Манифестации на психолошка зависност од Интернет и методи на контраакција

Интернет зависноста е болест која преовладува кај адолесцентите и возрасните, која се карактеризира со постојано присуство на World Wide Web. Постојат неколку типови на ова нарушување, од кои секоја се разликува едни од други во своите симптоми. Дијагнозата на оваа болест ја врши психијатар и третман од психотерапевт (со помош на лекови) и психолог кој обезбедува психолошка поддршка на пациентот и неговите блиски луѓе.

Интернет зависност (Интернет зависност) - ментална болест која се карактеризира со губење и недостаток на самоконтрола, постојана неодолива желба да се биде на Интернет и неможност да се излезе од таму. Оваа болест на современото општество сè уште не е целосно разбрана. Според истражувањето, се знае дека долгиот престој во World Wide Web доведува до промена во човековата свест: патологиите се случуваат во мозокот, што доведува до негативни последици - губење на учењето и неспособност да размислуваат длабоко.

Оваа болест произлегува од позадината на можноста за компензација во мрежата на нивните неисполнети потреби во реалниот живот (комуникација, љубовни врски, пријателство и секс). Фактор во развојот на зависноста од Интернет е несоодветно воспитување, неповолна психолошка клима во семејството и недостаток на духовност. Според статистичките податоци, лицата со слаб темперамент, зголемена сугестибилност и ниска самодоверба поради различни неуспеси (губење на работа, прекин во односите) се склони кон зависност од Интернет.

Следниве принципи на образование придонесуваат кон формирање на зависност од Интернет:

permissiveness
неказнивост за родителите
недостаток на известување за извршената работа.

Дефиницијата за зависност од интернет се јавува врз основа на лицето кое има главни знаци на ова нарушување:

Пациентот е во состојба на еуфорија во времето кога е на Интернет.
Ако тој не може од некоја причина да оди на интернет, се забележува агресија, очај и апатија.
Човекот што зависи од интернет не може да се одвлече од мониторот на кој било начин, така што ќе оди на прошетка, оди до продавница, итн. Пациентот на крајот престанува да комуницира со реалниот свет, пријателите и роднините. Така, постои губење на социјални контакти.

Зависник од интернет постојано ја проверува својата пошта на интернет, ја ажурира страницата на социјалните портали. Пациентот постојано дискутира за темата на Интернет, дури и со луѓе кои не ја разбираат оваа област. Постои губење на чувството на време, односно лицето не забележува колку бргу часовникот лета: тој може да оди на интернет неколку минути за некоја важна работа, и како резултат ќе излезе по неколку часа.

Во време кога е на интернет, пациентот заборава на некои од неговите планови за домашна работа, работа. Како што нарушувањето напредува, социјалните мрежи, поштата се посетуваат автоматски, без посебна намена. Во некои случаи, зависник троши голема сума пари за забава на Интернет и ја крие, што предизвикува конфликти во семејството.

Се забележуваат поплаки на пациентите за болки во очите и зглобовите. Набљудувани нарушувања на спиењето (несоница) и исхрана. Пациентот станува агресивен и вознемирен ако е информиран за негативни вести.

Постои недостаток на критики за нивната болна состојба. Роднините се жалат дека пациентот стана неодговорно и инертно. Тој го негира неговиот болен ентузијазам за компјутерот. Важен знак за зависност од Интернет е да поминува повеќе од 5 часа дневно на Интернет.

Набљудувани нарушувања на вниманието, лична хигиена.Наспроти позадината на ова нарушување, конфликтите се јавуваат кај роднините, што може дополнително да влијае на емоционалната состојба на пациентот. Постои повреда на меморијата.

Постојат неколку видови на Интернет зависност, кои се опишани во табелата:

Во развојот на зависноста од интернет, постојат три фази:

1. На првиот, лицето се запознава со Интернет. Тој самиот избира форма на виртуелизација што му одговара.
2. Втората фаза се карактеризира со поместување на пациентот од реалноста - тој троши повеќе и повеќе време на Интернет.
3. Во третата фаза се забележани изразени симптоми на зависност и промена на личноста на пациентот.

Дијагнозата на ова нарушување ја врши психијатар и психолог. Важна дијагностичка важност е собирање на поплаки од зборовите на пациентот и од роднините, како и утврдување на причините за зависност. Поради недостатокот на критики кај пациентите, поплаки од луѓе блиски до него се пообјективни.

Со цел да се идентификуваат карактеристиките на поединецот и емотивната сфера, се применуваат психолошки тестови. Оваа дијагноза ја спроведува психолог. Ова е неопходно за да му се помогне на лекарот да пропише соодветен третман според состојбата на пациентот. Во присуство на соматски патологии, пациентот треба да биде упатен до окулист, невролог и други специјалисти за да препише симптоматска терапија.

Третманот на ова нарушување го врши психотерапевт и се состои во елиминација на депресивната и агресивната состојба на пациентот. На таквите луѓе им е потребна психолошка поддршка за да се врати нивото на самопочит, формирање на хиерархија на потреби.

Психологот му помага на пациентот да ги подобри односите во општеството и да ги реши проблемите, како и да формира нови хоби кои можат да го заменат времето поминато на интернет. Треба да обезбеди психолошка помош и блиска до пациентот со помош на препораки. Забрането е казнување на лице со исклучување на Интернет, бидејќи е стресно за пациентот, може да се развие депресивна состојба. Ние мора да се обидеме да ја поддржиме зависна личност и да му помогнеме да ги надминат тешкотиите.

Покрај тоа, препорачаната терапија со лекови. Зависник од интернет е пропишан антидепресиви (Амитриптилин), седативи (Персен) и таблети за спиење. Ако пациентот има соматски нарушувања, тогаш треба да се јавите кај тесните специјалисти за препораки.

Прогнозата на болеста е поволна. Со навремено лекување на лекар може да избегнете негативни последици и за пациентот и за неговите роднини. Луѓето кои имаат предиспозиција за развој на ова нарушување треба да се ослободат од комуникацијата со зависниците од интернет.

Превенцијата е активен и здрав начин на живот. Треба да најдете омилено хоби и работа да посветат што е можно повеќе време. Треба да ги запознаете вашите пријатели, активно да се релаксирате и да поминете низ свеж воздух.

Зошто постои зависност од Интернет

Веб (World Wide Web) има фундаментално влијание врз речиси сите сфери на нашиот живот. Тој толку брзо и неочекувано стана дел од нашето постоење, дека дури и не забележавме како ја променил реалноста.

Денес, можете да најдете работа на Интернет, да започнете нова врска, заобиколувајќи сè границите и бариерите. Со помош на Интернет, можете да патувате илјадници километри во една секунда: вклучете ја веб камерата и можете слободно да разговарате со вашиот вујко кој живее во Аргентина, или со вашето момче кое е далеку од вас.

Неколку кликања на интернет ви дозволуваат да пронајдете сè што ни треба: текстот на законот, рецептот за чорби, цената на душекот, совет за тоа како да се реши проблемот со модринки под очите! Сè што ни треба, можеме да најдеме и да купиме на интернет: книги, додатоци, мебел, козметика и многу повеќе.

Можеби, за жал, ние уништени општествени односи во нивната вообичаена смисла.Денес, нема да разберете ако целосно се откажете од користењето на социјалните мрежи или избегнувајте неделно објавување на фотографии од "викендот".

