Што може да биде вкусно и попријатно од освежителни овошни салати? Можете да ги јадете во текот на летото во вилата или да замените високо калоричен десерт, па дури и за деца, овошна салата е небесно блаженство! Особено добри се оригиналните овошни салати за појадок - ова е одлично и возбудливо започнување на денот. Вреди да се спомене колку калории содржи таков појадок - обично од две стотини до четиристотини, а придобивките од тоа се едноставно непроценливи. Колку овошје има во светот, има толку многу опции како да се направи овошна салата, и сите тие се сосема едноставни и има големо задоволство.
Основна плодна салата
Ова е многу едноставна овошна салата, која може да ви служи и за појадок и попладневен чај, и како десерт. Сепак, за разлика од другите слатки јадења, придобивките од оваа плодна салата се непобитни. Рецептот вклучува основно овошје кое може да се најде во речиси секој фрижидер:
- две банани
- две јаболка
- три парчиња ананас
- куп грозје
- половина чаша кондензирано млеко
Земете банани, јаболка и ананас и пресечете ги на мали коцки. Додај грозје на овие коцки. Зачинете ја вкусната салата со кондензирано млеко, измешајте темелно и фрижидер - ова треба да се направи за подобро ладење. И покрај фактот дека рецептот за оваа салата е многу едноставен, можете да го направите привлечен ако користите дополнителна декорација - на пример, да ги исечете розите од јаболка или да пробате украсување плодови со зелени листови од салата (не плашете се, ова е многу "вкусен" потег!).
Овошна салата со мед и портокали
Но, што ако сакате да направите нешто поинтересно? Во овој случај, ќе бидете заинтересирани за овој зачинет и неверојатно вкусен рецепт за ориентален десерт. Водата од роза што влегува во него е суштина на ливчиња од роза растворени во дестилирана вода (розовата вода што се користи за козметички цели не е погодна за салата). Можете да го замените со нешто друго, но тоа е мирисот на рози што го дава овој рецепт оригиналноста и духот на исток. Калорие - двесте и педесет калории. За да ја направите оваа салата, ќе ви требаат:
- четири препреки портокали
- една граната
- две лажици ружа вода
- две лажици мед
- неколку ф'стаци
- нотка на цимет
Излупете го белото месо и кора од цитрусот. Отстранете ги коските, исечете ги во кругови. Земете претходно варено јадење и ставете портокали на неа, попрскувајќи ги со сок останатите по сечењето на таблата. Земете вода од роза и истурете ја преку цитрус, додајте мед и цимет на неа. Прекрасниот дизајн на оваа салата вклучува попрскување на овошје со ореви и семе од калинка. Непотребно нема да има и декорација на овошна салата - нане, ставете го на врвот, и можете да служите на масата.
Тропски овошна салата
Што мислите, колку опции постојат за правење овошна салата за појадок? Ова е еден од нив, и многу вкусен - комбинација од јагоди и тропско овошје не може да го красат вашиот ден! Времето за готвење е од пет до десет минути. Калории - двесте и десет калории. За да се подготви еден дел од овој шарм, ќе ви требаат:
- еден портокал
- еден киви
- една банана
- четири јагоди
- лажица од природен јогурт
Намалете ја портокаловата коцка со големина околу еден сантиметар. Киви и банана е подобро да ги исечете круговите - така што јадењето ќе изгледа поубаво и повеќе апетитивно. Се сечат секоја јагода на четири парчиња. Ставете го сето тоа во мала чинија и истурете со јогурт. Промешајте јогурт со овошје.
