Што да направите кога запек по породувањето

Често, радоста по раѓањето на детето е засенета од какви било болести или компликации од состојбата на младите мајки. Овие може да бидат постојано болни шевови по солзи, болки во нозете, бубрезите или долниот дел од грбот, повторно, последиците од тешкото породување. Сето ова му дава на Мамо многу проблеми кои се додадени на треперењето за бебето. Но, особено непријатност кон жената е предизвикана од оштетените движења на дебелото црево. Во медицината, оваа состојба се нарекува запек. Многу млади мајки се мачат со прашањето: Ако има запек по раѓањето, што да правам? За да се одредат методите за справување со оваа состојба, неопходно е да се разбере што е констипација и кои се нејзините причини.

Што е запек?

Под овој услов се однесува на постојана тежина или нецелосна дефекација. Понекогаш се случува дека изметот не го напушта телото целосно, акумулира и создава внатрешна непријатност. Отсуството на движење на дебелото црево неколку дена, тешкотии во празнењето, како и нецелосно ослободување на цревата, се нарекуваат запек.

Многу млади мајки, ако имаат запек по раѓањето, не знаат што да прават со оваа состојба. На крајот на краиштата, постојат такви случаи кога нарушувањата на дефекацијата се појавуваат по раѓањето на бебето за прв пат. Во оваа ситуација, неопходно е да се справи со причините за запек, нивните видови и дозволени методи на лекување.

Зошто често се случува после породувањето?

Причините за оваа состојба се неколку.

Зголемената матка може да притисне на ректумот или цревата. Во исто време, нарушена е перисталтика и промоција на фекалните маси. Тие стагнираат и започнува процесот на ферментација во телото. Во исто време, самата млада мајка се чувствува непријатно, а има и некоја штета за нејзиното здравје: токсичните супстанции можат да се апсорбираат во крвотокот и да се пренесат со млеко на бебето. Ако поради оваа причина, запек по раѓање, што да направам? Треба да биде потребно време за да се намали матката во големина, а во меѓувреме може да се помогне со правилната исхрана и сите методи наведени подолу за борба против оваа непријатна состојба.
Неправилна исхрана. Ако една млада мајка често консумира цврста храна, сува и солена, нејзиното тело тешко му недостасува течност. Впрочем, таа исто така ги храни трошките. Формирањето на млеко зема многу течност, па за време на периодот на лактација треба да ја следите исхраната и пиењето. Тогаш прашањето нема да се појави: "Запек по породување - што да правам?"
Може да се јават и растргнати мускули или нивно слабеење. Во овој случај, физиолошки, фекалните маси не можат да стигнат до излезната страница. Ова само доведува до влошување на состојбата на елиминација на токсините и распаѓање на производи од супстанции од телото на млада мајка.
По породувањето, хормоналната позадина драматично се менува, што исто така може да влијае на појава на запек.
Стресот поради појавата на бебето, поврзан со драматични промени во животот, може да предизвика сериозен запек после породувањето. Што да направите со оваа состојба?

Видови на запек кај млади мајки

Постојат неколку видови оштетени движења на дебелото црево. Во такви ситуации, кога после маки на затоплувањето на малечките е измачувана, што треба да направите, треба да се определи во зависност од нивниот вид.

Спастичен запек - овој тип на запек го зголемува цревниот тон. Ова се случува почесто од психолошки причини, бидејќи константната нервна напнатост доведува до стегање на многу мускули. Цревата исто така е затегната, а перисталсата не може да функционира колку што е потребно.
Атоник - тука, напротив, тонот на мускулите на цревата и другите делови на гастроинтестиналниот тракт е намален, перисталтисот е слаб. Таквото запек може да се појави поради неухранетост и по царски рез.
Физиолошки - поради долг премин на фекалните маси преку издолжениот дебело црево, може да се појави запек по породувањето. Што да правам Осврти на млади мајки укажуваат на тоа дека со такво запек, треба да почекате малку време. Ова е потребно за да се вратат сите мускули и нивните функции по породувањето. И, исто така, да се следи постојана употреба на големи количини на вода, како столица, поминувајќи долг пат, зацврстуваат.

Движење на дебелото црево по тешка работа

Во повеќето случаи, по тешкотии при породување, младите мајки се плашат да одат во тоалет за прв пат. Ги боли не само да ги испразне цревата, туку и мочниот меур. Со цел да се олесни првиот излез на фекалните маси, неопходно е да се придржуваат кон некои препораки.

