Бременоста е одличен тест за женското тело. И токму во каква состојба идната мајка ќе се сретне со своето бебе, текот на бременоста и здравјето на трошките во многу аспекти. Патем, здравјето на идниот татко исто така игра важна улога. Затоа, за да се зачуваат двата партнера мора да се пристапи целосно вооружени. Постојат неколку главни фази на планирање на бременоста.
Лабораториски тестови за жени при планирање на бременоста
Приоритет е да се донира крв за откривање на антитела на патогени од група на заразни болести кои можат да предизвикаат штета на развојниот фетус за време на бременоста. Оваа група на инфекции се нарекува TORCH инфекција. Се утврдува присуство на антитела на такви инфективни агенси:
- Токсоплазмозата е хронична инфективна болест предизвикана од наједноставниот микроорганизам Toxoplasma. Особеноста на оваа инфекција е тоа што може да биде асимптоматска кај жената, нејзината потврда е можна само со лабораториски - одредување на антитела за токсоплазма во крвта на жената. Во случај на откривање на антитела, концептот за дете во таков пар е одложен додека жената целосно не се излечи од токсоплазмоза.
Ако бременоста не е планирана, не се спроведе лабораториско истражување, за време на развојот на фетусот, токсоплазмата се впушта во неа и води кон развој на тешки дефекти кои се некомпатибилни со животот. Тогаш спонтан абортус се јавува во рана фаза на бременоста.
Токсоплазмозата може да предизвика спонтан абортус
- Рубела е вирусна болест која обично се јавува во детството. Денес, за да се спречи појава на рубеола кај жените за време на бременоста, вакцинацијата против оваа инфекција е внесена во распоредот за вакцинација.
Ако е познато дека една жена имала рубеола во минатото, тогаш не е потребно утврдување на антитела во крвта. Рубела кај жена за време на бременоста може да доведе до развој на малформации на кардиоваскуларниот и нервниот систем.
- Цитомегаловирусна инфекција и херпес - овие вируси се неактивни во телото на 90% од луѓето. Целта на анализата е да се утврди степенот на активност на овој вирус кога антителата на класа IgG се откриени во крвта.
Кога овие антитела се појавуваат во крвта, една жена поминува низ процес на антивирусно лекување пред формирање на стабилна ремисија (исчезнување на IgG антитела). Како и другите инфективни болести на групата инфекции TORCH, цитомегаловирусот и херпесот за време на бременоста доведуваат до тешки дефекти кај фетусот.
- Хламидија и уреоплазмоза се хронични асимптоматски инфекции на женскиот урогенитален систем, кој може да го зарази фетусот во моментот на раѓање и да доведе до сериозна болест на детето по раѓањето.
Исто така, една жена неопходно е изведена студија за цервикален тест за присуство на инфективен процес во гениталиите и присуство на атипични клетки, што укажува на туморскиот процес.
За да се предвиди текот на трудот, потребно е мерење на големината на карлицата за време на планирањето на бременоста. Ова ќе овозможи судењето на презентацијата на фетусот до излезот од матката за време на трудот и, соодветно, како генерацијата ќе продолжи. Со значителни промени кај жената, бременоста не е контраиндицирана, сепак, гинеколог нуди царски рез за хирургија.
Мерењето на големината на карлицата ќе овозможи да се предвиди сложеноста на трудот
По извршувањето на овие тестови, на жената му препорачува еден гинеколог, кој внимателно ја собира анализите на претходните болести, присуството на други заразни болести. Исто така, лекарот открива што беше во текот на претходната бременост и дали жената во минатото имала вештачки абортус или спонтани абортуси. Во зависност од исходот од консултацијата, жената поминува низ серија дополнителни студии. Индикации за нивниот премин можат да бидат:
Редовно кршење на менструалниот циклус - лабораториски одредување на нивото на женските полови хормони (естроген и прогестерон).
Имаше спонтано спонтан абортус во минатото.
Со прекумерна тежина - е показател за одредување на нивото на гликоза во крвта за да се исклучи присуството на дијабетес. Исто така, паралелно се одредува со нивото на холестерол и липопротеини.
Избледување на бременоста со ресорпција на фетусот во минатото - хормоналната позадина на жената се испитува без прекин
Неспособноста да забремените за жена подолго од една година - се врши дијагностички комплекс на студии за да се дијагностицира можната женска неплодност и нејзините причини.
Лабораториски тестови кои се изведуваат од страна на еден човек при планирање на дете
Истражувањето на еден човек е еднакво важен фактор во планирањето на бременоста, иако ова претходно не добило соодветно внимание. Листата на тестови за проучување на здравјето на мажите вклучува:
- Откривање на антитела во крвта за инфекции кои се сексуално преносливи - пред сè излегува присуството на кламидија, уреаплазмоза. Овие инфекции кај мажите се асимптоматски, но влијаат на квалитетот на спермата, подвижноста и способноста на сперматозоидите да ја оплодуваат јајцата.
Во случај на откривање на антитела кон овие инфекции, човекот се подложува на антибактериска терапија, а потоа повторно ги зема тестовите. Во непланирана бременост, еден човек може да зарази жена со кламидија или уреаплазмоза, што ќе предизвика болест кај детето.
Епидемиски паротитис (заушки) е вирусна болест поврзана со детски инфекции. Оваа инфекција се карактеризира со повреда на машките тестиси со нивно воспаление и развој на неспособноста на сперматозоидите да го оплодираат јајцето. Денес, во детството, на момчињата им се дава профилактична вакцинација против заушки.
Спермограм - сеопфатна студија за спермата, која вклучува определување на нејзината количина, вискозитет, број на сперматозоиди, нивната подвижност, природата на движењето. Сите овие индикатори се дијагностички во врска со способноста на спермата да оплоди јајце.
Спермограмот раскажува за шансите за оплодување
Исто така, по полагањето на сите лабораториски тестови, човекот е советуван од андролог или уролог, кој утврдува кои болести на органите на урогениталниот систем што човекот претрпел во минатото. Доколку е потребно, се пропишани дополнителни лабораториски и инструментални испитувања - откривање на антисперма антитела во крвта, ултразвучен преглед на простатата и тестисите, компјутерска томографија.
Лабораториски студии за жени и мажи
Освен одреден број на лабораториски тестови одделно за мажи и жени, исто така се спроведуваат заеднички анализи:
Одредување на крвниот тип и Rh на идните родители е неопходно за да се утврди развојот на хемолитичката болест на детето кај новороденото, кое се развива во присуство на негативен Rh фактор на фетусот и позитивен Rh фактор на крвта на мајката.
Проверка на крвта - открива присуство на воспалителен процес во телото, во кој има зголемување на стапката на седиментација на еритроцитите и зголемување на бројот на белите крвни клетки.Овие показатели служат како основа за понатамошно темелно испитување.
Испораката на анализите е важен чекор во подготовката за зачнување.
Уринализа - вклучува индикатори како релативна густина, количество, боја на урина, присуство на протеини во него. Микроскопски го определува бројот на леукоцити, соли и бактерии во седиментот на урината. Менувањето на овие индикатори ви овозможува да дијагностицирате инфективни и воспалителни болести на уринарниот систем.
Биохемиска анализа на крв - во текот на оваа анализа се утврдуваат функционални показатели за нормално функционирање на црниот дроб (холестерол, вкупен билирубин) и бубрезите (креатинин, уреа).
Според индикациите, ултразвук на уринарниот и репродуктивниот систем. Позитивната точка на оваа студија е неговата висока информативна содржина во отсуство на штетен ефект врз организмот на субјектот. Затоа, ултразвукот се изведува на бремени жени без никаква штета на развојниот фетус.
Советување на сродни професионалци
По лабораториската студија, и на жените и мажите им е потребна консултација со сојузничките специјалисти за да се исклучат болестите на внатрешните органи. Во планираниот ред им советувам такви лекари:
Терапевт - консултација на лекар од оваа специјалност е неопходно да се идентификуваат или да се исклучат болести на кардиоваскуларниот систем (хипертензија, коронарна срцева болест, скриена срцева слабост), респираторен систем (хроничен опструктивен бронхитис, бронхијална астма) и дигестивниот систем (гастритис, ентеритис, хепатитис).
Ендокринолог - врши консултации за утврдување на хормоналната позадина на организмот на идните родители, бидејќи нивото на крв не само на половите хормони, туку и на другите хормони кои го регулираат метаболизмот на телото, влијае на процесот на оплодување и гестација. Исто така, ендокринологот консултира за откривање на дијабетес.
Генетски - го идентификува присуството на наследни болести во родот на жени и мажи, ја одредува веројатноста за развој на болест кај дете.
