Не е тајна дека за време на животот на една личност поминува низ неколку периоди на криза. Многу жители на планетата лично се соочиле со детска и адолесцентна криза во подигањето на сопствените деца. Повеќето возрасни слушнале за криза во средината на животот, но за жал тие не знаат што да прават со тоа кога е на прагот.
Времена криза на кризи
Претходно, се веруваше дека кризата во средниот век е карактеристична само за мажите. Но, тоа не е. Жените, исто така, се соочуваат со криза на преиспитување на сопствените животи. Бран на старосна криза опфаќа жена на возраст од 30-35 години, а некои дури и подоцна, до 50 години. Кај мажите, кризата во средниот век се јавува 5-10 години подоцна отколку кај жените. Ова веројатно се должи на родовите карактеристики на развојот на телото на еден маж и жена: жените физиолошки и психички "зрели" порано. Емоционалноста и рецептивноста на женската природа е причина за побурнентен тек на криза, но од истата причина, жените го доживуваат попродуктивно и адаптивно.
Основни причини за старосна криза
Можни коренити причини за кризната состојба на средната возраст кај жените може да бидат:
- самоувереност и самодоверба, кои потекнуваат од адолесценцијата и нејзината криза,
- Постојаните носталгични спомени од минатите години, изгубено време и неисполнети соништа,
- манифестација на синдромот "празен гнездо", кога не постои мајчин дете до кое можете да ја дадете вашата љубов и грижа,
- стравот од времето, кој радикално го менува изгледот, додавајќи брчки, "ја трансформира" фигурата, а не на подобро и "претставува" со болести за кои досега не чул,
- отсуството на далекусежни цели и аспирации, кога се чини дека сè е веќе направено и животот е успешно завршен,
- тешкотии во меѓучовечките и семејните односи поради неподготвеност да се прилагодат и компромитираат.
Еве, можеби, главните причини за кризата.
Кризата за староста, како и секоја психолошка држава, има одредени знаци, откривајќи дека вреди да се размислува сериозно за вашата состојба. Еве ги главните:
- Ако вие или вашите женски роднини се во "состојба на амеба", што се карактеризира со комплетен недостаток на желба да се вклучите во некоја активност. Ова е слично на состојбата на апатија.
- Ако се чувствувате опсесивна желба да направите драстични промени во вашиот личен живот: промена на вашето работно место, вашиот сексуален партнер и во благи случаи, вашата гардероба и фризура.
- Ако се карактеризира со честа и остра промена на расположението и состојба на постојана необјаснета вознемиреност.
- Ако се сопнуваш секоја секунда во своја глава, правиш макотрпна само-анализа и постојано се придржуваш кон самокритиката.
- Ако сте во состојба на "долготрајна" (рекурентна) депресија.
Што да направите со сето ова?
Добро, "дијагноза" е поставена. Но што да правам со неа сега? Пред сè, немојте да бидете обесхрабрени: не најпрвин, не последен. Досадноста, која брзо се развива во субдепресивна или депресивна состојба, е оптоварена со појава на хронични заболувања на кардиоваскуларните и нервните системи.
Ако ситуацијата со депресија и рани не ви одговара, проглатете војна за кризата поврзана со возраста:
Живееме во денешниот вистински ден. Ние не измислуваме непостоечки проблеми, но, исто така, не бегаме од вистински потешкотии кои бараат нашето внимание.
Ние сме ангажирани во интересна работа, исполнувајќи го нашето време и мисли, сеќавајќи се на нашето омилено хоби или избирајќи нешто ново, креативно.
Ние посветуваме поголемо внимание на нашиот изглед, повторувајќи ги зборовите на Коко Шанел како мантра: "Возраст не е главната работа: може да бидеш прекрасен на дваесет, шармантен на четириесет и останува неодолив до крајот на денот".
Сакаме себеси како сме (дури и посилни отколку во младоста). Ние се фалиме и се претставиме себеси за какви било достигнувања.
