Сте забележале дека во последно време вашиот сопруг стана некако чуден: вознемирен над ситниците, паѓа во депресија и очај, размислува за филозофските прашања: "Што постигнав? Зошто живеам во овој свет? ". Не дека вакво нешто досега не се случило, но пред оваа состојба не беше како опсесија. Признати во овој опис? Сочувствувајте, затоа што се соочувате со криза на мажи од средната возраст.
Причини за криза во средината на животот
Што е криза во принцип? Ова е пресвртница поради која се одвива процесот на раст и развој на нашето тело и личност. Осетливоста да се биде во неа, се разбира, не се преносливи, бидејќи сега е нешто што "поминува низ" умира и се случува некој корисен нов раст. Едноставно кажано, вообичаените модели на однесување и човечката перцепција на светот се распаѓаат, а нови се појавуваат на ова празно место.
Меѓутоа, ако зборуваме за кризата на просечната возраст на еден човек, тогаш тука зборуваме за сосема конкретни причини. На возраст од триесет до четириесет години е, искрено, пресвртница сигнализирање на преминот од половина од животот. Сосема е природно што едно лице има внатрешна потреба да ги сумира и спореди идеите на животот формирани на дваесет години со реалноста. И ова е местото каде што тагата го покрива.
Еден човек го анализира својот животен пат, ги гледа неговите неуспеси и постигнувања и сфаќа дека со релативната надворешна благосостојба неговата личност е далеку од идеална. Од една страна, тој можеше да направи многу повеќе од било која корисна работа, постигна најдобри резултати - колку време и напор се потроши! Во исто време, доаѓа до разбирање дека сè е "световно", надворешно, а што е внатре? И внатре има ревалоризација на вредности. Не станува јасно каде оди понатаму, и има сомнежи за веќе избраната насока: дали имам добра работа? Дали е достојна сопруга? Дали децата ги подигнав правилно?
Сето ова е комплицирано со вклучување во јавниот живот. Ако на возраст од дваесет години човек може да се однесува како што сака, тогаш на четириесет години повеќе не работи. Човекот постојано мора да ги оправдува очекувањата од страна и да ги демонстрира своите достигнувања во општеството. Тој мора да создаде некој навистина значаен материјален или духовен производ, во спротивно се поставува прашањето за нејзината потреба - можеби вреди да се повикува некој помлад и енергетски на негово место
Кризата во средината на животот кај мажите исто така се должи на присуството на процеси на стареење и венеција. Помалите телесни "паузи" стануваат сè понеопасни. Изглед промени: брчки се повеќе и повеќе забележливи, како и разни телесни масти. Но, најтешко е да се доживее намалувањето на сексуалната активност. Многу мажи дури и започнуваат третман за овој сосема природен процес, возење себе и нивните тела. Така, во срцето на средната возраст криза се наоѓаат многу причини кои го прават овој феномен особено тежок и непријатен за мажите.
Што велат психолозите
Кризата на средната возраст кај жените, како и кај мажите, е поврзана со внатрешен проблем, кој се карактеризира со губење на смислата на животот. Едно лице паѓа во состојба во која неговата личност престанува да функционира како порано. Присудното однесување престанува да работи и да донесе задоволство. Кризата е поврзана со ревалоризација на сите вредности, што се јавува како резултат на акумулација на животно искуство и нови ставови за животот. Како по правило, овој период паѓа на 30-40 години.Секако, отстапувањето во големата или во помалата забава е сосема допуштено. Оваа состојба е многу слична на онаа што ја доживува тинејџер во преодна возраст.
Но кризата во средниот век е различна по тоа што една жена треба да излезе од неа, по правило, самостојно, и никој не може да му даде добар совет, како и во младоста. Всушност, никој не се грижи за искуствата на жените: родителите се стари или веќе не се во овој свет, децата се зафатени со сопствените проблеми, човекот го смета за сето тоа како каприци. Жените немаат друг избор освен да се бунат во себе и да се извлечат од ова мочуриште со свои раце.
Како се манифестира кризата во средниот век?
Овој настан во животот на мажите едноставно не може да помине за вас незабележано. Се разбира, пред тоа сте се соочиле со одредени проблеми, но така што познатиот и познат сопруг одеднаш се претворил во сосема друга личност? Да се обидеме целосно да ја опишеме сликата на оваа држава.
- Промени во однесувањето
Човекот почнува да го прави она што никогаш претходно го немал направено. Доколку изолацијата и срамежливоста се карактеристични за него, тогаш тој одеднаш станува среќен колега и "душа на компанијата". Или обратно: активен и наменски човек се претвора во мрзеливост, кој не може да биде протеран од софата. Работата станува товар
Како по правило, ова се должи на фактот дека во младоста секој човек имал соништа: да стане пилот, тркач, претседател или спасител. Тој го споредува со реалноста и сфаќа дека тој се претворил во најобичен офицер. Ако порано ова дело му донесе радост и задоволство, сега тој го смета за нешто што го одвлекува од "вистинската намера". Ова е причината за масовните отпуштања и намалувањето на бројот меѓу мажи од триесет до четириесет години. Во врска со сето погоре, расположението на твоето лице исто така е подложено на непријатна метаморфоза.
Тој станува бел, лут и раздразлив. Состојбата на хронична депресија сега е нејзин постојан придружник. Може да се појави мрзливост и апатија, манифестира во неподготвеноста да се направи нешто. О, да, не смееме да заборавиме на ненадејни промени во расположението: само вие сте навикнати на неговиот нов статус, како едно утро тој скока од креветот во покачена, манична состојба и се обидува да се докаже на неверојатен начин, на пример, да изгради куќа во куќа. За жал, неговиот осигурувач трае неколку дена, а потоа, како да ништо не се случило, лежи на неговата софа. Влошување на физичката благосостојба, која е поврзана со природните физиолошки промени и психолошкото нарушување.
Мажот почнува да се жали на неговата сопруга на постојани главоболки, болки во зглобовите, срцеви грчеви и недостаток на здив. Во овој случај, третманот, по правило, не е неопходен за него, иако во некои случаи ова е во форма на постојани посети на лекарите. Тој дури може да се однесе со ориенталната медицина и "магичните напивки" - само за да не ја изгуби "машката" моќ. Повеќе стравови
Ако порано го познавате вашиот сопруг како уверен и бестрашен заштитник, тогаш сте изненадени кога ќе откриете дека вашиот брачен другар се плаши од стареење и смрт. Понекогаш дури и зема многу занемарена форма кога еден човек се префрла на исхрана од сурова храна или престанува да лета со авиони поради страв од авионска несреќа. Глобално незадоволство
Средната возраст криза кај сопругот ѝ се заканува на неговата сопруга со постојани жалби и кавили, и од најнебитни причини. Излегува дека сте одвратни за готвење, не можете да одржувате чистота во куќата, немате време, зборувате лошо со децата, па дури и кога жената не е многу привлечна. Се разбира, навистина сакам да го удрам со таков збор, но тоа ќе биде погрешно.
