Бременост

31 недела од бременоста: сензации, развој на фетусот, третиот планиран ултразвук

Се приближувате до породувањето. Во голема мера, тие можат да започнат во секое време, и покрај фактот дека распределеното време сè уште не е дојдено. И иако на 31 недела бебето има големи шанси да преживее, процесот на интраутеричен развој и созревање не е завршен.

Бременост недела 31: знаци, симптоми, ултразвук

Фетус на 31 недела гестација: мешање, развој, тежина и големина

Очите на Масика веќе се добро развиени: разликува светлина и темнина, може да го фокусира својот поглед, да ги отвори и затвори очните капаци и да трепка. На 31-тата недела од бременоста, детето може да забележи "корнеален рефлекс": ако го погоди отвореното око, веднаш ќе се испушти.

Оваа недела, ноктите речиси стигнуваат до крајот на прстите.

Конвулзиите на мозокот продолжуваат да се формираат, нервните клетки се многу активни, белодробното ткиво се подобрува, понатаму изолира сурфактанти. Благодарение на ова, бебето ќе може да дише во својот прв воздух - оваа супстанца не дозволува празни алвеоли да се држат заедно.

Црниот дроб исто така активно се развива: веќе ја секретира жолчката, а од 31 недела од бременоста се подготвува да ја прочисти крвта на нероденото бебе од токсини. Панкреасот на трошката веќе произведува свој инсулин, кој ензимите потребни за варење храна ќе почнат да се произведуваат само по раѓањето.

Повеќето бебиња во тоа време ги свртуваат главите наопаку, и од оваа позиција ќе го започнат своето патување кон нов свет во назначеното време. Сепак, одреден процент од бебиња не ја окупираат оваа најмногу физиолошка положба за раѓање. Но, не треба да се вознемирувате веднаш: сосема е можно дека во следната недела трошката ќе се премести на точната позиција.

Во принцип, детето брзо ја зголемува својата тежина: во 31 недела, тежи во просек од 1.500 g и порасна на 41 cm. Кожата е розова, но капиларите се уште се видливи низ него - поткожното ткиво не е доволно.

Вашето бебе веќе успеа да развие свој режим на сон и будност: сега можете да забележите дека бебето се потсетува на себе во одредено време од денот. Згора на тоа, тој дури може да го "потсети" многу активно, а понекогаш и болката на мајка си со силни удари и удари. Секое последователно движење на бебето може да доведе кај жената забележителен непријатност во ребрата, во цревата или во мочниот меур, во препоните, во задниот дел - зависи од тоа каде треперот останува, повлекувајќи ја ногата или рачката.

Бројот и природата на движењата треба понатаму да се надгледуваат: премногу честите, болни движења на бебето може да бидат сигнал за недостаток на кислород, укажуваат на непријатна положба што ја прифаќа мајката. Треба да се вознемири ако движењата на трошките не се чувствуваат неколку часа, во тој случај препорачливо е да се обратите кај докторот колку што е можно побрзо, кој ќе го слуша срцето на бебето и ќе утврди дали сè е во ред со него.

Генерално, во 31-та недела, мама чувствува околу 10 движења на бебето 12 часа, или до 4 движења на час.

Што се случува во 31 недела

Запомнете дека сега е главната задача на една жена следете го вашето здравје, следете ги сите препораки на лекарот, јадете право, одете на свеж воздух и уживајте во својата позиција. Иднината мајка може да почувствува светло прислушување во стомакот, нема потреба да се грижите, бебето икање.

Поради зголемувањето на матката, внатрешните органи стануваат сè попопуларни. Што за возврат предизвикува чувство на непријатност кај жената, како и таа може да има некои проблеми во работата на желудникот и цревата.Ова предизвикува појава на горушица, која, во главно, ја мачи идната мајка во вечерните часови, и сите поради доцните вечери. За да се ослободат од неа многумина помагаат да јадат храна за половина храна.

Терминот е веќе доста голем, така што секоја жена треба да знае предци предците. Ако ги имате следните симптоми, треба да повикате брза помош како прашање на итност:

  • дебел мукозен или воден исцедок,
  • остри болки во боцкање
  • дробење чувство во препоните област.

Прочитајте повеќе за генерички хакери тука.

Оваа недела, може да почувствувате сериозен недостаток на здив, што се зголемува за време на активните активности. Затоа обидете се да се опуштите повеќе.

Во овој период, жената може да забележи како се промени нејзиниот изглед, состојбата на ноктите е подобрена, нејзината коса стана густа и убава.

Идната мајка

Бебе расте и добива тежина многу интензивно. Но, треба да бидете тешки не повеќе од 300 g неделно - гледајте ја вашата добивка. Сега идната мајка целосно го чувствува товарот на бременоста: непријатно е да шетате, да дишете многу, да спиете непријатно ... Ако порано не сте страдале од горушица или ве вознемируваа само повремено, сега постои голема веројатност дека ќе се соочите со овие проблеми потесно.

Гледајте за оток, притисок и општо добро. Ако до утро отечењето на нозете не исчезне и се чувствувате уморни, а исто така, ако вашите очи се заслепени, нозете ви се грчат, вашата болка боли и тепате околу свиоците - треба да го посетите докторот порано. Сепак, сега ќе ја посетувате поликлиниката доста често. Ќе биде потребно да се повторуваат тестови, и ако имате негативен Rh фактор, тогаш дури и повеќе од другите.

Вагиналните тестови се сигурно земени од вас, поради намалениот имунитет, дроздот може да се развие или да продолжи, и мора да се излечи со раѓање. Исто така треба да ги добиете вашите раце на размена картичка: сега ова е вашиот најважен документ. Треба да го носите со себе цело време, бидејќи лекарот ќе ги координира своите постапки во случај на прием во болницата, токму според записите во разменската картичка.

Бидете сигурни да го прашате вашиот лекар како се наоѓа вашето бебе. Точно е превиа надолу главата. Во овој случај би било корисно да носите завој. Ако бебето постане поинаку, прашајте за вежбите кои ќе ви помогнат да ја поправите ситуацијата. Во овој случај, не користете завој уште.

Не заборавајте дека бебето го чувствува вашето расположение и состојба. Секојдневно комуницирајте со него, ве молам себе си и неговите пријатни активности, уживајте во последните седмици на мир: наскоро ќе имате многу пријатни грижи.

Болка во 31 недела од бременоста

Како што расте матката, телесната тежина на бремената жена се зголемува. Соодветно на тоа, оптоварувањето на нозете, колената и грбот, внатрешните органи и телесните системи функционираат "во потполност".

Затоа, не е изненадувачки ако болката во грбот се зголемува до 31-тата недела, како резултат на промена во центарот на гравитација и зголемен стрес. Многу е важно да се изготви точна положба и да се придржуваат до едноставни правила: не одете долго, не седете на столици без грб, не легнете на грб, не преминувајте ги нозете, носете удобни чевли.

Телото сега работи во подготовка на владата за претстојното раѓање: карличните коски омекнуваат и се разминуваат, со што се поврзани можните болни сензации во перинеумот, сакрумот. Во исто време, обрнете внимание ако болката не влијае на пубис - болката во срамната коска укажува на можен развој на симфизата.

