Правоаголник форма: како да се облекуваат со вкус?

Секоја жена сака да изгледа убаво, хармонично и стилно. Сепак, сите сме надарени со различни надворешни податоци: тип на фигура, карактеристики на лицето, боја на коса и така натаму. За среќа, современите трендови диктираат отфрлање на стандардизирани референтни обрасци во концептот на убавина и стил. Во оваа смисла, се разбира, Италијанците беа во право, за целиот свет кој ја прогласи својата позната непобитна вистина: "Нема грда жени".

Статијата се занимава со особеностите на фигурата на "правоаголник", препораките за корекција на телото, како и прифатливите опции за облека.

Овој тип на слика има и второ име - "Н-силуета". Главната карактеристика на ова дополнување е скоро отсуството на параметрите на рамената, градите, половината и колковите. Со други зборови, девојчињата и жените практично не се истакнуваат (надолу) абдоминалната област.

Мошне често, претставниците на овој тип силуета имаат атлетски и спортски изглед. Во адолесценцијата и младоста, тие можат да бидат и тенки и да имаат речиси изглед на модата: остри рамења, рамен стомак, долги нозе и нема изразени колкови. Во овој случај, девојчето е речиси репер на подиумот.

Патем, честопати се работи за овој тип на фигури кои се среќаваат во професионални врвни модели од светска класа.

Но, за жал, не сите жени и девојки имаат тенок дел од телото. И ако со слабоста и фигурата на сликата, "правоаголен" тип изгледа спортски, светлина и елеганција, тогаш со тенденција на полнота надворешната перцепција малку се влошува.

Не сите жени можат да се пофалат со одличен метаболизам. И други фактори што доведуваат до полнота или дури и дебелина се повеќе од доволно: генетска предиспозиција, хронични заболувања, бременост, повреди со продолжена присилна имобилизација или ограничување на вежбањето, хормонална слабост, на крајот на краиштата, само елементарна слабост пред вкусна и слатка храна.

Женската фигура од овој тип, кога е полна, визуелно се перцепира како тешка, гломазна, непријатна и груба. Дебели депозити активно се акумулираат на рамената, колковите и абдоменот. Со значителен степен на дебелина, појасот може да почне значително да се прошири и избувне, правејќи ја силуетата повеќе слична со топката. Затоа, правоаголниот тип бара посебно внимание на контролата на тежината.

Правилна исхрана

Се разбира, здравјето, изгледот и физичката форма се тесно поврзани со исхраната: количината на храна која се консумира како целина, нејзиниот состав и урамнотежената исхрана.

Губење на тежината сугерира дека едно лице мора да потроши помалку калории за некое време отколку што поминува. Инаку, процесот на депонирање на маснотии нема да запре, и нивното согорување едноставно нема да започне.

Не оди премногу далеку на штета на здравјето и здравјето. Има многу тажни приказни за девојки и жени кои страсно сакаа да го постигнат измислен идеал, според нивното мислење, пропорции на телото. Неприфатливото ограничување на потрошувачката на витамини и витамини, кое се одзема од бизнисот, не води кон ништо добро, освен за исцрпување и стекнување на голем број сериозни болести.

Исхрана - не глад и само-мачење, туку балансирана и неопходна корисна исхрана.

За ефикасно и безбедно губење на тежината, нутриционистите препорачуваат да вклучите голем број производи на менито.

На масата редовно треба да посетуваат јадења од производи што содржат протеини. Оваа бела посно месо мисирка или пилешко. Но, исто така е дозволено користење на посно говедско месо. Во смисла на сатурација со висококвалитетни протеини, корисно е да се јаде школки, ракчиња, леб од цели зрна, белка од јајце, нискокалорично урда.
За подобра заситеност и замаглување на чувството на глад, комплексните јагленохидрати треба да бидат вклучени во исхраната. Свеж зеленчук и овошје (освен компир), кафеав ориз, овес и леќата, јачменот е најбогат со нив.
Кога диета е важно, телото голташе омега-3 киселини. Оваа супстанција многу активно го стимулира процесот на метаболизмот во телото. Поради тоа, согорувањето на маснотиите може значително да се забрза. Салатите треба да се зачинат со маслиново или ленено масло. Овие масла се лидери во содржината на омега-3. Корисно е да се јаде морска риба и ореви.

Карактеристики на сликата

Повеќето современи модели имаат вид на правоаголник. Најчесто, претставниците од овој тип немаат вишок килограми, а многумина дури и сонуваат да стекнат неколку килограми. Затоа, со избор на облека, по правило, нема проблеми, но постојат мали трикови кои ќе помогнат да се направи фигура по женствена и сексуална.

