Важно е секоја жена да остави место во нејзината душа за искреност, восхит, непредвидливост и радост - сето тоа што животот на детето е полн. Во нејзиниот блог, Олга Ваљаева, писател и автор на книги за женската психологија, нуди 123 начини да се вратиме во детството и да ја доживееме самата непосредност.
Обиди се на неколку начини и задоволи го своето внатрешно дете.
1. Прошетајте на дожд без чадор, или уште подобро - танцувај на дожд.
2. Пливајте во облека.
3. Направете се смешни фризури - барем за дома.
4. Облекување дома, пеење и танцување, пародирање на некој пејач.
5. Пливаат гол (бидете внимателни при изборот на место и време).
6. Имајте сладолед појадок.
7. Готвење смешни појадоци - со животни или лица.
8. Покажете му на својот сопруг јазик за време на расправа.
9. Скокни на креветот.
10. Јадете од слајдовите на игралиштата.
11. Купи најубавата кукла.
12. Измерете ја длабочината на баричките во гумени чизми.
13. Одење бос на тревата во паркот.
14. Скокни за радост.
15. Плач за тажни филмови - особено во кино.
16. Украсете ја косата со цвеќе.
17. Кажи шеги и смешни приказни.
18. Користете смешни и детски зборови за караница ("О, кауција-какајака!").
19. Снимајте вода пушки.
20. Направете смешни ликови до огледалото.
21. Стоп нозе во моментот кога има лутина.
22. За да се исполни сонот од детството - на пример, вози коњ или одете во Дизниленд.
23. Играјте снежни топки.
24. Замав на замав.
25. Валав во снегот.
26. Уредете ја перницата.
27. Нацртајте на замаглениот прозорец.
28. За време на празниците да организирате маскарада и најдолго да мислите низ вашиот имиџ.
29. Купи себе најубавиот гауча во собата и од срцето.
30. Изберете ѕид за цртање дома - и создадете такво нешто на неа.
31. Скокни на брануваа.
32. За прекршок да ги победи плочите.
33. Погоди за Божик и не само.
34. Носете здолниште дома како балерина.
35. Симнување на спуст.
36. Кога се чувствуваш лошо, прашај: "Земи ме на рачки, нешто некако е осамено за моите очи и блу-оо-вербално".
37. Погребете во песок целосно.
38. Направете светла педикир.
39. Носете розова, да, да, розова како Барби.
40. Скулпторски занаети од глина.
41. Летање на змејот.
42. Направи палачинки смешни лица.
43. Измамник - со девојки или сами со себе.
44. Ткае венци и ги носи на главата.
45. Понекогаш спие во попладневните часови.
46. Играјте трки во салон за автоматско игралиште.
47. Направете обележувачи на бои во книги, означете ги интересни места со маркер.
48. Крик кога е страшно. На пример, на возењето.
49. Украсете ја целата куќа за одмор.
50. Се искачи на дрва (не е многу висока).
51. Стартувајте бродови на реките.
52. Купи себе си тетратки за девојки, дневници и на маргините за да цртате цвеќиња и срца.
53. Фати снегулки устата.
54. Возете количка во кругови.
55. отворено се плаши од височини, големи кучиња и стоматолози.
56. Насмевки и почесто се смеат.
57. Отстранете се и едноставно одморете се во кревет.
58. Имајте колекција од убави мулти-обоени пенкала и напишете ги нивните соништа со нив.
59. Купи себе круна - а понекогаш и го носат.
60. Танцувајте со правосмукалка или четка.
61. Направи луди работи.
62. Удар во слама со твојата милкшејка пред да почнете да го пиете.
63. Купи си забавна и симпатична пижами или хемизи.
64. Пливаат на дожд.
65. Направете кнедли со изненадувања.
66. Направете изложба на вашите слики или фотографии.
67. Нахрани мачки, кучиња, птици на улица.
68. Понекогаш ја играат принцезата.
69. Промени облека со девојки.
70. Носете смешно накит, бижу.
71. Вози велосипед.
72. Надувување на сапуни меурчиња.
73. Јадење пржени компири од тава.
74. Земете бања со многу пена.
75. Фрлање песок на плажа.
76. За плетенки различни плетенки, со ленти и без нив.
77.Ги крши овие ветувања и искрено се извини за тоа.
78. Заборавете на време барем еден ден, не носете часовник.
79. Носете капи со огромен раб.
80. Понекогаш за вечера, нарачајте пица.
81. Купи балони.
82. Направете смешни ѕидни весници.
83. Напиши љубовни белешки на сопругот.
84. Помали ги твоите омилени песни кога правиш бизнис.
85. Плаче од неуспех или незадоволство.
86. Купи себе розова принцеза фустан - и го носат дома.
87. Извадете снегови со морков, наместо нос.
88. Гледајте цртани филмови во кино без деца.
89. Носете женски ленти, шноли, гумени ленти - со цвеќиња, кристали, различни бои.