Компјутерски монитор стана посредник помеѓу корисникот и другите луѓе. Социјалните мрежи станаа "прозорец за купување" каде што ќе одлучите што да се стави на екранот и што да се скрие од љубопитните очи.

Проблемот е во тоа што е тешко да се биде кога ќе ја имате можноста изгледаат подобро во очите на другите отколку што всушност е.

Класификација на типот на зависност од интернет

Терминот "Интернет зависност" беше воведен од Иван Голдберг (1995) за означување ментално растројство, како што е зависноста од коцкање.

Главниот симптом на оваа патолошка состојба, очигледно, е злоупотребата на интернетот. Сепак, заради широк спектар на можности и искушенија што ги нуди Интернетот, проценката на оваа состојба може да биде субјективна.

Ајде да видиме што манифестации вклучува интернет зависност и како се манифестираат главните видови на зависности:

Виртуелна сексуалност. Со овој вид на зависност, преку употреба на Интернет, се обидуваме да задоволиме цел спектар на сексуални потреби. Задоволството може да биде само виртуелно, или да станете вистински.
Виртуелна врска. Оваа зависност се карактеризира, особено, од фактот што поголемиот дел од нашето слободно време го поминуваме на Интернет. Со помош на интернетот, поединецот сака да ја шири идејата за себе, не мора да одговара на реалноста.
Патолошка зависност од онлајн игри. Оваа зависност се манифестира во неконтролираната желба да се играат онлајн игри.
Информации за преоптоварување. Оваа зависност се однесува на оние кои се движат од една на друга локација во потрага по вести, слики и материјали за читање. Го преоптоварува мозокот, па затоа не може да се справи со таков проток на информации и, како резултат на тоа, не штеди ништо.
Зависност од компјутерски игри. Ова не е вистинска зависност од Интернет, туку на компјутер. Ова е многу слично на Net Gaming, кое веќе го спомнавме погоре, но во овој случај, игрите не бараат интернет конекција.

Посебна форма на Интернет зависност е онлајн шопинг. Тоа главно ги погодува жените кои не можат да престанат да се движат од една на друга локација, во потрага по она што им "треба" да го купат.

Симптоми: како да се разбере ако сме зависници од Интернет

Главните симптоми на зависноста од интернет, надвор од видот на зависност, може да се изразат со следниве тези:

Желбата веднаш да го вклучите компјутеротведнаш штом ќе се дома, или потреба секогаш да имате пристап до Интернет, ако имате најнова генерација на паметен телефон.
Страв дека ќе имаш големи проблемиако го изгубите пристапот до интернет.
Желбата за постојано сурфање на интернет.
Се чувствува лошо (анксиозност, депресија, апатија, раздразливост, нервоза) кога не можете да ја посетите некоја локација.
Намален интерес за други задачи од вистинскиот живот.
Прекумерна употреба на интернетоти покрај личните проблеми што тоа ги наметнува.

Така, лицето што зависи од Интернет троши повеќе и повеќе време пред компјутерот, во очај, кога не може да го користи, а неговото расположение зависи од поврзувањето со мрежата!

Зависноста од Интернет носи со себе голем број проблеми во неговиот личен живот, а особено тие се:

Проблеми во врскакои манифестираат, како по правило, недостаток на желба да ги посетуваат пренаселените места надвор од домот или далеку од интернет.
Проблеми со работа / обукакои се изразени во намалени перформанси.
Физички проблеми, како што се болки во грбот, главоболки, замор и горење во очите, типични за оние кои постојано седат пред мониторот.
Економски прашања, типично за оние кои трошат пари, купуваат или играат онлајн, учествуваат во коцкањето.

Причини за мрежна зависност

Постојат настани и лични карактеристики кои можат да доведат до развој на т.н. "ризично однесување", што придонесува за појава на зависност од Интернет.

Најчестите фактори и, според тоа, причини за зависност од интернет:

Веќе постои постоечка психопатологија. Тие вклучуваат нарушувања на личноста или психолошки проблеми на субјектот што го прават подложни на зависност. Во ризик се луѓето кои страдаат од шизофренија, биполарно растројство, опсесивно-компулсивно нарушување.
Ризично однесувањет.е. сите оние однесувања што можат да го стимулираат појавувањето на болеста, на пример, неконтролирана употреба на Интернет, на штета на реалниот живот.
Несакани настани во животот: ги вклучуваат сите оние ситуации кои можат да ја зголемат желбата за изолација. Овие може да бидат здравствени проблеми, проблеми на работа, на училиште и така натаму.
Психопатолошки особини на личноста: на интернет има својство кое може да ги задоволи речиси сите човечки потреби. Тој е во можност да даде можност да ги доживее емоциите од кој било спектар, дава вести од секаква природа и дава можност да остане анонимен. Сето ова може да го поттикне несовесното и огромното користење на интернетот.

Опсесија на Интернет - проблемот на младите

Се разбира, младите луѓе се поподложни на зависноста од Интернет. Особено адолесцентите минуваат низ фазата на проблеми и конфликти на човековото постоење. Благодарение на мрежата, тие имаат можност да изразат емоции, да се чувствуваат дел од групата.

Сепак, младите немаат доволно искуство да ги идентификуваат сопствените нарушувања, па затоа е одговорност на возрасните да го забележат развојот на патологијата што е можно порано. Како по правило, зависноста од Интернет кај деца и адолесценти се изразува на следниов начин:

долг престој на интернетшто води кон игнорирање на секојдневните активности,
драматично подобрување на расположението, до еуфоријата, кога е поврзана со мрежата,
целосна потопување во интернет: смеа, гримаси, гестови или извици, како кога комуницирате со вистинско лице,
Интернет врска, дури и ако му е забрането и последователното негирање
навиките се менуваат: во комуникација со други, во училиште, во однос на храната.

6 чекори за да се ослободите од зависноста од интернет

Ако разберете дека сте зависни од интернет, тогаш имате големи шанси за закрепнување.

Што да правам За почеток, можете да пробате индивидуален третман:

Прво, треба да прифати и признае дека страда од оваа зависност
Откако ќе го прифатите проблемот, обидете се разбере како зависноста влијае на вистинскиот живот
Потоа Поставете си цел: на пример, да се поврзе не повеќе од пет часа на ден за две недели, да купуваат само две предмети неделно за следниот месец, за да го зголемат времето за спиење за најмалку 1 час.
Откако ќе го утврдите она што сакате да го постигнете, најдете активност која може да го пренасочи вашето внимание од мрежата. Можете да играте спорт или дури и да прошетате.
Можете исто така да отстрани известувања за веб-страниците за кои зависните.
Сега поставите повисоки целида се направи уште еден чекор кон подобрување!

Овие Неколку правила се доволни за да се ослободите од зависноста од интернет и почнете да живеете онака како што сакате!

Како да се препознае зависноста

Значи, како можеш да разбереш дека зависноста од Интернет веќе те совладала тебе или твоето домаќинство? Има ли причина за загриженост? Постојат некои знаци со кои може да се утврди дали моќта на лице на лукав интернет е навистина силна.