"Правоаголниците" имаат мали и еднакви ширина на колковите и рамената, витките нозе, рамниот стомак и половината не е многу изразена. Со цел да се создадат возбудливи свиоци, додадете неколку сантиметри на врвот со помош на возбудувања, варница, реси, рамо влошки, ракави, фенери. Исто така, можете да се обидете да ги направите колковите женски по избор здолништа и панталони со низок пораст и печ-џебови. Ненаметлив акцент на половината со опремени јакни, фустани на сликата. Поставување блуза или фустан со каиш, остави мал влез, со што ќе го зголемите врвот и половината ќе изгледа потесно.

Девојките со "правоаголник" тип на слика се многу среќни - не треба да се кријат широки рамења или полни колкови, напротив, со помош на декоративни елементи можете да додадете волумен во овие области. Изберете фустани со целосна здолниште и обемни врвови - таквите работи ќе ви помогнат да ги зголемите градите и колковите, а половината ќе остане иста. Исто така, обрнете внимание на фустанот со баскет, кој ќе ви помогне да визуелно го направите половината веќе. "Правоаголници" се совршени кошула фустани, врзани со каиш и со мал преклоп и обложувања со геометриски модел, создавајќи "ефект на појас оса" - овој модел се чини дека е создаден за вас.

R студио фустан (3 549 рубли / 2 307 рубли)

КАРВЕН ПОУР ЛА РЕДУТ Облечи (10 199 руб. / 6 119 руб.)

Виторија Vicci фустан (2 999 руб.)

Дороти Перкинс фустан (3.999 руб. / 3.390 руб.)

Даиса стрит фустан (2 293 рубли)

ASOS Облечи (3 670 рубли)

"Правоаголниците" имаат голем опсег во изборот на врвовите. Нема ограничувања на ткаенини, текстури и боја. Ќе ги вметнете кошули исправен и полу-вграден, лабава топка со модерни раменици оваа сезона, блузи со ремени, со мирис или со ракави-рефлектори. Додека tucking на врвот во панталони или здолниште, направете мала преклопување што ќе го сокријат неимпресираниот половината. Избор на скокач, обрнете внимание на издолжениот модел кој е преголем, тоа ќе помогне да се извлече фигурата и да се нагласи убавината на витките нозе.

Веро Мода кошула (2 661 руб.)

ASOS Top (3 211 RUR / 963 RUR)

LOST INK Jumper (3 299 рубли / 2 300 рубли)

Љубовта Република скокач (3 599 руб.)

Панталони или фармерки треба да бидат избрани со ниско прицврстени. Немате ограничувања за стилови, експериментирате со светли бои, интересни отпечатоци, декоративни елементи. Ќе совршено се вклопувате во фармерки "момчиња", модел "слаби" од разни бои, прави и пламтени панталони.

Плетено здолниште, здолниште за молив, модел "сонце" или баскен здолниште ќе ја красат вашата фигура од здолништата. Обидете се да избирате плод или врвот на ремените на рамото на изгореното здолниште. Во здолниште со молив, навивам во блуза со мало преклопување или воопшто не навивам.

ASOS Skirt (2 569 рубли / 1 284 рубли)

ASOS Skirt (3 211 руб.)

панталони ододџи (1 499 руб.)

Холстристер фармерки (4 495 руб.)

При изборот на јакни за "правоаголници" практично нема ограничувања. Вие сте подеднакво добро прилагодени како полуфилит модел, и слободни стилови на директно намалување. Посакуваната должина на таквите нешта - долж бутот и подолу. Изберете модели со рамо влошки, тие визуелно ќе ги зголемат рамената, правејќи го појасот поизразен. Исто така, ќе одговарате на двојни градирани јакни. Во никој случај не ја затегнувајте јакната со тенка лента, таа ќе ја нагласи областа на половината, што е сосема непожелно за сликата од овој тип.

Incity Blazer (2 999 руб.)

Topshop јакна (5 599 руб.)

Валис јакна (5 999 руб.)

При изборот на костим за капење, главната задача за "правоаголници" е да создаде појава на женски криви. Најдобар начин да се справите со оваа задача е моделот на монокини со намалувања на страни. Оваа верзија на едно парче костим за капење е најкорисна за да ја научите вашата фигура. Кога избирате посебен костим за капење, обидете се да додадете волумен во градината со помош на разни декоративни елементи - мониста, sequins, раб, навлажнувачки или flounces. Изберете бикини гаќи со ниско прицврстени, како и со врски на страните - сето ова ќе помогне околу трската, правејќи го половината поизразена.

