Мамурлакот. Пред празник празникот, за да се намалат токсичните ефекти на алкохолот, земете Капилар (3 таблети). Можете да пиете активен јаглен (на 10 кг тежина - 1 таблета). По празникот, уште 3 таблети Капилар и активиран јаглен (таблети 6).
За отстранување на мамурлакот ќе им помогне на инструментот кој е тестиран со време - саламура. Исто така добар чај со лимон и мед, свеж воздух и спиење. Оваа секвенца се препорачува: чај, воздух, спиење.
Со мамурлак, моќен антиоксиданс, ѓумбир, неверојатно помага. Ги отстранува токсините од телото, го храни телото со суштински микроелементи.
Помош на црниот дроб. Секој празник - сериозен тест за нашиот црн дроб. Намалување на болката, отстранување на акумулираните вишок жолчка ќе им помогне на народни лекови: лушпа од пченка свила или шипинка.
Труење Измијте го стомакот со солена топла вода (најмалку 2 литри, по 2-3 чаши предизвикуваат повраќање). За да ја забавите апсорпцијата на отровите, треба да пиете нешто обвивно: желе, скроб, млеко, млечна сурутка.
Ние ја мериме температурата, ако термометарот се издигне над 37, 4, треба да побарате помош од лекар. Веднаш јавете се на амбулантата е потребно со зголемување на температурата, заматен вид, повраќање, главоболка (не мамурлак). Ваквите симптоми имаат труење со ботулински токсин. Труењето со печурки е слично, како и бледа кожа, црна под очите.
Дијареа Прифатете го имодиум, смекта или лоперамид во согласност со упатствата. Лоперамид е подобар за долгорочна и честа дијареа (повеќе од 3 пати на ден).
Изгореници. Може да се појави како последица на потрошувачката на масна храна, газирани пијалоци, шампањ (во големи количини). Исто така, причината за металоиди може да биде зголемена киселост на желудникот.
Алмагел А ќе помогне, оваа дрога ќе ги ублажи грчевите, ќе ги елиминира металоиди и болки во стомакот. Со продолжено горушица (подолго од 3 дена), треба да се обратите за лекар.
Многу луѓе земаат сода за металоиди, не може да се вклучи во овој метод, бидејќи може да предизвика рак на хранопроводникот и стомакот
Проверуваме комплет за прва помош
Во пресрет на празникот, проверете го комплетот за прва помош. Мора да ги содржи следните производи: ензимски препарати кои помагаат во варењето, антиметеозата, антидијареата, горушица, дехидрација од повраќање и дијареа, адсорбенти, апсорбирачки токсини од труење, препарати за миење на стомакот, од мамурлак.
Во случај на повреди, изгореници од петарди, огномети: лекови кои го спречуваат крварењето, гумени завои, јод, брилијантна зелена, водороден пероксид, гипс, завој, памучна вата, агенси против изгореници.
Во случај на непријатност во висина на одмор, не брзајте да земате лекови. Внимателно прочитајте го резимето, многу често алкохолот и лековите се некомпатибилни. Исто така треба да внимавате кој ги зема антидепресивите. Комбинирање со алкохол може да предизвика хипертензивна криза.
Лекарите препорачуваат лицата кои претрпеле срцев удар или мозочен удар, кои страдаат од хипертензија, астма, холелитијаза, дијабетес, бремени жени, доилки, се воздржуваат од пиење на тврди алкохоли.
Се надевам дека советите и препораките презентирани во оваа статија ќе ви помогнат да ја поминат новогодишната ноќ во совршено здравје и без штети за здравјето.
Драги пријатели, ви честитам на најочекуваниот, магичен и највозбудливиот празник!
Наскоро ќе дојде новата година - празник на среќата и добрината.
Како што вели старата песна: "Утре е подобра од вчера."
Наскоро, градските дрвја ќе блескаат со искри на море.
И златни снегулки за нас се вклопуваат пресврт танц.
Божиќното расположение "заразило" сите луѓе.
Најдобро, без сомнение, доаѓањето на нас во светот!
Тој ќе им даде на луѓето радост, сега е на патот.
Немаме долго да чекаме! Одмор во куќата за да се препуштите!
Бидете великодушни и гостољубиви, ги повикувате вашите најблиски, така што сите ќе ги исполнат своите соништа за новогодишната ноќ.
Ви посакувам сесрдно здравје, среќа, мир и љубов!
Елена Вальве за проектот Сонлива кантата.