Прво, треба да се прилагодите на фактот дека треба да одите во тоалетот. Нека биде малку болно (ако има внатрешни и надворешни шевове или после хируршка интервенција), но уште полошо е да се задржат производите на распаѓање на храната отколку да страдаат болка неколку пати.
Второ, веднаш по раѓањето, треба да го следите внесот на течности - се подготвува за лактација. За време на првото раѓање, не се препорачува да се пие многу од него, потоа да се испуштаат од видовите жлезди. Но, тоа не треба да биде доволно, инаку фекалните маси ќе зацврстат, и ќе треба да вложите многу напор за да отидете во тоалетот.
Трето, храната веднаш треба да се балансира. Треба да се обезбеди потребното количество влакна, заедно со умерени масти, протеини и јаглехидрати. Бидејќи повеќето свежо овошје и зеленчук не се достапни, може да се појави запек по породувањето. Што да се стори и како да се реши проблемот со растителни влакна? До помошта ќе дојде каша (особено овес), печени јаболки, банани. Детето нема да реагира на таква храна, и на мама ќе му биде полесно да оди во тоалет.

Компликациите од лекување на запек во постпарталниот период

На почетокот, по раѓањето на бебето, мајката е загрижена за многу прашања. Во присуство на прекршување на дефекацијата, жените често се прашуваат: "Ако за време на породувањето се појави запек, што да направам? Како да се лекувате, бидејќи многу лекови за нега не можат да бидат негативни?"

Комплицира ситуацијата со запек, исто така, може да се случи по породувањето хемороиди. Потоа, целото внимание ќе биде насочено кон решавање на два проблема одеднаш, бидејќи стравот од дефекација сега е поврзан не само со породувањето, туку и со болка во ректалната област. Во вакви случаи, важно е да се следи исхраната и да се помогне на народните лекови или лекови.

Промена на исхраната за борба против одложувањето на дефекацијата

Со раѓањето на бебето, исхраната на мајката исто така се менува. За да не предизвикува алергиски реакции во трошките, таа треба внимателно да ја следи својата исхрана: што ја јаде и во каква форма. Како да се ослободите од запек по раѓање со менување на исхраната?

За добро формирање на измет не е пожелно да се јаде бел леб, гриз, изветвен ориз, пченични трици. Овие производи содржат многу јаглехидрати и малку влакна, што негативно влијае на празнењето на дебелото црево. Исто така треба да се откаже од голем број ореви, мешунки, рибизли. Се препорачува да се користи леќата и овес каша, растително масло наместо путер, млечни производи, црн леб. Зеленчук и овошје во решавањето на овој проблем ќе биде најефективното средство, но треба да ги користите со претпазливост за да не му наштети на благосостојбата на детето.

Кои течности ќе помогнат?

Веќе обрнувавме внимание на фактот дека пиењето многу течности помага да се надмине запек по породувањето. Како да се третираат запек по раѓање - само вода? Вие нема да бидете полни со вода сами, освен, за време на лактација, треба да ги следите млечните масти. Компоти од овошје што не предизвикуваат ферментација ќе дојде до спасување на запек. Исто така има и некои лековити украси на билки.

Па помогни течни млечни производи млади мајки кои страдаат од запек. Ова може да биде кефир, ријаженка, јогурт, ацидофилус и други.Можете да направите течни домашни јогурти, кои не само што ќе го третираат запекот, туку и ќе ја обноват цревната флора на мајката и бебето.

Лекови за поразување на запек

Во случај на тежок констипација, лаксативи ќе помогнат, но само оние кои се дозволени од страна на лекарот. Често со ваквите проблеми се користат препарати на база на лактулоза, исто така, можат да помогнат и глицерин и морски лешливи свеќи. Последните се ефикасни дури и со хемороиди. Но, не смееме да заборавиме дека лаксативи може да бидат зависни, како и негативен ефект врз цревата на детето. Затоа, тие треба да се користат во случаи на тежок запек после породувањето.

Хербална медицина за млади мајки

Измешајте ги смачканите плодови од смокви (2 лажици) во чаша вода или млеко. Земете 1 суп.л-патки. неколку пати на ден.
Ако се дијагностицира спазмичен запек, билки се земаат со седативен ефект: валеријана корен, анасонско овошје, коприва, нане, камилица и лист од јагода се мешаат во еднакви пропорции. Земете 1 суп.л-патки. таква мешавина и инсистираат на термос. Земете половина чаша 2 пати на ден по оброците.
Со атоничен запек, мешавина на анасон, анасон и овошје од ким е приготвена во еднакви делови. Потоа затегнете и земајте околу 1/3 чаша три пати на ден.
Добрата помош од долготрајниот запек свасеше ленени семиња. Пред спиење, треба да пиете таков лушпа.

Вежби за запек

Па реши проблемот со запек, некоја вежба. Тие се особено корисни во случај на слаба тензија во цревните мускули, што го прави перисталтиката неефикасна во промовирањето на фекалните маси. Да, и со спирални вежби за запек не се мешаат. Овој метод не само што помага да се излечи запек, туку и враќа фигура на мајката по породувањето, и исто така е безбеден за бебето.

