Превенција на IRD кај возрасни и деца: класификација и методи на лекување

Вегетативна дистонија - комплекс на функционални нарушувања засновани на дисрегулација на васкуларниот тон на автономниот нервен систем. Се манифестира пароксизмално или постојано чукање на срцето, прекумерно потење, главоболка, пецкање во срцето, црвенило или бледило на лицето, студеност, несвестица. Може да доведе до развој на невроза, перзистентна хипертензија, значително го влошува квалитетот на животот.

Симптоми на ИРР: како оваа болест се манифестира

Концептот на "дистонија" подразбира нерамнотежа помеѓу регулаторните механизми на парасимпатичните и симпатичките поделби на автономниот нервен систем. Тие се одговорни за одржување на постојаноста на внатрешната средина на телото. Всушност, за нормално функционирање на сите органи и системи. Влијае на брзината на пулсот и отчукувањето на срцето, бројот и длабочината на респираторните движења, процесот на дефекација и мокрење. Помага да одржува рамнотежа при физичките вежби.

Сега замислете што се случува кога односот помеѓу парасимпатичните и симпатичките поделби на автономниот нервен систем е нарушен. Целосно нерамнотежа помеѓу команди на мозокот и реална животна активност.

Еве ги најчестите манифестации на ИПР, за кои пациентите се принудени да побараат помош:

• синдром на кардиоваскуларни манифестации на ИРР: аритмија, болка во срцето, тахикардија, скокови во крвниот притисок, брз пулс без очигледна причина,
• респираторен патолошки синдром во ИРР: ларингеални грчеви, недостаток на воздух,
• синдром на гастроинтестинални нарушувања: епигастрична болка, запек или дијареа, кои не се елиминираат со лекови, надуеност,
• психо-емоционалниот синдром во ИРР има најмногу симптоми: анксиозност, проблеми со спиењето, хистерија, раздразливост, немотивирана агресија кон другите и авто-агресија.

Причини за развој на ИПР

Познавајќи ги причините за болеста, можете да изградите успешен план за спречување на VVD. Ако го следите без нарушувања, можете да заборавите на манифестациите на болеста за многу години.

Значи, лекарите ги сметаат за најчести причини за дистонија и егзацербација кај пациентите:

• лоши навики: постојана злоупотреба на алкохол, хипнотички лекови, прекумерно пушење и во некои случаи употребата на дроги,
• постојан престој во услови на хроничен стрес (несакана работа, присилна кохабитација со непријатни луѓе),
• физички преоптоварување (се јавува кога едно лице е принудено да работи во две смени, малку спие, вознемирен е неговиот режим на ден и ноќ),
• екстремен страв, еднократен стрес (на пример, пациентот е сведок на нечија сурова смрт или страдање)
• искусни потези, срцев удар,
• неодамнешни или одложени минати краниоцеребрални повреди и контузии кои можат да предизвикаат сериозно оштетување во циркулацијата на крвта на мозокот.

Класификација на вегетативно-васкуларна дистонија

Горенаведените симптоми во голема мера се предизвикани од кршење на васкуларниот тон. Затоа, во зависност од тоа каков вид на васкуларен тон преовладува кај пациентот, медицината идентификува неколку видови вегетативно-васкуларна дистонија:

• хипертензивен тип
• хипотоничен тип
• мешан тип
• кардијален тип.

Вежба и масажа

Повеќето современи експерти веруваат дека спортот е еден од најдобрите начини да се спречи васкуларна дистонија кај возрасните и децата.За да се подобри ситуацијата, потребно е правилно да се избере сет на вежби, поединечно. Препорачливо е да го направите тоа со лекар.

Како што покажуваат праксите, најдобри резултати со IRR донесуваат јога. Тоа помага во најкус можен рок за нормализирање на работата на сите органи и системи на телото. Повеќето луѓе веќе по 3 часа забележуваат зголемување на виталната енергија, а во исто време и подобрување на нивната ментална состојба.

Јога со IRR е многу поефикасна од вежбање и фитнес. Сепак, така што таа не боли, треба да следите одредени правила. На пример, не е потребно да се префрлате на комплексни вежби без претходна подготовка. Особено е важно да се следи ова правило во случај на асани, кои вклучуваат различни техники на дишење. Неодамна, официјалната медицина ја препозна јогата како ефикасен начин за спречување на вегетативно-васкуларната дистонија и поради тоа и ја употреби.

За да се консолидира резултатот, експертите препорачуваат по јога да одат на масажа. Пожелно е тоа да го изврши квалификуван специјалист. Поради компетентните механички ефекти врз телото, можете да го активирате кардиоваскуларниот систем и да го нормализирате функционирањето на автономниот нервен систем.

Многу е важно дека во текот на постапката пациентот нема непријатни чувства. Кога ќе се појават, задолжително информирајте го вашиот доктор. Во иднина, по желба, пациентот може да побара од терапевтот за масажа да го научи самомасажа.

Се докажува дека поради масажа, во човечкото тело се случуваат следниве процеси во текот на ИРР:

• циркулацијата на крвта и порастот на лимфниот проток,
• регенерацијата на оштетените ткива е забрзана,
• нормален метаболизам
• намалена болка,
• постои нервна и физичка релаксација,
• нормален сон и апетит
• крвниот притисок се враќа во нормала.

За вегетативно-васкуларна дистонија со хипертензија, лекарите препорачуваат вршење на масажа во областа на рамената, главата и вратот. Што се однесува до пациентите со VSD, кои страдаат од низок крвен притисок, тие можат да го добијат максималниот ефект на масажа во подрачјето на задникот и долниот дел од грбот. Во случај на мешана патологија, се препорачува општа масажа.

Основи на превенција на дистонија

• откажувајќи од лошите навики
• правилна исхрана
• физичка активност
• хидротерапија,
• масажа курсеви
• мастеринг техники за релаксација
• употребата на традиционални методи на третман на VSD.

Целта на превентивните мерки во третманот на IRR е да се намали веројатноста за појава на вегетативни кризи. Ова може да се постигне ако избирате за себе доволно физичка активност, урамнотежена исхрана, научете да адекватно гледате и реагирајте на стресни ситуации.

Физичка вежба

Хиподинамија - провоцирачки VSD фактор. Недоволната физичка активност го намалува тонусот на крвните садови, го нарушува балансот во работата на симпатичките и парасимпатичните делови на националното собрание. Лекарите веруваат дека без спорт, невозможно е да се справи со манифестациите на вегетативна невроза.

При изборот на вежба за лица со IRR, се земаат предвид следниве работи:

• возраста на пациентот
• манифестации на IRR и присуство на истовремена патологија (астма, хипертензија),
• физичка издржливост
• можноста за посета на канцеларија вежба терапија.

Пожелно е комплексот на вежби за спречување на вегенеуронузата да се избере поединечно. Немојте веднаш да го вметнете телото, за да не предизвикате влошување. Речиси сите луѓе со VSD се корисни:

• одење
• лесно трчање
• пливање
• кардиоваскуларни вежби
• отворено возење велосипед
• скијање во зима.

Во утринските часови треба да направите загревање на светлина. За спречување на VSD, важно е секој ден да се изведува гимнастиката - само во овој случај ќе има позитивен ефект од вежбите. Препорачаните серии на вежби вклучуваат:

• одење во место
• падини во различни насоки,
• сквотови,
• вежби за зајакнување на мускулите на рамениот појас, градите и притискање.