Прво, повеќе сакате да се шетате низ просторот на Интернет на било кој друг вид на одмор и поминување на времето.Често, времето поминато на компјутер, лета толку брзо што, будејќи се, изненадени се од разбирањето: наместо планираните 15 минути, поминаа два часа. По поврзувањето со светската мрежа, нештата што не биле завршени навреме почнаа безмилосно да се акумулираат во куќата, а вашата ефикасност значително се намали. Ако на интернет недостасува, не знаете што да направите, постои депресија или раздразливост.

Интернет зависноста е исто така се манифестира во фактот дека светската мрежа одзема не само многу време од вас, туку и пари кои одат за купување на повеќе и помоќна компјутерска опрема и плаќаат за онлајн купувања.

Вие го земате срцето на губење на рангирањето на различни сајтови, болно доживувајќи ниски оценки за фотографии или бришење од пријателите на социјалните мрежи. Постојано следејќи ја опсесивната желба да ја проверите вашата пошта, погледнете го омилениот форум или страница на Фејсбук. Ако се најдете себеси со горенаведените симптоми, време е да се започне борбата за независност од интернет.

Лицето кое е во последната фаза на зависност повеќе не може да постои во реалниот живот, надвор од неговиот пријатен виртуелен свет. Тој престанува да работи, да се грижи за себе, заборава дури и да јаде. Комуникацијата во живо исчезнува целосно, пријателите и роднините бледнеат во позадина. Пред неколку години, Америка беше шокирана од случајот кога жена која се вклучи во компјутерска игра заборави на сопственото дете - 3-годишно девојче почина од глад и жед.

Видови и форми на зависност од компјутер

Истражувачите на овој проблем разликуваат неколку видови на таква зависност, од кои секоја е предизвикана од одредени психолошки предуслови.

Првиот и најчестиот вид е постојана виртуелна комуникација, не ограничена со временски рамки. Човекот бескрајно виси во бројни социјални мрежи, прави стотици пријатели. Постои замена на вистинска комуникација и пријателство со нивните виртуелни колеги. Оваа интернет зависност, според психолозите, се развива за оние кои имаат проблеми со социјализацијата во реалниот живот. Ризичната група е адолесценти, лица со ниска самодоверба.

Втората вообичаена зависност е игри. Повеќе популарни се здобиваат со мултиплеер онлајн игри, кои честопати не им дозволуваат на гејмерите да заминат, дури и за половина час. Битките, брчките, бајките карактери се влечат во виртуелниот свет, што им овозможува да заборават на проблемите и проблемите. Доаѓајќи од здодевна и напорна работа или студија, едно лице се движи кон компјутер за да влезе во светот на лесни и пријатни победи и авантури, и паѓа во тешка зависност од онлајн игри. Ризичната група е инфантилите, луѓето со слаб темперамент, кои не можат или не сакаат да ги надминат проблемите со кои се соочува вистинскиот живот.

Третиот тип на зависност е сексуален. Се изрази во желбата да се добие сексуално задоволство без да го напушти мониторот. Оваа интернет зависност се манифестира во постојаното гледање порно филмови и желбата да се практикуваат виртуелен секс. Причината за ова е најчесто сексуално незадоволство кај нивниот партнер или недостаток од него. Последица на тоа е руинирано семејство и потполна неспособност да започне врска во реалниот живот.

Друга форма на зависност од World Wide Web е зависноста од информации за Интернет. Луѓето кои се предмет на тоа, се шетаат со часови на огромните пространства на мрежата, се движат од една на друга локација без потреба од тоа. Преоптоварен, прелеван со информации, мозокот на крајот ја губи способноста за длабоко размислување и критичка анализа.

Исто така можете да ја истакнете зависноста од Интернет на онлајн игри за пари, особено зависност од виртуелен казино. Не секој има можност да посети вистински казино, но скоро секој може лесно да се предаде на играта на бројни локации, подлегнувајќи на привлечните реклами.

Превенција и третман

Во моментов постојат клиники кои се подготвени да ги прифатат пациентите кои се жалат на зависност од интернет, но, според лекарите, само неколку се лекуваат. Останатите или не ја препознаваат зависноста или се обидуваат сами да излезат од него. Во некои земји, третманот се изведува со многу радикални методи. Кинески експерти, на пример, користат електричен шок. Во Русија сè не е толку страшно: по правило, предметот е ограничен на консултација со психолог и физичка активност.

Хоби фаза

Првиот познаник со Интернет и неговите способности е повеќе како хоби, но не зависност. За психолошки здрава личност, интернетот може да се спореди со нова играчка, која прво привлекува, но исто така и брзо станува досадно. Но, ако поради некоја причина некој не може да се префрли на нешто друго и продолжува да троши време на мрежата, тогаш ова е веќе зависност. Секоја зависност мора да се третира, бидејќи влијае на телото и води до болести.

Ако некое лице троши 5 часа на ден или повеќе на Интернет, тогаш ова е вистинска болест, дефинирана како Интернет зависност.

Потребно е да се обрне внимание на она што едно лице го прави на Интернет. Едно е кога тој работи онлајн или учи - во овој случај, интернетот станува неопходност. Друга работа кога станува збор за лице кое го поминува слободното време на социјални мрежи, на видео канали, во игри. Ова е веќе вистинска болест, која се карактеризира со фактот дека пациентот е потполно нурнат во виртуелната реалност, неговиот режим на будност е вознемирен, тој троши повеќе време на компјутерот и не се грижи дали е ден или ноќ. Таквите луѓе избегнуваат директна лична комуникација, одбиваат да работат, не се заинтересирани за учење.

Интернет зависноста предизвикува психо-емоционално угнетување, тешкотии во комуникацијата во општеството. Едно лице станува одвоено, асоцијално, ментално болно.

Првите знаци на зависност од интернет

Првите карактеристични одлики на зависно лице од Интернет се манифестираат во форма:

Трошење повеќе од 5 часа на Интернет,
Патолошка желба да бидете онлајн,
Иритација, нервоза во случај на неможност за пристап до мрежата,
Нарушување на вниманието,
Непридржување кон личната хигиена,
Човекот избегнува вистинска комуникација,
Желбата да се инвестираат пари во игри и други интернет ресурси,
Конфликти со блиски луѓе.

Ризична група: Лица со слаб карактер, ниска самодоверба, како и оние кои не успеале во животот - немаат партнер, пријатели или работа, стануваат зависни од Интернет.

Денес, зависноста од интернет е иста болест како алкохолизмот и зависноста од дрога.

Интернетот е опасен

Научникот Иван Голдберг докажа дека постојаната употреба на интернетот предизвикува депресија, води кон чувство на страв, го прави агресивен, брз и нервозен. Луѓето со нестабилен менталитет, имено децата и адолесцентите, најмногу се подложни на оваа зависност. Како резултат на тоа, модерната генерација има проблеми со градење на личен живот и кариера. Ако зависноста од Интернет просторот е во зрелоста, тогаш се соочуваме со сериозни здравствени проблеми. Има случаи кога мрежата толку ги апсорбира луѓето што заборавиле да јадат, да пијат, да излезат ... по овие симптоми дојде смрт од исцрпеност.

Лична приказна

"Ако некој ми кажа пред неколку месеци дека ќе ја прекршам навиката да трошам време на Интернет, не би поверувал. Јас навикнав на Интернет страницата речиси 24 часа дневно, читав блогови, гледав видеа, играв на игри и не можев да се оттргнам од вести. Денес - воопшто не ги интересирам вестите, не ги прелистувам профилите во социјалните мрежи и комуницирам во мрежата исклучиво на работни прашања.Можам потврдно да речам дека зависноста од Интернет ќе биде полоша од алкохолот. Покрај тоа, во офлајн живот може да се вари - работа, пријатели, партнер, деца, саморазвој, итн.

