Однос

Не сака да добие оргазам

Врз основа на постот http://pikabu.ru/story/_2633861

И покрај фактот дека во сегашно време скоро сите се чувствуваат со чувство за сексуални односи, почнувајќи од техники на вежбање, до сто и четириесет и пет пози за правење љубов во мал автомобил, сепак многу девојки страдаат од неможност да дојдат до оргазам. И, според тоа, нивните партнери честопати се загрижени дека не можат да му дадат максимално задоволство на дамата на срцето. Кој е виновен и што да прави?

Авторот на овој текст сам по себе е девојка која не можеше долго време. И потоа - за чудо! - Јас можев. И не само со шанса, туку затоа што почна да ги разбере причините и да бара излез.

Трите најважни причини за неможност да се добие оргазам:
1) т.н. несоодветна мастурбација
2) незнаење на своето тело
3) недостаток на самодоверба + недоверба кон партнерот.

Ако сте слушнале речиси сите од последните две причини, многумина не го разбираат првиот, а всушност тоа е најважниот. Не е тајна дека многу девојки од прилично млада возраст ги знаат убавините на оннимизмот. И не сите од нив ја користат верната рака помош. Заедно со неа, на врвот на листите за мастурбација е окупирана од туш и сопствени колкови. Па, околу тушот е исто така јасен - остар силен стимулација на клиторисот со прилив на вода предизвикува брз оргазам. Но, за методот "бутот", не секој знае. Во крајна линија е цврсто да ги притисне колковите и да почне да ги занишаат нозете или да се налутат наназад. Имаат прилично чувствителни гениталии - оргазам за да се постигне лесно и брзо) Овие се пријатни моменти. И сега непријатно: за неколку години мастурбација на такви начини, телото се сеќава на начините на задоволство - силна стимулација од душата и тесни нозе. Ова не е можно со секс, па девојката навистина не чувствува ништо за време на чинот на љубовта. Авторот знае сам,)
Што да направите: Прво, не паничи. Второ - тоа е исправно.Прво треба целосно да се откаже од самодоволноста со такви методи и целосно да тргнете на "рачна контрола". Девојката треба најмногу, раце и прсти, да се истражи и да доведе до оргазам. И со широки нозе ширум,) Па, всушност, и поудобно. Во присуство на партнер, ние исто така го поврзуваме со "репрограмирањето": нека го гали девојчето почесто со прстите, со својот јазик, а за време на кунилингус бавно воведуваат еден или два прста во вагината, нежно стимулирање. Препорачливо е да го направите ова директно пред оргазмот. По некое време постепено, телото ќе запомни повеќе природни начини за да се постигне оргазам. Ми требаа околу половина година да се "преквалификувам". Сè е многу индивидуално)
За време на сексот, треба да одберете каде што клиторисот е најмногу вклучен - најлесно е кога девојката е на врвот. Партнерот може да му помогне на девојката за време на сексот и да стимулира со раката, на пример, за време на позицијата "на страна". ВНИМАНИЕ! Ова треба да се направи многу внимателно! Дури и повеќето нежни луѓе грешат премногу груби движења! Имаме се повеќе и повеќе чувствителни од голо главата на пенисот, па - бидете внимателни, инаку непријатност ќе излезе наместо задоволство.

Малку совети за девојчиња: ако силно ги затегнете вашите стомачни мускули и нозе, тогаш оргазмот доаѓа побрзо. Во принцип, тоа доаѓа) Само обидете се да го сторите тоа за време на сексот. Со доволно возбуда и напнатост, можете да завршите за 2 минути - личен рекорд, под услов кога јас дури и не сонував за оргазам за време на сексот, воздивнав и мислев дека не е судбина)

Но, што е со оние девојки кои немаат поим што е оргазам? Тоа е едноставно - мастурбирајте! Ова е најстариот природен начин да го знаете вашето тело. Ако не си го познаваш, тогаш кој го познава подобро од тебе? Користете ги вашите раце и имагинација,) И - доверба партнер. Ние ги исфрламе сите мисли од главата, нема проблеми со изгледот, изразите на лицето, итн. Неверојатно е пријатно за еден човек да ги види дури и најсветлите гримаси на задоволство на лицето на жената, тие сакаат со очите, му се восхитуваат на својот "плен". Не плашете се, исклучете ја светлината и се качете под ќебето. Треба да научите како да уживате во фактот дека еден човек ве третира, да се гордее со неговото секси тело и да не се срамете да му покаже страст. Веднаш штом внатрешните бариери ќе се распаднат - патот кон оргазам ќе биде уште пократок)

