Модерните млади двојки размислуваат за раѓањето на детето не само на фактот на бременост. За да го направите ова, треба да знаете како да планирате бременост, кога е подобро да се спроведе концепција, што треба да знаат една жена и маж со цел детето да се роди полно и здраво. Затоа, многу идни родители започнуваат да се подготвуваат однапред за раѓањето на бебето.
Дали треба да планирам бременост
Дефинитивно треба да планирате бременост. Ова се објаснува со фактот дека веројатноста за зачнување и раѓање на здраво бебе од одреден пол е толку висока. За да се подготвите за концептот на детето, важно е да се обрне внимание на сопственото физичко здравје, да се изврши лекарски преглед и да се чува календар за бременост. И тоа не е целиот спектар на мерки кои се неопходни за раѓањето на полноправно и здраво дете. Сепак, сето ова не се споредува со среќата на мајчинството.
Што е планирање на бременоста?
Планирање на бременоста - настан чија цел е подготовка за процесот на зачнување, носење на бебе. Подгответе се за сè што ви треба однапред. Прегравидната подготовка за 6-12 месеци пред зачнувањето ќе заштити од опасни инфекции.
- свесен пристап кон појавата на детето,
- консултација со гинеколози
- сеопфатен медицински преглед, кој вклучува не само тестирање за откривање на генитални инфекции, туку и третман на сите постоечки болести, нивна превенција,
- одржување на здрав начин на живот, целосно отфрлање на внесот на алкохол.
Како да планирате бременост
Потребно е правилно планирање на бременоста, така што сè ќе оди во право, без ризик бебето да стане здраво. За да го направите ова, во текот на подготвителниот период, новоконечките родители мора радикално да го променат својот животен стил. Стрес, занемарување на правилна исхрана, прекумерно вежбање, постојано заборавање на лошите навики - сето тоа ќе има исклучително негативно влијание врз идното потомство.
Правилното планирање на зачнувањето треба внимателно да се размисли. Многу експерти разликуваат неколку подготвителни фази. Тие се како што следува:
- Опоравување на родителите.
- Подготвувајќи се за зачнување. Една жена во тоа време го подготвува своето тело за носење дете, човек за зачнување. Потребно е да се избегнат нервозни преоптоварувања, да се ослабне спортувањето, да се откажат од лошите навики и пушењето.
- Концепција Позитивни резултати двојки се постигнуваат во рок од еден месец или два.
Многу идни родители погрешно веруваат дека бременоста треба да започне во првиот циклус. Сепак, може да трае околу шест месеци или повеќе, особено ако една жена не подолго време одбива да зема контрацептивни хормони. Немојте веднаш да се вознемирувате, ако не и сето тоа исчезне, подобро е да се консултирате со лекар за дополнителни совети.
Како да започнете да планирате бременост
За да почнете да се подготвувате за бременост, треба да ја посетите специјалист лекар. Гинекологот ќе спроведе целосен преглед, ќе даде одредени препораки за двата родители, ќе назначи испитување. Бидете сигурни да му кажете на вашиот лекар за присуство на болест - тоа ќе ве спаси од можни компликации подоцна. Нема потреба да се откаже од бременоста кога крвта е заситена со антитела - навременото лекување ќе помогне да се носи детето. Не забремените од болести како што се:
- срцеви заболувања
- онкологија,
- хипертензија,
- лупус еритематозус
- ренална, респираторна инсуфициенција.
Иднината мајка мора да ги преземе сите мерки за да се осигура дека бебето е здраво. За да го направите ова, таа треба да посети некои специјалисти:
- Терапевт. Лекарот ќе спроведе општ преглед. Хроничната болест може да придонесе за различни фактори.За да се исклучи сето ова, терапевтот, доколку е потребно, ќе се однесува на тесни специјалисти.
- ENT и стоматолог.
- Ендокринолог
- Генетските лекари можат да го предвидат раѓањето на здраво потомство.
Идниот татко на детето, исто така, мора да биде прикажан и да преземе чекори за да добие здраво потомство. Покрај одржувањето на здрав начин на живот, човекот треба да зема витамини Б9, Ц, Е, да ги третира болестите. Во тоа време, партнерот треба да избегне:
- Седентарен начин на живот.
- Сериозна физичка обука.
- Носење тесна долна облека.
- Работајте со лаптоп во скутот.
- Носете мобилен телефон во вашиот џеб на предната панталони.
Пред планирање на бременоста, неопходно е да се направи истражувачка анализа. Тие ќе помогнат да се избегнат феталните дефекти. Секоја доставена анализа може да влијае врз перформансите. Следните студии:
- тестови на крв (општо, биохемија, хепатитис Б и Ц, за шеќер),
- коагулограм (индекс на згрутчување на крвта),
- анализа на урина
- бактериолошки сеење
- ултразвук
- тест на онкоцитологија,
- флуорографија,
- кардиограм
- TORCH анализата ги исклучува рубеола, херпес, кламидија, цитомегаловирус.
Кога се назначуваат нередовни менструални циклуси, се поставуваат проблеми со тежината (големи или мали), зачнувањето, за да се исклучи неплодноста, спонтан абортус, потешкотии при вршење дополнително истражување. Важно е да се консултирате со стоматолог на време. Лекарите се посетуваат:
- Ендокринолог: Морам да препишам да го испитам хормонот на тироидната жлезда, надбубрежните жлезди итн.
- Имунолог.
- Алергија.
- Хирург
- Нефролог.
- Уролог.
Скрининг на хормони
Анализата на хормоналниот статус не е доделена на сите двојки. Ова се случува кога неуспешните обиди за бременост, бременост. Најчести случаи кога се прави хормон тест:
- скршен менструален циклус
- негативни претходни бремености (спонтани абортуси, фетална смрт),
- концепцијата не доаѓа долго со активен сексуален живот,
- возраст на жени од 35 години
- знаци на хиперандрогенизам: акни, дебелина, раст на косата.
Можете да се тестирате за хормони во различни денови. Сепак, за најефикасен резултат, најдобро е да го сторите тоа во времето одредено во табелата.
Што треба да знаете
Разбирајте што треба да знаете кога планирате бременост. Дознајте:
- колку е добро здравјето, добро во моментот на зачнувањето,
- како да се пресмета времето на овулација,
- кои вакцинации треба да ги направат за да се избегнат заразни болести (хепатитис, сипаници, рубеола),
- што витамински препарати да ги преземат за да го зголемат отпорноста на телото,
- како целосно да се откажат од хормони, други лекови,
- што ќе помогне да не пиете алкохол, да не пушите,
- какви тестови треба да се преземат,
- како правилно да се прави нормална исхрана, за да се исклучи диета / глад.
Каде да започнете
По посетата на лекар треба да креирате општ календар за планирање. Листа по параграф сите активности што семејството мора да ги исполни за да може веројатноста за зачнување да стане скоро сто проценти. Неколку месеци пред бременоста, вреди да се проверат сите витални внатрешни органи (црн дроб, бубрези, срце, бели дробови). Време е да ги посети лекарите (терапевт, гинеколог, ЕНТ, стоматолог) ако ви треба инфекциолог, психијатар. Важно е да ги направите потребните вакцини на време. Можно е да се зачне и да носи здраво бебе ако родителите го следат советот на лекар.