Средните опции за зависност од Интернет се премногу мрзливи за да ги извршат неопходните работи во приватен живот, одлагање и вистинска стагнација во сите сфери. Постепено, едно лице го напушта својот вистински, интересен реален живот и оди во виртуелниот свет. Бев предмет на постојана анксиозност, морално и физички уништен, не можев да спијам ноќе. Покрај тоа, дури и ако силно сакате да се ослободите од оваа страшна зависност, нема да можете да го направите тоа токму така. Ќе треба да поминувате низ напорна внатрешна работа на себе. На крајот на краиштата, почнува вистинското распаѓање, како оној на зависник од дрога ... ".

Што да правам

Ако сте на сцена кога постои лична свест дека Интернетот целосно го консумира вашиот живот, пробајте:

Поминуваат кратко време преку интернет, на пример, само 1 час дневно,
Ако работите или студирате на интернет, немојте да се одвлекувате од други сајтови (за ова можете да инсталирате посебна програма што ги блокира јазичињата),
Обидете се да не го одвлекува вниманието на интернет-страниците, но на читање книги, одење по свеж воздух, играње спорт - колку е поинтересно вашиот живот е, толку помалку време сакате да го потрошите на интернет,
Ако не можете да се ослободите од зависност на интернет, не го одложувајте времето - контактирајте со вашиот психолог.

Што е опасна интернет-зависност

Психолозите го слушаат алармот и го споредуваат феноменот на зависноста од интернет со зависноста од алкохол и дрога. Навистина постојат причини за загриженост. Спроведеното истражување на тема интернет зависност покажува дека со продолжено и неконтролирано присуство во мрежата, промените се случуваат во состојбата на свеста и во функционирањето на мозокот. Постепено, ова води кон губење на способноста за учење и размислување длабоко.

Николас Кар, познат американски научник и публицист, експерт во областа на менаџерските процеси и трансфер на информации, заедно со група психолози за истражување, создадени од него, дошле до разочарувачки заклучоци - брз и редовен преглед на веб-страници доведува до фактот дека човечкиот мозок ја губи способноста за длабинско аналитичко размислување, прави редовни корисници на мрежата импулсивен и неспособни за интелектуална работа на луѓето.

Сепак, нарушените мисловни процеси и оштетувањето на меморијата не се единствените негативни ефекти на интернетот врз некоја личност. Потопувајќи се нагоре низ светот, лицето постепено ги губи вештините на вистинска комуникација, што доведува до некоја асоцијалност. Зошто да се сретнете со пријателите кога можете да разговарате со нив на Skype, зошто да преговарате со некого во живо или да повикате, ако можете само да испратите писмо по е-пошта, зошто барате и купувате стока во редовни продавници, кога може да купите нешто, а не оставајќи ја куќата ... Тоа е, претходно опишано како предност, сите овие гости се претвораат во проблем со долгорочна и не-алтернативна употреба. Значи почнете да се појавуваат тешкотии во комуникацијата со нови луѓе, а влегувањето во непозната компанија за зависни лица од Интернет станува воопшто стресна ситуација. Потоа, лицето станува автономно, кое влијае врз неговата работа или училиште, има проблеми со спиењето (ослободување од несоница без помош на специјалист повеќе не е можно за него) и јадење. Некои нездраво приврзаност кон информатичката технологија доведува до самоубиство.

Во прилог на ментални и ментални нарушувања, зависноста од интернет е опасна и појавата на физички болести.Трошејќи го монструозно долго време на екраните на мониторите, го расипаме нашето видување (можеш да дознаеш нешто повеќе за ова во написот "Оштетување на видот кога работиш на компјутер"), многу луѓе имаат синдром на тунелен рачен зглоб. Интернет зависноста, која е придружена со седентарен животен стил, доведува до разни болести на 'рбетот и зглобовите (сколиоза, остеохондроза, артроза и др.), Кардиоваскуларни патологии (тахикардија, аритмии, артериска хипертензија, проширени вени на долните екстремитети итн.) и многу други болести.

Интернет зависноста може да предизвика дефект во семејните односи (помеѓу родителите и децата, како и меѓу сопружниците). Кој би сакал дете или другата половина да спие и да ја помине ноќта во близина на компјутерот? Значи, се влошуваат односите меѓу роднините и блиските луѓе, па дури и семејствата се уништени. Интернет зависноста е проблем на современото општество!

Се надевам, дадов доволно причини да барем размислувате за зависноста од Интернет? Ако веќе веќе долго време веќе сте забележале непремостливо копнеж за постојано да бидете онлајн, сигурно ќе ви биде од помош да советувате како да се ослободите од зависноста од интернет. Сепак, третманот и спречувањето на зависноста од интернет треба да се дискутира по дијагнозата. Затоа, за оние кои сé уште се сомневаат дали е болен или не, нашата "приказна" за формите и симптомите на оваа чума на 21 век.

Форми, видови и причини за зависноста од интернет

Интернет зависност Се појавува од неколку причини и може да се изрази во различни форми. Денес, психолозите и истражувачите на проблемите на зависноста од Интернет се пет главни типови на оваа неодолива желба за онлајн нуркање.

Најчестиот тип на Интернет зависност се смета за потреба од континуирана комуникација. Овие можат да бидат форуми, социјални мрежи и разни соби за разговор.

Оваа ризична група, зависна од Интернет, вклучува луѓе кои имаат проблеми во комуникацијата. Недостатокот на социјални и комуникациски вештини ги врие во виртуелниот свет, кој ги заменува со кругот на пријатели. Истражувачите кои го проучуваат феноменот на зависност од Интернет, откриле дека луѓето кои не се во "мрежата" на Интернет, како и влегле во нив, комуницираат со пријателите и пријателите преку интернет (иако нивната главна цел е да се најде "веб" - е да пребарувате информации) Но, оваа комуникација е главно ограничена на одржување на постојните контакти. Интернет зависни луѓе имаат тенденција да се дружат преку нови познаници.

Во голема мера, ова секако се однесува на луѓе од адолесценција, а не само затоа што пораснале во ерата на Интернет. Причина за зависност од Интернет во тинејџерски години - Ова е период на хормонално прилагодување на телото, кога станува тешко за младите луѓе да комуницираат, да прават нови пријатели, да воспостават контакти со спротивниот пол (се разбира, ова не важи за сите, туку за многумина).

Комуникацијата на Интернет им овозможува на адолесцентите да постојат во сликите на нивните соништа и без да ги надминат границите на овие слики, да извршуваат колку што е потребно и посакувано, и така невозможно во реалноста, комуникативна активност. Ова е главната причина за зависноста од интернет кај адолесцентите, а предизвикувачкиот фактор кој го поттикнува развојот на оваа зависност е анонимноста и неможноста да се провери колку информации се презентирани за себе.

Друга причина за појавата на зависност од Интернет, тесно поврзана со претходната, е неможноста за самоизразување. Лицето кое тешко може да ги изрази своите мисли, не е во можност да ја одбрани својата гледна точка, се плаши од јавно говорење, се плаши од осудата на вистинското општество, генерално е несигурна личност и може спокојно да каже што се сварило без страв од неодобрување и недоразбирање.