Следната точка е за оние кои се поискусни во оргазми и сакаат да ги знаат радостите на вагината =) За да се постигне тоа е малку потешко од клиторичниот. За почеток, некои не можат да го тестираат во принцип. Некои може да го доживеат по раѓањето, но поради некоја причина не се додаваат на раѓање. Причините за ова, не знам. Како и јас не знам зошто некои вагинални и клиторични оргазми лесно се разликуваат, а некои не се. Цитат од интернет:
> "Вагиналната топлина се издига одвнатре, од дното, прво станува многу жешко, а потоа самиот оргазам почнува, со такви длабоки бури, контракции или нешто, трае подолго, посилно, послатко или повеќе. , започнува одозгора, ова чувство на задоволство брзо се брише ". И што направивте?
Па тоа е. тоа истото. во потрага по начини. и сето тоа.

Ако немате оргазам, треба да ги знаете овие 10 работи.

Според статистичките податоци, само 57% од жените имаат оргазам со партнер речиси секој пат. Останатите, поради разни причини, имаат лоши денови и ноќи. Зошто? Која е главната разлика помеѓу кивање и оргазам? Што да правиме ако не успее, и можеме да се надеваме дека сè ќе работи во иднина?

Многу луѓе знаат како е. Понекогаш се чини дека сè ќе испадне токму сега, но не можете да преминете преку работ, тогаш непријателските мисли се вртат во вашата глава, тогаш тој прави се што е во ред или воопшто не му е грижа да ви помогне малку ...

Некои жени не знаат што е оргазам.Ние нема да бидеме изненадени од тоа, туку само слушајте што велат експертите за оваа тема, вклучувајќи го и сексологот д-р Раучер Рос и сексуалната терапија Ванеса Марин.

  1. Некои жени прават сè самостојно, но никогаш немаат оргазам со партнер. Други обично не успеваат да доживеат оргазам, но некои од нив сѐ уште доживуваат оргазам низ годините. Истражувањето спроведено од американскиот Космо покажа дека 16% од девојчињата на возраст од 18-24 години не можат да добијат сексуален исцедок. Со 25-29 години, оваа бројка паѓа на 8%, а по 30 години, уште 4% од жените успеваат да го решат овој проблем.
  2. Сепак, не сите се толку желни да го решат. Додека еден во очај ги обидува сите можни начини, другите рапавици и смирено прават други работи. Вистината, како и секогаш, е во средината: можеби вреди да се проба. Но, да се задржиме на ова, се разбира, на сè.
  3. Оргазмот или недостатокот на тоа може да зависи од многу фактори. Психолошки, физички, емоционален. Овие проблеми во многу случаи може да се отстранат. Ако тоа никогаш не се решило, тоа не значи дека никогаш нема да успее, види точка 1. Најчеста грешка е кога жената се концентрира на оргазам, наместо да ужива во себе.
  4. Сексот може да биде добар без оргазам. Како што една од жените кои никогаш не стигнала до кулминација, рече: "Не мислам дека пропуштив нешто во мојот живот. Ова е нормално, и јас нема да одам до крај за ова да се случи ". Д-р Рос се согласува: ако не сте уапсени, сеуште можете да уживате во сексот.
  5. Ужасниот број на жени имитира оргазам од различни причини. 67% признале на ова. 97% од нив го прават тоа за брзо да се ослободат, бидејќи се поштедени од чувствата на партнерот или од двете причини одеднаш. Веќе разговаравме за опасностите од ова однесување и повеќе од еднаш.
  6. Комуникацијата со партнерот е клучна за решавање на сите проблеми, вклучувајќи го и овој. Обидете се да го насочите со точни и детални упатства. Мажите сакаат специфики. Ако се двоумете да кажете - физички директно до каде сте задоволни.
  7. Честопати проблемот лежи во фактот дека еден човек има лажна идеја за тоа што им се допаѓа на жените. Луѓето не зборуваат за тоа на секој чекор. Како резултат на тоа, многу момци кои имаат најдобри намери и кои навистина сакаат да бидат добри љубовници, дејствуваат погрешно затоа што нивната слика за интимниот свет е искривена од лажни претстави. Или нивните претходни партнери имитираа оргазам, наместо да ги предаваат, а сега овие момци мислат дека прават сé што е во право.
  8. Како и во случај на машки оргазам, кој може да исчезне со почетокот на земање на нови лекови(она што го напишавме неодамна)женското либидо понекогаш зависи од лекови. Ако забележите врска, разговарајте со вашиот лекар. Можеби ќе може да избере друга доза или друг лек.
  9. Ако проблемот ви пречи, побарајте повеќе сексуален пациент. Како да се разбере дека е време да се побара лекар? Ако сметате дека отсуството на оргазам го расипува целиот сексуален живот и ги зема сите ваши мисли - тогаш е време да побарате помош од специјалист, само за поддршка.
  10. Ние мора да го земеме вашиот оргазам во свои раце. Во секоја смисла. Голема грешка е да се чека да дојде само од себе. Ова не е рефлекс, како кивање: тоа скокоткаше во носот - и тоа е направено, телото реагираше како што се очекуваше. Оргазмот е повеќе вештина. Ние мора да научиме да го доживуваме, да практикуваме, да разбереме како функционира. Ако не успеете, тоа не значи дека нешто не е во ред со вас. Ова значи дека имате можност да го научите ова.