Тип на женска фигура "правоаголник": карактеристики и параметри

Не верувајте во мислењето на пријателите и на сопственото око: не заборавајте да ги измерите вашите параметри со касета мерка, пред да прочитате за тоа што стилови на облека се вклопуваат правоаголен тип. Кај жените, "правоаголници", рамни задникот, колковите и половината се приближно исти во ширина, а волуменот на половината и бистата малку се разликуваат. Пресметајте го делумниот обем на обемот на половината и градите: за "правоаголници" може да биде 0,7-0,95.

Женската фигура на "правоаголен" тип има особеност: таквите жени растат маснотии, главно во торзото (со градите, колковите и половината добивање рамномерно подобро). Понекогаш правоаголните форми се поделени на три вида:

"Банани" (или "парчиња") се нарекуваат високи, тенки и долги нозе,
Типот на "тенка колона" вклучува жени со пропорционална фигура и средна висина,
"Плоштадите" ги сметаат оние жени чиј тип фигура имплицира минимална разлика помеѓу градите и појасот на половината (нивната специфична дебелина и обемот на градите е 0,9 или повеќе).

Недостатоците на сопствениците на фигурата "правоаголник" вклучуваат благ појас и отсуство на заоблени задникот. Овие елементи може да се корегираат со обука.

Предностите на девојките со фигура од типот "H": витка колковите, доброто нозе и рацете, правилниот дел од горниот и долниот дел од телото. Тие треба да бидат подвлечени.

Која ѕвезда има правоаголен устав

Меѓу познатите личности, фигурата "правоаголник" не е невообичаена. Особено често тоа може да се види во моделите, бидејќи е задоволство да се шие на не премногу кривино тело.

Впечатлив пример кај ѕвездите е германскиот врвен модел Верушка (под овој псевдоним е познато грофицата Вера Готлибе Ана фон Лендорф).Освен еминентниот Германец, дизајнерот Коко Шанел, супермоделот Гиселе Бундхен, модел и актерка Миша Ен Бартон, супермоделот Алесандра Амброзио, филмската ѕвезда Анук Аиме, холивудската ѕвезда Натали Портман, принцезата Дијана и популарната актерка Мила Јововиќ имаа правоаголна фигура.

Стил за фигурата "правоаголник": како да изберете бизнис, одмор, дом и долна облека на сликата

И покрај фактот дека телото без нагласени свиоци се смета за најуспешно во однос на изборот на облека, потребно е посебно да разговара за тоа што одговара на фигурата "правоаголник".

Основната задача со која се соочува сопственикот на правоаголен тип фигура е формирањето на дополнителни количини на ниво на колковите, рамењата и градите на жената поради наборите на облеката. Освен тоа, неопходно е да се фокусирате на тенки раце и нозе, без да ги нарушите правилните пропорции на телото.

Канцеларијата за "правоаголник" може да биде класична или случајна (во зависност од корпоративната политика). Прифатливо е да се носат прави, малку разгорени или малку заострени фармерки, банани панталони и кулоти. Се препорачува да се земат модели со задни џебови и копчиња (за визуелно зголемување на задникот). Моделите на здолништа, кои се единствено погодни за сопствениците на фигурите на "правоаголник", се полусунковни здолништа, балони и разгорен сонце (визуелно ги прошируваат колковите, создаваат изглед на појас на појас), исто така се соодветни и трапезните здолништа (со или без набори) ).
Блуза со свилени ракави, врвови и обвиткани кардигани, џемпери со наметка, јакни со низок затворач се сметаат за соодветни деловни предмети за таква фигура. Жените со директна силуета обично одат на гардероби, сандали во облик (се препорачува да се носат на тенка кошула во канцеларијата) и фустани од "случај".
Облеката за вечерните рути, која им се препорачува на девојчињата со "правоаголна" силуета, е разновидна во смисла на текстури и нијанси, згора на тоа, моделите на речиси секоја должина се погодни за сопственици на овој тип фигури. Употребно е да се погледне на правоаголен тип на нов изглед силуета фустани (дури и со меки педикат), комбинезони со ракави и сандали со завеса за задница, фустани со туту-тип, проѕирни блузи со обемни ракави, долги здолништа со високи перничиња, кадифе и свилени костуми ленен стил.
Изборот на облека за жени со комплексен "правоаголник" е исто толку лесен како и за сопствениците на песочен часовник: според стилисти, речиси сите стилови на домашна облека изгледаат на жени со правоаголни контури прифатливи. Шорцеви, каприс, меки плетени костуми, памучни или ленени мини-фустани, па дури и екстравагантни кимони ќе изгледаат пристојно на атлетско тело.
Надворешната облека за девојка со "правоаголник" треба да го одразува својот карактер и визуелно да ги прилагоди пропорциите на женското тело. Најсоодветни опции за деми-сезона се јакни, кожни јакни, капути, двојни градници, кошули во облик и обемни бомбардери. Во зима, женските "правоаголници" треба да носат кратки крзнени палта изработени од крзно од долга коса (боб, арктичка лисица, волк, лисица) и полудолги ватирани палта со полнење, волна или непотребно полнење.

