Дали сонувате да ги зголемите градите жлезди дома? Уникатни начини за зголемување на градите дома, без операција

Најлесен начин за промена на големината на дојката е да побарате помош од пластични хирурзи, но овој метод може да предизвика значителни здравствени оштетувања. И цената на хирургија за зголемување на градите е доста голема, и всушност ќе биде неопходно да се обезбеди период на рехабилитација.

Но, лекарите често нудат на жените алтернатива на хируршката интервенција - специфичната козметика и физиотерапија со физичка култура придонесуваат за правилно и речиси природно зголемување на млечните жлезди со 1-2 големини.

Прочитајте во оваа статија.

Дали е можно да се зголемат градите без операција?

Специјалистите за дојка тврдат дека е невозможно да се зголеми големината на градите во вистинската смисла на зборот. Но, една жена може да зајакне и да изгради блиски мускули, кои ослабнуваат со возраста, се протегаат - пролапсот на млечните жлезди е обезбеден.

Визуелно, може да ја зголемите големината на бистата со масажи користејќи козметички и есенцијални масла. И ако дополнително се примени специфичен крем, тогаш позитивниот резултат нема да трае долго.

Без операција, можете само да ја зајакнете кожата на градниот кош и да ја поттикнете мускулната рамка на бистата. Ова ќе доведе до некое визуелно зголемување на големината на млечните жлезди и производство на поредовни, заоблени форми. Дури и оние креми, меѓу карактеристиките на кои е индицирана способноста да се реши проблемот за 2 до 3 месеци, не се способни да направат драстични промени.

И тука повеќе за бесшевни зголемување на градите.

Креми, гелови, масла за вистинска големина

Особеноста на сите козметички производи за зголемување на градите - тие содржат компоненти кои придонесуваат за брзање на крв на третираната површина. Излегува дека ефектот на зголемување на големината на привремено и исчезнува веднаш по завршувањето на дејството на кремот или гелот. И ова не е единствениот недостаток на овој метод за решавање на проблемите:

• креми и гелови не можат да се применуваат премногу долго и често - многу од нив содржат фитоестрогени кои можат негативно да влијаат на хормоналниот систем,
• по примена на градите интензивно отекува, па дури и минлив допир до него може да предизвика болка, непријатност - некои жени не можат да издржат дури и облека за себе во овој момент.

Сепак, од нехируршки методи, употребата на креми и гелови е најпопуларна.

Од сите различни производи, жените претпочитаат следниве брендови:

• Фитобуст (серум) - цената е висока (околу 7.000 рубли), ефектот е нормален: го зајакнува и го подобрува тонот на кожата, придонесува за оток поради протокот на крв,
• Pupa - мултикомпонентен крем, кој содржи состојки кои ја подобруваат состојбата на кожата, а резултатот ќе биде визуелно и краткорочно зголемување на бистата,
• Тенок тело - прилично евтин крем (не повеќе од 500 рубли), но не помалку ефикасен од поскапи производи, резултатот не е долг и исчезнува 10 часа по примената на производот,
• Евелин - крем со хијалуронска киселина и колаген во составот, кои обезбедуваат значително зголемување на еластичноста на кожата, а тоа автоматски ги "затега" градите.

Лекарите претпочитаат козметички масла - тие се безбедни за здравјето на внатрешните органи и системи, содржат комплекс на корисни супстанции кои позитивно влијаат врз нивото на еластичност и еластичност на кожата. Под влијание на масла брчките се измазнуваат и стриите стануваат помалку забележливи.Најефективните против зголемување на градите се ленено семе, опонирање, бадем, маслиново масло и пченица микроб.

Козметичките масла се нанесуваат веднаш по туш или бања - избраниот производ се нанесува на сува, чиста кожа на градите и деколтето со движења на мека масажа. Се препорачува да се нанесе еден слој на масло, а потоа почекајте 5 до 7 минути и повторете ја постапката.

Погледнете ги видеата за масла за зголемување на градите:

Начини за зголемување на градите без операција и крем

Секоја козметика не е само корисна за телото, туку и за некоја штета. Некои жени сметаат дека е несоодветно да ги користат, и многу слични методи за зголемување на градите се контраиндицирани поради медицински причини. И во овој случај, може да се прибегне кон други начини да се реши проблемот. Постојат неколку, секој има свои карактеристики.

Редовното изведување на одреден сет на физички вежби е единствениот начин да се зголеми бистата без козметика и хирургија. Ќе биде сигурен, долгорочен и целосно безбеден за здравјето. Покрај тоа, физички напор на горниот дел од телото ќе доведе до губење на тежината во целина, што дефинитивно ќе ве задоволи една жена.

Следните вежби за зголемување на градите ќе бидат најефикасни:

• "Молитва". Треба да станете и исправете го грбот, "затворање" на скапулата и малку подигнување на главата. Рацете се изложени пред градите, затворени во дланките - прстите се исправени и се во контакт со спротивните. Кога земате длабок здив низ носот, треба да го присилите со дланките - телото е исправено, вашите лакови не се спуштаат и не излегуваат напред. По задржувањето на здивот и броењето до 10, издишувањето се врши преку уста и бавно релаксација во горните екстремитети.

Треба да се направи вежба за да ја почувствувате тензијата во пекторалните мускули, а не во дланките или рацете над лактот. По издишувањето, целото тело се релаксира, се прави "тресење" на горните екстремитети. Мора да извршите 3 - 5 повторувања.

• Јога за градите. Една жена лежи на стомакот и зазема држење со одолговлекување: горниот дел од телото е подигнат, долниот дел од нозете "изгледа", рацете се фиксираат на зглобовите на зглобовите. Неопходно е да се свитка колку што е можно додека вдишувате и задржувајте 10 секунди, а потоа вратете се на положбата и се релаксирате 5 секунди додека дишете.

Оваа вежба не може да се врши од страна на оние кои имаат 'рбетни болести, ќе треба да добиете совет од вашиот лекар. За да го постигнете саканиот ефект, треба да направите 3-5 повторувања.

• Pushups. Ова е "класика на жанрот", вежбата се изведува со акцент на клупата или секоја ниска платформа - важно е горниот дел од телото да се наоѓа повисоко од долниот дел. Притисоците се прават бавно и непречено, без да се држи и онолку пати колку што телото може да издржи.

Исто така, ќе бидат ефективни и "назад" притисоците: со рацете на грбот, одморете се во еден стол и прекршуваат на нозете свиткани во коленото. Притисоците се вршат во еден ритам, при мала брзина и така што задникот не го допира подот.

Дури и овие три вежби се решение за проблемот, тие можат да се изведуваат како независна вежба или да се вклучат во вообичаениот сет на физичка активност.

"Обратно" pushups

Постојат одредени правила за спорт да се зголеми големината на бистата, чие почитување ќе даде побрзи резултати:

• треба да се направи 3 пати неделно
• Пред да вежбате, треба да се загреете, што е погодно за редовно вежбање: виткање, сквотови, 20-минутно возење или одење на неблагодарна работа и така натаму,
• Вежбата завршува со вежбата "Молитва" - ова ќе го обнови дишењето и ќе овозможи релаксација на мускулите во градите.