Орган е еден, но луѓето се различни

Од кои причини, зошто ова може да ми се случи? Од време на време, сите девојки се поставуваат слично прашање, дури и оние кои не можат да добијат оргазам само неколку пати во целиот сексуален живот. Што можеме да кажеме за оние млади дами кои никогаш не доживеале ниту еден оргазам за целото време на нивниот интимен живот, или за оние на кои им треба значително време за да го добијат на крајот?

Ако ова не се случи на континуирана основа, сосема е соодветно да се отпише поединечни епизоди како несреќа и да не се фокусира премногу внимание: женското тело не е компјутерска програма каде што секој може да направи одредени поставки. Но, ако она што се случува се повторува од време на време, тогаш тоа е само право да се загрижени и звук на алармот.

Физичката интимност со човекот треба и може да му даде задоволство, бидејќи сакаме да имаме секс не само за продолжување на трката, како што било вообичаено во античките времиња. Зошто некои девојки брзо добиваат оргазам за време на сексот, а другите млади дами можат само да сонуваат за таква перспектива? Не е важно колку банална, туку затоа што секоја личност е уникатен производ на природата, единствена, уникатна креација.

Затоа, нашите реакции, чувства, мисли се исто така уникатни. Идејата да ги донесе под еден чешел, да се изгради на една линија, е осудена на неуспех. Никој не знае норма за постигнување на оргазам, нивниот број, длабочината на реакцијата - секоја шармантна млада дама има своја.

Една дама се чувствува за време на сексуалните чувства, слични на нејзините зборови за експлозијата, огномет, моќни емоции. Уште една девојка се чувствува за време на сексот дека е задоволна, ништо повеќе. Ако го земеме чувството на само една од девојките како единствена точна норма и идеал, тогаш изгледите за стекнување на комплекси за оваа намена стануваат многу реални.

Да го правиме тоа со себе е неразумна работа. Подобро е да се обидете да го истражите сопственото тело, неговата реакција на активностите и допирот на партнерот за време на сексот. И што е најважно, тој пол - тоа не е должност или должност, туку можност да се опуштите. Не заборавај дека вистинскиот став кога правиш љубов во голема мера ги зголемува шансите за добивање на оргазам. Дека можеме да се приспособиме на потребниот бран, сега ќе ви кажеме.

Трикови на женскиот оргазам

Повеќето жени се согласуваат со изјавата дека имаат најмногу неверојатни емоции да имаат секс со својот сакан човек. Тогаш оргазмот доаѓа брзо, па дури и повеќе од еднаш, и е придружуван од такви "специјални ефекти" кои сакате да ги повторите бесконечно. Додека во еден не е премногу убав момент не успева.

Девојчето ги открива своите актерски способности, дури и ако никогаш претходно не се посомневала во неговото присуство, и продолжува да прикажува неземна блаженство. Од време на време, овој трик може да се користи од било која девојка, без страв дека ќе биде изложена од нејзиниот партнер, но се залажува себеси.