Консултации со експерти ќе ги елиминираат проблемите во развојот на фетусот
Препораки за планирање на бременоста
Не помалку од шест месеци, а по можност една година пред планираната бременост, да се подобри функционалната состојба на органите на репродуктивниот систем, хормоналната позадина и општата состојба на телото, идните родители следат голем број препораки, кои вклучуваат:
исклучување на лошите навики
општи упатства за здрав начин на живот,
земање лекови според индикации.
Диететски препораки при планирање на бременоста
Диететски препораки можат да ја подобрат хормоналната позадина на телото, неговата општа состојба. Тие ги вклучуваат следните фактори:
- Исхрана - потребен е баланс во однос на енергетската вредност на производите. Предност се дава на растителните храни кои се богати со природни витамини и влакна.
Исто така, се препорачува употреба на посно месо, риба и живина. За ова одговара говедско, зајачко, пилешко месо. Оброците треба да се готват или да се вари подобро. Пожелно е да се ограничи употребата на свинско месо, слатки, пушено месо.
- Режим за напојување - Дневната количина на храна се дистрибуира на таков начин што поголемиот дел од храната треба да се јаде за појадок и ручек, помалиот дел за вечера. Последниот оброк не подоцна од 2 часа пред спиење, кој исто така ќе овозможи функционален остаток на органите на дигестивниот систем за време на спиењето.
Планирање на бременост, мора да се придржувате кон исхраната
Елиминирање на лошите навики
Оваа препорака е подеднакво важна и за мажите и за жените. Најчестите лоши навики денес се:
- Пушењето тутун - Како резултат на оваа навика, се развива зависност од никотин. Никотинот, добивајќи низ белите дробови во системската циркулација и крв, има негативен ефект врз крвните садови, исхраната на внатрешните органи. Кај мажите, може да предизвика намалување на подвижноста на спермата, нивните генетски дефекти кои влијаат на развојот на нероденото дете.
Кај жените, никотинот предизвикува нарушување во процесот на овулација и ослободување на јајце од јајниците. Затоа, во случај на присуство на оваа опасна навика, мажите за најмалку шест месеци (времето за целосно обновување на сперматозоидите) мора да се напуштат. Подобро е жените да не пушат, не само кога планираат бременост, туку и кога носат бебе и го дојат.
- Злоупотреба на алкохол - во мали количини алкохолот има корисен ефект врз црниот дроб, нервниот систем и кардиоваскуларниот систем. Меѓутоа, кога се проголта со големи дози на алкохол, нејзиното дејство станува спротивно. Овој штетен ефект се однесува и на гениталиите на жените и мажите. Штетните ефекти на алкохолот во големи количини се исти кога се користат било какви алкохолни пијалоци, без разлика дали се вотка, ракија, вино или пиво.
Прејадувањето исто така може да се припише на лоши навики, па затоа не треба да заборавите за препораките наведени погоре.
Општи упатства за здрав начин на живот
Здрав начин на живот вклучува збир на активности кои ја зајакнуваат функционалната состојба на сите органи и тела. Тие вклучуваат:
Моќ - ги вклучува сите диететски препораки и диета, како што е наведено погоре.
Моторна активност - класи на динамични спортови овозможуваат зајакнување на крвните садови, срце, за да се обезбеди добар проток на крв и исхрана на сите органи, вклучувајќи ги и органите на репродуктивниот систем. Таквите спортови вклучуваат трчање, одбојка, фудбал, пливање.
Да се направат спортови подобро наутро или на ручек. Спорт во вечерните часови дури може да биде штетен, бидејќи телото е физиолошки прилагодено за одмор. Исто така, во ова прашање важно е да не се претера, за да не се доведе до истегнување на мускулите или лигаментите. Исцрпеност по физички напор, исто така, доведува до акумулација во мускулите на млечна киселина, која предизвикува чувство на болка, има негативен ефект врз црниот дроб.
Рационална организација на работа и одмор - секој процес на трудова активност мора да се преплетува со прекини за одмор. Значи, во случај на ментална работа секој час, може да се одморите 10 минути, со префрлување на вниманието од работата. За време на физичката работа, во зависност од неговиот интензитет, времето помеѓу паузите е намалено. Ако работата е поврзана со статичко оптоварување, тогаш паузите треба да се прават почесто, за време на одмор подобро е да се загрее малку, за да се врати протокот на крв во мускулите што протекуваат.
Спиј - Многу важен фактор кој придонесува за одржување на здравјето во телото. Поволно е времето за спиење од околу 8 часа за возрасни. Земајќи го предвид биолошкиот ритам во човечкото тело и нервниот систем, времето кое води до соодветен одмор е од 10:00 до 6:00 часот. Тоа е, 8-часовен сон во различен временски период од денот нема да биде целосен и оптимален.
Емоционална активност - стрес, долгорочни негативни емоции, ментални преврски доведуваат до исцрпување на енергетските резерви на телото, влошување на функционирањето на сите органи и телесни системи, вклучувајќи ги и органите на репродуктивниот систем. Затоа, во периодот на планирање на бременоста, подобро е идните родители да ги избегнуваат негативните емоции, нервната исцрпеност и стресот. Исто така, препорачливо е да се избегнат расправии со роднините и пријателите, бидејќи тие се многу потешки да издржат од другите видови стресни состојби.
Посебна препорака за мажите при планирање на бременоста е облечена во удобна долна облека без еластични ленти, што овозможува слободно циркулацијата на крвта во тестисите и спречување на нарушените созревање на сперматозоидите. Исто така, не помалку од шест месеци пред планираната бременост, човекот треба да се воздржи од посета на бањи, сауни, бидејќи високата температура на животната средина ја нарушува сперматогенезата - процесот на формирање и созревање на сперматозоидите кај тестисите.
Во принцип, мора да се запомни дека тестисите се наоѓаат во машкиот скротум токму поради тоа што за нормална сперматогенеза температурата во нив треба да биде 1-2 º C пониска од телесната температура, односно 33-34.5 ºС. Во овој случај, сперматогенезата ќе продолжи нормално, а сперматозоидите ќе имаат висока ѓубрива активност на јајцето.
Витамини при планирање на бременоста
Сите групи на витамини се многу важни за нормалниот тек на бременоста. Главните се:
Витаминот Ц е моќен антиоксидант, го подобрува созревањето на спермата кај мажите и јајцата кај жените. Неуспехот во телото може да доведе до неможност за оплодување. Дневната потреба е околу 100-150 мг. Овој витамин е богат со такви прехранбени производи - цитрус, дива роза, кромид. Во зима и пролет, кога има малку свежо овошје и зеленчук, витаминот може да се зема во вид на мултивитамински таблети.
Витамин Е - витамин растворлив во масти, е примарен витамин кој влијае на созревањето на герминативните клетки. Содржани во зелена салата, спанаќ, растително масло.
- Витамини од групата Б - вклучуваат голем број на витамини (Б.1Во6Во12), кои се вклучени во метаболичките процеси на сите клетки на телото. Овие витамини се содржани во растителното влакно - леб (направен од полуволно брашно), житарици (леќа, ориз).
Фолната киселина - исто така се однесува на витамините од групата Б, нејзиното снабдување во телото на жената е многу важно за нормално созревање на нервниот систем на фетусот за време на бременоста. Исто така, се препорачува да се земе фолна киселина во форма на таблети за нормална бременост и да се спречи абортус.
Витамин А - припаѓа на групата витамини растворливи во масти, е моќен антиоксидант, го спречува уништувањето на телесните клетки. Во однос на органите на репродуктивниот систем, овој витамин промовира соодветна поделба и созревање на спермата и јајцата. Содржани во растителни масти, моркови.
Вакцинации во подготовка за бременост
Ефектот на повеќето лекови на телото на бремената жена и развојот на фетусот не е проучен.
Затоа, во периодот на чекање на детето, тие се обидуваат да го исклучат (или, ако е можно, да го намалат) лекот на бремената мајка.
Можете дополнително да се заштитите во ова време од сезонски вирусни инфекции со претходно вакцинирање. Покрај тоа, познато е дека типичните "детски инфекции" можат да влијаат врз формирањето на органите на бебињата.
Најозлогласениот во овој поглед е рубеола.
Ако жената не е вакцинирана против хепатит Б, оваа вакцина исто така треба да се даде. Хепатитис Б се верува дека е уште повеќе заразен од ХИВ.
Вирусот со хепатитис Б е опасен и за жените и за фетусот. И ризикот од договарање на оваа болест за време на бременоста само се зголемува, со зголемување на бројот на медицински процедури.
Пред планираното зачнување треба да се направат 3 вакцини против хепатитис Б, што значи дека вакцинацијата треба да започне 7 месеци пред планираната бременост.
Ако пред бременоста се направени само 2 вакцинации, тогаш 3 се прави по 12 месеци и се пренесува на постпарталниот период.