Прво, времетраењето на часовите не треба да надминува 15 минути, а потоа постепено се зголемува на 30-40 минути. Постарите луѓе вежбаат со кратки паузи, бидејќи прекумерното оптоварување може да има лош ефект врз работата на срцето.

Ако по вежбање, постои сериозен замор, главоболка, иритација, тогаш интензитетот на вежбите и нивниот состав треба да се смени.

Во секоја возраст се корисни класи на јога. Комбинацијата на физички и ментални релаксациски техники ја стабилизира работата на нервниот систем. Но, со ИПР, практиката на јога треба постепено да се воведува, од едноставни асани до посложени. Препорачливо е да започнете часови со искусен инструктор.

Третман на вода

Третманот со вода дава позитивни резултати кај разни болести, но најкуративниот ефект врз нервниот систем е:

• хидротерапија,
• балнеотерапија,
• таласотерапија.

Акватерапијата релаксира, ја подобрува состојбата на садовите, го зголемува нивниот тон и ги прави еластични. Третмани за вода се достапни, лесно можат да се прават дома. Кога VSD имаат корист од нервниот систем носи:

• Контраст туш. Промената на ладна вода со топла ублажува замор, тонови, го подобрува имунитетот. Доколку спротивниот туш не бил искористен претходно, тогаш прво е потребна разлика во температурите. Истурете ладна вода на температура од 18-20 степени, топла вода со температура од 35-40 степени. Сесијата почнува и завршува со ладен туш, телото се мие, почнувајќи со нозете и завршувајќи со рамениците. Потоа, топла вода е вклучена и главата за туширање се движи од врвот до дното. Алтернативна вода во првите постапки 5 пати, постепено доведувајќи до 11 повторувања.
• Бањи: кога на IRR се препорачува да се топли бањи со додавање на есенцијални масла и decoctions на смирувачки билки. Време за капење - не повеќе од 30 минути, пријатна музика ќе ви помогне да се релаксирате. Главната работа е да не се користат топла бања.
• Бања или сауна. Жешка пареа нормализира работата на крвните садови, ги отстранува ждребите, ја стабилизира работата на внатрешните органи. Сепак, луѓето со IRR не треба да се капат долго време - за прв пат е доволно 2-3 минути, постепено зголемување на времето на повик до 10 минути. Неопходно е да се следи работата на срцето и пулсот - со силно зголемување на нејзината фреквенција, подобро е да се напушти бањата.

Препорачливо е да не се оди во соба со жешка пареа сам, ова е особено точно за луѓето кои имаат дистонија со вртоглавица, болки во срцето, скратен здив. Во бањата е исклучен алкохол во било каква форма.

Контрастниот туш и бања немаат контраиндикации, предмет на правилата на постапката. Иако бањата е покорисна во третманот на IRR, не може да се препорача за голем број на болести. Парна бања не е дозволена кога:

Исхрана терапија

Без соодветна исхрана за контрола на IRR е невозможно.

Телото на пациент со дистонија има потреба од храна богата со витамини и микроелементи. Во исхраната треба да се вклучат и храната која содржи магнезиум, калциум и калиум. Овие елементи се неопходни за непречено функционирање на срцевиот мускул и нервниот систем.

Не постојат строги прехранбени ограничувања со IRR, но менито треба да се менува. Важно е храната да се проголта во мали делови во редовни интервали. Препораки за исхрана за спречување на вегетативна дистонија:

• Додадете доволно свеж зеленчук, цвекло, печен компир, сушено овошје, мешунки и зеленчук во вашата исхрана.
• Намалување на потрошувачката на животински масти.
• Ограничете го кафето и силниот чај. Алкохолот е корисен само под намален притисок и во мали количини.
• Намалете го внесот на сол и солена храна ако IRR тече со зголемување на крвниот притисок и едемот.
• Јадете повеќе каша, супа од зеленчук.
• Внимавајте на режимот за пиење - пијте најмалку 8 чаши чиста вода дневно. Оваа количина е неопходна за отстранување на токсините од телото и за нормално функционирање на циркулаторните органи, дигестивниот систем.

Пожелно е луѓето со VSD да одбијат од полуготови производи, производи со вкусови и бои, пушена храна, брза храна, запалени зачини.

Ако вегетативната невроза се јави на позадината на дебелината, тогаш се избира храна за постепено губење на тежината. Тешките диети со IRR се неприфатливи, па затоа програмата за губење на тежината е подобро да биде под надзор на лекар.

Реставративни процедури

Превенција на вегетативна дистонија е невозможна ако некое лице не се придржува кон режимот.

• Подобро е да се организира денот на таков начин што ноќниот одмор е 8 часа, а за време на дневните часови физичката или менталната активност се заменува со периодични релаксации.
• Нервниот систем е зајакнат со секакви техники на медитација.
• Корисно е да ги совладате вежбите за дишење.
• Се препорачуваат периодични курсеви за масажа.

За спречување на VSD, употребата на рецепти на традиционална медицина не е забранета: декокциите на билки со смирувачки или тонирачки ефект се земаат по курсеви до неколку пати годишно за 2-3 недели. При изборот на фитопрепарати се земаат предвид симптомите на вегеотонуроза. На пример, фитоестрогените се препорачуваат во присуство на IRR поврзани со менопауза.

ИРР е исто така дијагностициран кај деца, така што превенцијата на болеста е исто така важна кај младите пациенти.

Кога третираат деца со дистонија, посебно внимание се посветува на создавање на опуштена атмосфера дома, урамнотежена исхрана, стврднување. Детскиот психолог ќе препорача техники кои ќе му помогнат на детето да се релаксира.

Превентивните мерки за намалување на манифестациите на IRD постојано се следат. Ова ќе му овозможи на лицето да води нормален живот и да има позитивно влијание врз неговото здравје.

Морфолошки и функционални карактеристики на автономниот нервен систем

Функциите што ги извршува автономниот нервен систем (АНС) во телото се исклучително важни: ја контролираат и регулираат активноста на внатрешните органи, обезбедувајќи одржување на хомеостазата - постојана рамнотежа на внатрешната средина. Во неговото функционирање, АНС е автономна, односно не е предмет на свесна, волнова контрола и други делови на нервниот систем. Вегетативниот нервен систем регулира различни физиолошки и биохемиски процеси: одржување терморегулација, оптимално ниво на крвен притисок, метаболички процеси, формирање на урина и дигестија, ендокрини, кардиоваскуларни, имунолошки реакции итн.

ANS се состои од симпатични и парасимпатични поделби, кои имаат спротивни ефекти врз регулирањето на различни функции. Симпатетичките ефекти на ANS вклучуваат дистација на учениците, зголемени метаболни процеси, зголемен крвен притисок, намален тонус на мазни мускули, зголемена брзина на срцето и зголемено дишење. Парасимпатичко - стеснување на зеницата, намалување на крвниот притисок, подобрување на тонот на мазни мускули, намалување на срцевиот ритам, забавување на дишењето, зголемување на секреторната функција на дигестивните жлезди итн.

Нормалната активност на ANS е обезбедена со конзистентноста на функционирањето на симпатичките и парасимпатичките поделби и нивниот соодветен одговор на промените во внатрешните и надворешните фактори. Нерамнотежата помеѓу симпатичките и парасимпатичките ефекти на ANS предизвикува развој на вегетативно-васкуларна дистонија.

