Главно мени

Знаете, од разни причини, не сите во животот имаат можност да започнат семејство, особено за жените. Дали оваа ситуација треба да се смета за казна? Не мислам. Покрај тоа, не вреди вештачко уредување на вашата сопствена судбина со цел да се задоволи јавното мислење. Откако ќе се случи тоа, мора да живеете и да уживате во животот, а не да се сметате себеси за неисправни, лишени. Како може да се почувствува осамено, да живее во општеството, да има пристап до технички средства за информирање и комуникација, до богатствата на културата (во широка смисла на зборот)?

Сè уште не е познато кој е среќен. Често се појавуваат многу проблеми во семејствата, кога ставот кон стариот член на семејството станува чисто потрошувач: наместо да се грижи за него и да се грижи за него, тој е принуден да почувствува чувство на вина затоа што го спречува животот на помладата генерација.

На пример, мојот најстар пријател еднаш признал како се разлути кога слушнала од нејзината внука прашање на нејзиниот татко: Кога ќе умре баба, дали ќе живеам во нејзината соба?

Но, целиот живот го поминала со влечење и влечење на два сина на преголем раст, заработувајќи храна за своите семејства (тие и нивните семејства живеат во иста приватна куќа), правејќи мрежен бизнис. Купив автомобили на кредит, електроника. И со задоволство, тој долго време си заминува од домот за својот бизнис, за да не се вознемири, да не ги слуша укор од неговите неблагодарни потомци. И сепак, таа ги сака, без оглед на тоа, обидувајќи се да им биде неопходна, но она што ја чека, ако не дај Боже, нејзината здравствена состојба се влошува?

Така се случува на секој начин. Понекогаш осамено завист.

Тоа не е старост што е страшно, туку загуба на интерес во животот, и ова и покрај фактот дека животот е катастрофално краток.

Резултат од животот - осамена старост

Вторник Денес е посета на Антонина Григориевна, Марија Тихоновна, Федор Терентьевич. Листа во аптека, листа на производи, плаќање комунални, чистење, вечера за готвење, перење. Распоред на посети одделенија насликани на секој ден. Секоја сува линија има своја трагедија на осамена старост.

Тие се толку различни. Некој воздржан, лаконичен, смирено носејќи го својот крст. Некој - гладен за секое внимание, бескрајно жалост за неговата мизерна осамена старост. Некој безмилосно се налути на целиот свет, оставајќи го сам. Постојат оние кои конечно беа измачувани од стравот од осамена старост.

Сите овие осамени стари луѓе имаат една заедничка околност. Секој има деца. Различни. Успешни, богати, кои некогаш се разнесоа од родителскиот дом и побрзо се здобија со висина, ретко се сеќаваа на своите родители, се додека целосно не заборавија. Помалку успешни, кои го притискаа и го притискаа животот за да се грижат за себе, а не како старите родители. Имаше оние кои намерно ги напуштија своите родители, бидејќи тие немаа тендер или дури и сродни чувства кон нив. Овие луѓе, кои исто така беа толку различни, беа обединети со едно нешто - напуштени, заборавени, стари, слаби родители.

Наташа не се обврза да им даде проценка на луѓето чии родители таа сега се грижи во име на државата. Сѐ повеќе, кога се грижеа дневните деца, децата беа легнати, признава самата: "Повеќе од ништо, се плашам од осамена старост". И потоа се запраша: како да живеат живот, како да ги одгледуваат децата, за да ја избегнат осаменоста во староста? Која е потребата да се биде мајка да се сретне со мирна старост, за да не биде напуштена, така што децата да го почитуваат и да не го сметаат за товар?

Придонес кон идната старост

Наташа почна активно да бара одговори на нивните прашања.Консултации со психолози, аудио и видео предавања за стравот од осамена старост, средби со возрасни и поискусни пријатели кои тајно признаа: "Се плашам од осамена старост". Конечно, помина низ сите методи и можности, таа дошла до чекор напред во разбирањето, целосното задоволство и чувството за вистинскиот пат. Тоа се случи по полагањето на тренингот "Системско-векторска психологија на Јуриј Бурлан". За што дознала?

Прво, неколку совети за млади мајки, кои веќе размислуваат за тоа како да се подигне дете, за да не се биде сам во старост.

Децата растат многу брзо. Не ја одложувајте вашата комуникација подоцна. Направете силна емоционална врска. Во ова ќе му помогнете на заедничкото читање на литературата за емпатијата, дискусија за читањето. Одење со интересни разговори, дискусии за настани, цртежи, детски градинки или училишни работи.
Направете време да јадете со вашето дете најмалку еднаш дневно: споделување на задоволство е многу обединувачко. Ако детето сака да помогне во подготовката на храната, вклучете го во заедничкиот процес.
Внесете љубов кон семејството, семејните традиции. Покажете пример за грижлив став кон вашите постари родители, соседи, познаници и непознати стари лица, така што вашето дете нема чувство дека луѓето во возраста не се потребни од никого.
Станете љубов за мала земја, татковината. Ова е продолжение на семејството. Ова се корените.
Да се поттикне чувство на сочувство, сочувство и емпатија од детството. Можете да почнете со растенија ("не попуштајте гранки залудно"), животни ("да ја извадиме мачката"), но најважно е да се направи транзиција кон луѓето (да се дојде до помош на постар сосед - да се обратите за леб, за да помогне да ја донесат кесата во станот).
Обидете се да ги задржите односите со доверба на постара возраст, без да ја пречекорите личната зона на тинејџерско дете.
Обезбедете му на вашето дете чувство на сигурност и безбедност. Одржувајте го, дури и ако се сопнавте. Направете јасно дека секогаш постои излез, а семејството е сигурен заден дел.