Ние ја следиме здравствената и психолошката состојба, повеќе се одмориме, се релаксираме, медитираме.
И, секако, вреди да се работи со психолог или психотерапевт.
Запомнете, квалитетот на вашиот живот не зависи од возраста! Тоа зависи од состојбата на вашата душа, и од вашата перцепција за она што се случува.
Со почит,
практичен психолог во Симферопол, семеен психолог
Кашин Александар Виталевич
Точка на превртување во средната возраст кај мажите
Кај мажите, CWS обично се поврзува со постигнување на одреден плафон во кариерата (или, напротив, со разбирање дека саканите врвови никогаш нема да се постигнат). Како резултат - апатија, депресија, недостаток на мотивација. Здравиот излез од кризата поставува нови задачи и се стреми кон нови значења.
Фокусот на вниманието се менува. Човек драматично може да ја промени професијата, се сеќава на младешкиот сон што никогаш не одлучил да го исполни. Често, луѓето почнуваат да го ценат повеќе слободно време, дружење, хоби, повеќе внимание се посветува на децата. Но, постои предуслов: лицето мора да ги оцени резултатите што ги постигнал во времето на CWS, да го признаат неговиот успех и да продолжат понатаму.
Најчестиот е "сива во брада - раб", кога, по повеќе од 20 години семеен живот, еден човек ја остава својата врсница за една млада девојка која го гледа со нескриено восхитување.
Друга типична опција е за оние кои не работат со постигнувањата во нивните кариери или во нивниот личен живот - да се предадат, да ги намалат своите крилја. Некој пие и бара почит во своите сопатници за пиење, некој станува тирански тиранин, обидувајќи се да изгради деца, сопруга и свекрва: стравот значи почит.
Мотивот секогаш е ист - барајќи почит од надвор. Бидејќи човекот за самопочит во периодот на CWS е очајно недостасува.
Недостаток на средна возраст кај жените
Жените, исто така, не се туѓи за сумирање на прелиминарните резултати од животот. Сепак, според традицијата, тие почесто го мерат нивниот успех со личен и семеен живот.
CWS на жената е обично поврзана со хормонални промени и разбирање дека многу скоро таа повеќе нема да може да произведе потомство, некои повеќе за неколку години - тоа е сè.
На оваа возраст жените очајно сакаат да раѓаат дете (или друго дете) и се подготвени да платат речиси секоја цена за тоа.
Фокусот на женската криза може да биде малку поинаков од оној на мажите. За многу жени во оваа пора се карактеризира со желба за креативност, која има магична варијабилност.
Креативната жед може да се изрази како:
- Желбата да си го пронајдете патот, да ги пронајдете и откриете сите ваши извонредни таленти, што, се разбира, е, но се уште не се откриени, да ги заработите.
- Желбата да изгледа помлада.
- Желбата да се породи. Особено карактеристично за оние кои беа страсни за кариера.
- Желбата да се направи кариера. Ова е за нив. Кој остана дома.
И сега да ја погледнеме модерната успешна жена - онаа која ги чита овие редови сега. Кога ќе влезе во машкото поле, односно во бизнисот, таа автоматски ја надополнува нејзината суштина со машките вредности, цели и критериуми за оценување.
Потоа таа е принудена да го доживува CWS како жена (во однос на успехот во нејзиниот личен живот и способност да носи деца) и како човек кој го мери нејзиниот успех со пари и позиции.
Што ова води до не е тешко да се погоди. Таквата жена не добива само двоен удар за самодоверба, туку и комплетно контрадикторни критериуми за оценување на нејзините достигнувања. Затоа едно од најитните прашања е како да се комбинира успешна кариера со среќен семеен живот и мајчинство. Тоа е едноставно растргнато помеѓу "паметни" и "убави".И промоцијата во една област речиси неизбежно води до намалување на активноста во друга. И ако во исто време таа не ги гледа нејзините победи, но во она што не е на време, депресијата наскоро открива за неа нејзините пријатни прегратки.