90. Доцна - нека биде прв пат во мојот живот.
91. Повикајте ги вашите омилени љубезни зборови - "сонца", "зајак", "тестенини", "крокодили" и "ежици" - според околностите.
92. Купи си пријател и спиј со него.
93. Изградба на песочни замоци.
94. Собери букети со диви цвеќиња и билки.
95. Седнете, па дури и подобро се тркалаат на тревата.
96. Купи силни гумени чизми за градината (ако имаш куќа).
97. Читам понекогаш љубовни приказни.
98. Најмалку понекогаш родителите се нарекуваат мама и тато.
99. Уживајте во лечебната кал.
100. Украсете ја куќата со свеќи во вечерните часови.
101. Овозможувам да бидам нелогично: па што, што вчера го кажав, денес можам да го сменам мојот ум.
102. Ткаат блузи, белегзии, прават накит со свои раце.
103. Одете кампување со шатор во шумата (со човек!).
104. Твитер со други девојки за ништо - за облека и козметика за неколку часа.
105. Носејќи не само стилски очила за сонце, но исто така необични и забавни.
106. Дозволете си да не сторите ништо цел ден, само легнете во кревет, да го гледате омилениот филм и да имате омилен сладолед.
107. Семеен изглед - носете го целото семејство во иста облека или барем во облека со иста боја.
108. Појди во туш.
109. Играјте забавни игри со вашето семејство - Твистер, Крокодил и други.
110. Сите проблеми за да одговорите: "Ќе размислам за тоа утре".
111. Кажете им на своите најблиски: "Те сакам многу, многу, многу, многу!"
112. Искрено се восхитувам и на маките на нејзиниот сопруг.
113. Користете активни чипка, ryushechki, цвеќиња, украсување себе и просторот наоколу.
114. Надуени меурчиња од гума за џвакање.
115. Направете бајки за деца, наместо да ги читате подготвените.
116. Направи си кадрици како принцеза.
117. Во продавница, обидете се на различни перики и снимај се на телефонот.
118. Одете на чудесното патување - на пример, во Лапланд, или во земјата Момин, или Карлсон.
119. Да креирам кревет од принцеза со прекрасен покривен покрив, перници, крошна од својот кревет.
120. Сон, лепи колажи од твоите соништа.
121. Купи себе си многу скапо и многу убава облека (на пример, венчаница, ако немавте).
10 начини да го задоволите вашето внатрешно дете
Сите возрасни биле деца на почетокот, само неколку од нив се сеќаваат на ова.
Се сеќаваш ли колку често во твоето детство чувствувавте искрена, вистинска радост што донесува целосна потреба? Се разбира, се сеќавам. И веројатно мораше да го пропуштиш повеќе од еднаш, нели? Значи, имаме добра вест за вас: и покрај фактот дека сте пораснале многу одамна, мало девојче сè уште живее во вас. И, ако тоа треба да биде соодветно задоволен, повторно можете да ја почувствувате истата среќа. Како во детството.
Играј
Сè што се случува наоколу, бебето размислува за интересна игра. Понекогаш комплициран, понекогаш полн со конфузни и контрадикторни правила, но секогаш извонредно фасцинантен. Обидете се да поминете барем еден ден од животот како да е игра. Ова не значи дека настаните се преправаат. Ова значи дека во секој момент може да се каже: "Не, ова не е како јас играм" - и ги менува правилата. Значи вистината е можно, искрено. Пробајте го тоа.
Јадете
Почувствувајте го вкусот на детството - најлесниот начин да го задоволите вашето внатрешно дете, но како да го направите тоа? Сладоледот сега не е ист, и памук бонбони, излегува, сосема невкусни - само едно разочарување, а не деликатеси. Што да правам Одговорот е: следете ги ритуалите.Прашањето, всушност, воопшто не е во вашиот вкус пупки, а не во самиот вкус, тоа е прашање на исчекување. Запомнете дека најмногу ви се допадна, и што е најважно - запомни како беше: отидовте во продавница за сладолед, држејќи ги монетите во вашата дланка, бидејќи беше страшно - одеднаш паѓате од вашиот џеб? Истрчав чекори до мојот кат, кога мајка ми се јави на ручек, бидејќи знаеше дека денес се твоите омилени хамбургери? Бев заштедува пари за да купам не само торта, туку и чоколада? Го стори истото! Најважно е да се фати тоа волшебно чувство на исчекување на радост.