Старост како животна фаза

Пред да започнете да зборувате за проблемот со осаменоста на постарите луѓе, мора да одлучите дека има старост. Многу луѓе го поврзуваат овој концепт со феноменот на менопаузата. Хормоналното реструктуирање, кое предизвикува промени во физиологијата на организмот и, се разбира, во состојба на умот, не поминува без трага: жените кои минуваат низ менопаузата стануваат вознемирени, неодлучни, нервозни и песимистични. Многу се случува истото со мажите, кои не секогаш успешно ја надминат кризата во средниот век.

Меѓутоа, ако размислите за тоа, станува јасно дека менопаузата и сè што е поврзано со тоа исчезнува, а тука доаѓа староста. Научниците кои го проучувале овој период имаат неколку фази во него:

Обично тоа е поврзано со менопауза. Староста опфаќа период од педесет до шеесет години. Може да забележите дека промените во животот не се толку лесни за вас, бидејќи психолошката флексибилност почнува полека да се намалува. Постепено се приближува времето на пензионирање, кое, и покрај неговата очигледна привлечност, се претвора во тежок стрес. Ако немате никакви соништа за кои секогаш нема доволно време, тогаш ова доведува до пораст на егзацентризмот поради зголемената потреба да комуницирате со роднините (мора некако да го одземете слободното време!) Староста доаѓа во вашиот живот некаде - потоа по шеесет и шеесет и пет години

Промените во начинот на живот стануваат се повеќе и повеќе драматични, а здравјето се повеќе се чувствува. Во овој поглед, може да имате посебни потреби во исхраната, начинот на денот, итн. ... Често ова доведува до зголемување на зависноста од другите луѓе, бидејќи станува тешко да ги задоволи самостојно. Слабост

За среќа, далеку од сите минуваат низ оваа држава.Нејзината офанзива е поврзана со општо слабеење на телото, што доведува до неспособност да живее самостојно и да се грижи за себе. Тешките хронични болести придонесуваат: на пример, парализата на долните екстремитети се јавува кај постара личност и ја губи способноста да оди.
Како ќе живееш во зајдисонцето на животот? Пред сè, треба да се прилагодите на промените во вашите ментални процеси. Сеќавањето сериозно се влошува: стареењето станува тешко за да се сетам каде ги става очилата или лагите. Во исто време, важни или емоционално интензивни настани и понатаму се исто толку свежи.

Како што напишавме погоре, менталната флексибилност се намалува, што доведува до проблеми во предавањето на нови работи. Затоа е толку тешко да ѝ објасните на својата баба како да користиш мобилен телефон (подобро е да заборавите на интернет на сите). Се разбира, ова не треба да биде реченица: светот е полн со постари луѓе кои не страдаат од осаменост и старост благодарение на новите хоби и интересни работи.

Менталните способности на оваа возраст, исто така, може да се влошат, но на тоа може да се влијае. Особено, отсуството на хронични заболувања, нивото на приходи соодветно на трошоците, добрата екологија, тесните односи со брачниот другар и децата, учеството во професии кои бараат напор на умот и, се разбира, задоволството од животот, имаат позитивно влијание врз разузнавањето. Ова може да изгледа чудно, но сумирајќи го погоре, може да се тврди дека мозокот подобро функционира за среќни луѓе!

Вашиот идентитет, исто така, нема да остане непроменет. Во староста, многу карактерни црти, како што се раздразливоста или прецизноста, се заострени. Во исто време, општото ниво на виталност паѓа - лице станува смирено и пасивно. Многу стари луѓе имаат такви чудни квалитети како усогласеност, сугестивност и зависност од мислењата на другите (или телевизиски говори). Тоа е причината зошто постарите луѓе често се водени од трикови на измамници.

Причини за осаменост во старост

Како што веројатно ви е јасно, осаменоста и староста не се синоним. Во исто време, може да се забележи таква слика: се повеќе и повеќе постари луѓе се нарекуваат осамени. Ова се должи на различни причини, вклучувајќи ги и промените поврзани со староста. Затоа, интересот за проблемот на осаменоста на постарите луѓе подразбира покривање на ова прашање. Значи, што е коренот на сите зла?

Ако во адолесценцијата и зрелоста сте биле заинтересирани за целиот свет, тогаш кон староста овој круг се стеснува. Како што веќе напишавме, постарите луѓе се помалку активни, поконзервативни и ригидни и не толерираат промени и нови настани во животот. И на крајот на краиштата, сето ова е извор на живи впечатоци и потоа станува тема за комуникација! Промени на личноста

Не е тајна дека ликот на многу стари луѓе станува едноставно неподнослив. Во староста се подобруваат различните карактеристики на личноста: нервозно лице експлодира за секоја мала причина, педантикот се претвора во ретка дупка, а вознемирениот престанува да го напушта домот поради неговите многу стравови. Се согласувам, ова во голема мера ги комплицира изгледите за комуникација со другите луѓе. Ментални нарушувања

На човечката психа со возраст се подложени на одредени метаморфози кои не се пријатни. Таканаречените промени поврзани со возраста се во влошување на меморијата, вниманието, перцепцијата, намалувањето на брзината на размислување и времето на реакција. Постојат случаи кога тие одат над границата на нормалата и одат во категоријата ментални нарушувања: Алцхајмерова болест, сите видови на деменција и деменција, сенилна психоза итн. ... Се разбира, станува многу проблематично да се комуницира со ментално болен човек. Лоша комуникација со семејството

Опсегот на чувства на постаро лице кон роднините е стеснет - неговите емоции стануваат пополарни, средните нијанси исчезнуваат. Може да се актуелизираат стари поплаки, што доведува до пауза во контакт со некој од роднините. Се случува љубовта на една постара личност да се концентрира на еден член на семејството, на пример, ќерка или внук, што доведува до присила во комуникацијата. Цел загуба на комуникациски партнери е уште еден фактор кој ја зафаќа осаменоста на постарите луѓе.