Мена-грејпфрут варијација
Оваа салата исто така се вика витаминска бомба, бидејќи плодовите во неговиот состав се многу корисни, а ананасот обично е природен калориски режач. Овој вкусен рецепт ќе биде одлична опција за тоа што да се јаде за појадок. Времето за готвење е петнаесет минути. Калории - двесте калории. Значи, за подготовка на овошна салата ќе биде потребно:
- еден голем портокал
- еден розев грејпфрут
- половина нар
- педесет грама шеќер
- неколку нане лисја
- ванила
Подгответе рамно јадење со страни околу еден сантиметар високо однапред. Намалете ја цитрусовата кора со тенок нож и пресечете ги со дебелина од околу половина сантиметар, ставете ги на садот во една. Варете го шеќерот за вкус во педесет милилитри вода, додадете ванила и лади. Со цел да се измери горчината на овошјето, може да земете малку повеќе шеќер. Посипете портокали со калинка, истурете ги со ладен сируп и декорирајте ги лисјата од нане. Патем, наместо ванила, можете да додадете чај од нане со сируп - тоа е многу освежувачки!
Овошна салата на француски
Овој рецепт е илустрација на фактот дека при готвењето често има многу оригинални и невообичаени комбинации на производи. Времето за подготовка на салата е триесет минути. Калории - триста и педесет калории. За четири порции ќе ви требаат:
- две мали слатки дињи со жолто месо
- двесте и педесет грама полусуви вина
- две лажици свеж сок од портокал
- две лажици ракија
Диња се сече на половина, извади семки и течни пулпа. Исечете топки на тврда диња каша во мал круг ритам. Ставете ја топлата во сад и истурете го виното. Покријте и фрижидер околу шест часа. Поставете ги двете половини од лубеницата во фрижидер за сервирање.
Со топчиња од дињи исцедете сок со вино. Измешајте две лажици вино со сок од портокал и ракија. Протресете ја топлата во половината на дињите и истурете сок од портокал. Повторно за половина час, оставете да киснам во фрижидер, а потоа да служите на масата. Служат свежо печен незасладени бухти со салата.
Колку долго мислите дека можете да јадете овошни салати? Многу, многу долго време, бидејќи за да ги направат лесни и едноставни: пресечете го овошјето, измешајте и додадете "сос" (јогурт или сируп). Така што самиот може да стане творец на вашите сопствени рецепти: доволно е да се излезе со оригинална декорација - и вашата овошна екстраваганција е подготвена!
1. Јаболко од кикирики
Состојки:
1 зелено јаболко
1 црвено јаболко
2 суп.л-патки. сушени боровинки или суво грозје
Неколку ореви
Се сечат јаболка во мали коцки. Пресече ореви со рацете. Во голема сад, се меша јаболка, цимет и ореви. Потоа додадете кикирики. Посипете ги со боровинки на врвот.
2. Овошна салата со афион
Состојки:
Омилени диви плодови
1/2 чаша афион
1 сок од портокал
Кора и се исецка киви и јагоди. Ставете го во широк сад. Додај диви плодови. Во посебен сад, се меша сок од лимон и сок од портокал, додадете афион. Истурете ја облекувањето во салата.
Рецепт "Овошје и витаминска салата":
Производи што ви се потребни.
Се сече сè во коцки. Грозјето се сече на два дела и ги извади коските (извадив чепкалка за заби). Пополнете го вашиот омилен јогурт.
Ние красат, како што сакате. Бон апетит!
Претплатете се на групата Cook во Контакт и добијте десет нови рецепти секој ден!
Придружете се на нашата група во Однокласници и добијте нови рецепти секој ден!
Споделете го рецептот со пријателите:
Коментари и критики
3 октомври 2016 година Одмор #
19 ноември 2016 година vita7474 # (автор на рецепт)
24 септември 2009 година Меотида #
24 септември 2009 година vita7474 # (автор на рецепт)
17 февруари 2009 eriniya #
17 февруари 2009 година vita7474 # (автор на рецепт)
16 декември 2008 NATALIAna #
Пред 121 месеци од vita7474 # (автор на рецепт)
3 ноември 2008 година Pachita #
3 ноември 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
1 ноември 2008 Alik #
1 ноември 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
5 ноември 2008 година Alik #
26 октомври 2008 Rosette #
1 ноември 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
1 Ноември 2008 Rosette #
25 октомври 2008 tat70 #
26 октомври 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
25 октомври 2008 mila87 #
26 октомври 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
25 октомври 2008 година Fawn избришани #
25 октомври 2008 година vita7474 # (автор на рецепт)
Остави коментар или рецепт преглед
Пријавете се или пријавете се ако сте веќе регистрирани.
