За нега на нозе дома - рецепти

Секој ден во текот на денот, нашите нозе се подложени на тешки товари, бидејќи тие мора да ја носат нашата телесна тежина, често во високи потпетици и во непријатни чевли, плус многу често носеме нешто во наши раце. Во услови на активен животен стил во вечерните часови, секој од нас едноставно не ги чувствува своите нозе. Многу често посетете го умот да легнете на мека троседот и не се движите. Зошто да не се опуштите со корист од себе?

Правилна нега на нозе дома

Ако одите многу и отечете ги нозете, ставете ги во чаша со ладна вода за некое време. Бањите со ладни нозе ги стеснуваат крвните садови, ја намалуваат болката и го олеснуваат воспалението. Исто така е корисно да легнете - да седите со кренати нозе за да се намали замор и да се отстрани отокот.

Грижа за стапалата и потпетиците дома со помош на народни лекови е многу неопходна и корисна за жените. Масажа на нозе е направена со цел да се подобри циркулацијата на крвта, да се зајакнат ѕидовите на крвните садови и вените.

Одење бос на мали камчиња или песок е одличен профилактички. Факт е дека со таквото одење се случува мека масажа на биолошки активни точки лоцирани на нога.

На овој начин, може да се ослободите од гастроинтестинални и кардиоваскуларни болести, нормализирање на крвниот притисок и подобрување на меморијата. По таква природна утринска масажа, веднаш земете топол туш и пијте чај зелен чај.

Како да се грижиш за твоите нозе дома во зима: топло нога бања е вистинска енергија вежба.

Можете да додадете смрека бобинки за да се загрее водата и држете ги нозете 10 минути, а потоа преминете во топла вода. Растителни супстанции ќе ги ревитализираат нервните завршетоци на петиците и ќе го стимулираат поцврстото снабдување со крв.

Нога бањи

Рецепт 1

1. 1 суп.л-патки. кората пијат една чаша врела вода.
2. Супа разредена со топла вода.
3. Се вади 15-20 минути.
4. Спроведете курс на лекување 10-15 дена.

Рецепт 2

1. Истурете 3 лажици сушени камилица цвеќе 1 литар врела вода.
2. Инсистирајте еден час во запечатен контејнер.
3. Потоа вирус.
4. Инфузијата за бања се загрева до умерена температура.
5. Чувајте ги нозете во неа додека не се излади.

Се нанесува со потење, непријатен мирис, чешање, замор и тежина во нозете. Топли нога бањи со додавање на билни инфузии, ароматични масла се основна грижа и соодветна грижа за уморни нозе.

По земањето на нозете, нанесете крем за нозе помеѓу прстите и во кожата на стапалата. Ако имате големи поројни слоеви во потпетици, исчистете ги со пемзажен камен и нанеси врвка со крем во вид на компресија за ноќ.

Не заборавајте да се справи со ноктите на нозете. Намали нокти во права линија. Нерамни делови отсечени со шајка за нокти од рабовите до средината на ноктите. Потоа натопете ги нозете во слив на топла вода. Отстранете ги мртвите кожи на твоите нозе со пемза.

Темелно суши ги нозете со крпа, особено помеѓу прстите. Нежно се движи на кутикулата на ноктите со шпатула. Бришење маст крем во кожата околу ноктите. Масирајте ги нозете.

Правилна нега на нозе дома, бањи и маски со курсеви за 2-3 месеци, одберете чевли за да ги соберете, а нозете секогаш ќе бидат убави, здрави и привлекуваат восхитувачки машки изглед. Сега знаете колку е важна дневна нега на нозете за жените за жените.

Ве молиме погледнете го видеото: За нега на нозе. Нога бања дома.

Ако ви се допаѓа статијата, ве молиме оставете ги вашите коментари на дното на страницата или споделете со вашите пријатели. Секогаш ми е драго да те видам на страниците на мојот блог.Бидете здрави и убави.

Совети за нега на нозе

Грижата за нозете може да му се довери на специјалист и може да се направи самостојно, важно е само да ги следите следниве правила:

• Дневно спроведува хигиенски процедури, за денот кога нозете се пот и ги доживувате ефектите на негативните надворешни фактори: влага, прашина, мраз. Покрај тоа, миењето на нозете пред спиење помага да се намали тензијата и е добра превенција од настинки.
• По работниот ден, оставете ги нозете едноставна процедура: легнете на грб и кренете ги нозете, потпирајќи се на ѕидот. Останете на оваа позиција 5 минути. Ова ќе обезбеди одливот на крв и ќе ги заштити екстремитетите од проширените вени.
• Дали профилакса на рамни нозе: вршење на ротациони вежби, прошетка по надворешната и внатрешната страна на ногата, собирајте мали предмети од подот со прстите.
• Грижа за кожата на колена. Посебно е потребна влага, бидејќи е најранлива на ефектите на климатските услови.
• Често менувајте чорапи. Нека бидат од природни материјали, овозможувајќи кожата да дише.
• Се облекуваат за време, не дозволувајте нозете да се пот или да се замрзне.

• Редовно користете лекови за потење на нозете.
• Јади право. Премногу дебела храна придонесува за интензивна работа на лојните жлезди и тешкото потење. Јадете повеќе свежо овошје и зеленчук, пијте најмалку 2 литри вода дневно, ќе ги отстрани токсините од телото и ќе го забрзаат метаболизмот.
• Земете дневни прошетки од 40 минути или повеќе, со што ќе се подобри циркулацијата на крвта во нозете.
• Носете удобни чевли на ниска потпетица (3-5 см), што одговара на големината на ногата.
• Во лето, почесто биди бос на трева, топол песок или камчиња.

Заштита на нозете дома ги вклучува следниве постапки:

• физиотерапија со помош на бањи,
• стимулирање на масажа
• корисни маски,
• квалитетен педикир.

Започнете со земање нога бањи. За да разберете како да се грижите за вашите нозе дома, обрнете внимание на следниве правила:

• Времето што треба да се земе за нозете обично е ограничено на пет минути, но со пукнатини се зголемува на десет минути, а со прекумерно потење се намалува на три.
• Температурата на водата не треба да биде премногу висока. За вакви заболувања како проширени вени, оток, потење, било какви воспалителни процеси, водата не треба да биде повисока од 34 степени.
• Заморот го ублажува контра ногавиот туш.

Опасна нега на кожата на нозете ќе се обезбеди со користење на следниве билки:

• Хиперикум Инфузијата се подготвува од две супени лажици билки, што се истури со литар вода што врие и остава 40 минути. Таквата бања ќе ги излечи пукнатините и ќе ги освежи нозете.
• Calendula. Еден лажица суви растенија инсистираат на еден литар топла вода. Инфузијата е погодна за спречување на габи и пукнатини на петиците.
• Нане Трева (3 лажици Л.) Истурете 3 литри врела вода. Инфузија, разредена со вода, освежува уморни нозе.
• Боја на липите. Во лушпа на билки додадете неколку лажици морска сол. Резултирачкиот раствор се користи за отстранување на едемот.
• Аптека камилица. Сушено цвеќе (6 лажици Л.) Истурете вода што врие (1 л). Секојдневно усвојување на ваква нога бања ќе се ослободи проблемот на вродените нокти.
• Етерични масла. Неколку капки есенцијално масло (еукалиптус, лимон, нане или лаванда) се фрлаат во раствор од морска сол и течен сапун за да се намали тензијата и мекоста на груба кожа на нозете.