Навремената мајка треба да ја посети лекар. Во медицинската картичка има информации за болестите кои се носат во детството. И, ако мајката нема рубеола, ќе треба да се вакцинира (во отсуство на контраиндикации).
Другите болести, како што се сипаници, сипаници, заушки, хепатитис А, немаат таков штетен ефект врз фетусот.
Но, ако една жена има постари деца кои посетуваат училиште или градинка, тогаш веројатноста за инфекција со "инфекции во детството" значително се зголемува. Во овој случај, вреди да се размислува за вакцинација.
- Превенцијата на сипаници се врши 1 месец пред планираната бременост
- Мали сипаници, паротитис (ревакцинација) - за 3 месеци
- Вакцинации против полиомиелит или менингитис - за 2 месеци (овие вакцинации се дадени ако постои зголемен ризик од инфекција со овие вируси во вашата област на живеење)
- Вакцинацијата против тетанус - се врши 1 месец пред зачнувањето (за време на првото хранење на бебето ќе добие имунитет од "новороден тетанус")
Не е препорачливо да земате неколку вакцинации одеднаш (иако ова понекогаш се практикува). Имунолог, испитувајќи ја историјата на женската болест и календарот на веќе спроведени вакцини, ќе изготви индивидуален план за вакцинација.
Крвниот тест за антитела ќе даде одговор за состојбата на имунолошкиот систем на жената и ќе помогне да се избегнат непотребни инјекции.
Витаминска превенција
Додека идната мајка го формира имунитетот по вакцинација, време е да се придвижи кон следните фази на подготовка на телото за бременост.
Покрај тоа, пред бременоста, се препорачува да се земе дрога од страна на двата брачни другари.
Високи дози не треба да те плашат: фолна киселина лесно се излачува, без да има токсичен ефект врз органите. Од вториот триместар до крајот на лактацијата, дозата на фолна киселина е намалена на 300 μg дневно.
За да се зајакне телото на жената и да се засити со витамини, се произведуваат сложени препарати за бремени жени и доилки ("Прегнатат", "Фембион 1", "Мајка Апликатив", "Мајка Здравствена Азбука", "Матерна" и други)
Тие се разликуваат во земјата на потекло и ценовната категорија, но во целина се доста блиски во составот.
Витамински лек почнуваат да земаат 2-3 месеци пред зачнувањето. Обрнете внимание на содржината на фолна киселина во одбраниот комплекс и, соодветно, повторно пресметајте го бројот на таблети за дополнување.
Запомнете дека витаминските комплекси не ја заменуваат добрата исхрана.
Урамнотежената исхрана ќе помогне да се подобри телото, да се исчистат токсините, да се нормализира флората - односно да се подготви двојка за концептот на здраво бебе.
Истражување
Важна точка во подготовката за планираната бременост е медицинскиот преглед. Собата на мерки во оваа фаза на подготовка вклучува:
- испорака на разни тестови:
- премин на флуорографија и ЕКГ,
- Ултразвук на карличните органи,
- премин на медицински специјалисти.
Задолжителни специјалисти
Постојат голем број специјалистички лекари кои треба да поминат без прекин, без оглед на здравствената состојба на жената.
Терапевтот треба да се посети два пати. Прв пат да добиете упатства за превентивни вакцинации. По втор пат по инспекција на специјалисти.
Лекарот ќе ја процени општата состојба на жената, дава препораки за режимот и исхраната. Во случај на присуство на хронични болести (или сомневање за нив) испраќа за дополнителни испитувања.
Кариесот е еден од најчестите извори на бактериски инфекции, санацијата на усната шуплина ќе го заштити здравјето на мајката и бебето. Исто така, стоматолог ќе даде препораки за превенција на расипување на забите за време на бременоста.
Стоматолошки третман за време на бременоста не се одразува добро на здравјето на фетусот.
Прво, стравот и болката за време на третманот предизвикуваат ослободување на стрес хормони во крвта, што неизбежно доаѓа до детето.
Второ, локалната анестезија, доколку постои, неизбежно влегува во крвта на мајката и фетусот.
Меѓутоа, ако забите не се третираат, инфекцијата во устата може да предизвика интраутерина инфекција на фетусот.
Поради зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста постои сериозен товар на зглобовите и садовите.Последица на ова е често проширени вени, слабеење на артикуларните лигаменти, деформитет (особено на колената и карличните коски).
За време на консултациите, хирургот ќе го процени ризикот од можни компликации кај жената и ќе даде потребни препораки.
Факт е дека по бременоста, многу жени имаат дијастоза - дивергенција на абдоминалните мускули.
Овој феномен може да предизвика развој на папочната хернија или хернија на белата линија на абдоменот.
Ако жената е дијагностицирана со дијастоза, хирургот ќе ги даде потребните препораки за третман и превенција на дијастоза, како и да напише специјален завој.
За почетокот на бременоста и за правилниот развој на фетусот потребна е координирана работа на сите телесни системи.
Дијабетес, проблеми во работата на надбубрежните жлезди или тироидната жлезда може да предизвикаат едем, прекумерно зголемување на телесната тежина, недоволна исхранетост на фетусот и предвремено породување.
Лекарот ќе спроведе анкета, ќе ви каже каква исхрана треба да ја следите додека го чекате детето, и кои лекови за поддршка се дозволени во овој период.
Доколку е потребно, може да се изврши ултразвук на тироидната жлезда. Според резултатите од анкетите, потребата за добивање на лекови кои содржат јод ќе бидат решени.
За време на бременоста, протокот на крв се зголемува, обемот на циркулирачката крв се зголемува. Како резултат на тоа, се зголемува оптоварувањето на срцето.
Според резултатите од испитувањето и податоците на електрокардиограмот, ќе се реши прашањето за потребата од дополнително испитување, кое вклучува ултразвук на срцето и холтер мониторинг.
Жените кои имаат проблеми со срцето (тахикардија, аритмија, пролапс на митрален валвулатор итн.) Се препорачуваат дополнителни лекови за кардиоваскуларниот систем.
Во овој случај, веќе во фазата на планирање, на жената се препорачува да преземат дополнителни препарати од магнезиум, калиум и витамин Б6.
Жената треба да помине брис од вагината до флората и да направи ултразвук на карличните органи. Ако жената користи орална контрацепција, треба да престанете да ја земате дрогата 2-3 месеци пред бременоста и привремено да преминете на локални средства.
Дел од испитувањата што треба да ги поминат родителите треба да ги проследат заедно. Ова се тестови за крвна група и Rh фактор, тестирање за латентни сексуално преносливи инфекции (ПЦР дијагноза на токсоплазмоза, херпес, уреаплазма итн.)
Доколку е потребно, и двајцата брачни другари треба да се лекуваат.
Изборни медицински специјалисти
Овој одреден лекар треба да се разгледува во фазата на планирање на бременоста само ако постојат специфични поплаки.
Периодот за време на породувањето е поврзан со висок стрес и може да предизвика одвојување на мрежницата или губење на видот кај миопија.
Затоа, ако жената има оштетен вид (миопија, хиперопија, астигматизам, проблеми со мрежницата), таа треба да се консултира со специјалист за око.
Лекарот ќе препорача метод на акушерска нега, тој е безбеден во ваков случај, ќе му даде насока на специјализираната болница или клиника.
Ако жената страда од хронични заболувања на горниот респираторен тракт (тонзилитис, синузитис, ринитис, фарингитис), има проблеми со крајниците, аденоидите, тогаш таа треба да се консултира со специјалистот ЕНТ за спречување на специфична болест и зајакнување на имунолошкиот систем.
Сите невролошки пореметувања се причина за лекување на жената кај невропатолог. Лекарот ќе спроведе сеопфатен преглед.
Доколку е потребно, назначете дополнителна. испитување на форма на радиографија, КТ, МРИ. После тоа, ќе се одреди прашањето за можноста за бременост.
Уролог е изборен специјалист за жени кои имаат се што е во ред со уринарниот систем. Меѓутоа, ако бремената мајка страда од хроничен пиелонефритис, циститис, има уролитијаза или нефроптиза, тогаш урологот станува еден од најважните специјалисти.
Впрочем, благосостојбата на идната бременост зависи од препораките на лекарот.
Хематолог е вистинскиот лекар за многу жени.Специјалист е вреден за посета ако жената има премногу високи или, обратно, премногу ниско ниво на хемоглобин во крвта, тромбофлебитис, тромбоза, зголемен црн дроб, слезината, лимфните јазли, слабо крварење и други хемолитични проблеми.
Посетете ја генетиката пред бременоста е неопходна ако:
- возраст на жени над 35 години,
- претходното дете е родено со генетски мутации,
- постои наследна болест во семејството,
- претходната бременост престана да се развива,
- жената страда од хроничен спонтан абортус.