Веднаш по раѓањето, можете да изведувате вежби за дишење. Важно е да се длабоко дишење со контракција на абдоменот на издишување. Оваа вежба е апсолутно безбедна.
По некое време по раѓањето на бебето, можете да си дозволите некоја физичка активност. Жената која лежи може да ги притисне колена едни против други, предизвикувајќи мускулите на карлицата да се натераат.
Постојано да ги истегнете рацете напред, дишете, однесете ја десната рака назад, врати ја. Го стори истото со вашата лева рака.
На сите четири, подготви во стомакот и препоните, држете го здивот, а потоа се релаксираат.

Потоа, вежбите може да бидат комплицирани со постепено зголемување на притисокот за печатот и нозете.

Што може да го комплицира запек?

Констипацијата негативно влијае на состојбата на цревата: ферментацијата се јавува поради апсорпцијата на токсините, проблемите не се појавуваат само кај мајката, туку и кај бебето. Повреда на цревата може да влијае на имунитетот, кожата, состојбата на косата. Една млада мајка истовремено може да биде нарушена со запек и хемороиди по породувањето. Што да направите во овој случај? Бидете сигурни да се третираат! Хемороиди може да бидат надворешни, внатрешни, со пукнатини и така натаму. За безбеден третман на овие болести се користат свеќни свеќи, олеснување, доколку се потребни дополнителни средства, потребно е да се консултирате со вашиот педијатар за време на лактацијата.

Манифестација

Запек во доенска мајка може да се манифестира на многу начини. Тие можат да бидат и единствени и да формираат цел комплекс. Сега ги набројуваме најчестите симптоми:

апетитот постојано недостасува,
многу гас во цревата,
може да имаат грчеви во стомачната болка,
надуеност
тежина
има некои тешкотии во тоалетот
ако внимателно ги погледнеме масите на столицата, тогаш може да се забележи грубост и висока густина,
постојано останува болен во лошо расположение,
намалени перформанси
спиењето е нарушено,
може да има болка во мускулите
главоболки може да го бркаат пациентот
устата вкус лошо.

Ако сте биле во можност да откриете барем мал дел од презентираните симптоми, тогаш можете безбедно да дијагностицирате запек по породувањето за време на доењето. Специјалист за консултации и правилен избор на терапевтски агенси.

Превенција

Започнуваме овој дел со фактот дека проблемот е полесен за спречување отколку да се ослободи од него. Спречување на запек за време на бременоста и по породувањето е многу важна точка, сите идни мајки се должни да го проучат ова прашање.

Спречувањето на цревните нарушувања е правилна исхрана и начин на денот. Многу е важно да се запамети дека производите кои имаат "прицврстување" ефект се крајно контраиндицирани за новосоздадените мајки. Оваа листа вклучува пресеци, чипс, ориз, силен чај и така натаму. Посвети повеќе внимание на ферментирани млечни производи, особено е корисно да се користат живи јогурти. Бидете сигурни да се вклучат во исхраната на свеж зеленчук и овошје.

Не заборавајте да се движите повеќе. Понатаму во статијата ќе најдете мал сет на вежби кои се корисни за сите да ги извршуваат за да се спречат. Сите мајки треба да знаат дека запекувањето може да влијае на благосостојбата на бебето.

Сега разговараме за соодветна исхрана за запек по породувањето. Што да сторите ако наидете на овој проблем? Најдобро е да се консултирате со лекар, така што тој ќе препише третман. Во прилог на лекови, мора да следите диета. Сега ќе се запознаеме со основните правила и прописи:

Пијте повеќе течности: најмалку два литра дневно. Обрнете внимание на фактот дека најмалку еден литар треба да биде претставена со ладна чиста вода (по можност варено).
Внесете во вашата секојдневна исхрана свеж зеленчук и овошје. Сепак, неопходно е да се исклучат мешунките што може да предизвикаат спротивен ефект.
Ако не ви се допаѓа свеж зеленчук и овошје, тогаш можете да ги печете, бидејќи со овој тип на термичка обработка се зачувани сите корисни својства.
Јадете умерени количини на природни лаксативи (сливи, цвекло, моркови, смокви и така натаму).
Неопходно е да се подобри цревната микрофлора и во исто време да не му наштети на детето. Ферментирани млечни производи ќе ни помогнат во ова прашање.
Растителни масла, исто така, имаат лаксативно дејство. За да го постигнете саканиот резултат, пијте една кафена лажичка маслиново или ленено масло наутро на празен стомак.
Друго важно правило е да не се прејадува. Јадете почесто, но во мали порции - ова ќе доведе до брзо закрепнување на цревата.
Треба да се истакне последната точка и фактот дека е неопходно да се контактира специјалист. Исхрана е направена за секое лице поединечно.

Вежба

Сега ќе разговараме за уште еден ефикасен метод за справување со запек по породувањето. Што да правам Се разбира, се движи повеќе, но не премногу работа. Апсолутно сите прошетки на свеж воздух се корисни, и ако лесната гимнастика не е контраиндицирана, тогаш не земајте десет минути на ден за да го направите тоа. Не само проблеми со цревата ќе поминат од физички вежби, туку и здравјето ќе се подобри, мускулите ќе се зајакнат.

