Девојки низ целиот свет со години се обидуваат да растат долга коса. Од памтивек, плетенката под половината се сметаше за знак на женска атрактивност и одржливост. Денес ние сме подготвени за вас лесни начини да се влијае на раст на косата.
Бројот на фоликулите на косата и стапката на раст во голема мера зависи од наследноста. Дури и ако кај вашите роднини немате сопственици на луксузна коса, не треба да бидете вознемирени. Можете да влијаете на ситуацијата и значително да ја подобрите состојбата на косата и да прераснете долга плетенка. Ова ќе ви помогне некои едноставни совети.
Како брзо да растат коса
Со цел да растат коса, обидете се да чешел почесто. Таквиот ефект врз скалпот ја подобрува циркулацијата на крвта, ја прави исхраната поефикасна и го стимулира растот.
Добијте висококвалитетен масажен чешел и чешел. Подобро е да се даде предност на природни материјали, бидејќи тие не ја расипуваат косата.
Бидете сигурни да одите на мајсторот еднаш една четвртина за да се намали косата за 0,5-1 см. Ова не само што ќе ги отстрани подели и исушени краеви, туку и ќе го подобри квалитетот на косата.
Отфрлете ја употребата на железа, виткање железо, фен за коса и други слични уреди. Високата температура влијае на структурата на косата, нејзиното чистење и кршливоста. Во некои случаи, честа термичка обработка може да предизвика губење на косата.
Ставете ја косата во уредни, но не и тесни фризури, како што е плетенка или плетенка. Ова ќе ги заштити од директна сончева светлина и ќе го зачува сјајот.
Користете маски, декорации, тинктури и масла за коса. Таквите постапки треба да се вршат најмалку еднаш неделно.
Започнете со пиење витаминско-минерални комплекси. Често, кршливоста и губењето на косата се поврзани токму со недостаток на исхрана и витамини.
Прегледајте ја вашата исхрана. Со цел вашата коса да ги добие сите потребни компоненти, ве советуваме да јадете балансирана и редовна. Ќе го забележите резултатот брзо, а не само на косата.
Препораките наведени погоре ќе помогнат да се забрза растот на косата, ако се држите до нив.
Што ја одредува стапката на раст на косата
Растот на косата е ист комплексен цикличен процес како обновување на клетките на кожата. Најверојатно забележавте дека косата расте побрзо во топла сезона, а во зима и во есен тие растат побавно.
Но, дали знаевте дека брзината на раст на косата исто така зависи од времето на денот? На пример, од 14 до 16 часови тоа е максимум, а потоа се намалува. Во текот на ноќта, растот забавува, бидејќи телото се одмора.
Колку брзо може да ја развивате косата зависи од многу фактори:
- Генетика,
- Возраст
- Моќ,
- Хормонална позадина,
- Тип на кожа и коса
- Боја на косата
- Начин на живот
Забележано е дека сопствениците на светло-кафеава коса нијансираат многу полесно и побрзо за да ги растат. Точно, ниту еден европски не може да се натпреварува со должината на косата на Монголите и Азијците. Тие растат побрзо во нив, а самите влакна се подебели и потешки.
Навики за раст на косата
Лошите навики и екологијата не само што ја намалуваат стапката на раст на косата, туку и го нарушуваат нивниот квалитет, сјај и дебелина. И ние не зборуваме само за употреба на било кој (дури и лесен) алкохол, пушење, итн. Истите нездрави навики вклучуваат неподготвеност да носат шапка кога времето го бара тоа. Студот ја успорува циркулацијата на крвта и ги ослабува корените на косата. Штетен долг престој на сонце без шамија или шапка, бидејќи ултравиолетовите зраци се екстремно штетни за косата, ги исцедат и го осветлуваат природниот пигмент.
Љубовниците на честа промена на бојата на косата, исто така, треба да размислуваат за нивното однесување. Агресивни супстанции кои се во боја, уништи структурата на косата и да доведе до чистење, па дури и загуба.И ако сеуште сакате да ја промените бојата на косата без да им наштетите, подобро е да користите шампони или природни билни бои, кои може да се купат во било кој оддел на професионални алатки и козметика или хемикалии за домаќинство. Тие не само што ја поправаат сенката, туку и се грижат за косата. Вклучете ја лошата навика во корисна!
Масажа на скалпот за раст на косата
Придобивките од масажа за раст на косата не може да се потцени, не е чудно што неодамна оваа услуга се повеќе се наоѓа во големите салони за убавина. Но, воопшто не е потребно да се трошат време во потрага по специјалист и процедури во салонот, бидејќи масажата може да се направи независно дома. Следното е кратка и едноставна инструкција за техниката на извршување:
- Ставете ги прстите во косата, претходно обложени со масло или лосион за раст, и масажа на кожата, обидувајќи се да не ја нарушите косата премногу. Треба да почувствувате дека вашата кожа се движи малку, но не кревајте ги прстите.
- Движењето е најдобро насочено од храмовите и челото до задниот дел на главата. Целата процедура за таква масажа за загревање трае подолго од 10 минути.
- Ја загреавте кожата, може да продолжите со посилна масажа со таканаречената "масажа". Важно е да се постигне чувство дека кожата гори. Ова ќе значи дека крвта брза кон корените на косата, па ги добиваат сите неопходни материи за раст.
По извршувањето на манипулациите, нежно можете да ја допрете кожата со прстите. Ова ќе и овозможи да се опушти и да се одмори. Завиткајте пешкир над главата за да се загрее.
Како да се јаде за растење на косата побрзо
Единствен внес на витамини во текот на денот ви овозможува постојано да ја негувате косата и го подобрува нивниот раст. Исто така, постојат голем број на храна што дефинитивно треба да ја додадете во вашата исхрана. Тие ќе помогнат растат косата и значително ќе ја подобрат структурата на косата.
- Ореви ги содржат потребните витамини Б, Е и протеините за силна коса. Исто така, во оревите има здрави масти кои се одговорни за сјајот и силата на корените.
- Суво грозје и суви кајсии ја подобруваат циркулацијата на крвта.
- Моркови и зелка се богати со витамини C, E, K, H, а исто така придонесуваат за исхрана, обновување на еластичноста и јачината на косата.
- Млечните и месните производи, како и рибите, ги содржат потребните протеини, калциум и витамини од групата Б.
- Кромид и зелен зеленчук го зајакнуваат имунолошкиот систем, помагаат да се ослободат од првут и се насладуваат со витамин Ц.
- Цитрусовите плодови исто така се богати со витамин Ц, кој ги штити фоликулите на косата од уништување.
- Житото е одличен извор на железо.
Правилната исхрана е гаранција за здравје, убава кожа и долга дебела коса. Фактот дека треба да јадете избалансиран и редовно, се разбира, слушате во секој агол. Тоа навистина е.
Маски и масла за раст на косата
Постои огромна количина на сите видови производи и маски кои гарантираат раст на косата со опасна брзина. Во секој случај, рекламирањето и светли етикети се обидуваат да ве убедат во ова. Но, зошто тогаш сопствениците на прекрасна и долга коса може да се најдат ретко? Одговорот, се разбира, е очигледен, овие алатки не се толку ефективни. Затоа, ве советуваме да не трошите огромни суми пари на маски за растење на коса, туку да ги искористите докажаните домашни рецепти.
Сенф маска
Сенф помага да се подобри циркулацијата на крвта, што го забрзува протокот на хранливи материи во фоликулите на косата. Поради оваа акција, постои забрзување на растот на косата и намалување на маснотијата.
- Состав. Сирење во прав - 2 суп.л-патки. л., жолчка од јајце - 1 ЕЕЗ, репка масло - 2 суп.л-патки. л., варена вода - 2 лажици. л., мед - 1 суп.л-патки. л
- Како да се готви Направете сенф во прав, фунта жолчка од јајце со репка масло и мед. Потоа измешајте ги сите состојки до хомогена кашеста маса.