Оваа процедура нема да може драстично да ја промени големината и обликот на млечните жлезди, но ќе помогне во зајакнувањето на кожата, затегнувачките ткива и мускулните влакна.Пред да ја почувствувате ефективноста на масажа, треба да бидете прегледани од специјалист за дојка - за било какви тумори (бенигни или малигни), постапката е контраиндицирана.

Постојат неколку видови на масажа кои експертите препорачуваат да ги користат за зголемување на бистата:

• хидро масажа - се одржува секоја вечер, кружни и триење / шепотење движења во насока од пазувите до ареолата на брадавицата се вршат од тушот авиони, температурата на водата треба да биде удобно, времетраење - 10 минути,
• рачна процедура - изведена со употреба на козметичко масло, прво галење во кружни движења, потоа директно - триење од брадавицата до клубули / ребра / пазуви, по што можете да направите лесни глодачи, времетраење - 10 минути,
• вакуум масажа - Потребна е посебна опрема, може да се врши секој ден, дава краток ефект и има многу контраиндикации.

Белата зелка не ја зголемува дојката - заборавете го овој мит! Невозможно е да се направат млечните жлезди "бујна" и кога се користи печење од тесто со тесто, но тие вишок килограми ќе се појават веднаш. Лекарите велат дека воопшто не е возможно да се промени обликот и големината на бистата со храна, но тие мора да бидат правилно избрани при вршење на други процедури.

Важно е наспроти позадината на редовната физичка активност на пекторалните мускули да влезат во менито:

• риба и морски плодови,
• јајца и житни култури,
• месо и млеко со своите деривати.

Нутриционистите ги препознаваат најефективните производи за зголемување на градите:

• соја и авокадо
• морско овошје и зелен зеленчук,
• јаболка и мешунки,
• тиква, сончоглед и ленено семе.

И тука повеќе за тоа што треба да знаете за силиконските гради.

Зголемувањето на градите дома без операција е долг и не секогаш ефективен процес. Првите резултати се појавуваат само по еден месец редовни физички активности и физиотерапевтски процедури, но за да се консолидираат, вреди да се продолжат сите "активности" за уште една половина година.

Зголемете ги млечните жлезди дома: сет на мерки

Цела индустрија е развиена во светот, со цел развивање на алатки и методи за зголемување на градите. Факт е дека млечната жлезда сама по себе не е подложна на транспорт, бидејќи тоа не е мускул. Со возраста, корсетот кој го поддржува градниот кош ослабнува и се спушта.

Прекрасната форма на градите, како тон на лицето, лице без брчки, бара дополнителни напори, не е ни чудо што убавината бара жртва. Постојат неколку методи и начинипомагајќи да се зголемат градите жлезди дома.

- Со помош на импланти, градите може да се зголемат до најневеројатна големина, но ова е хирургија, скапо задоволство и закана за здравјето.

- Специјални креми се развиени, редовно триење на кое, според упатствата, гарантира зголемување на коскената жлезда по големина, но кај некои жени овие лекови предизвикуваат алергии, а во другиот ефектот што се постигнува исчезнува по прекинот на употребата на чудотворниот крем.

"Нашите баби и прабами, исто така, сонуваа за прекрасни гради и оставивме добро наследство на народни методи и методи.

- Излезе дека постојат некои производи, чија честа употреба, придружени со специјални вежби, им овозможува да ги зголемат млечните жлезди дома.

Имајќи мали гради, најпрво треба да ги пробате сите достапни методи, а потоа, доколку е потребно, оди под нож.

Како да ги зголемите млечните жлезди дома: збир на вежби

Грудната жлезда не се потпира на затегнување, но кој рече дека е невозможно да се зајакнат мускулите околу неа, како резултат на што самата града ќе стане поатрактивна, со визуелно зголемување на големината.

"Ги повлекуваме рацете напред на градите, ги преклопуваме прстите" во заклучувањето "и ги свртуваме дланките за да ни се погледна задната страна. Во таква положба, држејќи ги рацете на тежината, свиткувајте ги и расклопувајте ги во лактите, истејќи ги колку што е можно, повторувајќи ги 20 до 30 пати.

- Ние легнеме на подот, се соочуваме надолу, се наведнуваме на раце и ставаме дланки на ниво на гради. Додека вдишувате, полека подигнувајте ја главата, соблечете ги градите од подот и закочете колку што е можно во задниот дел. Издишување - земете ја почетната позиција. Ги повторуваме дефлексиите од 10 до 30 пати, така што правиме 3 пристапи.

- Се соочува со формирање на корсет за градите и класични грчеви. Ако возраста не ви дозволува да ја направите оваа вежба од подот, почнете да туркате од ѕидот, а потоа одете на столчето, главната работа е да го задржите нивото на вашето тело. Колку што е можно, правиме 5 до 20 пати. 2 - 3 пристапи.

- Младите жени можат да го направат мостот, мазно, полека да се наведнат во ременот, да стигнат до подот со своите раце, обидувајќи се да останат во оваа позиција колку што е можно подолго. Постарите жени, но, исто така, сакаат да ги зајакнат мускулите околу градниот кош, за вистинска убавина е безвременска, доволно е да се направи мост во близина на ѕидот.

Јапонското искуство Миеко Јошимарузголемувањето на вашите гради самостојно од 4 големини може да послужи како инспиративен пример за многумина. Впрочем, зазема само една четвртина од еден час дневно.

Единственоста на методот Mieko ќе им се допадне на сите масни жени, бидејќи се заснова на полнење и пумпање маснотии од екстремитетите и абдоменот до градите. Предноста на овој комплекс е фактот што секоја вежба може да се извршува одделно, на погодно место и во соодветно време. Главната работа е да го поминете целиот комплекс на вежби за тој ден.

1. Чувајте ги рацете свиткани во лактите на ниво на гради, дланките се превиткуваат со чамци, како и за молитвата. На сметка од 1-8 со силата што ја притискаме рака под рака, земаме здив, влечејќи во стомакот, го концентрираме нашето внимание на напнатоста на пекторалните мускули. На издишување, притисокот се отстранува. Повторете ја вежбата 10 - 15 пати. Сега дланките се наоѓаат од десната страна на дојката и ја повторуваат вежбата, се движат преклопените дланки лево и повторно го прават целиот сет на притисок.

2. Подигнете ја полу-свитканата рака со кружно движење, загревајте ја целата површина. Ние не ја менуваме положбата на раката, ние ја зафаќаме подлактицата со палецот и показалецот и полека го притискаме масното ткиво од него, почнувајќи од лактот, до 30-50 пати одозгора од долу и долу до градите, а истото одоздола. Потоа менувајте ги рацете.

3. Подготвувајќи се за креветот, лежејќи во креветот, интензивно протријте го горниот дел од стомакот, стискајте ја кожата да се загрее, а потоа со показалецот и палецот, зградете го маслениот ролери на половината на десната страна и превртете го на градите. На овој начин, поминете низ целата површина на стомакот од десно кон лево и назад неколку пати, но не повеќе од пет минути.