Покрај облеката: украсуваме правоаголна силуета

Долна облека за млади дами со силуета без нагласени свиоци е потешко да се избере од облеката. Во случај на церемонијални настани, девојките со контурите на "правоаголникот" се препорачуваат да носат корективни корсети и ремени (таквата долна облека ќе го направи појасот повеќе видлив и нема да му наштети ако го носите 2-3 часа). За секојдневно носење, неврзаните ленени врвови со широки ленти, градници, гаќи и црева за пижами со ефект на притискање (тие ќе додадат силуета во женственост), панталони и редовни лизгачи со лакови на страните (визуелно ќе ги прошират колковите).
Чевли со "правоаголник" тип фигура може да биде во различни стилови: од глам на спорт, главната работа е тоа што го прави женски shins како привлечни што е можно повеќе. Светла балетска плоча со сјајни токи или големи цвеќиња, пумпи со фигури за сечење, гладијаторски сандали изработени од метализирана кожа и обоени велур, лакирани мокасини, перики и oxfords и сабови со високи потпетици.
Особено се важни додатоците во животот на жените со правоаголна силуета. Рацете со таква плодна фигура можат активно да се декорираат со широки нараквици и тешки прстени, можете да носите долги ракавици (до лактот). На синџирите им е дозволено да носат на зглобовите и вратот, а на прстите може да се носат лесни челични прстени.
Главната задача на младите дами со фигурата "правоаголник" е да го префрлат акцентот од телото на елегантните раце и нозе со помош на додатоци. Долга шамија во стилот на Исадора Данкан ќе ви помогне да визуелно ја прошири линијата на бистата и да ја направите силуетата уште поелегана. Единственото нешто што стилистите дефинитивно советуваат да се откажат од убавините со правоаголна силуета е појасот на половината. Вечерната торба на "правоаголникот" на дамата може да биде со мала, строга геометриска форма (како познатата 2.55 од куќата на Шанел), а за неа ќе работат стилски куфери и папки.

Што не треба да носат кога типот на форма "правоаголник"

Облека за жени со пропорции на модел не треба да нагласуваат благ половината, така што некои стилови и материјали за телото од форма на Н не се пожелни.

Забранети фустани направени од парична казна трикотажа и се водат (вклучувајќи тексас), комбинација од свилени костуми.
Не се препорачуваат цврсти моливи на моливи, здолништа на Татјана, неправилни и извонредни здолништа со еластичност.
Не треба да носите тесни врвови, кратки маици, изложување на папокот, врвови на ремени, макарони, блузи со длабоки V-облик и жлебови.
Подобро е да се избегнат панталони со многу ниско вклопување или со висок половината.
Неуспешниот избор на долна облека за правоаголна силуета би бил преголем слој или долга рамна наметка.

Како заклучок, велиме дека фигурата на "правоаголник" бара постојана грижа за исхраната и физичката култура. Подолгите аеробни товари без тежина ќе им помогнат на "тенки столбови" да не се претворат во "квадрат". Посебно внимание треба да се посвети на абдоминалните мускули, рамената и задникот.

Сакате редовно да ги читате препораките од светот на модата и да знаете сè за облека, обувки и додатоци? Потоа додајте ни ги вашите обележувачи и следете ги стилските надградби на големината.

Добрите и лошите страни на "правоаголникот"

Момската силуета се нарекува главен недостаток од овој тип, претставниците на прекрасната половина од човештвото често мора да работат на задникот (тие се претвораат во рамен) за да му дадат на фигурата право "Волумен".

Мал уреден градите може да се сметаат за предност и за неповолна положба, меѓутоа, девојките со "правоаголна" фигура сигурно ќе ги скршат срцата на мажите - тие ќе бидат помогнати од долги, тенки нозе.

Како што споменавме погоре, "правоаголникот" е чест кај жените и може да се нарече карактеристичен и за жените од типот на модел и за крофните.

Доколку една жена има дополнителни килограми, со овој вид на фигура таа нема да се соочи со проблемот на голем стомак и ќе може да носат цврсти фигурирачки силуети, кратки здолништа и шорцеви.

Диететски карактеристики

Исправната исхрана ќе помогне да се отстранат некои од недостатоците на сликата. Нутриционистите развија општи препораки за сопствениците на горенаведената бројка. Тие ќе ви помогнат да ја направите повеќе женствената силуета и, се разбира, да се ослободите од вишокот килограми.