За почетокот на бременоста, безбедното раѓање на бебето, жената мора да започне со следните чекори:
- посетете гинеколог, научете корисни препораки, совети,
- донирајте крв за општа анализа, биохемија,
- проверете ја урината
- мазни за генитални инфекции
- да се подложат на испитување на карличните органи користејќи ултразвук,
- проверете крв за антитела кон вирусни заболувања (херпес, рубеола),
- да се тестира за ХИВ, хепатитис Б и Ц,
- донирајте крв во шеќерот во крвта,
- оцени состојбата на матката, јајниците,
- проверете женски гениталии.
Кои чекори човек треба да ги преземе за неговата сперма е остварлива, комплетна? Човек треба да почне:
- направи комплетна крвна слика, урина,
- проверете за каква било инфекција, воспаление,
- помине изборот на флората,
- за висококвалитетни, мобилни сперматозоиди за следење на температурата во ингвиналниот регион (спермата не толерира температури над 33-35 степени),
- да се намали на минимум, целосно да се откаже од алкохолните пијалоци, пушењето,
- за синтеза на спермата во износ потребен за почетокот на бременоста, го намалувате сексот до 1-2 неделно.
Кога да планирате
Најголемата шанса да се зачне бебето се случува во здрава двојка. Планирањето на концепцијата и возраста на идните мајки и татковци се меѓусебно поврзани, младиот организам е посилен, посилен и поздрав. Концепцијата може да се планира кога, во присуство на хронична болест, бремената мајка е подложена на третман, таа е апсолутно здрава. Идеално, и двајцата родители ги напуштија своите лоши навики, целосно се релаксираат, многумина се на свеж воздух, јадат право. Неконтролираната употреба на алкохолни пијалаци, пушењето, седентарен начин на живот му штетат на женското тело.
Постои специфична листа на тестови што една жена и маж мора да ги преземат во овој клучен период на време. Двата идните родители мора да поминат без прекин:
- анализа за одредување на крвна група и Rh фактор, со цел да се исклучи патологијата на развојот на феталниот,
- тестови, крв за генитални инфекции,
- тест за ХИВ, хепатитис,
- општо, биохемиски тест на крв, кој ја покажува општата здравствена состојба,
- да се тестира за антитела
- ОАМ (уринализа),
- генетски тестови (ако е потребно)
- истражување за квалитетот и квантитетот на производство на сексуални хормони кај идните мајки и татковци.
Што да пијат кога планирате бременост
Планираната бременост и породувањето продолжуваат безбедно ако девојчето е сериозно за земање витамини. Се препорачува да се земе:
- Фолна киселина - ќе обезбеди превенција на фетални развојни абнормалности. Ја синтетизира ДНК, учествува во процесот на формирање на крв, клеточна поделба, го формира нервниот систем. Прифаќање на фолна киселина се препорачува за време на сите триместар од бременоста.
- Калиум јодидот компензира за недостатокот на јод во телото.
- Витаминот Е помага да се направи здраво бебе.
Планирање на бременоста за неправилен циклус
Нерегулираните менструални циклуси значително ги намалуваат шансите за забременување. Раната токсикоза се смета за знак на бременост. За да ја зголемите веројатноста за појава на настанот, потребно е:
- да се испита од страна на гинеколог,
- пресметајте датуми на овулација,
- пијат оддели од оригано, липа, кои го нормализираат циклусот,
- тешко е да се зачне дете,
- редовниот квалитет на секс го води циклусот во нормала
- третирање на нервниот систем со лекови за смирување, билки.
како да планирате бременост
- Првично, треба да го пресметате времето што најдобро одговара за ова. Невозможно е да се предвиди точно што ќе се доживее во иднина. Но, ако во семејството има монетарни потешкотии, подобро е да се одложи планирањето на бременоста. Покрај тоа, и двајцата сопружници мора да имаат желба да имаат деца. Ако нема проблеми со овие прашања, тогаш можете да продолжите со следните чекори.
- После тоа, треба да бидете прегледани од лекар. Можете да контактирате со центрите за планирање на семејството, каде што експертите ќе развијат шема за планирање на бременост. Генетичарот ќе може да утврди дали брачните другари се во ризична зона, а потоа тој ќе ви каже за мерките што треба да се преземат.
- Жената мора да се повика на гинеколог, кој ќе спроведе испитување, ќе кажува за многу нијанси. Исто така е неопходно да се помине тестовите, да се подложат на хормонална студија.
- Исто така треба да се планира за бременост за мажи. Брачниот другар е тестиран за компатибилност, се спроведува спермограм.
- Ако има некои болести од хронична природа, треба да ги третирате, да ги направите потребните вакцини.
Главни правила за планирање на бременоста
Покрај тоа, планирањето на бременоста треба да вклучува такви активности:
- Двајцата брачни другари мора да престанат со пиење, да престанат да пушат Ретко е дозволено да се напие чаша вино или пиво.
- Треба да ја разгледате вашата исхрана. Ова не значи дека брачните другари треба да следат строга диета. Ќе има доволно отфрлање на штетната храна. Мени за храна треба да бидат богати со зеленчук и овошје, млечни производи. Мажите се препорачува да јадат ореви, морска храна, мед. Жените кои имаат корист од храна која содржи масни киселини. Голем број од нив се во риба, ореви. Корист носи фолна киселина при планирање на бременоста, која е содржана во семињата.
- Треба да се вклучат во спортот. Мажите се препорачува да одат во салата, во која тестостеронот ќе се зголеми. Ако активно ги извршувате вежбите, крвта во карлицата нема да стагнира. Физичката култура го зајакнува мускулниот корсет, што е особено важно за една жена. На крајот на краиштата, тоа ќе го олесни раѓањето на фетусот, породувањето.
- Треба да се навикнеш на полн сон. Треба да трае 8 часа. Жената треба да се обиде да се заштити од стрес. Со редовни интензивни начин на живот треба да се користат билни чаеви или билни препарати.
- Луѓето кои имаат седентарен труд, додека нема време за спорт, треба почесто да одиме, да правиме вежби. Ова ќе ја елиминира стазацијата на крвта во карличната област. Секоја личност треба почесто да оди на отворено, особено жена која сака да забремени.
- Планирање на дете вклучува земање витамини, фолна киселина. Треба да се консултирате со вашиот лекар, кој ќе препише соодветен превентивен третман.
Подготовка на брачниот другар
Експертите велат дека сопругот, исто така, треба да се подготви за бременост, но често луѓето го игнорираат таквото мислење. Здравјето на идното бебе исто така е поврзано со состојбата на телото на таткото. Поради оваа причина, кога планирате да го зголемите семејството и човекот треба да бидат соодветно подготвени.