Би сакал да кажам малку повеќе и да кажам дека лекувањето на зависноста од интернет треба да се одвива истовремено со работата за зголемување на нивото на самодоверба и развојот на комуникациски вештини (имаме многу статии на нашата страница кои можат да ви помогнат во тоа).

Информативната Интернет зависност (онлајн сурфање) или непремостливата потреба за постојан проток на информации, го прави лицето бесконечно да патува на Интернет.

Опсесивниот веб-сурфање вклучува растроено барање информации, без каква било намена и значење. Едно лице скита преку сајтови, бази на податоци, еден по друг чита статии, белешки, коментари за нив, бесконечно следи линкови ... Како резултат на тоа, ова безначајно скитници и континуирано пребарување на информации води кон губење на продуктивноста и преоптоварувањето на информациите.

Следниот тип на интернет зависност е зависност од игри. Ова е кога едно лице седи и не може да се откине од онлајн игри.

Зошто луѓето почнуваат да играат онлајн игри? Некој се обидува да го пополни празниот простор што се формирал во неговиот живот, некој само од досада. И има луѓе кои се обидуваат да постигнат квалитет, без да трошат многу напор за тоа. Да се биде прв во атлетичките натпревари ќе биде тешко, но во играта "Tanchiki" - тоа е дури и можно.

Многу гејмери дури и поминуваат вистински пари за некако да ги подобрат своите ликови (на пример, во RPG игри како World of Warkraft) и да се постигне имагинарна супериорност. Добивте големо задоволство и гледајќи дека достигнаа 25-то ниво, а нивниот најблизок конкурент не стигна до 22-та, тие продолжуваат да играат со денови на крајот и во процесот на оваа трка да станат интернет-зависници.

Патем, овој мотивирачки фактор на зависност од интернет (желбата да стане најдобар, да стане прв) може да најде израз не само во онлајн играчки. На пример, во истите социјални мрежи, на веб-страници и форуми каде што корисниците се споредуваат според рејтинг (некои точки и нивоа за активност, виртуелни пари, број на пријатели итн.). Колку повеќе поени имате, толку повисок ќе рангирате. Секако, виртуелното совршеност, за разлика од реалното, не дава целосна сатисфакција, но тоа е многу полесно да се постигне.

Да се вратиме на игрите (иако бркањето на рејтинзите исто така може да се изедначи со играта до одреден степен). Друга причина зошто зависноста од Интернет станува проблем на современото општество, според Ерин Хофман, еден од програмерите на онлајн игри, е одложување. Еве како ја објаснува причината за оваа зависност: "Кога ќе разговараме за зависноста од Интернет и особено за онлајн игрите, не зборуваме за тоа што прават луѓето, туку за тоа што не го прават, заменувајќи го безделништвото со зависно однесување".. Тоа е, човекот постепено се влече и станува зомби поради фактот што едноставно не сакаше да направи неразумна работа, да ги исполни своите должности, да ги реши сложените прашања и да донесе тешки одлуки? Можеби зошто да не. Но, најверојатно, главната причина за појавата на овој вид на зависност од Интернет е во претерани апетити на портите на гејмерската индустрија и во фактот што игрите се направени на посебен начин, принудувајќи да фрлате да играте дури и во време кога процесот не ви дава вистинско задоволство.

Еве што вели еден од програмерите на онлајн-игри Дејвид Вонг (ова лице кое работи за Microsoft и го бранеше својот тези за карактеристиките на човечкиот мозок, знае како да ги натера луѓето од различни возрасти зависни од интернет): "Секоја зависност произлегува од три компоненти - активност, време и охрабрување, и постојат безброј методи, со користење на кои овие три фактори може да се комбинираат едни со други, така што играчот ја покажува шемата на однесување што го намерил инвеститорот".

Интернет зависноста поврзана со онлајн коцкањето е на многу начини слична на вообичаената зависност од коцкање.

Онлајн казина, од кои денес има многу на интернет, привлекуваат десетици илјади нови корисници дневно, го рекреираат заводливиот и реалниот свет на традиционалните казина. Симптоми на Интернет зависности овој вид, како и причините и последиците, е сличен на оној на обичната игра зависност (парични игри). Дали тоа има некои мали нијанси. Но, достапноста, и соодветно, вклученоста е многу пати поголема од остварувањето на обичните играчки претпријатија.

Неодамна објавениот извештај на Американската психолошка асоцијација, кој беше посветен на проблемот со интернет-зависноста поврзан со коцкањето, вели дека оваа зависност ги влече луѓето многу повеќе од казино или редовни слот-машини. Исто така, беше забележано дека тинејџерите се на прво место во ризик, меѓу нив зависноста од готовински игри на интернет е многу почеста.

Друг вид на Интернет зависност е т.н. киберсексуална привлечност - тоа е опсесивна желба за гледање порно на мрежата и практикување на сајбер секс.

Со навидум безопасни безвредности, зависноста од сексуален интернет е најсериозен проблем кој стои на патот за обезбедување на социјална и психолошка безбедност на поединецот и општеството како целина. Денес, многу брачни двојки се растураат или се на работ на растурање поради тенденцијата на еден сопруг да ги задоволи нивните сексуални потреби со помош на Интернет. Луѓето што страдаат од оваа зависност имаат малку време за обична комуникација, па постепено се случува емоционална пауза во односите со вистинските луѓе - семејството, децата, пријателите, работата и учењето одат во позадина.

Неодамна популарниот англиски весник The Daily Mail го објави мислењето на голем број научници, во кои се вели дека онлајн порнографијата довела до помлада генерација, неспособна да биде возбудена во текот на обичниот сексуален контакт. Резултатот од публикацијата беше заклучокот дека импотенцијата е помлада и повеќе не е проблем само за мажи од средна и старосна возраст.

Причините за оваа зависност од интернет се сексуално незадоволство (и кај оние кои се сексуално почетни тинејџери и луѓе од сите возрасти), влошување на сексуалните односи со партнерите, недостаток на комуникација и несогласувања во семејството и интернет карактеристики (достапност, анонимност, дозволивост, недостаток на посветеност и потреба за психолошки се прилагодува на партнерот) само придонесуваат за појавата на зависност од оваа привлечност.

Листата на главни типови на зависности од интернет може да се прошири со додавање таму: хакирање, присилно желба за купување на работи на онлајн аукции и онлајн продавници, бесконечно симнување на torrent trackers на видео и аудио материјали со цел да се создаде своја сопствена база на податоци итн.