Што е со тато?
Подготовката за бременост кај мажите е многу полесна отколку кај жените.
За цели на планирање се препорачуваат идни татковци:
- Водете здрав начин на живот и откажете се од лоши навики,
- Подлежи на флуорографија и поминува стандардни крвни тестови.
За да се утврди присуството на било каква инфекција и опасност за фетусот, доволно е да се пренесат тестови само на еден од партнерите.
Ако двојката со редовен сексуален живот без контрацепција не забремени 6 месеци, на мажот се препорачува да се направи спермограм и да се посети андролог.
Кога се подготвувате за бременост е многу важен начин на живот и исхрана на идниот татко. Треба да се напушти алкохолот и лесните алкохолни пијалоци, масна и зачинета храна. Еден човек треба да вклучи голема количина зелена, зеленчук и протеинска храна во неговата исхрана.
Во прилог на фолна киселина, дополнителен внес на витамин Е, аскорбинска киселина и цинк или комплексни препарати може да им се препорача на идниот татко. Тие влијаат на производството на сперма и неговиот квалитет.
Во фазата на планирање, мажите треба привремено да одбијат да ја посетат бањата и сауната, бидејќи високите температури го забавуваат движењето на сперматозоидите, со што се намалува репродуктивната функција.
Психолошка обука
Создавањето семејство е поврзано со многу планови за раѓање на деца. Но, не секој млад човек се претставува себеси како родител.
Честопати се случува брачните другари да се плашат да ги признаат своите сомнежи и да продолжат да разговараат за децата, "бидејќи тоа е толку прифатено". И постојаните прашања на роднините околу плановите за надополнување на семејството вршат уште поголем морален притисок.
Во процесот на планирање на бременоста, идните родители ќе можат да ги надминат психолошките бариери.
Заедничката подготовка за раѓање на детето ги здружува, го зајакнува семејството. Мажот и жената се испитуваат заедно - можеби ова не е секогаш пријатно и удобно, но ќе поучува за взаемна доверба, што е особено важно за младите брачни другари.
Ако идните родители претходно не беа поддржувачи на здрава исхрана, а потоа менување на исхраната на семејството и откажување од лоши навики во подготвителната фаза за бременост, исто така, ќе ве потсетат на очекуваните промени и ќе ви помогнат да се навикнете на нив.
Заменувајќи го слободното време на ТВ-вечерта, младите ќе комуницираат повеќе, подобро ќе се разберат.
Детската љубомора може да има многу неочекувани манифестации, понекогаш тоа доведува до распаѓање на дури и навидум силни и просперитетни семејства.
Во женските клиники или во центрите за планирање на семејството, каде доаѓа двојката, кои сакаат да се подготват за раѓањето на бебето, постојат канцеларии на психолози. Специјалисти ќе помогнат да се отфрлат стравовите, ќе се поддржат оние парови каде што постои закана за здравјето на детето или сериозна болест на еден од брачните другари.
Што друго треба да се земе предвид при планирањето на зачнувањето
Ако се очекува тешка бременост, жената е болна или ако неколкумина се третирани за неплодност, ќе треба почесто да ги посетувате лекарите.
Неопходно е да се обезбеди дека жената е удобна. Најди дом поблиску до медицински центар или обратно, во болница, која, ако е потребно, можете брзо да добиете.
Жените во пресрет на детето се многу љубопитни.Довербата дека помошта ќе биде обезбедена навреме, ја смирува бремената мајка и придонесува за безбеден тек на бременоста.
Исто така вреди да се разгледа времето на годината кога се роди бебето. Дали сакате вашето бебе да биде во земјата, на отворено и летно сонце од првите месеци од животот?
Или претпочитате да ја имате вашата бременост за летото и за сезоната на "живи витамини"? Разговарајте со вашиот брачен другар за сите добрите и лошите страни на "зимски" или "летни" бремености и да направите избор погоден за вас.
Бременоста е природен процес предвиден од природата. И затоа, не сите се свесни за важноста на внимателно планирање на раѓањето на детето.
Но статистичките податоци покажуваат дека влошувањето на екологијата, стресот, заедничките лоши навики и неурамнотежената исхрана влијаат врз здравјето на жените и децата што се појавуваат во светот. Во ваша моќ е однапред да се грижите за здравјето на бебето и да ги минимизирате можните ризици.
Посета на специјалисти
Треба да започнете да планирате бременост со посета на гинеколог. Лекарот ќе ја испита медицинската евиденција на жената, ќе дознае сè за претходните бремености, абортуси, методи на контрацепција, минати и сегашни болести. По прегледот, гинекологот ќе даде упатства до жената за тестови и испитувања, а ако се сомневате дека имате здравствен проблем, таа ќе ве советува да ги посетите релевантните специјалисти (ендокринолог, хирург, алерголог итн.).
Понатаму, се препорачува да се посети терапевт чија задача е да се дијагностицираат и лекуваат хронични заболувања кои може да го комплицираат текот на бременоста. За да се идентификуваат и рехабилитираат фокуси на хронична инфекција, неопходни се консултации со специјалист за ЕНТ и посета на стоматолог.
Ако има наследни болести во семејството (Даунова болест, миодистрофија, Алцхајмерова болест, Хантингтонова хореа итн.) Или случаи на мртвороденче, треба да се консултира генетски советник. Генетичарот може да спроведе посебни студии за да ги идентификува генетските абнормалности, за да даде предвидување на раѓањето на здраво дете.
Анализи и истражувања
Се советуваат сите жени кои сакаат да зачуваат дете:
- општи и биохемиски анализи на крвта,
- анализа за да се одреди типот на крв и Rh фактор (за двата брачни другари),
- уринализа,
- крвни тестови и крвен тест - ПЦР (кламидија, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонореја, кандидијаза (дрозд) - кај двата брачни другари,
- крв за антитела кон рубеола, токсоплазма, херпес, ЦМВ, хламидија, ХИВ, РВ, хепатитис Б и Ц вируси,
- крвен тест за шеќер,
- коагулограм (индикатори за згрутчување на крвта),
- колпоскопија (за да се процени состојбата на вагината и грлото на матката),
- Ултразвук на карличните органи (за да се процени состојбата на матката и јајниците).
- Со нередовниот менструален циклус, се препишуваат проблеми со зачнувањето и претходните абортуси, крвен тест за полови хормони.
- Според сведочењето на ендокринологот, може да се препишат тестови за тироидните хормони, надбубрежните жлезди итн.
- Во случај на абортус и неплодност, може да се препише дефиницијата за лупус антикоагулант, антитела кон хорионски гонадотропин, антитела кон фосфолипиди, ТРО антитела, антитела кон TSH рецептори и други тестови.
- Имунолошки преглед.
Ако жената не страда од рубеола и нема антитела за оваа инфекција, се препорачува да се вакцинираат (најмалку 3 месеци пред планираното зачнување). Ова се должи на фактот дека инфекцијата со рубеола за време на бременоста е полн со формирање на фетални малформации и други нарушувања.
Покрај тоа, се препорачува вакцинација против хепатитис Б.
Дополнително, можете да бидете вакцинирани против дифтерија и тетанус, како и против грип.
Веднаш пред зачнување
Ако се покажа дека е во ред, можете да започнете со директна подготовка за зачнување.Двојката е советувана да не пие дрога 2-3 месеци, без да се консултира со гинекологот, да не пуши (во екстремни случаи - да го намали бројот на цигари, да премине во полесни цигари), да не пие алкохолни пијалаци (повеќе од 100 мл вино дневно ), не злоупотребувајте кафе, повеќе јадете овошје и зеленчук, не земајте топли бањи, не одете во бањи и сауни, обидете се да не се разболите.
Жените три месеци пред наводната концепција треба да почнат да земаат витамини со фолна киселина.
Сега можете да престанете да се заштитите и да започнете со зачнување. Според статистичките податоци, здрава двојка која има секс 2-3 пати неделно без контрацептивни средства обично трае од неколку месеци до една година за да забремени. Затоа, не се грижи ако за прв пат, ништо не се случило. Ова може да се должи на неодамнешното земање на апчиња за хормонална контрацепција, стрес, промени во начинот на живеење, итн.
Ако по една година бременоста не се случила, неопходно е да се консултирате со гинеколог. Модерната медицина лекува многу случаи на женски и машки неплодност. Во екстремни случаи, можете да ги користите методите на вештачко осеменување (IVF, ICSI, итн.).
Специјалисти
Кои специјалисти треба да се испитаат во подготовка за бременост:
- Навремената мајка треба да ги посети беззаконија гинеколог кој ќе ја набљудува за време на бременоста.