Сосема логично е да се интересира колку долго трае оваа состојба. За жал, не постои единствен и искрен одговор на ова прашање.Некој за половина година успева да живее преку криза во средината на животот и да излезе од неа, додека некој се впушта во неуспешни обиди да се справи со тоа и останува во оваа фаза на развој.
Типични грешки на "кризните" мажи
Никој од нас никогаш не ја сфати науката наречена живот на универзитетот. Штета, бидејќи тоа би можело да спаси многу мажи од типичните грешки при доживување на криза во средниот век. Идеално, сличен период станува отскочна штица за нови почетоци и полетувања. Дури и ако ништо не се промени во животот на твојот маж, тогаш самото разбирање на точноста на вашиот пат и правењето неопходни промени во него (на пример, откажување од лоши навики) исто така се корисни тумори на кризата во средината на животот. Во принцип, тековната ревалоризација е неизбежна фаза во животот на секој од нас, а резултатот треба да биде позитивен.
За жал, ова не е секогаш случај. О, колку грешки прават мажите во обидот да ја преживеат кризата! Најтипично за нив е намерното протекување на сопствената младост. Тоа сигурно изгледа смешно кога мудар сив коса човек одеднаш почнува да нагласува младешки облекување, прави тетоважа, вметнува обетка во увото и го поминува целото свое слободно време во клубови со помлади момчиња. И тоа не се обидите да се зачува младоста што тагува овде, туку нивната вештачка природа.
За истата тенденција човекот бара љубов "од страната". На желбата на луѓето да им докажат на себе и на општеството дека се уште е полн со љубовна моќ, се додава незадоволство од неговата сопруга, која, необично, е иста за многу години заедно. Ако криза во средниот век се совпаѓа со семејството, тогаш ќе има проблеми, односно развод. Неговата сопруга не сфаќа зошто овој необичен сопруг одеднаш почна да најде грешка со неа. Да, и децата го доживуваат ненадејниот деспотизам на таткото исклучиво со непријателство, кое е оптоварено со ладење на односите помеѓу родителите и децата.
Многу мажи карактеристично го менуваат моделот на однесување. Дури и ако не најде компанија на млади момци, има врсници кои комуницираат со кого преовладуваат демонстративни "типични машки" разговори, кои се сведуваат на обиди да се преправаат на мачовата слика: за фудбал, женски гради, автомобили итн. ... Се разбира, ова не води до личен раст, туку до растот на пивскиот стомак и потребата за алкохол.
Говорејќи за алкохол. Не е невообичаено за мажите во период на криза во средината на животот да почнат често да "лежат на јаката". Прво, пиењето се користи како средство за борба против депресија, што помага да се расположи и развесели. Постепено, нејзиниот број во животот на еден човек расте, а во текот на неколку години се претвора во алкохоличар, конечно губејќи го своето здравје, имот, кариера, семејство и пријатели. Природно, третманот на овој процес во напредната фаза станува речиси невозможен.
Некои мажи се близу до спроведувањето на "стариот" сон, иако од последната сила. За жал, тие често го прават тоа без никакво логично разбирање, што доведува до досадни грешки. На пример, еден човек во возбуда се прави тетоважа како млад човек на плажа, а подоцна излегува дека е смешно или дури непристрасно. Или почнува да "страда" со падобрански скокови и други екстремни спортови, и покрај контраиндикациите за здравјето. Сите овие работи од нормално хоби се разликуваат по нивната опсесија: желбата да се направи такво нешто не доаѓа од душата, туку само од желбата да се стави штиклирање во листата на лични достигнувања. Се разбира, таквите гестови завршуваат со далеку радосен резултат.
Како да му помогнете на својот маж?
Што треба да направи мојата сопруга ако мојот сопруг има криза од средниот век? Чудно е доволно, но многу зависи од вашето однесување во оваа ситуација. Се разбира, не можеш да се грижиш за овој тежок период за маж.Но, можете да изберете линија на однесување што ќе му помогне да излезе од него со чест и правилно разбирање за тоа што се случува.
- Не е неопходно да се фокусира вниманието на мажите на фактот дека тој сега е во криза
Најверојатно, тој и без тебе е совршено свесен за тоа што се случува. И разбирањето на овој факт може да биде многу болно за него - мислеше дека неговиот сличен проблем нема да се допре. Не притискајте на неговите чувства и чувства
Сега твојот маж е во многу ранлива состојба, а кавгите со вас воопшто не му додаваат сила. Напротив, тензијата во неговиот живот ќе биде толку силна што ќе има желба да се ослободи од неговиот извор - погоди што би можело да доведе до тоа? На различни исип и осип дела, на пример, прекин со вас. Слушнете го вашиот маж
Тој мора да почувствува дека сте подготвени да го поддржат и прифатите, без разлика што тој го направил. Треба да се сфати дека тој повеќе нема да биде ист - не се навредени од него за ова. Можете да го посочите дека постои можност да побарате помош од специјалисти, но не инсистирајте на тоа. Мажите радикално се разликуваат од нас: тие се навикнати самостојно да ги надминат сопствените тешкотии, а разговорот со друго лице за нивните проблеми е знак на слабост за нив. Подобро е да му покажеш колку е драг за тебе и како не сакаш да го изгубиш. Чувството на самопочит може да работи со чуда со силен секс. Нагласете ја вашата жалба
Еден човек во овој период почнува да се сомнева дали тој прави вистински избор во својата младост, и ако го гледа до него бескрајно суштество во пропуштена облека, тоа нема да ви даде поени. Почнете да одите во салата и по некое време однесете со себе. Ако изгледате одлично, тој ќе биде горд на тоа и ќе се обиде да ви се поклони. Пополнете го животот со радост
Сега вашите рамена ќе имаат голем товар за организирање на рекреативни активности во вашата двојка. Диверзифицирајте го вашиот живот со бројни патувања во кино, театар и ресторани. Нарачајте сауна за вас двајца или за голема компанија со вашите пријатели - видете, тој ќе биде многу среќен за тоа. Организирајте патување во некоја далечна и интересна земја - тоа ќе му помогне на твојот сопруг да сфати дека животот е полн со радости и нови впечатоци, и никогаш не е предоцна да ги прими. Сексот за маж е показател за неговата солвентност.