Причини и развој на вегетативно-васкуларна дистонија

Развојот на вегетативно-васкуларна дистонија кај мали деца може да се должи на патологијата на перинаталниот период (фетална хипоксија), траума при раѓање, болести на неонаталниот период. Овие фактори негативно влијаат на формирањето на соматски и автономниот нервен систем, корисноста на нивните функции. Вегетативната дисфункција кај таквите деца се манифестира со дигестивни нарушувања (честа регургитација, надуеност, нестабилна столица, слаб апетит), емоционална нерамнотежа (зголемен конфликт, каприциозност) и тенденција да се зарази.

За време на пубертетот, развојот на внатрешните органи и растот на организмот како целина се пред формирање на неуроендокрина регулација, што доведува до влошување на вегетативната дисфункција.На оваа возраст, вегетативно-васкуларната дистонија се манифестира со болка во регионот на срцето, прекини и палпитации, лабилност на крвниот притисок, невропсихијатриски нарушувања (зголемен замор, намалена меморија и внимание, топол темперамент, висока анксиозност, раздразливост). Вегетативно-васкуларна дистонија се јавува кај 12-29% од децата и адолесцентите.

Кај возрасни пациенти, појавата на вегетативно-васкуларна дистонија може да биде предизвикана и влошена поради влијанието на хроничните заболувања, депресија, стрес, невроза, повреди на главата и траума на грлото на матката, ендокрини болести, патологии на гастроинтестиналниот тракт, хормонални промени (бременост, менопауза). Во било која возраст, уставната наследност е фактор на ризик за вегетативно-васкуларна дистонија.

Симптоми на вегетативно-васкуларна дистонија

Манифестации на вегетативно-васкуларна дистонија се разновидни, што се должи на повеќеслојниот ефект врз телото на ANS што ги регулира главните вегетативни функции - дишењето, снабдувањето со крв, потењето, мокрењето, варењето и сл. други пароксизмални состојби).

Неколку групи симптоми на вегетативно-васкуларна дистонија се разликуваат поради примарни нарушувања во активноста на разни телесни системи. Овие нарушувања може да се појават во изолација или да се комбинираат едни со други. Срцеви манифестации на вегетативно-васкуларна дистонија вклучуваат болка во регионот на срцето, тахикардија, чувство на прекин и избледување во работата на срцето.

Кога нарушувањата на регулацијата на респираторниот систем вегетативно-васкуларна дистонија се манифестира со респираторни симптоми: брзо дишење (тахипнеа), неможност за длабок здив и целосно издишување, чувство на недостаток на воздух, тежина, конгестија во градите, остра пароксизмална диспнеа, слична на астматични напади. Вегетативно-васкуларната дистонија може да се манифестира со разни дисдинамички нарушувања: флуктуации во венскиот и артерискиот притисок, оштетена крв и лимфна циркулација во ткивата.

Вегетативните нарушувања на терморегулацијата вклучуваат лабилност на телесната температура (зголемување до 37-38 ° C или намалување на 35 ° C), чувство на студенило или чувство на топлина, потење. Манифестацијата на терморегулаторни нарушувања може да биде краткорочна, долготрајна или трајна. Нарушување на вегетативната регулација на дигестивната функција се изразува со диспептични нарушувања: болка и грчеви во стомакот, гадење, поткопување, повраќање, запек или дијареа.

Вегетативно-васкуларната дистонија може да предизвика појава на различни видови на урогенитални нарушувања: аноргазмија со зачувана сексуална желба, болна, честа мокрење во отсуство на органска патологија на уринарниот тракт и сл. , намалени перформанси, зголемена раздразливост и солзи. Пациентите страдаат од главоболки, метеоролошка зависност, нарушување на спиењето (несоница, површни и немирни сон).

Компликации на вегетативно-васкуларна дистонија

Текот на вегетативно-васкуларната дистонија може да биде комплициран од вегетативните кризи кои се јавуваат кај повеќе од половина од пациентите. Во зависност од преваленцата на нарушувања во еден или друг дел од вегетативниот систем, симпатоадреналната, вагунсуларната и мешаната криза се разликуваат.

Развојот на sympathoadrenal криза или "паника напад" се случува под влијание на остриот ослободување на адреналин во крвта, што се јавува по команда на вегетативниот систем. Во тек на криза започнува со ненадејна главоболка, брз отчук на срцето, кардиологија, бланширање или црвенило на лицето.Се забележува артериска хипертензија, се зголемува пулсот, се појавува субфебрилна состојба, тремор треска, вкочанетост на екстремитетите, чувство на тешка анксиозност и страв. Крајот на кризата е ист ненадеен како почеток, по завршувањето - астенија, полиурија, со ослободување на ниско-специфична урина.

Кризата на вагинозата се манифестира со симптоми кои во голема мера се спротивни на симпатичките ефекти. Нејзиниот развој е проследен со ослободување на инсулин во крвотокот, нагло намалување на нивото на гликоза и зголемување на активноста на дигестивниот систем. Вагиналната и изолираната криза се карактеризира со чувство на срцева слабост, вртоглавица, аритмии, тешкотии во дишењето и чувство на недостаток на воздух. Постои намалување на пулсот и намалување на крвниот притисок, потење, црвенило на кожата, слабост и затемнување на очите.

За време на кризата, интензитетот на цревата се зголемува, се појавува метеоризам, татнеж, потреба да се дефекати и лабава столица. На крајот од нападот доаѓа состојбата на изразен пост-кризен замор. Често постојат мешани симпато-парасимпатични кризи, карактеризирани со активирање на двата дела на автономниот нервен систем.

Дијагноза на васкуларна дистонија

Дијагностицирање на вегетативно-васкуларна дистонија е тешко поради различни симптоми и недостаток на јасни објективни параметри. Во случај на вегетативно-васкуларна дистонија, можно е да се зборува за диференцијална дијагноза и исклучување на органската патологија на одреден систем. За да го направите ова, пациентите се консултираат од страна на невролог, ендокринолог и испитување од страна на кардиолог.

Кога се разјаснува историјата, неопходно е да се утврди семејно оптоварување поради вегетативна дисфункција. Кај пациенти со ваготонија во семејството, има повеќе случаи на појава на гастричен улкус, бронхијална астма, невродерматитис и симпатикотонија - хипертензија, коронарна срцева болест, хипертироидизам и дијабетес мелитус. Кај деца со вегетативно-васкуларна дистонија, историјата често се влошува со неповолен тек на перинаталниот период, рекурентни акутни и хронични фокални инфекции.

При дијагностицирање на вегетативно-васкуларна дистонија, неопходно е да се проценат почетните вегетативни тонуси и параметрите за вегетативна реактивност. Почетната состојба на АНС се проценува на одмор со анализирање на поплаките, мозокот ЕЕГ и ЕКГ. Автономните реакции на нервниот систем се определуваат со различни функционални тестови (ортостатски, фармаколошки).

Третман на вегетативно-васкуларна дистонија

Пациентите со вегетативно-васкуларна дистонија се третираат под надзор на општ лекар, невролог, ендокринолог или психијатар, во зависност од доминантните манифестации на синдромот. Во случај на вегетативно-васкуларна дистонија, се спроведува сложена, долгорочна индивидуална терапија, земајќи ја предвид природата на вегетативната дисфункција и нејзината етиологија.