Поради компресија на цревата од матката, намалувањето на тонот на мазни мускули на хранопроводот, многу бремени жени страдаат од запек. И запек, како што знаете, е еден од првите чекори за развој на хемороиди, кои, како и секоја друга болест, е подобро да се спречат отколку да се елиминираат. Затоа, обрнете внимание на болните манифестации во анусот - болката во овој дел може да ги претстави хемороите.

Желудник на 31 недела од бременоста: повлекува, боли

Не оставајте без реакција и абдоминална болка што се јавува во текот на 31 недела од бременоста. Болни сензации поврзани со дигестивни нарушувања, сигурно може да се разликуваат од други патолошки болки. И ако стомакот на 31 недела од бременоста го повлекува и боли, тоа е уште поголема патологија од нормата.

На пример, стомачната болка може да се должи на одвојување на нормално поставена плацента. Да, плацентарната абрупција во повеќето случаи е придружена со надворешни знаци - појава на крвав исцедок. Сепак, крварењето може да биде внатрешно, и во овој случај, не се забележува одвојување на крвта од гениталниот тракт. Но, постојат силни болки во долниот дел на стомакот - стомакот понекогаш може да наштети толку многу што е невозможно да се допре.

Абдоминална болка - влечење, болка, долготрајно траење - може да укаже на зголемен тон на матката и придружен ризик од предвремено раѓање. Ако стомакот боли и повлекува неколку часа по ред, не чекајте "времето од морето", подобро е веднаш да се консултирате со лекар.

Многу сериозна состојба, која, меѓу другото, е придружена со абдоминална болка, може да биде состојба наречена прееклампсија. Прееклампсијата е претходна фаза на самата еклампсија, последна форма на прееклампсија, која е опасна за здравјето и животот на мајката и детето. Главните знаци на предеклампсија се главоболка, "муви" пред очите, вртоглавица, болка и тежина во стомакот. Со такви симптоми веднаш одете на лекар, бидејќи без соодветен одговор, состојбата на бремената жена може остро и одеднаш да се влоши - до појава на конвулзии на торзото и лицето, губење на свеста.

Испуштање на 31 недела гестација

Продолжете да ја следите природата на испуштањето: нормална вагинална секреција на 31 недела од бременоста светло сива или млечна светлина сенка, хомогена, без изразен мирис. Немојте да бидете вознемирени доколку износот на испуштање во оваа фаза малку се зголемува: снабдувањето со крв на гениталните органи е сега на максимум, со кое се поврзува одредено зголемување на износот на испуштање.

Но, ако ова празнење ја менува својата боја кон жолта, зелена, нездрава боја, гној или лушпи се појавуваат при празнењето, постои пенест или зацрвен исцедок со остар и непријатен мирис - одете на испитување што е можно поскоро.

Значи, промените за кои имаше говор, обично се предизвикани од развој на сексуална инфекција. Најчесто, жените за време на бременоста доживуваат развој или егзацербација на дрозд, но промените во природата на испуштањето може да бидат предизвикани од било која друга сексуално пренослива инфекција. И, што и да е, болеста треба да се третира без прекин, инаку ризикот од пренос на инфекција на фетусот во матката или за време на преминувањето на каналот за раѓање е висок.

Не е неопходно да се одложи посетата на лекарот и појавата на крваво, црвено, кафеаво слетување. Нивниот изглед е симптом на евентуално одвојување или плацента превиа. И, дури и ако крвта е сосема безначајна, не може да се игнорира: во секој момент крварењето може да стане неконтролирано.

Сепак, имајте во предвид дека појавата на крв на гаќи може да биде поврзана со воспаление, крварење на хемороиди. И во овој случај, пред се, вреди да се размислува за соодветен третман на хемороиди.

Течен воден празнење, со жолтеникава боја - ова е амнионската течност. Се разбира, еднократната руптура на амнионската течност од страна на една жена не може да биде незабележана, и во овој случај, веднаш треба да се повика брза помош: со излевањето на водата, започнува предвремено породување. Но, во исто време, амнионската течност може добро да истекува во мали делови, капка по капка, која секогаш е поврзана со нарушување на интегритетот на феталните мембрани.Дури и најмало сомневање за истекување на амнионската течност, која може да се појави со чувство на висока влажност во перинеумот, треба да биде причина за најбрз третман на лекарот: ако интегритетот на феталните мембрани е компромитиран, плодот е беспомошен од нападот на инфекции.

Тоа е веројатно тоа на 31 недела од бременоста ќе ви биде закажана третата редовна ултразвук. Ултразвук сесија е причина за мама уште еднаш да се сретне со бебето и да го види, како и вреден метод за добивање информации за текот на бременоста и развојот на фетусот.

Додека се насмевнувате, гледајќи како бебето го втулка прстот или игра со папочната врвца, лекарот ќе може да го одреди отсуството на какви било ризици и патологии. За време на ултразвукот, специјалист ја мери големината на фетусот и го поврзува со гестациската старост, го слуша срцето на бебето, ја одредува неговата локација. Покрај тоа, внатрешните органи и системи на фетусот ќе бидат испитани за да се утврди дали нивниот развој и подобрување се нормални.

Бидете сигурни да се оцени лекарот и состојбата, големината на матката. Обрнете внимание на количеството и квалитетот на амнионската течност.

Ултразвук во 31 недела од бременоста

Во 31-34 недели, бремените жени се подложени на третиот ултразвучен скенирање. Ако постојат одредени индикации, експертите пропишуваат дополнителен ултразвук. Во текот на студијата на 31-ви седмица: се утврдува предлогот, се одредуваат вредностите на фетометриските индикатори, се проценува анатомијата на фетусот, се одредува локацијата на плацентата, неговата дебелина, се заплеткува околу вратот на фетусот, се дава оценка на феталната моторна активност.

Третиот ултразвук е последната контрола врз состојбата на фетусот, неговата позиција, проценка на функционалноста на плацентата и изборот на метод за испорака. Овој рутински ултразвучен преглед најчесто ги покажува следниве абнормални состојби:

  • плодот во попречна положба,
  • фетусот во коси позиција
  • плацента превиа
  • полихидроамнион
  • болести кои претходно не се идентификувани.

За време на ултразвук, евалуација на феталната анатомија. Тука се индицирани внатрешни органи и се забележува дали нормата е вродена во нив, без разлика дали има патолошки промени. Хартијата, исто така, обезбедува карактеристики на плацентата. Тие ја одразуваат неговата способност да го снабдуваат фетусот со сите потребни супстанции.

Чувство и состојба на бремената жена во недела 31

На 31-та недела од бременоста, постои промена во изгледот. Многу мајки велат дека нивната коса и нокти растат побрзо, кожата изгледа здрава и светна. Ова се должи на зголеменото производство на естроген - женскиот сексуален хормон. Понекогаш состојбата на кожата, напротив, се влошува - на тоа се појавува акни, васкуларна мрежа, пигментација.