Се препорачува исхрана да се комбинира со спортски вежби.

Исхрана за губење на тежината

Висококвалитетни протеини (вклучително и живина, турција или пилешко во секојдневниот оброк, нискомаслено телешко месо и говедско месо исто така се погодни. Може да се јаде 100 грама по прием).
Комплексни јаглени хидрати (се препорачува секој ден да јадат овошје и зеленчук! Тие не вариат толку брзо, со долготрајно чувство на ситост).
Производи кои содржат омега-3 масни киселини (морска риба, ореви).
Кокосово масло за готвење.

Главен услов за губење на тежината е да се создаде постојан калориски дефицит. Се проценува дека на возрасно лице има потреба од 2300 калории дневно за да се покријат трошоците за енергија. Во зависност од природата на работата (ментална или физичка), возраста и тежината, минималната доза на калории може да се зголеми. На телесната тежина, се препорачува да се намали за околу 30%.

На пример, 30-годишна жена која работи во канцеларија треба да добие најмалку 2500 калории дневно, за време на диетата, експертите советуваат до 1700 калории.

Кога телото ја чувствува опасноста, почнува да се складира. - така што во случај на продолжување на штрајкот со глад, тој имал можност да се крие во криза (од депозити што не ни се допаѓа толку многу). Почетокот на исхраната треба да биде мек, содржината на калории може да се намали секоја недела од 200-300 калории. Веднаш ве советуваме да ја напуштите слатката, зачинета и солена храна. Наместо висококалорична брза храна, јадете салата од зеленчук и парче пилешко месо. Не брзајте да фрлите повеќе - брзо изгубени фунти имаат тенденција да се вратат.

Карактеристики на исхраната за слаби луѓе

Ако сте среќни со вашата фигура - нема да изгубите тежина, и благосостојбата и здрав изглед ќе обезбедат урамнотежена исхрана.Која е рамнотежата? Правилната исхрана е онаа која целосно ги задоволува физиолошките потреби на телото, им дава на сите органи и системи да работат во пријатни услови. Таквата исхрана ќе обезбеди жена со убавина, долговечност, нема да им пречи на заболувања од друга природа.

Принципите на урамнотежената исхрана лесно се опишуваат, има пет од нив:

Не прејадување - енергетската вредност на дневната исхрана треба да одговара на трошоците за енергија. Неухранетоста води до абнормална губење на тежината, и ако редовно јадете повеќе отколку што ви треба, ќе се појават вишок килограми.
Контролирајте ја потрошувачката на протеини, масти и јаглени хидрати (таканаречената BJU формула). Нормално, нивниот сооднос треба да биде 1: 1: 4.
Согласност со режимот - јадете наутро, попладне и вечер, во мали делови, за да не ги преоптоварите органите на гастроинтестиналниот тракт. Тоа е неуспехот да се почитува режимот, кога девојките дозволуваат да јадат еднаш дневно и само навечер, доведува до зголемување на телесната тежина.
Јадење во прифатливи услови - без уживање во движење, јадење за време на стрес, некаде помеѓу состаноци. Како минимум, едно лице треба да добие работа на маса и, додека јаде, не размислува за нешто што предизвикува непријатност.
Храната треба да биде точна, со минимално количество бои, конзерванси.

Главните карактеристики на формата на правоаголникот

Сопствениците на формата "правоаголник" се карактеризираат и со следните карактеристики:

еднаква ширина на колковите и рамената
рамни задникот
тенки нозе
широк градите.

Вид на облик Правоаголник. Како гоење

Понекогаш хармонијата помеѓу горните и долните делови од телото, за која толку многу сонуваат Круша и Триаголникот, зафаќа поинаква форма отколку што би сакале.

Се чини дека сè е пропорционално - карлицата и рамената се со иста ширина, ништо не "пречи" насекаде и не надминува, но ... sweetie. "

Да, половината има тенденција да се фати до ширината на рамењата и колковите, целиот торзо станува квадрат.

Ако сопственикот на фигурата "Н" добива вишок тежина, маснотиите се рамномерно распределени во бистата и стомакот. Недостаток на масни наслаги на колковите.

Бројката "правоаголник" е од два вида: "колона" и "тула". За сопствениците на сликата "колона" се карактеристични следниве карактеристики:

колковите и рамениците со еднаква големина,
долги нозе
нејасни половината.

назад кон менито

Правила за исхрана за форма на правоаголник

Моќниот телесен устав на правоаголникот е придружен со моќен апетит. Тешко им е на таквите жени да запрат кога се нафрлаат на храна, па им треба диета со рестриктивни рецепти.