- Мора да го посетите стоматологот, бидејќи лошите заби се извор на заразни болести кои можат да заразат дете.
- Посета на отоларинголог (ЕНТ), алергија, дерматолог и кардиолог нема да се меша - важно е да се идентификува присуството на хронични заболувања и да ги излечи пред зачнувањето.
- Можно е да се изврши ултразвучен преглед на карличните органи, да се извршат анализи на крвта - општ и биохемиски, тест за флора, цитолошки преглед на стружењето од грлото на матката, тестови за згрутчување на крвта, анализа на урината, крвен тест за вирус на хумана имунодефициенција (ХИВ ), сифилис, хепатитис Б и Ц, имунитет за токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, херпес, полимеразна верижна реакција (ПЦР) - испитување на стружењето од цервикалниот канал за херпес, хламидија, уреаплазмоза, микоплазмоза.
Исто така е неопходно да помине ниво контрола на хормони T3 тироидната жлезда, T4 (тироксин, тријодотиронин) и на тироидната жлезда-стимулирачки хипофизата хормон кој го регулира функцијата на тироидната жлезда (TSH), ултразвук на дојка и ултразвук на тироидната жлезда, како колпоскопија грлото на матката, бактериолошко испитување, хистероскопија, аспирациона биопсија ендометриум и така натаму.
Во изминатите неколку години "периконецептивната профилакса" доби широка прифатливост и поволни карактеристики за идните семејства. Нејзината суштина е во извршувањето на цела низа активности кои имаат за цел да обезбедат најоптимална околина за созревање на јајцето, нејзиното приврзаност кон матката (имплантација) и раниот развој на ембрионот. Тоа е постапка за отстранување на многу ризични поени, одржување на имунитет на идните родители и организирање на најповолни услови за време на зачнувањето. Сите семејства се советуваат да се подложат на периконцепцијална профилакса, а наведените мерки треба да започнат три или четири месеци пред планираната бременост.
И ако сум здрав?
Ако сте здрави, зошто уште треба да ја посетите лекар?
Подобро е да се спречи болеста и да се подложат на систематска превенција, наместо да се разболат, а потоа само да се лекува. Особено треба да бидете безбедни ако планирате бременост. Подобро е да се посети лекар пред бременоста, бидејќи за време на бременоста ќе биде многу потешко да се лекува.За да се избегнат проблеми за време на бременоста, користете помош од експерти и не ја занемарувајте спречувањето на болеста.
Болеста е полесно да се спречи, а лекувањето е потешко. Третманот е далеку од превенција затоа што е прилично лесно да се спречи болеста која сеуште не започнала, и ако му пристапите на ова прашање многу сериозно, тогаш болеста може да се избегне целосно.
Превенцијата е да го задржите вашето здравје во стабилна, добра состојба. Ќе треба да го проучите вашиот антивирусен имунитет, имено: антитела кон цитомегалија и херпес (со цел да се обезбеди сигурна поддршка за вашиот имунитет). Доколку не постојат дополнителни отстапувања од нормата, тогаш се доволни нормални засилувачки мерки: правилна исхрана, поштеда на физичкиот напор, добар сон, задржување на работата на компјутерот и, се разбира, откажување од лоши навики.
Здраво бебе
Со цел да се зголеми веројатноста за појава на здраво бебе, треба да го направите следново:
- Разговараат за вашите планови со вашата сакана
- Престанете да земате хормонални контрацептиви три до четири месеци пред забременувањето. Ова исто така важи и за интраутериниот уред.
- Доведете ги тестовите за манифестација на гинеколошки инфективни болести
- Посетете стоматолог
- Започнете да ги обучувате абдоминалите и да вежбате гимнастика наутро.
- Избегнувајте посети на сауни и други места со покачена температура (два до три месеци пред зачнувањето).
- Започнете со земање на фолна киселина (недостаток на оваа супстанца може негативно да влијае на бебето)
- Излегувајте на прошетка секој ден и подолго време - товарот при одење ќе ве натера да потрае
- Исто така, би било добро да се консултира со генетичар ако имало генетски абнормалности или аномалии во родот родител или радиоактивен
- Посетете го терапевтот. Уште еднаш за да бидете сигурни дека сте здрави, не се мешајте. Доведете дополнителни испитувања, на пример: мерење на крвниот притисок, анализа на урината, крв. Овие едноставни процедури ќе помогнат да се идентификуваат скриените болести - анемија, хипертензија или бубрежна болест.
- Избегнувајте ситуации што можат да доведат до стрес или депресија.
Како по правило, за да се зачне здраво дете, просечното семејство трае од 6 месеци до 1 година (ако сексуалниот однос се одржува во семејството две или три пати неделно, без употреба на методи за контрацепција).
Подготовка за бременост (Фаза 1) - Лоши навики
Според медицинската евиденција, луѓето кои се ублажуваат со пиење (само на празници), доволно е да престанат да пијат алкохол околу три месеци пред планираното зачнување. Ова важи и за мажите и за жените. Иако е дозволено црвено вино во разумни количини. Ситуацијата е потешка со никотин. На жените кои пушат се препорачува да се откажат од цигарите една година пред наводната концепција. Мажите треба да го направат тоа три месеци пред назначениот ден. Во текот на овој период никотинот целосно е елиминиран од телото. Патем, ова важи и за пасивни пушачи. Значи, ако мора секој ден да се наоѓате во просторија полна со чад, треба да преземете итни мерки. Пасивното пушење е уште поштетно за бремената мајка од вистинската.
Фаза 2 - Правилната исхрана и здрав начин на живот
Оброците на типичен жител на градот не можат да се наречат точни и комплетни, особено за мене. Моите омилени јадења се сладолед и чоколада, а јас ги поврзува млечните производи со лекови. Но, ништо не може да се направи. За доброто на здравјето на идното дете (и од своја) одлучи да се префрли на правилна исхрана. Купив куп различни сирења и урда. Излезе дека тие не се толку непријатни колку што мислев. Јас почнувам да ми се допаѓа овој начин на живот.
Според медицинската статистика, жените кои пристапуваат кон бременоста сосема здрава и полна со сила, практично не страдаат од токсикоза (особено во првата половина од бременоста), а ризикот од спонтан абортус е многу помал. Затоа менито на идната мајка долго пред зачнувањето треба да биде колку што е можно поразлично. Млечни производи, сирење, риба, полн леб, месо, зеленчук, свеж зеленчук и овошје треба да бидат присутни на вашата маса секој ден. Исто така, треба да се обрне посебно внимание на вашата дневна рутина и, ако е потребно, радикално да се ревидира. Несреќни ноќи и работа без прекини за одмор не се погодни за бремената мајка. Неопходно е мудро да го планирате вашиот работен ден и да спиете најмалку осум часа дневно. Телото мора да се одмори пред претстојниот тест.
Фаза 3 - Време е да пиете витамини
Многу витални органи на детето се формираат во првите неколку недели по зачнувањето. И додека тестот ги покажува негуваните две ленти, ембрионот е веќе стар најмалку две или три недели. Затоа, лекарите препорачуваат околу три месеци пред зачнувањето да почнат да земаат мултивитамини за бремени жени. Тоа е многу поудобно од сите витамини земени одделно. Покрај тоа, мултивитамини за идните мајки ги содржат сите неопходни витамини и елементи во трага кои сега ви се потребни, и, што е најважно, во вистинските пропорции. Ако поради некоја причина мултитивитамините се контраиндицирани за вас (ова го утврдува лекарот), тогаш земајте фолна киселина сам. Со недостаток на фолна киселина е припишан развој на сите видови патологии кај идното дете.
Препораки за подготовка за зачнување
Многумина се заинтересирани, каде да почнат да се подготвуваат за бременост? Тоа вклучува специфичен редослед на активности кои треба да ги извршуваат сите потенцијални родители:
- Право ментален став
- Стоп за пушење и пиење алкохол,
- Елиминирање на негативните фактори на работа и дома,
- Третман на хронични заболувања
- Елиминација на прекумерна тежина,
- Урамнотежена исхрана
- Анализи: за инфекција на ТОРХ и ТСХ нивоа,
- Ултразвучно испитување на карличните органи,
- Дози на фолиедна киселина,
- Дијагноза на дефицит на железо и негово лекување.
Секоја фаза бара внимателен пристап на двојката, бидејќи на тој начин ќе зависи здравјето на нивното неродено дете.
Борба со лоши навики
Долго време е познато дека алкохолот и пушењето се екстремно опасни за фетусот. Бремените пушачи значително го зголемуваат ризикот од раѓање бебиња или бебиња со ниска родилна тежина, а спонтан абортус и мртвородени деца се многу почести.