Предност во изборот на методи на лекување се дава на пристапот без дрога: нормализација на работата и одмор, елиминирање на физичката неактивност, мерење на вежбање, ограничување на емоционалните ефекти (стрес, компјутерски игри, гледање телевизија), индивидуална и семејна психолошка корекција, рационална и редовна исхрана.

Позитивен резултат во третманот на вегетативно-васкуларна дистонија е забележан од терапевтска масажа, рефлексологија, процедури за вода. Користениот физиотерапевтски ефект зависи од типот на вегетативна дисфункција: за ваготонија, електрофорезата е прикажана со калциум, мезатон, кофеин и со симпатикотонија со папаверин, аминофилин, бром, магнезиум).

Во случај на инсуфициенција на засилувачки и физиотерапевтски мерки, се пропишува индивидуално избрана терапија со лекови. За да се намали активноста на вегетативните реакции, се пропишуваат седативи (валеријана, мајчина ракија, кантарион, Мелиса, итн.), Антидепресиви, транквилизери, ноотропни лекови.Глицин, хопантенска киселина, глутаминска киселина, комплексни витаминско-минерални препарати често имаат корисен терапевтски ефект.

За да се намалат манифестациите на симпатикотонија, се користат β-адренергични блокатори (пропранолол, анаприлин), вагатонични ефекти - хербални психостимуланти (Schizandra, Eleutherococcus, итн.). Во случај на вегетативно-васкуларна дистонија, се спроведува третман на хронични фокуси на инфекција придружена со ендокрина, соматска или друга патологија.

Развојот на тешка вегетативна криза во некои случаи може да бара парентерална администрација на невролептици, транквилизери, β-блокатори, атропин (во зависност од формата на кризата). Пациентите со вегетативно-васкуларна дистонија треба да добиваат редовно следење (еднаш на секои 3-6 месеци), особено во есен-пролетниот период, кога е неопходно повторување на комплекс од терапевтски мерки.

Прогноза и превенција на вегетативно-васкуларна дистонија

Навременото откривање и третман на вегетативно-васкуларна дистонија и неговата конзистентна профилакса во 80-90% од случаите доведуваат до исчезнување или значително намалување на многу манифестации и реставрација на адаптивни способности на организмот. Непосветениот тек на вегетативно-васкуларна дистонија придонесува за формирање на разни психосоматски нарушувања, психолошко и физичко неправилно приспособување на пациентите, негативно влијае на квалитетот на нивниот живот.

Комплет превентивни мерки за вегетативно-васкуларна дистонија треба да бидат насочени кон зајакнување на механизмите на саморегулација на нервниот систем и зголемување на адаптивните способности на телото. Ова се постигнува преку здрав начин на живот, оптимизиран одмор, работа и физичка активност. Превенција на егзацербации на вегетативно-васкуларна дистонија се врши со помош на неговата рационална терапија.

Лоши навики: ефектот врз крвните садови

Во нашата култура, владеењето на пиење алкохолни пијалоци на одмор се вкорени длабоко и длабоко. Повеќето сонародници ја занемаруваат културата на пиење и секој викенд организираат "одмор". Често, злоупотребата на алкохолни пијалаци предизвикува вистински удар за садовите и често станува причина за развој на ИПР за мешаниот и хипертензивниот тип. Во прилог на садовите, речиси сите системи на телото се засегнати.

Пушењето цигари предизвикува краткорочен вазоспазам. Речиси сите тешки пушачи имаат симптоми на IRR. Но, за повеќето од нив, откажувањето од лошата навика е тешко, тие преферираат да повредат и да се чувствуваат лошо отколку да се откажат од цигарите.

Првото правило за спречување на ИПР е хипертонија: речиси целосно отфрлање на алкохолни пијалоци, и по можност цигари. Ако, по целосно отфрлање на алкохол и нормализација на исхраната, симптомите не го напуштаат пациентот, тогаш е неопходно целосно да се откаже од пушењето. Садовите на секое лице индивидуално реагираат на никотин и катран содржани во цигарите. И ако за една личност таквото влијание е прифатливо, тогаш за друго ќе биде само самоубиство.

Хроничен замор и физичка исцрпеност

Тешка и продолжена работа предизвикува вазоспазам. Често луѓето во обид да заработат повеќе не се оддаваат себеси и се обидуваат да работат без слободни денови. Таквиот пристап е неприфатлив: секое лице мора да спие најмалку осум часа дневно (и во текот на ноќта) и да не биде во исправена положба повеќе од десет часа.

Не е важно колку е чудно тоа звучеше, но често најефективната превенција на VSD кај возрасните е да работат помалку и да се одморите повеќе. А остатокот не треба да биде во салата (посета на која, исто така, треба да биде ограничена, бидејќи ова е исто така сериозна вежба), но дома, лежејќи на софа или во некоја импровизирана лежалка, во мир и тишина.

Останете под стрес

Сериозна депресија, анксиозни нарушувања, постојана иритација поради недоразбирање на саканите - овие причини често го влошуваат текот на постојните кардиоваскуларни болести. ИРР, исто така, може да започне за прв пат во текот на периодот на нервни шокови и зголемена анксиозност.

Најдобрата превенција на VSD во период на хроничен стрес е да спие што е можно повеќе. Неопходно е да се контактирате со невролог или психијатар и да побарате рецепт за постоечка седативна (седативна) или спиечка пилула (ако пациентот се соочува со несоница). Без здрав сон со долг звук, никогаш не се ослободи од стрес.

Ако не можете да одите на лекар - треба да се обидете да го испиете курсот на слабиот лек за смирување без препишување "Афобазол". Постои уште еден активен хомеопатски лек кој не е зависен и е многу евтин - ова е смирувачки чај "Фитоед".

Листа на превентивни мерки за VSD

Значи, сумирајќи, можете да прикажете листа на најефикасни мерки за спречување на IRR:

• вкупно одбивање да пијат алкохолни пијалоци,
• колку што е можно, напуштање на пушењето (или барем намалување на бројот на цигари пушеле),
• полн сон (ако е потребно, прибегне кон помош на апчиња за спиење),
• ако работата предизвикува физичка исцрпеност - вреди да се промени работата или распоредот,
• обидете се да се одморите што е можно повеќе во склопот на позиција,
• од спортски активности најдобро е да присуствувате на јога, пливање, пилатес.

Овие едноставни правила за спречување на VSD ќе помогнат не само да го подобрат васкуларниот тон и да воспостават рамнотежа помеѓу регулаторните механизми на парасимпатичните и симпатичките поделби на автономниот нервен систем, туку и да ја подобрат психолошката состојба на пациентот. По неколку месеци, таков живот на болна личност нема да се препознае: од прогонуван и нервозен жител на мегалополис ќе се претвори во мирна и хармонична личност.

Превенција на IRD: лекови

Што се однесува до третманот на VSD во почетните фази на развој, и за спречување на оваа состојба најчесто се пропишуваат лекови од следните групи на фармаколошки агенси:

• вазодилататори
• смирувачки,
• седативи
• антидепресив,
• ноотропици
• нормализирање на циркулацијата на крвта
• нормализирање на нивото на притисок
• хипнотици и зајакнување на лекови.