По нога бања, нога заштита може да се продолжи со масажа. Таа има корисен ефект врз телото како целина: ја ублажува главоболката и болките во зглобовите, нормализира работата на гастроинтестиналниот тракт.

Постапка за масажа:

1. Месете ја ногата, галејќи ја од петиците до прстите.
2. Понатаму извршете поинтензивни влечни движења.
3. Завршете ја масажата со стискање на ногата и секој прст.

Масажата може да се изврши без да замине од која било друга професија: да ги истегнете нозете, да се тркалаат дрвени гимнастички стапчиња на подот (може да се заменат со обичен лизгачки пин) или да газат на посебна масажа.

Целосна нега на нозете е невозможна без употреба на специјални маски од природни состојки. За правилна употреба, следете ги овие совети:

• По нанесувањето на составот, ставете ги нозете со газа и полиетилен.
• Во моментот на изложеност на маската е подобро да лежи така што нозете се над главата. За да го направите ова, ставете рампа или ролери под нив.
• По испирање, се препорачува да нанесете крем на нозете што одговара на вашата кожа.
• За да се добие посакуваниот резултат, неопходно е да се примени производот 2-3 месеци два пати неделно.

Можете да подготвите маски за нега на нозе од следните состојки:

• Мед и овесна каша. Половина чаша овесна каша се истура со врела вода и остава 15 минути. Потоа, во кашеста маса се додава мед, павлака (50 g), сок од лимон (1 кафена лажичка). Времето на експозиција е половина час.
• Игли и сол. Состојките се мешаат во сооднос 1: 1 и се нанесуваат половина час. Маската се користи за нормализирање на протокот на крв и олеснување на затегнатост.
• Компири Кора од кора се варат половина час, а потоа се меси во пире од компири. Нанесете топла маса на нозете за 30 минути, тоа ќе ви помогне да се ослободите од пченка и навтовливо.
• Јајца Претепан јајце се меша со маса оцет (1 лажица Л.) и растително масло во еднакви размери. Композицијата ќе го елиминира прекумерното потење во само неколку постапки.
• Јаболко и млеко. Една чаша млеко се доведува до вриење, во неа се става целото јаболко. Гответе го околу 10 минути на тивок оган. Потоа излупе и отстрани јадрото. Евтини е направен од пире, додадете неколку капки касторки. Времетраењето на маската е најмалку половина час. Составот придонесува за заздравување на рани и пукнатини, ублажување на замор.

Добро извршениот педикир ќе ги направи нозете убави и добро негувани. Тоа може да се направи квалитативно, не само во кабината, туку дома. Следниве правила ќе ви помогнат во оваа постапка:

• Скратување на ноктите треба да биде на секои 10-14 дена.
• Пред постапката, треба да го избришете лакот и да ги истепате нозете во топла вода (ако не постојат контраиндикации за ова).
• На кутикулите, исто така, треба да се пареа и се пресели во основата на ноктите.
• Natoptysh се третира со пемза или специјална ренде, по што кожата е полирана со шајка за нокти за педикир.
• Нозете треба да се пресечат во права линија за да се спречи нивното растење.
• Пред да се применат лакот, неогрижувањето треба да се исчисти и полира.
• Посебен сепаратор за прсти ќе ја направи постапката за нанесување на бојата попријатна.
• Бојата на облогата на рацете и нозете треба да биде слична во сенка. Ако не сакате да се фокусирате на прстите, користете јасен лак.

Нозете треба да бидат атрактивни не само во лето, кога носите отворени чевли и кратки здолништа, но исто така и во зима. Сега знаете како правилно да се грижите за вашите нозе, со цел да се грижите за вас навреме и да ја следите убавината на прстите и невестата.

Основни принципи на грижа

Кожата на нозете треба да се грижи за повеќето, бидејќи редовно доживува огромен притисок.

Основните правила ќе ви кажат како да се грижите за вашите нозе:

Носењето на вистинските чевли е многу важно за добра циркулација во долните екстремитети. Чизмите и обувките направени од природни материјали придонесуваат за дишење на кожата и го намалуваат развојот на ефектите што се јавуваат по долги часови поминати на нозе за време на работното време.

Изборот на чевли се изведува според сезоната, петицата треба да биде стабилна и не премногу висока. Случаите на погрешен избор може да доведат до растење на коските на растење на нозете или ноктите.

1. Дневна хигиенска нега.

По напорниот ден треба да се грижите за кожата на нозете. Добро ги отстранува заморот контраст туш, топла бања со морска сол.По третманите со вода, самомасажа на нозете и глуждот треба да се направи со помош на крем.

За да се спречи растот на ноктите фаланги, експертите препорачуваат редовно педикирање. Постапката може да се спроведе и во салонот и дома.

Во лето, мора да одиш бос на мали камчиња, песок или земја. Кога одите, се одвива масажа на витални точки на нога, одговорна за здравјето и младоста.

Не заборавајте за дневно вежбање за нозете. Елементите на обуката можат да бидат наједноставни - одење на "чорапи" и на потпетици, цртање и ротирање на нозете, грабање предмети со прстите.

1. Навремено лекување на болести.

Со појавата на патолошки процеси на кожата на нозете не треба да се вклучат во само-третман. Мора да го посетите специјалист за да се утврди начинот на лекување и третманот за да се избегне хроничната болест.

Редовна нега на стапалата

Сите процедури за грижа на нозете дома можат да се поделат на секојдневно и неделно.

Се препорачува да се трошат секоја вечер:

• Масажа, бидејќи ја намалува мускулната тензија и замор.
• Нога бања - тон, имаат релаксирачки ефект и отстранување на оток.
• Чистење со тврда четка или сунѓер за подобрување на трофизмот на кожата.
• Исхрана на кожа со масни креми.

Некои методи се контраиндицирани за проблеми со вените.

Еднаш неделно треба да ги ослободите нозете на мртвите честички на кожата од епидермисот. За да ја направите оваа постапка, треба да ги загреете нозете во топла вода, а потоа да ги држите нозете со посебен стругалка или пемзажен камен. Позитивен ефект е примена на маски од пукнатини и пченка по топла бања.

Еднаш месечно (особено во лето) се препорачува да се направи педикир.