Природата му дава на жената со посуптилна психолошка структура во споредба со машката психа. Ние сме почитувани и нежни суштества, за да можеме да постигнеме оргазам, неопходни посебни услови кои не само што го задоволуваат телото, туку и душата. Ако мислат далеку од удобноста на креветот, во нашите глави талкаат, тогаш можеби ќе ни треба време да се префрлиме од нив.

Ако сме исцрпени физички и ментално напорен работен ден, тогаш ни требаат цела низа релаксирачки процедури - ароматични бањи, масажа на грб, пријатна музика. Без размислување за потребата да се подготвува вечера за една недела и да се плати за Интернет, инаку сите ќе останат гладни и несреќни.

Ако жените толку долго го доживуваат таквиот стрес, акумулираниот замор се повеќе и повеќе го отежнува уживањето во сексот. Уморна од грижите и грижите, дамата веќе ја гледа физичката блискост не како можност да се задоволи, туку како рутинска должност што треба да се исполни и по можност брзо. Ако оргазмот не се случи, тогаш може дури и да не остави рамнодушен: работата е завршена, крлежот се става, нека се одмори.

Дали се препознаваш во овие редови? Се чувствувате непријатно? Ние те разбираме многу добро. Малку позитивно може да се најде во фактот дека сме лишени од можноста да примаме физичко и психолошко закрепнување преку интима.Се разбира, една модерна жена може да најде некаква алтернатива за ублажување на замор и стрес преку посета на спортски клуб, психолог, посветувајќи се уште на нејзината кариера.

Но, дали ова е соодветен излез од оваа ситуација? Ако го прашате вашиот партнер што размислува за сè што се случува, каков одговор може да даде, според вашето мислење? Дали би сакале да направите нежна љубов со рамнодушен партнер со секс? Малку пријатно во оваа перспектива, гледате.

Оставањето на ситуацијата во оваа форма не треба да биде: заради сама по себе, и заради зачувување на односите со драги личности. Мораме да научиме да се вклучиме во сексот: може ли некој од нас да создаде работно расположение во пријателска или забавна атмосфера? Не само кога душата прашува, туку кога ќе сфатите дека има потреба или потреба. Зошто да не се применуваат слични тактики во оваа област? Не знам како? Па научи! За ваше задоволство и добро, драги млади дами!

Барај во успех - половина од работата е завршена

Денот ги исцеди последните сокови од нас, телото, како што изгледа, може и сака само едно - да лежи неподвижно во креветот, така што никој да не допре. Ако не беше за "но" - мажот нè чека во кревет, кој има желба да има секс со нас на неговото лице со големи букви. Повикувајќи уште еднаш на замор веќе граничи со исмејување од него.

Впрочем, тој, исто така, работи, се уморува, но секогаш е среќен да учествува во креветите. Која е неговата тајна? Работата е ова: само маж мисли за секс цело време, неговата подготвеност да води љубов е еднаква на сто на скала од десет точки. Ако некој член на спротивниот пол има можност за интимност, тој ќе се согласи со радост, без двоумење и не барајќи причини за одбивање.

Можеби треба да прифатите таков пристап? Сеќавајте се на повеќето луди од вашата интимност со партнер: каков вид на оргазам сте имале тогаш, дури и до сега вашето срце е исполнето со сеќавања. Итно треба да се повтори за повторно да се добие истиот резултат. Затоа, во насока на мислата на витална и вечна: нема перење, чистење, готвење и повици до родителите.

Вечерва вие сте божица на секс, кој може да почувствува оргазам во рацете на нејзиниот љубовник во секоја секунда, а не обична девојка која има само една желба - да спие добро. Земете релаксирачка бања, малку ја задоволите својата глад, пиете чаша вино, вклучете музичка придружба за идната развратност - и почнете да се занесете во него, паѓајќи во широката машка прегратка.

Ние ја проучуваме теоријата и практиката, пракса

Додека ја разгледавме ситуацијата, како една девојка може да добие оргазам со љубовен и сакан дечко, ако тоа не се случи поради замор или неуспешно расположение. Што да направите во случаите кога партнерот на младата дама не е постојан, и таа сака да постигне оргазам колку што е со единствената и љубезно сакана, која поради некоја причина се уште не е во нејзиниот живот?