Превенцијата и третманот на VSD е директно зависна од субјективните симптоми. Тоа е, од оние поплаки што самиот го искажал до лекарот што посетувал.

1. Ако има проблеми со спиењето, веројатно ќе се испуштаат мелатонин, донормил, афобазол, атаракс, феназепам, фенибут.
2. Ако пациентот се жали на тешка анксиозност, напади на паника и вртоглавица - "Адаптол", "Атаракс", "Сонапакс".
3. Со изразени проблеми со срцето - аритмија, тахикардија и сл. (По докторот се осигурува дека нема сериозни кардиолошки дијагнози), "Бетасерк", "Валосердин" ќе бидат отпуштени.
4. Со постојани поплаки за недостаток на виталност и лошо расположение, придружено со отчукувања на срцето и солзи, Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimouloton најверојатно ќе бидат испразнети.

Високата ефикасност во подобрувањето на церебралната циркулација беше прикажана со инјекција ноотропе-пептиди на новата генерација - Кортексин и Церебролизин.

Инфузии на билки во борбата против симптомите на IRR

Ако пациентот свесно избегнува земање лекови за третман и спречување на IRR, можете да се обидете да му дадете хербални екстракти. Се разбира, фармаколошките лекови се многу поефикасни. Но, постојат доста моќни трева акција.

На пример, "Fitosedan" - седативна колекција, која вклучува мајчина душица, оригано, мајчина ракија, валеријана. Исцелување чај е достапен во две форми, нивниот состав е малку поинаков. Но, нема голема разлика во акција.

Можете да купите и да пиете билки одделно. Смирено и хипнотичко дејство има валеријана, мајчина душица, мајчина душица.

Карактеристики на превенција на VSD кај деца и адолесценти

Речиси сите сериозни фармаколошки лекови се забранети за деца под шестгодишна возраст. Ова ја комплицира спречувањето на VSD кај деца и адолесценти.

Ако се апстрахираме од земање дрога (иако во некои случаи сеуште не можеме без нив), следните методи на терапија кај деца се покажаа како ефикасни:

• консултации со детски клинички психолог или психотерапевт,
• корекција на исхраната - ограничување на слатки во исхраната,
• комуникација со животни - хипотерапијата покажала особено добри резултати кај децата,
• терапија со делфин и пливање во истиот базен со делфини.

Се разбира, таквите методи ќе чинат повеќе за земање дрога. Но, вреди да се обрне внимание на ова: спречувањето на IRR кај адолесцентите често помага да се одржи здравјето и психата и да се даде билет за зрелоста без присуство на хронични заболувања.

Лекови кои можат да им се дадат на децата

Ако родителите, како профилакса за IRR кај децата, се уште одлучат да дадат дрога, тогаш треба да се консултирате со лекар пред да изберете лек. Неопходно е да се помине стандарден сет на крв, урина и измет, со цел да се исклучат можните патологии на внатрешните органи.

Ако детето е загрижено за вознемиреност, има премногу богата имагинација и зголемена психолошка чувствителност - неопходно е да му се покаже на психијатар. Ако родителите се загрижени за регистрација - треба да се јавите во приватниот дијагностички центар и да добиете совет за пари. Можете исто така да добиете рецепт за најдобро за детето дрога и препораки за дозирање на дрога. Ноотропиците често се препишуваат на бебиња и тинејџери - тоа се лекови кои ја регулираат церебралната циркулација и помагаат да се ослободат од анксиозност, раздразливост и анксиозност, како и проблеми со спиењето.

Терапија со вода

Меѓу многуте видови на физиотерапевтски процедури кои се користат во превенцијата и третманот на вегетативно-васкуларната дистонија, се води терапија со вода. Овој метод не се смета за сосема традиционален, но сеуште е многу популарен. Овој факт придонесува за едноставноста и достапноста на терапијата со вода.

Овие процедури може да се практикуваат дома без каква било интервенција од специјалисти (се разбира, не сметајќи ги нивните препораки).

Основата на овој метод е досаден фактор. Менувајќи се од ладна и топла вода, човечкото тело мора да реагира на стимул. Како резултат на тоа, целиот негов систем добива еден вид обука.

Телото пумпа крв од еден дел од телото до друго. На овој начин, го стимулира протокот на крв. Во исто време, садовите се обучуваат, зголемувајќи ја нивната еластичност.

Хидротерапијата може да се одвива во различни услови. Денес, експертите препорачуваат неколку основни варијанти на таква терапија.

Имено:

• Немојте веднаш да прибегнете кон големи разлики во температурата на водата. Прво, треба да користите ладна вода не помала од 18 степени, а топла вода не повисока од 40. Само откако ќе се навикнеш на таков контраст, можете да ја зголемите јазот.
• На почетокот и на крајот на постапката ладна вода треба да тече од главата за туширање. Така ќе постигнете поголема ефикасност.
• Супер контрастниот сапун се зема во специфична низа. Прво, ги миете нозете, колената, колковите, стомакот, градите и рамениците со ладна вода, потоа преминете во топла вода и движете се по обратен редослед.
• Со цел контрастниот туш да донесе големи придобивки, во една постапка треба да ја замените студената вода и топлината единаесет пати. Ако сте почетник, треба да започнете со пет повторувања.

Посетата на пареата е корисна за автономниот нервен систем и протокот на крв. Покрај тоа, бањата помага да се нормализира функционирањето на крвните садови и разните функции на кожата.

Спречување на вегетативно-васкуларна дистонија кај возрасните со бања најдобро се изведува под надзор.Ако некое лице е веќе болно, тогаш кога ќе ја посетите салатата за пареа, треба внимателно да ја следите неговата состојба. Ова може да се направи со помош на контрола на пулсот.

Самите постапки се вршат во одреден редослед. Кога за првпат ќе влезете, не останувајте во пареата повеќе од 3-4 минути. Следниве "пристапи" може да траат до 15 минути.

Помеѓу посетите на пареата е подобро да се релаксирате, да се изладиш туш или пливаат во базенот. Исто така, се препорачува да пиете многу течности, како што се чај, сок или обична вода.

Но, вреди да се запамети дека посетата на бања за некои болести може да му наштети на вашето здравје.

Значи, експертите не препорачуваат посета на пареа за луѓе кои страдаат од:

• анемија
• висок крвен притисок
• срцеви заболувања
• онколошки болести
• болести на бубрезите
• чир на желудник.

Исто така е непожелно да се посети бања со грип и егзацербација на ишијас.

Терапијата со вода е одлична алатка во борбата против ИПР. И спречувањето на IRR кај децата со помош на контрастна туш или када може да ги спречи манифестациите на болеста.

Сето ова го прави третманот со вода важна компонента на третманот на болести на автономниот нервен систем кај адолесцентите.

Што е тоа?

Со едноставни зборови, ИПР е синдром кој се појавува поради нервите. Во принцип, најголем дел од проблемите се појавуваат токму поради стресот и искуството, но васкуларната дистонија е секогаш прва во линија.

Нападите на IRR се предизвикани од нарушувања на кардиоваскуларниот систем, кои, пак, се појавуваат против позадината на функционалните нарушувања на нервниот или ендокриниот систем. Тоа е, нервозните шокови скоро секогаш стануваат главна причина. Која, како што е познато, ретко поминува без трага и многу често може да доведе токму до невроциркулаторна дистонија - ова е како на некој начин се нарекува болест.