Грижа за нокти

Соодветна грижа за ноктите на нозете е важна. Тие треба внимателно да се исечат со пинцети за да се спречи вриењето на ноктите во кожата:

• ноктите треба да бидат исправени, да не се заокружуваат,
• да поднесе остри агли за да се намали влијанието на датотеката и да се спречи чистењето на плочата,
• ноктите на палецот треба да останат малку подолго од останатите,
• Птиците на прстите треба да се отстранат со помош на специјална алатка
• применувајќи лак, особено во лето, може да се заштити од габични заболувања и микроорганизми.

Пета и нозе грижа

Важно е правилно да се грижите за кожата на ногата:

• во лето, пред да оди на улица, вреди да се примени негување крем на нозете,
• редовно само-масажа потпетици со moisturizers,
• да се направи вода третман на нозете и чистење на струже во вечерните часови,
• можете да ја извадите корнелираната кожа со пемза,
• почесто користете moisturizers. За подобра апсорпција се препорачува да носат чорапи.

Правото чевли

Добрите чевли од квалитетен материјал може да ја продолжат младоста на нозете и да го намалат замор и напнатост за време на зафатен ден или за време на долги прошетки.

Вие не треба да купувате чизми или чевли наутро, бидејќи вечер нозете и глуждовите се издува, што може да го направи купувањето тесна и непријатно. Тесни чевли доведуваат до формирање на втиснат нок и искривување на прстите. Премногу широка гардероба придонесува за појавата на пченка и ги задржува мускулите на нозете во напнатост, што предизвикува хроничен замор во долните екстремитети.

За секојдневна употреба потребно е да се даде предност на чевли со мала пета со флексибилен ѓон.

Етерични масла

Тие можат да позитивно влијаат на кожата на стапалата и потпетиците. Секој од нив има своја акција и е способен за:

• ублажување на сува кожа
• елиминирање на воспалителни процеси
• длабоко влогови
• лекува мали рани,
• намалување на оток.

Маслото може да се меша со креми или да се користи во неговата природна форма. Извадоци од авокадо, бадем, праска, розово дрво, туја се користат за кожата на нозете.

Билки за нега

Лековитите својства на растенијата се користат за намалување на потењето кај мажите, непријатен мирис, како дезинфициенс и деконгестив. Некои декорации ја омекнуваат кожата.

Билки се подготвуваат во форма на концентрирана инфузија и се додаваат во бањата. Камилица, липа, мудрец, боцкава коприва се совршено прилагодени за оваа намена.

Масажа и гимнастика за нозе

Одржување на нозете дома може да се направи со вршење на специјални вежби и самомасажни сесии.

Влијанието на ногата со користење на специјални техники може да ја подобри работата на сите внатрешни органи и да ја зголеми циркулацијата на крвта во ткивата. Масажата мора да се направи со движење на триење, обрнувајќи внимание на секој прст.

Елементите на терапевтската гимнастика не заземаат многу време и ви овозможуваат да ја вратите енергијата, да ги одржувате вашите нозе здрави и здрави, како и да ја подобрите флексибилноста на мускулите.

Приближен збир на вежби:

1. во стоечка позиција да се крене на чорапи и да падне на потпетици,
2. оди по врвовите на прстите
3. одење на внатре и надвор од нозете,
4. седи на стол, стискаш и обезмастете прсти,
5. собереш предмети од различни форми и големини од подот,
6. тркалање на топката или шише за вода додека работите на компјутер или пред телевизор.

Млечни производи

• Кога пилинг кожата 100 ml кисело млеко се меша со растително масло, мед и тинктура на календула. Нанесете ја смесата на нозете и завиткајте ја. Постапката се изведува 30 минути.
• Од пукнатини на петиците ослободи мешавина од путер од крав и јогурт. Значи да се стави во ноќта и да се заврши со полиетилен.
• Можете да ја осветлите и омекнете кожата со помош на мајонез и павлака. Мијте ги нозете со терапевтски агенс половина час и потоа измијте го.
• За да ја навлажнете кожата со помош на урда и сматкана маска.

Пчелни производи

• За да ја направите кожата на нозете убава, свилена и затегнато, подгответе специјална алатка од жолчки, 2 лажици мед и неколку капки од есенцијално масло. Постапката се изведува до 20 минути, по перењето се препорачува да се нанесе крем.
• Топла колачи од прополис можат да излечат трофични улкуси и да го намалат отокот.
• Кога варикозните вени подготвуваат мешавина од компири и мед како компресиран за зајакнување на ѕидовите на вените.

Напукната и маска за сува кожа

Пред да ја користите маската за третман, најпрво треба да ги пропарете нозете во топла вода со сол.

• Подмачкување на стапалата со маслиново масло може да ги направи меки и кадифени.
• Алкохолот се меша со рициново масло и со лумба од лук. Потоа нанесете ја смесата на лезиите. За густината, се препорачува да додадете малку талк.
• Кромидот од кромид се користи како лосион на болки во нозете. Компресирај го навечер, а наутро се мие со топла вода.

Правилна исхрана и витамини

Да се ​​грижи за кожата на нозете е да се грижи за протокот на минерали во телото со храна.

Добра состојба на кожата помага да се одржи избалансирана исхрана:

• Протеин се наоѓа во месо и млечни производи.
• Јадењето на мешавини од риба и орев го збогатува телото со масни киселини.
• Моркови, морска храна и црн дроб обезбедуваат снабдување со витамини А и омега-есенцијални киселини.
• Витаминот Ц ќе помогне во поддршката на имунолошката одбрана. Содржани во големи количини во зеленчук и овошје.

Дијабетес нега

Посебно внимание треба да се посвети на нозете со ендокрини заболувања. Ефектот на висока гликоза врз крвните садови и ткивниот трофизам може да доведе до развој на патологии на кожата, инфекција, гангрена и некроза.

Основни принципи на грижа за долните екстремитети во дијабетес:

• дневна инспекција на ногата, особено помеѓу прстите и околу ноктите,
• хигиенските процедури треба да се вршат најмалку двапати дневно со сапун,
• во формирањето на calluses и corns користат пемза и гипс,
• во вечерните часови се применуваат навлажнувачи на кожата,
• чувајте чорапи или чорапи чисти
• третирање на рани со асептични раствори,
• нозете за покривање со транспарентен лак за контрола на бојата на шајката,
• користете ортопедски табачки кога носите чевли,
• на првите симптоми на гангрена треба да се консултираат со лекар без само-лекување.

Да се ​​грижи за кожата на нозете е прилично едноставна. Главната работа е да се спроведуваат постапки редовно и навремено да се третираат проблемите што се појавија.

За нега на нозе дома

Редовната нега на нозете дома треба да се состои од следниве основни процедури:

Посебно внимание треба да се посвети на нозете, кои мора да се чуваат чисти и да не им се дозволи да бидат груби. За да го направите ова, со секое миење, се препорачува да ги исчистите со пемзажен камен, по што тие се бришат сува и крем се нанесува на нив.