Има доволно докази за тоа како посебна исхрана влијае врз здравјето и губењето на тежината: не е неопходно конзумирање на концентрирани јаглени хидрати и концентрирани протеини: месото со салата и зеленчук е добро, а месото со леб и компир е лошо.

Нутриционистите ги препорачуваат сопствениците на сликата "правоаголник":

Користете ги принципите на посебно хранење.
За појадок и вечера, менито вклучува јадења направени од нискокалорична храна.
Исклучи закуски.
Внимавајте на режимот за пиење во текот на денот.

Следните прехранбени продукти им се дозволени на сопствениците на форма на правоаголник:

посно месо,
зеленчук,
овошје,
ниско-масни тврди сирења,
цели житни житни култури,
зеленчук
нискомасни млечни производи,
мусли
леб направен од крупно брашно.

Следната храна има негативен ефект врз обликот на жените со форма на правоаголник:

алкохолни пијалаци
слатки,
пржени и пушени производи,
производи од брашно.

Нутриционистите советуваат да одржуваат денови на гладување еднаш на секои две недели, што ќе помогне да се нормализираат функциите на гастроинтестиналниот тракт и да се ослободат од вишокот килограми.

Физички вежби за форма на правоаголник

Самите правоаголници се опремени со силно тело, но бара постојано интензивно вежбање. Многу жени од овој тип имаат депресија и се чувствуваат слаби ако ги занемарат редовните вежби. Аеробик, трчање, пливање, сквош и тенис се најпогодни за типот на телото и темпераментот на жените со таков тип на тело. Правоаголниците пристигнуваат интелигентно, давајќи половина час физичко образование и повеќе од три пати неделно.

Клучот за одржување тенок, младешки облик за правоаголник е интензивна вежба. Правоаголникот, како и Триаголникот, бара интензивна аеробна вежба најмалку три пати неделно. Правоаголникот треба да прави правило да плива, да работи, да игра тенис или аеробно двапати, а по можност три пати неделно најмалку половина час.

Познати правоаголници

Актерките - Пенелопа Кејт (Овен), Ширли Мек Лејн (Бик), Тоја Вилкокс (Бик), Хелена Боам-Картер (Близнаци), Сузан Сарандон (Вага), Росин Бар (Шкорпија), Џоди Фостер (Шкорпија), Вупи Голдберг Шкорпија), Стефани Пауре (Шкорпија), Бет Мидлер (Стрелец), Ванеса Редгрејв (Водолија), Патриција Руутлејк (Водолија), Глен Злат (Риба), Џули Волтерс (Риба).

Пејачи - Монсеррат Кабале (Овен), Барбра Стреисанд (Бик), Џеси Норман (Вирџин), Џоан Сатерленд (Шкорпија), Тина Тарнер (Стрелец), Лиза Минели (Риба), Нина Симон (Риба).

Писатели - Барбара Картленд (Рак), Д.С. Бајат (Девица), Леди Антонија Фрејзер (Вирџин), Фај Велдон (Вирџин), Џеки Колинс (Вага), Јермен Грир (Водолија).

Популарни луѓе - Руби Вокс (Овен), Селија Блек (Близнаци), Клер Рајнер (Риби).

Женски спортисти - Стеффи Граф (Близнаците), Сали Воннел (Лео), Мартина Навратилова (Вага), Крис Еверт (Стрелец).

Кралски - Кралицата Елизабета II (Бик), Принцезата Дијана (Рак), Кралицата Мајка / Дев), Принцезата Кент Мишел (Јарец), Принцезата Монако Каролина (Водолија).

Како да се утврдат карактеристиките на фигура

Важно е да се разбере од кој дел од телото започнуваме да се здобиваме и телесната тежина - ова ќе помогне во дефинирањето на нашиот тип.

Утврдување на опсег на слабост, најверојатно со големина на зглобот:

до 14 см - фигурата е тенка,
14-16 см - просечен прилог,
од 16 см - склони кон корупција.

За да разберете каква личност имате, користете лента на кројачот. Користете го за да се измери растојанието помеѓу рамената. Во исто време цврсто држете ја лентата, како владетел. Гледајќи во огледалото, одреди каде се твоите колкови се најшироки, а потоа измерете го. Гледајте внимателно на рамото: дали се коси или исправени? За да ја направите вашата идеја за силуетата, измерете ги колковите и половината.

Вашиот правоаголен облик (H-силуета, "тенка колона"), ако имате:

иста ширина на колковите и рамената
рамни задникот
средно рамо линија - ниту наведнат ниту директно,
разликата помеѓу половината и колковите е помала од 22 см.