На вториот ден по породувањето, можете да го направите следното вежбање: Легнете на грб, ги закочете ги нозете на колената. Земете длабок здив и надувување на стомакот, задржете се за кратко време, издлажете остро низ устата и дишете го стомакот. Повторете најмалку пет пати.

На третиот ден, можете да го додадете следново на оваа вежба:

Позицијата е иста. Како што вдишувате, затегнете ги карличните мускули и задржете го својот здив. Издишете ја устата и опуштете ги мускулите.
Излезете од креветот, рамената на рамената, рамената напред. Вдишувајте и свртете го полесно надесно, десната рака оди колку што е можно во насока на вртење. За време на истекот, земете ја почетната позиција. Повторете ја вежбата со другата рака.

Постојано: Заклучете ги рацете во предната брава. Свртете го случајот, земајќи го заклучувањето назад што е можно повеќе.
Легнат на грбот: рацете по телото, нозете свиткани на колена. Вдишувајте - подигнете ја карлицата, задржете се, издишувајте - појдете на почетната положба.

Стоејќи, рамената на рамената на рамениците, рацете на рамената, лактите напред. Поврзете го наизменично лактот и левото колено, левиот лактот и десниот колено.
Легнете на грб и наизменично потпирајте се до колената.

Во прилог на овие вежби, можете да го користите следниов метод:

Атоничен запек - во утринските часови (лежејќи во кревет) интензивно го масира папокот со палми пет минути, постепено се преселува во областа на препоните.
Спастичен запек - мазни удари во насока на стрелките на часовникот.

Лаксатив

Сега кратко за лаксативните лекови дозволени за доење. Дупалак е најчестиот лек. Ќе разговариме за тоа подетално во следниот дел. Покрај лекот "Дупхалка", препишано доење:

Немојте да се лекувате самостојно, не заборавајте да се консултирате со специјалист.

"Duphalac": инструкции за употреба, цена

Како што беше споменато во претходниот дел, оваа алатка е најпопуларна. Ова се должи на високата евалуација на односот помеѓу цените и квалитетот. Лекот може да се купи за не многу голема количина (од 300 до 500 рубли). Како што можете да видите, во споредба со другите лекови, ова е многу мала цена. Упатствата за употреба "Дупхалка" наведува дека лекот не може да му наштети на фетусот за време на бременоста и не продира во мајчиното млеко.

Сирупот може да биде пијан уреден или разреден со вода. Вреди да се земе еднаш во исто време. Почетната доза е 15-45 ml. За да го задржите резултатот, назначете од 15 до 30 ml. Ефектот ќе се забележи по 2-3 дена од приемот.

Народни методи

Постои еден многу ефикасен народен лек за запек врз основа на овошје од цариградско грозде. За да го подготвите лекот, потребно е да се испарите една лажица бобинки со чаша врела вода. Оваа мешавина треба да се варат уште десет минути и добро да се напрега. Да се користат средства 4 пати на ден на очила. Не заборавајте да пиете повеќе чиста зовриена вода.

Сега да разговараме за уште една ефикасна алатка. Како да се направи клизма себе и со што? Да почнеме со опис на процесот. Треба да го вметнете врвот на специјална крушка во анусот неколку сантиметри и притиснете надолу - ова ќе го пополни цревата со течност. Веднаш ќе легнете на вашата страна и ќе го испразните вашето црево. Врвот е пред-подмачкан со крем, масло или вазелин.

Што да направите клизма? Можете да ги користите како и обично топла вода, и тинктура на ленено семе. А лажица суровини треба да се прелива чаша врела вода. Инсистирајте најмалку три часа. За да се користи три пати на ден, еден дел не треба да надминува 50 мл.

Може ли да продолжам да го хранам бебето?

Како што е познато, се воспоставува психо-емоционална врска помеѓу мајката и детето, па ако мајката страда, тогаш бебето страда. Покрај тоа, со постојан запек во мајка, мајчиното млеко губи некои корисни својства, што може да доведе до проблеми со столицата на бебето. Неопходно е да се продолжи со доењето на бебето, но да се почитуваат сите препораки на лекарот кој го посетува.

Главни причини

Постојат многу причини зошто постои запек по породувањето, но сите тие се придружени со раѓање на дете.

Ако една млада мајка страда од запек, тогаш е неопходно да се анализира како стилот на живеење може да влијае на телото, а исто така да се утврди од што почнуваат пречките.

Најчестите причини за запек по породување се следните, може да се поделат на физиолошки и психолошки.