Главните причини за CWS
Причините за средната криза, како кај мажите, така и кај жените, се речиси исти.
Понекогаш луѓето мислат дека кризата во средниот век е само мит, бидејќи ова се вели секогаш и насекаде, но дали е вистина! Средна криза, тоа не е само тренд на мода, тоа е прилично честа појава, која беше постојано и се случува сега за многу луѓе.
На пример, ако слушнете од преживеан од разводот дека во еден момент неговата половина одеднаш остава сè што беше премногу важно, и едноставно одлучи да започне живот одново, земајќи други работи, тогаш знајте дека ова е еден од знаците на таква криза.
Обично оваа криза започнува по триесет години и до околу 50-60 години. Но, психолозите веруваат дека ова е сосема нормална фаза во животот на една личност. Во овој период, едно лице има одредена емоционална промена, односно кога почнува критички да ги оценува себеси и неговите достигнувања, истовремено обидувајќи се да промени нешто.
Некој поминува низ овој период многу лесно, не се менува многу, но за други може да биде тежок чекор. Непријатната емоционална состојба може да доведе до долга депресија.
Луѓето кои имаат тежок период можат да доживеат:
- незадоволство од животот, од сопствениот стил, згора на тоа, сите нивни животи се задоволни и задоволни со сè,
- здодевност, замор од сè и секого,
- навреда и сомневање дали се таму, така што тие се, горчината на живеениот брак,
- желбата за нова љубов или врска,
- разбирање на потребата за промена,
- чувство на непријатност од себе, работа и живот,
- не и способност да донесуваат конкретни одлуки.
Причините за средната криза може да бидат предизвикани не само од внатрешните искуства на лицето, туку и од надворешни фактори. На пример, едно лице може да доживее стрес, што ги зголемува емотивните чувства или проблемот може да дојде на површината од далечното детство, за што претходно не знаев.
Се уште постојат некои причини за средната криза предизвикана од надворешни фактори, на пример, многу сериозни од нив се долговите. Ако еден куп кредити виси на некоја личност, а денес тоа е многу важно, и нема можност да се плати, тогаш е многу лесно да паднеш во пролонгирана депресија. И така се случува само специјалист да може да ја извади оваа тешка состојба. Побарајте помош, инаку решението за проблемот ќе биде многу болно за вас и за семејството.
Исто така, надворешната причина за средната криза може да биде губење на близок роднина, понекогаш едно лице не е во состојба да се справи со тагата. Ако саканата беше поддршка, тогаш може да има губење на смислата на животот и, како резултат на тоа, сериозен стрес.
Има луѓе кои се обидуваат да го избегнат конфликтот во било кој однос, постојано се грижат за ниското самопочитување, оддалечувајќи се од луѓето. Како резултат на тоа, таквата ситуација, на еден или друг начин, ги доведува до многу тешка криза. И бидејќи таквите луѓе не можат да си дозволат да побараат помош, кризата станува уште подлабока и посериозна. Обично тие дури и не бараат да бараат решенија, но обидете се да ги избегнувате. На оваа возраст луѓето често почнале да се разведуваат.
Општо земено, не е важно какви причини за криза во средниот век се манифестираат во личност, надворешна или внатрешна, но се случува некое лице да го помине овој период да жали за донесените одлуки.
- Депресија.
- Само штета.
- Девијација.
- Чувство на заробување, замка во кариера или брак.
- Чувството дека животот е неправеден.
- надворешни манифестации.
- Одбивање на постигнувањата, и покрај позитивната оценка на постигнувањата од другите.
- Губење на интерес за многу претходно значајни аспекти на животот.Тоа е, животот го изгуби своето значење на многу начини.
- Менување на кругот на референтните лица: мислењето на случајните луѓе може да стане позначајно.
- Промена во вредност ориентации.
- Повеќе слободно, ексцентрично однесување.
Како да се надмине средината на животот криза за жена
Пред сè, треба да разберете дека имате период на криза во средната возраст, ова може да го одредите со лични набљудувања, врз основа на знаците на овој период опишани погоре.