Пред да почнеме да ги истражуваме сите видови бањи, маски за чистење и стапала за нозе, да видиме кои се причините за формирање на пченка и грубост.

Тентилинг на нозете и нивните причини

Главните причини за формирање на пченка и грубост на нозете се следните:

• Сувост на кожата.
• Стандарден животен стил.
• Непријатно чевли.
• Постојаните контакти престануваат со синтетика.
• Недостасуваат мерки за нега генерално.
• Долгорочен престој во чевлите на затворен тип.

За да се избегне прекумерно сушење на кожата, и како резултат на тоа, пукнатини и грубост, неопходно е постојано да се врши правилна нега на нозете дома.

Препораки за значајно одржување на стапалата

• Во текот на летото, навлажнете ги нозете со крем пред да заминете надвор.
• За подобра циркулација на крвта, се препорачува масирање на нозете со навлажнувачки масла. За таа цел, можете да купите специјализирана козметика или да направите крем дома.
• За добро негувани нозе, најмалку еднаш на секои седум дена, подгответе нога бањи и отстранете ја стратум corneum од површината на кожата.
• Користете пемза.
• Никогаш не користете брич за да се ослободите од груба кожа, тоа е многу штетно за кожата. Подобро дувајте ги нозете и отстранете ги сите со пемза.

Како што може да се види од гореспоменатите препораки, грижата за стапалата дома не е толку големо работење, главната работа не е да се работи.

Како да ги дадете мекоста на вашите потпетици кажете ги дома бањи. Во овој случај, компонентите се избираат на индивидуална основа во секој конкретен случај. При изборот на компоненти, секогаш треба да се раководи од типот на кожата и личниот вкус. Таквите бањи доаѓаат од билки, сапун, сода, сол, итн.

Бања решенија

1. Бања за да ја омекне кожата

Потреба: сува боја на камилица, кантарион, мудрец и вода. Сите билки се мешаат заедно во еднакви пропорции и се наполнуваат со вода што врие петнаесет минути, по што растворот се филтрира и нозете се натопени во неа. Издигнувајте нога во растворот треба да биде од дваесет минути до половина час. Пропорциите на собирање вода и трева - четириесет и пет грама сува трева земаат еден и пол литри топла вода.

2. Бело вино бања

Двастотини и педесет грама вино се загрева за меурчиња на огнот, по што се истуруваат петнаесет грама липа, се мешаат и се варат пет минути. Завршената супа се истура во чаша и нозете се спуштаат во малку ладена вода петнаесет минути. По времето ногата мора да биде темелно нанесуваат со цврста четка и повторно потопени во лушпа. По бањата се препорачува да одат по стапките со парче пемза и да ги размазат со маслиново масло или негување крем. Оваа постапка треба да се спроведува на секои триесет дена.

3. Вночка на млеко

Истурете во двесте и педесет грама млеко, истиот вискозен раствор од сапун и четириесет и пет грама заедничка или морска сол. Кога сол кристали се целосно растворени, потребно е да се потопат нозете во растворот за половина час. Како што се лади вода, можете да додадете топла вода.

Во сад со топла вода, треба да истурите пет супени лажици јаболков оцет и да се пареа во растворениот раствор на стопалото не повеќе од петнаесет минути. Потоа нозете се масираат со мека крпа, грубата кожа се отстранува со пемзажен камен, на крајот од стапалото се исплакнува во топла вода и на нив се нанесува крем. Оваа бања ефикасно помага да се ослободи од груба кожа на нозете.

5. Бања сапун и сад

Во еден литар вода истури половина чаша сода бикарбона, и една четвртина чаша течен сапун. Ставете ги стапалата во добиената мешавина и држете го околу десет минути, потоа три четки, на крај се нанесува кремот.

Достапните достапни декорации и решенија ќе обезбедат минимална нега на нозе дома кај секој од вас.

Традиционална медицина во борбата со пченка

Сега анализираме нега на нозе дома, народни лекови за natoptyshey.

Со проблемот на natoptyshy сода справува прекрасно. За да го направите ова секој ден треба да направите сода бања. Само растворете една лажица сода во литар вода и држете ги нозете таму. По испирање на нозете во вода и бришење суво со крпа, исто така можете да ги помагаш нозете со крем.

Уште една одлична алатка е солта бања. Принципот на готвење е ист како сода. Се препорачува да се користи морска сол, но ако тоа не е таму, можете да направите со редовни, готвење.

Не помалку ефикасен народен лек - сок од алое. Оваа прекрасна фабрика се користи во традиционалната медицина за лекување на многу болести, нега на тело и лице. Нозете исто така не се исклучок за употребата на алое, кога ви е потребна нега на нозете дома. Осврти на алое сведочат дека совршено помага да се омекне кожата на потпетиците и ефикасно помага да се исчистат од кератинизираниот слој. Треба да исечете еден пар од месести лисја од фабриката, да ги исечете по половина должина и да нанесете сочно месо на грубата кожа на петиците. Сето ова се поправа со завој и одам на спиење. Во утринските часови ги миете нозете со топла вода и пемза за нив, да ги ширите со вашата омилена крема.

Едноставни и ефикасни рецепти за нега на нозе.

За нега на нозе дома подразбира не само перење и чистење на нозете, туку треба да вклучува мерки за омекнување на кожата на потпетиците.

Во овој случај, ќе ви помогне вообичаеното пилешко јајце. Ние земаме само протеини и ги подмачкуваме нозете, оставаме околу дваесет минути, откако времето истекува со топла вода.

Омекне и олесни кожата на нозете ќе им помогне на мајонезот со кисела павлака. Тие исто така треба да се нанесат на целата површина на ногата и да се одржуваат најмалку четириесет минути, а потоа да се исплакнат.

Понекогаш поради недостаток на време, ја занемаруваме грижата на нозете, и како резултат тие стануваат груби и напукнати. Да се ​​излечи оваа болест ќе ни помогне да се грижиме дома - народни лекови кои може да се најдат во водителка во која било кујна. Една од нив е зелка. Земеме неколку листови од свежа зелка, мелете ги во блендер и нанесете ја грубата на нозете. Завиткајте полиетилен над врвот и ставете чорапи. По половина час ги извадиме чорапите со филмот, ги газиме нозете со топла вода, избришеме суво и тријте го кремот со масивни движења.

Corns - вашата "главоболка"?

Честопати се соочуваме со проблемот со водење на плускавци. Обичните компири ќе ви помогнат да се збогувате со нив. За таа цел, немојте да ги фрлате лушпите од компирот по готвењето, подобро е да ги исплакнете темелно и да подготвите лушпа што ќе помогне да ја омекнете кожата. Темелно измие чистење, истурете малку вода и се готви преку тивок оган, додека тие не се целосно омекна, тоа треба да испаднат чорба.

