Како да изберете крем за кожа

Sunblock на сонце, како да се избере вистинскиот?, Изгореници од заштитени крем деца алергија лице

Сонцето крем на сонце, како да го изберат правото?

Веројатно, многумина од детството се сеќаваат на мотото напишано во многу детски здравствени центри: "Воздухот, сонцето и водата се наши најдобри пријатели. ! За жал, сè не е толку розова. Солта вода, свеж бриз и топло сонце може да биде многу опасна за нашата кожа.

Несоодветен однос кон сонувањето и непочитување на основните правила на постоење на плажа често води до развој на алергии и рак. Затоа, пред посетата на плажата, треба да се грижите за добра заштита.

Како да се сончам?

Одете на плажа или на друго место каде што планирате да се сончате, не заборавајте да се земе со себе:

Panamka
Памучна кошула,
Вода
Сонце на сонце.

Сето ова е сигурно да ни се најде. Треба да се запомни дека безбедното време за преземање на "сончање" се смета дека е до 10-10,30 наутро и по 16 во вечерните часови. За време на овие периоди може да биде на сонце без страв од горење. Продолжува да биде под директна сончева светлина може да биде не повеќе од 1,5 часа, а потоа, во зависност од видот на кожата.

Првиот пат најдобро е да се сончате во сенката под крошна. По неколку постапки, кога кожата станува малку темна, можете да се преселите во отворените области. Не заборавајте дека најдобро тенстапчиња "Во водата и со активно движење.

Бидете сигурни да користите специјални креми од сонцето, кои ќе помогнат да се заштити телото од ултравиолетовите зраци, стареење и сушење. Средствата се применуваат 10-15 минути пред да излезат надвор, а не на плажа, како што прават многумина. По 2 часа или по пливање повторно се размачка.

Како да изберете заштитна крема?

За правилно и безбедно сончање не е соодветно "во секој случај што »Крем за заштита од сонце. Таа мора да исполни голем број барања. Прво, да има одреден степен на заштита не само SPF, туку и PPD. Второ, ги исполнуваат стандардите и не предизвикуваат алергии. Трето, да биде удобно во употреба и пожелно е тоа да не се мијат по првото пливање.

Експертите препорачуваат да купат таква козметика во зависност од видот на кожата.

Според овој индикатор, тие можат да се поделат на 4 типа:

Луѓето со светлина и бледа кожа треба да имаат најмалку 30 единици ултравиолетова заштита, но дури и со таква заштита не им се препорачува да бидат на директна сончева светлина повеќе од 10-15 минути непрекинато. Истиот тип крем е совршен за лицето. Тоа не само што ќе го заштити од изгореници, туку и ќе го спречи стареењето и појавата на брчки,
Оние кои имаат сини, сиви или зелени очи, а телото не е многу подложно на сонцето и таму е пилинг, експертите советуваат да земаат козметика со SPF од најмалку 20 единици. Не е пожелно луѓето во оваа група "непрекинато да се пржат" на сонце повеќе од една третина од час,
Носителите на кожата, кои лесно земаат бронзена нијанса без црвенило, ќе одговараат на алатката со степен на заштита од 15 единици. Точно, не треба да примате судбина и да живеете на директна сончева светлина повеќе од 40-30 минути,
Тан може да купи спрејови и лосиони со степен на заштита од не помалку од 6 единици. Продолжуваат да земаат сончеви бањи без никакви последици за телото, може да бидат нешто повеќе од еден час.

Сонцето за деца треба да има највисок степен на заштита. Најдобро е да се даде предност на специјализирана козметика. Обично тоа покажува дека е наменета за деца. Посебно внимание посветувајте на стабилноста на кремот или спреј за ефектите на песок и вода.

Детските производи треба да бидат тестирани од страна на дерматолози и не треба да предизвикуваат алергиски реакции. Тие не само што ја заштитат деликатната кожа на бебето, туку и ја потхрануваат, дополнувајќи ја понудата на витамини и влага.Шминка треба да се примени пред да замине од куќата и на целото тело на детето, дури и ако оваа област ќе биде покриена со пливање или друга облека.

Кога се користи заштитен крем?

Ако мислите дека треба да користите производи за штавење само на плажа, тогаш грешите. На кожата му е потребна ултравиолетова заштита во текот на дневните часови. Всушност, треба да се грижите за вашата кожа во текот на целата година, зима што ја заштитува од мраз, а лето од сонце.

Само треба да знаете кога и што да го користите. Сега се достапни специјални креми за лицето од сонцето. Обично ова е производ за дневна нега со УВ заштита, но не припаѓа на козметиката за штавење, туку едноставно го храни и го заштитува лицето.

Ако со доаѓањето на топлото летно сонце телото е покриено со мали мозолчиња и чешање, тогаш ова може да биде знак на фотодетематоза, односно алергии на сонцето. Може да се манифестира не само на лицето, туку и на вратот, рацете, пазувите. Во овој случај, заштитната опрема ќе треба да се користи од самиот почеток на сезоната.

Алергиските креми се применуваат на сонцето на целото тело, а не само на отворените површини. Ако болеста не напредува многу, тогаш по појавата на првиот тен може да оди на плажа. Во тешки текот на болеста е под директен зраци е забрането. Покрај тоа, ќе треба да контактирате со дерматолог, за назначување на соодветен третман.

Ако сè не е многу страшно, тогаш вообичаениот спреј или лосион за сончање со висок степен на заштита од УВ светлина ќе стори. Користејќи го редовно, лицето не само што ја штити кожата, туку дополнително го храни и го навлажнува. Специјалисти се охрабруваат кога витамини се додаваат на овие лекови, особено Е и А.

Што друго да обрнете внимание?