Многу е важно да не се повлекувате во себе и да не се движите подалеку од вашето семејство, и што е најважно - од втората половина. Да, во овој период понекогаш е дури и корисно да се биде сам со себе: размислете, шпекулирајте, извлечете некои заклучоци, но ова не треба да оди подалеку.
Ако почнавте честопати да се карате со сопругот, тогаш може да биде вредно да седите со него во тивка атмосфера и да разговарате за ситуацијата.
Исто така е важно да се извлечат вистинските заклучоци од вашата кариера. Ако имате стабилен и сигурен приход, вие работите на добро место и со добар тим, а исто така имате авторитет, тогаш ова е веќе достигнување.
Честопати кризата во средниот век кај жените е придружена не само со преиспитување на нивните достигнувања во кариерата, туку и од бракот. Овој проблем мора да се реши заедно со нејзиниот сопруг, и да не се акумулира сето тоа во себе и да го обвини дека е така и така.
Ако имате период на криза во средната возраст - обидете се да одморите и да се одморите од сè. Како да имате добар одмор може да се најдат на Интернет.
Како да му помогнете на мажот да ја надмине кризата во средниот век?
Дајте му на сопругот време да биде сам со своите мисли. Во исто време, "не пропуштајте го тоа", и не дозволувајте да се оддалечите од себе и физички и морално. Обидете се да поминете повеќе време со целото семејство, или само заедно.
Поддржете го сопругот во сите негови работи, покажете многу чувствителна грижа, љубов и нежност во текот на овој период, но не и да бидете премногу досадни. Стани составен дел од неговиот живот.
Стани психолог за него, нека ти каже: што го загрижува, за што сонува и сонува, што би сакал да се промени во сопствениот и во семејниот живот. Ако во исто време тој каже нешто што ќе ти биде непријатно, нема потреба да покажеш негативна реакција - тој е искрен со тебе и ја отворил својата душа, бидејќи си сакан за него. Му помогне да се разбере себеси, испраќајќи ја во вистинската насока.
Како да го спасиме бракот за време на криза во средината на животот?
Како да спасиме брак? Ако вашиот брак ја изгубил претходната инспирација, или ако сакате да преживеете криза од средниот век, да го задржите вашето семејство, тогаш разговарајте со својот сопруг. Направете за оваа релаксирачка романтична атмосфера, и зборувајте за вашата врска. Запомни како се запознавте, како се запознавте и, се разбира, вашата свадба. Зборувајте за вашето семејство, непречено го придвижувате разговорот до она што ви се допаѓа за вашата врска и што не е - и сакате да го промените. Но, тука е многу важно овој разговор да биде со отворен ум, и не станува предмет на расправии. По ваквиот разговор, обидете се да ги сумирате вашите заемни желби и да најдете генерален план за нивно спроведување.
Додајте нешто ново во вашата врска. Повикувајте се неколку пати во текот на денот или разменувајте СМС пораки.
Заклучок
Кризата во средниот век е уште една зделка на современото општество, кое денес има огромни димензии. Многу луѓе не ја сфаќаат длабочината на таков проблем и не знаат како да го преживеат овој тежок период со минимална загуба.
Според статистичките податоци, повеќето луѓе на нашата планета се соочуваат со сличен проблем кој може да доведе до прилично сложени последици. Затоа оваа статија детално ги опишува сите причини и ефекти од таква криза и како да се надмине, спасувајќи го вашето семејство.
Материјалот беше подготвен од Диляра специјално за agydar.ru
Што е криза во средниот век
Кризата во средниот век е состојба поврзана со влезот во зрелост.Наместо тоа, се карактеризира со психолошки отколку со хормонални причини. Во младоста, едно лице почнува да учи, се фокусира на кариерата и семејството.
И кога децата растат малку, кариерата продолжува на тркаланите шини, човекот одеднаш почнува да жали за изгубената младост и она што немаше време да го направи во тие години.