Изберете козметика треба внимателно да се консултирате со дерматолог, бидејќи тие може да содржат несакани супстанции за време на бременоста.

Ракот се зголемува и ја менува формата. Ова се должи на растот на млечните лобуси, кои се подготвуваат за многу месеци хранење на бебето. Во текот на целиот период на бременост, градите ќе бидат потешки за 0,5-1,5 кг.

Во овој период, често има болки во долниот дел на грбот, урината се стекнува со непријатен мирис и темно жолта боја, лабораториска дијагностика покажува присуство на соли и зголемено количество протеини во него.

Најверојатно лекарот ќе биде дијагностициран како бремена со пиелонефритис. Во никој случај не треба да се активира болеста, бидејќи бактериите што ги погодија бубрезите може да навлезат во плацентата и да го инфицираат бебето, кое е полн со оштетување на неговите органи и развојни нарушувања.

За да се спречи ова, може да се препишат штетни антибактериски лекови кои ја неутрализираат инфекцијата и не му наштетуваат на детето. Поради зголемувањето на волуменот на течност во телото го зголемува оптоварувањето на бубрезите.

Ако една жена страда од хронични болести на уринарниот систем пред бременоста, речиси сигурно ќе се појават.

Како што расте, матката ќе се зголеми повисоко, поддржувајќи ја дијафрагмата и ребрата и давајќи му непријатност на жената. И покрај фактот дека на 31-та недела големината на абдоменот не е премногу голема, таа веќе има негативно влијание врз држењето на бремената жена. Поради поместувањето на центарот на гравитација, 'рбетот на идната мајка е заоблен, одењето станува тешка и се појавува болка во долниот дел од грбот.

Сепак, не треба да брзате да купите завој додека бебето не се преврти, и за да ја ослободите вашата состојба, можете да купите специјални компресивни хулахопки за бремени жени.

Во просек, до 31 недела од бременоста, бремената мајка треба да добие 7,5-10,5 кг. Доколку тоа не се случи, лекарот може да нареди дополнителни тестови за да се провери количината на амнионска течност. Тоа треба да биде околу 1 литар, но при висока вода може да надмине 2 литри, а при ниска вода може да се намали на 500 ml.

Можни ризици и опасности 31 недела

Ако во оваа фаза на бременост жената ќе добие малку витамин Д, во иднина ова може да предизвика развој на рахитис кај дете. Недостатокот на калциум во исхраната води кон истекување од ѕидовите на крвните садови на мајката, што предизвикува развој на проширени вени.

Опасноста е вишокот на дозволената тежина. Често тоа доведува до постпартална дебелина, метаболичен синдром, па дури и дијабетес тип II.

Во третиот триместар, веројатноста за развој на најопасната компликација на бременоста - предеклампсија и еклампсија значително се зголемува. Претходна од неа прееклампсија - состојба со нејасна патогенеза и етиологија. Нејзини главни симптоми се зголемување на притисокот, појава на протеини во урината и едем.

Не постои третман за оваа состојба, па лекарот едноставно го набљудува пациентот и се обидува да ги намали симптомите колку што е можно повеќе. Ако компликацијата напредува, може да почне. преклампсија.

Нејзините симптоми - силно зголемување на притисокот, гадење и повраќање, главоболка и карактеристични "муви" пред очите. Ако не е можно нормализирање на состојбата, се изведува рана оперативна испорака. Ако го направите тоа во време - шансите за спасување на животот на жена и дете се многу високи.

Ако пациентот не замина до болница доцна, или симптомите растат премногу интензивно, лекарите можеби немаат време да реагираат, а потоа еклампсија - грчеви. Една жена може да умре за време на нападот или после тоа од хеморагија, асфиксија или пулмонален едем. Плодот, исто така, често умира од хипоксија.

Препораки за бремена во недела 31

  • Одење на свеж воздух и умерено вежбање се многу корисни за одржување на енергијата и благосостојбата.

Главната работа тука - не претерувајте и не се доведувате во замор. Најдобрата опција за физичка активност во ова време е пливање, фитнес за бремени жени и вежбање на фитбол.

  • Нема потреба да се обидувате да ги повторите сите домашни задачи одеднаш, тоа може да биде лошо за здравјето.
  • Избегнувајте притисок врз стомакот. Тесната облека може да предизвика грчеви на крвните садови, што може да предизвика недоволно зголемување на тежината на детето и одложувања во развојот. Од истата причина, не е препорачливо да спиете на грб.
  • Научете полека да излезете од кревет. Остриот движења може да бидат болни. Ако го следите држењето на телото, може значително да ја намалите болката во задниот дел.
  • Ако често сте прогонувани од страв и вознемиреност, разговарајте со некого за тоа. Со споделувањето на нивните грижи, тие повеќе нема да изгледаат толку сериозни.

Секс на 31 недела гестација

Иако 31-тата недела од "интересната ситуација" е прилично сериозно време, сепак, интимната интимност во овој период е сеуште дозволена. Ако физичката состојба на жената е добра и нема закана за детето, идните родители можат да имаат секс без страв. Изберете само најбезбедни и најудобни положби.

Фетален развој во ова време.

Сега бебето расте и интензивно се развива.До 31 недела, тежината на фетусот е околу 1600 грама, а висината е околу 41 см. Веќе е тешко за бебето да се пресели во матката. Во потрага по удобно држење на телото, бебето зазема одредена позиција. Обично, ова е "калачик" поза, со пресечена глава и нозете надолу, што може да се види на планираниот ултразвучен скенирање. За многу бебиња, оваа позиција станува постојана и не се менува до раѓањето.

Секој ден, детето се менува малку, расте. Лицето се здобива со суптилна форма, носот станува редовна форма, а урикулите и вратот продолжуваат да се развиваат и стануваат се повеќе густи. Очите можат да реагираат на силна светлина, детето трепка, отвора и затвора очи, тој има способност да го фокусира окото. Покрај тоа, бебето развива корнеален рефлекс, т.е. случајно допирање на окото предизвикува дефанзивна реакција, бебето свинско.

Мозокот се развива интензивно, се формира неговото извиткување. Работата на нервниот систем постојано се подобрува. Белодробните и белодробните ткива стануваат позрели, започнува производството на сурфактант, поради тоа, детето ги прави првите вдишувања на воздухот по раѓањето. Во оваа фаза на развој, почнува да се произведува хепатална жолчка, така што црниот дроб се подготвува да го исчисти телото на штетни супстанции, т.е. ја извршува својата примарна функција. Работата на панкреасот станува совршена, почнува да произведува инсулин.

Во 31-та недела, фетусот ги стекнува особините на формираното бебе: пропорциите на телото се менуваат, лицето се протега и добива рафинирани карактеристики. Во 31 недела, бебето станува одржливо, односно за време на раното раѓање, бебето ќе го заврши својот развој надвор од матката на мајката.

Кожата на овошјето сеуште е збрчкана со црвена нијанса. Поради фактот дека кожата е многу тенка, крвните садови се проѕирни низ кожата. Забележан е активен раст на плочката за нокти, во блиска иднина ноктите ќе ја покриваат целата површина на ноктите. Само од третиот триместар од бременоста, нероденото дете почнува забележливо и брзо зголемување на телесната тежина. Зголемувањето на количината на поткожни масти придонесува за правилно регулирање на процесот на размена на топлина откако бебето ја напушта матката.