Причини за VSD

Меѓу главните причини за синдромот на вегетативно-васкуларна дистонија, лекарите ги нарекуваат фактори на наследна предиспозиција. Наспроти позадината на неповолните надворешни фактори, овие причини можат да имаат значително влијание врз состојбата на човечкиот автономни нервен систем. Главната компонента на манифестациите и подобрувањата на синдромот е мозокот, имено хипоталамусот, кој е одговорен за контрола на човечкиот ендокрин систем. Невропсихијатриските нарушувања доведуваат до прекумерна активност на некои процеси и инхибиција на другите, кои на сложено начин влијаат на различни телесни системи, вклучувајќи го и кардиоваскуларниот систем.

1. Најчесто вегетативно-васкуларната дистонија кај децата е откриена како резултат на наследството. Зголемената нервоза и стрес во првите месеци од бременоста може да имаат значајно влијание не само врз формирањето на личноста на детето, туку и врз повисоката нервна активност на мозокот. Фактите покажуваат дека емоционалната нестабилност на телото на детето предизвикува развој на ИПР, дури и во детството.
2. Адолесценцијата е преодна, не само во процесот на трансформирање на дете во возрасен, туку и во неврофизиолошкото. Конфликтните ситуации, емотивните стресови, хроничните болести, ендокрините нарушувања, недостатокот на движење и други фактори во голема мера се провокатори на развојот на вегетативно-васкуларна дистонија кај адолесцентите. Зголеменото ментално оптоварување, со наследна компонента, доведува до одреден дебаланс во телото, што доведува до појава и развој на вегетативно-васкуларна дистонија.
3. Во зрелоста, хормоналните промени во телото играат посебна улога во активирањето на механизмите на VVD. Тоа е причината зошто женската половина од населението на планетата страда од ВВД многу почесто од машката. Пренаталниот период, бременоста, периодот на менопауза, сето ова, како клучни моменти во животот на жената, може да биде појдовна точка за мобилизација на симптомите на вегетативно-васкуларна дистонија.Вегетативно-васкуларната дистонија е особено неповолна во бременоста, кога дури и малите отстапувања во здравјето на жената мора нужно да влијаат на состојбата на фетусот.

Истото важи и во однос на присуството на прекумерна тежина, што може да биде провокаторна манифестација на дистонија. Зголемувањето на телесната тежина доведува до развој на хипертензија, што пак претставува дополнителен товар за кардиоваскуларниот систем. Развојот на вегетативно-васкуларната дистонија во овој случај ги погодува луѓето од сосема различни возрасти.

Видови болести

Како резултат на вегетативна васкуларна дистонија, мозокот и срцето, бубрезите, екстремитетите се засегнати. Затоа, синдромот на вегетативна дистонија е сличен на хамелеон: кај различни луѓе се манифестира со толку различни симптоми дека е тешко да се сомнева во нивната заедничка кауза. Постојат три типа на патологија: хипертоничен, хипотоничен и мешан.

1. Ако симпатичкиот нервен систем преовладува без оглед на "внатрешната потреба" во текот на денот, тие зборуваат за хипертензивен тип на вегетативно-васкуларна дистонија. Едно лице се жали на срцев удар и / или напади на паника, анксиозност, брзо се уморува, но спие вечер. Зголемен или нестабилен притисок.
2. Кога parasympathetic NA преовладува во текот на денот, лицето се чувствува слаб, поспан, уморен и повремено вртоглавица и несвестица, ова е хипотонски тип на IRD. Притисокот е намален.
3. Кога симпатичките и парасимпатичните системи "аргументираат" за лидерство, наизменично победувајќи и губење, хипер- и хипотоничните симптоми се заменуваат едни со други, зборувајќи за мешан тип.

За време на испитувањето, излегува дека органите и системите се во ред, немаат патологии, и како IRR се нарекува примарна. Ако симптоматски комплекс на вегетоваскуларна дистонија се јавува во однос на позадината на друга болест, се смета за секундарна.

Први знаци

Нарушувањата на автономниот нервен систем може да предизвикаат многу различни манифестации, околу 150 од нив се познати. За VSD, симптомите поврзани со васкуларна реакција и централниот нервен систем се најкарактеристични:

• главоболки
• тинитус
• вртоглавица
• тенденција на несвестица
• зголемена брзина на срцето,
• слабост, поспаност,
• прекумерно потење
• нејасна треска,
• мускулна болка
• треперејќи во телото и во рацете.

За лицата со вегетативно-васкуларна дистонија, ментални карактеристики се чудни:

• ненадејни капки на емоции
• тенденција кон паника,
• опсесивни мисли
• зголемена анксиозност
• сомневање во карактерот.

Клинички синдроми на IRR

Синдромот на автономна дисфункција ги комбинира симпатичките, парасимпатичните и мешаните симптоматски комплекси од генерализирана, системска или локална природа, кои се манифестираат трајно или како пароксизми (вегетативно-васкуларни кризи), со неинфективна субфебрилна состојба, тенденција на температурна асиметрија.