Можете да влезете во сайта без регистрирање и внесување на лозинка користејќи ја вашата сметка на следните страници:
Ако не сте задоволни со нешто во нов дизајн - напишете ги вашите коментари за да можеме да го поправиме.
Пријавете се без регистрација
Можете да се најавите на оваа страница.
под твоето име.
Овошни салати: рецепти на светли и здрави јадења со оригинален вкус
Постојат храна која најчесто се консумира сурова. На пример, овошје. Тие се вклучени во менито за одмор, и во дневната исхрана. Се разбира, само може да служите измиени јаболка, круши, портокали, банани итн., Исечени или цели на големо, прекрасно јадење, но овошните салати изгледаат многу поелегантни, рецептите од кои се изненадени дури и искусни готвачи.
Постојат овошни јадења кои се дизајнирани не само за украсување на празнична маса, туку и за задоволување на глад. Обично, во прилог на овошје, други состојки (ореви, сирење, итн.) Се вклучени во таквата храна. Пример за таква салата е Кармелита. Што ви е потребно:
Оваа овошна салата со јогурт, рецепт за кој може да се смета за еден од наједноставните, се прави за само неколку минути. На крајот на краиштата, компонентите не треба да се вари, да се пржат или да се пече.
- Јаболко, кора од банана и цитрус и се сече на парчиња со иста големина.
- Оревите не треба да се смачкаат многу: секое јадро е доволно за да се исече на 4-6 дела.
- Од датумите да се добијат коските, ситно се исецка месото.
- Сите се мешаат, се шират на kremenkam и се прелива павлака или јогурт на врвот.
Не само оревите го прават "кармелитот", но и датуми, бидејќи нивната калорична содржина е доста висока (околу 277 калории на 100 g).
Се разбира, за правилно подготвување и декорирање на овошни салати, рецептите од фотографии ќе бидат многу корисни. Но, можете да ја вклучите вашата имагинација и самостојно да дознаете како да служите сад кој се состои од наједноставни, навидум, состојки:
Овој број на производи е наменет за 2 порции вкусна, здрава и многу убава салата. За да го направите ова, треба да го исчистите јаболко, круша и киви, исечете ги на полукружни парчиња, ананас - во мали парчиња. Грозјето се сече на половина и ги отстранува коските. Јагоди се сечат на плочи по бобинки. Сега подготвените компоненти на садот може да бидат:
Секој го избира начинот на дизајнирање според неговиот вкус, но пред да направи овошна салата, мора да одлучи кој ќе ја јаде, бидејќи многу зависи од полнењето гориво. Сируп, шлаг или јогурт ќе одговараат на скоро сите, но шеќерот со рум или ракија е само за возрасни гурмаџии кои консумираат алкохол.
Салата наречена "зима", најверојатно поврзана со зелен грашок, компир, колбаси и мајонез. Сепак, постои уште една верзија на садот со исто име - тоа е солени јадење со оригиналниот облекување. Состојки:
- семе на нар - половина чаша,
- грејпфрут - 1 ЕЕЗ.,
- мандарини - 3 ЕЕЗ.,
- persimmon - 2 ЕЕЗ.,
- свеж ендив - 1 Кочанчик.
За полнење гориво: 2 лажици. сенф, 1 лажиче Мед, нотка на мешавина на црвена, црна и бела пиперка, 1 суп.л-патки. масло од грозје, земјено масло.
Излупете го грејпфрут од кора и филмови, исечете го секое парче пулпа на половина. Мандарини поделени на парчиња, ослободени од јами, persimmon, нежно кора и се сечат во полукругови. Сите микс, покријте со семки од калинка и крајните лисја, истурете го облекувањето.
Вискозниот вкус на persimmon, киселоста на мандарините и светлиот горчлив бележник на грејпфрут го прават садот пикантен, а обичајното облекување го подобрува ефектот. Покрај тоа, лесно можете да замислите такви овошни салати на празната маса, бидејќи нивните состојки се светли и изгледаат многу убави заедно.