- Како да аплицирате. Ширење на маска мешавина над кожата и коренот на косата. Можете да ја покриете должината, но не треба да ги допирате советите, бидејќи сенф се суши. Завиткајте со целофан и пешкир, почекајте 20-40 минути, исплакнете со вода и шампон.
Ако имате дури и мали гребнатинки, неоштетено оштетување на кожата, подобро е да ја напуштите маската за сенф, бидејќи таа гори.
Лук маска
Кромид содржат есенцијални витамини и минерали кои помагаат да растат коса, да се зајакнат и заштитат од загуба и кршење.
- Состав. Кромид сок - 2 суп.л-патки. л., репка масло - 2 лажици., сок од лимон - 2 лажици. л
- Како да се готви Маслото се загрева на удобна температура над водена бања и се меша со другите компоненти.
- Како да аплицирате. Нанесете ја маската на корените и ткајте ја добро во кожата со кружно движење. Покријте ја главата со крпа и почекајте 30 минути. Исплакнете со шампон и балсам.
За да се ослободите од мирисот на кромидот, додадете неколку капки портокалова масло или ylang-ylang на мелем.
Маслена маска
Третман на коса со масла помага да се зајакнат корените, да се намали кршливоста и сувоста, да се ослободат од сплитните краеви. Burdock, масло од ленено семе се најдобри промотори за раст, а зајакнувањето на морското млеко и заливот.
- Состав. Масло од путер - 2 лажици, ленено масло - 2 лажици, морско млеко од масло - 2 лажици, масло од беј или кокос - 2 лажици.
- Како да се готви Маслото се загрева на пријатна температура и се меша темелно.
- Како да аплицирате. Бришење на мешавината во коренот на косата, правејќи лесна масажа. Дистрибуирајте остатоци од должината, завиткајте ја косата во филм и изолирајте. Маската може да се остави 1-12 часа.
Исплакнете ја оваа маска ќе треба неколку пати, па по целосно миење, не заборавајте да користите мелем за коса.
Билки за раст на косата
Рецептите на специјални ефективни decoctions за коса беа познати од страна на нашите предци. Не е ни чудо денес, многумина од нив се користат во производството на козметика, како и во салонските процедури. Со некои ќе ве запознаеме.
- Рецепт број 1. Земете суви лисја на чад, коприва и calendula во еднакви количини, околу 2 лажици. л Истурете ја смесата во тенџере со 1 литар вода што врие и се загрева 3-4 минути на тивок оган, а потоа оставете да се излади, се нанесува и се користи по миењето на косата.
- Рецепт број 2. Ако е можно, не фрлајте ги врвовите на моркови и цвекло. Истурете вода што врие на зелените и се готви 10 минути. Оваа супа ќе го забрза растот на косата и ќе ги зајакне.
- Рецепт број 3. Стиснете го сокот од 3-4 лисја од агава (алое), се мешајте со вотка во еднакви количини и оставете го на темно ладно место 7-9 дена. Тромкју темелно ја протресете во скалпот најмалку 3 пати неделно пред да ја измиете косата.
За да постигнете позитивни резултати, редовно користете билки.
Аптека витамини за раст на косата
Во прилог на различни масла и decoctions на билки, можете да додадете витамини на вашите омилени маски, кои лесно се наоѓаат во аптеките. На пример, аскорбинска киселина, позната од детството, како дел од секоја маска ќе помогне во апсорпцијата на витамин Е, како и подобрување на циркулацијата на крвта и исхраната на косата.
Можете да ги купите витамините Е, А и Д во форма на капки, кои се исто така важни за брзо обновување и губење на косата. Но, имајте на ум дека не можете да додадете премногу од нив, кожата едноставно не е способна да ја апсорбира таа сума. 2-3 капки доволно на маската. Патем, можете да ги додадете во мелем или шампон.
Не заборавајте за фармацевтски витаминско-минерални комплекси, на пример, Aevit или Alerana ја подобруваат севкупната состојба на фоликулите на косата. И витамини Ревалид и Перфиктил придонесуваат за брзо обновување на клетките и зголемување на брзината на раст на косата. Немојте да мислите дека ефектот веднаш ќе го забележите. Таквите лекови бараат редовна употреба во текот на курсот. Запомнете, за да постигнете резултати, ви треба трпение, регуларност и внимание.
Сега точно знаете како да растете косата со саканата должина. И како да ги задржиме и какви маски да ги зајакнеме, да ги прочитаме другите наши статии. Се надеваме дека наскоро ќе станете сопственик на долга коса и ќе го споделите со нас вашиот неверојатен успех!
Фактори кои влијаат врз растот на косата
На главата, секоја коса расте 4-10 години. Ова е индивидуален показател, во зависност од хормоналната позадина и човековата наследност. За една недела, кадрици се проширени за 2,5 мм, за еден месец, за околу 10-15 мм. Да се зголеми должината и да се забрза растот ќе им помогне на правото производи и средства за подобрување на раст.
Причини за забавување на растот
Сакате да растете долга и густа коса? Ревидирај ги навиките:
- не можете да уживате во брза храна (хамбургери, шаварма, сендвичи и друга брза храна),
- Пожелно е да се исклучат пржена, зачинета храна, газирани пијалаци,
- да се откаже од тутунот, алкохолот и другите штетни навики.
Важна точка! Намалете ги советите за должината на здрави кадрици на секои 2-3 месеци. Оштетените, запуштени области на коса го забавуваат растот.
Она што влијае на позитивната динамика
Производи. Треба да ја претпочитате оваа храна:
- зеленчук, овошни салати (мешање на состојки е забрането),
- зеленило
- производи кои содржат калциум, калиум, цинк, магнезиум, јод, хром, бета-каротин,
- пивски квасец,
- витамински комплекси.
Прочитајте повеќе за производи за раст на косата на нашата веб страница.
Стил на живеење:
- Државата и растот на косата е под влијание на интестиналното здравје. Поминат неколку пати чистење на телото на отрови и други штетни супстанции,
- Растечките кадрици се мешаат со употреба на фен за коса, виткање, разни железа, електрични апарати кои имаат термички ефект врз косата. Дозволено е да ги користат, но ретко, да ги заштитат кадрици со посебна козметика,
- стилисти со козметолозите не препорачуваат често да ја бојат косата. Кога се појавува седана коса, користете боја која не содржи водороден пероксид. Спроведување стилови кадри ретко,
- Тешко е да се развие долга и дебела коса за жените кои постојано се соочуваат со стрес, премногу работа. Важно е целосно да се елиминираат од вашите животни ситуации кои предизвикуваат лошо расположение.
Совети за одгледување долга коса
Еве неколку основни совети за оние кои сакаат да имаат луксузна долга коса. Како да растете долга коса дома, и што значи за ова мора да се користи?
- Намалете ги заоблените краеви на кадрици исклучиво со топла ножици. Тие ги лепат краевите, косата ќе престане.
- Подобрување на циркулацијата на крвта. Ова ќе им помогне на чешлање на косата (само суво) со помош на мека масажа четка (времетраењето на секоја четка е само шест месеци, тогаш тоа ќе треба да се менува). Трихолозите препорачуваат чешлање два пати наутро, исто пред спиење.
- Измијте ја косата само со топла вода.
- Мора да користите шампон кој одговара на вашата коса. По неа, исплакнете кадрици со балсам, балсам. Потоа исплакнете со инфузија од билки кои предизвикуваат растење на кадрици: репка, коприва, камилица, алое, маточина од лимон или глуварче. Прочитајте повеќе за билки за раст и зајакнување на косата на нашата веб страница.
Корисни алатки
Оваа постапка е насочена кон стимулирање на крвните садови, особено на циркулацијата на крвта на фоликулите на косата. Оваа алатка ги зајакнува корените, го спречува губењето и го забрзува растот. Препорачуваме да прочитате повеќе за масажата на скалпот за раст на косата, нејзините типови и техники на извршување на нашата веб страница.