1. Вагонијата се карактеризира со брадикардија, тешкотии во дишењето, црвенило на кожата на лицето, потење, салвација, намалување на артерискиот притисок, гастроинтестинални дискинезии. Вагиналната криза се манифестира со чувство на топлина во главата и лицето, асфиксија, тежина во главата, гадење, слабост, потење, вртоглавица, потреба да се дефекатираат, може да се појави зголемена интестинална подвижност, миоза е забележана, пулсот се намалува на 45-50 отчукувања / ми, намалување на артерискиот притисок до 80/50 mm Hg. Уметност.
2. Симпатикотонија се карактеризира со тахикардија, бланширање на кожата, зголемен крвен притисок, слабеење на цревниот мотилитет, мидриаза, треска, чувство на страв и анксиозност. Со sympathoadrenal криза, главоболка се појавува или се зголемува, се појавува вкочанетост и студенило на екстремитетите, бледило на лицето, крвниот притисок се зголемува до 150 / 90-180 / 110 mm Hg, пулсот се забрзува до 110-140 отчукувања / мин, се забележува болка срце, постои возбуда, немир на моторот, понекогаш температурата на телото се зголемува на 38-39 ° C
3. Синдром на ментални нарушувања - нарушувања во однесувањето и мотивацијата - емоционална лабилност, плачливост, нарушување на спиењето, чувство на страв, кардиофобија. Кај пациенти со VSD, повисоко ниво на анксиозност, тие се склони кон самоинкриминација, се плашат да донесуваат одлуки.Преовладуваат лични вредности: голема загриженост за здравјето (хипохондрија), активност во периодот на болеста се намалува. Во дијагнозата, важно е да се диференцира соматоформната автономна дисфункција, во која нема ментални нарушувања и хипохондриално нарушување, исто така се смета за состојба на соматогена невроза, како и панично растројство и фобии, други нервни и ментални заболувања.
4. Мешаните кризи се карактеризираат со комбинација на симптоми карактеристични за кризи или нивна алтернативна манифестација. Исто така може да има: црвен дермографизам, зони на хипералгезија во атријалниот регион, "забележана" хиперемија на горната половина на градниот кош, хиперхидроза и акроцијаноза на рацете, тремор на рацете, неинфективен субфебрил, тенденција за вегетативно-васкуларни кризи и температурни асиметрии.
5. Хипервентилациониот (респираторен) синдром е субјективно чувство на недостаток на воздух, компресија на градниот кош, тешкотии при дишење, потреба за длабоки вдишувања. Во голем број пациенти, продолжува како криза, чија клиничка слика е близу до задушување. Најчестите причини за развојот на респираторниот синдром се физичката активност, менталниот напор, престојувањето во застоена соба, ненадејната промена на студот и топлината и слабата толеранција на транспортот. Заедно со менталните фактори на диспнеа, од големо значење е намалувањето на компензаторно-адаптивните способности на респираторната функција на хипоксичниот стрес.
6. Синдром на нарушувања на адаптацијата, астеничен синдром - брза заморливост, слабост, нетолеранција кон физички и ментален стрес, метеоролошка зависност. Податоците добиени дека основата на астеничниот синдром се транскапиларни метаболни нарушувања, намалена потрошувачка на кислород од ткивата и нарушена хемоглобинска дисоцијација.
7. Кардиоваскуларен синдром - кардијална во левата половина на кафезот на ребро, кој произлегува од емоционална, а не физичка активност, е придружуван од хипохондрични нарушувања и не е уапсен од коронарни аналитичари. Флуктуации на крвниот притисок, лабилност на пулсот, тахикардија, функционална бучава. На ECG и велосипедска ергометрија, најчесто се откриваат синус и екстрасистолични аритмии, нема знаци на миокардна исхемија.
8. Неврогастричен синдром - неврогастрична аерофагија, спазам од хранопроводот, дуоденостаза и други нарушувања на моторно-евакуационата и секреторната функција на желудникот и цревата. Пациентите се жалат на металоиди, надуеност, запек.
9. Синдром на метаболичко ткиво и периферни васкуларни нарушувања - едем на ткивата, мијалгија, ангиотрофоневроз, Raynoud-ов синдром. Во срцето на нивниот развој се јавуваат промени во васкуларниот тон и васкуларната пропустливост, оштетениот транкапиларен метаболизам и микроциркулацијата.
10. Цереброваскуларен синдром - главоболки, вртоглавица, бучава во главата и ушите, тенденција на несвестица. Врз основа на нивниот развој се церебрална ангиодистонија, чија патогенетска основа е дисрегулација на васкуларниот тон на хипертоничната, хипотонска или мешана природа на мозокот. Кај некои пациенти со перзистентен цефалгичен синдром, постои нарушување на тонот на не само артериски, туку и венски крвни садови, т.н. функционална венска хипертензија.

Паничен напад

Ова е уште еден синдром кој ќе биде карактеристичен симптом на вегетативно-васкуларна дистонија. Едно лице доживува силен страв, чувство на приближување кон вознемиреност, го зафаќа бран страв.

Во исто време, телото испраќа сигнали за опасноста, но не обезбедува решенија за проблемот. Затоа, пациентот има силен страв од смрт, му се чини - срцето запира, пресретнувајќи здив. Вреди да се одбележи дека буквално за 10-15 минути паничниот напад на позадината на IRR поминува, човековата состојба се враќа во нормала.

Во текот на IRR

Во повеќето случаи, без провоцирачки фактори, болеста има латентен (асимптоматски) карактер.

Сепак, под влијание на неповолни услови и преоптоварувања се чести манифестации на кризи. Таквите кризи понекогаш имаат ненадејна природа и се придружени со симптоми карактеристични за многу болести: бледило, тешко потење, намалување на крвниот притисок, абдоминална болка, гадење и повраќање, намалување на телесната температура.

Кризичниот скок во активноста на болести е посериозен кај постарите лица, особено кај оние кои страдаат од истовремени заболувања. Во многу случаи, кризата е резултат на долго-акумулираните компоненти, и затоа често се појавуваат случаи на манифестации на голем број симптоми истовремено.

Лекови за VSD

Третманот со лекови се одредува со преференцијални симптоми кај одреден пациент. Главната група лекови за ИПР се лекови со седативен ефект:

1. Фитопрепарати - валеријана, мајчина ражда, Ново-Пасит итн.
2. Антидепресиви - ципралекс, пароксетин, амитриптилин,
3. Транквилизатори - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Во некои случаи, пропишани ноотропни лекови (пирацетам, омнарон), васкуларни лекови (кинарнизин, актовегин, кавинтон), психотропни лекови - банаксин, мезапам, сонапакс. Во случај на хипотоничен тип на VSD, употребата на адаптогени и тонични фитохемикалии помага - Елеутерококус, Женшен, Пантокриум.

Како по правило, третманот започнува со повеќе "меки" хербални лекови, во отсуство на ефект, лесни транквилизатори и антидепресиви се додаваат. Во случаи на тешка анксиозност, напади на паника, нарушувања слични на неврози, не е можно да се направи ништо без корекција на лекови.

Симптоматската терапија е насочена кон елиминирање на симптомите на други органи, првенствено на кардиоваскуларниот систем.

Со тахикардија и зголемен крвен притисок, анаприлин и други лекови од групата бета-блокатори (атенолол, егилок) се препишуваат АКЕ инхибитори. Кардигијата обично се отстранува со земање седативи - севуксена, корвалол, валокордин.

Брадикардија со помалку од 50 срцеви отчукувања во минута бара употреба на атропин, препарати од беладона. Кул тоник бањи и тушеви и вежбање се корисни.

Народни лекови

Првиот третман на народните лекови на ИРР вклучува обезбедување на садови за поддршка.

• Смирувачки надоместоци. Да се ​​врати хармоничната состојба на нервниот систем е корисно да се пие билни, кои може да се купат во аптека или да се готви. Еве еден од нив: се меша во еднаква пропорција валеријана корен, кимин, motherwort, копра и calendula. 1 лажичка мешавина истурете 150 ml вода што врие, врие за 2 часа и вирус. Земете го лекот 5 пати на ден, 15 мл за еден месец. Не се препорачува да се прескокнат, бидејќи регуларноста на администрацијата директно влијае на ефикасноста на третманот.
• Друг мелем е подготвен не само за јакнење на крвните садови, туку помага при удари и срцеви напади, атеросклероза на садовите, бучава во главата, уши, воспалителни процеси - земајќи го предвид составот, се покажа како многу моќна алатка. За да се направи, се подготвуваат три инфузии - 40 грама цвеќе на црвена детелина се истури со 40% алкохол во количина од 500 ml и оставете во мракот 14 дена, а потоа се филтрира. Втората инфузија се подготвува од коренот на Кавкаската Диоскореа во износ од 50 грама, претходно смачкана. Состојката се истура со 40% алкохол во волумен од 500 ml, инсистира на тоа како детелина. Третата тинктура е направена од мек прополис, кој е смачкан и истури 70% алкохол во затемнет стаклен сад во сооднос од 100 грама на 1000 ml. Капацитет цврсто затворен, инсистираат во темнината 10 дена на собна температура, филтрирани. Тогаш тинктурата темелно се меша во однос 1: 1: 1. Балсам се зема на мала лажица три пати на ден после јадење, претходно разредена со вода во волумен од 50 ml.Времетраењето на таквата терапија е два месеци. Потоа треба да одморите 14 дена и да го повторите курсот.
• Неопходно е да се земе една чаша сува копа семиња, да додадете две големи лажици од сецкан валеријана корен за нив, ставете ја смесата во термос и се прелива литар зовриена вода. Составот се инфилтрира 24 часа, по што се филтрира и 500 мл природен мед се додава во течноста. Сите се темелно мешани, ставени во фрижидер. Лекот се зема три пати на ден пред оброците. Најмалку 30 минути треба да помине пред јадење. Една количина на смесата е една голема лажица. Текот на третманот трае до крајот на подготвениот лек.