Постариот човек станува, толку е поголема веројатноста да се соочи со смртта на некој од неговите пријатели или познаници. На овој или оној начин, ова го стеснува кругот на контакти, и поради лични и ментални промени, тој не е во можност да создаде нови познаници. Пензионирање

Работата за возрасно лице е главен извор на комуникација. Во текот на долгите работни години, се навикнуваме да ги споделуваме со нашите колеги настаните во семејниот живот, впечатоците за патување, нови активности, заедно ги поминуваме празниците. По пензионирањето, количината на комуникација драматично се намалува, бидејќи повеќе не ги среќавате овие луѓе секој ден. Комуникациска специфичност

Поради причините опишани погоре, предметот на разговорите станува необичен. Најверојатно ова го забележавте кога сте биле опкружени со стари жени во транспорт или клиника: постојаните "рани" често се во фокусот на вниманието. Покрај тоа, старите луѓе кои доживеале многу негативни настани во животот често стануваат огорчени и огорчени на целиот свет. Во својот говор и покажува незадоволство од современиот начин на живот, поплаки за владата и други негативизам. Мислите за брза смрт исто така не го зголемуваат бројот на луѓе кои сакаат да комуницираат со постара личност.

Осаменоста во староста: норма или отстапување?

Не размислете за осаменоста во староста, како природен феномен. И покрај причините што се опишани погоре, постаро лице може да се прилагоди на промените поврзани со староста. Постојат фактори кои го спречуваат појавувањето на осаменоста во староста. На пример, рамнотежата на нервниот систем го блокира формирањето на ментални нарушувања, го намалува бројот на негативни промени поврзани со стареењето во психата и служи како основа за постара личност која смирено комуницира со другите.

Многу зависи од јавното мислење за старите лица. На пример, на Исток, вообичаено е да се почитуваат старешините - тие се предци, имаат повеќе животно искуство, што ги прави мудри во очите на помладите членови на општеството. Секој го слуша своето мислење и посветува големо внимание на комуникацијата со нив. Поради ова, во источните земји не слушнале за таков проблем како осаменост на постарите членови на општеството.

Сепак, одржувањето на контактот со семејството е уште поважно, бидејќи токму оваа област на живеење е извор на ресурси и поддршка за постари лица. За него е многу важно да го почувствува вниманието, топлината, љубовта и грижата од своите роднини. И воопшто не е потребно да им биде товар, што може да биде непријатно за двете страни. Постара личност може да биде вклучена во едноставни работи во домаќинството или седи со дете. Прво, тоа е сосема соодветна активност за оваа возраст и дава можност за самореализација, поради што бабата или дедото развиваат самодоверба и самодоверба. Второ, тој ќе биде поактивно вклучен во семејните работи, што само по себе е основа за комуникација.

Така, во присуство на имагинација и духовитост, осаменоста на постарите престанува да биде нешто неизбежно за нив. Во исто време, многу во ова прашање зависи од типот на психолошко стареење на кое лицето е изложено. Психолозите опишуваат неколку вакви опции:

Сигурно наидовте на сличен тип на постари луѓе - тие критикуваат сè што ги опкружува: роднини, влади, патишта, клиники, па дури и млади мајки со инвалидски колички.Единствениот кој нема недостатоци е самиот грб. И бидејќи најдобро знае како да живее, тој се обидува да го сподели тоа знаење со другите, без оглед на тоа дали го сакаат или не. Особено често предмет на напади се млади луѓе. Обично оваа опција за стареење се забележува кај оние кои првично имаат тенденција на агресивно однесување, а во староста оваа особина се зголемува. За жал, ова е како овие луѓе се потврдуваат. "Несреќен" старост

Таквите стари луѓе може да се видат оддалеку: досадна глетка, превртлив грб, превртлив одење. Во говорот постојано лелекаат во една или друга форма. И сето тоа што овие луѓе се целосно разочарани во животот и самите по себе, нивната самоперцепција се сведува на идејата за осамен и тажен губитник. Тие постојано жалат за пропуштените можности, не можат да ги простат сопствените грешки, пцујат и обвинуваат себеси за несолвентност. Сеќавањата за мрачните периоди на животот не излегуваат од главите, а тоа ги прави овие стари луѓе длабоко несреќни луѓе. "Семејство" старост

Обично нејзините баби избираат. Се верува дека главната цел на жените - да биде чувар на домот. По пензионирањето, бабата се свртува кон своето семејство и презема различни работи: таа готви, го уредува станот, не гради, и седи со своите внуци. Таквите работи никогаш не завршуваат, па една постара жена секогаш се чувствува потреба и на барање. Во исто време, постои перцепција дека домаќинството не е вистинска само-актуелизација, така што нивото на среќа кај луѓето со овој тип на стареење е нешто помало отколку во последните две опции, но повеќе за тоа подоцна. "Здрава" старост