Кога купувате производи за деца и возрасни, треба да им дадете предност на докажани производители. Вие не треба да заштедите на цената, бидејќи поевтини аналози може да предизвика појава на алергиски реакции. Исто така, некои мириси кои се користат за подобрување на мирисот може да доведат до таква реакција.

За деца, треба да земате само козметика од посебни детски серии. Тие мора да бидат тестирани од страна на дерматолози и не содржат алергени. Степенот на заштита мора да биде најмалку 30 единици.

Обрнете внимание на употребливоста на алатката. Козметика за штавење може да се произведува во форма на крем, спреј и лосион. Препознат како најзгодно средство со распрскувачи. Тие брзо се применуваат, рамномерно распоредени и лесно се отвораат.

По неколку дена ќе биде можно да се користат производи со помал степен на заштита. Затоа, за правото тен добиете неколку заштитни креми. Дури и ако кожата е веќе бронза, не треба да ја одбивате козметиката на плажа.

На крајот на сончањето и третманите со вода, мора да се истушира и да нанесете крема за негување по сончање на сонце. Тоа ќе ви помогне да ја оладите кожата и да ја засите со витамини.

Обично во такви средства додадете Пантенол. која се соочува со било какви изгореници. Ако не постои специјален спреј, тогаш ќе направите било какво хранливо или навлажнувачко млеко за телото.

Безбеден тен

Безбеден тен е неопходна мерка за заштита од штетните ефекти на сончевата светлина. Впрочем, резултат на изгореници не се само болка, чешање, треска, но исто така расипан одмор. Наместо да одите по насипот или да одите во клубови, мора да страдате од болката во собата.

Тоа е за да се избегне ова, ни требаат пари пред и по сончање. Тие помагаат да се добие дури и бронзена нијанса и да се задржи кожата млада. Но, дури и кремот ќе биде бескорисен ако лицето лежи цел ден на плажата под жешкото сонце.

Значи, крем и чувство на дел се неопходни за безбеден замор. Имајте добар одмор и убав тен!

Сонце: придобивките и штетата

Сончевата светлина отсекогаш била привлечна за човечкото тело. Ова може да се објасни со фактот дека содржи корисни витамин Д.Оваа компонента има позитивен ефект врз хормоналната позадина и има превентивен ефект врз болестите на црниот дроб, бубрезите и срцето. Витаминот Д е активен учесник во метаболизмот и ги регулира процесите на асимилација на вакви неопходни елементи во трагови како калциум и фосфор. Мала количина на ултравиолетово зрачење има корисен ефект кај разни видови на кожни заболувања.

Точно, сончевото зрачење може да има не само позитивно, туку и негативно влијание. Со предозирање со ултравиолетови, сите придобивки од соларните процедури ќе бидат бескорисни. Несоодветното штавење, без да се следат потребните правила за заштита, може да доведе до:

Предвремено стареење на кожата.
Појава на старите места.
Нарушеното функционирање на лојните жлезди.
Развој на онколошки болести, особено меланом.
Појавата на алергиски реакции, осип.

Предозирањето од сончевото зрачење може да се добие дури и при ладно време, ова е особено точно за висорамнините. За да се заштитат од негативните ефекти на сончевата светлина, неопходно е да се користи заштитна опрема. Тие вклучуваат специјални филтри кои го блокираат ингестијата на штетно зрачење во телото. Композициите од овој тип се користат пред почетокот на сончањето. Ова ќе помогне да не се добие вишок на ултравиолетово зрачење и да се задржи на кожата од горење и воспаление.

Многу креми вршат не само заштитна функција, но исто така помагаат да се подобри квалитетот на тен. Употребата на тен агенси придонесува за добивање мазна сенка, без негативно влијание. Затоа, тие треба да станат незаменлив атрибут во кое било време од годината, особено во процесот на подложност на сончевата светлина.

Што да барате на етикетата?

На добар инструмент секогаш треба да се размислува за буквите UVB или UVA, а понекогаш и UVB и UVA заедно. Кои се овие букви? Тие значат опасно ултравиолетово зрачење. Размислете за разликата меѓу овие зраци едни од други:

УВБ зраците се најактивни во текот на летото и во мали дози обезбедуваат убав тен, а во голем - полн со изгореници. Но, овој вид на зраци што произведува витамин Д.
УВА - ова зрачење е активно во текот на целата година и е најмоќниот и опасен вид за здравјето на луѓето. За такви зраци нема бариери, тие мирно се пробиваат низ ткаенина, прозорци и може да предизвикаат огромно оштетување на телото.

Следно, ги бараме следните кратенки: SPF (заштита од UVB) и PPD, PA, IPD (заштита од UVA). Размислете за нив подетално.

SPF (UVB заштита)

Кога купувате сончање, прво треба да обрнете внимание на трите главни букви на пакетот - SPF (заштитен фактор на сонце), што значи заштита на кремот од UVB зраците. Вредностите на SPF може да варираат:

Високиот фактор е SPF (30-100).
Просечниот фактор е SPF (15-25).
Основниот фактор е SPF (2-10).

Колку е поголем SPF, подебете го производот и погустите тоа е на кожата. Важно е да се земе во предвид фактот дека ниту еден производ, дури и со SPF 100, нема да обезбеди 100% заштита од изгореници. Ајде да видиме јасно кој процент од сончевите зраци секој SPF може да одразува:

99% - SPF 100
98% - SPF 50-60
97% - SPF 30-45
96% - SPF 25
95% - SPF 20
93% - SPF 15
90% - SPF 10
83% - SPF 6
50% - SPF 2

При изборот на вредноста на SPF треба да се раководи од следниве индикатори:

Фототип (степен на изложеност на кожа на УВ зрачење).
Сезона на годината (во зимска заштита се бара неколку пати помалку отколку во лето).
Времето на денот (сончевите зраци се најактивни од 10 до 16 часа, а остатокот од времето помалку активни).
Географија (на екваторот, на пример, сонцето е поинтензивно отколку во централна Русија).
Локација (морски или планински врвови бараат повисок SPF).