Пред потопување во компири, нозете треба добро да се парат во раствор од сода, а потоа да се стават во кашеста маса на компир пилинг и се чуваат за дваесет минути до половина час. После тоа, нозете се мијат во топла вода и се нанесуваат со пешкир. На крајот од постапката потребно е активно да ги истрикувате петите со пемза, додека омекнатиот кератинизиран слој лесно се брише.По завршувањето на чистењето, петата се шири со крем.

1. Измијте ги нозете секој ден

Нозете обично се почесто загадени од другите делови на телото. Затоа, грижата за нив треба да почне со редовно миење. Ова треба да се направи најмалку двапати дневно (наутро и навечер). Препорачливо е да се користи благ антисептик сапун за ова, со што ќе се олесни потта, бактерии и загадување.

Не користете премногу жешка вода, која ќе измие масното покривање на кожата. Покрај тоа, треба да избегнувате користење на тврда вода, бидејќи предизвикува сува кожа и пукнатини. Стапалата избришете со мека крпа, обрнувајќи посебно внимание на подрачјето помеѓу прстите. Занемарувањето на ова правило може да доведе до габична инфекција.

2. Навлажнете кожата на нозете

Кожата на нозете е многу склона кон сувост. Затоа, кога се грижите за нозете, важно е да нанесете крем, особено пред спиење. Се применува на целиот дел од стапалото, вклучувајќи ги и прстите, со нежни движења за масажа за 10 минути. Ако има пукнатини на петиците, а потоа по нанесувањето на кремот, се препорачува да носите топли чорапи на нозе цела ноќ. Во прилог на крем, можете да користите природни производи како кокос или маслиново масло. Пред употреба на масла, тие треба да бидат малку загреани за да може кожата подобро да ги апсорбира.

3. Ексфолијација на кожата на нозете

Соодветна нега на нозете е тешко да се замисли без лупење на нозете. Кожата на нозете е обично погуста отколку на другите делови од телото, така што треба редовно да ги отстранувате своите мртви клетки, одржувајќи го меко и тендерско подолго. Редовното ексфолијација ќе го намали ризикот од пченка и пченка.

За пилинг со обичен пемза, кој е лесно да се купи во било која продавница козметика или хемикалии за домаќинство. Пред постапката, нозете треба да се потопат во топла вода околу 10 минути. Ова добро ја омекнува кожата и го поедноставува пилинг. Движењата на камен од каменчиња треба да бидат интензивни, но нежни, за да не се оштетат подлабоките слоеви на кожата.

За пилинг, исто така можете да користите разновидни купени или домашни пилиња. На пример, лесно е да се готви себеси од шеќер и бебешко масло за масажа, мешајќи ги состојките со конзистентноста на пастата. По процедурата за лупење, стапалата треба да се мијат со ладна вода и да се шират со навлажнувач. Излупете ја ногата по можност еднаш или двапати неделно.

4. Редовно ублажување на ноктите

Се препорачува да се укинат ноктите на секои две недели. Ваквата грижа е потребна не само за ноктите туку и за кожата за да се заштити од несакани инфекции и вкоренети нокти. За педикир подобро е да се користат специјално назначени ножици. За да ја олесните задачата, можете да ги намалите ноктите по тушот, кога ќе станат многу помеки.

Не ги оставајте вашите нокти премногу кратки, бидејќи тоа може да предизвика болка и непријатност при одење. Аглите и неправилностите по сечењето мора да бидат измазнети со датотека за нокти. Нема потреба да ги исечете ноктите под аголен агол или по должината на рабовите - поради тоа, тие можат да прераснат во кожата. Кутикулите треба да се подмачкуваат со омекнувачко масло и нежно го преместите во основата со специјален стап.

5. Да се ​​спроведе само-испитување на нозете

Секоја болест е полесно да се спречи однапред, така што кожата на нозете треба редовно да се испитува и испитува. Важно е да бидете сигурни дека не постојат инфекции и габи на нозете. По секојдневниот туш, треба да се справи со исеченици, гребнатини, издигнувања и пликови, ако одеднаш се појави на кожата на нозете.

Кога некој забележува долги рани или рани на нозете, ова е причина што треба да се испита колку што е можно побргу од страна на лекар. Луѓето со дијабетес треба да ги следат дополнителните правила пропишани од нивните лекари. Во никој случај дијабетичарите не треба да ги игнорираат болките во нозете.

6. Да направите масажа на нозете

Редовната масажа на нозете не е само многу пријатна, но исто така корисни за одржување на вашите нозе здрави.Оваа постапка помага да се подобри циркулацијата на крвта во долните екстремитети, да се релаксираат по напорниот ден, да се олесни болката и да се спречи отекување. Нозете можат да се масираат дневно, пред да заспијат.

За третмани со масажа, кокос или маслиново масло е добро прилагоден, што треба малку да се загрее. Масажата се изведува во меки кружни движења, а прстите се протегаат малку напред. Наместо раце, можете да користите разни уреди за масажа: душеци, ролки, топки, електрични масажи итн.

7. Обезбедете грижа за спа нога.

Нога бањи не помогне само да се исчисти нозете на загадувањето, но, исто така, се намали мирисот на пот, олеснување на напнатоста и отстранување на токсините од телото. Најдобрата алатка за правење пепелници е горчлива сол (Epsom). Нејзината и неколку капки од било кое ароматично масло се додаваат во топла вода, во која треба да ги впиете нозете околу 10-15 минути. За да се исуши кожата омекна и навлажнета, корисно е да се користи пемза откако се бања. По постапката, стапалата се исплакнуваат со чиста вода, внимателно избришани и навлажнувач им се нанесува.

8. Избегнувајте кожата на нозете

Кожата на нозете, како и секој друг дел од телото, е под влијание на сончевите зраци. Кога сонцето паѓа директно на нозете, тие исто така може да добијат тежок излив што е штетен за кожата. Таа веднаш ја менува бојата - од црвеникаво до темно кафеава. Најдобар совет е да се сончаат умерено и во правилни часови кога сонцето е помалку активно, а исто така и да не заборавиме да ги третираш нозете со сончање.

Но, може да се ослободите од грдиот тен на нозете благодарение на едноставниот домашен лек - маски од еднакви делови на глицерин, розова вода и сок од лимон. Се нанесува на темелно измиени нозе и остава 20 минути, по што мешавината се отстранува со вода. Оваа маска треба да се користи 2-3 пати неделно, а наскоро кожата ќе стане многу полесна.

9. Контрола на хиперхидроза

Човечките стапала содржат многу потни жлезди. Прекумерното потење создава идеална почва за бактерии, и како резултат на тоа, ова доведува до непријатен мирис и развој на инфекции. Со цел да се избегнат ваквите проблеми, треба да ги миете нозете дневно, да ги менувате чорапите и да купувате трикотажни производи од природни материјали за дишење.

Блесок, исто така, треба добра и редовна нега. Секогаш треба да се чува чист. Талк, скроб или детски прав може да се користат за да се спречат непријатни мириси. Во козметички продавници и аптеки за продажба многу лекови од хиперхидроза. Пред да ги користите, би било корисно да разговарате со вашиот лекар за да не предизвикувате алергии.