Кога доаѓа кризата во средната возраст
Претходно, психолозите го нарекоа возрасен праг од 40-45 години. Сега тој, и покрај фактот дека животниот век е зголемен - падна на 35 години.
Како брзо да се опорави во есента наутро: 5 ефективни начини
Мажите и жените учат повеќе, интензивно ги градат своите кариери, има повеќе искушенија наоколу. Затоа, во нашево време, тие повеќе изгоруваат емоционално и сонуваат за промена на животот, што е типично за криза во средината на животот.
Како се крие средната возраст кај жените
Жените може да доживеат криза во средината на животот дури и порано од мажите. Сето ова е за култот на младоста и убавината што постои во нашето општество. За неа, одреден слој е 30 години. Но, просекот: 35-37 години.
Во криза, жената може да биде незадоволна од нејзиниот сопруг, децата, работата и изгледот. Бидејќи обично добива љубовница, има поплаки за децата, работата може да престане да носи задоволство (иако, за разлика од мажите, жените имаат помала веројатност да ги напуштат своите работни места за време на криза).
Што се однесува до изгледот, жените во криза на време најчесто ги посетуваат пластичните хирурзи и козметолозите за да го подобрат изгледот. Од вообичаените неопходни процедури, ова се разликува со очигледно пребарување со промена на изгледот.
Покрај тоа, една жена може целосно да ја промени сликата: боја на косата, стил, дури и прошетка.
Како кризата во средниот век се манифестира кај мажите
Кризата на средната возраст кај мажите доаѓа во 35-42 години.
Мажите се помалку приврзани за децата, затоа, откако нашол афера на страна, за разлика од жените, може да го напушти семејството.
Како да се избере вистинскиот производи и да не се направи грешка
Работата, исто така, може да престане да ги носи задоволството, често мажите го намалуваат менувањето: тие се преселат во помалку престижна позиција, сумирање на оваа филозофија: помалку работат и живеат во задоволство.
Тие можат да започнат нов луд хоби, летаат спонтано во непозната опасна егзотична земја или купуваат скап автомобил на кредит. Радионската размислување во криза во средината на животот кај мажите е замаглена, тие најчесто ги потсетуваат момчињата во продавница за играчки кои инсистираа на мајка му: "Купи".
Како да се справите со криза во средниот век
Се разбира, кризата може да се надмине со многу помали загуби. Прво, треба да се опуштите и да размислите за се што ви треба. Како што годините за кои сте стекнале толку многу и научиле толку многу, тие ве натера да се издвоите пред оние кои се помлади. Која е вредноста на вашето семејство и каква е вашата сила.
Од невообичаени желби не треба целосно да се откажат. Ново хоби, менување на фризури или безопасни флертувања - ќе ја поддржат самодовербата, но нема да го уништат животот.
Кој е синдромот на средната криза
Концептот на CWS е условно и незабележлив за многумина. Но, некои жени "ги покриваат во целост" со сите емоционални дефекти и промени во животот. Таа, исто така се нарекува пресвртна точка во животот, што е често точно.
Промените на животот во овој момент се одличен лек. За време на кризата, постои разбирање дека младиот живот веќе е жив, дека нема дете, семејство, итн. Не се разочарувајте во себе - советувајте психолози, само треба да поставите нови цели што ќе ви помогнат да го постигнете саканиот.
Поставувањето на нови цели има корисен ефект врз жените за време на периодот на CWS, тие стануваат мотивирани, се грижат за себе и често го постигнуваат она што се чинеше дека никогаш нема да се постигне.
"Имам стар ..."
Беше забележано дека првите симптоми на средната криза кај жените се јавуваат со јасни знаци на стареење на телото. Во тој момент кога состојбата на умот не се совпаѓа со изгледот.Жената сè уште се чувствува млада, способна за очајни дела, луди чувства, а огледалото рамнодушно ги покажува раните брчки, дебелиот половината и целулитот на бутовите. Многумина велат горко: "Јас не се препознавам во огледалото! Кој е ова страшно чудовиште? Секој, но не и мене. " Сепак, од ден на ден, рефлексијата се менува само за полошо. И треба да го прифатите.