Правила за извршување на масажа:
- Се препорачува масирање на главата со прсти, со што се прават меки мазни движења. Движете се од челото до храмовите, преместете се во окципиталниот регион. Препорачливо е да се користи масло од рицинус или репка. Таа има корисен ефект врз коренот на косата,
- Корисно е да се врзе светло прислушување со четки, кружни движења, извлекувајќи ја кожата со повлекување на кадрици и галење,
- одморалиште за масажа дневно. Идеално, повеќе од еднаш на ден.
Правилно избраната козметика може да постигне позитивна динамика на раст на прачките. И дома и бренд козметика работат добро.Двата производи можат да се користат наизменично.
Што да направите домашна маска? Забрзување на растот на кадрици како комбинации на производи:
- кромид, мед, сок од лимон,
- пиво, 'рж леб,
- овошје, млечни производи,
- овес, млеко,
- мајонез,
- пиво, белка од јајце,
- квасец, вода, мед,
- сенф (синап во прав), кефир, жолчка од јајце,
- бибер тинктура, кефир,
- цимет
Правила за избор на професионална козметика: треба да се користи добро познат бренд средства. Имајте на ум дека не сите козметика може да се примени на скалпот. Несоодветната примена води до блокирање на порите на епидермисот и побавен раст.
Тоа е важно! Внимателно прочитајте ги препораките на производителот за нега.
Професионални процедури
Со помош на специјални медицински процедури, можете да ја зголемите стапката на раст на 1,5-2 см месечно. За ова треба да ги користите следните техники:
- спроведе 10 курсеви на мезотерапија: кога под скалпот лекарот инјектира посебен препарат со амино киселини, витамини, стимулирање на растот на кадрици,
- пијат специјални ампули исполнети со биолошки активни супстанции, хранливи материи. Тие се избираат со искусен специјалист,
- купи ласерски чешел кој ја подобрува микроциркулацијата на крвта во скалпот, активно стимулирајќи ги корените на косата. Дозволено е да се користи неколку пати неделно,
- купувам дарсонвал чешел, зајакнување кадрици, стимулирање на нивниот раст.
Ефект на стаклена градина
Прво на сите, оваа алатка е дизајнирана да ги зајакне корените, но поради фактот што процесот ја подобрува циркулацијата на крвта, исто така се стимулира растот на влакната. Оние кои го користеле овој метод на себе, забележуваат динамика на забрзување до два сантиметри месечно.
Како да аплицирам?
- Козметичкото масло или комплекс од нив се нанесува на целата површина на скалпот (на кожата и кадрици).
- Во оваа форма, цевките се наредени така што лесно можат да се стават на шапка направена од полиетилен.
- Носете капаче. Во отсуство на тоа, можете да го користите вообичаениот пакет или филм за прицврстување. Главната работа е дека кадрици се сите безбедно скриени зад полиетилен. Таа создава "стаклена градина".
- Старото време е до 8 часа. Лесно е да заминете за ноќ.
- По примената на главата не се мие.
- Неопходно е често да се направи постапка.
Корисни ефекти:
- протокот на крв и хранливи материи во фоликулите на косата се зголемува,
- интензивна хидратација
- излачување на штетни материи.
Друга карактеристика на методот е производство на себум (природна одбрана). Добро е за сува коса, и за мрсна коса - отежнувачки проблем.
Надворешна нега
Карактеристики:
- користете дрвени чешли, бидејќи метал, пластични аналози повредуваат насоки,
- капе, понекогаш, на чешел чешел омилени ароматични масла кои го зајакнуваат здравјето на косата, забрзувајќи го својот раст,
- Минимизирајте ја употребата на термометри кои ја уништуваат природната убавина на кадрици. За да ја направи косата изгледа уредна, уредна, со цел да се постават подобро да користат curlers или papilotki,
- еднаш на секои три дена измијте ја главата со топла вода со специјално избраниот шампон, кондиционер, маска, серум, балсам, масла, билни инфузии кои ја обезбедуваат потребната исхрана на бравите,
- користете шноли со еластични ленти, збунувачки влакна, расипувајќи ја нивната структура, невозможно е. Купи додатоци од природни ткаенини и метали,
- одам во кревет кога ја миете косата со козметика
- плетенка плетенка ноќе за да се намали бројот на оштетени влакна.
Известување бидете сигурни да носите шапка за време на студената сезона. Скалпот секогаш треба да биде топол. Хипотермијата негативно влијае на фоликулите на косата и растот се забавува.
Внатрешна нега
Карактеристики:
- јаде добро - дробно, често, исклучително здрава храна (задушени, парен или варен),
- дополнително земете ги најдобрите витамински комплекси кои го стимулираат растот на косата,
- Избегнувајте стресни ситуации и лоши навики, ова може да ја смени структурата на насоките. Како резултат на тоа - кршливоста на навивам, загуба,
- Внимавајте на вашето здравје, доволно спијте. На крајот на краиштата, несоодветниот развој и функционирање на внатрешните органи, особено на гастроинтестиналниот тракт, негативно влијае на косата и тие можат да почнат да паѓаат.
За да добиете долга и густа коса, потребно е време. Да се забрза процесот ќе им помогне на горенаведените правила. Запомнете, здравјето (а со тоа и растот) зависи од внатрешната и надворешната состојба. Најефективен начин е да се користат салонски процедури и да се применат специјални медицински производи. Но, таквите средства не се евтини.
Забрзување на раст на косата може да биде повеќе достапни техники. За да го направите ова, бидете сигурни дека ги добивате сите витамини и елементи во трагови, користете високо квалитетен бренд и домашна козметика, водете здрав начин на живот и не заборавајте да ги намалите советите во интервали од 2-3 месеци.
Повеќе информации за раст на косата и како да го стимулираме дознајте благодарение на статиите:
Корисни видеа
Како да расте долга и дебела коса.
Како да растете подебели коси и да запрат губење на косата.
1. Не ја мијте косата секој ден.
Со шампон ги миеме не само нечистотијата, производите на стајлинг, туку и себумот, кој ја навлажнува и ја заштитува кожата и косата. Затоа, поради честа перење, косата го губи својот природен сјај, станува послаба и повеќе подложна на агресивни надворешни фактори.
Покрај тоа, косата многу брзо се валкани. Впрочем, излегува дека секој ден го миеме заштитниот слој и кожата оди во стресна состојба. Поради тоа, себумот започнува да се произведува во вишок. Значи се впуштаме во еден маѓепсан круг.
Експертите препорачуваат постепено зголемување на интервалите помеѓу постапките. Идеално, треба да ја измиете косата 2-3 пати неделно, но во никој случај не секој ден.
2. Користете шампони без сулфат
Овој производ не треба да содржи SLS (натриум лаурил сулфат) и SLES (натриум лаурет сулфат). Наместо сулфати, поради што се формира пена, шампонот без сулфат содржи природни состојки. Тоа е причината зошто се чисти повеќе внимателно од вообичаеното и не толку мие себум.
Точно, овие шампони имаат недостаток. Тие пена лошо. Но, по неколку намени ќе се навикнете на него.
Без оглед на шампонот што ќе го одберете, запомнете: примени го само на корените. За остатокот од должината ќе биде доволно за износот на средства кои ќе се исцедат со вода.
3. Отфрлете ја топла вода
Намалете ја температурата барем за време на испирање. Кул вода ги затвора скалите, и затоа косата не е толку дебела и изгледа здрава и сјајна.
И не заборавајте да користите балсам за балсами или балсам. Овие производи, исто така, запечатуваат скали. Балз не само што ја измазнува косата, туку и го исполнува со корисни компоненти: масла, протеини и минерали.
Како да изберете маска за коса
Изберете маска, на пакувањето на која ќе бидат напишани "исхрана", "хидратација" или "обновување". Не се надеваме на производи кои ветуваат "неодолива брилијантност" и "неверојатен сјај".