Слободно изразувајте восхит за човекот за неговиот успех во кревет. Но, не се враќај назад. Размислете како можете да го диверзифицирате вашиот сексуален живот: чипка долна облека, нови појави, сексуални експерименти - сето ова ќе му покаже на вашиот сопруг дека си најдобар и дека не треба да ве смени на помлада "инстанца". Прикажи женска мудрост
Се изрази во трпеливост, способност да чека и простува. Можно е дека вашиот маж ќе прави работи кои предизвикуваат голема болка. Но, ова е првенствено поради неговото емотивно фрлање, а не со желбата да те повреди. Да, може да се сомнева. Но, признајте го тоа: дали никогаш не сте се сомневале во исправноста на вашиот избор? Дури и ако сте научиле за прељуба, можеби вреди да се најде силата и да му простиш на својот сопруг, затоа што имате моќ да ја разберете вредноста на вашата врска. Но, хистеријата и непромислените дејства го оставаат, барем за некое време. Помогни му
Поради сериозната состојба на човекот, тие често не можат да ги покријат своите очи со целиот спектар на можности кои се отвораат пред нив. Во овој тежок период многу е важно да ја пронајде и да ја зачува љубовта кон своето дело. Ако твојот маж ја напуштил работата и не може да се најде - помогни му: фрли ги опциите, разговарај со него, но не го туркај. Она што изгледа совршено за вас не може да ти биде пожелно. Затоа, бидете мирни и разумни - сега ова е она што се бара од вас во поголема мера.
Кризата во средниот век е тешко време, не само за вашиот маж, туку и за вас.Никој не рече дека ќе биде лесно. Но, сите потешкотии можат да се доживеат ако почитувањето и меѓусебното разбирање се одржуваат меѓу луѓето што се сакаат едни со други. Можно е во одреден момент да ви се чини дека тие исчезнале. Запомнете дека ова е привремено. И најмрачниот час секогаш доаѓа пред зората.
Зошто се случи криза во средниот век?
Прашањата кои неизбежно се јавуваат кај оние кои се соочуваат со овој феномен се исти. Кои се причините за кризата? Зошто се случува во "средната" возраст? Како да се справите со тоа?
Наједноставните знаци кои ќе помогнат да се утврди дека оваа озлогласена криза дошла до животот на твојот човек:
- Неговата продуктивност паѓа на работа. Доколку порано можеше да работи со денови, изврши голем број задачи, сега тој е во состојба да се справи со најпотребните акции со тешкотии.
- Тој ја губи желбата за работа и развој. Ако порано тоа беше осветлена и мотивирана од некои цели, семејство, интереси, сега мотивацијата исчезна. Нема голови. Прашањата се појавуваат: "зошто е ова сеопшто?", "Што е смислата на животот?", "За што работев за сите овие години?".
- Тој има акутно чувство на инфериорност, незадоволство од себеси и со неговите резултати. Режимот на самокритичност и самозапалување е вклучен, како и глобалното незадоволство од животот, со себе, со нивната околина.
- Негативниот однос кон животот јасно се манифестира. Поранешниот оптимист се претвора во песимист, човекот постојано ги предвидува своите неуспеси и ја губи верата во успехот.
Психолозите се 'уште се расправаат за причините за кризата во средината на животот и не можат да дојдат до едно недвосмислено мислење. Одговорот на ова прашање сè уште не постои. Затоа, не е толку важно да се ископа во причините, туку да се започне да делува кон решавање на проблемот. Направете јасен план за акција и постепено ќе излезете од оваа држава.
Што може да се направи во криза
Ако самиот човек е решен да го реши проблемот, најпрво може да ги споделите овие препораки со него. Можно е веќе веќе толку едноставен чекор да го натера да дејствува, да промени нешто и на крајот да излезе од негативната кризна состојба самостојно.
Три едноставни чекори за надминување на криза во средината на животот:
- Сфати и разбере дека ова е само привремена фаза, која ќе заврши порано или подоцна. За да се чувствувате незадоволство, дефект и да бидете во негативни состојби е нормално. Само важно е да не се копаат уште подлабоко, и да се даде време да се опорави.
- Обидете се да најдете тренер, тренер или друг авторитет, кој ќе помогне да се надмине кризата, да се мотивира успехот и акцијата. Можете исто така да контактирате со добар психолог.
- Анализирајте што точно не му одговара во животот, наведете ги очекувањата, потребите. Оценете ги можностите и изгответе стратешки план за решавање на кризата.
И уште 6 мотивирачки совети што можете да ги споделите со вашиот маж:
- Разбирам дека "доцна" никогаш не се случува. Ако разбирате дека живее поголемиот дел од животот, а соништата останале соништа, тоа не значи дека тие не се изводливи во принцип. Сè уште имате доволно време да станете успешни и да се остварите. Главната работа е да се делува.
- Сфатете дека вашите приоритети и принципи на живот се менуваат со текот на времето. Често реструктуирањето го предизвикува кризата. Оставете ги соништата и желбите кои веќе се бесмислени. Поставете нови инспиративни цели. Обидете се да разберете што сакате и за што се стремите сега. Заврши ги сите "опашки" - ги чува старите ветувања, ги исполнува долгоодложуваните обврски. Решавањето на "опашките" веќе ќе даде огромен поттик на енергија.
- Стоп за живеење, чекајќи го "вистинскиот момент". Тој никогаш не може да дојде. Подобро да направите план за акција за реализација на вашите цели и да започнете да го имплементирате. Подобро е да се направи лошо и малку, отколку да не се стори воопшто.
- Оставете го минатото во минатото. Не жалам што се случило. Живејте во сегашниот момент.Минатото го повлекува и го попречува развојот. Затоа, нека оди целосно. Простете ги престапниците, побарајте прошка од оние што биле повредени. Преминете ги сите болни ситуации и никогаш не се сеќавате на нив
- Проширете го вашиот социјален круг, создадете нови пријатели. Користете за ова сите можности - социјални мрежи, форуми, клубови, интереси. На крајот, само покани колеги на вечера или отидете до најблискиот бар после работа.
- Обрни внимание на вашето здравје. Анализирајте зошто го уништувате? Прилагодете ја исправната исхрана, одете во спорт, проверете на лекар.