Сето тоа зависи од тоа колку жената се сменила во изминатите петнаесет години. И кој точно е до неа. Со внимателен и одговорен маж, таа само треба да ја промени косата, да ја ажурира својата гардероба и да се пријави за базенот. Ако втората половина го влошува страдањето на жената, жената одлучува да преземе екстремни мерки: почнувајќи од младиот љубовник и завршувајќи со скалпелот на пластичниот хирург.
Активно млади жени - феноменот не е толку популарен како млад човек. Поради некоја причина, општеството им простува на луѓето повеќе од кратка коса и тесни фармерки од жените. И залудно. На крајот на краиштата, погледот помлад од тебе е прекрасен. Само немој да го направиш тоа со единствена цел за која сите средства се добри. И тогаш можете да пропуштите голем број многу важни моменти во вашиот живот, на пример, одгледување на деца или самопочит на било која возраст.
Деца пораснаа
Слична криза е многу честа појава кај жените во брак, кога децата веќе пораснале, а меѓусебното разбирање со нејзиниот сопруг е неповратно изгубено за време на периодите на пелени, елеци, детски градинки, училишта и цртање кругови. Понекогаш жената толку страсно почнува да се грижи за децата, што потполно заборава дека син или ќерка порано или подоцна ќе го водат своето семејство, а таа ќе остане сама со својот сопруг. Со истото, со кого не зборував срце со срце.
Како резултат на тоа, децата растат, а мајката се чувствува осамена и верува дека животот не е жив како што би сакале. И дури и се обидува да се доближи до нејзиниот сопруг, покажува дека веднаш до неа не е личноста која некогаш се омажила. Човекот се сменил, а оние интереси кои некогаш ги донеле заедно, сега се ирелевантни.
Некои жени во овој случај почнуваат да се занимаваат со кариера. Но, почесто - тие раѓаат дете. Со тоа тие не само што ја исполнуваат духовната празнина, туку и продолжуваат, според нивното мислење, својата младост. Општо земено, овој проблем спаѓа во категоријата на оние кои полесно се спречуваат отколку да се решат. Во екстремни случаи, посетата на семеен психолог во голема мера може да придонесе за зближување.
Избор на кариера наместо деца
Жените кои биле зафатени со градење на успешна кариера целиот свој живот исто така страдаат од криза во средината на животот. Тие почнуваат да разбираат дека во потрагата по успех ги промашиле тивките моменти на семејната среќа и радоста на мајчинството. Железните дами почнуваат да гледаат на бебиња во инвалидски колички. Народниот инстинкт почнува да игра во нив. И ова е веројатно најлесната форма на криза во средината на животот за жените.
Жените или брзо наоѓаат маж со цел да создадат полноправно семејство и да имаат дете, или да се раѓаат себеси и конечно да ја исполнат најважната функција што им е доверена по природа. Мора да се признае дека таквите жени на крајот стануваат прилично добри мајки. Во текот на многуте години на градење на бизнис, тие се навикнати на голема одговорност, и тие не се помалку сериозни во врска со подигање на дете.
Ревалоризација на вредности
Често кризата во средниот век е поврзана со повторна проценка на живот. Се чини дека е во ред. Мажот не пие или не пуши. Децата учат, работат и не станат пијаници и криминалци. Во семејното богатство. Работата е стабилна, од девет наутро до пет во вечерните часови. За време на викендите - куќа. Во лето - патувања до морето. Но, нешто не е во ред.
Во една жена, мал максималист одеднаш се буди - нејзиниот одраз на себеси на возраст од седумнаесет години. Кога се чинеше дека целиот свет беше пред твоите нозе. И ако се ожени, тогаш само за кнезот. И живеат исклучиво во замок покрај морето. И децата се цврсти гении.