Бидејќи очекуваниот животен век на просечен маж е значително помал од оној на жената, тој претпочита да се бори и во пензионирањето почнува активно да се грижи за своето здравје. Однадвор, еден стар човек е многу активен, се ангажира во разни спортови, се придржува кон некој вид здрав систем на исхрана и сака да зборува на овие теми со поддржувачи на овој животен стил. Најважно е дека загриженоста за здравјето не стане патолошка и не станува хипохондрија. Благодарение на ваквите случаи клиниките се полни со луѓе кои ги малтретираат лекарите со нивните вистински и имагинарни поплаки (последново, се разбира, се покажува дека се повеќе). Во нормална верзија, таквите стари луѓе се сосема задоволни од нивните животи. "Адаптивно" старост

Секој од нас е полн со дела и желби, кои поради некоја причина тој не успеа да сфати. И тука доаѓа долгоочекуваното пензионирање, кое вклучува многу слободно време. Еден постар човек развива енергична активност насочена кон сопственото благосостојба: ако финансиите дозволуваат, тој многу патува, присуствува на многу интересни кругови и мастер класи, па дури и оди на танц. Се разбира, таков живот не може да се нарече осамен, па затоа нивото на задоволство во овој тип на старост е прилично големо. "Криејтив" старост

Некои луѓе не можат да се "пензионираат": тие работат до последен момент. Крајот на професионалната активност може да биде стресен за нив, но тие брзо ја заменуваат: јавни организации, волонтерски движења, политички партии, менторство - сите овие области им овозможуваат на постарите лица активно да учествуваат во животот и да бидат креативни, пренесувајќи го своето искуство и знаење на младите луѓе. Некои психолози се сомневаат дека оваа опција е добра, сомневајќи се дека го избира во лоша семејна врска. Но, таквите луѓе никогаш не се сами и сосема среќни ги живеат своите животи, и ова е можеби најважното нешто.

Активност

За да не бидеме осамени во староста, многу е важно да останете активни.Како повеќето пензионери живеат во нашата земја? Тие седат дома цел ден, а одење во клиниката, купување или собирање на клупата се смета за нешто од вообичаено. Едно лице станува пасивно, а единствената можност да добиеме нови впечатоци е надежта дека некој ќе дојде и ќе направи нешто. И ова, за жал, се случува многу ретко.

Затоа, многу е важно да се покаже интерес и иницијатива во однос на сопствените активности - што и да е. Невозможно е да се сретнете со нови луѓе и да се дружите само дома (ако гостите нема да ве посетуваат, се разбира) - во сите други случаи ова е многу веројатно. Особено кога станува збор за било која група групи или клубови за стари лица.

Креативност

Концептот на "креативност" е многу широк, и ние го разбираме како можност за самореализација. Ова значи дека едно лице наоѓа себеси интересна окупација, што му донесува позитивни емоции и не му дозволува да оттргне од досада. Еден постар човек може да го практикува своето хоби дома, но е многу попродуктивен и забавен да го стори тоа во друштво на такви пензионери.

А сепак, што да правиме во староста? Одговорите на ова прашање можат да бидат масовни. Прво на сите, добро е да се сетиш што секогаш сакавте, но немавте доволно време. Сигурно секој човек има такви неисполнети желби, на пример, моделирање керамика или пејзаж дизајн. И можеби веќе сте направиле нешто интересно во својата младост, и сега е време да се сетите на овие работи. Цртеж, изработка на занаети, фотографија - современиот свет нуди многу можности за самореализација, односно, можете да изберете кој било од нив.

Можностите за полноправна комуникација може да бидат строго ограничени ако вашето размислување почнува да ја губи својата вообичаена итност. Да, и вие ќе се согласите, многу е интересно и пријатно да комуницирате со интелигентна личност која има нешто да научи. Затоа е толку важно да се задржи интелектот и другите когнитивни способности на вистинско ниво.

За да го направите ова, организирајте вежби за умот: запаметете песни, решавајте логички проблеми, тренирајте внимание. Сите овие активности не се залудни - тие помагаат да се зачува флексибилноста на мисловните процеси, што го одложува почетокот на староста. Можноста да се вклучат во интелектуална работа е исто така плус. Погледни научници - меѓу нив има далеку помалку луѓе кои страдаат од сенилни ментални нарушувања, а многумина воопшто успеваат да ја одржат адекватноста на светската перцепција до многу доцно време.

Никој не сака да разговара со грмеца или скржавец. За жал, понекогаш самиот човек не ја забележува неговата трансформација во непријатен карактер. Затоа не можете да си дозволите да распуштате и да ги демонстрирате на другите сите недостатоци на неговиот карактер. Кои се негативните квалитети на една постара возраст стануваат сè посилни?

Груб,
Препуштено
Раздразливост,
Алчноста
Горчина
Егоцентризам,

Гледајте го вашето однесување за овие и слични особини. Староста не е универзална дозвола да се однесува како што сака вашето срце. Поточно, може, но, најверојатно, ќе ве направи целосно осамена личност.

"Однесувајте се кон другите онака како што сакате да ве третираат", многу читатели веројатно слушнале за оваа мудрост. Во исто време, ние често се заколнуваме на луѓето околу себе, ги осудуваме и ги нарекуваме глупави и неуки. Во староста, овој тренд се зголемува, а сега пливаат во океанот на презир за сите други. Важно е да се сопре во времето, бидејќи односот кон другите луѓе и самопочитта се неразделно поврзани. Оној што се почитува, ги почитува другите. Тој нема да дозволи понижување во неговата адреса и никогаш нема да се спушти на ова. И тоа е за таква личност луѓе се подготвени.

Нашите стари луѓе може да се сфатат: реструктуирањето што се случи во деведесеттите години, беше уништено од нивните редови, и наместо добро конзервирана стабилна иднина за која се надеваа, тие се принудени да го одолговлекуваат полу-рамното постоење. Но, дури и во овие тешки услови, некој успева да одржи оптимистички став.