Ова не вреди да се прави

Што не треба да прават пациенти со вегетативно-васкуларна дистонија?

1. Вклучете се во диети и постот.
2. Негативно погледнете што се случува во животот.
3. Да се ​​создаде дополнителен стрес за телото - души, модерни практики за дишење.
4. Пракса медитација.
5. Издувувајте се со тежок физички напор.
6. Обидувајќи се да најде нова манифестација на болеста.
7. Пијте алкохол.

Исто така слушајте аматери во ова прашање (соседи, пријатели, познаници, роднини кои немаат медицинско образование), особено во однос на препишувањето на лекови!

Сумирајќи

Многу лекари веруваат дека таквата дијагноза не постои. Алармантно е што никој досега не одлучил за номенклатурата на болеста, секој го нарекува поинаку, никој не може точно да каже како се манифестира.

Секој од симптомите поврзани со симптомите на вегетативно-васкуларната дистонија може да се најде кај која било личност во текот на кој било период од неговиот живот. Сите луѓе во светот не можат да бидат болни со никакви болести.

1. Симптомите на вегетативно-васкуларна дистонија се опишани многу нејасно и во различни извори на различни начини. За повеќето пациенти со дијагностицирани со години, тешко е да се објасни дека тие немаат таква болест, и навистина не постои таква болест. Инаку, се поставува комплетно логично прашање - од што се однесувал сите овие месеци или години?
2. За многу лекари, оваа дијагноза е "чамец за спасување" или "корпа за ѓубре", во зависност од тоа која страна треба да изгледа. Ако пациентот има голем број на симптоми, но за време на испитувањето не се открива значајна органска патологија, невозможно е да му се каже дека е во ред.
3. На крајот на краиштата, тој дојде со жалби, нешто му пречи, нешто го одведоа во канцеларијата на докторот. Тој едноставно не го разбира лекарот и одлучува дека не е доволно компетентен и ќе оди кај друг лекар, со надеж дека ќе го разбере проблемот. Затоа, лекарот користи докажан метод, пишува дијагноза на "вегетативно-васкуларна дистонија" на картичката.

Потоа тој пропишува пациент безвреден валериј, мајчинска личност, оди навечер под месечината, придружуван од рефлексии на нешто позитивно. Што имаме? И волци се хранат, а овците се целина. Пациентот е среќен што причината за неговите проблеми, за среќа, се покажа како тривијална, бидејќи вегетативно-васкуларната дистонија е исто така присутна кај повеќето пријатели и роднини.

Улогата на исхраната

Ако јадете погрешна диета, ризикот од изложеност на високи нивоа на притисок се зголемува. Многу е важно телото да прима доволно витамини, минерали и амино киселини. Во исхраната мора да бидат присутни производи кои содржат многу магнезиум, калиум и калциум. Тие се неопходни за нормално функционирање на срцето и на нервниот систем.

Со ограничувањата на ИВР за исхрана практично не постои. Препорачливо е да се јаде храна во мали делови, секој пат во исто време интервал. Покрај тоа, со цел да се избегне вегетативно-васкуларна дистонија кај возрасните, треба да се следат овие правила:

1. Зголемување на потрошувачката на растителни производи. Особено корисни ќе бидат: цвекло, печен компир, грашок, грав, суво грозје и разни зеленчуци.
2. Процентот на внес на животински масти треба да биде значително понизок од зеленчук.
3. Потрошувачката на силно кафе и чај треба да се минимизира.
4. Намалете го внесот на сол и солена храна. Тоа предизвикува задржување на течности во телото, предизвикува зголемување на крвниот притисок.
5. Алкохолот може да се користи само за оние пациенти кои имаат тенденција да хипотензија. Сепак, дозите треба да бидат многу мали.
6. Колку што е можно повеќе да се јадат различни житни култури.
7. Пијте дневно најмалку 8 чаши чиста, негазирана вода. Ова ќе помогне да се нормализира варењето на храната, да се подобри циркулацијата на крвта и да се забрза процесот на отстранување на токсините од телото.
8. Одбијте целосно или ограничете ја потрошувачката на полупроизводи и производи, кои вклучуваат многу бои и вкусови.
9. Следи благосостојба додека јадете пушеле јадења, остар и зачинет. Кога се влошува, одбие таква храна.

Ако лицето со VSD има вишок килограми, тогаш тој треба да избере исхрана што ќе овозможи нормализирање на тежината. Се вели дека оваа диета не треба да биде премногу строга.

Идеално, треба да се избере заедно со лекар. Ако се чувствувате добро за време на губење на тежината, треба да стапите во контакт со медицинска установа што е можно поскоро за помош.

Медицински ефект

Станете импулс за развој на IRR кај возрасните:

• заразни и вирусни заболувања,
• повреди на главата
• невроза, депресија,
• труење со токсини
• алкохолизам,
• ендокрина патологија.

Соодветно на тоа, со цел да се спречи IRR, лицето мора да одговори на државните податоци навремено и да побара помош од лекарите. Во овој случај, тој може да ја излечи основната болест на време и да го спречи почетокот на патолошки процеси во нервниот систем. За да се спречи нивното понатамошно развивање, специјалист може да пропише одреден број на лекови, вклучувајќи:

1. Транквилизатори (фенобарбитал). Овие алатки помагаат да се ослободи од страв и да се намали емоционалниот стрес. Повеќето лекови во оваа група не предизвикуваат летаргија и поспаност.
2. Бета-блокатори (Atenolol). Овие алатки се користат кога пациентот има историја на тахикардија и симпатоадренална криза.
3. Седативни препарати. Тие можат да бидат направени врз основа на билки како што се мајчина ражда, валеријана, хмељ (Седафитон, Ново-Пасит). Седативните лекови ја подобруваат функцијата на мозочното стебло, како и хипоталамусот. Покрај тоа, тие ја спречуваат несоницата.
4. Cerebroangiocorrectors (Cavinton, Stugeron). Овие лекови го подобруваат снабдувањето со крв во мозокот и спречуваат вртоглавица, главоболки.
5. Антидепресиви (Деприм). Тие се назначени кога негативни емоции преовладуваат кај пациентот, во присуство на латентна депресија. Антидепресивите помагаат да се врати апетитот кој е загубен како резултат на депресија.
6. Ноотропици (Пирацетам, Ацовегин). Овие лекови помагаат да се подобрат метаболичките процеси и циркулацијата на крвта во садовите. Така, тие ја нормализираат работата на главниот орган на нервниот систем. Благодарение на nootropics, можете да спречите кислород глад.

Сите овие лекови може да се администрираат индивидуално или истовремено. Ова директно ќе зависи од специфичната состојба и состојбата на пациентот. Во секој случај, не треба да ги земате лековите сами, без претходно да се консултирате со докторот. Ова не само што не ја подобри ситуацијата, туку исто така може да доведе до влошување на состојбата и зависноста од дрога.

Погледнете го видеото: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. Safe. Food / drink scp (Мај 2024).