Тогаш е неопходно да се подобри техниката на сексот, да се проучува најмалата реакција на вашето тело кон допирот на љубовницата, да се експериментираат и да се отстранат различните комплекси што нè спречуваат жените да живеат полноцен сексуален живот.

Пробајте нови пози, најдете различни места за да ја практикувате љубовта, престанете да размислувате за стереотипи. Многу девојки мислат дека се несовршени, ако поради некоја причина не добиваат повеќе оргазми или не го доживуваат врвот на задоволството истовремено со нивниот партнер. Или дека секој сака да гледа во својот кревет аналог на порнографска ѕвезда која не страда од прекумерна тежина и целулит, може да има секс цел ден.

Ги отфрли овие митови. Сите ние сме различни, и таквите мисли не повредуваат, што го отежнува добивањето на она што го сакаме, бидејќи колку повеќе размислуваме за тоа што нè спречува да имаме секс, толку е помала веројатноста да се постигне оргазам.Меѓу другото, некои од нашите идеи воопшто немаат никаква врска со реалноста.

Ако се најдете во истиот кревет со момче, тогаш тоа е во вас дека сега го гледа најпосакуваниот сексуален објект, тоа е со вас што тој сака и може да направи љубов. Веројатно слушнал за "кора од портокал", но истовремено размислува за вистинска портокалова боја. И изгледите за секс 24 часа без прекин, најверојатно, ќе го предупреди, па дури и, можеби, ќе се исплашат.

Впрочем, човекот разумно ги тежи своите способности и разбира дека не се неограничени. За момент, да се потсетиме дека времетраењето на сексуалниот однос на просечен маж варира околу 11 минути. Сметате колку пати тој, според вашите идеи, ќе треба да ве воодушеви?

Мажите како сензуални девојки, но не и "секс машини". Апсолутно секоја девојка може да стане секс мачка ако таа самата си ја постави оваа цел. Постојат многу опции за развој на вакви особини на личноста: прочитајте ја литературата на релевантниот субјект, гледајте филмови, потпишувајте се за ориентални танци и часови за стриптиз. Можете дури и да ја посетите обуката за сексуално владеење.

По ваквите настани, секоја млада дама ќе сака да го практикува користејќи го своето знаење, поддржано од нејзината внатрешна доверба дека сега си вистински гуру на љубовните тајни. Тоа е само од овие жени, мажи и губат глави најмногу. Прекумерна активност и амебна пасивност кај сексуалниот партнер - овие две крајности подеднакво ги отфрлаат и ги спречуваат жените да уживаат во самиот процес.

Важно е секоја жена да се сети дека интензивното чекање за моментот кога доаѓа времето и долгоочекуваниот оргазам доаѓа до спротивен резултат. Сексуалната техника на вашиот љубовник и вашето знаење за тоа може да биде врвен, но во овој случај препреката во достигнувањето на кулминацијата нема да се фокусира на процесот, туку опсесија на резултатот.

Способноста да се опуштите и едноставно да се занимаваш со љубов, уживајќи во она што се случува, ако тоа, се разбира, дава искрено задоволство, е клучот да се осигура дека неостварливата девојка ќе го достигне неостварливиот врв на задоволство.

Здравен спорт = среќен секс

Благодарение на разни научни студии, кои научниците од целиот свет почнаа да учат, беа утврдени многу интересни факти за односот помеѓу физичките вежби и зачестеноста на оргазмот меѓу фер сексот. Како што се испостави, девојките кои се зависници од спортот, често уживаат во креветот и имаат поголеми шанси за повеќекратен исцедок.

Ако никогаш порано не сте ги посетиле ѕидовите на фитнес клубовите, зошто да не го направите тоа сега? Впрочем, на овој начин ќе фати многу птици со еден камен. Во иднина очекувате затегнато фигура, доверба во сопствената надворешна привлечност и дека сега можете да го добиете вашиот оргазам гарантиран, а не само еден, но можно е неколку оддеднаш. Впрочем, ова не е ваш изум - ова се зборовите на светски познати научници.

Не е точно за спортот, но зајакнувањето на некои од познатите Кегелови вежби е важно за зајакнување на некои мускули на сопствен бизнис. Голем број девојки благодарение на него научија како брзо да добијат оргазам за време на интимноста. Највпечатлива работа е тоа што за да се практикуваат овие вежби, младата дама не треба да издвојува посебно време или место.