Што се однесува до составот, треба да содржи колку што е можно повеќе природни состојки, првенствено масла. И редоследот на котација на етикетата е многу важен. Ако видите масло, но тоа е на самиот крај на листата, тоа значи дека маската на оваа компонента е занемарлива.
Прво нанесете ја маската на врвовите, а потоа се шири по должината на косата, повлекувајќи се од корените околу 10 см. Не треба да ја протривате маската во корените: не им треба толку силно навлажнување.
Маската од козметичката продавница обично треба да остане до 30 минути. Затоа, следете ги инструкциите и не брзајте да го измиете: оставете ги полесните компоненти да впиете во вашата коса.
Како да направите домашна маска за коса
Маската може да се направи независно. Подобро е да се користат рецепти тестирани од мајки и баби. На пример, за мазна коса одговара кефир маска. Ќе ви биде потребна 1 чаша малку загреан nonfat кефир. Тоа мора да се нанесуваат во корените и да се дистрибуираат низ целата должина на косата. За да го зголемите ефектот, можете да носите шапка. Оставете го кефирот на главата 30-40 минути, а потоа исплакнете го со лесно топла вода. Ако сакате, можете да ја измиете косата со шампон.
Друг докажан метод е мед маска. Измешајте жолчка од јајце, 1 лажичка мед и неколку капки сок од лимон. Нанесете ја смесата за чистење на косата, и по еден час измијте ја.
5. Користете масла за коса
Маслото за коса одамна е признаено како мора да има. Овој производ се нанесува на влажна коса или се суши по стил. Видно ги храни краевите, ги затвора скалите, ја дава густината на косата и здравиот изглед.
Само при изборот на повеќекомпонентно масло, внимавајте. Внимателно прочитајте ја составот и фокусирајте се на природни состојки. Факт е дека во некои производи нема природни масла. Да, тие ќе ја направат косата сјајна, но не за долго. Вие нема да добиете длабока влага.
Што се однесува до апликацијата, главната работа тука не е да го претераме. Ви требаат само неколку капки масло. Подобро е да го протривате производот во дланките и само по тоа да ја дистрибуирате косата.
Добро ги негува и обновува косата и еднокомпонентните фармацевтски масла: бадемово, репка, грозје или кајсии од кернели, како и кокос. Придобивките од вторите се докажани научно. Студијата откри дека молекулите на кокосово масло се толку мали што можат да навлезат во внатрешноста на косата и да го подобрат изгледот на косата.
Навистина, вообичаеното масло од аптеката ќе мора да го скрши. Нанесете го производот на влажна коса, најчесто на советите, и оставете го на неколку часа. За да го зголемите ефектот, можете да ја завиткате главата со крпа или да носите посебна капа. Топлината ќе го забрза маслото. После тоа, измијте ја косата со шампон и лежејте.
6. Бидете внимателни со активаторите за раст на косата.
Овие средства може да се припишат на тешка артилерија. Но, на стилисти не им се препорачува да ги купат сите производи, производителите на кои ви ветувам брз резултат. Особено скептични експерти се шампони за раст на косата.
Шампоните за раст на косата често се само маркетиншки трик. Впрочем, со помош на овој производ, ја чистиме косата. Ние не го оставаме производот на косата, туку веднаш измијте го. Затоа, активните супстанции, дури и ако тие се таму, едноставно немаат време да дејствуваат. Плус, овие шампони се насочени специјално на коренот на косата, остатокот од должината се игнорира.
Активатори, исто така, може да бидат во форма на пилинг, лосион, спреј или маска. Според коментарите на стилисти и нивните клиенти, затоплувањето маски за коса навистина функционира. Топла мешавина го подобрува протокот на крв, ја храни фоликулите на косата и косата расте побрзо.
Продавниците сега имаат прилично голем избор на такви маски, тие исто така се произведуваат од брендови на професионални козметички производи за коса. Но, дури и производите на сигурни производители мора прво да се тестираат на мал дел од главата и да се применуваат строго во согласност со инструкциите.
Со загревање маски се исклучително внимателни. Кај некои луѓе, кожата на главата е толку тенка и чувствителна што дури и маска со безопасен состав може да му наштети. Ова на крајот може да доведе до спротивен ефект: косата ќе почне да паѓа. Исто така запомнете дека таквите маски се применуваат само на корените, за да не се надмине должината.
Домашните маски ќе помогнат да се забрза растот на косата. Прво на сите - врз основа на сенф во прав. Ќе ви требаат:
- 2 лажици сува сенф во прав,
- 2 лажици топла вода
- 1 жолчка,
- 2 лажици маслиново масло,
- 1 лажичка шеќер.
Измешајте ги сите состојки со мазна конзистентност. Потоа нанесете ја смесата на корените. За да ги заштитите советите од контакт со маската, нанесете масло за нив, на пример, маслиново масло. Чувајте го составот се препорачува од 15 минути до еден час: фокусирајте се на состојбата на скалпот. Потоа измијте ја маската со шампон и нанесете кондиционер.
7. Отфрлете го фен за коса и пегли.
Звучи радикално, но не работи полошо од скапи маски. Дневото сушење на топол воздух ја испива косата. И пеглање или виткање, кои се загреваат до околу 200 степени, вртење на совети во безживотна слама.
Затоа, обидете се да ја исушите вашата коса природно: разбудете се еден час рано, измијте ја косата, копајте ја косата со крпа и извршете домашни работи.
Ако не можете целосно да ги напуштите уредите за стајлинг, барем неколку пати неделно, нека вашата коса се одмара од нив.
8. Користете средства за термичка заштита на косата.
Ако работата или причина да се обврзат да се постават вашата коса, тогаш, како исклучок, можете да користите фен, виткање железо или пеглање. Но, бидете сигурни да се применуваат пред тоа значи за термичка заштита на косата. Хидратација и лекување не чекајте. Производот едноставно ќе создаде филм на косата што ги штити.
Само внимателно прочитајте ги упатствата: производителите обично ја пишуваат максималната температура на која работи алатката.
9. Не ја завиткајте косата во крпа.
Дури и природно сушење може да ја оштети косата. Затоа, важно е да се избере соодветен пешкир: треба да биде мек, со кратка дремат.
Не истријте ја косата и не ги притиснувајте. Само нежно тријте на косата со крпа.
Експертите не препорачуваат да ја завиткате главата во тесна турбан. Запомнете дека влажна коса е особено ранлива, лесно е да се оштети.
10. Не легнете со влажна глава.
Никогаш немојте да ја измиете косата пред спиење, ако знаете дека времето и напорот нема да го исушат. Спиењето со влажна коса е катастрофа.
Прво, во текот на ноќта, поради триење на перницата, вашите влажни совети се повредени. Второ, во утринските часови ќе се разбудите со заплеткано, држејќи се во различни правци коса. И тогаш вашата рака сигурно ќе достигне за фен или пеглање.
12. Нежно ја четкајте косата.
Влажна коса е подобро да не се наруши. Почекајте додека не се исушат. Или користете средства за олеснување на чешлањето: спрејови дополнително ја навлажнуваат косата и ја разоткриваат за вас.
Неопходно е да се почне со чешлање не од корените, туку од краевите, постепено се движи нагоре. Значи, не ја извлекуваш косата.
Исто така, експертите советуваат редовно да ја чешаат косата пред спиење. Прво, во утринските часови ќе има помалку душеци. Второ, на овој начин се дистрибуира себум преку вашата коса, што значи дека го навлажнувате.
13. Редовно оди на фризер
Желбата да се спаси секој милиметар е јасна и природна. Но, сеуште учат да редовно да посетуваат фризер. Без оглед на тоа како се грижите за вашата коса, со текот на времето тие се некако исцрпени: тие се поделија, тие се откинуваат, а вие губите должина. И воопшто, секоја фризура расипува безживотни, запоставени совети. Мајсторите препорачуваат да се сечат косата најмалку еднаш на секои три месеци.