10. Изберете чевли правилно.

За здрави нозе многу е важно да носат соодветни, удобни чевли кои нема да го ограничат движењето, да предизвикаат непријатност, болка при одење, појава на пченка и плускавци. Треба да изберете чевли од природни материјали кои ќе дозволат кожата да дише. Монтажата треба да се изврши многу внимателно и веднаш на двете нозе. Нема да биде излишно да се шета низ продавницата за да се провери погодност на моделот. Најдобро е да се купат чевли на крајот од денот, бидејќи во тоа време нозете се отечени. Тесни чевли и чевли со високи поткови се погодни само за одредени случаи, во обични денови, потребно е да се даде предност на поедноставни и поудобни модели со високи потпетици поголеми од 6 см.

Дали е жито вашата главоболка?

Честопати се соочуваме со проблемот со водење на плускавци. Обичните компири ќе ви помогнат да се збогувате со нив. За таа цел, немојте да ги фрлате лушпите од компирот по готвењето, подобро е да ги исплакнете темелно и да подготвите лушпа што ќе помогне да ја омекнете кожата. Темелно измие чистење, истурете малку вода и се готви преку тивок оган, додека тие не се целосно омекна, тоа треба да испаднат чорба.

Пред потопување во компири, нозете треба добро да се парат во раствор од сода, а потоа да се стават во кашеста маса на компир пилинг и се чуваат за дваесет минути до половина час.После тоа, нозете се мијат во топла вода и се нанесуваат со пешкир. На крајот од постапката потребно е активно да ги истрикувате петите со пемза, додека омекнатиот кератинизиран слој лесно се брише. По завршувањето на чистењето, петата се шири со крем.

Брза и ефикасна нега на пета

Во популарните публикации често се појавуваат наслови: "За нега на нозе дома: фотографии, пред и по", под кои се потпетици на сонот како дете, и упатства за тоа како да се постигне овој резултат. Еве сега размислиме за еден од овие методи.

Значи, за да може петиците да бидат меки и розеви како оние на бебето, не е неопходно да се купуваат скапи предмети, обичните овес може да помогнат. Готвење каша, како и обично, со додавање на масло, се шири во две кеси, по една за секоја нога, и стави нозете таму, треба да носат чорапи во текот на кеси. Во такви "овесни чорапи" се препорачува да се оди, колку подолго, толку подобро, најмалку еден час, а потоа нозете едноставно се мијат со студена вода. По оваа постапка, стапалата стануваат меки, а потпетиците се розеви.

Разновидни маски за нашите нозе

Исто така, вклучени се и заштита на стапалата дома маски. Лесно е да ги подготвите, разгледајте некои опции за рецепти кои ќе ви помогнат да ги решите проблемите со кожата на нозете без многу напор и трошоци.

1. Маска на целандин

Melom во мелница за месо или мелење свежи листови на celandine во блендер и се применуваат овој хаос на површината на нозете во текот на ноќта, наутро сè се мијат со вода.

2. Масло од масло и павлака

Измешајте сирење и кисела павлака, размачкајте ги нозете и носите дваесет минути, измијте го. Овие компоненти совршено ја навлажнуваат кожата.

3. Маслиново масло

На кожата на стапалата беше мека и кадифена, подмачкајте ги со маслиново масло.

За да ја омекнете кожата на стапалото, нанесете ја алое групата на целата површина и оставете ја на половина час, а потоа исплакнете со ладна вода.

Најдобро е да ги ставиме сите познати маски за нозе, нозете да се опуштат ноќе, и време е да ги заживееме.

Некои последни совети

Додека ја читате статијата, забележавте дека целата нега на стапалата дома - рецептите - завршува со навлажнувач кој се применува на нозете. Сакам да понудам рецепт за домашна крем за нозе, за што лесно можете да се готвите.

За ова ни е потребно: витамин А, кој може лесно да се купи во било која аптека и маст за календари. Земеме дел од маст и два витамини "А", измешајте го и ставете го добиениот состав во контејнер со капак и чувајте го во фрижидер.

Овие се поедноставни и прилично едноставни совети за грижата за нозете ќе ги елиминираат непотребните несовршености, бидејќи вашите нозе се вредни.

Жените секогаш сонуваат за зачувување на нивната младост и убавина колку што е можно подолго. Благодарение на традиционалната медицина, можно е да се грижи за телото без редовни патувања во салони за убавина.

Топла нога бања со лушпа од билки

Вода која се загрева до 30-40 степени. Подгответе лушпа од календула, хиперикум, пелин, дабови или дланки. Додај во бањата. По процедурата, трите нозе темелно, и Бришење топло маслиново масло во вашата кожа. Носете топло чорапи или колена. Постапката помага да се омекне кожата на нозете, го олеснува воспалението, лечи пукнатини.

Сапуни и сочни бањи

Тоа помага кога кожата е премногу појачана. Тие олабавување на кожата, по што е полесно да се отстранат cornified клетки. По нив исто така можете да нанесете маска за еластичност на кожата: 1 суп.л-пат. сок од лимон, 1 суп.л-патки. скроб, шлаг со белка од јајце. По 30 минути, маската се суши, формирајќи "кора", која мора да биде целосно измиена и да се стави на кремот. Патем негување крем Препорачливо е да се применуваат колку што е можно, дури и на пролет, за да се спречат пукнатини и лупење. При нанесувањето на кремот како маска, во дебел слој во текот на ноќта, ставете ги малите чорапи така што ефектот на кремот е поефективен.

Природен лек за пукнатини на нозете

Земете 1 суп.л-патки.l алкохол, 1 суп.л-патки. литар рицинусово масло, 4 лажици l талк, 1 лажиче. Цвеќе камилица, во прав. Измијте ги нозете во топла вода и сапун, тријајте ги нозете со пемзамен со лесни ротациони движења. Внимателно избришете ги нозете. Прво прскајте со алкохол, а потоа со рицинусово масло. Микс талк со камилица, во прав оваа мешавина нозе.

Тиндал на Celandine во маслиново масло (универзално)

За време на цветниот период на celandine, се собираат тревата и го подготвуваат на следниов начин: прво ставете ги гумени ракавици, а потоа памучни и раскинете го целогонот како што е мал (не можете да го исечете со нож!). Потоа смачкана celandine истурете маслиново масло. 1 дел целандин на 1 дел маслиново масло. Инсистирајте во мракот за 1 месец. Бришење на сите проблематични области со ова масло. Од сите кожни болести: брадавици, егзема, акни, пукнатини, папиломи, итн.