Погледнете го видеото на:
Што може да направи жената
Вашиот придонес во оваа ситуација е, всушност, минимален. Ако вашиот маж не е подготвен сами да го реши проблемот, можете да направите малку за да му помогнете. Вие не можете да влијаете на друго лице. Но, некои мали чекори сеуште може да се применат.
Што можете да направите сега:
- Споделете го со вашиот маж препораките од овој член.
- Почесто да го фалат за најмалите достигнувања, да се заблагодарам за секоја помош. Постојано нагласувајте дека му се заблагодарувате, го сакате, дека е добро направено, и генерално вашиот херој е надчовек и батман во едно шише.
- Ненаметливо "се напрегнува". Побарајте помош во различни ситуации, давајте задачи што само тој може да ги реши. Во стресни ситуации, дури и ако можете сами да се справите, повикајте го.
- Заборавете на несогласувања и кавги. Почекајте ја љубовта, вниманието и поддршката.
- Не жалам и не слушајте да лелекаат. Тој сигурно ќе се сеќавам дека во моменти на слабост ќе се претвори во чувар "мајка", а неговото чувство на незадоволство само ќе се подлабоко. Во одговор на поплаките, плаши се, запрашај: "Па, можеш да го направиш тоа? што да правиме сега? Се плашам! Не претерувајте, се разбира, да ги одберете зборовите за вашиот маж и вашата ситуација.
- Да сфатат дека влегол во криза, а самиот човек мора да го надмине. Вие не можете да го сторите тоа за него.
- Вашата минимална помош може да биде: во љубов, благодарност, барање помош, игнорирање на жалби за тешкиот живот и "лелекање".
Причини
Во повеќето случаи, промените почнуваат по 40 години. Тоа се случува кај некои мажи оваа состојба се појавува порано или воопшто не се јавува. Тоа зависи од многу фактори на животот на еден човек: статус, социјален статус, воспитување, здравје, и така натаму. Секој поединец ги поставува целите и значењата на постоењето. Кога овие цели не се постигнат, тогаш има потешкотии, депресија, гнев кај себе или други.
Понекогаш излегува спротивното, едно лице постигнува цел, но не е среќно, а исто така доаѓа и депресија, гнев и други негативни емоции. Во овој случај постојат две причини:
1. Не беше поставена точна цел, која наметна на општеството или на некои од нејзините членови. Воопшто не му одговараше на човекот, но слепо ја следеше.
2. Се чини дека едно лице е среќно, го постигна она што го сака, но нешто недостасува. Страв доаѓа, и што следно да стори, зошто да постои? Ова се случува затоа што задачата доделена порано е завршена, а нови сеуште не се испорачани. Во овој момент, лицето е дезориентирано, што значи дека е изгубено за да постигне нешто. Сите ние живееме заради нешто или некој, на пример, заради деца, себе, работа, родители, пари или други луѓе.
3. Кога доживуваме адолесценција, секој сака слобода, да заработи пари, да живее за свое задоволство, да не зависи од никого, да биде како возрасни, да постави многу цели за голем живот. Но, поблиску до возраст од 30-40 години, кои веќе ги имаат семејствата, работата или бизнисот, луѓето се прашуваат: "Дали живеам правилно?", И почнете да размислувате колку е добро кога биле тинејџери. Овој период се карактеризираше со целосна слобода, каде што живееше за вашето сопствено задоволство, без оптоварувања во форма на сметки и мисли за тоа како да се хранат семејство, да се одгледуваат деца или да не се испушти шефот.Две спротивни слики се појавуваат во главата, кои се во конфликт меѓусебно и предизвикуваат комплексен опсег на емоции кои доведуваат до пресвртница.
Како кризата во средниот век се манифестира кај мажите? Тие можат да се откажат од својата работа, да сменат или да поднесат развод, особено ако има проблеми во односот на сопружниците, тие можат да уништат сè и да живеат за себе, како и досега. Некои стануваат посреќни, но честопати доаѓаат со разбирање дека направиле грешка, не ја ценеле нивната среќа, што станало уште полошо. На крајот на краиштата, можно е да се живее на овој начин за себе, без да се уништи нешто, бидејќи децата зрееле, работата може да се промени или да се развива понатаму, да се развива.
По 40 години, животот само што започна! Ова едноставно се случува по точката на превртување, кога луѓето се отвораат на нов начин, ги преиспитаат своите ставови и вредности, поставуваат нови реални цели, врз основа на веќе голема количина на знаење.
4. Постои уште една причина. Кога еден млад човек во својата младост прави планови, ја претставува својата иднина и гледа одредена слика. Тој оди во овој сон, носејќи "розева" очила. Но, на крајот излегува не толку прекрасно колку што е планирано. Се чини дека ја постигна задачата, но нешто не е во ред. Може да се дадат многу примери:
- има жена, но се покажа дека односот не е толку мазен како што треба
- има омилена работа, но не постои раст на кариерата, или платите не се задоволни, или проблеми со претпоставените или вработените, или, обратно, во финансискиот сектор постигна голем успех, но работата не носи задоволство.
- имаат хоби, но нема здравје
- Сакам деца, но тоа не функционира
Тогаш многу е лесно да се влезе во криза во средниот век. Главната работа не е да се паничи, да не правиме избрзани одлуки, да има здрава смисла. Од повеќето ситуации, можете да најдете начин за излез. Треба исто така да научиш да го цениш она што го имаш, да го видиш доброто во малите нешта, да се радуваш додека децата се радуваат. Можеби работите не се толку лоши како што изгледа на прв поглед.
За да бидете подготвени за можни последици, треба да знаете колку години може да дојде тешко време. Во суштина, овој проблем се соочува со посилен пол, кој се движи од 30 до 50 години. До оваа точка постојат одредени фази во растот на поединецот. Ако совршено ги помине овие на нив, тогаш проблемот може да помине незабележано, безболно или воопшто не. Тоа зависи од голем број фактори.
Што да направам?
Првата точка, која влијае на понатамошниот развој на настаните, се јавува околу 27 години. Во овој период има ѕвона за млади мажи дека тој не направил нешто, не го сфатил. Во психологијата, постојат одредени фази во кои има задачи кои, кога ќе се решат, нема да го покренат прашањето како да преживеат кризата во средниот век.
Што треба да се направи така што кај мажи од 30 години ќе помине незабележано? Младите мора да бидат ментално родени пред 27-годишна возраст, односно да станат психички зрели личности. За ова треба да решите голем број прашања:
1. Исклучете се од нивните родители и бидете независни.