Тежина е важна

Во категоријата "правоаголник", два подвида на бројки се конвенционално обележани. Жените од изгледот на моделот ("тенка колона") имаат прилично тенок и тонизиран орган со мали колкови и гради. Тие често се високи (од 170 см), со возраст може да се појави мал утро. Вториот подтип е "обичен или целосен правоаголник". Жените со таков устав имаат тенденција да бидат прекумерна тежина, со мала или средна висина. Главната карактеристика на нивната фигура е присуството на голем градите со прилично тенки колкови и нозе. Во "правоаголници" од вообичаениот вид, како по правило, торзото станува масно.

Сон на моден дизајнер

Главниот недостаток на девојките со вид на правоаголник е отсуството на женски криви.Од друга страна, многу модни дизајнери сметаат дека ова не е маана, туку плус, па за нивните емисии тие избираат модели со такви параметри. На пример, првиот супермодел во светот е Британецот Твиги. Нејзината кревка, речиси момчешка фигура во 60-тите го направи прскање, станувајќи стандард на убавина за една деценија.

И актерки, и спортисти, и едноставно убавини

Меѓу филмските ѕвезди, премногу сопственици на правоаголна фигура. Ѕвездите како Никол Кидман, Ума Турман, Кира Најтли и Натали Портман ги импресионираат своите фанови не само со нивниот талент, туку и со своите витални фигури. Често, исечените форми на познатите "правоаголници" не се подарок од мајката природа, туку резултат на спортот.

Препорачана вежба

Жените со облик на правоаголник со тип на тело имаат силно тело кое има потреба од редовна обука. Танц и аеробни вежби, вежби за тело и јога ќе им овозможат да изгледаат и да се чувствуваат добро на било која возраст. Ако изборот е направен во корист на тренингот за сила, клучните области треба да бидат товарот што помага во зголемување на мускулната маса во горната зона (градите, рамената) и долниот дел (глутеус и бутовите). Пожелно е спортот да биде редовен - од 3 пати неделно.

Мода законодавци

Постојат многу стилски икони кај жените со Н-силуета. Нивните слики се визуелна помош за тоа како да се облекуваат со вкус. Сопствениците на правоаголна форма беа љубители на класичниот стил на Коко Шанел и Жаклин Кенеди. Со нејзините романтични облеки му се восхитуваше придружбата на принцезата Дијана. Идејата дека новата модерна жена "правоаголник" дава слики на Викторија Бекам.

Карактеристики на гардероба

Кај жените со "правоаголен" тип, има издолжен појас, убави нозе и прилично масивни рамења. Самата силуета изгледа балансирана, така што нема посебни ограничувања за изборот на облека. Но, постои голема листа на облеки во кои такви дами ќе изгледаат особено атрактивни и секси. Ќе ви кажеме како да ја одберете оптималната гардероба, да ги скриете недостатоците и да ги нагласите предностите на една жена со таква фигура.

Крзнестите палта се многу женски и не излегуваат од мода. Ве советуваме да одберете модел од непречено, неизлечиво крзно. Најдобрата опција би била пресек како јакна: крзното ќе го изгледа како мантил, во таков фустан, дамата изгледа елегантна и привлечна. Сепак, постои друга опција - да се направи појасот повеќе изразен со поместување на акцентот врз неа. Ремени, отпечатоци, слики, копчиња - сè што привлекува внимание кон стомакот ќе ја направи фигурата што е можно покомпонирана. Не претпочитајте појас за крзно (тоа ќе ви даде непотребен дополнителен волумен), туку кожа. И, се разбира, нагласи тенки нозе. Особено ефикасен ќе изгледа слој од А-облик на сечење со високи потпетици.

Сакате да бидете во тренд, а потоа да добиете огромен капут, сега е на врвот на популарноста. Бојата и должината можат да бидат било, главниот чип останува исечен - исправен или стеснет, но целосно се крие не само на половината, туку и контурите на сликата воопшто. И повторно, сопствениците на тенки нозе ќе бидат "на коњи", за да можат да ги нагласат тесните колкови и да сокријат премногу широк појас од изгледот на другите.

Не се откажувајте од класичните опции: Двоен градник, јакна, со широк ракави, мини или мини - сè за вас, што е најважно, изберете го моделот што го сакате. Погодна облека со џебови за печење (потребна е дополнителна јачина на дното), појас на половината.

Подобро да не се истакнуваме на рамениците, ќе ги оставиме преклоните за другите дами.

Ако не ми пречи создавање на слика на еден вид хулиган-fashionista, добијте кожна јакна со кратко намалување. Таа изгледа одлично на фигурата "правоаголник", крие слабо изразен појас и ги нагласува тесните колкови - се што ви треба во едно шише!