- Идниот татко мора да се откаже од лошите навики, да се подложи на потребните тестови и да биде тестиран. Ако има некои повреди во телото, тогаш треба да се лекувате. Ако некој пие алкохол, пуши, тогаш квалитетот на неговата сперма се намалува. За да се ажурира семената течност, мора да поминат неколку месеци откако ќе се откажат од лошите навики.
- Витамините за мажи, исто така, треба да се земат при планирање на бременоста. Идниот татко треба да јаде зеленчук и овошје. И фолна киселина е во состојба да го подобри квалитетот на спермата, бидејќи бројот на живи сперматозоиди се зголемува.
- Човекот треба да ги земе потребните витамини, јаде правилно, да го зајакне имунолошкиот систем, да оди во салата, да ги лекува хроничните заболувања.
- За да се забрза обновата на сперматозоидите, телото треба да добие соодветна количина на витамин Ц. Идните татковци треба да бидат ангажирани во подобрување на квалитетот на спермата, ова ќе има добар ефект врз зачнувањето и здравјето на бебето. За да го направите ова, избегнете:
- долг престој во седечка положба
- употреба на тесна и непријатна долна облека,
- силен физички напор.
Циклуси на планирање
Овулацијата е ослободување на зрел јајце, кој е подготвен за зачнување. Ова се забележува во средината на менструалниот циклус. Секоја жена има свои индивидуални карактеристики. Ако циклусот се состои од 28 дена, тогаш овулацијата може да се забележи на 14 ден. Одржливоста на јајцето трае еден ден, а спермата - околу 2-3 дена. Веројатноста за оплодување се зголемува 2 дена пред овулацијата и еден ден по неа.
Циклус на планирање на бременоста на секоја жена е различен. Поединечно се утврди денот на овулацијата. Постои најлесен начин да се користи дома.Ова е посебен тест. Тоа ќе биде позитивно еден ден пред почетокот на овулацијата. Може да создаде календар за планирање на бременосткаде да ги сними сите потребни податоци. 
Можете да го дознаете датумот на овој ден со помош на ултразвук. Во медицината, оваа техника се нарекува фоликуломер. Покрај тоа, можете да користите друг метод кој вклучува мерење на ректалната температура. Пред почетокот на овулацијата, тоа ќе се намали за половина степен. На денот на овулацијата, ќе се зголеми за истиот степен. Таквите зголемени броеви ќе покажат термометар за неколку дена.
Оваа техника не е многу погодна, бидејќи мерењето на температурата мора да се случи еднаш во секое утро. Жената не треба да излезе од кревет. Сепак, таа е обврзана да спие ноќе најмалку 8 часа.
Стресот, хормонските нарушувања, заразни болести, замор, возраста на сопружниците може негативно да влијаат врз зачнувањето. Многу луѓе, исто така, погрешно веруваат дека зачнувањето ќе се случи побрзо ако двојката често се вклучува во сексуална интимност. Ова е погрешно мислење. Ако човек долго ќе се воздржи, квалитетот на спермата ќе се подобри. Се препорачува да се има сексуален однос еднаш на секои 3 дена. Во текот на овој период се произведува потребната концентрација на сперматозоидите. Исто така, лекарите советуваат да имаат секс во периодот на овулација. Неколку дена пред да почне, треба да се воздржите од интимност. Се препорачува да се откаже од топла када, сауна, алкохол.
Кога брачниот другар оди на лекар, тој испитува како да забремени, како правилно да го пресмета времетраењето на бременоста. Тој, исто така, испраќа маж и жена да земаат тестови. Нивниот број директно зависи од здравјето на идните родители. На пример, ако жената нема проблеми со тироидната жлезда, тогаш не вреди да се испитува овој орган. Често е потребно да се спроведат такви анализи на бремената мајка:
- Клиничка и биохемиска анализа на крв. Ако идните родители не го знаат својот крвен тип, тогаш тоа е неопходно да се утврди во студијата. Овие анализи при планирањето на бременоста се важни, бидејќи лекарите ќе можат да го споредат Rh-факторот на сопружниците.
- Уринализа.
- Тестови на крвта за шеќер во крвта, згрутчување.
- Брачните другари се испитуваат за присуството на ХИВ и сифилис.
- Крв се зема за тестирање за херпес, рубеола, хепатитис и други болести. Ако една жена, на пример, никогаш немала рубеола, тогаш таа нема антитела за оваа болест. Поради оваа причина, лекарите советуваат да ја направат саканата вакцина. Ако бремената мајка добива рубеола за време на гестациониот период, тоа негативно ќе влијае на здравјето на бебето.
Некои болести може да се пренесат на бебето. Затоа, брачните другари се тестираат за такви заболувања:
- уреаплазмоза,
- кламидија
- микоплазмоза
- кандидијаза
- гонореја
Оваа постапка треба да се спроведе нужно, бидејќи вирусите на овие болести можат да бидат во латентна форма во телото. Во овој случај, лицето не се појавува никакви симптоми. Овие болести се сексуално преносливи. Тие се наоѓаат само во лабораторија. За ова, крвта се зема од вена или од уретрата од уретрата. Ако една од овие болести е пронајдена во телото на едно лице, тој треба да помине соодветен третман. Само по целосно закрепнување може да планирате бременост.
Ако брачниот другар има генетски болести кои може да се наследат, тогаш треба да се посетат генетиката. Го насочува гинеколог или терапевт. Исто така оди на овој лекар треба да биде маж и жена, ако нивната возраст е над 35 години. Приемот во генетиката може да се состои од разговор. Доколку е потребно, се вршат дополнителни истражувања.
Многу важни се витамини за бремени жени. Еден од најважните витамини за време на бременоста е Б9 или фолна киселина, која гинеколозите советуваат да ги користат и за мажите и за жените.Го подобрува квалитетот на сперматозоидите, го намалува бројот на неисправни сперматозоиди, со што се зголемуваат шансите за забременување, дури и ако брачните другари имаат проблеми.
Фолната киселина, исто така, има позитивен ефект врз женското тело. Тоа им помага на фетусот да се развива нормално, придонесува за правилно формирање на органите на детето. Ако има недостаток на витамин Б9 во женското тело, идното бебе може да биде ментално ретардирано, а различни аномалии можат да се појават.
Кога двојката одлучи да има бебе, треба да земат витамини кога планираат бременост во комплексот. Но, не е забрането да се користи фолна киселина одделно од витамински препарати. Синтетичките производи исто така се заменуваат со природен витамин Б9. Има многу од нив во такви производи:
- зеленило
- зелен зеленчук
- сок од портокал,
- банани
- пилешко месо
- на црниот дроб.
Но, не треба да заборавиме дека по термичка обработка, фолна киселина е уништена. Некои луѓе ќе добијат малку витамин Б9 од некои производи, па затоа се препорачува да не се напуштат синтетичките лекови.
Други важни витамини за идната мајка
За двојката која планирала бременост, важно е да се добие доволно витамин Е. Го нормализира менструалниот циклус, има позитивен ефект врз јајниците. Мажот исто така не треба да треба овој витамин, бидејќи го подобрува формирањето на спермата. Со тоа, едно лице станува физички погодно.