Фази на развој на зависности од интернет

Во првата фаза, корисникот се запознава со Интернетот, учи за своите способности и ја избира опцијата за виртуелна реалност која е соодветна за нив. Постепено, лицето го формира својот сопствен стил во мрежата, пополнувајќи го со недостаток на комуникација или информации, кои му недостасуваат во реалниот живот.
Следно, постои оддалеченост од сегашниот живот, корисникот почнува да троши повеќе и повеќе време во реалноста што ја избрал во претходната фаза. Времето поминато на интернет се зголемува ... Исто така, во втората фаза на зависност од интернет, кога едно лице престанува да го користи интернетот за да ги оствари животните цели, овие многу цели се пренесуваат во виртуелната реалност. На пример, некои луѓе го користат знаењето стекнато на Интернет за да го користат во животот, други го споделуваат ова знаење токму таму на интернет, користејќи себични цели (на добар начин), сакаат да станат познати или да заработат пари, а други да го зголемат рејтингот на социјалните мрежи (репутација на веб- форуми итн.) или едноставно да се изразат себеси.Така се развива зависноста кога самата комуникација станува единствена, или префериран начин за постигнување на целта.
Третата фаза се стабилизира. Проблемот е очигледен, знаците и симптомите на интернет зависноста на лицето, постепено се претвора во хронична форма. По некое време, страста за избраната интеракција не станува толку изразена, активноста во мрежата излегува. Човекот се враќа во реалност, но тој тоа го прави без никаква желба. Зависноста од интернетот продолжува, но во неактивна форма, и се зголемува со стрес или со појавата на нови интересни теми.

Симптоми на Интернет зависности

Главните карактеристики кои ја одредуваат зависноста од Интернет се следниве:

Се чувствувате одлично пред секоја нова сесија, и без пристап до Интернет чувствувате тага и депресија.
Не може да се одвлечете од мониторот од ушите, и под никаков изговор не можете да бидете заведени на улица.
Вие не одите во посета, ретко се среќавате со пријателите, т.е. полека го губат контакт со луѓе офлајн.
Постојано ја ажурирате страницата во социјалните мрежи, често проверувајте ја е-поштата, сметката на датирачка страница итн.
Разговарајте за компјутерски теми дури и со луѓе кои едвај знаат во оваа област.
Го губиш чувството за време. Гледајќи како случај за неколку минути, висат во мрежата за неколку часа и не забележуваат колку брзо лета времето.
Додека сурфате на Интернет, заборавате на вашите должности, студии, домашни работи, состаноци и аранжмани.
Сајтовите што ги посетувате не се наменети да ги најдат потребните информации, туку да ги посетуваат бесцелно и механички.
Поминуваат многу пари на интернет, како и да обезбедуваат постојани надградби, како различни компјутерски уреди и софтвер. Исто така се обидува да го скрие од саканите.
На физиолошко ниво, ги чувствувате ефектите од продолженото седење на компјутер: болка во очите, болки во зглобовите, нарушен сон и исхрана.
Почувствувајте го влијанието на информациите од мрежата врз вашата психолошка благосостојба - негативните вести или пораки предизвикуваат бура на негативни емоции во вас, како што се бес, тага или анксиозност.
Вие забележувате колку блиски луѓе почнуваат да го искажуваат својот бес поради фактот дека поминуваат премногу време на Интернет. И ова е јасно знак за зависност од интернет. Најголемиот ентузијазам за Интернет е тешко да се забележи.

Третман на зависност од интернет

Не е чудно што третманот на зависноста од интернет стана дел од приходот на психолозите и психијатри, бидејќи луѓето со нездраво "World Wide Web" стануваат се повеќе и повеќе. И мажите и жените, и младите (главно) и возрасните граѓани, се зависни од интернет, а нивниот број се зголемува само секоја година. Неуспех на себе да се ослободи од зависноста од интернет води несвесни за таквите негативни последици од онлајн-животот на корисниците во здравствените установи, каде што се третираат за ментални нарушувања кои станаа манифестација на приврзаност кон Интернет, а не од зависност од Интернет, бидејќи дијагноза на "Интернет зависност" во светската пракса сè уште не постои.

Меѓутоа, ако меѓународната заедница целосно не ја реализира големината на катастрофата, во некои земји, зависноста од Интернет официјално се препознава како болест и нејзиниот третман понекогаш се изведува со многу радикални методи. На пример, во Кина, каде што првиот Клиника за зависност од интернет се појави во 2005 година, пациентите се пропишани електричен шок - уред кој снабдува напон од триесет волти на телото.

Кога се обраќаат во клиниката, кинеските експерти прво дијагностицираат дали е зависник. Следно, пропишани лекови, акупунктура и задолжителен физички напор.Во таквите клиники, за пациенти се утврдува строг распоред: во рок од 10-15 дена (колку долго трае третманот во просек), едно лице станува во шест наутро, свири спорт, пее песни на пофалби, пие антидепресиви и добива испуштања на електрична струја. Исто така во Кина има посебни кампови за касарната за тинејџери помали од 18 години. Родителите ги носат таму до шест месеци. Сето ова време, адолесцентите зависни од интернет се наоѓаат во центрите, проучуваат обука за изградба и, како и возрасните, се третираат со испуштање електрична енергија.

Таквиот третман на зависноста од интернет не наоѓа разбирање во светот, па дури и некои локални лекари се против употребата на електричен шок, особено кога станува збор за лекување на деца: "Таквите методи се премногу сурови и, напротив, предизвикуваат длабоки психолошки трауми кај децата, меѓутоа, тие се користат насекаде. Денес, постојат многу клиники за третман на зависност од интернет во Кина. Повеќето од нив практично не се контролирани од никого и не се професионални."- вели познатиот кинески психолог од Пекинг Тао Hongkai.

Во Финска, луѓето кои се зависници од интернет се потолерантни, дури и обезбедуваат одложување од војската: "За тинејџерите кои играат деловни игри со денови и ноќи и имаат наместо вистински пријатели само страница на Фејсбук, воената служба може да биде голем шок", Вели еден од финските воени лидери, Јирки Кивела.

Во Русија Третман на зависност од интернет исто така, се спроведува, но листата на клиники вклучени во рехабилитацијата на таквите пациенти е ограничена на границите на Москва и Санкт Петербург. Работата е дека само неколкумина се лекуваат. Бидејќи мнозинството зависници или не се сметаат себеси за такви, или се обидуваат самостојно да се борат со својата зависност. Ова е тоа што Константин Блохин, психијатар на Клиниката за ментално здравје, вели: "Дозволете ми да не работам во клиниката за многу долго време, не се сеќавам на една адреса на луѓе зависни од интернет". Лекарот, исто така, објаснува дека со таква дијагноза, истите методи се користат како во третманот на зависност од дрога - психотерапија, активна вежба и рефлексологија.

«Денес, во руски центри се користат два методи за третман на зависност од компјутер: психотерапија и психофармакотерапија. Ако првиот подразбира лекување без лекови, вториот - земање на психотропни лекови (антидепресиви и лекови против анксиозност) и употреба на droppers."- вели Дмитриј Fedotov, психијатар на клиниката, ACT центар.

Ако во вашиот град нема специјализирани медицински институции кои се занимаваат со зависност од интернет (иако во повеќето случаи ќе ви помогне квалификуван психолог), или само мислите дека можете сами да ги отфрлите канџите од ропството на интернет, треба да знаете од каде да започнете. Совети за тоа како да се ослободите од зависноста од интернет ќе бидат корисни за спречување на оваа нездрава приврзаност.

Спречување на зависноста од интернет и начини да се ослободите од него

За почеток се бори против зависноста од интернетпрво од сите е неопходно да се препознае дека проблемот постои и да се разбере дека никој нема да ви помогне да се ослободите од него (ако одлучите дека нема да се прибегнете кон помош на психолог, сметајте само за себе).