2. Направете пари и подржете се сами.
3. Научи да разбере што е девојка, зошто е потребна, односно нејзината длабока суштина и врска со неа.
4. Станете професионален семеен однос, бидете "капетан на семејниот брод". Ако "капетанот" е неписмен, каде може да го води бродот? Жените, во вакви случаи, гледајќи таков "капетан", го исфрлаат од воланот и почнуваат да се водат. Оваа точка сега е најмалку решена од страна на претставниците на посилниот пол.
Еве ги главните фази на психолошката зрелост на момчето. Препорачливо е да се направи ова пред возраст од 27 години, до максимум 30. Родителите прво треба да ја поттурнат оваа мисла. Но, за жал, тие често немаат одредено знаење, па затоа младиот човек мора да дојде до ова со обиди и грешки.
Ако некое лице до 27-годишна возраст не е опремено со одредени квалитети опишани погоре, постојат ѕвона што се манифестира во форма на какви било тешкотии: проблеми се јавуваат во здравјето, во работи или во односите итн. Постариот човек станува, толку повеќе такви ѕвона почнуваат да работат, стануваат пофокусирани и поцврсти. Во таков момент е многу лесно да се депресивни.
Следниот важен фаза започнува на 33 години. Не случајно овој период се нарекува возраст на Исус Христос. Во тоа време, треба да се родите духовно, за да се отвориш повеќе волуметриски.Таквото раѓање во основа се случува спонтано, луѓето свесно не. И залудно! Честопати им дозволуваат на овој процес да се одвива, а духовното раѓање не е постигнато. Или, на пример, лицето кое не е ментално родено, прескокнувајќи ја оваа фаза, веднаш се раѓа духовно. Таквите луѓе се изложени на ризик во подоцнежните периоди, тие можат да го симнат "покривот".
По ова време, треба да бидат присутни следните квалитети:
- треба да биде финансиски сигурен
- за да може да обезбеди не само себе, туку и неговото семејство,
- јасно се изгради длабок однос со неговата сопруга, воопшто, со жена,
- да ја разберат длабочината на светот, итн.
Како резултат на тоа, еден млад човек треба постепено да гради знаење во себе што оди подалеку од обичната свест. Ова е показател за вистинскиот процес. Во тој момент, кога сложениот психолошки период на мажи ќе дојде, тој ќе го помине незабележано или со најмали загуби, бидејќи пред тоа ги помина сите фази секвенцијално.
Но, ако тоа не се случи, а има проблеми со здравјето, со девојчињата, со работата или со нешто друго, тогаш ќе дојде клучниот период. Ние мора да ги слушаме советите и нивните чувства.
Како да се надмине кризата во средината на животот кај мажите? Психологијата многу лесно го објаснува ова прашање.
Неопходно е да се решат задачите што не се извршени во раните периоди.
Главни симптоми
Кризата во средниот век кај мажите е многу лесно следена - не постои раст во семејни односи, здравје, работи, итн. Тој почнува да умре морално, може да престане да пие или да стекне други лоши навики, почнува да се распаѓа, бидејќи нешто може да пропадне или да не оди според неговиот план, да се чувствува празен, сожалување, иритација, вознемиреност, празнина, копнеж.
Најголем проблем е бесрамната неписменост во животот, семејството и нивната сопствена состојба. Поради оваа причина, се јавуваат проблеми. Човекот чувствува дека е способен за повеќе, сака да промени нешто, но тој не разбира што е тоа. Во овој момент, тој радикално може да го промени својот живот, најчесто не на подобро, додека уништува сè. Секоја ситуација може да се реши со изградба на синџир на настани. За да го направите ова, ние треба само основно познавање на психологијата, а потоа секој член на посилниот пол станува господар на ситуацијата.
Како можам да помогнам?
Како да му помогнете на човекот да преживее криза во средниот век и што да прави во таква ситуација? Возљубената жена, брачниот другар може да помогне да се надмине кризата. Како да помогнете? Тоа не звучи банално, љубов, гради блиско партнерство. Жената треба да развие разбирање дека е неопходно да се фокусира што е можно повеќе на нејзиниот придружник, се грижи за него, но главната работа е да остане женствена и привлечна. Тие треба да бидат двојка, во никој случај не треба да стават некој над себе, некој подолу, туку да биде само двојка. Не обвинувајте се себеси или другарката на вашата душа. Ние мора да се обидеме да се разбереме и поддржуваме. Ова е главната вредност во животот за двата партнера.
Кога кризата во средниот век се јавува кај сопрузите, многу е важно да се обидеме да им помогнеме навремено, бидејќи бракот често се уништува во текот на овој период. Има ситуации со кои е многу тешко да се справат, а жената станува заложник на овој процес.
Претставниците на посилниот секс понекогаш сами не знаат што се случува со нив, почнуваат да страдаат, се обидуваат да се компензираат на различни начини, можат да обвинуваат некого, бараат поинакви објаснувања. Заштитни механизми, рационализација, интелектуализација, репресија може да се користат за да не се сретне со ситуација кога е навистина јасно дека нешто се случува со себе.
Како да му помогнете на нејзиниот сопруг да ја преживее кризата во средината?
Жената треба да организира неколку работи во одреден редослед:
1. Втората половина на прво место.На 40-годишна возраст, повеќето од мажите ја имаат оваа тешкотија, а самата жена треба да сака да му помогне на нејзиниот придружник, бидејќи ако се чувствува добро, тогаш жената ќе има љубовник на кого може да се потпре, да изгради живот заедно, планови. Не е секогаш лесно да се направи, но кога ќе се чувствувате удобно, тогаш оние што се близу до него се исполнети со ова чувство.
2. Просторот на животот, односно, треба да ги организирате потребните услови за семејниот живот.
Мудроста на жената е постојано интересна. Силен секс без женска љубов е агресор кој се крши себеси и светот околу себе. По 40 години, жената треба да ја успори својата активност и да посвети максимално внимание на себе, нејзиниот развој, женственоста, здравјето и за неа започнува вториот период на раѓање. Во тоа време претставниците на мажјанот навистина станаа татковци.
Психолошка борба - секогаш тешкотии, тешкотии, болка. Во тој момент личноста, размислувањето, однесувањето и емотивната сфера се соочуваат со одредени пречки и конфликти кои буквално се оттргнуваат одвнатре. Ако некое лице се справи со оваа состојба, тогаш тој се прероди во нов капацитет, стекнувајќи одредени нови значења и можности. Вреди да се запамети зборовите на големиот мислител Фридрих Ниче:
"Она што не убива нас, нè прави посилни".