PPD, PA и IPD (UVA заштита)

Различни знаци се користат за создавање бариери од UVA зраците (и тие се најопасни): IPD, PPD, PA. Можете исто така да ги видите на вијалата на производот:

Непосредна затемнување на пигменти (IPD)ја карактеризира тешкотијата за заштита на одреден производ од УВА зраците. Максималното ниво на заштита може да биде 90%.
Постојано пигментно затемнување (PPD) го карактеризира нивото на намалување на дозата на зрачење од УВА. Неговата највисока стапка е 42, односно алатка со оваа карактеристика го намалува нивото на зрачење кое влегува во кожата за 42%. Исто така, негуваните писма на PPD можат да бидат "скриени" со ознаката UVA во круг. Ова значи дека сончање има препорачано дерматолози, безопасно ниво на PPD.
Заштита Одделение на UVA (PA) - овој начин на означување е повеќе типичен за креми произведени во источните земји и е индикатор кој го карактеризира степенот на активна заштита. Овој индекс е изразен со симболи "+", "++" или "+++": PA + минимум UVA заштита, PA ++ средна UVA заштита, PA +++ многу висока UVA заштита.

При изборот на одреден вид крем, важно е да се разгледа нивото на неговата заштита од UVB и UVA penetrations. Важно е при изборот да се обрне внимание на кратенките наведени на шишињата или цевките.

Сенка за крем и фототип на кожата

Пред изборот на средства за заштита од сонце, важно е да се одлучи на личен фото-тип, бидејќи не сите козметички се универзални. Всушност, фотонипот е категорија која го покажува степенот на ранливост на вашата кожа на УВ зрачење. Затоа, толку е важно да го одредите вашиот тип на слика, и сите од нив 6.

Тип 1 Селтик.Таквите луѓе имаат бело-розева боја на кожата, која е често покриена со пеги. Обично тоа е руса со сини очи или црвенокоси луѓе со фер кожа. Претставници од овој тип, тешко е, може да се каже дека е невозможно да се сончаат. Под влијание на сончевите зраци, кожата ги изгоре и се разгорува, а тен воопшто не паѓа на кожата. Подобро е да се биде на сонце наутро или навечер. За првата сорта ќе биде релевантна крем со максимална заштита SPF 50+.
Тип 2 Бела европска. Овие претставници имаат светлина кожа и коса, а нивните очи се сиви, зелени или леска. Кожата од вториот тип има шанса да се тен, но под одредени услови. Сонцето е подобро да се земе во утринските часови, пред 11 часот, или во вечерните часови по 17:00 часот. За нив, вистински крем, во кој има SPF индекс не помал од 30.
Тип 3 Црна европска. Се карактеризира со кафеави очи со руса или кафеава коса. Луѓето со фототип 3 најчесто имаат кожа со боја на слонова коска која гори само со надзор. По изгореници, тие добиваат чоколадна боја или златна боја. За долгорочното тен треба да се користи крем со степен на заштита - SPF 20.
4 тип. Медитеранот.Овие луѓе се кафени очи, со темна коса и темна кожа. Нивната кожа е способна да се сончаат без негативни последици за околу еден час. Тие се погодни за производи за штавење со минимална заштита, на пример, SPF 20, бидејќи кожата на претставници од овој тип не се плаши од изгореници, но никој не ги откажал UVA зраците кои предизвикуваат пигментни точки и брчки.
Тип 5 Азиски Луѓето од 5-тиот тип имаат темна кожа и можат долго време да останат на сонце без страв од негативни последици или изгореници. Сепак, тие се склони кон предвремено стареење и затоа мора да бидат заштитени со широк спектар.
Тип 6 АфрикаПретставниците на фотонот 6 се целосно заштитени од изгореници, но тие треба да се грижат за доволно навлажнување на кожата за време на нивниот престој на сонце.

За детска кожа, треба да барате специјално средство за заштита од сонце за деца, со SPF од најмалку 30.

Услови за користење креми за да се добие безбеден тен

За процесот на сончање да биде ефикасен и безбеден, важно е да се придржувате до одредени правила:

Бидете сигурни да тестирате за алергиска реакција пред употреба. Прирачникот за упатства обично е претставен на самата цевка.
Кремот за засладување мора да се нанесе 20 минути пред да одите на прошетка, ова време е доволно за производот да се апсорбира. Лицето и телото мора да бидат чисти и суви. И ако заборавивте однапред да размазате сончање, користете производ базиран на масло, бидејќи тој побрзо апсорбира.
За време на постојано изложување на сонце, важно е редовно да го покривате телото со крем за СПФ, по можност еднаш на секои 2 часа. Крем за сончање и функција за сончање се најпогодни за оние кои имаат сува и чувствителна кожа на лицето и телото. За сопствениците на мрсна кожа или со дебел скалп, гелите ќе бидат одлична заштита од сонцето. Заштита од сонце во форма на лосиони најчесто е избрана за апликација на површината на очниот капак.
Кога се нанесува заштитна крема, важно е рамномерно да се дистрибуира низ телото, не заборавајте за областите на вратот, рацете, вратот, ушите. Овие области се најсилно погодени од ултравиолетовите зраци. За усните, можете да користите специјален мелем.
Обрни внимание на молови. Ако тие се на вашето тело, подобро да се примени крем со висок SPF на нив. За овие цели, Санскрин е лесен како стап. Исто така, стапчиња се најмногу водоотпорни.
По третманите со вода, важно е повторно да се приложи сончање и други алтернативни средства, дури и ако пакувањето вели дека производот е отпорен на вода.
Добар производ како дополнителна заштита е минерален прашок за шминка. Неговата структура содржи специјални неоргански елементи кои можат да филтрираат ултравиолетови, како и други заштитни компоненти. Производот може да има заштитна класа SPF 50.
Употребата на средства од сонцето е главната превенција за заштита на кожата од стареење и избледување. Примената на кремот се изведува во кружни движења и еднообразен слој, без да се пропушти еден сантиметар од отворената површина на кожата.
Пред постапката со тен, контрацепцијата е употребата на парфем, дезодоранси и други компоненти што содржат алкохол. Контактот со директна сончева светлина може да предизвика алергиска реакција, осип и пигментација.
Кремот е важно да се примени, имајќи го предвид периодот на неговото дејствување. Дури и ако немаше контакт со вода, по одреден временски период, заштитното соединение мора повторно да се примени. Ова обично зависи од фотонипот на лицето.
По сончање, пред сѐ треба да се истуширате и да нанесете лосиони со навлажнувачки состав на кожата на лицето и телото.
Сончајте постепено. Дури и со употребата на заштитна опрема, научниците не препорачуваат да поминат повеќе од 2 часа под отворено сонце. Ова може да доведе не само до изгореници, туку и до сончев или топлотен удар. И запомнете дека одите на плажа помеѓу 11:00 и 17:00 не се препорачува, дури и ако користите крем со максимален SPF.
Користејќи заштитен крем, важно е да се обрне внимание на неговиот рок на траење. По отворањето на пакетот, може да се користи во рок од шест месеци. Интеракцијата со кислородот од кремот започнува со процесот на оксидација, поради што се губат сите заштитни својства.
Изборот на креми треба да се направи во корист на влага-доказ, бидејќи тие активно штитат не само во контакт со вода, туку и со пот.
Не ја зачувувајте износот на примени средства. Дерматолозите препорачуваат примена на најмалку 30 грама крем.

Што значи да се избере?

Средствата на СПФ се достапни во широк спектар на форми, кои можат да бидат:

Креми, гелови и емулзии. Тие се сметаат за најефикасни и погодни за употреба.
Масла. Тие се помалку ефикасни, бидејќи тие формираат тенок заштитен слој на кожата.
Стилови. Тие се направени на база на восок, па затоа се отпорни на вода и најдобро се прилагодени за локална примена, на пример, на молови, нос, уши.
ПрашокСе користи за шминка со SPF, потребна за дополнителна заштита.
Аеросоли и спрејови.Одлична опција за коса и глава. Мора да се нанесуваат додека се нанесува, може да биде опасно ако се вдишува.

Со правилно купување и користење на производи за штавење, секој може да добие не само висококвалитетен, дури и убав тен, туку и да ја заштити кожата од негативните ефекти на ултравиолетовото зрачење. Треба да изберете само докажани алатки, не треба да купувате премногу евтини средства со сомнителен состав и од малку познати производители. Следниве брендови се популарни:

Vichy Capital Soleil SPF 50- не остава мрсна, препорачана за чувствителна кожа и кожа на лицето. Економичен, навлажнува и омекнува.
Avene SPF 50- ја навлажнува и заштитува чувствителна кожа од прекумерна пигментација. Комбинира хипоалергенска формула и отпорност на вода.
Биодерма фототерм SPF 50 - погоден за кожа со разни дерматолошки заболувања. Обезбедува уште еден тон на лицето, ја прави кожата тендер.
La Roche-Posay Anthelios XL 50 - има текстура без тежина, е стабилна за влага. Брзо апсорбира, трска.
Mustela SPF 50 - различна засилена формула за навлажнување на кожата. Во составот постојат грижи, економични, без мирис.
ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - има тонски ефект, одличен за стареење на кожата.
Ив Рошер "Екстремна безбедност" SPF 50 - не остава лепливи траги, брзо се апсорбира, обезбедува добра заштита на кожата. Не мијат со вода.
Garnier Ambre Solaire "Експертска безбедност" SPF 50 - хипоалергенски крем, водоотпорен, содржи витамин Е. Совршено се апсорбира, оставајќи остатоци.
Kiehl-ов активиран заштитник за сонце Широк спектрум SPF 50 за тело - Лосион, кој ќе ви даде чувство на удобност за вас и вашата кожа. Ја прави кожата мазна, има својства против стареење.
Неутрогена чиста и слободна течност дневно занемарување SPF 50 - текстурата на водата го прави овој производ идеален за аплицирање под козметика. Без лепливост, погодна за секојдневна заштита од УВ.

Се разбира, ова не е сите средства за заштита од сонцето. Во моментов, речиси секој бренд има слични креми, лосиони, течности, мелени, спрејови со разновидни композиции и својства, како и со различни степени на заштита.

И ако сеуште се изгорени на сонце, тогаш е подобро веднаш да ја третирате оштетената кожа со посебен апарат, на пример, пантенол, а потоа да ја елиминираме трауматската изложеност на сонцето до целосно закрепнување. Ќе бидат потребни неколку дена. Затоа, за да не го расипете одморот, не занемарувајте употреба на ефективни кремови за кожа!

Што е крем?

Сонцето, како и секое средство за заштита од сонце, е потребно за сончевите зраци да станат извор на радост и убав тен, а не причина на изгореници и фото-стареење. Производот се справува со оваа задача совршено добро.

Главната работа е да се избере производ со оптимален SPF, и за ова треба соодветно да ја оцените подложноста на кожата да изгоре на сонце и нејзината тенденција на изгореници.

Класици на жанрот. Има дополнителни хранливи својства. Обично се однесува на нормална и сува кожа на лицето.

Сончање со лесна текстура за нормална, комбинирана и мрсна кожа.

Како сонцето крем на сонце

Tanner, како и секоја алатка со SPF, формира екран на кожата, овозможувајќи ви да го зголемите времето за да останете безбедни на сонце. Основа на формулите се сончаници, кои се од два вида.