14. Јадете повеќе риба, овошје и зеленчук.
Масните риби како лососот, туна, скуша или пастрмка ќе имаат корист. Овие храни се богати со протеини и омега-3 масни киселини.
Јадете повеќе овошје и зеленчук што содржи железо. На пример, јаболка, зелка, тиква. И, се разбира, пијте повеќе вода, така што дехидрацијата не води до сувост и кршлива коса.
Што се однесува до фармацевтските витамини, пред да ги користите, подобро е да се консултирате со лекар.
Јас не препорачувам витамини на моите клиенти. Пред да почнете да ги земате, треба да го испитате вашето тело за да разберете што точно недостасува, зошто косата не расте толку брзо колку што би сакале. Ако пиете слепо, на пример, витамини Е и А, кои се препорачуваат на женските форуми, само може да ја влоши ситуацијата.
За жал, човештвото сѐ уште не измисли чудесен шампон. Долга и сјајна коса е или гени, или скапи салонски процедури, или вистинска грижа за себе. Третата опција е достапна за секого.
Правилно перење - колку често и кој шампон да се избере
Хигиената е најважна за да се задржи косата убава и здрава. На прв поглед, едноставна процедура, но ако се изведува со грешки, може да му наштети. Температурата на водата, износот на шампон и кондиционер или начинот за отстранување на вишокот на влага после тоа може да имаат позитивен или негативен ефект врз изгледот и здравјето на кадриците.
Фреквенцијата со која ја миете косата исто така може да влијае на квалитетот на вашата коса. Фреквенцијата на миење влијае на текстурата. На пример, кадрава и frizzy не треба да се мијат често. Идеално, 2 пати неделно, бидејќи тие се прилично кревки и немаат потребна количина на себум, што ќе биде подеднакво распределено на советите.
- Користете вода со најниска можна температура.
- Нанесете малку шампон во вашите раце.
- Нанесете го шампонот на веќе влажни влакна, масирајте со прстите. Никогаш не гребете ги ноктите!
- Исплакнете добро, оставајќи остатоци.
- Повторете го процесот ако е потребно подлабоко чистење.
- Користете го уредот само во должина, не може да се нанесува на кожата.
- Проследете го производот од врвот до дното.
- Оставете го во времето назначено од производителот на производот.
- Исплакнете добро, оставајќи остатоци.
Важно е да не оставате шампони или остатоци од кондициони на цевките, бидејќи тоа може да ги направи тешки и брзо да доведе до контаминација.
1. Не се мие секој ден
Ако кадрици се мрсни, дневното миење може да изгледа како решение за проблемот, но може да предизвика други проблеми. Честото перење може да предизвика себореичен дерматитис и чешање на главата, бидејќи количината на себум се намалува. Исто така, не дозволува коренот целосно да се исуши. Најдобро решение во овој случај е да се најде дерматолог кој ќе ви помогне да го решите вашиот проблем на најдобар можен начин.
5. Немојте да оставате влажни или премногу долго во крпа
Друга честа навика е да се одржи крпа завиткана околу вашата глава. Ситуацијата е многу штетна, особено за оние кои имаат прилично дебела, тешка коса, бидејќи го продолжува времето кога влагата се наоѓа во косата. И истото важи и за прицврстување - на пример, замотување на curlers. Овие навики можат да доведат до некои проблеми, бидејќи влажната средина придонесува за ширење на габи и бактерии.
8. Кој шампон да се избере
Изберете производи погодни за видот на косата. Вие не треба да барате супер шампон за забрзување на растот или зацврстување на корените. Главната задача на шампонот е добро да се исчисти. Само темелно исчистената кожа овозможува кислород и хранливи материи да течат кон светилки. Изберете производ без боја, најдобро е ако е транспарентно. Еднаш месечно можете да го користите професионалниот шампон дизајниран за длабоко чистење.
Вервери во исхраната
Она што се состои од вашата исхрана има огромен ефект врз растот на косата. Консумирањето на храна со висок протеин може да го подобри квалитетот на кадрици и да го забрза нивниот раст.
Косата се состои од протеини - кератин и амино киселини, па затоа треба да консумирате доволно протеински продукти за да му дадете на телото потребниот градежен материјал.
За да ја вратите должината на косата, можете да го надополнувате кератинот, кој се губи со текот на времето. За да го направите ова, користете производи кои ги содржат овие протеини во нивните формули. Употребата на овие производи помага да се запечати кутикулите преку целата површина по должината, која го штити кортексот (внатрешноста). Ако влакната без овој заштитен слој со хранливи материи, тогаш косата ќе биде порозна, кршливи и сјајни нема.
Доста е вода
Водата за пиење помага во одржување на влажноста на косата, а телото ги отстранува несаканите токсини со неа. Кожата и косата се први кои покажуваат знаци на дехидрација. Правилниот режим на пиење ќе им помогне на бравите да останат силни и помалку склони кон оштетување, што е неопходно за нивниот раст.
Влезете во навика да започнете наутро со чаша вода. Обидете се да пиете стакло во текот на денот, 30 минути пред оброците.
На телото му се потребни омега-3 масни киселини, кои сочинуваат 3% од составот на косата. Нашето тело не е способно да произведува омега-3, што е, потребно е овие киселини да ги добијат со храна или со адитиви.
Омега-3 е соединение од три вида масти:
- АЛА (алфа линоленска киселина)
- ЕПА (еикосапентаенова киселина)
- ДХА (докосахексаеноична киселина)
Повеќето омега во мрсна риба и ореви. АЛА е присутна во растителни масла, како што се ленено семе. EPA и DHA може да се добијат од животински масти, како што се рибино масло, масло од треска на црниот дроб и сардини.
Омега помага во контрола на губењето на косата и помага да се активира недоволната циркулација на крвта во скалпот. ДХА и ЕПА масни киселини негуваат фоликули на косата, правејќи завитки посилни и поздрави, а антиоксидантните ефекти можат да го спречат нивното стареење.
Ако вашиот внес на риби и масла е недоволен, вклучете го Омега 3 во дневните додатоци во исхраната.
Биотин - најдобри витамини за раст на косата
За да се изборите за губење на косата и да ја направите косата расте побрзо, треба да земате 5 до 10 mg биотин дневно. За да се добие таква доза, вреди да се конзумира храна или додатоци богати со биотин. Овој додаток, исто така, може да се користи за зајакнување на ноктите, намалување на првут и навлажнување на кожата.
Симптомите на дефицит на биотин вклучуваат губење на косата, пилинг и сува кожа, чиреви во аглите на устата, оток и болка на јазикот, суви очи, губење на апетитот, замор и несоница.
Биотин, исто така наречен витамин Н, Б7 или Б8, може да се најде главно во органите на животните, како што се црниот дроб и бубрезите, како и во храната како што се жолчките од јајце, целата зрна и ореви.
Биотин богата храна
Fпроизводи(100 гр.)
Што влијае на раст на косата: главните фактори
Стапката на раст се должи на многу фактори. Не смееме да заборавиме на важните индивидуални и генетски карактеристики кои ја одредуваат структурата, како и должината што е можно да се постигне.
Постојат, исто така, голем број фактори, од кои секоја има свое влијание врз тоа како брзо да растат коса, или како да ја уништи идејата на коренот:
- Карактеристики на напојувањето. За да добиете долга, дебела и здрава коса, не треба да заборавите за витамини и корисни елементи во трагови кои телото ги добива од храната. Ако има недостиг од било какви елементи, губење, стоп или многу бавен сет на должина, пресек и кревкоста на кадрици може да се набљудуваат.
- Хормонална позадина. Често по бременоста, жените доживуваат зголемена загуба на косата.
- Психолошка состојба. Косата е многу чувствителна на секој стрес на кој е изложено човечкото тело. Затоа, со недостаток на сон, како и по нервен шокови, може да се види дека косата го забавува нејзиниот раст.