4. Излезе дека постои точка на нашето тело, кликнување на која можете да активирате ослободување на женски хормони одговорни за состојбата на дојката. Ставете ги рацете на бутот, со прсти што едвај го допираат коленото, држејќи ги вашите големи прсти и стегајќи ја површината на нозете. Дали чувствувавте болка од внатрешноста на бутот на растојание од 10-12 см од коленото? Ова е наша точка. Може да се масира, седи на работа, во транспортот, генерално насекаде.

5. Последната препорака од Миеко, научи да спие само на грб и постојано да се претстави како прекрасна жена со прекрасна биста.

Вежби кои се апсолутно едноставни и достапни на која било возраст со редовни перформанси можат да работат со чуда, вклучувајќи ги и зголемување на млечните жлезди дома.

Зголемете ги градите дома со народни методи

За раст на млечната жлезда потребно естроген, кои во природата се богати хоп конуси. Редовното внесување на лушпа од ова чудо - растенијата ќе ви помогнат да ги зголемите градите со целосна големина. Сепак, со претпазливост, и само по консултација со гинеколог, овој лек може да го земат жени кои имаат дефекти во менструалниот циклус.

Најдобро е да се направи тинктура во термос, залив 1 лажица. ХОПС со чаша врела вода во текот на ноќта, во утринските часови стискаш и ја дели добиената супа во 4 - 5 делови, кои треба да се пијат половина час пред оброците.

Бидете подготвени за фактот дека тинктурата е многу горчлив, така што треба да се пие полека, во мали голтки.

Пиеме еден месец, еден месец - пауза.

Внимание!Понатамошна употреба на лушпа е можно само со дозвола на лекарот!

Линденска инфузија не е толку заситен со естроген, но многу побезбедни од хоп конусите, паралелно, има ефект на подмладување, како што знаат дамите од високото општество од минатиот век, и го пиеле ова соединение за да ја зачуваат младите.

Нешто од сува вар цвет во текот на ноќта треба да се истури со чаша врела вода, стави во близина на креветот, наутро да пијат на празен стомак, 20-30 минути пред оброците. Месец за пиење - 60 дена да се одмори. Според повратни информации од корисниците, липа е во состојба да ја зголеми големината на градите.

Зголемување на градите, и паралелно и подобрување на метаболизмот, соја помага. Во специјални продавници за вегетаријанци и дијабетичари, можете да купите соја производи во различни верзии, како што се месо, млеко, сирење и многу повеќе. Направете соја редовно производ во вашето мени и наситен го телото со природни хормони, идентични на женките, способни за зголемување на млечните жлезди дома. По шест месеци, ќе забележите дека вашите гради се зголемиле за половина од големината.

Одржувањето на градите во добра форма ќе ви помогне и зеленчук, која мора да биде присутна во секојдневната исхрана. Младите ramson, мешавина од копра, магдонос и cilantro, додадени на било кое јадење, не само што ќе го направат својот вкус уникатен, туку исто така ќе придонесе за развој на женски хормони кои ги потхрануваат градите.

Зголемете ги градите жлезди дома: масажа и креми

Многу жени со скептицизам се купуваат средства кои ветуваат зголемување на градите, но познатиот Жак Куртен разви крем за да ја врати формата и еластичноста на градите и го нарече природен градник. Во исто време, тој истакна дека производите за нега на градите мора да бидат негловидни и навлажнувачки, но во ниту еден случај антицелулитот, бидејќи тие се насочени кон намалување на маснотиите, што е неприфатливо за градите.

Сепак, без разлика колку се грижите за обликот на вашите гради, за време на бременоста и доењето строго е забрането да се користат средства за зајакнување на градите, така што протрираните хормони не влегуваат во телото на детето.

Естрогенот е богат со многу масла од растенија како што се гераниум, јаглика, пачули. Ние купуваме мала во која било аптека шише есенцијално маслошто е само неколку капки додадени на било кое растително масло и се применува на областа околу градите жлезди.

Микроциркулацијата околу грудните жлезди ќе ја зголеми сината глина, која се користи како маска за областа околу градите, со редовна употреба по која по 2 месеци чашите на градите ќе станат еластични и еластични, отечени околу половина од големината.

Рачна самомасажа ќе ја зголеми ефикасноста на креми. При изведување на техники на масажа, запомнете дека градите го држат мускулот што влегува од второто ребро до клупијата.

Внимание!Сите движења се вршат нежно, секогаш околу градите, но во ниту еден случај не ја масирајте градите.

1. Ние ги загреваме рацете со интензивно триење, аплицирајте крема на кожата околу градите, ставете ги дланките на улнарниот раб на раката, подржувајте ги градите жлезди. Полека правиме галење и триење акции од градите на брадата, зголемување на влијанието сила. Ние го правиме тоа 20-30 пати.

2. Преземање на туш, можете да направите силен притисок од ладна вода и да ги следите истите линии за да направите вода масажа за 3-4 минути.

3. Ако сте привлечени кон акупресура, тогаш во овој случај најдобро е да се консултирате со специјалист. Шиацу масажата бара професионален пристап за да ги одреди потребните поени, во спротивно можете само да направите штета.

Како да ги зголемите млечните жлезди дома: мали трикови

Најлесен начин за визуелно зголемување на градите дома е способноста да се смени градникот користејќи двојно притискање. Густите влошки убаво се придржуваат на кожата на телото и може да ја зголемат визуелната перцепција на градите со 2 големини.

- Сакате да имате убава градите, да заборавите на топењето, бидејќи сонцето ја суши кожата, ја намалува еластичноста.

- Секојдневно испирање на млечните жлезди со контрастен туш ќе ги направи мускулите кои го држат градниот кош, што исто така ќе биде од корист за зголемување на тонот на кожата и еластичноста.

- Вие сонувате за убави гради, а потоа научете како прво да шетате со совршено исправен грб, бидејќи стопалото придонесува за намалувањето на градите жлезди.

Бидете сигурни дека постојано да се насмевнете, бидејќи без оглед на големината на градите, твоите очи ќе го одразуваат внатрешниот свет на вашата душа.

Фактори кои влијаат врз големината на градите

Фактори независни од неактивноста или дејството на фер-сексот влијаат врз големината на градите. Научниците идентификуваат 5 фактори под дејство на кои градите не се зголемуваат во големина:

• Мала тежина и строга диета. Бистата на жената се состои не само од жлезди, туку и од масно ткиво. Ако жената ја изгуби тежината, прво, масти од градите оди, па затоа се намалува во волуменот.
• Наследен фактор. Како што не е чудно звуци, но големината на градите девојка е наследена од мајката или од баба. Доколку најблиските роднини имаат извонредни форми, постои веројатност за "броење на зголемување".
• Спортски активности. Дневната вежба помага да се согоруваат маснотиите низ телото. Професионалните спортисти ретко имаат прекрасен градите.
• Недостаток на хормони. За време на пубертетот, естрогенот влијае на растот на градите. За откривање на хормонални нерамнотежи во телото може да биде само лекар, по спроведувањето на дијагностичките испитувања.

Малите гради не се причина за сериозна загриженост, бидејќи ова не е болест. Сега постојат многу начини да се зголемат дојките без операција: од корективна долна облека до специјални диети и билни инфузии.

Зголемување на дојката со гелови и креми

Дали е можно да се зголемат дојките без операција? Размислете за најпопуларниот лек што се користи дома - специјални креми и гелови.