Се разбира, многу е полесно да се откажеш од сè и да се лизне во песимизам. Но, ова, како по правило, ги плаши луѓето околу нив. Обидете се да се фокусирате на оние позитивни настани што се случуваат во вашиот живот. Дури и ако нешто лошо се случи, важно е да се разбере дека ова е неизбежен закон на битието, а црна лента сигурно е проследена со бела боја.

Сакај за себе

Дали забележавте дека сте привлечени кон сигурни и позитивни луѓе? Тајната е во самољубие. Ако некое лице не обрнува внимание на неговите потреби и желби, не ги развива своите способности и навистина се откажало од него многу одамна - што може да има интерес од луѓето околу него? Затоа, дури и во старост (особено во старост!), Не смееме да заборавиме дека и вие сте личност - со вашиот светоглед, расположение и потреби. Вие не треба да се жртвувате себеси за ништо или за некој: внуци, деца или домашни работи. Најдете време за себе, поглезите - воопшто, стори сé што е исто како и помладите луѓе.

Не смееме да заборавиме дека доаѓаме до овој свет и оставиме сам. Меѓутоа, самиот живот се покажува среќен само ако го споделиме со соучениците. Како по правило, тие се семејство, пријатели и други блиски луѓе. Затоа, најважно правило за оние кои не сакаат да бидат сами во својата старост - го ценат вашето семејство! И запомнете дека младоста е состојба на умот. Ако продолжите да останете флексибилни и активни, интересни и креативни, тогаш секогаш ќе бидете опкружени со позитивни личности, и ќе ја избегнувате осаменоста во староста.

Реалноста е

Уделот на луѓето од старо и старост во Русија денес е околу 23%. Социолошки анкети покажуваат дека поплаките за осаменоста кај старите луѓе се на врвот.

Просечниот животен век за мажите е околу 60 години, за жени - 72 години. Како резултат на тоа, во староста жените почесто остануваат сами.

Осаменоста на постарите се зголемува со отуѓување од помладите генерации. Претходно, постарите лица, вклучени во повеќеслојното сродство, беа во побарувачка во семејството. И сега, како што покажува истражувањето, фактите на осаменоста кај постарите, кои живеат со роднини, се многу повеќе отколку кај постарите, кои живеат сами. Се покажа дека контактите со пријателите и соседите имаат поголемо влијание врз духовната благосостојба на постарите луѓе отколку контактите со роднините.

Иако не е толку насекаде. Вреди да се гледа во Кавказ, бидејќи ќе видиме друг "координатен систем", според кој старите луѓе се почестени и никогаш не се напуштаат ... Од ова тие се чувствуваат поинаку.

Психологија совети

Психолозите упорно тврдат дека мора да се подготвиме за старост во нашата младост. Апсурдно? Воопшто - кога ќе го изгубите статусот на сопруга, вработен во претпријатие, мајка, сосед, пријател, ќе останете ... САМО САМО. Значи, време е да се потсетиме какви се вашите интереси, кои способности, можеби не се реализирани (многумина почнуваат да цртаат и многу успешно!).

Тешко дома - патување, ние веќе имаме добро развиена услуга на аџии патувања низ целата земја, евтина и информативна.

И ако нозете тешко одат и внукот се носи на секои шест месеци? Адекватно да се подготвиме за неговото доаѓање! Ајде да нацртаме семејно дрво, ќе раскажеме приказни од предците живот. Научниците велат дека едно дете дознава што вели баба баба два пати подобро од родителите. Вие сте одговорни за секој од вашите зборови, па овие зборови треба да се обмислат!

Многу можности за комуникација, како и за купување на неопходните стоки и лекови, му дава на Интернет.Постарите луѓе се среќни да научат како да го користат овој напредок.

Што нè спречува да пееме стара руска песна додека го миеш садот? Сестрата ќе се сети и ќе ја пее подоцна на вашиот внук. Купи бои и албум? Се плашиш ли некој одеднаш да се смееш кога ги гледаш твоите цртежи? И не можете да ги покажете на никого прв пат. Потоа ќе покажеме кога ќе дојде успехот, - нема да има ограничување на изненадувањето на најблиските! Ајде да размислиме: дојде време кога станав старешина на кланот. Таа наметнува нови обврски кон мене. Меѓу нив е да се постави пример за младите, како и во тешко време на болеста да го зачуваат достоинството, да најдат и откријат нови таленти. Ние ќе се сетиме дека еден во стан и осаменост не е иста работа.

Лично мислење

Аврам Русо:

- Осамените луѓе ќе бидат потпомогнати од верата во Бога, но треба да верувате од млада возраст, а не кога сте стар и никому не ви треба. Значи, ако сакате да ја избегнувате осаменоста во староста, а сепак да бидете млади, изградете ги односите со луѓето и со Бога, за да не ве напуштат кога сте стар.