Дури и најчестите компоненти на храната можат да се прилагодат со други бои, ако ги доставувате со сопствен облекување. На пример, користете:
Оние кои ја следат нивната фигура, но сакаат да се лекуваат со вкусна и слатка салата, можат да понудат сад зачинет со целер сос:
Целер има многу корисни својства, на пример, го подобрува варењето и придонесува за соодветна апсорпција на храната. Затоа, со користење на салата со целер облекување за закуска, можете да преминете кон тешки месни јадења.
Овошјето е неверојатна храна. Од нив, можете да готвите и закуски, и десерти, па дури и гарнир за главно јадење. Но најчесто тие користат рецепти за овошни салати за роденден на детето. Впрочем, децата сакаат слатки, а најмногу здрави слатки се јаболка, круши, портокали, киви, банани, бобинки итн.
Видете исто така:
Подготовката за одмор е во полн замав: сценариото е обмислен, облеката е избрана, собата е украсена. Што е со убавиот дизајн на овошје исечени?
За роденден да биде успешен, треба многу да се грижите однапред. Мораме да поканиме гости, да излеземе со забава и, се разбира, да ја поставиме празната маса.
Гледа одлична торта, украсена со мастика. Таквите кондиторски производи несомнено предизвикуваат задоволство и значителна доза на емоции. Особено ако тие се украсени со статуи и декоративни елементи.
Овошна салата: Златни рецепти со фотографии
Па, кој меѓу нас не ја сака овошната салата? Можеби овие луѓе едноставно не се случуваат! И домашна овошна салата не е само неверојатно вкусна, но исто така и сигурна.
Овошна салата е одличен десерт на празнична маса, кога сите гости веќе се јаде добро, не секогаш има сила да јаде традиционална торта со путер за павлака, во овој случај, свеж овошен салат со јогурт или сладолед ќе бидат ценети од гости.
И ако планирате детски одмор, тогаш не е пронајдена поблагородна публика за овошна салата од децата. Драги пријатели, Ви ги нудиме оригиналните идеи за рецепти за овошна салата со фотографии кои можат да ви бидат корисни за подготовка за одмор. Најди ги вашите омилени овошни салата меѓу овие рецепти!
Овошна салата со сладолед "Емералд"
Состојки:
Киви чисти и се сече на мали коцки
Го раскинуваме грозјето од гранката. Ако е со камења, ги исекуваме бобинки на половина и ги отстрануваме камењата. Ако без сено - го ставивме целиот.
Ја отстрануваме јадрото на јаболката, ја изгреваме кожата. Генерал
Измешајте ги плодовите во сад, потоа поставете ги на сладоледни садови. Украсете ја секоја порција со лажичка сладолед.
Овошна салата со јогурт, јагоди, киви и корнфлекс
Ставете слој од јогурт (неколку лажици) во 2 чаши на дното.
Потоа изложи слој од сецкани јагоди, јогурт, киви и житни култури.
Повторно, јогурт - снегулки - киви - јагоди.
За слатки, можете да изложите некој мед.
Овошна салата со урда
Состојки:
За да направите салата, додадете кисела павлака и шеќер на урда.
Блендер со камшик за маса.
Овошје кора и се сече на парчиња и парчиња како сакате.
Варете 100 ml вода и малку се лади. Постепено истурете го желатин, постојано мешајќи, измешајте додека не се раствори целосно.
Вода со желатин се прелива во сирењето и се меша добро.
Поставете слој овошје во форма.
Истурете сирење и повторно изложите слој овошје.
Па повторете колку што е потребно.
Последниот во салатата треба да биде слој од ситна маса. Украсете со останатите парчиња различни плодови.
Овошна салата става во фрижидер за половина час ладно.
Овошна салата со суви кајсии, сладолед и шлаг
Вкусна и лесна салата-десерт, која е како деца како возрасни. Служи најдобро во чаша или десерт сад (сладолед сад).
Истурете ја топла вода во текот на сувото овошје и оставете го 15 минути.
Отстрани суво овошје од вода. Сушени кајсии ситно сецкани, се комбинираат со суво грозје и борови ореви.