Дејството на овие широко рекламирани производи се заснова на препаратите содржани во нив, кои предизвикуваат наплив на крв во млечните жлезди. Градите отекува и малку се зголемува во големина.

Но, овие алатки имаат недостатоци:

• Неопходно е постојано да се користи оваа козметика дома постојано, инаку бистата брзо се враќа во неговата оригинална големина. Но, за жал, повеќето креми содржат хормони, па нивната употреба е постојано контраиндицирана.
• Напуштените гради се чувствителни, што предизвикува непријатност.

Комплексни вежби насочени кон зголемување на градите

За да ја зголемите големината на дојката, можете да се обидете со вежбање. По 2-4 недели комплексни спортски активности, градите ќе станат поластични и, најверојатно, ќе се зголемат. Факт е дека млечните жлезди се прикачени на пекторалните мускули со помош на сврзното ткиво. Ако мускулите се ослабени, градите се спуштаат и визуелно се појавуваат помали.

Вежби за помош на пумпата до градите:

• Подигање на рацете свиткани во лактите. Сгигнете ги лактите на 90 ° и стигнете ги дланките во тупаници. Додека вдишувате, подигнувајте ги затворените раце правилно, и како што издишувате, постепено ги спуштајте. Обидете се да ги кренете колена колку што е можно за да ги затегнете вашите мускули.
• Вежби со гира. Земете ги тегови со тежина 1-1,5 кг (за почеток) и подигнете ги рацете наизменично.
• Стискаш. Држете ги локвите разделени (паралелно со подот), а дланките ќе се затворат во "молитвата". Здроби ги дланките додека вдишувате и држете ги рацете во таква напната положба околу 5 минути. Потоа опуштете ги рацете како што издишувате. Се препорачува да се притисне за 10 пати во 3 сета.
• "Ѕид". Ставете ги дланките на ѕидот со дланките, држете го грбот право и затворете ги лактите. Додека се протегаат на градите и на рамената мускули, обидете се да го притиснете ѕидот од вас. Одмор и напнатост наизменично.Вежбата се препорачува да се изврши 10 пати во 3 сета.
• Pushups. Претставниците на послабите секс можат да вршат притисок, со акцент на колена. Но, најважно е дека грбот треба целосно да се прошири. Дланките се паралелни едни со други, а рацете - ширина на рамената или нешто пошироко. Можете да почнете со 2 - 3 пати по тренингот, но постепено го зголемувајте бројот на истекувања.

Ако имате време и можност, пријавете се за базен или јога класа. Играњето спортови не е само ефикасен начин за зголемување на градите без хирургија, но исто така и здраво поминување на времето.

Производи за зголемување на градите

Грудните жлезди започнуваат да се зголемуваат во големина кај бремени жени и за време на доењето. За некои претставници на фер пол, овој ефект е привремен, а за другите - величествената градите ќе останат засекогаш. Мајките кои се на дојка се зголемуваат поради развојот на хормонот на естрогенот на телото.

Постојат одредени видови на храна што содржат естроген:

• Млечни производи.
• Мешавина од лимон, мед и ореви.
• Зелка Нашите далечни предци сметале зелка како "женски" зеленчук. Листовите од зелка не се јадат само, туку се применуваат и на млечните жлезди за време на маститис и други болести на дојка. Во иднина, за да имаат бујна гради, нутриционистите препорачуваат девојчињата да земаат зелка во нивната секојдневна исхрана од 12-годишна возраст.
• Јаболката е зелена.
• Пилешко месо.
• Морска храна.
• Корен со тасени. Оваа лековити растенија ги збогатуваат сврзните ткива со кислород и микронутриенти, со што се подобрува циркулацијата на крвта во градите.
• Соја. Растот на ткивото на дојката е под влијание на изофлавонот содржан во соја.

Сумирајќи, забележуваме дека зголемување на градите кај нас е сосема можно ако ги вклучиме во дневното мени производи кои влијаат на формирањето на масното ткиво на вимените жлезди.

Биста масла

За зголемување на градите без пластична хирургија ќе им помогнете на природните козметички масла. Овие природни производи содржат фитоестрогени (хормони кои влијаат врз растот на градите), како и елементи во трагови и хранливи материи, измазнување на ситни стрии и брчки, затегнување на кожата на градите и деколте.

Маслото од маслиново и ленено семе, маслото од хоп и пченицата, бадемовото масло се покажаа добро.

Козметичките масла се препорачуваат внимателно да се фаќаат во пареата на деколтето и на градите после вадење или туш.

Исто така се препорачува употреба на масла за време на масажата на градите, за што ќе разговараме во следниот дел.

Масажа за зголемување на градите

Класичната масажа е ефикасен метод за зголемување на протокот на крв во млечните жлезди, поради што постои затегнување на ткивата и одлив на лимфата. Покрај тоа, масажата е ефикасен начин да се спречи појавата на тумори на дојка.

Масажата на дојките ги вклучува следните дејства:

• Лесно триење на млечните жлезди со употреба на козметички масла. Млечните жлезди се нанесуваат со светлосни движења од брадавиците до абдоменот и пазувите.
• Влечење: од површината на брадавиците до пазувите и абдоменот.
• Вибрации Можно е да се забрза протокот на крв во градите со помош на лесни вибрирачки движења извршени од прстите.

Традиционални методи базирани на лековити билки

Во народната медицина има свои препораки за зголемување на обемот на дојката без импланти. Добро докажани докажани инфузии и декорации на билки и растенија. Тие содржат природни супстанции кои се слични во составот на женските полови хормони. Инфузиите не само што ќе помогнат да ги заостри градите, туку и да го обнови здравјето на жените.

Инфузија на коприва, пелин и вар

1. Земете во еднакви размери суви билки коприва, пелин и липа (една кафена лажичка).
2. Варете 750 ml вода и почекајте додека не се излади малку.
3. Наполнете ја тревата со вода и покријте го садот со капак.
4. Супата инсистира околу еден час, а потоа се обидува.
5. Пијте чаша инфузија наутро на празен стомак.Се разбира - 4 недели.

Инфузија на хоп конуси

1. Земете 20 грама хмел конуси и истурете 250 ml врела вода над нив.
2. Конусите инсистираат околу 2 часа, а потоа се нанесуваат инфузија преку цедилка.
3. Пијте дрога Четириесет минути пред секој оброк. Инфузијата е горчлива, па можете да ја засладите со мед.

Природните естрогени, кои се содржани во хоп конусите, имаат позитивен ефект врз здравјето на женското тело. Но, не можете да ја злоупотребувате алатката, бидејќи може да предизвика нарушување на менструалниот циклус. Терапијата не е повеќе од еден месец.

Инфузија на коприва од малечка

1. 70 грама корен со слезово истурете 750 ml вода.
2. Ставете ја тавата со лекот на огнот, доведете до вода што врие и варете 15 минути на оган.
3. Изладете ја инфузијата и затегнете преку цедилка.
4. Поддржувачите на традиционалната медицина препорачуваат да пијат инфузија од слезово корено стакло пред оброците 3 пати на ден.