Исклучи го времето
Дали сеуште се сеќаваш дека времето во твоето детство било многу поинакво? Деновите летаа веднаш, а неделите и месеците се протегаа речиси бескрајно. Сега сè е спротивното: повеќе не се плашите дека вашата мајка ќе ве натера да одите во кревет најнеповолниот момент, но, напротив, сонувате конечно да легнете. Во исто време, вчера беше како лето, и поради некоја причина, Новата година е веќе во недела - за една недела! Тоа беше момент, и во детството изгледаше како неподносливо долго време. Запознаени? Всушност, ако ја вратите перцепцијата на детето на времето, радоста ќе се појави сама по себе. За да го направите ова, само треба да изберете слободен ден и обид за волја да си натерате да заборавите на часовникот. И тогаш - целосна слобода, но со еден услов: колку повеќе настани се случуваат, толку повеќе ќе изгледа денот. И толку е поверојатно дека ќе се врати чувството на бесконечност на времето.
Премести
Децата не седат мирно, дали забележавте? Вие, исто така, беа во постојано движење и сигурно се сеќавате совршено. Но, дали некогаш сте размислувале како тоа е поврзано со чувството на среќа? Директно. Колку повеќе се движите, толку повеќе ендорфин ("радосни хормони") го излачува вашиот мозок. Можете, се разбира, да одите во салата и гира играте. Но, подобро е да се истегне гумената топка меѓу столот и да скокаат - како во детството. Две минути - и внатрешното дете се радува!
Преземете го ризикот
И колку адреналин беше во детството, се сеќаваш ли? "Козаци-разбојници" во непознат двор, скокање од гаражи, бунџи, обидувајќи се да испита напуштена градилиште, проклето тркало - се сеќавате, нели? Беше ужасно, веќе ужасно. И страшно забавно, да.
И сега обидете се да се сетите, колку долго сте минале цел ден во забавен парк? Сега е време!
Копирај
Ако ви се чини дека тоа е невозможно да се направи сето ова, бидејќи "не тоа" ќе излезе во секој случај - обидете се да користите техника која работи без проблеми: копија. Излези, погледнете на некое дете и обидете се да ги повторите неговите движења и изрази на лицето (да, и ако тој скока од замав - и вие скокате - тоа е забавно!). Не веруваш ли дека ова ќе функционира? Проверете во моментов: почнете да се смеете токму така. Во една минута ќе почувствувате дека вашето расположение е подобрено. И ако почнете да скокате од замав, што мислите дека ќе се случи со вашето расположение? Тоа е во право - тоа ќе се зголеми уште повисоко!
Бидете изненадени
Сè што се случува во животот на детето се случува за прв пат. Затоа секој случај го изненадува и изгледа невообичаено. Што се случува сега? Ништо ново не се случува, сè е запознаено. Всушност, не. Всушност, дури и вообичаениот пат за работа денес не е ист како и вчера. Времето е променето, а другите луѓе одат до тебе - ова е веќе нешто ново, нели? И ако се обидете конкретно да барате нешто ново и како треба да бидете изненадени? Ќе успеете, обидете се!
Нацртај
Психолозите велат дека нашето внатрешно дете е креативен почеток. Затоа, најлесен начин да му угодите на тој начин - да земате бои, моливи или пенкала со чувствителни врвови и да создадете за вашето задоволство! "За мое задоволство" се клучни зборови: перфекционизмот е туѓо за децата, тие не се обидуваат да ја извлечат совршената слика, туку само цртаат, бидејќи им се допаѓа. Земете пример!
Сон
И најважно, секако, е соништата. Бидејќи како дете, соништата ве направија апсолутно среќна, се сеќаваш? Вие сеуште не разбравте дека не сите соништа се предодредени да се остварат, и затоа сè што сте го сонувале, направи да се чувствувате како да се исполнило. Обидете се да ги сонувате истите сега, и сигурно ќе го вратите тоа чувство. Тоа многу детска среќа.
Прочитајте
И ако одеднаш ви се чини дека за да се спроведе сето ова само нема да работи, повторно ја читате книгата, која секогаш се враќа во детството на секого. Веќе сте претпоставени, нели? Се разбира, ова е "Малиот принц".Од наша страна, ние ќе ви помогнеме да го доловите тоа исчекување на радост и очекување на изненадување, бидејќи ние имаме подарок за вас. Препрочитајте "Малиот принц" и изберете ја вашата омилена понуда. Напишете ја во коментарите и кажете зошто таа ќе ве врати во детството. Три победници ќе добијат филмски билети за двајца и ќе можат да го гледаат новиот "Малиот принц" на големиот екран. Сепак, ние исто така можеме да ги задоволиме сите други: "Малиот принц" не само што може да се препрочитува, туку и да се ревидира кога и каде и да е.
Од февруари, цртаниот филм ќе се појави на секој мегафонски паметен телефон или таблет, како дел од услугата MegaFon TV. Исто така, корисниците на оваа услуга имаат пристап до повеќе од 500 филмови од светски лидери во филмската индустрија и повеќе од 130 телевизиски канали (спорт, музика, филмови, деца и други). И за претплатниците на Мегафон, филмовите и омилените програми веќе се вклучени во тарифите. Значи, карикатурите сега може да се гледаат насекаде, па дури и да се носат во вашиот џеб. Не е нова година чудо?
"