Исто така, пушењето го зголемува ризикот од развој на астма по раѓањето на детето, а за време на феталниот развој ја инхибира работата на имунолошкиот систем, менувајќи ја структурата на ДНК. Алкохолот, кој може да го користи бремената мајка, предизвикува фетален алкохолен синдром, кој е комбинација на мала тежина, ментална ретардација и стекнување на специфични карактеристики на лицето.
Затоа се препорачува да се започне здрав начин на живот пред зачнувањето. Кај мажите, никотин и алкохол го нарушуваат квалитетот на спермата и ја менуваат структурата на јајцето, што може да доведе до неплодност и спонтани абортуси.
Третман на хронични заболувања
Развојот на модерната медицина овозможува да се раѓа здраво дете дури и на жени со болести опасни за животот и здравјето, како што се дијабетес мелитус, епилепсија, бубрежна болест или хипертензија. Сепак, пред зачнување, неопходно е да се спроведе темелна дијагноза со цел да се утврди дали болеста е во акутна фаза. Ако болеста не се пренесе во фазата на ремисија, се препорачува привремено да се одложи бременоста.Покрај тоа, бремените мајки со сериозни хронични нарушувања кои бараат постојана употреба на одредени лекови треба да се консултираат со лекар за да ја корегираат дозата или да препишат посигурни лекови кои не можат да му наштетат на фетусот.
Здрава храна
За да се направи и да се роди здраво бебе, бремената мајка треба да јаде правилно и избалансирано. Исхраната на жената треба да вклучува месо, свеж зеленчук и овошје, житарици, риби, јајца и доволно течност. Но, особено важно е исклучувањето од исхраната на храна потенцијално опасна за фетусот.
Жената треба да разбере дека зачнувањето може да дојде во секое време, па затоа треба да јадете како да имате веќе бременост.
Жените кои планираат бременост и бремените мајки се советуваат да избегнуваат такви производи:
- Месо и риба кои не биле темелно третирани
- Многу кафе (повеќе од шест шолји дневно),
- Непастеризирано млеко,
- Газирани пијалоци
- Сурови јајца и јадења со нив,
- Полу-готови и брза храна,
- Неизмиен зеленчук и овошје
- Меки сирења со непастеризирано млеко (фета, бри).
Усогласеноста со овие препораки ќе помогне да се избегнат инфекциите и да се подобри целокупното ниво на здравјето на мајката пред зачнувањето.
TORCH инфективна анализа
Пред бременоста, задолжително е да се направат анализи за група инфекции со ТОРЧ, што претставуваат голема опасност за бремената мајка и за фетусот. Таквите болести вклучуваат:
- Токсоплазмоза,
- Херпес
- Рубела
- Цитомегаловирус,
- Други заразни болести, вклучувајќи сифилис, ХИВ и хепатитис.
При планирање на тестовите за бременост за рубеола, токсоплазмоза, ЦМВ и херпес се задолжителни за сите бремени жени, со што се утврдува количината на антитела во крвта. Сепак, подобро е да се пренесат овие тестови во подготовка за зачнување, бидејќи ќе биде многу полесно да се проценат ризиците за фетусот и да се пропише правилен третман во овој случај.
Со цел да се идентификува активноста на имунолошкиот систем против инфекции со TORCH, неопходно е да се спроведе соодветна анализа за податоците за болеста. Како резултат на истражувањето, ќе се добијат податоци за содржината на имуноглобулинот М и Г. Зголеменото ниво на првото се забележува за време на почетната инфекција и брзо се намалува со отстранување на патогенот. Присуството на вториот значи формирана реакција на имуниот систем на инфекција. Во повеќето случаи, Г-имуноглобулините се сведени на одредено ниво и се чуваат во дадена количина за долго време, а честопати и за целиот живот.
За да ја направат иднината на мајка да биде разбирлива TORCH анализа, тука е и некое декодирање:
- IgM негативен, IgG позитивен
Една жена има имунитет на одредена инфекција. Често, таквите податоци сугерираат дека пациентот имал заразна болест во минатото, или неодамна добил инокулација од него (на пример, рубеола). Доживувањето во овој случај не вреди, бидејќи идното дете ќе биде сигурно заштитено од инфекција со антителата на мајката. Сепак, секогаш треба да се запомни дека веројатноста за инфицирање на детето постои (како, на пример, во случај на ЦМВ), но процентот на такви болести е многу мал.
- IgM негативен, IgG негативен
Кога добивате слични резултати, може да се заклучи дека жената никогаш не страдала од некоја инфекција на ТОРЧИ, и, според тоа, нема имунитет на овие болести. Но, ваквиот резултат на анализа бара идната мајка да следи одредени правила. Ако нема имунитет на рубеола, на жената се препорачува да се вакцинираат шест месеци пред планираното зачнување. Во отсуство на антитела за токсоплазмоза, потребно е внимателно да се подготват сите зеленчуци и овошја и да се минимизира контактот со мачките. Доколку не се откриени антитела за херпес и ЦМВ, неопходно е понатамошно испитување на партнерот, превентивни мерки против сексуално преносливи инфекции и ограничување на контакт со деца од предучилишна возраст.
- IgM позитивен без оглед на индикацијата на IgG
Сличен резултат значи дека жената има заразна болест во акутната фаза. Меѓутоа, со постојната бременост се вршат дополнителни студии и анализи за точна дијагноза.Ако жената се подготвува само за зачнување, се препорачува да се одложи до целосно закрепнување и формирање на стабилен имунитет.
Ниво TSH
TSH (или хормонот за стимулирање на тироидната жлезда) е супстанца која го регулира функционирањето на тироидната жлезда. Ако работата на ова тело е нарушена, содржината на TSH може да се зголеми или намали. Тоа е нивото на овој хормон што е задолжително за тестирање пред зачнувањето. Ова е неопходно за да се спречи хипотироидизам (намалени нивоа на ТСХ), што негативно влијае на менталниот развој на фетусот. Зголемените нивоа на ТСХ е индикација за примање на тироксин кај небремени жени. Дозата на лекот се пресметува од страна на лекарот и ја менува на почетокот на бременоста.
Пелвичен ултразвук
Со помош на ултразвук може да се дијагностицираат разни болести на карличните органи, вклучувајќи бенигни и малигни тумори (фиброиди, полипи на грлото на матката и ендометриум, цисти на јајниците и онколошки болести). Таквите болести треба да се излечат пред зачнувањето, треба да се отстранат неоплазмите или да се изврши темелна дијагностика за да се добијат гаранции дека нема да му наштетат на бебето. Покрај тоа, ултразвучно скенирање може да помогне да се одреди овулацијата, што во голема мера ќе го олесни зачнувањето кај жените со нестабилни менструални циклуси.
Фолна киселина
Модерните студии покажаа дека фолна киселина во планирањето на бременоста е неопходна алатка која ги елиминира деформациите на фетусот, особено дефектите на невралната туба. Во поново време, ваквите дефекти доведоа до смрт на новороденчиња или на раѓање на деца со попреченост.
Важноста на земање на фолна киселина е тоа што ви овозможува да ги елиминирате не само очигледните малформации (на пример, нарушување на мозочната структура), туку и латентни дефекти кои можат да се манифестираат по години (скратување на екстремитетите, главоболки, болки во грбот и сколиоза). Главната превентивна метода е да се земе фолна киселина пред забременувањето и во првиот триместар од бременоста. Дозата се пресметува во зависност од општото ниво на здравствената состојба на жената: здрави пациенти се препишуваат 400 микрограми дневно, жени со епилепсија од 1 mg и пациенти кои веќе имаат деца со слични дефекти 4 mg дневно.
Исто така, треба да се има на ум дека некои лекови се мешаат во размената на фолна киселина, затоа, кога се земаат блокатори на калциумовите канали, антиконвулзиви, фенобарбитал и други лекови, неопходно е да се прилагоди дозата на фолна киселина.
Жените кои носат дете или се подготвуваат да забременат, треба да бидат внимателни во изборот на лекот. Има многу фолна киселина во форма на диететски додатоци на модерен пазар, но подобро е да не се купуваат, бидејќи овие средства не се тестираат и може да предизвикаат штета на здравјето на мајката и идното бебе. Подобро е да се купи најчестата дрога - фолна киселина.
Дефицит на железо
Дефицитот на железо (анемија) е опасност за секое лице, бидејќи предизвикува општа слабост, кршливи нокти и коса и зголемен замор. Но, за бремени жени, анемијата е уште поопасна, бидејќи може да го комплицира текот на бременоста, да предизвика плацентарна инсуфициенција и да го намали целокупното ниво на здравјето на плодот.
Сите жени пред зачнувањето се препорачуваат да земат до 80 mg железо дневно и да го продолжат курсот до крајот на доењето. Меѓутоа, ако нивото на хемоглобинот се намали на 110, дозата се удвојува (види низок хемоглобин за време на бременоста).