Од физиолошки причини се:

Промени на хормонално ниво.
Употребата на антибиотици кои водат до смрт на корисни бактерии кои се одговорни за интестиналниот мотилитет.
Запек може да се формира поради стрии, летаргија на мускулите во карличниот регион и абдоминална празнина.
По раѓањето за прв пат, матката е сеуште голема и притиска на цревата.
Запек настанува како резултат на поместување на цревата на неговото вообичаено место.
Неуспехот на активната функција на цревата доведува до проблем.
Постојано запек може да биде кога доењето, бидејќи младата мајка не може да јаде правилно или не користи правилна исхрана, туку мали нарушувања.
Причината за запек е внесот на недоволна вода.
Со вродена болест на цревата, жените може да имаат запек по породувањето.

Главните причини за психолошката природа се:

Ако жената има потреба да дефецира, но поради одредени причини таа не намерно дефецира и ова се случува за подолг период, тогаш започнува запек. Можеби проблемот е што мајката седи со детето и му обрнува внимание на него и едноставно не може да се оддалечи од него. По неколку нагони, цревата престануваат да даваат слични сигнали.
Жените по породувањето можеби се плашат дека шевовите ќе се растурат. Зборуваме за оние ситуации кога се изврши царски рез, имаше солзи или хемороиди.
По породувањето, жената не може веднаш да се навикне на нов начин на живот, да се грижи за новороденчето, како и статусот на мајката, па затоа се чувствува многу под стрес.
Со постојан замор, може да се појави и запек.

Сите лекари се советуваат дека во времето на појава на запек по раѓањето, веднаш идентификуваат причините зошто овој феномен се случува.

Потребно е да се обрне внимание на начинот на живот, како и да се слушне вашата благосостојба и да се идентификуваат предизвикувачки причини.

Покрај тоа, врз основа на причината, симптомите на запек исто така може да варираат, и затоа, запек треба да се третира со користење на различни методи.

За да не се комплицира ситуацијата, неопходно е да се знаат главните симптоми на запек после породувањето. Често, кога се случува запек, жените стануваат многу нервозни, а возбудата може да биде или рано или многу доцна.

Симптомите ќе помогнат да се утврди кога е потребна помош од доктор и кога терапијата треба да се започне:

Недостаток на движење на дебелото црево или проблем со движење на дебелото црево два дена. Исто така, треба да бидете предупредени ако столчето се појавува не повеќе од 3 пати неделно.
Во левиот дел на абдоминалната празнина постои болка.
Прочитајте болка во абдоменот.
Се јавува гадење и тешка форма на гас.
Се појавуваат пукнатини и болки во анусот.
Си ја заборавивте апетитот.
Постои постојано поткопување.
Како резултат на запек започнува хемороиди. Патем, хемороиди и запек многу често се комбинираат еден со друг.
Голема раздразливост и замор.
За време на движењето на дебелото црево, потребно е интензивно да се затегнете.
Нормалниот сон исчезнува.
Стомакот раскинува, дува.
Во цревата постои чувство на тежина, пренатрупаност.

Кога се појавуваат симптоми, мора да започнете да преземате дејство. Најдобро е да не се третира запекот, особено ако проблемот лежи во анатомските карактеристики.

Во овој случај, само лекарите можат да покажат како да се лекуваат со запек и што да користат дома.

Видови на запек

Во медицината, постојат два главни типа на запек:

Спастичниот запек се појавува заедно со зголемено формирање на гас, како и болка во вид на напади.

Синдромот на болка се појавува на левата страна, лицето губи апетит, почнуваат да се уморуваат брзо, иритирано, можеби појавување на гадење. Изметот може да наликува на овци, со тесни столици.

Спастичниот запек се јавува како резултат на зголемен тон на тенкото црево. Погон за дефекација може да биде неколку пати на ден, додека дефекацијата е комплексна, може да биде нецелосно излачување на измет. Најчеста причина е психолошки фактор.

Со атоничен запек, симптомите се малку поинакви. Постојат болки во стомакот, но тие се болат, многу гасови се акумулираат во цревата, постои чувство на полнота. Пациентите го губат апетитот и почнуваат да се чувствуваат гаден.

Самите измет се густи на почетокот и во голем волумен, но на крајот на столче масите стануваат течни.

Движењето на дебелото црево поминува со болка, а во некои случаи, ветува прекин на ректумот или мукозната мембрана на анусот. Ако ова се случи, крвта и слузницата ќе бидат видливи на измет.

Слични типови на запек се јавуваат кај жени по породување кои доживеале царски рез. Оваа манифестација на телото за оперативна интервенција во абдоменот е нормална.

Атоничен запек, исто така, се јавува поради несоодветна исхрана или исхрана.

Неопходно е да се додели во посебна група запек, кои се придружени со продолжување на дебелото црево. Според главните карактеристики, овој тип е сличен на спастикот, но самиот запек е различен.

Во оваа форма кај луѓето, проблемот не е поврзан со контракција на цревата, но со голем круг на движење на измет. За третман на овој вид може да биде по аналогија со атоничната форма.

Правилна исхрана

Запек по породување, што да правиме за младите мајки, што значи да се земе и како да се прилагоди нивната исхрана?