Најефективен начин да се справи со зависноста од интернет - Врати се во реалниот живот и заборавете на постоењето на Интернет неколку дена. Каде на влезот, таму и излезете! Почесто одете на природата, да се сретнете со пријателите, да присуствувате на разни настани, да размислувате за долго заборавено хоби, да почнете да спортувате, да прочитате интересна книга итн. Дали сакате да престанете да трошите толку време на интернет? Потоа запрете! Вие навистина сакате ова, нели?

Ако сега не го замислите вашиот живот на сите без социјални мрежи, ќе ви биде тешко да се откажете од тоа веднаш.За почеток, можете да го намалите времето поминато во нив, а потоа постепено да ја исклучите активноста, може да го минимизирате вашето присуство таму. Како и за луѓето кои ја проверуваат поштата, сега и тогаш, можете да ве советувате да поставите одредени часови за проверка и строго да го следите овој распоред.

Борба против зависноста од интернеткако и со било која друга зависност, некои психолози ја сметаат за бесмислена вежба. Според нив, работењето со опсесивни зависности не е во борбата како такво, туку во решавањето на проблемите на постоење - формирање на нови врски, нови интереси, и, конечно, во потрагата по смислата на животот.

Зборувајќи за причините за зависноста од интернет, откривме дека често луѓето "бегаат" во мрежата од некој вид незадоволство и проблеми. Затоа, нема да биде доволно само да се ограничи времето на интернет, во исто време, потребно е да се борат против причините за овие проблеми. Земете, на пример, сексуална интернет зависност. Ако еден човек се впушта во сексуално ропство на интернет (жените најчесто одлучуваат за виртуелен секс, а гледањето порно е веќе привилегија на мажите) поради недостаток на партнер, па затоа треба да најде другар на соул. Ако немате доволно комуникација, престанете да лежите на форумите, да го барате во реалниот живот. Ако сте срамежлив човек, почнете да се борите со својата срамежливост, пријавете се за курсеви за елокуција.

Го користите Интернетот за работа, но забележите дека постепено заборавате на бизнисот и преминете на бесмислено поминување на времето? Почнете да го откривате и анализирате времето поминато на Интернет. Брои колку минути или часови поминуваат за нешто важно и неопходно. Нека овој пат биде ваш дневен минимум. Секој ден, пристап до Интернет, обидете се да го исполните овој временски период. Ова ќе ви даде можност да го дистрибуирате работното време најефикасно. Исто така, заради продуктивноста и спречувањето на зависноста од интернет, препорачувам да составиш листа на сајтови (ментално) што треба да ги посетите и оние кои треба да се разгледуваат.

На многу сајтови, совети кажувам како да се ослободите од зависноста од интернет содржи, според мое мислење, прилично чудни препораки: "Прашајте го својот сакан или пријател да ја "заштити лозинката" на вашата страница на социјалната мрежа или гласник и нека ви дозволи да одите таму само еднаш неделно.», «Побарајте од провајдерот да не дозволи пристап до сајтови каде што едноставно губат време.". Ако овие совети се погодни за вас и не изгледаат чудно, тогаш користете ги.

Во тешкиот процес на отстранување на зависноста од интернет, поддршката на најблиските е важна. Колку повеќе семејната комуникација ќе ја замени употребата на вишокот интернет, толку подобро. И не треба да ја оправдувате својата слабост и неуспешните обиди да се справите со зависноста од Интернет со фактот дека сé поголем број луѓе паѓаат во овие "мрежи" и нема што да се грижите. Обидете се да пливаат, дури и ако сè се дави.

Дополнителни совети:

Направете листа на причините зошто треба да престанете да користите прекумерна интернет.
Ако во моментов не мора да одат онлајн, исклучете го компјутерот.
Не јадете додека седите на компјутерот, за да можете да избегате од онлајн-режимот.
Оневозможете ги автоматските известувања за пристигнувања на нови пошта ако нема посебна потреба за нив.
Копирајте во посебна датотека или отпечатете страници кои содржат информации што често ги користите, на пример, може да биде статија за тоа како да се релаксирате правилно после работа. Значи, вие ги намалувате вашите посети на Интернет, и ќе имате помалку искушенија за да ја истурите мрежата.
Ако одлучите да се ослободите од зависноста од интернет, треба да го прилагодите вашиот режим на мирување.

Всушност, интернетот е од голема корист, и овој напис е само предупредување, па не треба да се извлекуваат заклучоци дека Мрежата е безусловно опасна и штетна.Се посветам на културата на користење на Интернет, го прават ова царство на неограничени можности средство за постигнување на цели и решенија, вистински, а не виртуелни задачи. Користете ја World Wide Web за да стекнете неопходни и важни вештини (на пример, да научите англиски или да научите брзо пишување итн.) И да добиете информации од практично значење.

34 коментари

Ви благодариме за интересната, навистина корисна статија! Никогаш не помислив дека ова може да биде опасно. Откако еднаш беше еднаш, целата работа, куќата ... на интернет. Сега сè ќе биде различно. Сигурен сум! Живот проклето тоа е дадена еднаш, но изгубени можности во Yandex, тогаш нема да најдете ..

Јас, исто така, една статија ме натера да мислам. Јас сум 100% интернет зависник, а мојата зависност комбинира неколку типови. Треба нешто да направиме.

Одлично статија излезе. Почитување и почитување 🙂

Имате толку кул место, благодарение на квалитетот и интересни информации. Сега знам дека сум болен од тоа

Ви благодариме за информациите, администрацијата може да ги задоволи таквите социјални теми како абортус, зависност од дрога, лоши навики, ставови на родители и деца, работа и учење.

Статијата е генерално точна, но малку еднострана. И секоја нефлексибилна идеја, без разлика дали тоа е аргументите на нацистите или слоганите на одредена партија, се зачудува во врска со неискреноста на говорникот. Или барем за неговата неподготвеност длабоко да размислува за проблемот. Луѓето се натпреваруваа на сите можни фронтови. И денес, за да стане вистински лидер на онлајн-игра од светска класа (и да останете таму) ќе чини не помалку од победа на Олимписките игри. Во професионалните спортови, работата продолжува со резултати, а не од здравје. Постојат анаболни и така натаму. Единствената разлика е што олимпискиот шампион (трошејќи го своето здравје и сила), исто така, добива пари, неговите заработувачки. И играчи на онлајн игри само трошат и трошат досега ... Но, веќе постои тенденција да заработи многу вистински пари со нивниот заклучок во истата реалност. Но, ова е мешање во личниот живот на личноста, одземање на правото на избор, наметнување на "право" и "погрешно". И што ќе стори кај овие гости? Можно е да пиеш пиво и да зјапаш во кутија ... Не е факт што сé ќе заврши со бегство во паркот, а не со чаша во салата. Не сфаќај погрешно, се согласувам дека здрав начин е подобар од виси во мрежата и дефинитивно е корисен за една личност. Но реалноста мора да биде претставена со реалноста во целата палета (добро и лошо). Но, излегува дека Интернетот е зло, а вистинскиот е благослов. Јас живеам во т.н. спиење област каде пијан завива под прозорецот веднаш штом ќе стане темно. И јас не пијам, во минатото бев активно вклучен во спортот (без допинг, за здравје). Луѓето во реалниот живот и луѓето од другата страна на мониторот се исти. Интернет овозможи да се избере. И ако во нашето опкружување немаше соодветен соговорник (на пример, нема луѓе кои го читаат кралот или старите луѓе кои го сакаат филмот "Само стари луѓе одат во битка"), тогаш добредојде на форумот за интереси. Колку време да помине во таква комуникација, секој одлучува за себе. Значи, тоа не е толку едноставно.