- Начин на живот. Бидејќи косата ја црпи својата енергија одвнатре, таа реагира на пушење и пиење алкохол.
- Грижа и козметика. Во отсуство на соодветна грижа, како и со погрешен избор на козметика, косата може да стане безживотна. Несоодветното перење, честото користење на топла направа, блокирање на лојните жлезди може да доведе не само до бавен раст, туку и до кршливост и досадност.
Маски за раст на косата
Постојат многу рецепти за домашна природни маски кои помагаат брзо да ја пронајдат посакуваната должина на косата, па дури и да го подобрат своето здравје. Најчесто тие се прават пред миење на косата со долги курсеви, кои треба да се повторуваат неделно неколку пати.
Размислете за неколку ефективни рецепти за тоа како брзо да растат коса дома и кои компоненти се потребни за ова.
Агресивни методи
Најпознатиот рецепт е сенф маска. Класичниот рецепт за себе бара многу едноставни компоненти кои се наоѓаат во скоро сите. Сенф, шеќер, било кое базно масло, вода за пиење - тоа се главните компоненти на кои им требаат два дела од секоја. Ако сакате, маслото може да се замени со жолчка од јајце. Оваа маска се држи на глава не повеќе од половина час, измиена под проточна вода со помош на шампон.
Во видеото подолу ќе научите уште еден ефективен рецепт за маска со сенф за сенф, кој е погоден за нормално скалпот.
Зајакнување и велнес објекти
Маслени маски - Ова е друга верзија на домашна рецепти. Ефективна е маска базирана на масло од брејк. Тоа ќе бара два дела на burdock, рициново и било кое друго основно масло. Смесата се загрева на тивок оган додека не се загрее. Ако сакате, можете да додадете 2-3 капки есенцијални масла од портокал, рузмарин или чајно дрво.
Резултирачката маска е нанесуваат во скалпот и рамномерно се распоредени по целата должина. Со таква маска може да одиме од еден до три часа. За силно мрсна коса, вреди да се замени рицинусово масло со полесен, или да се користи рецепт без негово учество.
Здрава зеленчук
Кромид е одлична алатка во многу области на третман, а исто така е корисна за коса. Да се готви кромид маска многу лесно, ќе се бара кромид, како и некои мед. Во прилог на подобрениот раст на косата, фоликулите на косата ќе се хранат со витамини, кои ќе ги додадат во бравите на живиот сјај.
Земи еден среден кромид, и додадете малку мед на сокот што произлегува од тоа. Идеален дел се четирите делови од сок од кромид и еден дел од мед. Потребни се 35-45 минути за да одите со таква маска. За да се ослободите од мирисот на косата, можете да исплакнете со вода со додавање на оцет или свеж сок од лимон.
Коњак маска
Коњак - одлична компонента која го забрзува растот на косата. Рецептот се подготвува на следниов начин - се меша во еден дел од ракија, сок од алое, мед, а потоа великодушно се применува по целата должина. За изложеност ќе потрае околу еден час, и за подобрување на ефектот, може да ја завиткате главата со крпа или да го загреете со фен.
Млечни производи за забрзан раст на косата
Следна маска е совршена за мрсна скалпот. Нејзината основа е ферментирани млечни производи: кефир или јогурт. За да го направите ова, едноставно ги нанесувате во скалпот. Покрај тоа, да се напушти таква маска треба само 20-30 минути. Непријатното мирис на ферментирано млеко лесно се елиминира со испирање со оцет или свеж сок од лимон.
Масажа за раст на косата
За будење на фоликулите на косата, масажата на главата може да биде корисна, ќе помогне да се зголеми протокот на крв, и воопшто, тоа е прилично пријатно, корисно и не е комплицирано. За него, ништо не е потребно освен неговите раце и време. Евентуално, може да го истрижете маслото, но тоа не е потребно.
Значи, масажата се изведува со прсти. Движењето треба да биде лесна и релаксирачка. Поаѓајќи од темпоралните и фронталните делови на главата во кружно движење, потребно е да се движат кон задниот дел на главата. Можете исто така да го промените движењето при галење и прислушување. Масажата на рацете може да се замени со чешел, но важно е влакната да бидат пријатни за кожата.
Правилна нега на коса
Решавање на дилемата за брзо растење на косата дома, треба да се запомни за квалитетот на грижата, бидејќи е важно за одгледување здрава коса. За да ги собереш барањата значи дека е неопходно само според типот на косата.
Пред да ја измиете косата, кадрите мора да се чешлаат добро, а исто така можете да ја поставите вашата глава со малку релаксирачка и корисна масажа.
Шампон - главен асистент за чистење на убава коса. Затоа, треба да биде мека, а не сува влакната.
Главното правило на нејзината примена е тоа што шампонот се нанесува на корените, а должината се мие со течна пена.
Топла вода е најдобриот пријател на послушна, здрава коса. Топла или премногу студена може да наштети.
При примена на шампон, обидете се да не си ги нанесувате косата премногу, во спротивно тие ќе станат многу збунети, а резултатот ќе биде скршен на влакната.
По миењето, на должина се нанесува мелем или балсам. Тие се неопходни за да се затвори кутикулата на косата. Чувајте ги неопходни според инструкциите што се прицврстени на овие козметички производи. На крајот, може да ја исплакнете косата со ладна вода, тоа ќе го зголеми нивниот сјај.
Подобро е да се исуши косата природно, и ако користите фен или пеглање, треба да користите специјална опрема за термичка заштита. Патем, влажна коса не може да се чешла, мора да почекаш додека не се исуши малку.
На советите секогаш им е потребна дополнителна заштита, така што треба да користите специјални масла или серуми кои го спречуваат нивниот пресек.
Правилна исхрана за раст на косата
За да одржувате здрава коса, треба да јадете правилно, а исто така и во вашата диета, која може да го забрза нивниот раст.
Тие вклучуваат производи кои содржат големо количество Б витаминиТие се одговорни за убавината и здравјето на косата. Ореви, риби, месо, квасец, млечни производи, трици, ориз, карфиол, моркови ќе ви помогнат да ги добиете.
Присуство на протеини во исхраната е од витално значење, а особено е важно кога се зголемува должината на косата. Затоа, живината, месото и јајцата се неприкосновени извори на протеини. Меѓу растителната храна има многу протеини во мешунките.
Не заборавај витамин Ц, придонесувајќи за производство на колаген, исто така е неопходно брзо да расте косата.
Производи за раст на косата
Оние кои се заинтересирани за брзо растење на косата дома, исто така, ќе се допаднат веста дека наместо домашни рецепти, можете да користите специјална козметика за да го стимулирате растот на косата. Сега постојат многу производители во различни ценовни категории кои нудат разни шампони, маски, ампули, тоници и серуми за да го забрзаат растот. И тоа може да биде професионална, природна или аптека козметика.
Најефективни се специјални ампуликои имаат концентриран состав. Тие содржат разни состојки и витамини кои ги разбудуваат заспаните фоликули на влакната. Како по правило, содржината на една ампула се применува за чистење на косата во разделби. И по поминување на текот на таквите ампули може да забележите побрз раст на косата, како и појава на нови. Резултатот ќе биде не само должината, туку и дополнителната густина на косата.
Забрзани тоник на раст - Ова е уште една алатка за домашна употреба. Најпознатите и ефективни се тоник од производителите Кора и Индола.
Ако користите такви производи со соодветни шампони, balms, кондиционери или маски, тогаш, покрај забрзаниот раст, посилните влакна ќе станат бонус.
Подготовки за раст на косата
Лековите не се помалку добра алатка за добивање на саканата должина на кадрици. Тие се поделени на надворешни и внатрешни. Се разбира, нивниот прием или употреба треба да се разговара со вашиот лекар!
Наједноставниот лек е никотинска киселина, и можете да го најдете во било која аптека. Содржината на една ампула дневно се нанесува во чиста скалпа. Курсот трае еден месец. Тогаш тоа може да се повтори за неколку месеци.