Нова Година во Алтај
Алтајскиот крај е богат со убави места и чиста природа. Во близина се наоѓаат Алтајските планини, но, дури и без напуштање на регионот, може да се најде добро место за важен семеен одмор. На пример, можете да се сретнете на 1 јануари во Белокуриха од 2500 рубли по лице. Цената вклучува сместување и појадок.
Бројни санаториуми Белокуриха секогаш среќни да им понуди на одмор во атмосфера на зимска бајка. Исто така тука можете да одите на сноубординг и скијање, да поминете корисни процедури за здравје, да го посетите воден парк.
Врз основа на Алтајските планини, исто така, благодат. За да се исполнат почетокот на годината на чисто и убаво место е добро и за душата и за телото. Има многу Баз на Алтајските планини, подобро е да резервирате однапред. Цената на сместување во куќи од 2500 рубли. дневно. Најчесто популарна база Chemal регионот.
Но, жителите на другите региони имаат место да го прослават семејниот празник забавен и здрав. Еве еден пример за една од ретките турнеја Парк хотелот «Manzherok»Се наоѓа во живописното место на борова шума на бреговите на Катун во близина на прагот Мангерок, кој се нарекува" долар "за двојно свиткување од страна на туристите.
Белокуриха
Каде да ја прослават Нова Година во Русија
Не е неопходно да одите некаде далеку од вашиот мајчин регион, со цел да се забавувате на 1 јануари 2016 година. Празнувањето е особено важно за децата, бидејќи тие толку многу сакаат магија. Рекреацијата во предградијата е совршена за семејствата со деца. Да се обидеме да најдеме опции за прославување на почетокот на годината во различни региони.
Со цел да се опуштите со здравствени придобивки во Новата година, главната работа не е да се вклучите во алкохол. Идеална опција - сосема трезен празник. Децата особено ќе бидат среќни во врска со ова. И нема да треба да се лекувате наутро за мамурлак. Тоа е одлично ако сите празници одат без алкохол, ќе бидат исполнети со зимска забава на отворено. Но, ако ти, сеуште сортирана со алкохол, ве советувам да ја прочиташ мојата статија за рецепти за мамурлак.
Москва и Москва регионот
Жителите на Москва и московскиот регион ќе можат да се состанат на 1 јануари, семејство или компанија во рекреативни центри опкружени со природата. Новата година во Москва е многу светла. Многумина сонуваат да го слушнат часовникот за часови на Црвениот плоштад. Но, не секој сака бучни компании и толпи.
Љубовниците на мирот и природата можат да обрнат внимание на одморалиштата и парковите хотели во Истра, Нарофомински, Солнохногорски и други области во регионот на Москва. Во просек, цените овие денови во рекреативните центри започнуваат од 6.000 рубли. Рекуперативните процедури во санаториум, топла бања и изобилство на чист воздух се одличен почеток на годината.
Нова Година во Киевска Рус
Во Владимир, можете да ја поминете Новата година и следниот одмор е многу продуктивен. На пример, можете да одите во Суздал. Пешачењето е многу добро за здравјето. По 1 јануари, можете да одите за да го видите место на Киевска Рус. Дури и во зима има убава. Турнејата неколку дена од Владимир до Суздал и назад чини во просек 20.000 рубли.
Во Киев, Нова Година, и покрај политичката ситуација, исто така, може да се најде забава. Жителите на Русија не треба да се плашат да одат таму во пресрет на 31 декември. И во самиот град, а во близина ќе биде интересно. Можете да дише свеж воздух на база во 17 километри од Киев - "Restorgrade империја" или земјата престој "Kidev". Во принцип, постојат многу места во Украина каде што можете да се сретнете со важен празник, главната работа не е да се плашите да одите таму.
Одмор во Волгоград
За жителите и гостите на Волгоград, Нова Година може да се прослави на голема површина. Секогаш е многу интересно тука. Постои празнична саемска и друга забава. Фановите на релаксирачки одмор можат да ја посетат базата "Емералд" во Волгоград. Се наоѓа на само 55 км од градот.Дедо Мраз со Снежана, свечената програма и огномет, особено ќе ги задоволи децата.
Нова Година во Сибир
Жителите на Сибир не можат да се жалат. Во прилог на живописната планина Алтај, тука има многу убави места каде што можете да ја доживеете атмосферата на зимската бајка. Борови, елки, кедри во Сибир се стремат кон небото, тука секогаш има многу снег. Може да се вози слајд на санка, кружејќи под новогодишните песни на лизгалиштето и да се најдете многу забавно за телото и душата.