Физички (минерални). Тие не продираат во кожата и формираат заштитен слој на неговата површина што ги рефлектира сончевите зраци.

Хемиски (органски). Апсорбира ултравиолетова светлина и претворете ја светлината во топлина.

Кои се индектите за заштита од сонце

Соларниот фактор на заштита SPF е вредност која покажува колку проценти влијанието на типот Б зраци, кои се одговорни за производство на меланин во кожата, односно тен и изгореници, е намалено.

SPF 15 блокира 93% од UVB зраците,

SPF 30 — 97%,

SPF 50 (+) — 98–99%.

Разликата е мала, но за луѓето кои се чувствителни на сонцето, може да игра клучна улога.

Како да изберете крем за кожа

Многумина се уверени дека тајната на брзото и заситеното тен е многу часови изложување на сонце и минимална заштита од УВ зрачење. Ова е грешка: стапката на производство на заштитниот меланин пигмент, како и нејзината боја, зависи од вашиот фототип. Со тоа што не ја снабдувате вашата кожа со соодветна заштита, ќе заработите гори.

Темниот пигмент на местото на црвеното нема да се појави воопшто. И таков тен нема да трае долго. Сакате да го најдете најдобриот кожар? Одреди го типот на фотографија.

Јас Селтик

Луѓето со црвеникава или руса коса, пеги и млечно бела или розова кожа кои никогаш не изгреваат и секогаш изгоруваат ќе треба да бидат задоволни со вештачки тен. Па, или краток престој на сонце во утринските и вечерните часови. Крем со максимална заштита од 50+.

II Европјанка со светлост

Таквата кожа има шанса да се тен, но за да се постигне целта, потребна е дисциплина и одговорност: сончањето е строго до 10.00-11.00 наутро и по 17.00 часот наутро. СОНЧИНА крем со SPF од најмалку 30.

III Црн европски

Темно русокоса со светло очи со кафена коса со боја на слонова коска во боја, добро изгорени, со гори само со надзор. За да се спречи тоа да се случи, потребна е заштита од најмалку 20 SPF. Потоа ќе се обезбеди стабилен, постојан загадок за целото лето.

IV Медитеран

Темнокоса коњски сопственици со кремаста или маслинка. Луѓето од овој фототип не се плашат од изгореници, па од првите денови можат да си дозволат да користат тен масла со минимална заштита.

V азиски

Темниот тен и генетиката им овозможуваат на претставниците на овој фототип да уживаат во сонцето без непријатни последици. Овие луѓе не треба да се плашат од изгореници и предвремено стареење. И брани со медиуми со широк спектар.

VI африкански

Претставниците на овој фототип се целосно заштитени од изгореници, но едвај е интересно за нив да се тен. Во морето, тие треба да се грижат дека нивната кожа е добро хидрирана.

За фер кожа, потребен ви е производ со висок фактор на заштита на SPF 30 или SPF 50. Нема друга шанса да се добие квалитетен замор без изгореници.

Како да се користи сонцето

Квалитетот и стабилноста на вашиот тен зависи од тоа како го применувате производот и колку се консумира: дали ќе биде дури и ќе трае уште еден месец по одмор или ќе исчезне за една недела.

Кога? Сон за перење за 20 минути пред да замине од куќата. Овој пат е доволно да се формира стабилна заштита, која ќе помогне да се избегнат изгореници на патот кон плажата.

Колку Препорачаната стапка обезбедува подеднакво покриеност на кожата и зависи од текстурата на фотозащитниот агенс, пакувањето (со или без диспензерот) и интензитетот на изложеност на отворено сонце. 100 ml сончање е доволно за 4-7 дена активна употреба за лице и тело. Но, токму тоа е случај кога не треба да заштедите.

Колку често? Физичките филтри се лесно измиени, а органските престанат да работат по два часа. Затоа, повторна апликација по капење и на секои два часа Потребно е, дури и ако постои "водоотпорна" ознака на шишето.

Основни правила за безбедно штавење

Пратете го времето. Одите на плажа во интервал од 11.00 до 17.00 не се препорачува, дури и ако користите крем со максимален SPF.

Кремајте го во доволна количина. Не се скржави и бидете внимателни, не оставајте без еден милиметар заштита на кожата.

Обрни внимание на молови. Ако имате многу молови, се применуваат на нив посебно значи со висок SPF. За овие цели, Санскрин е лесен како стап.

Изберете водоотпорни формули. Креми со овој својства ја штитат кожата додека се капе, кога се зголемува ризикот од изгореници - водата ги рефлектира зраците и го подобрува ефектот на ултравиолетовите.

Сончајте постепено. Сончарите обезбедуваат постепен тен, кој е неколку пати постабилен од сенката добиена во текот на првите денови на активна инсолација. Дури и ако вашата кожа веднаш потемне на сонце, запомнете дека брзо добиениот тен брзо бледне и се мие.

Зошто ја заштитува кожата од сонцето

Во нашево време, малку луѓе не знаат за штетните ефекти на ултравиолетовото зрачење. Сепак, не сите ја штитат кожата и ги следат правилата за безбеден замор. Но сончевото зрачење може да предизвика реакции кои можат да доведат до голема трагедија. Ајде да дознаеме зошто сонцето од нежен пријател може да стане лукав непријател.

Ултравиолетовото зрачење кое стигнува до Земјата е од два вида:

УВ-Б зрачењето влијае на површинскиот слој на кожата, предизвикувајќи ја црвеноста, изгорениците и сончевиот удар. Овој тип на зрачење делумно се апсорбира од озонската обвивка, не продира низ облеката и стаклото, но неговите големи дози може да предизвикаат рак на кожата и малигни меланом.