Тоа е она што мајка Тереза ја кажа за осаменоста: "Во нашиот свет, многумина се чувствуваат осамени. Секогаш има луѓе околу нас, но сите ние сме исти. Која е причината? Всушност, ние сме изолирани од другите луѓе со нашето сопствено однесување. Не знаеме како да им се отвораме на другите, не знаеме како да сакаме, не можеме да им кажеме на другите неколку охрабрувачки или утешни зборови. Не можеме да дадеме, но секогаш очекуваме дека другите ќе ни дадат. И други, честопати се зафатени, имаат свои работи и грижи ... Често слушаме жалби: "Никој не доаѓа да ме види, никој не ме сака, никој не ме интересира". Но, зошто другите треба да ве интересираат, те сакам, додека не преземате никаква акција? Ако страдате од осаменост, не оставајте пасивност. Наместо да седите во аголот, да се занимавате со самоиницијација и да чекате внимание од другите, земете го првиот чекор себеси, одете на луѓето. Нема причина да се чувствувате осамени кога има љубов и светлина во светот. Заборавете си барем накратко и направете нешто за другите. "

Старост како животна фаза

Староста е вид на завршна фаза од животот на организмот, кој е конвенционално поделен на три компоненти:

преоден период - временскиот интервал што доаѓа на сегмент од 50-60 години. Периодот за пензионирање е само зад аголот, што е малку страшно. Секако, сакам да се опуштам и да живеам во ваше задоволство. Меѓутоа, ако не размислувате за следните хоби, слободното време ќе биде поверојатно отколку да ја донесете радоста на битието. Згора на тоа, на оваа возраст започнува промена на карактерот (не на подобро), лицето станува посложено, пребирливо, агресивно,
период од 60-70 години (обична старост), кога има видливи промени во здравјето, навиките, расположението итн. Постои потреба да се создадат одредени услови за удобност (помош во домашни работи, ревизија на исхраната),
немоќ - оваа фаза е прилично непријатна, се карактеризира со проблеми со движењето (лицето може да биде ограничено на креветот). Покрај тоа, меморијата и вниманието се влошуваат, желбата да се развие е сосема отсутен. За борба против антипатија на животот, се препорачува да се одржи односот на постарите луѓе со вашето семејство, старите познаници, да не заборавиме на хобија за да одржуваме интерес за животот.

Различни деца - различни ставови кон семејството

Родителите кои се загрижени за стравот од осамена старост, важно е да знаете дека сите луѓе имаат различни векториски својства. Значи, децата со анален вектор органски ги прифаќаат вредностите на силните традиции на семејството што одговараат на нивниот магацин. Со вистинската насока од возрасните, тие стануваат патриоти на татковината и семејството. Почитувајте ги родителите и постарите.Ако правилно се подигне такво дете, тој никогаш нема да ги остави старите родители сами.

Дете со кожен вектор е сосема друго прашање. Според неговата ментална шминка, тој има спротивни особини. Тој лесно тргнува на патот, се движи од стан до стан, во друга земја. Претежно рано и безболно ја напушта куќата на својот татко, влегувајќи во друг град во образовна институција и живеејќи на ново место. Но, ова не е реченица за осамена старост, ако знаете како да се подигне дете со кожен вектор. Секое дете може да биде вклучено со личен пример. Ако се навикне на задниот дел и поддржува семејството, со него ќе остане до крајот на својот живот.

Со цел да се соберат грижливи деца што ќе помогнат да се избегне осаменоста во староста, треба да ги разбереме нивните вродени квалитети. Не само што се развива според способност, туку и знаат потреби. Тогаш ќе растат хармонични, самодоволни, интегрални луѓе и граѓани.

Ако го следи стравот од осамена старост

Често од осамени стари луѓе слушаме дека децата се неблагодарни. На крајот на краиштата, целиот свој живот го поставиле на нив. Тие самите беа недоволно исхранети, не спиеја. Се разбира, надевајќи се дека ќе ја избегнеме осаменоста во староста. Горливо е да се слушнат такви зборови. Мораме да признаеме дека животот исклучиво за доброто на децата, вграден во служба на сакана дете, само ги расипува незрели умови. Овие деца сакаат се повеќе и повеќе - без оглед на цената.

Што да направам? Да живее и да се плаши од осамена старост? Од тригодишна возраст, треба да го научите вашето дете да споделува храна - прво со родителите, браќата, сестрите, роднините, а потоа со врсниците. Многу важна работа: родителите мора да ја разберат потребата од земање од детето. Не: "Јади, беј, нека се биде со тебе, веќе сум возрасен ..."Такво дете ќе порасне, и ќе се испостави дека тој не е навикнат, не разбира дека може да се грижи за мајката, да помогне. На крајот на краиштата, таа го одби целиот свој живот.

Да му овозможи на детето да се чувствува како давање. Тој ги дели колачињата - да се земе и да изрази благодарност. Најдете ги вистинските зборови. Во зависност од векторскиот фонд на детето - да се фалат или да покажете дека се надевате само за него, така што ќе ја почувствува неговата важност и одговорност.

Се грижиме за старост од младоста

Да резимираме. Многу луѓе се прашуваат како да ја избегнат осаменоста во староста. Што и да се случи, како во познатото приказна на Крылов: "Скокање Стрелец, црвено лето пееше ..." вреди да се грижи за својата старост во својата младост.

Мислам на добро образование. Широк спектар на интереси нема да остави самостојно лице, секогаш ќе има оние кои сакаат да направат компанија на интересно лице дури и во старост.
Да ги отворат и реализираат способностите во согласност со нивниот векторски сет. Системската векторска психологија на Јури Бурлан ќе помогне во тоа.
Најдете интересно хоби или окупација за душата. Ентузијастичките луѓе не стареат и не се сами, без разлика колку години се.

Ентузијастичка, образована личност секогаш ќе биде на побарувачката од општеството и од државата. Постојат луѓе кои продолжуваат да работат и да имаат корист во длабока ера. На пример, во Донецк сите го знаат директорот на куќата на културните работници Калиниченко Маја Борисовна. Блескаво убава, активна, активна. Но, таа е 77. Владимир Зелдин замина на сцената до крајот на својот живот - до својата 101 година.