Билки и лековити растенија содржат активни природни супстанции во значителен износ, па затоа е неопходно да се преземе правен лек врз основа на курсеви. Избор на рецепти од традиционалната медицина, разгледајте ги алергиските реакции на вашето тело и хроничните болести. Пред текот на процедурите насочени кон зголемување на градите без пластика, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Производи за зголемување на градите

Зголемувањето на дојката е можно со помош на хормонски лекови. Естрогените го стимулираат растот на млечните жлезди, но не можете сами да ги одбирате хормоните. Само лекар, по спроведувањето на дијагностичките тестови, ќе советува како да ги зголеми градите без операција и, доколку е потребно, ќе препорача хормонска терапија.

Женските хормони влијаат не само на раскошот на бистата, туку и на здравјето на жените воопшто. Хормонската инсуфициенција влијае врз работата на целиот организам.

Визуелни трикови

Најлесен начин за визуелно зголемување на градите без операција е да носите соодветна облека.

Еве неколку трикови:

1. Тесни фитинг кошули. Маици со ниско деколте ќе нагласат дури и мали гради. Но, овој стил на облека е погоден само за тенки дами.
2. Стил на империја Облека со прекрасна биста и висок појас во стилот на империјата визуелно ќе ја зголеми градата и ќе ја направи сликата потесна.
3. Чипка и ружи. Чипка на блуза во градите или бујна јаботи ќе се фокусира на градите.
4. Бреме со притискање или специјален вметнувач ќе ви помогне да визуелно ја зголемиш градата со 1-2 големини.

За да се постигне ефектот, подобро е да се комбинираат неколку методи за зголемување на градите дома: вежбање, масажа, традиционална медицина и крем. Градите ќе станат еластични, брчките ќе се изедначат, а кожата ќе стане еластична. Бистата визуелно ќе се појави поголема. Изборот на методот зависи од возраста, хроничните заболувања, нивото на естроген и вашите лични преференции, денес, сé поголем број жени одлучуваат за зголемување на градите со импланти.

Дали е можно да се зголемат градите дома?

Денешниот лек им нуди на жените различни опции за зголемување на големината на градите. Но, повеќето од нив вклучуваат хируршка интервенција. Инсталирањето на импланти или липофилирање не е погодно за секој пациент, бидејќи цената на таквите постапки е висока, а ризикот од развој на компликации го прави едно чудо.

Можно е да се прошират градите дома без прибегнување кон хирургија. За да го направите ова, треба да се запознаете со основните техники и да изберете најсоодветна опција за себе.

Основни принципи

За да ги зголемите дојките дома, треба да ги знаете причините поради кои бистата не може да одговара на саканата големина:

• Деформитет на дојката по породувањето.
• Диети и често менување на телесната тежина.
• Физичка активност.
• Недостаток на естроген.
• Наследство.

Откако ја идентификував вистинската причина, можете да направите и изборот на техники со цел да ги зголемите дојките без операција. Основните принципи на зголемување на бистата:

• класична масажа
• исхрана,
• употреба на јод
• вежба,
• народни лекови
• хормонални лекови.

Класична масажа

Масажата е ефикасен начин за зголемување на млечните жлезди и спречување на формирање на онкологија. Класична масажа е како што следува:

• Удар. Допир треба да биде светлина, лизгање. Започнете ја потресната потреба од брадавиците, постепено се движите кон основата на жлездите.
• ТриењеДвижењето треба да започне од брадавиците и да се пресели во пазувите, а потоа и во стомакот. За да не ја оштетите нежни кожа, треба да употребувате етерични масла.
• Вибрации Светлината на градите со прсти ќе помогне во подобрувањето на циркулацијата на крвта.

Сите движења мора да бидат внимателни и да не носат непријатност и болка.

Зголемување на големината на дојката ќе помогне и правилна исхрана, која во доволни количини го содржи хормон естрогенот. Тие се богати со следните производи:

• Зелени јаболка.
• Корен со тасени.
• Мед со лимон и ореви.
• Павлака, урда, кефир.
• Морска храна.
• Зелка
• Соја.
• Пилешко месо.

Благодарение на овие производи, зголемување на градите без хирургија станува сосема реално ако комбинирате други техники.

Зголемување на дојката со јод

Јодот пребивање е еден од најпопуларните методи за зголемување на градите со големина или две. За да го направите ова, нанесете мрежа на секоја града, повторувајќи ја оваа манипулација секој месец. Обично овој период е доволен за да се постигне посакуваниот резултат.

Решетката треба да се применува само еднаш дневно и на различни области, за да не се предизвикуваат изгореници на кожата.

Контраиндикации на овој метод вклучуваат:

• доење и бременост
• присуството на тумори
• женски болести,
• тироидни проблеми.

Вежба

Зголемување на бистата за неколку месеци ќе им помогне на специјални вежби кои можат да се изведат во вообичаениот дом. Ако извршите часови во комплекс и секој ден, првите резултати ќе станат очигледни за неколку месеци:

1. Стојте пред ѕидот, истегнете ги рацете на ниво на гради и држете ги на ѕидот. Кога ги флексирате рацете во лактите, пекторалните мускули треба да се затегнат. Во еден пристап, можете да направите до 5 такви вежби.
2. Лежејќи на грб, треба да ги кренете рацете и да ги издлабите. Оваа вежба може да се направи со тегови.
3. Потпирајќи се на колената и дланките, треба да извршите 10 pushups.
4. Седејќи во лотос позиција, треба да ги свиткате лактите на ниво на гради и да ги преклопите дланките. Во рок од 5 секунди, треба да ги притиснете дланките, а потоа да ги релаксирате. Оваа вежба може да се направи неколку пати на ден најмалку 20 пати.
5. Позиција стои, нозе цврсто се приклучи. Од оваа позиција, една рака оди нагоре, започнува и се враќа во првобитната положба. Менувајќи ги рацете, вежбите се повторуваат 5 пати.
6. Се потпирајте на столицата со стомак, истегнете ги нозете и останете на подот со вашите чорапи. Од оваа позиција, треба да се испружиш оружјето напред и да се наведнеш на грбот.
7. Ставете ги нозете на рамената на рамената и кренете ги рацете над вашата глава. Подигнете ги рацете на страните и плескајте ги рацете остро веднаш над круната.

Зголемувањето на градите со овие вежби во домот може да се нарече најдобра опција, бидејќи ќе потрае минимум време да се заврши, а резултатот нема да биде полошо отколку во фитнес клуб.

Инфузија на коприва

За 3 чаши вода, земете лажичка коприва, пелин и вар. Поставете ги билки во керамичко садење, истурете вода што врие и вриете 5 часа. Средствата се применуваат дневно на празен стомак на 1 стакло. Резултатот од зголемување на градите станува забележлив по месечна доза.

За да ги зголемите млечните жлезди дома, треба да истурете 70 грама сув оригано со чаша врела вода. Здружениот раствор се користи 3 пати на ден пред оброците. Максималната доза е 100 грама.

Хормонални лекови

Хормоналните лекови, особено контрацептивните лекови, ќе помогнат во зголемување на градите. На овој начин на зголемување на градите, многу девојки не прибегнуваат кон една големина.Опасноста од овој пристап кон решавање на проблемот лежи во присуство на многу контраиндикации и несакани ефекти на хормоните. Затоа, само специјалист треба да препише лекови по испитување на комарните жлезди и донесување на серија тестови.