Овој витамин во медицината исто така се нарекува токоферол. Ако се пропушти за време на бременоста, здравјето на жената се влошува, што може да предизвика спонтан абортус. Поради оваа причина, треба да се грижите за нормалната количина на овој витамин пред бременоста.
Важен е витаминот Ц, кој има таков ефект врз телото:
- го подобрува сврзното ткиво
- го намалува воспалението,
- ги елиминира бактериите
- подобрува перформанси, го отстранува заморот,
- создава заштита за телото.
Важно е организмот на идните родители да не му треба овој витамин. Може да се добие од различни производи. Тоа е многу од тоа во компири, зелка, копар, кромид, агруми, морска покривка, рибизли.
Во периодот на бременост, женското тело му треба витамин А. Треба да биде доволно за време на доењето. Но, тоа нема да им наштети на оние што планираат да станат мајка. Овој витамин е богат со житни култури, како и црн дроб, сирење, урда и крем. Но, многу од овој витамин може да му наштети на телото. Вишокот на витамин А предизвикува развој на различни патологии.
Употребата на Јодомарина
Експертите советуваат да се користи Јодомарин или калиум јодид. На овој начин е спречување на болести поврзани со дефицит на јод, болести на тироидната жлезда. Јодомарин се користи за да се осигура дека детето правилно го формира нервниот систем. Поради оваа причина, дури и пред зачнувањето, треба да размислите за земање лекови кои содржат јод.
Кога брачните другари планираат бременост, лекарите често препишуваат сложени витамини. Тие позитивно ќе влијаат на состојбата на женското и машкото тело. Feimbion се смета за многу корисен при планирање на бременоста. Во својот состав концентрирани се многу витамини и фолна киселина, што е толку неопходно за време на носењето на фетусот. Земете ги овие лекови треба да бидат неколку месеци пред зачнувањето, што е планирано.
Ако брачните другари сакаат да зачуваат дете, тие треба да ги прегледаат комплет за прва помош и сите лекови кои се во него. Сите лекови не треба да им наштетат на идната мајка и нејзиното дете. Ако треба да земете лекови, потребно е прво да се консултирате со вашиот лекар. Специјалистот ќе избере најбезбедни лекови.
Кога докторот пропишува некои лекови на клиниката за време на секој третман, треба да се потсети на плановите за зачнување дете.Во овој случај, треба да користите безбеден третман, како и методи кои ќе помогнат да се замисли. Тоа може да биде ароматерапија, геомеопатија и употреба на билки.
Хеемопатичен курс треба да се примени на двата брачни другари. Ги подобрува и зајакнува здравјето, го враќа природната рамнотежа, го подобрува имунитетот. За да го опуштите вашето тело, идните мајки се советуваат да се бањаат во која се додаваат камилица, маточина од лимон и масло од лаванда. Совршено се бори за замор на лимон и на мента. Се препорачува периодично да се масира.
Покрај тоа, постојат одредени билки кои можат да помогнат да се зачне детето. Тие вклучуваат женшен, кинески ангелика, див јам. Овие билки имаат позитивен ефект врз хормоналната рамнотежа. За да се подобри виталноста, применувајте ѓумбир, цимет. Но, да се справи со стресот може да се валеријана или мајка.
Популарни лекови при планирање на бременоста
Но, постојат лекови кои им помагаат на двојката да го забрза процесот на зачнување. Се препорачува да се земе duphaston кога планирате бременост, ако има какви било проблеми. Овој лек е хормон од синтетичко потекло. Пропишано е ако жената нема доволно прогестерон. Овој лек е безбеден, не му штети ниту на жената, ниту на фетусот што го носи.
И тука суровини при планирање на бременоста најчесто се пропишува. Таа наликува на претходниот лек, бидејќи е исто така синтетички аналог на прогестерон. Ако жената му недостасува овој хормон, таа нема да може да остане бремена. Синтетичкиот аналог брзо се апсорбира во крвта. Но, вие не треба да го користите сами, водени од инструкциите на лекот. Првично, треба да се консултирате со вашиот лекар. Тој ќе изврши инспекција, пропишува доза. 
Решавањето на проблемите со оплодувањето може да помогне во решавањето на друг лек. Често лекарите препишуваат femoston кога планирате бременост. Тоа е хормонален лек кој му помага на жената ако има недостаток на естроген во нејзиното тело. Овој лек е развиен за жени од менопауза. Но, денес е често напишано на оние кои планираат да забременат. Времетраењето на третманот и дозата ги одредува гинекологот. Треба да бидете внимателни, бидејќи може да има несакани ефекти.
Некои хормони при планирањето на бременоста влијаат врз зачнувањето. Ако телото е некој вид неуспех, жената може да ја изгуби радоста на мајчинството. Затоа, сите повреди треба да се третираат.
Родово планирање
Многу луѓе се спремни да го планираат полот на детето. Денес постојат неколку методи кои помагаат да се одреди полот на идното бебе. Но, ако ги користите овие методи за планирање на полот на детето, нема 100% шанса дека резултатот ќе биде вистинит. Единствениот прецизен начин е ултразвук. Оваа студија може да се изврши од страна на жена во било кое време во текот на бременоста, но само 25 недели лекарот ќе може да каже кој ќе се роди со неа. Но, често родителите сонуваат за момче или девојче. Во овој случај, можете да пробате одредени методи кои ќе помогнат во планирањето на полот на детето.
Дали ви е потребна фаза на планирање на бременоста?
Секако, потчинување на сексуалниот живот на двојката до одреден распоред и чекање на резултати, како и во производството, не вреди. Ова е дополнителен стрес за двете, и со овој пристап, очекувањата за бременост може да се одложат.
Планирање на бременост е одлука дека сакате дете, и сет на мерки за дијагностицирање и корекција на здравјето на идните родители. Вреди да започне најмалку 3 месеци пред планираното зачнување - ќе биде потребно многу време да се подложат на медицински прегледи и исправување на начинот на живеење и исхраната. Во случај на откривање на какви било болести, на пример, генитални инфекции, во овој период додадете време за лекување.Со овој пристап, поверојатно е да очекувате поволен тек на бременоста и раѓање на здраво бебе. Покрај тоа, овој факт не е оспорен долго време. На пример, ТОРЧ инфекциите, нетретирани пред зачнувањето, може да предизвикаат абортуси или абнормалности во развојот на фетусот. Недостатокот на фолна киселина и некои други витамини и минерали исто така може да доведе до исти последици. Не помалку опасни проблеми со нервниот систем - хроничен стрес може да ја врати саканата бременост на неопределено време. Не без причина, лекарите препорачуваат идните родители да не бидат нервозни, ако е можно, да се заштитат од стрес-фактори.
Донесуваме медицински преглед при планирање на бременоста
Прво на сите, идните родители треба да обезбедат дека нема сексуално преносливи инфекции и болести кои го спречуваат зачнувањето. Ова бара посети на гинеколог и уролог. Ако некој од вас во семејството има наследни болести, ако бременоста се планира од човек над 40 години, или ако жената е постара од 35 години и ако бременоста не се случи во рок од една година, ќе биде корисно да се свртиме кон генетиката. Консултации на други специјалисти се назначуваат врз основа на резултатите од следните анализи и студии.