Би сакал да ставам многу извичнички во близина на зборот "фармерки", бидејќи оваа удобна и модерна гардероба ќе изгледа одлично за дами со фигура на "правоаголник". Изберете фармерки со право сечење, експериментирајте со тесни слаби модели, џебови на задникот, отпечатоци и други украси ќе ви помогнат да ја зголемите оваа бројка.

Можете да носите фармерки под ништо, но тие ќе изгледаат особено импресивни под разгорени и лабави блузи, џемпери со право или кратко намалување.

Облечи кошули ќе помогне да се направи оваа слика како избалансиран што е можно повеќе. Кои се убави тимови? Тие имаат вградена силуета, појас на половината и разгорено дно. Не се откажувајте од модели кои не се фокусираат на половината, овој фустан и А-облик сече, и познатите бебе-долари со висок појас.

Единствениот модел од кој ќе се воздржите, ќе биде класичниот фитинг фустан. Додај во него flounces, folds, барем нешто што го прави модел поинтересен, а силуетата повеќе обемна - и да добиете одлична опција.

Можете да носите и одделни костими за капење и сплотена. За слаби девојки, најдобриот избор ќе биде збир во кој ливчето е широк и светло со тридимензионален отпечаток или завеса. Сè за да го направиш градите повеќе визуелно. Бански костуми треба да се изберат со силно печатење, по можност со разнобојни бои. Одговараат поставени со мало здолниште на гаќи.

Опремени костими за капење за жени со вид на правоаголник тип се погодни за: со контраст на бои, облоги, странични исечоци, преклопувања и "X" форми.

Благодарение на тенки и долги нозе, сопствениците на фигурата на "триаголник" можат да носат и чевли со високи потпетици и клинови или рамни стапала. Сето тоа зависи од настанот и целта. Совршено на витките нозе изгледаат обетка и високи чизми.

Натали Портман

Американската актерка има форма на "правоаголник", но тоа не ја спречува да поседува умови на толку многу мажи ширум светот. Актерката избира облека што го крие својот широк појас. На пример, монохроматски фустан со висок појас и отворени раменици ги поставува потребните акценти - балансирање на силуетата и отворање на тенки нозе на г-ѓа Портман.

Џулија Робертс

Црниот монохроматски фустан е секси, таков појас ги крие проблемите на жените со фигура на "правоаголник". Рамената се затворени, деколтето е прилично длабоко, фустанот е мини, но силуетата изгледа хармонично. Џулија Роберт изгледа одлично, а нејзиниот имиџ може лесно да се пресоздаде во секојдневниот живот со помош на мини фустан на бели долари.

Како што можете да видите, формата "правоаголник" има предности и недостатоци. Во дами, тоа е вообичаено, не треба да се ограничувате во изборот на облека на сопствениците на "правоаголникот". Користете ги нашите совети, потенцирајте ги најдобрите и префрлете го акцентот. Правилно избраните тимови ќе ви помогнат да изгледате совршено во секој случај.

Панталони и здолништа

Успешно скрие правоаголна форма ќе им помогне на темните панталони во комбинација со долг кардиган. Со цел визуелно да ги продолжите нозете, исто така мора да го изберете точниот модел на фармерки или панталони. Должината на производот треба да достигне средината на петиците и да одговара на бојата на чевлите.
Облечи панталони ќе помогне да се нагласи убавината на фигурата. Тенкиот модел ќе им даде на вашите тенки нозе недостасува волумен. Откако ќе ги избереме панталоните во колковите, ќе биде можно визуелно да се нагласи обликот на колковите. Присуството на шаблонот на задниот дел на панталоните или на џебовите за волумен визуелно ќе ги зголеми рамните задникот. Малку разгореа панталони се вклопуваат целосни девојки.
За фигурата, правоаголникот на здолниште е најдобро да се избере волуметриски сече. Присуството на набори, фустани, а-силуета, здолниште и здолништа - совршено ја дополнуваат сликата. Сунѓо молив, стеснет до дното, ќе се фокусира на колковите.

Во процесот на избор на капут, стилисти препорачуваат да избегнуваат премногу монтирани модели. Тесниот појас исто така безуспешно може да ја нагласи силуетата.Палто со широк појас ќе помогне да се нагласи половината. Се фокусира на половината ќе им овозможи на полу-опремени капут. Едноповрзаната јакна може да ја трансформира и правоаголната силуета.

Примери за женски личности со "правоаголник" фигура

Многу претставници на фигурата H-тип се меѓу познатите личности. Познати девојки со правоаголна личност се модни дизајнери Викторија Бекам, актерка Сара Џесика Паркер, Никол Кидман, Камерон Дијаз. Изгледа атрактивни фигури карактеристики познати личности не се мешаат, бидејќи тие знаат како да изберат облека за да ги сокријат своите недостатоци.