Симптоми на криза во средниот век
Надворешните манифестации на криза во средниот век се различни и се обележани со следните симптоми и знаци:
- одбивањето на поединецот да се постигне во животот, без оглед на позитивното мислење на другите за постигнувањата на една личност,
- празнина, zagnannost и самосожалување,
- чувство на неправда од живот, стапица на бракот или кариера,
- депресија и губење на интерес во претходно многу значајни аспекти на животот,
- промена на кругот на значајни луѓе и вредности,
- промена на вредностите,
- чувство на бесмисленост на животот.
Сите овие знаци можат да го намалат дури и успешното лице од емоционална рамнотежа, кршејќи силно семејство, кариера и вообичаен начин на живот.
Криза во средината на животот кај жените
Фрлање во потрага по новински сензации и чувства, постојана раздразливост, пепел во душата, од солзи влажна перница - целосно незадоволство од животот, претекнување на жена по 35 години.
Кризата кај жените е обележана со следните симптоми:
- анксиозност и несигурност,
- недоразбирање, како да го пополните вашиот живот,
- чувство на неповратно пропуштање на времето,
- уверување дека најдобрите години се завршени и нема иднина,
- исчезнување на љубовта кон нејзиниот сопруг,
- емоционално оддалечување од деца,
- разочарување и уништување на душата по флертувањето и романтиката,
- желба да се отстапат од пријателите, да избегнуваат партии,
- жали за неисполнети соништа,
- незадоволство од годините,
- незадоволство од професионална дејност,
- незадоволство од надворешните промени.
Совет на психолози за жени во оваа држава: не се посветам на копнеж во изминатите години, барате вистинска насока и не заглавувајте. Најди ги вашите омилени занимања: јога, пливање, курсеви по странски јазици, часови во фитнес клуб, часови по возење итн.
Ќе стори сé што може да ви помогне да пронајдете нови обележја и животен век со свежи бои, како и интересна комуникација. Жените што останаа дома треба да почнат да се реализираат во професијата и иако не е лесно да се започне кариера во зрелоста, сè зависи исклучиво од жената и способноста на жената.
Благодарение на кризата во средината на животот, многу жени станаа успешни, одлучија да започнат сопствен бизнис од безнадежност. Придружниот успех помогна очај жените да ја надминат кризата во средината на животот.
Осамените жени во кариера кои достигнале професионални височини, но кои го изгубиле интересот за живот треба да размислат за создавање на семејство.
Жените кои бесконечно се впуштаат во грешки, психолозите се советуваат да ги извлечат вистинските заклучоци и да го одредат насоката на идните активности без да ја изгубат можноста. Треба да се обидете да барате извори на создавање во твојата душа. Обидете се искрено и објективно да одговорите на прашањето: дали е сè толку лошо во животот? Дали е подготвена да ја напушти работата, да се откаже од нејзиниот сопруг? Несомнено, постојат пријатни моменти со кои може да се гордееме во професијата и да живееме заедно. Можеби подобро е да го смените својот став кон работа, да го промените животот, да разговарате со својот сопруг, а не драстично да го расипете целиот живот?
Честопати жената е обесхрабрена од личното размислување во огледалото. Сива коса, вишок килограми, брчки, целулит, брадавици, како и други бројни промени поврзани со возраста на жените се доживуваат многу поакутно отколку кај мажите.
Во овој случај, психолозите советуваат да не бараат докази за поранешниот неодолива, туку да се посветат на работа на нивната фигура и изглед - фитнес, диета, современи козметички процедури. Треба да ја промените фризурата, да ги ажурирате работите во гардероба. Отфрлањето на мрзеливоста може значително да ја прошири нивната младост. Весели, активни, енергични жени изгледаат многу помлади и попривлечни од апатични и мрачни врсници.
Како да преживее криза во средината? Потребно е да се биде реален и да не се преувеличува постојните проблеми, но не да се одрече од нивното присуство. Љуби се, најде нешто за својата душа, фали за сите достигнувања, не се повлекувај во себе, се грижи за твојот изглед, здравје. Треба да се запомни дека возраста не влијае на квалитетот на животот.
Кај жените, должината на кризниот период зависи од многу фактори. Ако таа чувствува дека не може сама да излезе од депресија, треба да контактирате со психолог.
Карактеристики на криза во средината на животот кај жените
Како криза на средната возраст кај жените ќе продолжи, зависи од тоа кои приоритети се до сега. Ако главната цел е да се обезбеди утеха за мажот и децата, тогаш депресијата може да се прикрие кога на децата повеќе не им треба постојана грижа и грижа. Развод, исто така, може да предизвика ревалоризација на животот и поттик за промена на вообичаениот начин.
Ако една жена е раскинат меѓу работата и семејството, тогаш таа се оценува на два начина. Се разбира, тоа е повеќе критично за себе, бидејќи е многу тешко да се биде на време. Затоа, бар е многу висок и тешко е да се држи.
Како што покажува практиката, најтешко е да се соочи кризата за жените кои немаат деца. Тие се вознемирени од опсесивната мисла дека тие го живеат својот живот залудно. Освен тоа, децата можат да оправдаат некои недостатоци: секое слободно време се потрошило за образование и нега, и немало сила да остане да си замине за својот живот.
Како започнува кризата?
Психолозите веруваат дека кризата поврзана со староста за жените е доста сериозна појава, и затоа тие посветуваат големо внимание на проблемот. Специјалисти бараат излез од депресија и развиваат сеопфатен третман. Ова се должи на разбирањето дека еднаш умот дава сигнали, тоа значи дека е неопходно веднаш да се реагира на нив и да не се игнорира проблемот.
Симптоми на промени поврзани со возраста во психата
Постојат основни знаци со кои жената може да разбере дека треба да посвети време себеси. За да се утврди дали постои криза во средниот век кај жените, симптомите треба да се разгледуваат заедно:
- Неподготвеност да се направи нешто, досада.
- Промена на партнер или неконзистентност во врската.
- Желбата да се променат работните места.
- Неразумната промена на расположението, силниот очај се заменува со немотивирана забава.
- Постојана анксиозност и депресија.
- Тенденција за само-копање, само-заплашувачки мисли и акции.
- Обидите радикално да го променат својот живот, од изглед до живеење.
Ако симптомите се забележат одделно, тогаш е премногу рано да се каже дека ова е женска криза во средината на животот. Но, кога знаците се присутни во агрегат, треба да бидеме внимателни и да размислиме.Депресијата во занемарена состојба може негативно да влијае на сите сфери на животот, не на најдобар начин да влијае на односите со сопругот, децата, колегите и другите луѓе.