Мажи и жени:
- Дефиниција на крвниот тип и Rh фактор - потребно е да се знае за можен конфликт со резус.
Жените:
- Флуорографија - е направена со цел да се исклучи туберкулозата и туморите во млечните жлезди.
- Ултразвук на карличните органи - ви овозможува да утврдите присуство на патологии на матката и состојбата на јајниците.
- Тест на антитела против рубеола - ако е потребно, се дава вакцина против рубеола, бидејќи оваа болест е крајно опасна за бремени жени.
- Уринализа за откривање на болести на урогениталниот систем - за време на бременоста, бубрезите, мочниот меур и уринарниот тракт работат со зголемен стрес, па затоа треба да излечите постоечки болести.
- Потребна е проверка на крвта за хормони ако жената има нередовна менструација, вишок тежина, историја на прекин.
- Анализа на генитални инфекции - присуство на кламидија, уреаплазма, микоплазма, гардерела, Трихомонас, ги испитуваат исцедоците од уретрата и цервикалниот канал.
Мажи:
- Анализа на генитални инфекции.
- Спермограм - го одредува бројот и подвижноста на спермата. Може да се препише ако бременоста не настане во рок од една година.
И покрај фактот дека листата на студии се чини дека се доста големи, тие можат да бидат завршени за кратко време во центрите за планирање на семејството, а главниот дел е достапен во редовните клиники и антенатални клиники.
Се ослободи од лошите навики
Пушењето, редовното внесување дури и алкохолни алкохолни пијалоци со низок алкохол, внесувањето на лекови треба да бидат исклучени од идните родители. ПрвоВаквите навики го ослабуваат телото како целина и доведуваат до бројни хронични заболувања. Второ, тие можат негативно да влијаат на развојот на фетусот од првите денови по зачнувањето, така што треба однапред да се ослободите од нив. Треба да се има на ум дека отфрлањето на лошите навики првично предизвикува стрес, што е подобро да се преживее пред бременоста, наместо во фактот.
Ние водите здрав начин на живот
Позитивен став, почит за спиење и одмор, умерена физичка активност, оди на свеж воздух, урамнотежена исхрана - сите овие едноставни компоненти на здрав начин на живот стануваат особено важни за идните родители. Во наредните години тие ќе мора да поминат низ многу различни испитувања, а константната грижа за нивното здравје треба да стане корисна навика која подоцна ќе имплантира во нивното дете.
Развијте ја вистинската исхрана кога планирате бременост
Здравјето на детето зависи од исхраната не само од бремената и доишната жена, туку и од исхраната на двајцата родители пред зачнувањето.Покрај тоа, една жена во првиот месец се уште не знае за нејзината бременост, а формирањето на голем број витални системи на телото на детето веќе почнува. Затоа, неопходно е однапред да се спречи недостатокот на одредени хранливи материи, минерали и витамини (хранливи материи). Лекарите често препорачуваат почеток на внес на витаминско-минерални комплекси со фолна киселина 3 месеци пред планираната бременост.
- Фолна киселина Кога планирате бременост е еден од најважните елементи. Учествува во поделбата на клетки неопходни за раст на фетусот, придонесува за нормален развој на нервниот и кардиоваскуларниот систем на нероденото дете, го намалува ризикот од конгенитални дефекти на фетусот и абортусот. Содржани во ореви, мешунки, цитрус, зелена салата. Препорачаната доза на дополнување на фолна киселина за здрава жена која планира бременост е 400 mcg дневно.
- Јод Потребно е за нормално функционирање на тироидната жлезда на мајката, на која зависи зависноста на фетусот. Јодот придонесува за целосен развој на менталните и физичките способности на нероденото дете, додека недостатокот на оваа супстанција негативно влијае на формирањето на нервниот систем на ембрионот. Во Русија, скоро сите региони се на еден степен или на друг сметаат дека дефицит на јод. За да се компензира недостигот на јод, секојдневната исхрана треба да се надополни со голем број производи што содржат јод - риби и морски плодови, смокви. При планирање на бременоста неопходно е да се добие дневна стапка на јод, која за возрасни е 0.2 mg.
- Витамин А. Една жена за време на планирањето на бременоста витамин А е неопходна за нормална репродуктивна функција, а за време на бременоста - за формирање на плацентата, за раст на феталните коски. Препорачаната доза не повеќе од 3000 IU дневно. Не е формирана во телото себе. Содржани во моркови, домати, тиква, риба, рибино масло. Тоа не секогаш доаѓа во доволни количества од храната, па лекарите често препишуваат дополнителни комплекси кои содржат витамин А. Важно е да се посвети посебно внимание на нивниот состав - не ја надминува препорачаната дневна доза на витамин А, тоа може да му наштети на развојот на фетусот. Истото важи и за исхраната - во случај на надминување на стапката на потрошувачка треба да се исклучи од исхраната на храна со висок витамин А.
- Витамин Д. Потребно е за нормално функционирање на женскиот репродуктивен систем и развојот на феталниот коскена систем. Дневната препорачана доза на витамин А е 400 ИЕ. Содржани во тврди сирења, жолчка од јајце, путер, рибино масло, кавијар. Вреди да се разгледа дека витамини растворливи во масти, кои вклучуваат витамин Д, се акумулираат во телото и можат да му наштетат на идниот фетус. Ако лекарот го препишал овој витамин како единствен производ или како дел од комплекс, многу е важно да го проучат нивниот состав - витаминот Д треба да биде 50-100% од дневниот услов, но не повеќе!
Се разбира, тешко е да се разберат и да се најдат вистински дози на таква голема количина на витамини и елементи во трагови. Особено е тешко да се контролира нивната потрошувачка со храна, особено бидејќи содржината на хранливи материи може да варира во зависност од термичка обработка и голем број други фактори.
Прифатете ги витаминските комплекси
Храната не секогаш може да ги задоволи дневните потреби на современите луѓе во витамини и минерали. Количината на хранливи материи во храната постојано се намалува. Научниците го припишуваат ова на широко распространето трошење на почвата, како и на почетокот на жетвата за долгорочен транспорт до местото на продажба. На пример, ако претходната лисна зелена салата се смета за моќен извор на калциум, сега содржината на овој елемент во трагата во него е критично намалена. — од 85%. Содржината на магнезиум во магдонос и копар опадна за повеќе од 30%.Покрај тоа, хранливите материи од храната не се целосно пречистени. Како резултат на тоа, за да се добие потребната количина на хранливи материи, едно лице би требало да јаде 5-7 кг разновидна храна дневно. Физички е невозможно, затоа е потребно внесување на витаминско-минерални комплекси, особено при планирање на бременоста.
Планирањето за бременост треба да биде сеопфатно. Треба да започнете со посета на лекари и поминување на истражувањето, паралелно, вреди да се разгледа вашата исхрана и начин на живот, како и да се земаат витамини и минерални комплекси со оптимален состав за жените кои планираат да забременат.