Ова се прашањата што ги поставува лекарот и онлајн на разни форуми. За да се ослободите од запек по раѓањето, треба да употребите соодветна исхрана.

Важно е да се запамети дека за време на периодот на хранење на детето неопходно е да се користи мајката вистински производи, од кои нема алергија. Ако оваа храна е присутна, тогаш треба да ги отстраните од исхраната.

За време на третманот на запек по раѓање, мора да употребите повеќе растителни или маслиново масло, црн леб, трици. Ќе биде корисно да додадете некои житни култури на вашите секојдневни оброци, имено:

Слични житарици може да се користат ако се појават хемороиди. За да го олесните движењето на дебелото црево, треба да направите садови кои содржат моркови, тиквички, цвекло или брокула. Олеснува столот цреша, јаболка, како и спанаќ.

Што се однесува до пиењето, треба да има многу и може да се примени не само обична вода, туку и ферментирани млечни производи, како и прзвара и други плодови. Ќе биде корисно да се пие инфузија од догороса.

За да го направите тоа ви е потребно:

Ставете 1 суп.л-патки. се крева колковите со чаша врела вода.
Испратете ги состојките на ниска топлина и варете 10 минути.
На крајот, алатот се филтрира, а четвртото или сувото јаболко се додава во готовиот супа.
Земете овој чај треба да биде 50 ml 4 пати на ден.

За да ги ослободите движењата на дебелото црево по породувањето, треба да пиете чаша вода секој ден пред појадокот, поради тоа што цревата функционираат подобро. Сличен метод може да се користи и за атоничната форма на запек.

Ако жената по породувањето се појавува опстипана, тогаш треба да се отстрани од исхраната:

Бел леб.
Пченични трици.
Манку.
Бин култури.
Силен чај и кафе.
Ореви.

Тешкото сирење многу ја инхибира работата на цревата, подобро е целосно да го одбиеме за да не ја попречуваме патологијата. Повеќе на цревата и гастроинтестиналниот тракт негативно влијаеше на круши, ориз (полиран), рибизли.

Спастичниот запек може да се третира по раѓање со сок од компири, пред употреба мора да се разреди во еднакви делови со вода и да пијат 100 ml 3 пати на ден.

За да го олесните запекувањето по породувањето, можете да употребите традиционална медицина, зборуваме за употреба на чаеви и декорации. Со спастичен запек може да се примени:

Супа врз основа на смокви со додавање млеко или вода. Неопходно е да се стави 2 лажици во чаша топла течност. растенија, и оставете го лекот да се излади. По ова, инфузијата се зема 3 пати на ден и 1 лажица.
Можете да направите мешавина на dioecious коприва, со додавање на анасон, валеријана корен, како и јагода лисја и пеперминт, ако сакате, може да се стави повеќе камилица цвеќиња.

Кога состојките се мешаат во еднакви пропорции, мора да се стави 1 лажица. билки во чаша и додадете 250 ml вода, а потоа оставете го под капакот 1-2 часа. Идеален за готвење употреба термос.

Неопходно е да се земе лек за запек по породување по утринскиот и вечерен оброк.

Ако жената има атонична форма на запек, тогаш треба да користите други подеднакво ефикасни средства:

По раѓањето, младите мајки кои дојат може да користат анасон, анасон и лушпа лушпа.Таквите состојки мора да се мешаат во еднакви делови. Во чаша вода се додава 2 лажици. овошје и оставете да киснам за една четвртина од еден час. Чаша со готова инфузија треба да се протега до три дози дневно.
Ставете еднакви делови на оригано, планински пепел, листови од боровинки, коприви и анасон во тегла. Собери за да се меша и да се стави 1 суп.л-патки. во чаша вода. Направете подобра алатка со термос. Инфузијата се подготвува за еден час и половина, по што се филтрира и се зема по главниот оброк.

Можете да се ослободите од иритација со помош на редовна клизма со помош на раствор базиран на ленено семе.

За да се направи решение потребно е да се стави 1 лажиче. семиња 200 ml врела вода и оставете ги 3 часа. Во внатрешноста неопходно е да внесете не повеќе од 50 ml од загреани средства. Ако ви треба оваа клизма се користи неколку пати на ден.

Ако жените имаат запек по породување, можеби хемороиди, тогаш некои правила за третман мора да се следат.

Пред јадење, постојано пијте чаша вода, поради што вишокот од него нема да се апсорбира во цревата, туку ќе остане на измет, што нема да дозволи масите да се зацврстат.

Ако хемороидите се појават по породувањето, како и хроничен запек, неопходно е да се исплакне анусот по столче со ладна вода по дефекацијата.

Овој метод се користи за превенција и третман.

Физичка култура

Запек, хемороиди кои се појавуваат по породувањето мора да се третираат сеопфатно и да бидат сигурни да направите вежби или други физички вежби.