И покрај фактот дека козметиката од производителот Алеран е достапна бесплатно, подобро е да ги користите овие производи по консултација со лекар. Производителот може да се најде специјални шампони и спрејовикои помагаат да се зголеми потребната должина на кадрици побрзо.
Пред да одлучите да земете лекови внатре, мора да го посетите трихологот. Лекарот ќе ја дијагностицира косата, а потоа ќе ги напише потребните лекови. Најпопуларните меѓу девојките се Ринфотил, Пантовигар, Ревалид.
Витамини за раст на косата
Продолжувајќи да бара корисни одговори за тоа како брзо да растат коса дома, не може да се избегне таква важна точка како витамини.
Најдобро од сè, ако приемот ќе го вклучи целиот витамински комплекс. Впрочем, со нивниот недостаток на коса падне, се скрши, се подели, а исто така го губи нивниот сјај.
Витамини Б, Е, А, Фкако и важни елементи во трага - Цинкот, биотин, фолна киселина, калциум, железо и јод се од витално значење за косата. Затоа витаминските комплекси се многу подобри од земањето самостојни витамини.
Меѓу девојките се многу популарни витамини Perfectil, Vitrum-убавина, Алеран. Неопходно е да ги прифатите строго според инструкциите, курсевите.
Многу жени забележуваат дека само откако земале витамини, забележано е забрзување на растот во должина, што не е изненадувачки, бидејќи главната исхрана на фоликулите на косата доаѓа од внатрешноста на телото.
Што го одредува раст на косата
Како да расте здрава долга коса е вистинското прашање кое женската половина од човештвото постојано го прашува. За да добиете одговор, неопходно е да се разбере физиолошкиот механизам на нивниот раст, наречен животен циклус. Активната фаза на раст - anagen обезбедува поделба на клетки во долниот дел на фоликулот на косата - фоликул. Во процесот на циркулацијата на крвта, крвта го заситува "фоликулот на косата" со хранливи материи. Огромното влијание врз густината и убавината на влакната се врши од страна на државата на телото и физиолошките процеси кои се случуваат во неа:
- Ослабениот имунитет го зголемува ризикот од чести инфективни болести кои придонесуваат за губење на косата.
- Недостаток на железо, витамините Д, Е и Б се причина за анемија, што предизвикува влошување на клеточната исхрана.
- Хормоналното нарушување спречува ендокриниот систем да работи нормално.
- Дерматитисот или себорејата го забавува растот.
- Ладно или топлина. Во студената сезона, на скалпот се формира дополнителен масен слој, кој ја забавува циркулацијата на крвта. Топлината прави насоки кршливи.
- Недостаток на грижа или неправилно избрана козметика влијаат на растот на влакната.
Како брзо да расте косата
Прашувајќи како брзо да растат коса дома, главната работа е да поставите реални задачи. Со цел да плетенкаат плукање до половината, сопствениците на кратката фризура на класичниот боб автомобил треба да бидат трпеливи најмалку две години. Во борбата за секој милиметар, експертите препорачуваат користење на интегриран пристап:
- не четкајте влажни влакна,
- елиминирање на стил со жешка фен,
- се држи до урамнотежена исхрана
- користат витамини,
- применуваат специјални козметички процедури.
Како куќа од тули, структурата на здрави кадрици се заснова на протеини, кои се синтетизираат од храната. Важно е да се диверсифицира исхраната со природни производи, вклучително и во менито:
- бело пилешко месо
- говедско месо
- риба и морски плодови,
- белка од јајце,
- орев,
- моцарела,
- со малку маснотии урда,
- спанаќ
Избор на активатори за раст, трихолозите препорачуваат живеалиште на препарати кои содржат медицински квасец, екстракт од пченица, железо, цинк и бакар. Примање на лекови за додаток на лекови, третман на загуба - природни масла, маски. Spa ritual - криотерапија или масажа со течен азот лади на 196 степени, совршено тонови крвните садови, ја подобрува циркулацијата на крвта на скалпот.
Правилната исхрана да расте долга коса
За брзо обновување на косата на саканата должина, потребна е урамнотежена исхрана.
Прво, треба да се откажеш од навиката на закуска. брза храна, ги исклучува или минимизира внесот на зачинета, масна и пржена храна, газирани пијалаци.
Корисно е да се јаде повеќе зеленчук или овошни салати, но не се меша зеленчук и овошје во еден оброк. Корисно е да користите повеќе зеленчук, особено за време на сезоната. За снабдување на фоликулите на косата, доволен внес на богата храна калциум, калиум, цинк, магнезиум, јод, хром, бета каротен.
Неопходен извор на корисни супстанции се пивски квасец, кој содржи протеини, многу елементи во трагови, витамини, особено групите Б и Б7 (биотин), есенцијални амино киселини. Во текот на годината за да се спречи губење на косата, спречување и елиминирање на кршливи коса е корисно да се земе еден или два курсеви на пивски квасец.
Здравјето на кожата, ноктите и косата, спречување на првут, во голема мера е под влијание на состојбата на цревата и другите дигестивни органи. Затоа, најмалку двапати годишно дома, неопходно е да се помине чист антипаразитичен курс, да се ослободи од патогени микрофлора, акумулирани штетни материи.
За приемот на доволно витамини кои се неопходни за растење на косата со доволна должина, вреди да се избере витамински комплекс, земајќи го како препорачано од производителот. Не мора да биде скапо, уште поважно е нејзината ефикасност и отсуството на индивидуална нетолеранција.
Она што го спречува растат долги дебели кадрици
Доколку целта е да стане сопственик на атрактивна дебела четка, пред сè, потребно е да се елиминираат можните причини за лошо здравје. Да се справат со првут, ако има, како и со формирање на сплит завршува, прекумерна сувост или кршливост, прекумерна губење на косата.
Ако ова не е направено, растечката долга коса нема да додаде убавина. Напротив, тие ќе изгледаат крајно непривлечни.
- За да се ослободат од сплит завршува, се користат т.н. "топла ножици". Точката на сечење е веднаш запечатена и поради тоа краевите престануваат да се делат.
- Неопходно е да се одбие употреба на фен за коса, виткање маша, железа. Тие можат да се користат како последно средство, кое мора да ја заштитува косата со висококвалитетен агент од термички ефекти. Подобро е да ја исушите главата на природен начин, иако е потребно подолго.
- Неопходно е да се напуштат средствата за хемиско боење, подобро е за нив да преферираат природна Хена. Ако треба периодично да се затемни, треба да изберете производи кои не содржат хидроген пероксид. Како што е можно поретко да се применат лакови, муси, пени, гелови. Тие можат да се користат само во особено свечени прилики.
- Не користете хемиски бои, комплексна инсталација.
- На мантил му е потребна заштита од жарче сонце. Покрај тоа, фоликулите не се пожелни за преоптоварување.
- Не е неопходно да се расчра растечката коса додека е влажна. Наместо четка подобро е да се користи чешел, тој постапува внимателно.
- Различни шноли, еластични ленти, невидливи не треба да ги оштетуваат нишките, но во исто време да ја поправаат косата.
- Зголемување на брзината на раст на косата, подобрување на нивниот изглед, придржување кон дневниот режим, доволна количина на спиење и одмор. Бидејќи долгата коса помага да се развие позитивен став и преваленцата на добро расположение, треба да се обидете да ја елиминирате нервната исцрпеност предизвикана од стрес дома или на работа.
Фактори кои придонесуваат за брзиот раст на долгите насоки
Пред да се применат овие или други рецепти за да се развие долга коса, важно е да се психолошки коректни. Процесот на раст на косата не е брз, и зависи од тоа колку е сериозна желбата е дали тоа ќе биде можно или не да се постигне резултат.