На пример, во Краснојарска територија во пресрет на 31 декември, можете да се одморите во санаториум и да се сретнете таму со забавен одмор. Евтини санаториум "Комунална" - најдобра опција. Секој кој живее во регионот Кемерово, можете да изберете еден од многуте рекреативни центри.
Исто така има и многу санаториуми тука, таму е познатиот ски-центар Шерегеш. Во Кемерово, местото е популарно одморалиште "Танаи", иако се наоѓа 120 км од градот. Празник на празникот тука може да биде забавно и ефтин. Овде е подолу на фотографијата:
Топла Нова Година на Крим
Крим неодамна стана популарна туристичка дестинација за Русите, бидејќи сега не треба да заминувате во странство. Ако не ми е гајле меки снег на дрвјата во пресрет на Новата Година, можете слободно да одите на југ и да се сретнете со празникот во Крим. Постојат голем број на одморалишта, куќи за гости и рекреативни центри.
Точно, температурата на водата во Црното Море во овој момент ретко се издига над + 10 ° C, но воздухот во Јалта во декември може да се загрее до + 25 ° C На насипот на Јалта на 31 декември се одржува голема прослава. Навивачите на активности на отворено ќе се најдат часови во Кримските скијачки центри.
Нова Година во странство
Ако сакате да направите вистински подарок за себе и за вашите деца, тогаш можете да го прославите главниот празник на годината надвор од татковината. Традиционално популарни во овие броеви се дестинации во Тајланд.
Но, меѓу палми е тешко да се почувствува магичната атмосфера на Нова Година. Затоа, ако финансиите дозволуваат, одете во Европа. Нова година во Париз ќе биде само чудесна. Иако во овој момент ретко има снег, а најчесто + 5 ° C и дожд, атмосферата владее магично. Во Европа, традиционално, на 31 декември тие посветуваат малку внимание, главните фестивали се одржуваат за Божик. Но дури и во ноќта од 31 декември до 1 јануари, нема место за паѓање на јаболкото на Champs Elysées. Љубовниците на осаменоста и тишината во центарот на Париз веројатно нема да уживаат.
Сумирајќи
Може да се сретнете со главниот одмор со здравствени бенефиции насекаде во светот. Главната работа е да се разбере она што навистина го сакате - бучна забава или да седите во тивок семеен круг од огништето. Постојат оние кои не можат да замислат празник без меки елки, мирис на мандарина и остри снег под нивните нозе.
Затоа, одбирате. Патем, јас еднаш пишував за тоа како можете да го користите елката по празниците. Бидете сигурни да ја прочитате статијата. Магичната убавина не мора да биде фрлена, таа може да донесе многу повеќе здравствени придобивки.
Исто така, вреди да се размислува за мени за одмор. Многу прејадување во ноќта од 31 декември до 1 јануари, се вчита дигестивниот систем. Затоа е подобро да се подготви нешто светло. Исто така, не јадете многу храна за време на празниците. Јас веќе напишав на блогот страници за тоа што може да се готви на Бадник во пресрет на Божиќ. Од таму можете да добиете идеи за празната маса. Можете исто така да видите во видео како компетентно да креирате мени за зимскиот одмор:
Добијте пред Нова Година расположение! Особено откако првиот снег падна во многу региони. Наскоро сите ќе почнат да складираат на мандарини, ги сублираат резултатите од годината и планираат пријатни настани за иднината.
Дали веќе го чувствувате пристапот од најважната ноќ во годината? Ве молиме споделете ги коментарите како го прославувате овој семеен одмор, она што го правите на долг одмор. Ќе ми биде драго да одговорам!
31 декември во текот на денот не се изгладнуваат
Снек за време на денот, како што правите во обични денови. Инаку, за време на празничната празник, ќе се нафрлувате на храна и не можете да го контролирате вашиот апетит.Ова особено се однесува на оние кои страдаат од холециститис или панкреатитис. За да не се напиете брзо, јадете нешто масно неколку часа пред празникот, на пример, мал сендвич со путер или само да пиете лажица маслиново масло.
Не само празникот!
Ако сеуште јадете и имате чувство на тежина во стомакот, тогаш следниот ден пожелно е да се јаде само овошје и свежи сокови, по можност цитрус. И, се разбира, пожелно е да се движиме повеќе - да прошетаме на свеж воздух, да играме снежни топки, да вози санки и лизгалки.
Главен непријател на здрава маса е мајонез. Ајде да го готвиме самиот себе, а потоа придобивките од вашите јадења ќе бидат многу повеќе.