За пациенти кои планираат бременост, Феретаб е многу корисен лек, кој содржи не само железо, туку и фолна киселина. Покрај земањето додатоци на железо за време на бременоста, жената треба да вклучи повеќе јајца, риба и црвено месо во исхраната за да ги зголеми нивоата на хемоглобин.
Подготовка на неплодни двојки и партнери со прекинати бремености во минатото.
Ако двојката не забремени во рок од една година, се назначува задолжително испитување на партнерите. Мажите треба да земат спермограм, а жените треба да подлежат на ултразвучен скенирање за да се утврди овулацијата и да се проверат цевките за просперитет (види опструкција на фалопиевите туби). По добивањето на податоците од истражувањето, се пропишува третман или листа на дополнителни дијагностички процедури.
Само лекарот што ќе посетува може да пропише дополнителна дијагностика, но ако двојката планира да забремени дете кое користи ИВФ, потребно е дополнително испитување на нивото на спермограм и хормони на жената.
Ако жената е подготвена за зачнување и има спонтани абортуси во минатото, важно е да се разбере дека во таков случај секој втор или трет обид ќе пропадне. Често, прекинувањето на бременоста се случува најрано, кога самата жена не знае за зачнувањето. Причината за исчезнување на бременоста или спонтан абортус лежи во генетско оштетување. Сепак, дополнителен третман или испитување се пропишува само ако неуспешните обиди за забременување, спонтани абортуси или фетални исчезнувања се повторуваат два или три пати по ред.
Човек за обука
Човекот, исто така, треба да се подготви за бременост, бидејќи здравјето на идното потомство ќе зависи од состојбата на неговото здравје. Иако една жена носи дете, човекот исто така треба да преземе неколку чекори за да подготви:
- Креирај поволна психолошка атмосфера дома,
- Целосно исклучи алкохол, вклучувајќи пиво,
- За поддршка на жените во потрагата по здрав начин на живот и урамнотежена исхрана,
- Престанете да одите во бањата околу три месеци пред зачнувањето, бидејќи влијанието на високите температури негативно влијае на квалитетот на спермата и може да предизвикаат тешкотии со зачнувањето,
- Бидете тестирани за хепатитис, сифилис и ХИВ, како и други генитални инфекции,
- Одржувајте редовен сексуален живот, бидејќи спермата мора постојано да се ажурира за да не предизвикуваат фетални мутации.
Човекот мора да разбере дека големината и квалитетот на плацентата на нероденото дете ќе зависи од квалитетот на неговите сперматозоиди и хромозоми (видете го степенот на зрелост на плацентата).
Непотребни дејства во подготовка за бременост
Модерните лекари многу често препорачуваат некои активности за жените, кои се сосема бескорисни во фазата на планирање на зачнувањето. Тие вклучуваат:
- Прием на мултивитамински комплекси
Овие се прилично честа дрога, која, сепак, нема да донесе никаква значајна корист за бремена жена. Со цел да се подобри здравјето на фетусот, доволно е да се пие фолна киселина и железо, во некои случаи дополнувајќи ги со јод. Приемот на било кој друг витамин е неопходен само во случај на нивниот очигледен недостаток. Но, во овој случај, тие се земаат во форма на индивидуални лекови, а не во комплекс.
Покрај тоа, неконтролираното внесување на витамините пред и за време на бременоста може да доведе до несакани развојни нарушувања на фетусот. На пример, вишокот на витамин А може да доведе до физички деформитети, па затоа земањето на овие лекови треба да се прекине однапред.
Многу често, бремените мајки се препорачуваат да направат анализа за сите хормони, посветувајќи особено внимание на пролактин, естроген, андрогени и прогестерон. Но, во повеќето случаи, дури и со веројатната неплодност кај двојката, ова испитување е сосема бескорисно, бидејќи нивото на одредени хормони се менува во текот на животот или дури и во еден менструален циклус.
- Целосна реорганизација на вагината
При извршување на рутински гинеколошки преглед и земање валка од вагината за да се утврди микрофлората, кај многу жени се наоѓаат многу условно патогени микроорганизми и болести (на пример, бактериска вагиноза, тром, E. coli или gardnerella).Многу лекари веднаш препишуваат антифунгални агенси или антибиотици, но ова не е секогаш потребно.
Ако во вагината се пронајдени мал број микроорганизми, но нема симптоми на болеста, а бројот на корисни бактерии останува нормален, третманот не е потребен. Само високата концентрација на патогени микроорганизми може да му наштети на нероденото бебе, а непромисленото уништување на природната микрофлора го намалува севкупниот отпор на вагиналната мукоза (видете во colpit за време на бременоста).
- Базално ниво на температура
Во минатото, мерењето на базалните температури беше искористено за да се утврди овулацијата. Методот се базира на периодично зголемување на температурата во различни фази на менструалниот циклус. Сепак, беше докажано дека овој метод не е доволно точен и информативен. Нивото на базалната температура зависи од индивидуалните карактеристики на жената (на пример, некои луѓе немаат овулација во секој менструален циклус). Покрај тоа, неточностите на податоците може да се должат на неправилно мерење на температурата.
За прецизно одредување на овулацијата, подобро е да се користи ултразвук или специјални тестови (види овулација тест).
- Комплетна дијагностичка процедура за неуспешно зачнување по 11 месеци или помалку
Се сметаат неплодни двојки, кои по една година планирање не можеа да забременат. Ако зачнувањето не се случи по неколку месеци, не треба да паничи. Значи, жените по 30-годишна овулација се помалку веројатни, затоа, концепцијата е можна дури по шест месеци (или дури и една година) на активни обиди (види тест за бременост).
Ден на зачнување
За да забремените, треба да го изберете вистинскиот ден од менструалниот циклус, кој може да ги спои машките и женските клетки. Овој ден се смета за овулација. Ослободувањето на јајцето почнува околу 12-14 дена пред следниот циклус. Попрецизно одредување на датумот ќе им помогне на ултразвук.
Важно е да се има на ум дека јајце клетката може да се оплоди во рок од 12 часа, а сперматозоидите можат да одржат одржливост во вагината до 72 часа. Затоа, идеален ден за зачнување може да се смета директно на денот на овулацијата и неколку дена пред тоа.
Дали треба да се воздржувам од сексот пред да забремените?
Се верува дека неколку дена пред наводниот сексуален однос да се замисли треба да се воздржи од секс. Во ова има одредена вистина, бидејќи дневниот сексуален однос го намалува бројот на сперматозоиди кои се ослободуваат за време на една ејакулација, едноставно затоа што немаат време да се развиваат во телото. Може да се обидете да имате секс на секои три дена, но ова не е секогаш ефикасно, бидејќи жената едноставно не може да го знае датумот на почетокот на овулацијата.
Зависна зависност од држење на телото
Успешната концепција е целосно независна од држењето на телото. Верзијата дека по завршувањето на сексуалниот однос на жената треба да ги крене нозете (да стане "бреза"), исто така е неразумно, бидејќи сперматозоидите стигнуваат до јајце клетката не од гравитација, туку поради флуктуации на течности, контракции на матката и вилинските движења во фалопиевите туби.
Планирајте го полот на детето
Постојат многу непотврдени начини за зачнување на дете од одреден пол, на пример, со користење на специјални пози, месечна фаза или користење на одредени видови храна. Сепак, единствениот метод кој ќе добие научна поткрепа е активноста на спермата со различен сет на хромозоми.
На пример, клетките со X хромозомот (од кои се раѓаат девојките) се сметаат за потрајни, но побавно, а сперматозоидите со машкиот Х хромозом се побрзи, но имаат многу пократок животен век. Затоа, денот на сексот се совпадна со денот на овулацијата, најверојатно ќе се роди момче, а ако неколку дена пред тоа, тогаш девојка. И покрај тоа што нема статистички докази за овој метод, се уште се смета за најсигурен.
Една статија за подготовка за бременост и за зачнување на дете, исто така, може да се прочита на украински: "Подгответе се за иднината, пред зачнувањето. Зошто планирате план за вагиност?
Зошто да се подготвите за бременост?
Бременоста и породувањето - големо оптоварување на телото. Особено ако бременоста не е прва. Сите мали отстапувања во здравјето може да резултираат со нешто непријатно. Покрај тоа, имунитетот на бебето зависи од здравствената состојба на родителите.
Се разбира, не можеме да предвидиме сè. И не зависи од нас. Но, ние можеме да сториме што е можно повеќе, за нашето дете да наследи силно издржливо тело, а не болести и слаб имунитет. Се согласувам, ова е достојна цел?