Еден ентузијастички човек никогаш не би помислил да тагува во текот на изминатите години и да се чувствува осамен, бидејќи е толку интересно да се живее, толку е ново и возбудливо, интересно. Стравот од осамена старост ќе задржи засекогаш, ако ги притиснете границите за себе во разбирањето на светот. Покренавте деца, отиде на добро заслужено пензионирање - време е да направиме нешто што немаме доволно време за живот. На пример, Кенија Кимани Маруга отиде во прво одделение на 84-годишна возраст. И Дороти Давенхил Хирш го покори Северниот Пол кога имала 89 години.

И на крајот, сетете се дека го дадовте вашето дете живот за доброто на самиот живот.Дајте добро воспитување, образование и нека оди на свој начин. Ова е родителска среќа. Среќен човек никогаш нема да каже: "Се плашам од осамена старост".

Пензионираните изминати пензионери ги споделуваат своите резултати:

Дури и подлабоки увиди, уникатни тајни за оние кои го заплениле стравот од осамена старост, на најблиската бесплатна онлајн тренинг "Системска векторска психологија" на Јуриј Бурлан. Побрзајте да се запишете овде за трајно да се ослободите од стравот од осамена старост.

Автор Викторија Семибратскаја
Лекторист Наталија Коновалова

Статијата беше напишана користејќи материјали од онлајн тренинзи на Јуриј Бурлан "Систем-векторска психологија"

Промени во староста

Во главата на телото се подложени повеќе промени, меѓу кои најнепријатни се:

забавување на мисловните процеси. Овој проблем може да се реши со тренирање на мозокот, кој е погоден за решавање на крстозбори, читање книги и песни за учење по срце,
острат лоши карактерни црти. Иако овој процес не е реверзибилен, сепак, може да се контролира преку контролирање на емоциите, неопходно е да се разбере колку е важно да се однесуваат во општеството и во која рамка е неопходно да се придржуваат.

Стара шаховска игра

Мошне често постои ситуација кога староста и осаменоста "одат рака под рака". Што го објаснува овој проблем? Што треба да се избегнува, каква тактика на однесување треба да се избере, за да не остане сама на зајдисонце од годините?

Причини за осаменост

Осаменоста на постарите лица во старост се определува со неколку причини:

намалување на интересите и хоби. На млада возраст, лицето е многу полесно да се поврзе, подготвено да експериментира и да научи нешто ново, без предрасуди. Постарите луѓе имаат тенденција да ги намалат на минимум кругот на своите пријатели, а нови познаници почнуваат многу ретко. До нивното знаење паѓа, а нивните хоби и хоби практично не се заинтересирани,
промени во карактерот. Во староста, карактерот на личноста подлегнува на серија на промени на подобро, неговите негативни страни се поизразени, како ароганција, опсесија, сомнителност, нервоза, што, пак, го намалува кругот на пријатели, ги расипува односите со соговорниците,
ментални проблеми. Како што старее телото, се развиваат проблеми со меморијата, вниманието, брзината на реакција на стимулите, деменцијата, Алцхајмеровата болест, Pick, итн. Сето ова во комплексот го спречува стариот човек целосно да комуницира, бидејќи е доста тешко да се води дијалог со соговорник кој има ментални нарушувања.
проблеми со семејството. По појавата на староста се забележува нагло намалување на кругот на комуникација не само со старите познаници, туку и со роднините. Влошувањето на карактерот негативно влијае на процесот на комуникација, може да има и ситуации на крајност: постара личност има бескрајна љубов кон еден член на семејството, остро спротивното чувство за друго,
се намалува кругот на старите пријатели. Смртта не заобиколува никого, овој феномен е особено чест кај постарите луѓе. Губење на добар пријател, човек не се брза да се направи нов - во старост нови контакти не се лесни,
пензија. На пензионирањето, социјалниот круг е исто така намален. На работа меѓу колегите секогаш постојат дијалози за разни теми (работа, деца, хоби, итн.), По завршувањето на работниот период, кога има слободно време, кое најмногу се карактеризира со тоа што се дома, лицето ја намалува дневната доза на комуникација, бидејќи има повеќе колеги не блиску
"Опсесија" на проблемите. Во староста, кога социјалниот круг и интересите се намалуваат, темите на разговор исто така ја менуваат нивната природа. Главните се болести и незадоволство со живите моменти од животот. Има малкумина кои сакаат да комуницираат со личноста, меѓу зборовите од кои и преку негативното од она што се случува.

Осаменоста во староста е норма?

Се поставува природно прашање - колку е осаменоста во староста?

Осаменоста не ја одредува староста!

Може да се избегне ако малку го прилагодите вашето однесување во кругот на луѓе околу вас. За да започнете со тоа, потребно е да ја контролирате менталната состојба, ако ги контролирате своите емоции, следете ја работата на нервниот систем, можете да избегнете многу неосновани конфликти.

Второ, помладата генерација треба да запомни дека постарата генерација е мудро искусена, па затоа е неопходно да ги почитуваме и да ги цениме, простувајќи ги помалите недоразбирања и слабости, да бидеме потолерантни, бидејќи процесот на стареење нема да го заобиколи никого.

Трето, во семејството неопходно е да се задржат топло и пријателски односи, бидејќи децата немаат никого повеќе драги на нивните родители, сродни врски се најсилни. Не е неопходно да се ограничи една постара личност во комуникацијата со семејството, бидејќи ништо не е полошо од осаменоста.

И за да го интересира во животот, важно е да укаже дека е потребен, неопходно е да се довери одредена работа околу куќата во согласност со можностите. Тоа е исклучително позитивен ефект врз односите, ги зајакнува.