Витална активност на идното дете во недела 31

Некои бебиња веќе имаат дневна рутина, жената може да забележи моменти во текот на денот кога едно дете станува активно, се движи и се смирува, заспива. Детето се движи повеќе, давајќи сериозен непријатност кон бремената мајка, дури и предизвикувајќи болка. Бебето активно се движи со рацете и нозете, притискајќи ја матката. Прекумерно активните движења во 31 недела може да укажуваат на глад на кислородот на фетусот, или сигнал дека позицијата на мајката предизвикува непријатност кај бебето.

За време на бременоста, потребно е посебно внимание на движењата на фетусот. Ако жената не ги забележува движењата на детето подолго време, итна потреба да се контактира со гинекологот кој ја води бременоста, можеби, да се подложи на извонредно ултразвучно скенирање. Нормално, фетусот мора да има најмалку 10 пати во 12 часа да се потсети на активни движења.

Во оваа фаза на бременост, бремената мајка периодично може да ги почувствува движењата на бебето во стомакот. Потребно е да се биде многу внимателен на овој индикатор: ако фетусот долго време не дава сигнали за неговите движења, неопходно е да се контактира со гинеколог - можеби бремена бременост

Ултразвук

Обично, на 31-та недела од бременоста, се спроведува трет рутински испитување со ултразвук, чија цел е следење на развојот на детето, за да се оцени усогласеноста на индикаторите со нормата. Овој ултразвук ви овозможува да го процените степенот на развој на мозокот и другите внатрешни органи. Ако ултразвук во 31 недела се изведува во 3D или 4D формат, можете јасно да ги видите сите линии на лицето на детето. Лошата визуелизација на јасна слика на ултразвук може да се должи на неколку причини:

  • зголемување на поткожно масното слој на жената
  • мала количина на амнионска течност
  • фетусот е во непријатна положба да учат.

Многу е тешко да се добијат висококвалитетни фотографии и видеа на ултразвук во доцната бременост. Одредувањето на полот на бебето се врши на вториот планиран ултразвук, но формирањето на гениталиите продолжува и денес. Во овој период кај машките деца, се уште не се појави тестикуларен пролапс, а идните девојки имаат отворени усни.

Регулаторни ултразвучни индикатори

Стандардната големина на фетусот со ултразвук во недела 31:

  1. бипариетална големина (BPR): 73 - 87 mm.,
  2. фронтална окципитална големина (LB): 93 - 109 mm.,
  3. обем на главата (OG): 273 - 215 mm.,
  4. дебелина на абдоменот (AJ): 247 - 301 mm.

Нормално, должината на главните коски измерени со ултразвук соодветствуваат на следните вредности:

  1. хип: 55 - 65 мм.,
  2. рамо: 50 - 60 мм.,
  3. подлактица: 45 - 53 мм.,
  4. Шин: 50 - 60 мм.

Кога Доплер ултразвук во недела 31, норма на вредности е како што следува:

  1. васкуларен отпор на плацентата: 0,34-0,61,
  2. индекс на резистенција на папочната артерија: 0,53-0,76,
  3. систолен-дијастолен сооднос на брзината на протокот на крв во папочната артерија: 2.88 - 2.96,
  4. систолен-дијастолен сооднос на брзината на протокот на крв во церебралната артерија на фетусот: над 4.4,
  5. индекс на резистенција на фетална церебрална артерија: 0,8,
  6. Индекс на отпорност на ICA: 0.8 - 0.85.
Во прилог на вообичаениот ултразвук, допплерометријата се користи според индикациите - проверка на брзината и насоката на протокот на крв во садовите на плацентата, папочната врвца - добиените податоци ви овозможуваат да утврдите дали телото на мајката добива соодветна исхрана за фетусот

Можни компликации од бременоста

Од 31 недела започнува главната фаза на растење на фетусот. Во оваа смисла, една бремена жена треба да посвети посебно внимание на нивното здравје и зголемување на телесната тежина. Нормалното зголемување на телесната тежина не треба да надминува 300 грама. за 7 дена. Ако телесната тежина значително поинтензивно се зголемува од препорачаното, треба да се јавите кај вашиот гинеколог. Интензивно зголемување на телесната тежина при одржување на здрава исхрана укажува на можен развој на едем.

Овој период на бременост се карактеризира со развој на различни компликации. Познавањето на симптомите ќе овозможи да се преземат навремени мерки за да се спречи развојот на критичните компликации.

Причината за итен третман на лекар се следниве симптоми:

  • Оштетена сензација пред очи. Ова е симптом на висок крвен притисок или развој на внатрешен едем.
  • Постојано отекување на екстремитетите. Постојаното отекување на нозете укажува на можни нарушувања на бубрезите.
  • Постојано чувство на замор и напади. Знаци на доцната токсикоза.
  • Главоболка, вртоглавица - несакани знаци на нестабилен притисок или развој на прееклампсија.
  • Симптомите на полихидроамнион или низок проток во третиот триместар од бременоста обично се откриваат со помош на ултразвучна дијагностика.
  • Последица на акутните респираторни заболувања кои ги претрпела жена за време на бременоста може да бидат различни компликации.
  • Нарушувања на цревата кај бремена жена се јавуваат како резултат на хормонално прилагодување во телото. Сепак, вниманието се посветува на ваквите симптоми, бидејќи дијареа понекогаш укажува на можна инфективна болест на цревата.

Вознемирувачки исцедок

Сепак, секоја мала промена треба да се алармира. Треба да се консултирате со вашиот лекар ако забележите истекување на амнионската течност. Нормалниот волумен на таквото празнење не смее да надмине 20 ml. Секоја мала промена во бојата на испуштањето, појавата на крв во нив може да биде алармантен симптом, што укажува на закана за здравјето на детето. Се однесуваат на гинеколог треба да биде кога првите симптоми на дрозд: вулгарен мукозен празнење со специфичен мирис.

Чувства на идната мајка

31 недела од бременоста припаѓа на третиот триместар. Работните мајки од почетокот на овој период можат да заборават за сè и да уживаат во нивната состојба. Исто така, треба поблиску да го следите нивното здравје.На крајот на краиштата, по 30 седмици доаѓа време кога треба да оди на породилно отсуство, а на мајка му е дадена боледување.

Неделата 31 одговара на крајот на седмиот месец за носење дете. Следната недела ќе има 32 недела гестација. Во овој период, абдоменот се зголемува до прилично импресивна големина. Многу жени почнуваат да се чувствуваат непријатно за време на одење, нивното одење станува тешко, затоа што до 31 недела од бременоста тежината на фетусот значително се зголеми.

Матката се зголемува во големината и почнува да врши притисок врз внатрешните органи. Ова предизвикува непријатност кон идната мајка и ја отежнува работата на цревата, стомакот. Таа, исто така води до надуеност, запек, горушица.