Деца и мајчинство
Често се случува жените да се трудат прво и основно да се реализираат на работа и да заборават на нивната главна мисија - да се биде мајка. Понекогаш тие се толку опседнати со желбата да раѓаат дека сите други бои на животот за нив едноставно исчезнат. Таквата идеја со текот на времето ќе доведе до депресија и длабока криза. Има само еден излез од оваа ситуација: жената треба да се породи, а потоа ќе го има смислата на животот и желбата да уживаат секој ден.
Кариера и самореализација
Возрасната криза на жените поврзани со нивната работа и самореализација е многу слична со машката депресија. Константниот врева, вревата и катастрофалниот недостаток на време доведува до темно расположение и предизвикуваат стрес. Ако не направите ништо, депресијата нема да трае долго. За да избегнете таков исход, треба да го диверзифицирате вашето слободно време: можете да направите танцување или да научите како да везете. Окупацијата може да биде апсолутно ника, главната работа е тоа што треба да донесе задоволство и радост.
Домашни проблеми
Домаќинка која посвети половина од својот живот на нејзиниот сопруг и на децата, на возраст од 30-40 години, е во опасност од познавање од прва рака за тоа што е криза на средовечни години кај жените. Нејзините комплекси се поврзани со фактот дека таа никогаш не беше во можност да постигне успех и да се реализира во професијата. Самоувереноста ја прави една жена целосно зависна од семејството, што предизвикува нејзино страдање. Ова може да се манифестира во борбата за внимание на неговата личност, честите тривијални нешта и разни неразумни барања. Понекогаш жената може да се разболи. Најдобар начин е да се најде работа која ќе биде забавно.
Односите со сопругот во текот на овој период често се застаруваат, а семејството ја губи својата претходна вредност. За да се избегне ова, неопходно е да се сфати дека брачниот другар исто така може да има искуства и проблеми, дека тој е посебна личност на која исто така му треба разбирање и сочувство. Семејството е секојдневна работа, и ако тоа се прави со задоволство, резултатот нема да трае долго.
Надворешни промени
Жените се многу чувствителни на било какви манифестации на нивната возраст. Нова навремено или сива коса може трајно да го уништи нивното расположение. Природните промени што се јавуваат во телото е тешко да се поправи, па жените паѓаат во очај.
Особено акутно да се стареат промените се оние жени кои се навикнати да бидат во центарот на вниманието на мажите и да предизвика восхит. И немаат ништо освен да научат да бидат атрактивни и на возраст од 40 години и на возраст од 60 години. За да се постигне ова, младинската облека и шминка нема да бидат доволни. Неопходно е да се зрачи внатрешната доверба во нивната неодолива и да се сакаш себеси на било која возраст. Не морате да се натпреварувате со девојчиња од 20 години, понекогаш искусената жена изгледа многу посекси.
Ефект на хормони
Жената треба да сфати дека сега е на прагот на нов живот, затоа сите хоризонти се отворени за неа, доволно е да си го најде својот сопствен пат. Често луѓето губат време да градат замоци во воздухот.
На оваа возраст, жените доживуваат хормонални промени, кои природно вклучуваат драстични промени во расположението. Нема потреба да се впуштате во емоции и да ги измислите проблемите што навистина не се. Жените имаат тенденција да се преувеличуваат и да се измамат. Но, ова нема да доведе до ништо добро, туку само да предизвика нов стрес. Не треба да се споредувате со другите и девојките, важно е да работите сами и да го промените вашиот став кон себе.
Како да си помогнете?
Барате излез од кризата, не треба да заборавите дека има време да се размислува, но постои - да се направи. Можеби сега е подобро да легнете ниско и да бидете сами со себе, без да преземете никакво дејство.Во овој момент, отсуство на мислата и празнината може да бидат присутни, затоа донесување одлуки е соодветно многу тешко. За време на кризата, се врши внатрешна работа, што не е помалку важно.
Периодот на транзиција не може да трае многу долго, порано или подоцна тоа дефинитивно ќе заврши. Но, не се збуни кризата со депресија, која не секогаш се пренесува. Во овој случај, можеби ќе ви треба помош од специјалисти. По завршувањето на крајната точка, жената чувствува олеснување и излив на енергија за нови достигнувања.
Здрави навики
За да останете млади и полни со енергија подолго, треба да ја преиспитате вашата исхрана и навики. Корисни производи ќе помогнат да се чувствувате активни и весели, да го наполните телото со сила. Одржувањето на психолошката младина што е можно подолго е многу важно. Тогаш интересот за животот нема да исчезне, и секојдневните ситници ќе донесат радост. Исхраната треба да се полни со зелен и жолт зеленчук, житарици и мешунки.
Секојдневно вежбање ќе биде одличен начин да се расположи и да избега од проблеми. Покрај тоа, тоа ќе има корисен ефект врз изгледот: мускулите ќе се затегнат и телесните масти ќе почнат да исчезнуваат. За да останете здрави подолго, треба да ја ограничите маснотијата, алкохолот, да престанете со пушењето и да не претерате. Овие чекори ќе ви помогнат да разберете како лесно да преживеете криза во средината на животот.
Комуникација со најблиски
Точката на превртување дава можност да се оценат изминатите години од гледна точка на искуството и да се сумираат нивните постапки. Во зависност од пресудата, која ќе направи жена, можете да направите промени во животот или радикално да го промените вообичаениот начин.
Кризата на средната возраст кај жените е опасна за да се грижи сам. Вие не треба да станете автономни, подобро е да ги споделите вашите искуства со најблиските. Дури и ако не можат да дадат добар совет, тагата ќе се распарчи, а проблемот нема да изгледа толку страшно.
Обуки и семинари
За успешно да се справите со стресот, треба да разберете каква криза во средниот век е за жените. Ако е многу тешко да ја смените вашата држава самостојно, можете да се јавите кај специјалист. Добро помага тематски семинари и обуки. Таму, жената ќе се научи како да ги реши сложените задачи и да поставите нови цели, како да пронајдете мир и да ги наполните батериите. Ваквите обуки ќе ви помогнат да станете среќни и да го најдете вашиот повик во животот.
Кои проблеми можат да заглават жена на крајот на 40-тата година?
Кризата од 40 години за жените им дава можност да размислат за нивниот живот, да проценат како успеале да ги реализираат своите желби и кои цели треба да се постават за блиска иднина. Сигурно секоја жена има нешто да се гордее, нешто да се подобри и има нешто што треба целосно да се отстрани.