Зголемување на дојката

За да направите без хирургија и користење на разни лекови, можете едноставно визуелно да ја зголемите големината на бистата со помош на некои трикови и додатоци:

• Маици и хипстерни. Витки дами можат да си дозволат таква облека, дури и без пристојна биста. Главната работа е да имате длабок В-вратот.
• Биста, исто така, може да се разликува со помош на прекрасно украсени лисици и висок појас. Туники и фустани со сличен сече ќе помогнат "да се зголеми" градите без операција.
• Чипка и руфли во локацијата на градите, исто така, ќе го зголемат волуменот.
• Облеката со обрасци, попречни ленти и бранови во деколтето, исто така, ќе даде визуелно зголемување.
• Џемпер, во зависност од парењето, може да ја зголеми градата не е 1 големина. Главната работа е да се изберат вистинските бои, давајќи им предност на тонови со тон од тон.
• Бреме со ефект на притисок - вистинско спасение на многу жени. Со тоа, градите може да се зголемат за најмалку 2 големини.

Без оглед на опцијата за зголемување на градите во домот што ќе го одберете, главната работа е да се знае дека резултатот нема да се појави во првите денови. Експертите препорачуваат користење на неколку методи одеднаш за да се постигнат максимални резултати во најкраток временски период.

Со цел бистата да стане попространа и бујна, треба да вложите максимални напори, почнувајќи не само да јадете правилно и да направите посебно физичко образование, туку и да се откажете од лошите навики. Сето тоа го става женското тело, негативен ефект врз состојбата на дојката.

Авторот: Жанна Карпунина,
посебно за Mama66.ru

Како да се зголеми градите со сет на вежби?

Женската града се состои од сврзно, жлечно ткиво и масно ткиво, мускулите заземаат 5% од волуменот.

Вежбањето помага да не се зголемат млечните жлезди, но пекторалните мускули на кои се прицврстени.

Напуштените мускули креваат гради, формата е како резултат подобрена, кожата станува повеќе густа.

Корисно е да се направат следниве вежби:

Притисни. Стојте на растојание од чекор од ѕидот, со дланките се потпрете на нејзината површина и се навалувајте напред, виткајте ги лактите. Важно е да го задржите грбот право. Оптоварувањето на главниот мускул на пекторалис се зголемува со широка поставка на рака. Повторете 10 пати три пати со интервали од 30 секунди.

Вежбите се прават редовно секој втор ден. Првите позитивни промени ќе станат видливи по 3 недели, а резултатот се појавува по 2,5-3 месеци.

Народни лекови дома

Некои растенија содржат природни фитоестрогени, ако телото има пониско ниво на женски хормони, тие го компензираат недостатокот. За зголемување на градите, се употребуваат украси и тинктури на следните растенија:

Хоп конуси. Нега на колекција се истура со чаша врела вода, оставена 20 минути под крпа, консумираат 2 - 3 голтки по оброците во текот на денот.

Декокциите и инфузиите се користат со претпазливост, не ја надминуваат дозата. Ако жената има нормално ниво на естроген, тогаш растенијата фитоестрогени ќе почнат да ги потиснуваат.

Производи за проширување на градите

Корисно е за девојчиња со мала биста да јадат храна збогатени со фитоестрогени, овој елемент содржи:

• ореви,
• растителни масла: маслиново, морско млеко, сончоглед, ленено,
• соја,
• мешунки,
• темно грозје.

Производите не влијаат директно на големината на градите, туку индиректно. Тие го стабилизираат нивото на естроген, кое ја одредува состојбата на млечните жлезди.

Може ли да ја сменам големината на бистата со јод?

Зголемувањето на градите со јод се смета за метод на баба. Таа привлекува со едноставност и евтина цена, но не е признаена од традиционалната медицина. Судејќи според прегледите, овој метод не дава позитивен резултат од 100%, но понекогаш тоа помага.Јодот го зголемува протокот на крв, поради што привремено се зголемува градите. За употреба постојат контраиндикации:

• болести на дојка,
• јод вишок во телото
• зголемување на температурата
• бременост, лактација.

Лекот се нанесува со памучна вата: повлечете паралелни линии кон центарот на растојание од 3 - 4 мм, без да ги зафатите брадавиците. Постапката се повторува секојдневно. Не можете да нацртате линии на истите места, тоа ќе предизвика изгореници на кожата. Резултатот е тешко да се предвиди, но позитивните промени ќе дојдат побрзо ако употребата на јод во комбинација со други методи: вежбање, масажа.

Хормонални лекови

Хормоналните таблети почесто се користат како контрацепција или во кршење на менструалниот циклус. Зголемувањето на дојката се смета за несакан ефект.

Пред употреба, треба да се консултирате со вашиот лекар: тој ќе ги зема апчиња, земајќи ги во предвид здравствената состојба, телесната тежина, возраста.

Следните лекови се популарни кај жените:

Хормоналните таблети ја земаат шемата: 21 ден по ред со 7-дневна пауза за време на менструацијата. По земањето, понекогаш има негативни последици: гадење, зголемување на телесната тежина, главоболки, тензија во млечните жлезди.

Друг тип на фармацевтски препарати за додавање на волумен на градите е дополнување на база на фитоестроген:

• Максибус кафе,
• Притиснете го природно,
• Женски
• Соја изофлавони.

Коментарите на жените за овие додатоци се контрадикторни: некои не гледаат промени, други забележуваат зголемување на градите, но по крајот на апликацијата големината станува иста. Лекарите ги третираат превентивните додатоци во исхраната, бидејќи неконтролираниот прием понекогаш доведува до хормонална слабост.

Масажа и специјални креми

По редовните масажи, кожата е затегната, густината и еластичноста на дојката се зголемува, поради што се зголемува. Различни техники се користат за корекција на бистата: класичен, јапонски, кинески, криомасажа и други. Дома, полесно е да се користат традиционални методи:

• галење со прсти од центарот до базата,
• триење во кружни движења од брадавиците до рабовите,
• прислушување со вашите прсти,
• вибрации дланки
• метеж на кожата.

Во текот на постапката, користете растително масло, по можност маслиново, морско млеко, семе од грозје. Корисно е да се комбинира масажата со контрастна туш: насочете го потокот кружно во движење на млечните жлезди, наизменично топла и ладна вода.

Креми, серуми за зголемување на обемот на градите се поделени во два вида. Некои содржат колаген, екстракти од растенија, хијалуронска киселина, пептиди. Овие компоненти се затегнуваат, ја навлажнуваат кожата, се борат со доделување. Вторите вклучуваат фитоестрогени. Во зависност од составот, производителите ветуваат зголемување на количината на вроденото ткиво, слој од маснотии. Осврти за ефектот на креми се контроверзни: од ентузијаст до обвинување за шарлатанство.

Како визуелно да ги зголемите градите без хирургија?