Често постојат симптоми на метаболички нарушувања. Изгорениците најчесто ја мачат жената во вечерните часови. Тоа може да предизвика доцна вечера, употребата на масни, зачинета храна.

Во текот на овој период, бремените жени често имаат проблеми со спиењето. Тие страдаат од грчеви, несоница. Растењето на стомакот го отежнува заземањето на место за спиење. Овие проблеми може делумно да се решат ако купите специјална перница за бремени мајки.

На 31 недела од бременоста, на жените им се препорачува почесто да се одморат, особено ако е загрижена за болки во грбот. Метаболизмот во овој момент е значително забрзан. Ова е придружено со зголемено потење. Згура и токсини се излачуваат на површината на кожата со пот.

Фетален развој во 31 недела од бременоста

31 недела од бременоста тежината на детето може да достигне просек од 1,2-1,6 килограми. Должината на неговото тело е 38-41 сантиметри. Овие се прилично просечни индикатори. Може да има некои отстапувања од нормата.

На 31-та недела од бременоста, феталното движење може да биде многу интензивно. Бебето веќе има развиено свој начин на будност и спиење. Навремената мајка може да го почувствува присуството или отсуството на пертурбации.

Некои жени забележаа дека во овој период бебето почнало да се движи помалку активно. Ова е сосема природно. Секоја недела детето добива тежина, расте во големина и станува тесно во матката.

Во 31 недела кожата на бебето има црвеникава нијанса и изгледа збрчкана. Под него постепено се акумулира поткожното масно ткиво, кое дополнително ќе придонесе за негово измазнување.

Карактеристиките на лицето на детето на почетокот на третиот триместар се заострени, носот добива одредена форма, а ушите и вратот продолжуваат да растат.

Овој период е активен развој на мозокот на бебето, формирање на нервни импулси. Детето веќе почнува да реагира на надворешни стимули. Тој се чувствува кога неговата мајка е среќна и кога е под стрес.

За да не му наштети на бебето, се препорачува почесто да се почувствуваат позитивни емоции и да се избегне негативно. Периодично, можете да слушате класична музика.

На 31 недела од бременоста, детето веќе може да ги разликува гласовите на мајка, татко и сакани. Белите дробови на бебето се доста развиени, но не толку добри како во 8-миот месец. Ако бебето се роди во овој период, нема да може да дише самостојно, но дишењето може да се одржува со помош на специјална опрема.

Медицински преглед на жена

На 31 недела од бременоста, жената треба да посети лекар. Во третиот триместар, посетите на гинекологот стануваат многу почести.

Во канцеларијата на докторот, идната мајка се мери по тежина, неговата тежина ќе се проценува. На приемот, гинекологот, исто така, го мери обемот на абдоменот на бремената жена и одредува некои други показатели. Од моментот на регистрација до почетокот на 31-тата недела тежината на жената може да се зголеми за 11-13 килограми. Ова е просечната стапка, отстапувања од кои исто така се можни.

Лекарите не препорачуваат бремени жени да добијат тежина со забрзана стапка. Ова не значи дека ви е потребна диета. Навремените мајки треба да јадат право, но подобро е да јадете здрава храна и во мали делови. Слатките, солени, зачинети јадења се препорачуваат да бидат исклучени од исхраната.

31 недела и подоцна го зголемува ризикот од едем.. Отокот се јавува поради задржување на течности во телото. Тие можат да предизвикаат развој на доцната токсикоза кај бремените жени. Оваа патологија е доста сериозна. Кога нејзината дијагноза може да бара хоспитализација на жените.

Покрај стандардните мерења на тежината, обемот на стомакот, како и испораката на урина за општа анализа, 30-31 недели од бременоста, жената мора да помине ултразвук. Не се потребни подготовки за тоа однапред. Доволно е да се оди во канцеларија на ултразвучна дијагностика во назначеното време.

За време на ултразвучниот преглед, лекарот ги оценува:

  • Тежина на овошје (норма: 1400-1600 грама)
  • Развој на фетусот (норма: 38-41 сантиметар),
  • Бипариентирана големина (норма: 71-75 милиметри),
  • Фронтално-окципитално растојание (норма: 89-105 милиметри),
  • Обем на главата (норма: 26,5-30,5 милиметри),
  • Должина на бедрото (норма: 52-62 милиметри),
  • Должина на раката (норма: 49-57 милиметри),
  • Должина на подлактицата (норма: 42-50 милиметри),
  • Должината на коските на ногата (норма: 49-57 милиметри).

Белите дробови на бебето во 31 недела обично треба да имаат прв степен на зрелост. Првиот степен на зрелост треба да има и плацентата. Лекарот, исто така, ја оценува презентацијата на фетусот за време на ултразвучно скенирање. Подобро е ако тоа е главоболка. Во спротивно, породувањето може да резултира со царски рез.

Должината на грлото на матката на 31 недела гестација треба да биде 30 сантиметри или повеќе. Неговото внатрешно и надворешно грло треба да се затвори.

Двојна бременост

Бременоста на близнаци на 31 недела гестација може да продолжи малку поинаку отколку кај оние кои очекуваат едно дете. Среќни идни близначки одат на породилно отсуство пред стандардното време.

Прилично е природно што бебињата во матката ќе добијат тежина малку побавно. Во овој случај, можни се отстапувања од општоприфатените стандарди за интраутерино развој.

Имајќи близнаци, жената доживува многу голем товар. До 31 недела од бременоста станува тешко за неа да оди;

Подобро е ако таквите идни мајки ќе бидат под медицински надзор за целиот трет триместар.

Можни абнормалности

Ако најдете неправилност на ултразвук на 31 недела од бременоста, идните мајки се многу вознемирени. Но, тоа не секогаш укажува на патологија.

На пример, отстапувањата од стандардната висина и тежина на бебето на 31 недела од бременоста не се секогаш знак за ретардација на интраутериниот раст. Ова може да се должи на погрешно поставување на терминот, со доцнење на овулацијата.

Предвремено созревање на плацентата е доста сериозна девијација.. Но, не паничи. Кога прават таква дијагноза, лекарите препорачуваат да земаат специјални лекови кои помагаат да се одржи плацентата во вистинска состојба и да се забави неговото стареење. Во тешки случаи, на бремената мајка може да им се понуди хоспитализација.

Плацентарната абрупција може да се прекине. За ова, бремена жена ќе мора да зема лекови и да остане во кревет.

Кога се откриваат некои абнормалности, лекарите по правило пропишуваат уште еден или повеќе дополнителни ултразвучни прегледи кај жената. Ултразвукот може да се назначи непосредно пред породувањето.

Во постпарталниот период, за жал, можни се разни нарушувања во телото на жената. Но, не паничи, сите такви болести се лекуваат! Но, за да бидеме подготвени за ништо однапред, младата мајка нема да се меша со читање на статија за причините за свиткување на матката. На крајот на краиштата, како што велат тие, претходно е предупредувано. Здравје за тебе и твоето бебе!

Корисни совети

На 31 недела од бременоста, треба да обрнете посебно внимание на нивното здравје. Се препорачува да биде повеќе свеж воздух, да одиме пеш. Но, прошетките не треба да бидат премногу заморни.