Ви благодариме за статијата.

Мојата снаа има зависност од интернет. постојано седи во соучениците и другите социјални мрежи. поради овој проблем, синот се разведува од неа. Не знам како да спасам семејство

Само ужасна статија, напишана во шема, континуирано лиење на вода.

Мојата сопруга има акутна форма ... Плукање врз деца, врз животната средина, според мислењето на најблиските ....
Тетухот советува "да дадам диња", а во последно време, сè повеќе сум склон да мислам дека е во право ...

"Да живее во ера на промени!" - ова е еден од најлошите кинески клетви. Па, за нас се чини дека стана реалност. Промените во светот околу нас се случуваат толку брзо што понекогаш немаме време да ги следиме. Технологијата се заменува меѓусебно, се одвиваат откритија, вообичаени норми и традиции се доведени во прашање ... Во исто време, ние самите не се менуваме, или ние многу малку се менуваме.Мораме да се прилагодиме на новиот свет што се менува, и постојано да правиме избори, кои од старите, без жалење, да ги испраќаат до извалканите од историјата, и што да остават и да ги пренесат на потомците. Не е лесно, но мора да признаеме дека живееме во интересно време. Главната работа е да се верува дека сите промени се на подобро.
Неодамна, се сопнав на една статија наречена "5 уреди кои наскоро ќе го променат светот". Јас веднаш сакав да кажам: "Луѓето, го прескокнувавте Апокалипсата - тие веќе го променија." Но, кој начин е големото прашање.
Многу одамна, уреди се појавија во нашиот живот, без кои е невозможно да се замисли постоењето на модерна личност сега. Запрете некого на улица и прашајте: "Дали со себе носите гаѓања? Ако да, ве молам, покажи. " Сигурен сум дека на овој начин во 20-30 минути ќе видите сè што е богато со човештвото: лаптопи, таблети, е-книги, мобилни телефони, преносни плеери и други уреди што може да се пренесат.
Во прилог на погодност и компактност, тие имаат уште еден важен плус - Интернет, кој може да се користи во секое време и да добие какви било информации. Се сеќавам кога тој само се појави, мислевме дека ќе станеме многу образовани, а со доаѓањето на рачни уреди почна да изгледа дека никој не можеше да влезе на универзитет - може да се свртиме кон "сите познавачки гуру" наречен Гугл, наместо френетично копаат во глава на знаење стекнато во институтот.
Но, всушност, луѓето уште еднаш се уверија дека медалот е секогаш две страни. Што се однесува до образованието, можеме да кажеме дека ако почнавме да имаме некакво знаење благодарение на интернетот, во повеќето случаи тие се прилично површни: а девојките не читаат книги, но во VKontakte статусот имаат, се разбира, Маркез.
Патем, социјалните мрежи се веројатно највидливиот доказ за тоа колку силна зависност може да предизвика компјутер и неговите замени - паметни телефони, лаптопи и таблети, чија главна предност е тоа што можете постојано да ги носите ... Дали е тоа плус? Одамна е познато дека ако сте собрани од група пријатели каде Wi-Fi е одличен, добивате неколку часа мир и тишина, бидејќи комуникацијата најверојатно ќе се сведе на нула. Недостатокот на комуникација во живо не е единствената последица на техничкиот напредок. Се разбира, gadgets го направија нашиот живот многу полесно: со нивна помош, можете веднаш да добиете какви било информации, да разговарате и да разговарате со некое лице насекаде во светот или да уживате во трошењето време со некоја онлајн играчка. Но, мрзливоста мајка напредува едноставно со брзината на светлината благодарение на овие можности. Gadgets може да направи речиси сè за нас. Тие можат да го видат светот за нас, да ни го покажат, да слушнат и да создаваат звуци, да пишуваат, да бројат.
Од една страна, ова е погодно, но од друга страна, со темпо наскоро ќе научиме како да се разбереме - многу е полесно да притиснете неколку клучеви и да напишете порака.
Се разбира, речиси е невозможно целосно да се елиминираат gadgets од животот на детето. Сепак, ќе биде подобро ако комуникацијата со нив започнува кога тој е подготвен да ги користи за намената. Тогаш на екранот ќе му биде само средство за добивање информации, а не сопственикот и едукаторот.
Истото може да се советува и возрасните. Инаку, по неколку децении, конечно ќе станеме робови на железни парчиња со жици, а потоа и "кралот на природата" од нас ќе биде така-така. Јас ќе додадам дека зборот "gadget" некогаш беше наречен првата атомска бомба. Веројатно не залудно?

Пред тоа немав пријатели. и каде да го поминете слободното време? право на интернет!
и почна да црта на компјутерот ... токму таму се повлекува. тоа беше лето.
Потоа започна студија. Тоа не беше до тоа. со студијата дојде пријатели, помал брат, за кого мора да се грижиме.
и заборавив на овој интернет.
лето дојде. помалиот брат си замина со мајка ми, а јас останав со татко ми (родители разведени).
нашата куќа беше продадена, пријателите беа изгубени.и останавме сами со татко ми. готвење, чистење на куќата - сè е на мене.
тоа не беше до Интернет. и сега сум на колеџ, летни одмори. но се обидувам да седам на интернет околу 2 часа на ден.

Денес, Интернетот не е само некој вид на веб, туку огромен извор на информации што прави две работи одеднаш: тоа ги прави луѓето попаметни, читливи, некаде дури и подобро, а во вториот случај луѓето ги деградираат. Статијата не пропушти ниту еден момент и наслика сè во детали, но сликите имаа многу повеќе значење од видеото. Може да се каже дека се смеевме на нив, се смеевме себеси, бидејќи јас често седам на интернет (но не како фанатички како будали и будали (па дури и ТП и Т.С.) кои одат на патот со телефон. Како еден таков идиот Не се збогував со животот додека одев со пријателите во дворовите, возачот забави со текот на времето. Девојката отиде со телефонот и продолжи. Оваа лекција понатаму ги собираше телефоните за мене). Пријателите бараат помош е смешно ... Мораме да развиеме волја ... тука повторно, авторот стигна до точка. Оние кои често седат на интернет, не се до краткотрајна губење на меморијата, како мене. До непроспиени ноќи, до флакцидна и зомби состојба. Ако додадам малку статија од себе, би сакал да кажам следново. Интернетот е создаден за корист на причината, но не е создаден од нас, туку од Соединетите Американски Држави, кој повеќе не инспирира доверба. Избувнувањата на агресијата или, пак, апатијата е вид на програма за управување со лице, чувства, емоции, па дури и мисли. Слушнав гласини дека со помош на игри, Соединетите Држави се развија во човекот што ќе го наречеме суровост, смиреност, немилост и нечовечност. Написот нè тера да размислиме за идниот живот, дека ако барем не го отстраните виртуелниот свет, тогаш намалете го престојот во него на минимум. Мало прашање на авторот на статијата.
Може ли да биде како во видеото? Јас не видов ништо слично пред компанијата да се појави во мојата куќа.

Статијата е погодна за оние кои се премногу мрзливи да читаат книги и да ги анализираат. Многу убави книги одамна се напишани за зависноста од интернет, па зошто да не ги прочитате.