УВ-зрачењето не се апсорбира од озонската обвивка, не предизвикува изгореници и црвенило на кожата, но е во можност да навлезе во своите длабоки слоеви. Овој тип на зрачење е многу подмолен, бидејќи не предизвикува видливо оштетување на кожата, но нејзините ефекти можат да влијаат на децениите подоцна. Пенетрирајќи длабоко во кожата, UV-A зрачењето предизвикува снимање на кожата, клеточни мутации и дефекти на ДНК, предизвикувајќи предвремено стареење, рак на кожата и меланом (особено опасна форма на рак на кожата)

Како што забележавме, високите дози на сончевото зрачење можат да имаат сериозни неповратни ефекти. Но, драги читатели, не мислам дека за луѓето кои живеат во северните географски широчини едно патување во морето летото не е во состојба да му наштети на здравјето. Ова воопшто не е случај.

Замислете дека секоја година, патувајќи кон морето, човек согорува на сонце под UV-B зраци, а да не го спомнуваме фактот дека неговото тело постојано се пробива со опасни UV-A зраци. Во текот на целиот живот, во просек, таквите патувања се добиваат приближно 30 пати. И сите 30 пати мутации се случуваат во клетките на кожата, кои со текот на времето се акумулираат и доведуваат до дефекти во ДНК.

Последиците од ваквите изложеност стануваат сосема предвидливи. Поради оваа причина, неопходно е да се заштити кожата апсолутно сите, а особено внимателно сопствениците на светлина и тенка кожа кои живеат во умерена климатска зона.

Кои се средства за заштита од сонце?

Сите средства за заштита од сонце содржат ултравиолетови филтри (УВ филтри). Благодарение на филтрите се јавува УВ заштита. УВ филтри се:

физички (рефлектирачки ултравиолетови)
хемиски (абсорбирачки ултравиолетови)

Физички филтри, или неоргански абсорбери, се составени од ситни честички кои дејствуваат како мали ретровизори. Тие не ги апсорбираат сончевите зраци, туку ги распрснуваат и ги одразуваат. Физички филтри блок, пред сè, УВ-Б зрачење, спречување на кожата од горење и изгореници.

Тие исто така не предизвикуваат иритација, алергиски реакции и немаат способност за фотореактивност (способност да реагира со сончева светлина). Кога се нанесува на кожата, физичките филтри дејствуваат веднаш, не продираат длабоко во кожата и немаат способност да се акумулираат во неа. Физички филтри вклучуваат цинк оксид и титаниум диоксид.

Хемиски филтри, или органски абсорбери, се супстанции кои можат да апсорбираат ултравиолетово зрачење. Хемиските филтри се способни да навлезат длабоко во кожата и да се акумулираат во него.

Голема недостаток на хемиски филтри е нивната способност за фотореактивност, тие исто така предизвикуваат иритација на кожата и алергиски реакции. Хемиските филтри вклучуваат метоксицинамимат оксид, ретинол палмитат и оксибензон.

Како да изберете алатка за сончање

Заштитата на кожата од сонцето е аксиома која нема потреба од доказ. Заштита на кожата над сè, особено на сопствениците на светлина и тенка кожа. Прво на сите, изборот на сончање, да обрнат внимание на пакувањето. Пакувањето го означува заштитниот фактор, неговото општо прифатено меѓународно име SPF. SPF е кратенка за фактор на заштита од сонце, што преведува на фактор за заштита од сонце).

Колку е повисоко нивото на заштита, толку подобро е заштитена кожата. На пример, сопствениците на многу фер кожа треба да се одлучат за сончање со фактор на заштита од SPF од најмалку 50.

Понатаму, на пакетот се означени симболите УВА + УВБ, УВА / УВБ, со УВА и УВБ, кои укажуваат на тоа од кои зраци се штити кремот. Во нашево време, ретко е да се најде крем кој би заштитил само од еден вид ултравиолетово зрачење. Современите средства за заштита од сонце содржат заштита од UVA и UVB зраци.

Не заборавајте дека сончањето е одбрано поединечно за видот на кожата.

Постојат неколку групи на средства за заштита од сонце кои се однесуваат на специфичен тип на кожа. Во нашата климатска зона користете 4 групи на такви фондови.

Првата група вклучува лекови за многу фер кожа со пеги, која никогаш не е покриена со тен, но таа многу брзо гори. Изгореници на таква кожа се појавуваат веднаш. Степенот на заштита на СПФ треба да биде од 30 и погоре. Носителите на оваа кожа можат да бидат на директна сончева светлина без заштитна опрема за не повеќе од 10 минути.
Втората група вклучува заштитни средства за сончање со SPF 20 за сопствениците на светлината со сини очи. Луѓето со овој вид на тен се појавуваат со тешкотии и се придружени со пилинг на кожата. Тие можат да бидат под директна сончева светлина не повеќе од 20 минути.
Третата група на средства за заштита од сонце има SPF фактор на заштита. Наменета е за сопственици на светла боја, која лесно се зацврстува и брзо се претвора во темна кожа. Изгорениците во претставниците на овој фототип не се појавуваат толку брзо, но можат да ја оштетат кожата и силно да го пигментираат. Тие имаат право да бидат без заштита на сонце за не повеќе од половина час.
Четвртата група на средства за заштита од сонце е наменета за луѓе кои припаѓаат на четвртиот фотограф на Фицпатрик. Како по правило, тие имаат темна, маслинка и темно кафени очи. Тие ретко гориат и се наоѓаат на директна сончева светлина без средства за заштита за еден час. Оваа група треба да користи SPF заштита од сонце.

Исто така, постојат и петти и шести групи, кои вклучуваат индонезиски и негроиден фотограф на кожата. Претставниците на овој фототип можат да бидат на сонце долго време без употреба на сончање. Но, тие исто така треба да бидат внимателни со сонцето, бидејќи темните сопственици на кожа исто така имаат ризик од развој на меланом.