Како да изберете витамински препарат за планирање на бременоста?
Кога планирате бременост, како и во различни периоди, потребата за витамини и минерални супстанции е различна. Покрај тоа, важно е не само да се компензира недостатокот на хранливи материи, туку и да се спречи нивното предозирање. Затоа се препорачува да се направат комплекси создадени специјално за секоја фаза на бременоста. Како пример, дрога линија "Complivit Триместар". Првата формула "Complivit Trimester first trimester" се препорачува да се земе од моментот на планирање на бременоста до 13-та недела од бременоста. Лекот содржи 100-процентна норма на фолна киселина, јод, лутеин, како и физиолошки дози на суштински микро и макро елементи кои помагаат во намалувањето на ризикот од спонтан абортус во раните фази, конгенитални фетални дефекти на кардиоваскуларниот и нервниот систем на фетусот, како и целосен развој на нервниот систем, мозок и интелигенција на идното бебе.
Покрај тоа, предност треба да се даде не на диететски додатоци, и лекови. Тие имаат поизразен терапевтски ефект, потврден со клинички испитувања. Во секој случај, прво треба да се консултирате со вашиот лекар и да ги прочитате информациите во упатството за употреба или во упатството.
1. Собери информации за бременоста
Секогаш мораме да започнеме со информации. Разбирање зошто воопшто се случува бременоста, како минува, како ќе се развие фетусот и што да се очекува од раѓањето. Ова мора да се направи однапред. Тогаш барем ќе биде јасно како телото ќе се однесува.
Потребно е да се побара и да се научи од специјалисти, а не од национални експерти од форумите. Постојат училишта и курсеви за идните родители кои можат и треба да присуствуваат не само за време на бременоста, туку и пред неа.
Важно: треба да собирате информации со вашиот партнер. Ова не е само женска окупација.
2. Посетете го терапевтот
Прво, треба да одите кај лекар ако имате хронични заболувања. Прашајте што правите кога планирате бременост. Можеби ќе треба да ја прилагодите исхраната или да замени некои лекови.
Второ, ако нема болести, треба да се уверите во ова и барем да дадете крв за да го проверите нивото на шеќер.
4. И на гинекологот (и идниот татко - на урологот)
Гинекологот и урологот треба да проверат колку сте здрави и дека сте спремни за бременост. Можете да одите до профилот лекарите на последното место. Во исто време помине задолжителните тестови за сексуално преносливи инфекции и стандардни тестови.
На оваа основна листа на лекари завршува.
За генетиката, секој не треба да работи.
Само оние кои имале генетски болести во семејството за да проверат дали постојат ризици. Инаку, генетската експертиза ќе сее сомнително, а не помош.
5. Доведете ги тестовите.
Покрај тестовите за СПИ, кои ќе ги преземат гинекологот и урологот, ќе бидат потребни уште поважни испитувања. Тие можат да се комбинираат со посета на терапевтот или да го направат тоа сами.
И мажите и жените треба да го знаат својот ХИВ статус и да бидат тестирани за антитела кон хепатитис Б. Дури и ако мислите дека таквите болести никогаш нема да влијаат на вас, ќе го видите ова повторно.
Препорачливо е жената да провери дали е имуна на рубеола и токсоплазмоза:
- Рубела е вирусна болест, најопасна за бремени жени. Инфекцијата доведува до дефекти, поради што фетусот станува непристапен. Затоа, рубеола треба да се вакцинира. По постапката, бременоста се препорачува да се одложи за три месеци. Ако една жена е вакцинирана или имала рубеола во детството, повторната вакцинација не е потребна: имунитетот е веќе таму.
- Токсоплазмозата е инфективна болест што мачките ги пренесуваат. Опасно е ако тие се заразени за време на бременоста. Вакцинацијата од неа не постои. Затоа, ако нема имунитет за него, тогаш целата бременост е подобро да се држат настрана од мачки и улични мачки.
Обично се испраќаат да се направи тест за инфекции на ТОРЧИ - скрининг, кој покажува присуство на антитела на токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус и херпес. Но, ова е прилично скапа и не е особено информативна анализа: скоро сите се заразени со вирусот на херпес симплекс, како што е цитомегаловирус. Ништо не може да се заштити од нив, и може да се зарази во секој момент: барем еден ден пред бременоста, барем за време на тоа. Затоа, подобро е да се тестираат за овие инфекции според индикациите. Подготовка за бременост.
6. Започнете со земање на фолна киселина
Фолната киселина е витамин што е потребен за да може идниот фетус правилно да формира нервна цевка и да нема дефекти во нервниот систем.
За да се подготви за бременост, се препорачува да се земе 400 μg фолна киселина Планирање за бременост секој ден. Приемот продолжува до 12-та недела од бременоста. Кај некои болести, како што е дијабетес или епилепсија, дозата може да се зголеми, но ова треба да се разговара со вашиот лекар.
Но, витамин Е, кој тие исто така сакаат да препишат да се подготват за бременост и во раните фази, не е потребен. Всушност, не постојат убедливи докази дека овој витамин некако ги спречува абортусите или помага да забремените.
7. Престанете со пушењето
Пушењето за време на бременоста доведува до многу проблеми кои можат да влијаат врз здравјето на детето и фатално. На пример, мајките кои пушат имаат поголема веројатност да имаат абортуси, предвремено породување, а децата почесто ќе умрат од ненадеен синдром на доенчиња.
Згора на тоа треба да се научат и однапред да престанат да пушат во домот: пасивното пушење влијае и врз здравјето. Неопходно е да се навикнете на новиот режим без цигари пред бременоста, за да не го изложувате детето на опасност.
8. Стоп за пиење
И дури и пијат - за секој случај. Иако нема докази дека алкохолот некако влијае на јајцето на мајката. Но, постојат докази дека тој има одвратно влијание врз детето. Алкохолот ја пробива постепената бариера, а неразвиениот црн дроб на фетусот не може да го обработи. Како резултат на тоа, ризикот од спонтан абортус и предвременото раѓање се зголемува и детето може подоцна да страда од пречки во развојот.
Раната бременост е тешко да се забележи. Затоа, ако планирате дете и работите на тоа, се откажете од алкохол. Најверојатно, половина чаша пиење алкохол додека бремена шампањ на забава нема да направи никаква штета. Но, зошто ризикувате кога едноставно не можете да пиете?
9. Губат телесната тежина
Вообичаено, "се донесе во форма" започнува по породувањето. Но, ако сте со прекумерна тежина или дебели, пожелно е да се губат телесната тежина однапред. Ова е за медицински проблем, а не за потребата да се добие во големина на облека XXS.
Вишокот на тежината почнува кога индексот на телесна маса е повеќе од 25 години, а дебелината - кога овој индикатор е повеќе од 30. Генерално, ова не е најточниот параметар, бидејќи секој има различен однос на мускулната и масна маса. Но, најверојатно, индексот на телесна маса со вредност која се приближува до 30 ќе биде или за спортисти (кои внимателно ја следат нивната состојба и знаат дали имаат проблеми со тежината), или за луѓе со навистина прекумерна тежина и дебелина.