На задолжителна основа вежбите се користат за зајакнување на абдоминалните мускули. 10-минутен тренинг е доволно дневно за да го почувствувате резултатот.

Но, вреди да се напомене дека е можно да се вклучат во полнење од запек ако раѓањето на детето не предизвика компликации и не се извршени хируршки интервенции.

Во спротивно, пред да започнете со вежбање, подобро е да се консултирате со лекар.

Како терапевтска терапија, можете да ги користите овие вежби:

Во лежечка положба, треба да ги ставите рацете по телото и да ги свиткате нозете на колената. Се врши силно вдишување, по што здивот се одржува за неколку секунди, издишувањето мора да се изврши со сила. Потребни се 5-10 повторувања.
Во иста почетна положба, потребно е да се подигнат нозете и спротивната рака за време на вдишувањето, и да се издишаат за да се намалат екстремитетите. По аналогија, повторете ги другите раце и нозе.
Во слична почетна положба, треба да ја кренете карлицата додека вдишувате, заклучете ја за 5 секунди и спуштете ја карлицата да издишат.
Стоијќи со нозете покрај ширината на рамото, свртете надесно и максимизирајте ја десната рака. Вдиши во оваа положба, а потоа земете почетна положба и издишување. Повторете, од друга страна. Секоја страна се одржува на 5 повторувања.

Ако вежбате редовно, тогаш по породувањето можете брзо да ја обновите формата, да ја прилагодите работата на внатрешните органи, да ги зајакнете мускулите и да ги отстраните запек и хемороиди.

Медицински методи

Забрането е само користење на лекови за третман на запек по породување. Треба да го контактирате докторот кој ќе ја утврди точната причина зошто проблемот се случил.

Ако мајката го држи детето доено, тогаш лекарите може да пропишат "Фортранс", "Дупхал" како лаксативи. Во овој случај, употребата на многу слични алатки е забранета.

Ако запекувањето е спастична форма, се забранува употреба на лекови направени од сена.

За време на употребата на лекови и доење треба да ја следите состојбата на детето, бидејќи тој може да доживее абдоминална болка.

Кога користите лекови во кои има костенски костен, жените може да го изгубат своето млеко или неговото ослободување ќе биде значително намалено.

Исто така, треба да се запомни дека сите лаксативи не можат да се земаат подолго од еден месец, па дури и традиционална медицина. Тие во ова време може да бидат зависни.

Патологијата по породувањето носи многу проблеми, но може да се реши и да се ослободите од погрешниот стол. Ако ги следите упатствата на лекарите, како и совети од статијата, можете лесно да закрепнете.

Често, по породувањето, лекарите може да сугерираат употреба на свеќи, но најдобро се користат за итна нега, а не како комплетен третман. Од нив доаѓа привремено подобрување.

Така, ако столицата не се појави за 3 дена, дури и по користење на народни лекови или лекови за лекување, тогаш се користи глицеринска свеќа.

Видови на постпартална запек и причините за нивниот изглед

Во текот на целиот период на бременост, телото на бремената мајка е под огромен притисок, а последиците од тоа се различни нарушувања кои се јавуваат во постпарталниот период. Во првите месеци од раѓањето на детето, многу жени доживуваат едно од најнепријатните нарушувања - проблемот со движењето на дебелото црево. Ова се должи на многу причини, од кои следниве се сметаат за вообичаени:

нерамнотежа на хормони кои се случиле во првите месеци од бременоста и врз основа на кои биолошки активните супстанции присутни во крвта имаат инхибиторен ефект врз функционирањето на гастроинтестиналниот тракт,
испружени поради бременост, мускулите на перинеумот и ѕидовите на абдоминалната празнина, кои го спречуваат формирањето на интра-абдоминален притисок,
промена на положбата на цревата поради трудот и намалување на големината на матката,
промена на животниот стил поврзани со раѓањето на бебето: прекумерна работа, недостаток на спиење, хроничен замор,
прекршување на исхраната и квалитетот на храната, во која доминира храна богата со масти и јаглехидрати,
психолошки фактори поврзани со стравот од болка, особено ако има шивоштва по епизиотомија, генитална траума на перинеумот, влошени хемороиди,
промена на функцијата на дебелото црево поради царски рез.

Со оглед на факторите на потекло и влијание, експертите разликуваат неколку видови на запек по раѓање:

хранлив тип - се развива поради промени во исхраната, прекршување на режимот на храна, ограничување на внесот на течности,
дискинетички тип - се јавува со нарушувања на цревниот мотилитет и се одликува со спастична, хипотонска и хипертензивна природа на потекло,
условениот рефлексен тип - развива во позадината на развојот на стресни ситуации, нервни нарушувања предизвикани од компликации за време на породувањето.

Терапевтски мерки за елиминирање на одложената столица

Решението за таков деликатен проблем се заснова на цела низа на ефикасни мерки насочени не само кон елиминирање на запек, туку и на враќање на правилното функционирање на дигестивниот систем. За да се постигнат позитивни резултати, лекарите првично ја утврдуваат причината, а потоа, избираат соодветни тактики за лекување, детално објаснуваат како да се ослободат од запек после породувањето.