До крајот на седмиот месец од бременоста, бремената мајка треба да биде свесна дека предвременото раѓање, иако ретко, понекогаш е случај.Ризичната група вклучува мултипрусни жени, мајки на близнаци, тројки, како и оние кои веќе имале предвремено раѓање.

Ако имате болка во абдоменот, крвав исцедок од вагината, почеток на контракции, треба веднаш да побарате медицинска помош.. Се препорачува секогаш да имате размена картичка со вас.

Од 31 недела, идните мајки можат да посетуваат курсеви за бремени жени. Женските клиники спроведуваат добри курсеви бесплатно.

Можни ризици

  1. Интраутерина ретардација на растот. Причината за ова може да биде анемија, како и проблеми со крвните садови и бубрезите.
  2. Ако жената има мала тежина, на пример, употребата на различни диети, може да има ризик од интраутерина ретардација на растот.

Не е исклучена можноста за породување при 31 недела на бременост.

Ако одеднаш има знаци на предвремено породување, многу е важно веднаш да се одговори, бидејќи постои шанса да се спаси бременоста. Важно е да се разбере дека ако бебето сака да се роди толку рано, тоа значи дека нешто не е во ред. Но, ако тоа се случи, не се вознемирувајте, ако вложите максимални напори, детето сигурно ќе преживее и ќе биде здраво.

Во тоа време, многу жени можат да искусат доцен токсикоза (прееклампсија).

Најчесто, ги загрижува оние кои имаат прекумерна тежина, хипертензија и болести на црниот дроб, бубрезите и срцето.

Компликациите од прееклампсија може да предизвикаат грчеви, оток, намален вид и дури и смрт. Таа, исто така може да предизвика остри скокови во тежина, за една недела можете да добиете повеќе од 400g. Доцна токсикоза, најчесто се појавува во мумии:

  • ако жената за прв пат е бремена,
  • ако жената е бремена со близнаци,
  • ако сте забремениле по 35 години
  • ако жената има дистонија, дијабетес, хипертензија.

Тука можете да прочитате повеќе за доцната токсикоза.

Фетус фото

Со текот на ултразвучниот преглед, идната мајка ќе види слика на фетусот на 31 недела од бременоста. На него можете јасно да го видите лицето, па дури и некои од неговите карактеристики.

На 31 недела, бебето е веќе добро нахранети, крвните садови не се проѕирни

Можни физички сензации

Раѓањето се приближува, па женското тело почнува да се подготвува за нив и се менува и однадвор и внатрешно:

  1. Стомакот. Во овој период, стомакот расте многу брзо. Дневната тежина е околу 300 g и се состои од плацента, фетусот, амнионската течност, крвта во садовите и матката.
  2. Градите. Во овој период, дебела течност почнува да емитува од градите, која има солен вкус, се нарекува колострум. Таа содржи супстанции кои се корисни за детето, во иднина оваа течност ќе стане млеко. Во моментов, тој се издвојува поради хормоните кои се произведуваат од надбубрежните жлезди на бебето. Ако во вечерните часови имате непријатност во градите, а потоа спиете во специјален градник. Брадавиците стануваат малку поголеми и погрубни, а и млечните жлезди исто така се истураат.
  3. Матка. Таа се издигнува над пубичната артикулација за повеќе од 30 см, поради што силно испакнати напред, а растојанието до папокот е 11 см.
  4. Болки. Речиси сите бремени жени оваа недела чувствуваат болка во задниот дел, бидејќи е доста силно заоблена во задниот дел. Болката во карличниот регион може да биде предизвикана од дејството на хормонот релаксин, со што се омекнуваат лигаментите на лобната симфиза. Ова е неопходно за повеќе слободен излез на бебето за време на породувањето. Ако имате долготрајна болка за влечење, тоа може да значи дека матката е зголемена и ова може да предизвика предвремено раѓање.
  5. Тежина. Во принцип, тежината треба да се зголеми за 10-12 кг. Но, ако е многу повеќе, не треба да губите тежина и да се ограничите во исхраната, бидејќи тоа може да предизвика сериозни здравствени проблеми за бебето. Ако тежината се зголемува постепено, тогаш нема ништо страшно во врска со тоа.
  6. Дрза. Поради ослабен имунитет, се зголемува шансата за дрозд, кој се карактеризира со појава на вулгарен исцедок.И ова е првиот сигнал дека итна потреба да се консултира лекар. Прочитајте повеќе за дрозд за време на бременоста тука.
  7. Едем. Во тоа време, речиси секоја жена има едем. Тие треба да се набљудуваат, па затоа консултациите со лекар се задолжителни.
  8. Несоница. Постојаната тежина во долниот дел на грбот и грчевите го спречуваат спиењето. Покрај тоа, прилично импресивни големини на стомакот не дозволуваат да се земе барем некој удобен став. Не заборавајте дека спиењето на грб е забрането. Покрај тоа, штом ќе заспиете, ќе мора да станете да отидете во тоалетот. Во овој случај, единствениот совет е да бидете трпеливи.
  9. Движење на фетусот. Жената е помалку веројатно да го почувствува движењето на бебето, бидејќи тие не стануваат толку активни поради преполнувањето. Но, сè се чувствува јасно. Во текот на овој период, детето развива свој сопствен сон и активен живот. За потребата да се следат движењата на детето, прочитајте овде.
  10. Распределба. Оваа недела може да го зголеми износот на исцедок, кој треба да биде светло сива боја, млечен, хомогена и со кисело мирис.
  11. Екскреција на урина. Често, за време на овој период може да се појави проток на урина, на пример, за време на смеа, кашлање, кивање итн. Причината за ова е дека матката е зголемена, и врши притисок врз мочниот меур. Обидете се во текот на овој период целосно да го испразните урината, зашто ова се потпре малку напред. Учете си да одите во тоалетот на секои половина час. Секој ден треба да пиете најмалку 8 чаши течност.

Видеа за бремена мајка

Младата мајка во ова видео ги споделува своите впечатоци од 31 недела од бременоста.

И оваа завеса ни покажува снимка со ултразвук на фетусот во тоа време.

Осврти на жени за недела 31

За време на овој период, жените не само што имаат нови промени во телото, туку и нови емоции, тоа е она што иднината мајки велат за недела 31:

Inessa: "Отиде 31 недела, бебето е многу мобилно. Ултразвукот покажа дека нашата позиција е точна, се чувствувам подобро, но поради тоа, чувствувам постојана болка во страничните и ребрата. Па, тоа е сите мали нешта во споредба со тоа како се чувствувате вашето дете. "

Светлана: "Вчера бев во канцеларијата на докторот и ни беше кажано дека поради погрешната положба на детето и другите, би било многу страшно за царски рез да направат сериозни проблеми. Му се молам на Бога дека сѐ е добро ".