РЕЖИМЕ НА ДОМА МАЈОНЕЗА
Неопходно е:
2 жолчки
0,5 лажиче сенф, може со зрна
150 мл маслиново масло
малку сол и шеќер
1 суп.л-патки. лажици сок од лимон
Како да направите домашна мајонеза:
Ставете го жолчките во чаша, додадете сол, шеќер и сенф. Сите состојки добро се мешаат со помош на миксер.
Нежно, буквално, капка по капка, додадете маслиново масло во мешавината на жолчка, истовремено претепување на мешавината со миксер и уверување дека маслото е комбинирано со жолчки во хомогена емулзија.
Кога мајонезот ја стекнал саканата конзистентност и доволно се задебели, истурете во сок од лимон (оваа мајонеза станува потенка). Продолжуваме да победиме до посакуваната состојба - можеби мајонезот е помал или повеќе густ.
Да се откаже од "штрајкот пред глад"
Постот во текот на денот може да изгледа како добра идеја ако планирате да прејадете подоцна. Сепак, потрошувачката на храна на празен стомак секогаш придонесува за губење на контролата, така што ќе уживате во принципот "и тоа и другото, а тоа е можно без леб". Влечана е јагленохидрати и слатки. "Не се откажувајте од доручек и ручек, дури и ако знаете сигурно дека вечерата ќе биде срдечна", рече нутриционистката Џесика Кац во Хафингтон пост. - Само изберете полесна и поздрава храна, за да не се преоптоварува стомакот. На пример, се фокусира на протеини и зеленчук ".
Јадете мали оброци
Кога седите на една прекрасна празнична маса, тешко е да се одолеете и да не се обидувате сè што гледате. Нутриционистите се согласуваат со ова, забележувајќи, сепак, дека можете да му помогнете на телото ако не јадете во стандард, но се сведува на минимум делови. "Варење и гас се симптоми со кои најверојатно ќе се сретнете за време на празниците ако не внимавате на она што се случува на плочата", коментира тренерот за здрава исхрана Сузан Јежек-Ариагага. Таа се сеќава дека во просек, телото трае 1-3 часа за да се вари храната, но ако зборуваме за празнична вечера, тоа може да потрае 8-12 часа одеднаш.
Стоп, ако се чувствувате заситен
Кога јадете нешто многу вкусно, може да почувствувате дека додатокот не прави многу разлика. Но, да се мисли така е погрешно. "Откако ќе јадеш една од садовите, можеби си мислиш:" Веќе јадев толку, па зошто да не додадеш пита за сето ова? "Точниот одговор е: добро, само затоа што твоето тело се чувствува заврши А пита може да се јаде, на пример, за појадок ", објаснува Езек-Ариага. Со други зборови, обидете се да не прејадете во ситуации кога тоа не е вашиот стомак кој е гладен, туку вашите очи. Дали тортата е толку атрактивна? Па, имаш излез - оди скијање. И кога ќе се вратите, десертот со топол чај ќе биде во право.
Не заборавајте да вечера два часа пред спиење.
За да се чувствувате одлично за време на Новогодишните празници, важно е да имате доволно спиење. И наједноставното нешто што можете да направите во овој случај не е да заборавите дека вечерата треба да заврши не подоцна од 1,5-2 часа пред спиење. Ние не ја земаме предвид Новогодишната ноќ директно, но на други денови не се обидувајте да отстапат од распоредот.Секогаш ќе ви помогне да се разбудите со насмевка, бидејќи процесот на варење нема да го наруши квалитетот на спиењето во текот на ноќта, што значи дека навистина може да се релаксирате. Џесика Кац препорачува најхрабрите да планираат кратка прошетка по вечерата: ова, рече таа, ќе ги задржи нивоата на шеќер во крвта под контрола и ќе го подобри варењето.
Ограничете го внесот на алкохол и кофеин
Ако сте речиси сигурни дека неколку алкохолни пијалоци пред спиење ќе ви помогнат подобро да спиете, тогаш се заблудувате. Покрај тоа, е поверојатно да доведе до нарушување на спиењето, принудувајќи постојано да се будите во текот на ноќта, а не обратно. "Вистината е дека чаша или две вино ќе создадат илузорна поспаност. Но, по неколку часа, алкохолот ќе ве натера да се разбудите, и нема да бидете среќни за ова, - вели исхраната на Сузан Јежек-Ариага. "Покрај тоа, алкохолот ги спречува луѓето да паѓаат во длабок сон, што е неопходно за обновување на целото тело". Затоа, вечерта треба да избегнувате кафе, чај и алкохолни пијалаци за да не се наштетите и да ги направите празниците навистина магични.