Медицинскиот комплекс вклучува методи како што се:

составувајќи правилна исхрана,
развој на посебен сет на вежби
лекови на рецепт
фитотерапија
употребата на традиционалната медицина.

Главната причина за развој на запек во постпарталниот период лежи во погрешна или неурамнотежена исхрана. Една млада мајка која го храни бебето со мајчиното млеко треба да ја преиспита исхраната на нејзината храна. Понекогаш многу е проблематично да го направите тоа сами, па затоа треба да контактирате со специјалист кој ќе препише диета земајќи ги предвид карактеристиките на телото на мајката и бебето, како и факторот на доењето и веројатноста за алергиски реакции на одредени видови на храна.

Прво, од диетата треба да ја елиминирате или намалите употребата на производи како што се пченично брашно, тврдо сирење, гриз, полиран ориз, пченични трици, силен чај, кафе, рибизла, боровинки, јагоди. Тие ја успоруваат елиминацијата на столиците и во некои случаи предизвикуваат развој на алергиски реакции кај доенчињата.

Ако запекувањето се однесува на атоничниот тип, за да се елиминира неопходно е:

пијте на празен стомак половина час пред појадокот и пред секој оброк да се напие чаша чиста вода. Како резултат на тоа, ќе се апсорбира во цревата, а нејзиниот вишок ќе помогне да се омекнат изметот,
во текот на денот, да пијат лушпа подготвена од сушени козинки од боровинки, една лажица од која да се вари 10 минути во чаша зовриена вода,
три пати на ден да земе една третина од чаша супа од плодовите на кимин, анасон и анасон, измешани во еднакви размери.

земете една четвртина чаша свежо исцедено сок од компири измешани со вода во еднакви делови
пијте лажичка инфузија на топло млеко или вода од смокви. Инсистирајте треба да биде во рок од 2 часа
го загреваат абдоминалното подрачје користејќи шише со топла вода со цел да се елиминира грчењето и да се подобри интестиналниот мотилитет.

За да се ослободите од проблемите со дефекацијата, ќе им помогнете на следниве производи:

просо, перду леќа,
Мусли и овесни трици,
ржан леб,
млечни производи,
растително масло
варено овошје и зеленчук
компоти од нивното суво овошје.

Лаксативен ефект има цвекло, тикви, тиквички, моркови, модар патлиџан, задушени или парен. Производите кои се богати со растителни и масло со растителни масла, кои ги обвиткуваат цревните ѕидови и помагаат во подобрувањето на функцијата на евакуација, помагаат да се стимулира цревната перисталтика.

Терапија со лекови

Третманот на запек по породување може да се забрза со земање лаксативи. Dufalac, Fortrans и Forlac лаксативи се сметаат за безопасни за мајка и бебе. Се препорачува да се земат веднаш по породувањето за време на доењето, бидејќи немаат штетен ефект. Употребата на лекови како Бисакодил, Дулколакс, Регулакс, Гуталакса е строго забранета.

Во отсуство на анални фисури и хемороиди, е индициран микроклистерството, како и глицерин супозитории. Ако доцнењето на дефекацијата е неколку дена, можете да користите механички методи во вид на клизма. Тоа помага брзо да се справи со проблемот, но има значителен недостаток: честата употреба на клизма ги отстранува корисни микроорганизми и предизвикува кршење на цревната микрофлора.

Внимание! Долгорочната употреба на лаксативи може да предизвика отпор и да го намали ефектот на терапевтските ефекти.

Присуството на запек и хемороиди по породувањето значително ја комплицира состојбата на жената. Во овој случај, само-лекувањето е строго забрането, а третманот може да го пропише само лекарот кој го посетува.

Физичка активност

Основата на терапевтскиот третман треба да биде физичка активност. Кога слабеењето на стомачните мускули треба редовно да изведуваат одреден сет на вежби чија цел е нивна зајакнување. Во отсуство на контраиндикации за млада мајка, честопати се препорачуваат спортови, редовни часови во фитнес клубови, долги прошетки во природата и изведба на индивидуално избрани збир на вежби.

Рецепти на традиционалната медицина

Народни лекови имаат позитивно влијание, така што тие често се препорачува да се поправи проблемот. Најефективни се следните препораки:

Чаша кефир се меша со неколку лажици растително масло и јаде пред спиење. Дневната употреба на оваа алатка ќе помогне да се нормализира столицата.

Пред спиење, пијте лушпа на кршен сушени лисја на хлебните, за подготовка на која треба да се вари лажица суровини во чаша врела вода.

Целосно спиење, физичка активност, ароматерапија, вежби за дишење - овие се компоненти кои ќе ви овозможат да го вратите вашето поранешно здравје и да му посветат време на вашето бебе.