Тие можат да се практикуваат дури и во работна средина, комбинирајќи неколку случаи во исто време. Ефектот од ваквите обуки нема да ве чека да го видите она што можете да го видите веднаш штом почнете да ги практикувате. За себе земете правило за систематичност и регуларност во наставата, продолжете со она што започнало, дури и кога се покажале првите резултати и сте биле задоволни.

Медицина: третман на најнепочитуваните случаи

Трајно, но точно: ако жената има какви било здравствени проблеми, тогаш прашањето дали таа може да ужива во сексот во овој период веројатно ќе има негативен одговор. Не се работи само за такви болести во кои се исклучува самата можност за интимност со партнер. Студиите покажаа дека, во позадина на повеќето болести, нивото на хормони одговорно за сексуалната желба е значително намалено.

Затоа е толку важно да го следите сопственото тело и да ги слушате неговите сигнали. Понекогаш неподготвеноста да се направи љубов и да се задоволи од него не е поради баналниот замор или стрес. Телото едноставно сигнализира некаква дефект внатре во неа. Фати ги овие повици на време и брзо консултирајте се со лекар за да го вратите вашето здравје на претходното ниво.

Постојат неколку други медицински причини кои го објаснуваат отсуството на оргазам во сексуалниот живот на фер сексот. Секој од нас има слушнато за таква болест како фригидност, која се манифестира во апсолутно отсуство на сексуална привлечност од страна на жената кон спротивниот пол, рамнодушност кон оваа сфера на човечките односи.

Со одредена сума, ваквата дијагноза може брзо да ја направи секое лице кое не го добило очекуваниот резултат од секс барем еднаш. Во никој случај не е потребно да се направи ова, и покрај фактот дека во повеќето случаи болеста е излечива. Дозволете вистинските експерти да се справат со ова, но се надеваме дека таквите сериозни проблеми во интимниот живот не се во опасност, драги дами.

Покрај тоа, врвот на најславниот период на сексуална активност, сензуалност и атракција се достигнува до 30 години. Се разбира, да мислите дека веднаш по следниот роденден секогаш ќе доживеете оргазам не би требало да биде.

Само имајте на ум фактот дека неискусна девојка, само што почна да живее сексуален живот, да уживаат во сексот ќе биде малку потешка од повеќе возрасни дама. Поентата овде не е само во отсуство на практично искуство, туку во карактеристиките што ни ги дава самата мајка природа. Затоа многу медицински професионалци даваат совети на младите девици да не брзаат до почетокот на интимниот живот.

Успехот на оргазмот беше успешно завршен - целта е постигната

Се надеваме дека читањето на сите препораки и совети во оваа статија придонесоа за фактот дека добивте одговор на прашањето што ве мачи и што можевте да го решите досаден проблем. Може да се најде начин за излез од најнепријатните ситуации за нас, главната работа не е да се отклони од планираниот акционен план и да се обиде да го примени стекнатото знаење.

Особено затоа што секогаш можете да го доведете вашиот сексуален партнер за решавање на ова прашање. Кој вистински господин одбива да му помогне на шармантна млада дама во неволја која се наоѓа во таква огромна ситуација?

Не се обесхрабрувајте, не губат срце и не си ги препишуваат недостатоците и дијагнозите кои немаат никаква врска со тебе. Сексуалниот живот треба да биде забавен, и тоа дефинитивно ќе ви се случи, бидете сигурни за тоа. По некое време, со насмевка ќе се сеќавате кога ќе помислите дека сте во неволја, а тоа беше само малку тешкотија, што не беше толку тешко да се реши како што изгледаше на самиот почеток.

Се надеваме дека во иднина тажните мисли за проблемите во сексуалниот живот во врска со задоволството во него нема да те посетат. И ако одеднаш тоа се случи, тогаш сте целосно вооружени и знаете како да се справите со тоа.

Во секоја од прекрасните дами има способност да уживате во интимност, вградени во нас по природа. Жените процветаат од љубов, вклучувајќи ја и нејзината физичка манифестација. Љубовта е најприродната држава за фер секс, па затоа треба постојано да се обидувате да останете во неа.

Погледнете го видеото: Желба на дете со дијабетес:Сакам да има современи мерачи и инсулини (Мај 2024).