Излупете ја мандарината и поделите ги на парчиња. Додадете цела парчиња мандарина за салатата. Ставете ја салатата во очила или свеќници.
Исечете го сладолед во коцки (малку ја оладите), ставете го на салатата и ставете го шлаг на врвот.
Салатата ќе изгледа убаво ако го посипете на врвот од трошките на колачињата.
Класична овошна салата
Готвење:
Генерално, овошјето може да се користи за секоја овошна салата. Само не претерувајте со кисело овошје (грејпфрут, кисела јаболка или портокали), инаку вкусот на салатата може да се расипе. Додадете кисело овошје малку.
Како бензинска пумпа, можете да користите и нешто. Но, ако сакате да изгубите тежина, подобро е да не се користат многу слатки преливи, како што се џем, џем или кондензирано млеко (за деца, напротив, тоа е овие станици) кои се најдобри.
Ако салатата испадна да биде сочна, доволно е да ја посипете со шеќер во прав за да ја добиете киселината од кисели овошја. За празнична декорација на салата може да се користи како сладолед и шлаг за облекување.
Парче сладолед се топи и се додава во салатата. И одозгора ширев топка од сладолед и шлаг по должината на салатата. Прекрасна и вкусна!
Начин да се направи овошна салата:
Излупете, исечете, измешајте и зачинете. Лесно, брзо и лесно!
И тоа е исто така вкусно и здраво! Почесто се занесете со такви салати, ќе изгледате многу добро!
Овошна салата со пина Collada кокос снегулки
Намалете ги бананите во парчиња, мандарините поделени на парчиња, ставете сè во голема чинија.
Додај сецкан ананас, сезона со кисела павлака, се меша и додава кокос
Ако салата е водена, додадете повеќе чипс од кокос, ќе ја апсорбира вишокот на влага.
Подготвена салата ставете во фрижидерот 30 минути.
Овошна салата со лимонски крем
Состојки:
Изгори лимон и сува.
Решетки на кора од лимон.
Од пулпата на лимон го стегаат сокот.
Овошје се сече на парчиња.
Павлака со крем, победи со миксер до крем, а потоа вкус со ванилин шеќер, сок од лимон и рендан кора од лимон.
Наредете ги на плочи со парчиња од овошје. Ставете го десертот во фрижидер 30 минути. Украсете го десертот со нане.
Овошна салата со колачиња за деца
Состојки:
Мешајте колачиња со мешалка.
Шеќер во прав и крем се меша, а потоа добро победи.
Ставете малку крем на дното на засладувачот, потоа ставете ги колачињата, посипете со рум и поставете го овошјето.
Направи неколку слоеви, така што последниот слој беше крем.
Што може да биде вкусно и попријатно од освежителни овошни салати? Можете да ги јадете во текот на летото во вилата или да замените високо калоричен десерт, па дури и за деца, овошна салата е небесно блаженство! Оригиналните овошни салати за појадок се особено добри - ова е одлично и возбудливо започнување на денот. Вреди да се спомене колку калории содржи таков појадок - обично од две стотини до четиристотини, а придобивките од тоа се едноставно непроценливи. Колку овошје има во светот, има толку многу опции како да се направи овошна салата, и сите тие се сосема едноставни и има големо задоволство.
Ова е многу едноставна овошна салата, која може да ви служи и за појадок и попладневен чај, и како десерт. Сепак, за разлика од другите слатки јадења, придобивките од оваа плодна салата се непобитни. Рецептот вклучува основно овошје кое може да се најде во речиси секој фрижидер:
Излупете го белото месо и кора од цитрусот. Отстранете ги коските, исечете ги во кругови. Земете претходно варено јадење и ставете портокали на неа, попрскувајќи ги со сок останатите по сечењето на таблата. Земете вода од роза и истурете ја преку цитрус, додајте мед и цимет на неа. Прекрасниот дизајн на оваа салата вклучува попрскување на овошје со ореви и семе од калинка. Непотребно нема да има и декорација на овошна салата - нане, ставете го на врвот, и можете да служите на масата.
""