Како да се користи сончање

Заштита од сончање што содржи УВ-А филтри и УВ-Б филтри треба да се користи 15-20 минути пред изложување на сончева светлина. Крем со физички филтри делува веднаш, а ефектот на хемиските филтри почнува да се појавува 15-20 минути по апликацијата. Но, бидејќи модерните креми содржат физички и хемиски филтри во исто време, потоа нанесете го кремот на кожата треба да биде неколку минути пред да одите на сонце.

Да се биде на плажа, треба да се користи за сончање на секои 2 часа. Како што се капеме (а водата ги мие физичките филтри), ние се пот и сушиме. Исто така важно е количината на крем што се применува по квадратен сантиметар од кожата. Оптималната количина крем е 2 mg на cm². Едноставно кажано, половина лажица крем се нанесува на лицето и две лажици на целото тело.

Под сончање се препорачува да се примени козметички серум со антиоксиданти. Под штетно влијание на ултравиолетовото зрачење, во кожата се формираат слободни радикали. Со цел да се избегне нивното формирање, неопходно е да се земаат додатоци на храна со висока содржина на антиоксиданти во текот на летото и во исто време да користат антиоксидантна козметика.

По изложување на сонце, не заборавајте да користите крем кој го неутрализира ефектот на ултравиолетовото зрачење, како и навлажнувач кој ја промовира богатата хидратација на кожата. Секогаш е потребно да се запамети дека сонцето започнува фото-стареење, се суши и дехидрира кожата.

Современата козметичка индустрија нуди огромен спектар на козметика за сончање. Со цел да се избегнат непријатните моменти на плажа, вреди да се трошат малку, но да се здобијат со најквалитетни и ефективни производи за заштита од сонце на познати брендови. На пример, јапонски бренд козметика Shiseido, француски L'Oreal, Lancôme, Хелена Рубинштајн, VICHY, Диор, Американец Питер Томас Рот. Кога купувате козметика, внимавајте да не бидете фалсификати.

И во заклучок, би сакал да кажам дека нашата убавина и здравје се во наши раце.Сите ние со нетрпение очекуваме да топло и сончево време. Долгата зима, отсуството на сончева светлина делува депресивно врз психолошката состојба на човекот. Но, без разлика колку пропуштаме топлината на сонцето, треба да се запомниме дека секој медал има две страни, а кој е подобар тешко е да се каже. Во секој случај, вреди да се практикува внимателност и рационалност, особено кога станува збор за сопственото здравје. На крајот на краиштата, еднаш ќе го изгубите, нема да се вратите назад.

За што е сончање?

На фотографијата: нанесување крем кој може да ја заштити кожата од изложување на сонце.

Повеќето луѓе претпоставуваат дека факторот на СПФ го покажува времето кога можете безбедно да се залепите без да предизвикате штета на вашата кожа. На пример, факторот за сончање SPF-10 има способност да точно 10 пати да го продолжи траењето на престојот во сонцето.

Всушност, сè е погрешно. Фактор за заштита од сонце (SPF) укажува на количината на УВ зрачење што ќе ја добиете (без веројатноста за заработка) со таков вид на сончање. Со други зборови, SPF не укажува на времетраењето, но зголемениот отпор на кожата до изгореници. Ако SPF-50 - тогаш кожата е во состојба да ја пренесе (без ризик за тоа), делот на УВ зрачењето е 50 пати повеќе отколку без применета соларна козметика.

Уште едно погрешно мислење е дека производите што имаат SPF се мешаат со изгореници и, ако постои желба да се убаво убаво, подобро е да не ги користите.
Овој пристап е погрешен. Кремот за сончање ја заштитува кожата од UVB зраците, што може да доведе до црвенило и тешки изгореници. Но, ова не е од УВА, што само придонесува за сончање.

Научно докажано е дека УВА води до формирање на разни кожни заболувања, на пример, меланом и води кон нејзино фотографирање, така што производителите на козметика на плажа, исто така, ја додаваат UVA заштитата на кремот, што одзема мала количина тен од вас.
Оптималниот сооднос на УВБ: УВА филтри се смета за 3: 1.

Како да се избере заштитен знак во зависност од вашиот фото-тип

Вкупно има 6 фотонипови, но во европските земји најчесто има четири основни.

Многу е лесно да ги идентификувате, само треба да ги знаете главните карактеристики и, врз основа на тоа, одберете сончев екран:
1 е најчесто луѓе со црвена или руса коса и очи (сина, зелена), кои имаат многу светло или розева боја на кожата, многу често со пеги. Кога сончањето, нивната кожа станува црвена и експлозивна. Затоа, без користење на заштитна крема, може да бидете на сонце само околу 10-15 минути (по можност наутро, често, пред ручек или во вечерните часови по 16 часа). Дури и да се биде на плажа под крошна, треба да ја подмачкате изложената кожа со крем со заштитни својства. Идеален - SPF-30, понизок заштитен индекс нема да може да ја спаси кожата од горење.
2 - руса коса, очите може да бидат сива, кафеава или зелена, кожата е светлина (може да има пеги). За луѓето од овој фототип, безбедно е да останете на сонце не повеќе од 15-20 минути. Солариумите во првите денови на одмор треба да имаат ниво на заштита на SPF-20, SPF-30, а потоа - SPF-10, SPF-8.
3 - претставници на овој фототип имаат темна кожа, кафени очи, темно кафеава коса. Кога ќе останете на сонце, тие формираат прекрасен интензивен тен од златна до чоколадна боја. Нивната кожа нема да се изгори кога ќе остане под сонцето околу 30-40 минути (во сигурни часови). Во првите денови на одмор, треба да користите сончев покрив со заштитниот фактор SPF-15, потоа SPF-8 или SPF-6.
4 - ова се бринети кои имаат темна кожа и темни очи, можат да се сончаат повеќе од 40 минути без да се извадат изгореници. Кога се одмара, се препорачува прво да нанесете сончев светло со SPF-10, а потоа и со SPF-6.