Бистата изгледа помала отколку што всушност е, ако одберете погрешна долна облека, облека и додатоци. Следните женски трикови визуелно го зголемуваат обемот:

• Важно е да се добие градник во големина, така што ги поддржува млечните жлезди одоздола, но не се притисне. Во неуспешни градници на градниот кош што се креваат или притискаат на мускулите, поради тоа, нејзиниот волумен е намален за 1 големина. Носени градници, градници со инсерти значително го зголемуваат градите.
• Визуелно додадете ја обемот на облеката: пливаат блузи, џемпери со хоризонтални ленти или големи шаблони, блузи со плетенки, возбудувања, мали детали.

Брзо за зголемување на градите без операција нема да излезе, можно е да се креира само изглед на волумен со помош на женски трикови. На други начини ќе биде потребно време, упорност и трпеливост, но тие ја зголемуваат бистата со големина од 1 - 1.5. Производи и билки влијаат на состојбата на дојката индиректно, хормонската терапија помага за кратко време и дава негативни несакани ефекти.Најбезбедниот и најефективниот начин е вежбање, масажа и туш.

Кои се начините за зголемување на градите без операција?

Денес, во пластична хирургија, постапката за промена на градите е најчесто барање за жени.

Операцијата на дојките е брзо зголемување на големината на бистата во краток временски период.

Сепак, медицината се развива брзо и нуди многу нови методи за неинвазивен лимф на градите без операција.

Ние нудиме најпопуларни методи кои даваат добри резултати за проширување на млечните жлезди без операција.

Хормонални апчиња

Најефективен начин е да се зголеми женската града со помош на хормони, но во исто време тоа е и најопасниот, бидејќи со попречување на хормоните во телото, може да предизвикате голема штета на здравјето.

Пред да земете такви лекови, вреди да се испитаат нивните ефекти врз телото на жената:

• Естроген. Овој хормон е одговорен за структурата на женската фигура. Неговиот недостиг е изразен во формирањето на машкиот устав, како и недоволниот развој на млечните жлезди. Вишокот на естроген обично предизвикува срцеви заболувања и дебелина, притоа забавувајќи го растот на мускулните влакна на дојката.
• Xenoestrogen. Ја блокира работата на естрогенот, го суспендира развојот на жлечното ткиво. Нормализирање на растот на млечните жлезди е можно само со прилагодување на секрецијата на секрецијата на хормонот.
• Пролактин. Значително го подобрува формирањето на масното ткиво на дојка. За време на бременоста и за време на менструалниот циклус, концентрацијата се зголемува.
• Тестостерон. Машки хормон, помага да се намали обемот на биста, односно, градите на жената повеќе личат на машки торзо.

Независно одбира хормонален лек е забрането.

Таблетите може да се пијат само со дозвола на лекарот!

Неправилно одбраната доза може да доведе до сериозни последици, барем до неуспех на менструалниот циклус.

Исклучително е важно да се подложи на испит и да се консултирате со компетентен специјалист пред да ги земате таблетите!

Со помош на хормони, всушност можете да ја зголемите големината на млечните жлезди и да направите без операција, но таквата терапија треба да биде препишана само од ендокринолог, проучувајќи ја хормоналната позадина и карактеристиките на телото.

Хијалуронска киселина вбризгување

Зголемувањето на градите може да се направи со помош на полнила. Овој модерен нехируршки метод ќе ја зголеми големината на градите за 1.

Хијалуронската киселина има текстура на гел од различен степен на вискозност и цврсто ги исполнува клетките на кожата, правејќи ја градата да стане убава заоблена форма.

• Предноста на овој метод за зголемување на млечните жлезди е дополнителното длабоко навлажнување и мазнење на кожата.
• Недостаток е ресорпција на гелот за 6-7 месеци.

Постапката не бара претходна подготовка. Козметологот ја применува локалната анестезија и во мала пункција под субмамарната пати инјектира хијалурон (во форма на гел). По што кожата е масирана за дистрибуција на составот.

Процесот трае не повеќе од 30 минути, а за еден час пациентот може да ги направи вообичаените работи.

Зголемувањето на дојката со гел, како и секоја постапка, има контраиндикации:

• Оштетен згрутчување на крвта.
• Период на менструалниот циклус.
• Инфективни и вирусни заболувања.
• Нетолеранција на компонентите.

Тоа е важно! Постојат бескрупулозните медицински професионалци кои, наместо безбедни лекови, можат да го користат забранетиот во целиот свет - биогел, кој има тенденција да остане во телото и не може да се отстрани.

Зголемувањето на градите со хијалуронски инјекции чини помалку од пластична хирургија за зголемување на млечните жлезди, но цената на постапката и натаму останува висока.

Цената во Москва е во просек 10-12 илјади рубли по инјектирањетаквите инјекции имаат потреба од неколку + трошоци за самата услуга.Но, и покрај ова, оваа процедура е околу 2 пати поевтина од цената на ендопротетиката.

Во странски клиники, ваквата нехируршка зголемување на градите ќе чини многу повеќе, во рамките на 200 илјади рубли.

Козметички хардвер

За да ја зголемите големината на градите без операција, можете да користите вакуумска експозиција.

Модерната козметологија нуди неколку ефективни начини да влијаат на млечната жлезда:

1) Вакуумски систем. Постапката се изведува со помош на специјални масажери во форма на конзерва, пумпа и инка. Масажерот е поставен на градите, за време на сесијата, се регулира инфлацијата и вакуумот на воздухот. Резултатот од зголемувањето на млечната жлезда се манифестира поради оток и полнење на ткивото на дојката со кислород. Во просек, оваа постапка ја зголемува големината на бистата за една големина.

Резултати пред и по 2 месеци

Првата конзервирана вакуумска масажа трае не повеќе од 5 минути, последователните постапки постепено се зголемуваат до 20 минути. Препорачан курс - 10-15 сесии.

Тоа е важно! Треба да знаете дека воздухот компресиран со вакуум, ја провоцира кршливоста на крвните садови, предизвикува синење, развојот на птоза.

2) Специјален лисја. На градите е инсталиран специјален уред во облик на градник. Воздухот што влегува во машината постепено се компресира, создавајќи негативно опкружување. Создаден е низок притисок кој го зголемува протокот на крв, што резултира со мал оток на оток. За да добиете долгорочен резултат, ќе потрае најмалку 600 часа од таквата изложеност (сесијата е 10 часа).

Компресија градник

Постои лига за употреба на салонот и дома, предноста на второто е можноста за носење ноќе.

Цената на таквите постапки за изложеност на хардвер во Руската Федерација е во рамките на 6-8 илјади рубли. по сесија, во странски клиники слични процедури ќе чинат неколку пати поскапи. Несакани ефекти по зголемување на градите на вакви начини се практично отсутни.

Липолизирање

Друга техника која овозможува зголемување на градите без пластична хирургија. Нејзината суштина лежи во трансплантацијата на сопствените масни наслаги во ткивото на дојката.

Резултатите на lipolifting - градите лифт со сопствени масти

Дали е тоа реално?

Постапката ви овозможува да додадете барем една големина на градите. Материјалот се собира од задникот, стомакот и внатрешниот бедро, а потоа се обработува во посебен апарат.

Масти се инјектира со канила преку мали пункции и зголемување на градите.

Предноста на овој метод е отсуството на лузни и минимален ризик од компликации.