Тонирање на нане на маст нога маска за замор

За да ја подготвите оваа маска, ќе ви бидат потребни 2 лажици. лажица нане и половина чаша млеко. Пополнете ги лисјата од нането со топло млеко и нека се вари за половина час. Изладете ја смесата и нанесете ја на кожата на нозете 10 минути, а потоа исплакнете со топла вода. Ако одите многу, тогаш оваа маска е направена само за вас. Совршено ја ублажува заморот и ја прави кожата на нозете мека и мека.

Негување Овесна нога маска

Да се ​​направи оваа корисна исхрана маска, земи 100 грама. овес и пополнете ги со обичен јогурт. Кога снегулките се наведнуваат, нанесете ја смесата на нозе и оставете 20 минути. По истекот на времето, измијте ја маската и нанесите крем на нозе. По таква маска, кожата на нозете ќе биде мазна и мека.

Хидратантна маска за нозете за нозете

Хидратантот е суштински дел од грижата за стапалата, особено во лето. За да се подготви навлажнувачка маска од вишок ќе ви треба: 100 грама млеко, 4 суп.л-патки. лажици јогурт и 2 лажички сок од лимон. Промешајте ги сите состојки додека не се изедначи и нанесете ги на нозе. По 20 минути, измијте ја маската со топла вода, избришете ги нозете со крпа и дополнително ја навлажнете кожата со крем.

Убава маска со масло за нозе

Маслени маски совршено ја омекне кожата и го прави мек и тендер. Ќе ви требаат 2 лажици. лажици од маслиново масло, 2 жолчки и 1 суп.л-патки. лажица кисела павлака. Измешајте ги сите производи и нанесете ја мешавината на кожата на нозете, завиткајте ја со филм за лепење и оставете половина час, носете топла чорапи над неа. Исплакнете ја маската со топла вода и исушете ги нозете со крпа.

Нога Scrubs

Исто така, реши проблемот на стврднат кожата струже. Дома, можете да користите едноставни рецепти.

Смола за чистење: во дел од кремот што обично го користите за нозете, додадете 1 лажиче. гриз и масажа на петиците за 5-7 минути. Уште еден рецепт: 1 лажица Овесни снегулки измешани со мед и кисела павлака, а потоа масирајте ги петиците околу 10 минути. Кожата на стапалата станува мазна, пукнатините се затегнуваат. За љубителите на агруми - чистење од кора од портокал, мандарина, вар или лимон. Исечете ги исушените кора од овие плодови, додадете маслиново масло и масирајте ја кожата на потпетиците 15 минути.

Ова се постапките со кои ја обновувате кожата на нозете за многу кратко време и ги подготвувате нозете за пролет. Сепак, пожелно е да се консолидира постигнатиот резултат со додавање на повеќе овошја и зеленчук што содржат витамини А и Е во исхраната, бидејќи во пролет и лето е толку лесно да се направи.

Миење на нозете со сол

Состојки:
3 суп.л-патки. лажици сол (фини)
3 суп.л-патки. лажици сол (груби)
три четвртини чаша гел за туширање или течен сапун
5 капки масло од рузмарин
Пред да направите чистење, парни нозете во топла бања. Потоа измешајте ја солта со различен степен на мелење со течен сапун, додадете есенцијално масло и веднаш протријте ги топлите нозе со оваа алатка. Третирај ги потпетиците и површината на база на прстите. Остатоците од чистење може да се спасат следниот ден со затворање на сапунот и солидниот капак.

Неколку општи совети за нега на стапалата

Во вечерните часови, не заборавајте да ги измиете нозете со топла вода и сапун. Откако нозете се малку парен, тие треба да се третираат со пемза или со тврда крпа. Ова ќе помогне да се отстранат нечистотиите и мртвите клетки. Потоа исплакнете ги нозете со ладна вода, избришете ги со крпа и измијте ги со маст, негување крем за нозе. Кремот треба да се нанесува во правец од прстите до петицата. Бришење на крем со масажа движења. Ова ќе помогне во ублажувањето на замор и напнатост, и ќе ја направи вашата кожа мека.

• Ако нозете ви губат по зафатен ден, направете го тоа контраст ногави. Тие ќе ја подобрат циркулацијата на крвта и ќе го зголемат целокупниот тон. Алтернативна вода неколку пати. Во овој случај, чувајте ги нозете во топла вода 2 минути и во ладна вода - не повеќе од 10 секунди. Завршете ја постапката со ладна вода. Потоа внимателно избришете ги нозете со крпа, не заборавајќи ги областите меѓу прстите. Подмачкајте со крем и ставете памучни чорапи.

• Ако имате пукнатини во нозетево овој случај ќе ви помогне нога бањи со скроб или кора од кора. Во овој случај, компирот кора треба да се добро измиени, додадете неколку ленено семе за нив и се вари до дебели редок цемент. Потоа изладете малку и ставете ги нозете во неа 15 минути. Исплакнете со топла вода и маст со дебел крем, тријте го додека не се апсорбира целосно. Бидејќи масни креми може да не се апсорбираат добро за многу долго време, може да седите и да гледате фудбал или модни ревии онлајн во процесот, не е важно. Главната работа е да не се брза и почекајте додека кремот навистина не се апсорбира. И само тогаш стави памучни чорапи.

• Ако имате пченкатогаш ќе се помогне топла сапуница и сода нога бањи. По литар вода, земи 2 лажички сода и држете го во овој раствор 30 минути. Потоа нежно одвај пченка со пемза, без допирање здрава кожа. По бањата, подмачкувајте ја пченката со специјална антикорозивна течност или нанесувајте жито од пченка.

• Некои жени се соочуваат со проблеми како потење нозе. Активноста на потните жлезди станува прекумерна, а прекумерното потење може да доведе до растреперување, со што кожата е лесен плен за габи и патогени. Затоа, ако сте соочени со сличен проблем, користете специјални лосиони или правете топла бања со инфузија од дабова кора, од лушпа од камилица или од силен чај (времетраење од 10-15) минути.

• Ако нозете се надуени, ќе ви помогнат топли облоги. Ставете ги нозете со парче ткаенина натопена во топла вода. Потоа затворете пријатна шамија и оставете го преку ноќ. Пожелно е да се повтори постапката во рок од еден месец. Потоа за еден месец, да се одмори и да се одржи повторно. Нека твојата нозете ќе бидат здрави и убави! // uroki-pitaniya.ru, hochu.ua

Главни принципи во грижата

Грижата за нозете е лесна, но треба да знаете неколку правила:

Погодност и удобност. Носете удобни и практични чевли. Многу е важно да се избере вистинската големина, да се земе предвид сезоната, особено климата во која живеете. Вистинските кожни чевли ви овозможуваат да ја "дишете" кожата на нозете и осигурувате правилна терморегулација на нозете. Поради ова, негативното влијание на долгорочноста е намалено.

Кога се носат непријатни и тесни чевли, се појавуваат голем број на пченка и т.н. натопиш. Коската почнува да расте, формиран е втиснат нок, можеби дури и искривување на 'рбетот. Ако така се случи, на пример, дека сте нарачале чевли на интернет, и се покажало дека е тесна, не заборавајте да ја истегнете пред да почнете да ја носите.