И тоа може лошо да влијае на бременоста.Поради вишокот килограми, бремените жени често го зголемуваат крвниот притисок, формираат крвни згрутчувања и развиваат гестациски дијабет. Овие состојби можат да му наштетат на мајката и на детето и генерално ја загрозуваат целата бременост.
10. Најдете го омилениот спорт
За време на бременоста, физичката активност е многу неопходна. Но, не секој спорт е добар за мајката и детето. Затоа, подобро е однапред да одлучувате за која опција сакате: пливање, јога, одење. Започнете да вежбате повеќе за време на планирањето, за да не добиете неочекувано големо оптоварување за време на бременоста.
11. Пребројување на буџетот
Бременоста е скапа. Децата се скапи. Не дека трансцендентално, но скапо. Како да не се скрши на детето и се што е поврзано со тоа:
- Преброј ги парите. Платена или бесплатна клиника да избере? Колку ќе чини? Кој оди на породилно отсуство (на крајот на краиштата, не само мајка или тато, туку и баба и дедо може да го стори тоа со закон)?
- Направи шопинг листа. Што треба да купите и што не? Земете нови работи или купувајте користени, но понекогаш поевтино?
- Започнете со заштеда на пари. Ако пред раѓањето на детето може да си дозволи да живее од плата до плата, тогаш во статусот на родителите таков режим нема да работи. Воздушно перниче треба да биде.
12. Започни
Не обидувајте се да забремените што е можно поскоро. Тоа може да потрае неколку месеци, до година лекување на неплодност. И ова е сосема нормално.
Желбата да има дете понекогаш ги турка родителите да прават чудни работи: постојана пресметка на овулација, закажан секс и бескрајни претреси за прекрасни средства и пози, додека најдобриот начин за забременување е релаксирање и редовност. Немојте да се задржите на задолжителното зачнување, да ги прочитате најдобрите статии за сексот на Layfhakere. И нека периодот кога требаше да станете родители, ќе ги имате најдобрите спомени.
Определување
Кога планираат бебе, идните родители треба однапред да се грижат за своето здравје. За да го направат ова, тие треба да се потпрат на следниве клучни точки:
- Одбивање на лошите навики. Ова правило важи и за двата родители. Елиминирањето на алкохолот и никотинот е важно најмалку 1 месец пред почетокот на обидите за забременување. Што се однесува до дрогата, телото мора да се опорави по нив најмалку 3 години, без оглед на тоа кој се дрогирал - идниот татко или мајка. Во овој момент е невозможно да забремените.
- Здрава храна. Целосна диета е важна само за жените. Се препорачува дневно да се јаде протеинска храна, зеленчук и овошје, така што до времето на зачнување има доволно елементи во трагови и витамини во телото.
- Посета на гинеколог за испитување, назначување на сите видови на тестови и ултразвучни испитувања на карличните органи. Во случај на откривање на гинеколошки заболувања, генитални инфекции и воспалителни процеси во интимната сфера, ќе биде потребен соодветен тек на третман.
- Вакцинации. Пред планирање на бременоста, лекарот може да препорача вакцинација против потенцијално опасни инфекции, како што е рубеола. Оваа болест може да доведе не само до фетални малформации, туку и до смрт.
- Генетско советување. Истражувањето на генетиката не е излишно во однос на планирањето на детето. Специјалистот, користејќи го тестот на крвта кај двата родитела, ќе може однапред да ги пресмета можните ризици за фетални абнормалности и, врз основа на тоа, да дава препораки за планирање и носење бременост.
Кога да почнам да се подготвувам за зачнување?
Може да планирате бременост во секое време, но експертите препорачуваат да преземат одговорно пристап кон оваа задача и да започнат со подготовка најмалку 3 месеци пред можната концепција. Подготвителните фази треба да одат преку двата брачни другари. Инфантилното однесување на човекот, што често се среќава во ова прашање, може во иднина негативно да влијае на идната бременост, станувајќи посебен фактор на ризик.
Откако ќе пристигне бременоста, нејзиното планирање логично завршува. Но, постои уште една точка на гледање. Ако за време на подготовките за зачнување, многу жени понекогаш се занемаруваат со голтка со вино или со неколку пукнатини од цигара, тогаш за време на бременоста треба да се забранат такви "паузи". Затоа, дури и по завршувањето на планирањето, треба да разберете дека начинот на живеење ќе остане ист за 9 месеци.
Потребни тестови
Секоја жена која ќе одлучи да забремени треба да подлежи на следниве лабораториски тестови:
- општи и биохемиски анализи на крвта,
- утврдување на Rh фактор и крвна група (препорачливо е да се пренесат двата брачни другари),
- уринализа,
- крвен тест и тест за генитални инфекции (премин на двата брачни другари),
- крвен тест за антитела кон хламидија, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус инфекција, хепатитис Б и Ц, ХИВ, сифилис,
- крвен тест за шеќер,
- коагулограм,
- колпоскопија.
Исто така, се препорачува да се изврши ултразвучен преглед на карличните органи. Дополнителни испитувања за планирање на бременоста може да бидат:
- крвен тест за полови хормони, што е индицирано за сите жени со менструални нарушувања, проблеми со зачнување и спонтани абортуси во историјата,
- крвни и уринарни тестови за тироидните хормони (ако постојат ендокрини проблеми),
- имунолошка студија.
Што лекови да се земе?
Модерните лекари веруваат дека за време на планирањето на бременоста, не е потребно да се земаат мултивитамински комплекси. Дури и во студената сезона и со слаба исхрана, ембрионот ќе има доволно витамини и други хранливи материи за да формираат и растат. Но, приемот на некои елементи во трагови и понатаму ќе биде корисен. Размислете за нив подетално.
Фолна киселина
За комплетна синтеза на структури на ДНК и клеточна поделба на ембрионот во телото на идната мајка треба да има доволно елемент во трагови во вода - фолна киселина. Кога е дефицитарна, кај фетусот може да се појават аномалии на развојот на невралната туба, спинални малформации, расцеп на усни итн.
Ниту еден прехранбен производ не содржи фолна киселина во вистинското количество. Затоа, лекарите препорачуваат да се започне со внес на синтетизирана фолна киселина најмалку еден месец пред планираното зачнување. По бременоста, лекот се зема уште 4 месеци. Можете да ја купите фолна киселина во аптека. Прочитајте повеќе за употреба на фолна киселина при планирање на бременоста →
Калиум јодид
Калиум јодидот е исто така важен за здравјето на нероденото дете. Таа е содржана во такви препарати како што се јодомарин, јод Активен итн. Пред и по зачнувањето, се препорачува да се зема 200 мг јод дневно. Исто така, лекарот може да советува да ја замени вообичаената јодирана сол.
Овој елемент во трага има лековит ефект. Земањето калиум јодид ја подобрува состојбата на женскиот репродуктивен систем, со што се зголемува веројатноста за зачнување. Покрај тоа, ја спречува патологијата на менталниот и менталниот развој кај нероденото дете, што се појавува со хроничен дефицит на јод во телото на мајката.