Покрај тоа, пред бременоста подобро е да се исчисти вашето тело од токсини и други непријатности што е можно повеќе. Ова ќе му овозможи да функционира подобро, подобро да го нахрани иднината на бебето. Од ова ти само корист.
Дали е тоа реално?
Се разбира, ја опишав идеалната подготовка. Некој што изгледа сосема нереален. Некој се навикна на омилените колачи, пржени компири или пиво за време на викендите.
Изборот, се разбира, е ваш. Но, забележете: за време на бременоста и доењето, сите погоре ќе имаат негативно влијание врз вашата благосостојба и бебето. Зарем не е подобро да се навикнеш на правилна исхрана однапред?
Не е неопходно да се заобиколат сите лекари. Но, ако одеднаш имате инфекции, подобро е мирно да ги третирате сега. Сега ова нема да биде проблем за вас. Но, во бременоста, кога е подобро да не пиете антибиотици. Мислам дека ме разбирате. Поминав низ него. И во првата бременост мораше да се лекува со небезбедни лекови.
Можете да направите без прочистување. И без спортски вежби. Подгответе се за зачнување само психолошки. Но, зошто да не ги искористите едноставните начини за да го олеснате периодот на вашето дете?
Благодарение на деновите на гладно и постот, црниот дроб почнува да работи на чистење на телото. Жените се препорачуваат да организираат 2-4 дена од истоварување еден месец. Можете да се исклучите на овошје, салати, кефир. Или едноставно не јадете ништо цел ден, туку пијте вода. Адекватно процени ја вашата сила.
Колку помалку токсини во вашето тело, толку е помала веројатноста тоа е токсемија, горушица и чувство на болка во првиот триместар. Се разбира, никој нема да ви даде никакви гаранции. Но, зошто да не стори сé што зависи од вас?
Ведски препораки за зачнување здраво бебе
Прво, двојката мора да започне духовна подготовка за зачнување.
Второ, покрај процедурите за чистењето од специјалист за ајурведа, се препорачува да се практикуваат јога.
Практични совети за бремени мајки: да се зголеми способноста да се зачне и да се подобри нивното женско здравје, почесто седат во позицијата на "пеперутка". Олег Торсунов препорачува тоа да го правите половина час секој ден. Можно е повеќе. Седнете и читајте молитви. Мора да се разбере дека 5 минути нема да промени ништо: долга редовна пракса е важна.
Покрај тоа, многу е поволно во процесот на подготовка да се направи било каква работа на теренот: ископа градина, се грижи за градина, или само да оди боси на трева.
За секој кој планира бременост, препорачувам да ја симнете бесплатната брошура на гинекологот Ирина Жгарева за апчиња и рецепти за време на бременоста. Оваа брошура многу ми помогна да дознаам кои лекови се навистина потребни и кои не се. Принципите на делување на многу таблети се јасно и јасно опишани. Во принцип, препорачувам! Како и остатокот од работата на Ирина Жгарева.
Ако сеуште имате било какви прашања, видете го следното видео:
Ако статијата е корисна, споделете ја на социјалните мрежи и се претплатите на ажурирања на блогови. Ви посакувам да станете среќна мајка на здраво бебе. Пред комуникација!
Фаза 4 - Избор на лекар
Ова е последната фаза од планирањето на бременоста.Во следните девет месеци, гинекологот ќе ви биде најважниот доктор. Здравјето на идната мајка и бебе во голема мера зависи од неговиот професионализам. Затоа, изборот на лекар треба да му се пристапи со сета одговорност. Тука има многу опции - од окружниот лекар во антенаталната клиника до специјалистите во комерцијалните медицински центри. И правилото "поскапи подобро" не функционира овде. Праксата покажува дека голем број професионалци од висока класа работат во женските клиники. Вие само треба да изгледате добро.
Планирање на бременост - Пред да започнете
Пред да почнете со пријатен дел од настанот, треба да помине лекарскиот преглед. До бременоста дојде, тоа е многу полесно да се направи. Да, и ако е потребно, ќе има време да се опорави и да се сретне со нероденото дете сосема здраво.
Да се подложи на медицински преглед и да се тестира по можност на истото место каде што планирате да ја набљудувате бременоста. Во овој случај, резултатите од анализите веднаш ќе бидат снимени на вашата картичка, а потоа нема да морате повторно да ги правите. Во овој случај, не е неопходно да се пренесат сите специјалисти кои постојат само во клиниката.
Првиот чекор е да го посетите вашиот гинеколог. Лекарот ќе спроведе општ преглед на репродуктивниот систем (гениталии, јајници и матка). На овие органи, главното оптоварување паѓа врз зачнување и носење на дете. И сите отстапувања од нормата може да ви предизвикаат многу проблеми за време на бременоста и породувањето.
Покрај испитувањето, гинекологот треба да направи тест за тест за сексуално преносливи болести (кламидија, микоплазма, уреоплазма итн.). Ако најдете било која од овие болести, а потоа пред да забремените, потребно е да се опорави. Покрај тоа, вие и идниот татко ќе треба да се лекувате. Ако не ги лекувате овие болести пред бременоста, тие можат да доведат до спонтан абортус, па дури и смрт на фетусот.
Лекарот исто така ќе ви даде упатување на крвен тест за СИДА, антитела кон рубеола, сипаници, токсиплазмоза, хепатитис Б и Ц, херпес, одредување на видот на крвта и резус фактор и железо. Сите овие болести се многу опасни за време на бременоста. На пример, рубеола во првиот триместар може да доведе до глувост или срцеви заболувања во иднина бебе. Крвниот тест за СИДА е неопходен за сите бремени мајки, дури и ако сте апсолутно сигурни во себе и вашиот партнер. Патем, тест на крвта за да се утврди крвната група и факторот Rh треба да се пренесат на идниот татко. Оваа анализа покажува дали вие и вашето дете се изложени на ризик поради конфликтот на типовите крв или Rh факторите. А тест за крв за железо ќе помогне да се спречи анемија, која често се случува за време на бременоста. Доколку е потребно, вашиот лекар ќе препише железни додатоци.
Вакцинациите се вршат во зависност од резултатот на крвниот тест. Ако никогаш не сте имале сипаници, хепатитис Б или рубеола, и ако анализата покажува отсуство на антитела на било кој од наведените вируси, тогаш пред бременоста треба да им се дадат соодветни вакцини. Вакцината против Хепатитис Б се дава шест месеци (вкупно три инјекции), а после последната инјекција не можете да забремените најмалку три месеци. По вакцинацијата против сипаници и рубеола, исто така, треба да бидат заштитени три месеци. Ако планирате есен-зима бременост, тогаш препорачливо е да се добие вакцина против грип однапред. Вакцината против грип трае околу 6-7 месеци, па минатата година вакцината повеќе не штити. Покрај тоа, вирусот на грип се менува секоја година и затоа е потребна нова вакцина.
Се сеќавате ли на изразот дека секое дете вреди заб? За да не биде оправдано неопходно е да се посети стоматологот. Во принцип, забите може да се третираат за време на бременоста, но подобро е да се направи тоа однапред.Впрочем, бремените мајки треба да избегнуваат Х-зраци. Забите не се ноктите: нови нема да растат. Треба да се третираат. Патем, пред почетокот на бременоста во третманот на забите, можете да користите различни силни лекови против болки и "мраз", кои се контраиндицирани кај идните мајки.
Препорачливо е да се посети пред бременоста ендокринолог и проверете ја состојбата на тироидната жлезда. Особено ако страдате од ендокрини нарушувања. Прво, лекарот ја испитува тироидната жлезда на ултразвук, а потоа, ако се најдат негативни промени, неопходно е да се пренесат дополнителни тестови за холестеролот и содржината на различни хормони во крвта. За време на бременоста, оптоварувањето на ендокриниот систем се зголемува, па дури и здрави луѓе можат да имаат проблеми. Патем, недостатокот на јод во телото на идната мајка можеби не е најдобриот начин да се влијае на менталниот развој на детето.
Друг многу важен лекар е - генетичар. Посетата на генетиката не е неопходна, но пожелно. Посета на генетиката е задолжителна за оние кои спаѓаат во групата за генетски ризици (родиле деца со генетски нарушувања, првото дете се родило болно, вие или сопругот страдаат од наследни болести итн.).
Ако страдате од хронични заболувања или сте претрпеле сериозна болест, треба да посетите дополнителни специјалисти од соодветниот профил. Навистина, за време на бременоста, хроничните болести може да се влошат. Претходно сериозна болест може да влијае на текот на бременоста. Затоа, во овие случаи, непосредно пред забременувањето и за време на бременоста, неопходно е да се запази не само гинекологот, туку и дополнителните специјалисти.
Сега, кога подготовката е завршена, најпријатниот дел од процесот напред е концепција.