Производи за наследство

Многу луѓе претпочитаат народни лекови за нивната сигурност, едноставност и достапност. Тие ја гарантираат ефикасноста на терапевтската употреба и апсолутната безбедност за здравјето.

Најпопуларни се овие типови на алатки:

• Од распукана кожа на нозете. 2 суп.л-патки. л Коприва, претходно сецкани, треба да се пополни со течност во износ од 1 литар. Држете неколку часа. Исечете ги нозете во оваа инфузија и држете ги 10 минути. Пополнете ја постапката со лесна масажа на нозете.
• Од чешање, оток, пилинг и пченка. Коприва корен ситно сецкани, во износ од 2 суп.л-патки. л Се става во чаша сончево масло врие за 1 мин. Завршената мешавина се лади и се применува на нозете.
• Од непријатен мирис. Победи јајце јајце, се меша со 1 суп.л-патки. л оцет и 1 суп.л-патки. л сончогледово масло. Пред спиење, подмачкувајте ги прстите и ставајте едноставни чорапи за да го зголемите ефектот (три пати се доволни).
• Против потење. 100гр дабови кората истурете 0,5 литри вода и варете 0,5 часа. Бањи на оваа супа да се направи пред спиење.

Методи за нега на нозе

Следниве процедури се користат за нега на нозе: чистење, исхрана, хидратација, тонирање и релаксација во форма на масажа. Постапката за чистењето е многу едноставна. Прво се применува смазка - чистење или серум. После тоа, потопете ги нозете во бања со екстракти од лековити билки за 10-15 минути.

Нога бањи имаат различни ефекти, тука се и некои од нив:

• контрастен, за тонирање и подобрување на циркулацијата на крвта,
• релаксација, врз основа на билки и нивни масла, да се релаксира тонусот на мускулите и да се олесни мускулната тензија,
• против студ, со користење сенф, за затоплување, обезбедување на протокот на крв, намалување на воспалението,

Прво, нозете се испаруваат, потоа се чистат со сапун и четка. За релаксација треба да додадете капка есенцијално масло во бањата. По постапката, стврднатите површини на кожата се отстрануваат со специјални пилиња или пемза. Внимателно отсече натоптиш и калуси.

Невенчаните се исечени во права линија за да не се всадат ноктите. Кутикулата е отстранета со ножици за нокти. Потоа се применува лак за нокти или средство за зајакнување.

Главната гаранција за здрава состојба на нозете се смета за добра исхрана. Менито мора да биде избалансирано и да содржи доволно протеини, масти, јаглехидрати и витамини.

Како поддршка за хидробаланс и регенерација, се препорачува да се користат природни производи во форма на соодветни масла, креми и маски. Корисно е да се направи лековита бања и да се отстранат појачаните честички. Потоа нанесете лесен слој од крем или масло.

Moisturizer може да се подготви независно.За да го направите ова, се мешаат некои чаеви и цитрусни масла, нане и маслиново масло, и можете да го користите.

Маски со навлажнувачки и негување својства можат да се направат во вашата кујна, без да се напушти домот:

• 2-3 уметност. л сирење со кефир. Смесата е рамномерно распоредена на нозете и се чува 0,5 часа. Тогаш подножјето е подмачкано со масло или крем,
• меле зрела банана и се меша со кефир, мешавината ќе биде малку течност. Нанесете на подножјето 15-20 минути. По постапката, треба да ја подмачкате кожата со крем или масло,
• 2-3 уметност. л мед се меша со 1-2 суп.л-патки. л топло млеко. Нанесете ја маската 20-25 минути. Не заборавајте да маст или крем.

Повлекувањето на кожата на ногата може да се отстрани со помош на маски од ситно сецкани листови од зелка. Смесата се нанесува директно на површината на ногата и се завиткува во филмот 1 час.

Освежи ногата ќе помогне значи содржи талк, разни креми, лосиони или дезодоранси. Тие содржат антисептици, антибактериски компоненти, есенцијални масла и цинк оксид. ОВ може да го заврши третманот со лесна масажа користејќи ароматични нафтени продукти.

Во присуство на проширени вени и зголемено згрутчување на крвта - ефектот на масажа на нозете може да биде опасен за здравјето! Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар!

Производи за нега на нозе

Висококвалитетна нега на нозете ќе обезбеди широк спектар на професионални козметички производи. Производите за нега на нозе треба да имаат терапевтски, профилактички, козметички и други својства.

Нога козметика се дели на: масло, крем, пилинг, пилинг креми, во форма на маски и други производи кои ефективно ќе влијаат на нозете како деконтаминирачки, навлажнувачки, негување и сл. Сорти на педикир, исто така, се однесуваат на методи за нега на нозе.

Класичниот педикир вклучува неколку чекори:

• Парење на нозете во посебна супа или инфузија околу 15 минути.,
• Отстранување на пченкарни формации и пченка,
• Отстранување на вишокот дел од кутикулата,
• Грижа за ноктите на нозете во смисла на давање на посакуваната форма,
• Примена на кожата навлажнувачки и успокоителен козметика
• На крајот на педикирот, лесна масажа на нозете и покривање на ноктите со обоен лак или лековит препарат.

Изведба на европско педикир вклучува следниве чекори:

1. Кутикулата на кошулата се отстранува со специјално решение.
2. Подготовка на основата на ноктите.
3. На ноктите им се дава одредена форма.
4. Козметички навлажнувачки и емолиент се применува.
5. Роговиден отстранување на кожата по 15 мин. по претходниот чекор.
6. Масажа движења се применува на површината на нозете на кремот.
7. Покривање на ноктите со стилска "јакна".

Хардверските процедури за педикир сугерираат:

• Обработка на средства за дезинфекција.
• Омекнете ја кожата на нозете со специјална алатка.
• Отстранување на груб кожата слој со апаратот.
• Третман на кутикулата на ноктите од апаратот.
• Давање на ноктите вистинската форма.
• Масирајте ја површината на нозете.
• Покривање на ноктите со лак или специјален зајакнувач.

Спа педикир ги вклучува следниве постапки:

• Чистење на површината на ноктите,
• Апликација за козметика
• Пилинг на површината на нозете,
• Отстранување на раст на пченка со серум,
• Пилинг од пилинг,
• Давање на ноктите посакуваната форма
• Примена на негување маска
• Светлосна масажа.

Врз основа на личните преференции, како и состојбата на нозете, заедно можете сами да изберете најсоодветен педикир.

Внимателното само-грижа, како и грижата за рацете и нозете, ја вклучува најважната работа - став кон себе. Во наше време за спроведување на само-грижа може да бидат вооружени со сите практични и козметички производи. Ако сте подготвени да застанете на овој пат, тогаш оди напред, и нека вашите нозе секогаш изгледаат неверојатни!

Погледнете го видеото: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me! (Мај 2024).