Што е најдобро да одберете да ја заштитите кожата од сонцето?

Сега постојат многу сончаници: крем, спреј, прав, стап, филтер, екран

Сега постојат многу сончаници: крем, спреј, прав, стап, филтер, екран. Ајде да дознаеме што да бараме при купувањето.

Ако зборуваме за спрејови и прашоци за сончање, тие, кога се прскаат во воздухот, можат да бидат опасни за респираторниот тракт. Кога купувате, подобро е да се одлучите за крем или желе, а површината на чувствителни области (кожа околу очите, усните, пигментните точки или лузни на кожата) треба да се нанесе со стап со заштитниот фактор SPF-50 +.

Сите средства за сончање содржат два вида состојки: абсорбирачки органски филтри или неоргански цврсти материи (екрани) кои можат да одразуваат УВ зраци.

Со пробивањето на филтрите во кожата, тие можат да го претворат соларниот тип на енергија во топлина. Кога се споредуваат со филтри, екраните остануваат на кожата. Сепак, треба да се има на ум дека многу луѓе можат да доживеат алергиска реакција на филтрите.

За оние кои страдаат од алергија и луѓе кои страдаат од атопичен дерматитис, треба да го запрете изборот на заштитни минерални екрани.
Во прилог на филтри и екрани, заштитната опрема мора да содржи навлажнувачки или регенерирачки компоненти: витамин Е, пантенол, масло од јојоба. Овие состојки ќе помогнат да се заштити од сонцето отпорна на ветер, пот и вода.

Кога купувате сончање, забележете го датумот на производство. Од Не се препорачува да се чува повеќе од една сезона, тогаш купеното шише треба да се потроши, па затоа е подобро да купите мала количина заштитна опрема.

Најчесто поставувани прашања

Лена, 20 години
Кажи ми како правилно да го нанесете кремот пред да одите на плажа?

Одговор на специјалист
Најдобро е да користите заштитен крем со УВ филтер. Нанесете го составот само на сува кожа 20-25 минути пред да одите на сонце. Крем за покривање треба да испакнати делови од телото, бидејќи прво горат на сонце. Кремот треба да се нанесува при движење со триење, рамномерно распоредувајќи ја целата површина.

Тања, 18 години
Кажи ми, како да знам кој фактор на заштита треба да има сонцето?

Одговор на специјалист
При изборот на крем за сон треба да ја земете во предвид бојата на кожата:
• SPF 2-4 - за темна или тропава кожа,
• SPF 5-10 - за луѓе кои брзо се топат и со висок квалитет без изгореници,
• SPF 11-30 (добра заштита) - идеален за бледа или прилично чувствителна кожа, исто така погоден за деца.

Поврзани статии

Мислев дека сè беше многу едноставно, но статијата овозможи да се справиме со нивоата на заштита. Сега ќе купам свесно, а не како што треба. Сè е интересно напишано и главната работа е јасна за секого.

КАКО ДА СЕ ИЗБИРА КРЕМ

Минатата година специјалистите од Одделот за дерматологија при Медицинскиот центар на Универзитетот во Чикаго во Чикаго спроведоа испитување на средства за заштита од сончање. И тие беа шокирани. Речиси половина од средствата (41%) не ги исполнија наведените барања!

Вкупно 65 санскрини биле предмет на испитување. Многу од нив не го содржат заштитниот индекс на пакетот, некои не ја имаат ветената водоотпорна изолација, имало и оние што содржеле истечени компоненти.

Како во таква ситуација да не се направи грешка при купувањето и да не стане жртва на бескрупулозните производители? Ова е она што дерматолозите советуваат:

1. Конвенционалната ознака за заштита на такви средства е означена со кратенката SPF (заштитен фактор на сонце). Сепак, оваа икона значи дека кремот го штити само UVB зраците, односно средните бранови на ултравиолетово зрачење. И се уште има долги УВА-зраци. Филтрите ги заштитуваат, назначени - во зависност од земјата - како ПА (Степен на заштита на УВА) или PPD (Постојано пигментно затемнување). Така, за најголема заштита вреди да се купи крем, на пакувањето на кој има двојна - SPF и PA (PPD).

2. Бројот покрај кратенката значи колку е лек лек. Колку е поголем бројот, толку подобро. Во случај на SPF, максималната вредност е 50 (ова дава најсилна заштита и се препорачува за употреба на плажа или во области со висока радијација, на пример, во Австралија). За урбана употреба, SPF 30 е исто така корисен во градот. Нешто помалку од 20 повеќе не е одбрана, туку е во корист на сиромашните.

Со ПА, нивото на заштита не е означено со бројки, туку со плус: максималната вредност е PA ++++, минимумот е PA +.

3. Исто така има и UVC зраци, но тие се премногу кратки и не стигнуваат до Земјата, па затоа не треба да се грижите за нив. Ако сончањето вели: "штити од UVC", тогаш ова е едноставно мамење и "ожичување" на купувачите.

4. Ако е можно, одберете продукт кој е отпорен на вода и пот (пакетот треба да биде означен како "водоотпорен").

5. Ако користите неколку заштитни продукти одеднаш (на пример, крем и прав), ве молиме забележете дека филтрите во овој случај не се плус. Само еден ќе работи, оној што е поголем во вредност. На пример, ако нанесете крем со заштитниот индекс SPF 30 и ставете го SPF15 прав на врвот, тогаш заштитата нема да биде 45, туку само 30.

6. Помалку му верувате на советите на пријателите - поголема експертиза и дерматолози. Повеќе од еднаш тоа е докажано: сведочењето на експерти и обични луѓе значително се разликуваат. За обичните луѓе, убавината на пакувањето и мирисот, како што се покажа, е поважен индикатор од изведбата на производот. А мора да биде токму спротивното