Ако навистина треба да станете сопственик на атрактивни кадрици, ќе ви треба трпеливост, особено затоа што наскоро почнуваат да се мешаат растечките грбови, што понекогаш е досадно.Понекогаш се чини дека сè е бескорисно, кадрици остануваат иста должина, па сакате да престанете со глупава идеја и да одите на фризер. Потребно е да се покаже воздржаност, да се биде подготвен да ги надмине сличните минутни слабости.
Растот на косата е попречен од оштетување на советите. Неопходно е да се ослободите од нив во времето, правејќи фризура на здрава должина. Инаку, безживотните области можат значително да ја забават стапката на раст.
За да го направите ова, ќе треба периодично да посетувате фризер за време на повторното одгледување, што му објаснува на мајсторот дека во оваа фаза задачата не е многу фризура, колку олеснување од краевите на оштетувањето, така што господарот не ја остави должината премногу краток и во никој случај не ги неутрализира сите напори.
Пред миење на главата дома, корисно е да чешел, правејќи лесна масажа за да го подобри снабдувањето со крв во фоликулите.
Измијте ги рапотените кадри треба да се користи топла вода со соодветен тип на шампон.
Измијте го шампонот, наместете го уредот на советите за да ја отстраните штетата. Ако со грешка го ставате уредот во близина на корените, брзо се појавува мрсноста, јачината на звукот ќе се изгуби.
По испирање, малку исцедете ја вишокот на влага со лесно измазнување со крпа. Потоа исплакнете ја главата со супа маргаритки, коприва, коренот на ловецот, бадем од лимон, сок од алое, глуварче. На крајот, без перење на лушпа, кратко завршете со крпа, а потоа дозволете ја главата да се исуши природно.
Особено корисна е употребата коприва, го намалува губењето на кадрици, им помага да станат подолги и посилни. Грбот станува мек и сјаен.
Како да расте долга коса со редовна глава масажа
Не е тајна дека во процесот на растечка долга коса, се зголемува оптоварувањето на корените, бидејќи тие треба да задржат постојано зголемување на тежината. За да се избегне губење, корисно е да се масира скалпот со врвовите на прстите, да се трие ловец или рициново масло.
Постапката за масажа започнува од челото и од храмовите. Потребно е да направите кружни движења со прстите и непречено да се движите кон задниот дел на главата. Малку прислушување со четки, светло шевове и стискање на кожата, галење, како што се случува за време на индиската масажа на главата (видео масажа движења на крајот на пост) се корисни.
Во наједноставниот случај четкање за стајлинг или мека масажа чешел, што е корисно да чешел за ноќ.
Механичкото влијание е многу убаво. Покрај тоа, тоа неверојатно го стимулира циркулацијата на крвта на фоликулите, што помага да се расте косата со потребната должина.
Маски од пиво и леб за раст на косата
За да спречите губење, кршење, да се справите со масни или сува кадрици, нанесете ја следната маска. Исечете ги ржаните лебки леб со темно нефилтрирано пиво. По еден час и половина, месете ја масата и додадете малку сенф.
Бришење во скалпот, завиткување со пластична обвивка и пешкир. По половина час исплакнете со топла вода, измијте ја косата.
Млеко врз основа на квасец
За брзиот раст на долгата коса, корисно е не само да го земате квасецот внатре, туку и да направите квасец маска богата со витамини Е, Ц, како и групата Б.
1. л е земен за подготовка. сув квасец, се додава вода, 1.s.l. мед и 2 хл сенф По нанесувањето на маската, по еден час добро ја измијте косата.
Триење на лен и масло од репка
Добро за целото тело ленено масло содржи витамини А, Е, Ф, Омега полинезаситени масни киселини, што овозможува да се подобри состојбата на кожата и да се развива долга коса. Маслото се нанесува по целата должина, еден час или два мијат со користење шампон. Косата ќе биде бујна, добијте пријатен мирис.
Маслото од насипание се применува на сличен начин, го поттикнува растот на косата, го прави погусто, помага да се справи со сувата скалпа, чешање и првут. Не треба да се користи во случај на мрсна коса.
За да се подобри благосостојбата и да се промовира здравјето, корисно е да се земе 1пл. ленено масло секое утро на празен стомак.
Користете пиперка тинктура
За брзо обновување на косата потребна должина се применува фармацевтска пиперка тинктуранужно мешано со базата - кефир или ленено масло, обичната вода е добра. Прво треба да се обидете да ја нанесете мешавината на мала површина, инаку може да се појават изгореници на кожата.
Составот е нанесуваат во корените, може да изгори во прв план. По 5-10 минути има пријатна топлина. По половина час, измијте ја косата, рацете, внимателно осигурувајќи дека композицијата не се наоѓа на мукозните мембрани или во близина на очите.
17 коментари на статијата: "Како да расте долга коса"
Ви благодариме за маските, ќе се обидам, но не можам да се вратам 3 години.
Здраво на сите! Јас пораснав од сенфска маска "underfur" ... непотребно Треба да пристапите на култивација правилно, во комплекс, внатре и надвор.
Со среќа и трпеливост 🙂
Како се развива овој "подвлакн"? Што значи ова? ... И советувајте навистина ефикасни маски што ги користевте на себе. Само навистина сакам долга коса!
Лук маска уживаше. Ве советувам. Постои минус - мирисот, ако падне под дожд, ќе смрдеш со пржење. Така што немаше мирис, затегнете го сокот преку газа.
Кромид и лук, навистина помагаат да растат коса. За да не ги мирисате подоцна, можете да ја исплакнете косата со есенцијално масло од цимет, портокалова и сл.
Многу добра масажа со природни масла. Мој омилен е нафтеното микробско масло, и дефинитивно треба да пиете витамини.
Ви благодариме! Добро напишана статија! Јас маски со сенф и бибер не се вклопуваа поради чувствителното скалпот. Од кромид со рицинусово масло, косата стана подебела од 2 пати и веројатно малку потемна.
Начини за подобрување на квалитетот на косата многу! Би сакал сите да си најдат и да постигнат коса за која сонуваа!
Масажа - 100% помага. Што се однесува до природните masochke би се расправаат, треба да одберете што точно ви одговара.
Мојата колена должина коса и по сенф маска почна да расте добро. Една година помина веќе коса и косата се уште расте.
Исто така, сакам да растат коса, тие не се одгледуваат веќе 3 години, па затоа мислам на правење на сенфска маска. Сите што ја фалат оваа маска, ќе се обидам.
Маските се многу добри, особено со сенф. Тие се многу ефикасни!
Никогаш не сум имала особено долга коса, бидејќи моето детство секогаш одев со фризура над моите раменици. Само неодамна, јас конечно сакав да направам некои промени и одлучив да почнам да растем. Самата коса била со средна дебелина, а сува.
За почеток, целосно ја сменив линијата за грижа, како минатото не беше особено добро, а потоа земав курс на витамини (за кожа, коса и нокти), отидов да ги намалам краевите на секои 2 месеци, само сакам да ги споделам моите омилени маски кои промовираат раст на косата: со додавање на жолчка, маслиново масло, кефир масла. Благодарение на овие чекори, косата стана посилна, подебела, исчезна.
Девојките го слушаат советот на трихологот затоа што сите овие маски се убиец на фоликулите на косата, но ако го направите, тогаш во никој случај не го протријте, туку само дистрибуирајте синап по должината. Исклучете го кромидот и пиперките воопшто, но користете квасец и масла, но не на корените, тие мора да дишат.
народни лекови - најобезбеден и најдобар! Што е само природна маска врз основа на тинктура од пиперка или од сува сенф.
Па, и пожелно е да се јаде добро. Впрочем, за густа коса ви се потребни здрави масти и витамини. Јас периодично пијам комплекс на витамини и курс на омега 3-6-9 и прават маски секоја недела, а исто така ми се допаѓа и нане мирисот за скалпот!
редовно се направи маска на сурутка (останувајќи по правењето сирење, урда) и секоја вечер ја чешла косата со масажа од корен до врвот, најефикасна за мојата коса
Ако сакате густа коса, треба да се ослободите од фен за коса и така натаму.
""