Валерија: "Не можев да се воздржам и на 31-ви недела купив скоро сите потребни работи за мојата девојка. Следната недела одиме за 3 ултразвук. Бебето е многу активно, особено ноќе, веројатно ме подготвува за идните непроспиени ноќи. Што се однесува до тежината, добив само вкупно 7,5 кг. Изгореници боли само ако јадеме ноќе, и сè е во ред, нема оток, нема болки во грбот. "

Ева: "Денес лекарот ми кажа дека фетусот е лоциран многу ниско, а тоа го зголемува ризикот дека ќе се роди предвреме. Сега седам да плачам и да се грижам. "

Валентин: "Мојот син се преврти, јас, се разбира, почувствував дека почна да удира одозгора, по ребрата. Денес, докторот ги потврди моите претпоставки, па се подготвуваме за идно раѓање ".

Анџелина: "Добив само 6 кг, затоа што се обидувам да јадам само она што е корисно за детето".

Karina: "Се чувствувам добро во недела 31. Како што сакам да бидам на породилно отсуство, го правам она што го сакам, најдов хоби за себе, сега се реализирам себеси во сосема нова област ".

Албина: "Болката во мојот грб беше измачувана, тешко ми е да одам, бидејќи добив 20 кг. Сега внимателно ја гледам мојата исхрана. "

Јулија: "Мојата ќерка расте многу брзо. Сè е добро, ние се развиваме според планот, добивме 8 килограми, така што сè е во нормите на пристојно. Изгореници не болат, бидејќи во вечерните часови се обидувам да не јадам. "

Симптоми и знаци

Осетливоста на жената на 31 недела гестација главно се поврзува со продолжување на зголемувањето на матката и абдоменот во големина. Нормалната физичка активност или физичкиот напор предизвикува отежнато дишење и сериозен замор. Сега е многу важно внимателно да се следите и да не се обидувате да претерате.

Типични знаци на бременост во 31 недела се:

  • Лесен замор.
  • Прогресија на констипација, металоиди и надуеност.
  • Несмасност. Многу од фер секс почнуваат да се грижат за фактот дека тие личат на топката. Сепак, таквите мисли треба веднаш да бидат исклучени.
  • 31 недела од бременоста често се карактеризира со влошување на емоционалните флуктуации во расположението на идната мајка. Ова главно се должи на хормоналните промени во телото на жената и стравот од претстојното раѓање. Поддршката на блиските луѓе во оваа фаза е исклучително неопходна за идната мајка.
  • Често се зголемува потењето. Жената е секогаш жешка, поради промени во механизмите на терморегулација.

Матка продолжува да расте, постепено отстранувајќи се повеќе и повеќе внатрешни органи. Ова доведува до појава на карактеристични симптоми: металоиди, надуеност, запек и често мокрење.

Физиолошки промени во телото на идната мајка

Најважните промени што се јавуваат кај телото на жената на 31 недела од бременоста:

  • Почетокот на синтезата на релаксинот. Овој хормон овозможува можност за дивергенција на карличните коски. Така, телото на мајката се подготвува за претстојната испорака.
  • Побудите за обука стануваат сè почести. Тие се безболни и не се закануваат со предвремено раѓање, туку ја подготвуваат матката за идните контракции.
  • Поради зголемување на обемот на крв во крвта и оптоварувањето на бубрезите, едемот на екстремитетите и лицето може да напредува. Во суштина тие се физиолошки по природа, но кога овој симптом е комбиниран со појавата на протеини во урината и хипертензијата, неопходно е да се консултира лекар. Таквите феномени може да укажуваат на почетокот на развојот на доцната гестоза.

Континуирано зголемување на телесната тежина, стравувања пред претстојното раѓање, постојан престој во домот може да предизвикаат депресија на 31 недела од бременоста. Важно е да се обидете да се занимавате со нешто и да комуницирате повеќе со најблиските.

Анализи, дијагностички процедури, ултразвук

На 31-та недела од бременоста нема потреба да се посетува лекар, под услов процесот на бременост да се одвива нормално. Подобро е да се посвети повеќе време за одмор или да се регистрирате за фитнес курсеви за бремени жени.

Ако има потреба да се изврши редовна инспекција, прво ќе треба да поминете генерална анализа на урината. Со тоа, лекарот ја одредува функционалната активност на бубрезите. Во текот на сеопфатното испитување се врши дополнително:

  • Тежина бремена.
  • Мерење на висината и обемот на телото.
  • Утврдување на висината на стоењето на дното на матката (во просек 30-31 см).
  • Со помош на стетоскоп, се слуша слухот на фетусот.
  • Крвниот притисок се мери.

На 31-та недела од бременоста, може да се спроведе трет задолжителен ултразвучен скрининг. За време на дијагнозата, лекарот:

  • спроведува опис на сликата на мониторот, земајќи ја предвид усогласеноста на фетусот со времетраењето на бременоста
  • ја проценува структурата на сите внатрешни органи,
  • особено обрнува внимание на структурата и функционалната активност на срцето,
  • ја анализира зрелоста на плацентата и го мери количеството на амнионска течност.

Паралелно, феталната срцева фрекфенција се одредува, чија фреквенција е нормална во 31 недела од бременоста треба да биде 160-180 отчукувања во минута. Доколку овој индикатор е надминат, докторот може дополнително да спроведе Доплеров студија за протокот на крв од папочна врвца за да го потврди кислородниот глад на бебето.

Можни компликации во 31 недела од бременоста

Кога календарот е веќе 31 недела бремена, треба да бидете особено внимателни со флуктуации на крвниот притисок и оток. Овој период се карактеризира со зголемен ризик за развој на доцна гестоза (прееккламзија). Етиологијата на оваа состојба сè уште не е целосно разбрана.

Патолошкиот процес води до едем на речиси сите внатрешни органи, вклучувајќи го и мозокот и плацентата. Како резултат на тоа, општата состојба на мајката и на детето се влошува.Ако се појават знаци на оштетување на добросостојбата, подобро е да се консултирате со лекар. Често, патологијата поминува самостојно. Но, понекогаш можеби ќе треба медицинска помош.

Препораки, совети и забрани

Сепак, бремената мајка треба да ја следи нивната исхрана. Ова е особено точно сега кога жената е на породилно отсуство, а можноста за прекумерен контакт со фрижидерот драматично се зголемува. Често во 31 недела од бременоста постои збир на прекумерна тежина. Затоа, треба да се сеќавате на следниве совети од лекарите:

  • Јадете често, но во мали делови. Ова ќе го спречи развојот на проблеми со варењето и ќе помогне да се избегне преголема тежина.
  • Зголемете ја количината на овошје и зеленчук во исхраната.
  • Ограничете ја храната за брза храна и погодност, секоја масна храна и слатки.

Во 31 недела од бременоста, многу двојки одбиваат интимна интимност. Мажите се плашат да наштетат на жена и на дете, а идните мајки се загрижени дека контрацепциите за време на оргазмот можат да се претворат во полноправна трудова активност.

Всушност, во отсуство на медицински контраиндикации (истмично-цервикална инсуфициенција и плацента превиа), овие загрижености се погрешни. Интимноста е одличен начин да се подготви телото на жената за идните раѓања и да се обезбеди следното ослободување на ендорфините, што позитивно ќе влијае и на мајката и на детето. Главната работа - не преголема работа и изберете држење без прекумерен притисок врз стомакот.