Како може да се направи зголемување на градите дома?

Сега разгледајте ги начините за зголемување на млечните жлезди, кои се погодни за само-употреба.

За ова можете да ги соберете следниве мерки:

• Масажа,
• Вежби
• Контраст туш
• Крем за подобрување на дојката
• Специјални производи за храна,
• Народни начини.

Секоја ставка ќе биде анализирана што е можно подетално, со рецепти, упатства и видеа.

Дали е можно да се зголеми масаж на градите?

Со помош на компетентна масажа, можете да ја поправите обликот на млечните жлезди, да им дадете повеќе волумен и да го подобрите нивниот изглед, визуелно да го зголемите.

Масажата е добар метод за корекција на обликот на дојката без операција, која може да се изведува дома и во салонот.

На сликата: техника на визуелна маса на градите

Дома, масажата се изведува по топла бања или бања, заради подобар лизгане на кожата на деколтето се нанесува богат слој на масло или крем за маснотии.

Вежба за градите

Постојат многу вежби кои ги зајакнуваат мускулите на градите и го подобруваат обликот на бистата на природен начин:

• Најефективни - притискања. Неопходно е да се спроведат 3 пристапи. Се препорачува бројот на повторувања постепено да се зголемува до 30 пати.
• Обука за гира. Вежбањето треба да се врши додека лежите на грб.Тегови да ги собереш, оттуркај од себе и на страна да ги отвориш рацете. Првично е подобро да се користи мала тежина, но постепено може да се зголеми товарот. Се препорачува да се извршат 20 повторувања на вежбата.
• Преоптоварување. Треба да седите на стол. Дланките да се придружат и да ги притиснат еден на друг, влечејќи ги лево, а потоа на десната страна. Рацете мора да се чуваат во оваа положба 10-15 секунди.

Треба да го зголемам обликот на дојката без операција, сопствен бизнис на пациентот. Модерните методи се прилично ефикасни и овозможуваат, без хирургија, да се поправи било каква форма на биста без да му наштети на здравјето.

Примери на вежби (кликнете на сликата за зголемување) до содржина ↑

Контраст туш

Секоја града под силен притисок на вода се обработува во кружни движења 2-3 минути.

Тушот треба да е контраст, за ова треба да се премине водата (топло до ладно), што ќе создаде услови за чести мускулни контракции, со што ќе се одржи тонот на градите мускули.

Поток не може да се испрати до брадавиците!

Зошто градите ја губат својата форма

Многу девојки можат да имаат прекрасна гради, но поради одредени причини таквата убавина може да се добие само со исклучување на причините за нејзината мала големина. Градите ја губат својата форма затоа што:

• мускулите се подмачкани, нема физичко оптоварување на површината на градниот кош,
• жената доела (ефектите на лактацијата),
• не постои основна грижа,
• дехидрација на кожата,
• генетска предиспозиција
• хормонски нарушувања
• карактеристики на телото (мали гради).

Големината на градите често зависи од генетиката. Ако сите жени во семејството не можат да се пофалат со величествена биста, сосема е можно дека ќе наидете на таков проблем.

Големината на градите е под влијание на животниот стил, исхрана, нега на кожата, па дури и екологија. Важно е да се разбере дека со активни спортови, користејќи ги "вистинските" производи, вршејќи козметички процедури, ќе можете да ја зголемите бистата по ред.

Начини за зголемување на градите без операција

1. Спротивно испирање. На прв поглед изложеност на студ, а потоа високите температури доведуваат до зголемена циркулација на крвта и, како последица на тоа, зголемување на градите. Земете ладен туш еднаш дневно, водејќи го млазот вода околу градите во насока на стрелките на часовникот. Конечно избришете ја кожата со тврд крпа и нанесете го кремот.
2. Правилна исхрана. Млечната жлезда вклучува пристоен износ на масно ткиво. Со недоволниот волумен, градите изгледаат мали и "суви". За да го надминете ова, балансирајте ја диетата. Јадете повеќе храна која содржи масни киселини и естроген. Посно на ореви, посно месо, морска храна и риба. Пијте повеќе вода, ова е клучот за успехот!
3. Секс Беа спроведени бројни студии во кои е докажано дека редовниот пол ја зголемува големината на млечните жлезди. Во женското тело произведува хормони, кои се одговорни за прекрасната биста.

Урамнотежена исхрана за зголемување на градите

Како што споменавме погоре, млечните жлезди се зголемуваат во волуменот за време на производството на хормон естрогенот. Тоа може да се најде во храната.

1. Посно на целото кравјо или козјо млеко. Јадете домашно сирење со содржина на маст од 15 до 20%. Исто така, треба кисела павлака.
2. Вашата исхрана треба да содржи бела зелка. Таа содржи многу витамини и женски хормони. Зелка и не препорачува да се консумираат, почнувајќи од 13 години.
3. Постои коктел кој ќе ви помогне да најдете шик биста. Излупете неколку ореви, исечете ги (или прескокнете го овој чекор). Се меша со лажица мед, една третина од сок од лимон. Јадете ја оваа мешавина на ручек секој ден.
4. Станете сопственик на големи гради, ако се потпрете на зелените јаболка. Во денот кога треба да јадете најмалку 5 парчиња. Погодни сорти на јаболка "Симиренко" и "Златна".
5. Обидете се барем 2 пати неделно да јадете морска храна.Ако не можете да си дозволите скапи деликатеси, секој супермаркет сега продава тегли коктели од морска храна. Цената е ниска.
6. Бидете сигурни да влезат во исхраната посно месо. Секој ден треба да јадете мисирка, пилешко, патка или зајак.
7. Ако е можно, јадете храна со соја. Таа содржи супстанции одговорни за производство на естроген. Можете да формирате заоблени млечни жлезди со пиење чаша млеко од соја на ден.

Јод на дојка

1. Оруди се со тегла од јод, натопи го памукот и ставете малку. Лекот не треба да се исцеди. Направи мрежа од граден кош, без да влијае на брадавицата.
2. За да избегнете изгореници, лентите треба да се применуваат на релативно растојание едни од други. Повторената постапка се изведува кога јодот целосно се апсорбира.
3. Девојките кои се обиделе оваа техника на сопствените тела тврдат дека нивните гради се зголемуваат за половина од големината месечно. Методот е сомнителен, но вреди да се проба.
4. Главната работа е да се земат предвид контраиндикациите. Тука спаѓаат гинеколошки заболувања, болести на ендокриниот систем (вклучувајќи ја тироидната жлезда), тумори, период на лактација и бременост.
5. Ако по сесијата имате треска, веднаш треба да го елиминирате овој метод на зголемување на градите без операција. Не прибегнувајте кон тоа повторно. Јодот треба да се обиде да се измие со вода.

Народни лекови за зголемување на градите

За да ги зголемите градите, треба да направите многу напор. Треба да се разбере дека резултатот може да не ги исполни очекувањата. Во секој случај, ќе успеете внимателно да ја исправите оваа бројка. Народни лекови ќе помогнат во зајакнувањето на здравјето. Вежбањето ќе ги зајакне сите мускули на телото. Не заборавајте дека исхраната мора да биде избалансирана.

Погледнете го видеото: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Април 2024).