Ако чувствата на срам, вина и тага поврзани со неисполнетите надежи се доволно силни, експертите советуваат да издвојат време и да плачат. Откако ќе изгориш за пропуштени можности, негативното ќе се истури и може да поставите цели со нови сили.
Не фокусирајте се на она што не се оствари. Подобро да се фалите за она што сте го направиле. Потребно е да се разбере дека не се остваруваат сите соништа, а понекогаш и животот не излегува од начинот на кој се сакаше во детството.
За да старите кризи кај жените продолжија со најмала болка, не треба премногу да се судите премногу. Луѓето често сакаат да сторат сé на највисоко ниво, но тоа не секогаш функционира. Многу е важно правилно да се постават приоритетите и акцентите за да се забележат не само неуспеси, туку и победи. Кризата секогаш подразбира преструктуирање на личноста, па затоа треба да бидете повнимателни со она што внатрешниот глас шепоти.
Пресвртна точка за 50 години
Кризата од 50 години кај жените може да се манифестира малку поинаку отколку во 30-40 години. Жената веќе беше навикнати на новото тело, поднесе оставка на фактот дека промените поврзани со староста се неизбежни, а менопаузата е прифатена како дадена. Експертите го нарекуваат овој период "нов идентитет".Според статистичките податоци, на оваа возраст, една жена може да го промени својот сопруг или да изврши друг чин што може да го уништи својот живот. За да избегнете проблеми, секогаш е неопходно да се запамети дека минливите глупости не вреди да се уништат сите достигнувања. Мораме да научиме да уживаме во она што го имаме и да се стремиме за најдобро без да го уништиме нашето минато.
Дали е можно да се избегне криза?
Некои жени успеваат да избегнат криза, но ова е прилично исклучок. Во таква клучна фаза од животот, неопходно е да се најдат предности: ако правилно ги анализирате околностите, можете да го промените вашиот живот на подобро и да го наполните со ново значење.
Психолозите велат дека колку е посложена кризата, толку е поголем личниот скок што може да ја направи жената. Главната работа е да не се плашиш од промени и да гледаш напред со оптимизам.
Машка криза во средината на животот - што е тоа
А кризата во средниот век за мажи често станува вистински стрес, иако кога се гледа од страна, проблемот не вреди да се изгуби. Со возраста, одредени промени во однесувањето на мажите почнаа да се појавуваат, од околу четириесет години тие стануваат посериозни и одговорни, тие повеќе размислуваат за своето место во светот.
Ова бара разбирање и поддршка од жената, недостатокот на емпатија може да доведе до фактот дека човекот затвора, почнува да бара симпатија од друга жена.
Средовечната криза се смета за одредена граница, човекот на возраст од четириесет добивки, по правило, има статус на контакти, и е во постојан однос.
Кризата е поврзана со преиспитување на вредности, бидејќи половина од неговиот живот веќе раѓа.
Човек ги разгледува неговите достигнувања, често резултатите не се задоволни. Многу луѓе би сакале голема куќа, добар автомобил, убава жена која не одговара на реалноста. Наспроти позади неоправдани очекувања, депресијата започнува, како резултат на тоа, лицето е уште потамошно.
Во следната фаза, човекот доаѓа до заклучок дека сите планови не се реални, како резултат на тоа ја губи својата ориентација, неговата поврзаност со реалноста. Тој е убеден во своите способности и почнува да се обидува да стори сé што е подобро за младите. Кога ова не успее, се јавува негативно. Промените во изгледот, исто така, не додаваат позитивни брчки, изгледот на ќелавост може да го претстави човекот во ступор.
Кога ќе почне, колку долго трае кризата, како да се извлечеш од тоа
Треба да се има на ум дека кризата во средината на животот може да трае со месеци и години, па затоа треба да се подготвите за овој период.
Кризата може да започне за 30 и 40 години, многу зависи од вредностите, состојбата и расположението на човекот. Колку е полошо неговиот став, порано почнува кризата и колку подолго трае. Кога ќе се појават првите знаци на криза, неопходно е да се преземат мерки за да се ослободат од депресивните состојби.
Кога се случува криза, еден човек честопати почнува да ги менува животите, разводите, да ги менува работните места, оди на млада љубовница. Во вториот случај, жената може да го спаси бракот, многу често човекот по една или две години се враќа во нормален живот. Жената треба да обрне внимание на сопствениот изглед, да направи домашна работа, да се грижи за нејзиниот сопруг.
Со постојани расправии со својата сопруга, неопходно е да се преиспита сопственото однесување, бидејќи жената не може да се погреши цело време. Неопходно е да се направи првиот чекор, мазни остри агли.
Жената треба да разговара со нејзиниот сопруг, да обезбеди поддршка, да се прибегне кон помош на децата доколку е потребно. Човекот не треба да се чувствува осамен, тоа ќе помогне да помине низ период со минимално оштетување на неговата состојба на умот.
Кога е незадоволен од работата, се препорачува да се утврди како професијата одговара на индивидуалноста. Доколку е потребно, секогаш можете да организирате мал одмор, започнете да барате нова работа.
Отпочнувањето нешто ново е секогаш тешко, но подобро е од чувството на работа како во тешка работа.Некој може да одлучи да работи сам за себе, важно е да се одреди обемот на активности и да не се откаже.
Во отсуство на ефект откако преземените мерки треба да побараат медицинска помош. Квалификуван специјалист ќе најде решенија за проблемот. Во тешки случаи, ако има знаци на депресија, терапијата со лекови е пропишана.
Лекарот мора да препише лекови, самостојниот третман во овој случај е строго контраиндициран.
- антидепресиви - помагаат во елиминирањето на анксиозните депресивни состојби, помагаат во подобрувањето на спиењето, апетитот,
- транквилизатори - краток курс е индициран на почетокот на терапијата, ефектот се појавува по две недели,
- стабилизатори на расположението, витамини, витамини од групата Б помагаат да се нормализира расположението
Заклучок
- Речиси сите луѓе мораа да се соочат со криза во средниот век, ова може да се случи на 35, 40, 50 години.
- Во оваа состојба, човек губи репери, може да оди кај својата љубовница, да се разведе, да го смени стилот на облеката,
- Ревалоризацијата на сопствените вредности може да доведе до депресија, па жената мора да стори сé што е можно за да го поддржи сопругот. Во тешки случаи, може да биде потребно медицинско внимание.