Сеуште не се препорачува само-лекувањето. Симптомите треба да ги процени лекарот со избор на најсоодветен метод за справување со нив.

Препораки за 31 недела од бременоста

За спречување на едемот, се препорачува:

  1. За време на одмор, најдобро е да ги кренете нозете на рид, на пример, да ги фрлите на стол и на перница.
  2. Забрането е да носат тесни чевли и облека во овој период.
  3. За да се избегнат сериозни проблеми, постојано поминете тестови за урина.
  4. Се препорачува целосно да се откаже од употребата на сол, бидејќи ја задржува солта.
  5. Секој ден треба да пиете вода, така што телото не го акумулира во резерва. Дневната стапка е 1,5 литри.

За да го олесните товарот на грбот, не плашете се да го користите завојот. Но, ако позицијата на детето е карлицата, тогаш подобро е да не се користи, бидејќи детето сè уште може да се преврти. Да да го изберат правото завој Користете ги следниве совети:

  1. Измерете го обемот на стомакот на ниво на папокот.
  2. До добиениот број, додадете 5 см, и ќе ја одредите саканата големина.

Не заборавајте да го носите во лежечка положба. Прочитајте повеќе за правилата за носење пренатална заграда овде.

Нема потреба да седите дома во последните недели од бременоста.

Одете на прошетка, присуствувајте на разни културни настани, слушајте музика. Запомни дека детето совршено го слуша сѐ, па ги пее и ги вклучува вашите омилени песни.

Моќ правила

Во овој период, посебно внимание мора да се посвети содржина на калории дневно мени. Една жена треба да разбере дека стекнувањето на тежина во таква состојба е многу лесно, а потоа намалувањето ќе биде многу тешко.

Стојте ја вашата исхрана на таков начин како да не се чувствувате глад. За да го направите ова, често јадете, но во мали делови. Целосно се препорачува на 31-ви недела се откаже на употреба сол, шеќер, пржени, пушеле, кисела и други штетни производи.

Бидете сигурни да јадете свеж зеленчук и овошје секој ден, бидејќи ги содржат потребните витамини и за мајката и за детето.

Исто така оваа недела, бидете сигурни дека вашата исхрана содржи здрави протеини и амино киселини. За да го направите ова, додадете во дневното мени на ферментирани млечни производи.

Важен совет за исхрана:

  • не треба да се засладувате слатка како средство за укинување на расположението
  • треба да јадете само кога ќе почувствувате глад,
  • за да не размислувам за храна цело време наоѓам хоби да се расеам,
  • користете бобинки и овошје за да го задоволите гладот
  • се откажувам од слатка и масна.

Секако да види колку количество течност пиете и излачува урина. Разликата меѓу нив треба да биде помала од 200 г. Ако разликата е поголема, тоа значи дека течноста се задржува во телото, што пак може да предизвика појава на едем и оштетена функција на бубрезите и срцето.

Запомнете се ослободи од болки во грбот совршена вежба и масажи, особено ако тоа го прави љубен човек. Во тоа време, неопходно е да се развие точна положба, да не се шета подолго време, да не седи на столици без грб.

Во тоа време, ако не верувате во знаци, можете да започнете да ги бирате работите за бебето и да ги собирате потребните работи во болницата. Листа на потребни работи за болницата може да се најде тука.

Многу важно за време на овој период следи за артериски притисок, нормално треба да биде 120/70 mm Hg Ако има остри скокови, тогаш треба да се консултирате со лекар.

Интимни односи

Почнувајќи од оваа недела, двајцата партнери можат да почнат да ги избегнуваат интимните односи. Една жена, бидејќи желбата се намалува, и човекот, бидејќи таа стравува. Но, ако една бремена жена нема контраиндикации, а лекарот не го забранува сексот, тогаш не треба да се ограничувате.

Главната работа е бидете внимателни и нема да има штета. Најдобар став во овој период е зад. Пенетрацијата треба да биде мазна, а не длабока. Прочитајте за безбедно за бремени сексуални позиции тука.

Физичка активност

Се разбира, 31 недела не е време за интензивна обука, но сепак, постојат оптоварувања кои се едноставно неопходни за една бремена жена.

Правилно избраните вежби ќе имаат корист само за да се ослободат од болката.

Препорачани активности:

  1. Пливање Најбезбеден начин да се задржиме. Покрај тоа, водата има смирувачки ефект, така што жената може да се ослободи од стрес и чувства. Вежбите во водата имаат позитивен ефект врз респираторниот систем и протокот на крв. Исто така, водата ќе помогне да се ослободи од болката во грбот.
  2. Одење. Друг метод за одржување на способноста. Прошетајте подолго, но ако почувствувате непријатност, одморете се подолго време.
  3. Јога. Одличен начин за намалување на непријатната сензација за време на породувањето. Различни вежби имаат за цел да ги намалат болките, да научат да дишат правилно, да се ослободат од психолошки проблеми и да стекнат сила.

Што можете да направите во ова време од бременоста?

  1. Слушајте музика, само сети се дека бебето слуша сè, па давајте предност на мирни песни.
  2. Почнете да научите готвење, бидејќи по раѓањето на детето ќе треба да следите посебна диета.
  3. Иглата не е само прекрасна окупација за да го диверзифицира вашиот живот, туку и шанса да создаде нешто ексклузивно за вашето дете, на пример, да се врзува за него.
  4. Читај книги, но не само оние посветени на бременоста и идното мајчинство. Дојде време да се прочита што рацете не стигнале порано.

31 недела гестациски испит

За време на следната посета на лекар, задолжително прашајте како точно е бебето. За безбедна испорака, бебето треба да биде ставено надолу. Прочитајте повеќе за позицијата на фетусот тука.

Секако да донирајте крв и урина за анализа, бидејќи дава шанса навремено да се утврди присуството на протеини и да се научи за појавата на доцната токсикоза.

Во антенаталната клиника, лекарот ќе ја утврди висината на дното на матката, како и точната положба на фетусот. Покрај тоа, тој ќе го слуша срцето на бебето и ќе те испита за да го одредите отокот и проширените вени.

Ако бремената жена има дијабетес, но еднаш неделно е неопходно да се земе крвен тест контрола на нивоата на гликоза.

Така како имунитет во тоа време од бременоста ослабен, во телото може да се појават разни инфекции. Во овој случај, тоа е императив да се земе брис. Бидејќи порано ќе го одредите постоењето на проблемот, толку порано ќе можете да се ослободите од него.

На овој термин лекарот може да пропише 3 закажани ултразвук. Ова е неопходно за докторот да утврди дали бебето има абнормалности и здравствени проблеми, ја мери големината, го слуша неговото чукање на срцето, ги испитува неговите внатрешни органи, во основа, заклучува како се развива фетусот.

Прочитајте повеќе за третиот планиран ултразвучен скенирање тука.

""

Погледнете го видеото: Аџибадем Систина: Спасен животот на трудница и бебе во 31. недела од бременоста (Мај 2024).