Витамин Е или токоферол ги спречува компликациите за бременост, вклучувајќи и ран абортус. Исто така, витаминот Е има позитивен ефект врз работата на женското тело, придонесувајќи за созревање на здрави јајца.
Кај мажите, токоферолот има позитивен ефект врз составот на семената течност. За појава на ефектот да се земе тоа ви требаат најмалку 3 месеци пред можната концепција.
Понекогаш не е доволно само да се земаат витамини за да се зачне бебето. Во некои случаи, жената, ако таа не може да забремени веќе долго време, бара нормализација на менструалниот циклус и корекција на хормоналните нивоа.
Едно од средствата што се користат во таква ситуација е Иноферт. Ова е не-хормонален лек кој го регулира женскиот менструален циклус.Го нормализира производството на пролактин, лутеотропин и тестостерон, неопходни за нормално созревање на јајцето.
Иноферт најчесто се препорачува за жени кои можат да го доживеат развојот на јајца со слаб квалитет. На пример, жените планираат бременост над 35 години или работат во опасни индустрии.
Ако ова не беше доволно за нормализирање на состојбата и почетокот на бременоста, употребувани се хормонски лекови: Дупхастон, Утрогестан и други. Нивното назначување, изборот на режимот и оптималната доза треба да се решат од страна на лекарот кој го посетува.
Како да се зголеми веројатноста за бременост?
Обично, концепцијата се јавува во интервалот помеѓу крајот на втората и почетокот на третата недела од менструалниот циклус. Во овој момент се случува нормална овулација кај повеќето жени. Дознај повеќе за тоа како да се одреди овулацијата →
2-3 дена пред овулацијата, се препорачува да се одмори во интимни односи, да се откажат од алкохолни пијалаци, да се посети бањата, па дури и да се топла бања. Не е пожелно да се доживее стрес, конфликт со вашиот сопружник. Машките герминативни клетки - сперматозоидите може да ја изгубат својата природна активност дури и во позадина на светлосен стрес-фактор, но алкохолот најмногу негативно влијае врз нив, намалувајќи ги шансите за зачнување за 15 пати!
Невозможно е да се спроведе вагинално сушење пред сексуален однос, бидејќи тоа може да ја промени киселоста на мукозната мембрана. Како резултат на тоа, сперматозоидите можат да умрат без да ја постигнат целта, ако хемискиот состав на медиумот не соодветствува со нормата. На пример, дури и плунката делува негативно на нив.
По ејакулација, жената може да ја зголеми веројатноста за зачнување, ако таа некое време останува во лежечка положба, со перница под половината.
Планирање на бременоста за идниот татко
Здравјето на идниот татко не е помалку важно за детето отколку за мајката. За жал, машкото репродуктивно здравје е вклучено во исклучителни случаи, особено ако жената нема проблеми со зачнувањето.
Треба да се има на ум дека машката сперма не само што може да оплоди, туку исто така содржи и разни патогени микроорганизми, вклучувајќи и патогени на генитални инфекции. Не сите мажи знаат дека страдаат од хроничен простатит, бидејќи долго време оваа болест се јавува во латентна форма.
Некои патологии што ги пренесуваат млади мажи за време на адолесценцијата може негативно да влијаат на репродуктивното здравје.
Исто така, кај современите мажи, општото и репродуктивното здравје е речиси 75% зависно од еколошката состојба, начинот на живот, економските и општествените услови, кои заедно честопати оставаат многу да бидат посакувани. Останатите 25% се медицински аспекти, вклучувајќи ја и човечката генетика. Прочитајте повеќе за причините за машкиот неплодност →
Затоа еден човек треба да го испита урологот или андролог пред да планира бременост со неговиот брачен другар. Покрај тоа, пожелно е човекот да направи спермограм - комплетна анализа на спермата, која овозможува да се оцени способноста на човекот да оплоди.
Исто така, идниот татко дефинитивно треба да се откаже од алкохолот и пушењето во секојдневниот живот. Никотинот и токсините на алкохолни пијалаци негативно влијаат врз квалитетот на спермата. Одбивањето треба да биде однапред, бидејќи е потребно најмалку 3 месеци да се ажурира составот на семената течност.
Кога планирате бременост, неопходно е да се подготвите за тоа долго пред спроведувањето на плановите. Точното решение е разумен пристап кон концепцијата, кој вклучува темелно испитување на здравјето на двата брачни другари.
Ако идните родители сметаат дека е тешко да се разбере проблемот на планирање на бременоста, можете да побарате помош од специјалисти. Лекарите кои работат во антенаталната клиника или центарот за планирање на семејството ќе им помогнат на двојката да се подготви за зачнувањето и раѓањето на посакуваното дете.
Автор: Олга Рогожина, доктор,
посебно за Mama66.ru
Техника на овулација
Оваа техника се заснова на дисперзија на спермата. Се верува дека спермата која го носи машкиот хромозом е многу мобилна, во споредба со онаа што го носи женскиот хромозом. Затоа, тој ги зголеми шансите за постигнување на јајцето пред тоа. Но, спермата со женскиот хромозом може да живее подолго во цевката на матката, чекајќи го почетокот на овулацијата. Анализирајќи го ова, експертите добиле таква претпоставка, која покажала вистински ефект во 80% од случаите:
- Ако брачните другари сонуваат за една девојка, последниот сексуален однос треба да се случи не подоцна од 2 дена пред почетокот на овулацијата.
- Ако мажот и жената сакаат дете, тогаш треба да се воздржите од интимност за една недела пред да почне овулацијата. И на денот на овулацијата или наредниот ден треба да се појави сексуален однос.
Диетална техника
Овој метод се состои во фактот дека жената мора да се придржува до одредена диета. Тоа ќе влијае на телото на таков начин што ќе може да се замисли бебе од посакуваниот пол.
Ако сопружниците сонуваат за момче, тогаш исхраната треба да содржи храна што е заситена со јони на калиум, натриум, но магнезиум и калциум јони треба да бидат мали. За ова се вклопуваат следниве производи:
- месо,
- мешунки,
- колбаси,
- компири,
- пушена храна
- праски и така натаму
Но, за да се замисли една девојка во менито за храна треба да биде храна, во која голем број на калциум и магнезиум јони, и калиум и натриум јони треба да бидат мали. Ова може да биде зеленчук, млечни производи. Следете ја исхраната од почетокот на менструалниот циклус до планираниот ден на зачнувањето.
Техника за тежина
Оваа техника ја донесе истражувачот на Италија. Неговото име е Анџело Ганјачи. Почнал да учи на жени кои родиле деца. Со внимателно испитување на 10 илјади жени на трудот, забележал дека тежината на жената влијае врз полот на бебето.
Ако бремената мајка пред раѓање има тежина помала од 54 кг, тогаш се зголемува веројатноста за раѓање на девојче. Беше забележано дека за секои 100 девојчиња што се родени, има 98 машки бебиња.
Но, за жените чија тежина надминува 54 кг, момчињата почесто се раѓаат. За 110 машки бебиња има 100 женски деца.