Стара жена на клупата

Видови на стареење

Видот на стареење игра значајна улога во процесот на осаменост и старост.

Постојат шест психолошки видови на стареење:

Груб старост. Оваа специфичност на стареењето е карактеристична за луѓето кои, како млади, честопати покажале незадоволство кај другите. Нивното однесување е засновано на принципот: сè околу се состои од недостатоци, освен за себе. Медицината, политичката ситуација во земјата, соседите итн. - сè има одредени недостатоци според мислењето на постара личност, и тој се обидува да ја пренесе својата животна позиција, која е секогаш во право, и на другите, и покрај тоа што не се заинтересирани за тоа. Постарите луѓе од овој тип се одликува со агресивно однесување,
Несреќна старост. Посебна карактеристика на луѓето од овој тип е постојаната плата за неуспешниот живот. Сите нивни сеќавања се негативни, најчесто доаѓаат на ум грешките и грешките. Тие се карактеризираат со свиткан грб, тажен израз. Тие се целосно несреќни со моментите
Фамилијарна старост. Најчесто ваквиот начин на однесување е присутен кај жените. За да не го изгуби смислата на животот и да остане неопходна, жената си ја дава силата на своето семејство, преземајќи ги сите домашни работи за деца (подигање внуци, чистење на куќата, готвење итн.). Овој вид е попозитивен во споредба со претходните две, но тоа не е идеална опција.
Здрава старост. По пензионирањето, мажите почнуваат да го следат своето здравје (бидејќи живеат помалку од жените). Земајќи бескрајни редици во здравствените установи, тие се обидуваат на секој можен начин да се обидат да го задржат своето ниво на здравје, честопати зборувајќи не само за нивните вистински болести, туку исто така, даваат големо внимание на имагинарните заболувања,
Адаптивна главаЛ имплицира повеќе хоби, бурните активни одмори, бидејќи има повеќе од доволно време за ова. Тука осаменоста и староста не можат да стојат заедно,
Креативна старост. Импресионира проактивен став дури и по влегувањето во добро заслужена пензиска пензија. Луѓето од овој тип постојано воведуваат разновидност во својот живот, имаат страст (патување, разни господарски часови, хоби, итн.), Што им овозможува да одржуваат широк круг на комуникација, да одржуваат интерес за животот и да се чувствуваат дел од овој свет, за да бидат неопходни. Овој тип е најповолен, бидејќи тоа им овозможува на постара личност да продолжи со самореализација во животот.

Како да се справите со осаменоста

За да се бориме со осаменоста во староста постојат неколку методи:

активна животна положба - треба да избегнувате лежење на креветот пасивно или бездушно да гледате телевизиски емисии од ист тип (што е најпосакувано од повеќето луѓе на возраст за пензионирање).Новите искуства може да се добијат само со посета на настани од различна природа (зависно од вкусот), и само на овој начин можете да направите нови познанства, изразувајќи интерес за животот, да доживеете живописни емоции
креативна активност - присуството на хоби во старост е задолжителна компонента на старост (за оние кои сакаат да избегнат да бидат сами). Ова може да биде нешто, бидејќи во моментот има доволно слободно време, кога може да ги остварите соништата и идеите на младоста, кои претходно цело време го попречуваат тоа. Тоа може да биде нешто: патување, пишување приказни, танцување, фотографирање, вајање, готвење итн. Нема ограничувања, главната работа е тоа што носи задоволство и радост од она што се случува. И кога ќе работиме како тим, ефектот ќе биде уште подобар, бидејќи активноста во друштво на сојузниците е најпријатна. Покрај тоа, ги подобрува комуникациските вештини, што е неопходно во староста,
развој на интелектот - обуката на интелектот е исклучително важна, ќе го подобри споменот на вниманието, размислувањето. За неа, можете да одберете да ги решите крстозборките или ребузите. Исто така, добар резултат ќе помогне да се постигнат поеми за учење. Со интересен разговорник, кој има широк изглед, многу е пријатно да се има дијалог,
контрола на емоции - со возраста, карактерот се менува за полошо, затоа, за да не ги изгубите сите ваши пријатели и соговорници, треба да ги контролирате емоциите. Постарите луѓе се истакнуваат со мрморење, мачнина, себичност, алчност, измама, гнев,
почит кон себе и луѓето околу вас
оптимистички став - важно е да се биде оптимист во животот, да не се губи срцето во тешки ситуации и да се сеќавате на правилото дека ништо не трае вечно, по дождот, сонцето секогаш ќе внимава. Концентрацијата на позитивните привлекува позитивни емоции во животот, а вечното незадоволство од она што се случува само ја влошува ситуацијата,
самољубието е важно, бидејќи, како што велат, сè почнува со самољубие, позитивен став на другите кон некоја личност е возможен само ако личноста се сака, бидејќи е забележлива. Затоа, исто така е неопходно во староста да не се започнува себеси, да продолжи да се грижи за себе.

Заклучок

На човек му треба комуникација, бидејќи сите ние живееме во општеството, па вреди да се запаметиме дека однесувањето во општеството има свои граници.

За да не остане непотребно на никого во неговите години на опаѓање, вредно е да го цениме и сакаме вашето семејство, да го контролираме вашето однесување, да не ги изложуваме негативните аспекти на личноста и да бидеме заинтересирани за настаните што се случуваат во светот.

Позитивен став, активна животна положба, хоби ќе помогне да останете интересна личност, да го одржувате потребното ниво на комуникација и да бидете важни и неопходни за општеството.