Но, на крајот излегува дека принцот има навика да шета низ куќата во своите гаќи, да има стомак и никогаш да не го намалува тоалетот. Луксузниот замок иронично се претвори во стандарден Хрушчов, каде што таваните течат во пролет и есен (последниот кат, на крајот на краиштата), а децата ... .. кои се децата? Обични деца излегоа. Не Суриков, а не Ајнштајн, а не Абрамович. Тие живеат на стипендија, собираат пари за паметен телефон, се караат со своите родители. Исто како и сите други.
Сите зрели личности неизбежно минуваат низ оваа фаза. Невозможно е да се живее половина век и да не се сумираат промените. Прво, вака можеш реално да оцениш што е направено, и, второ, да разбереш каде да одиш понатаму. Па, максимализмот ќе мора да ги увери. Најверојатно, ако навистина сакате да живеете во палата со принц, дали веќе живеете таму, само сега ќе бидете посреќни?
Најтешката манифестација на средната криза кај жената е онаа во која таа апсолутно не сака ништо. Таа не е заинтересирана за лични односи, деца или кариера. Еден ден, една жена почнува да верува дека нејзиниот живот поминала заедно со нејзината младост, и таа почнува да оди заедно со текот на судбината.
Тука е невозможно да се идентификува јасна причина за кризата. Таа е скриена некаде во длабочините на потсвеста, што предизвикува уште поголема непријатност. Ова е вообичаено начинот на криза во средината на животот се случува кај жени кои се таинствени и молчаливи, кои веруваат дека најдобрата девојка е перница и немаат луѓе блиски по дух. Тие и плачат нешто за судбината на никој. Затоа, тие страдаат во тишина.
Во такви случаи, помагање на жена е многу тешко. Покрај тоа, семејството, по правило, ги смета симптомите на болеста како глупости, што дополнително го влошува проблемот. И тоа не е невнимателноста на роднините. Сетете се на животот на жена: нема сакани. Затоа, таа имаше кул врска со своето семејство.
Ако мажот и жената се на иста возраст, тогаш кризата во средниот век се совпаѓа со машкиот, а двојката има шанса да се растури. Додека сопругата е несреќно гледа во таванот, нејзиниот сопруг почнува активно млади. Тој се купува себеси фенси мотор, и на крајот сфаќа дека не сака да види груба жена со изумрен поглед кон него. Чудно е што разводот му дозволува на жената да се тресат и да продолжат да живеат.
Сепак, ние би советувале да не го решиме проблемот толку драстично и да не чекаме додека колапсот на семејството не придонесе кон крајот на кризата кај жената. Најдобро од сите времиња да се сврти кон психолог или психотерапевт.
Конечно, сакам да им кажам на сите жени кои се признаваат во овој напис: да бидат силни. Преживеале породување, долги периоди на исхрана, пелени и ноќно лишување од сон (сите мајки ќе нè разберат сега, бидејќи она што тие го сметаат за женска должност понекогаш е многу тешко да се преживее). Имате справување со семејните проблеми и малите незгоди.
Значи, навистина нема да се надмине некој вид криза во средината на животот? Впрочем, според Катија од филмот "Москва не верува во солзи", по четириесет години, животот е само почеток. Па, да почнеме со насмевка!
Манифестација на CWS синдром
За време на криза во средината, жените немаат поддршка. Како по правило, жените во овој период немаат семејство и љубовен човек. Но, тоа се случува обратно, што човекот не го поддржува, иако поддршката е особено потребна во текот на овој период.
Излегува дека една жена бара надворешна поддршка и почит. Таа ги прави работите што ги радуваат другите:
- Ги прави егзотични фризури и бои за коса светла
- Почнува да пие и бара почит од придружниците за пиење,
- Бараат потврда за нивната сексуалност во кревет со различни мажи
- Жените раѓаат дете.
Се разбира, ова не се сите манифестации на криза во средниот век кај жените. Исто така постојат и повеќе егзотични варијанти на манифестација на CWS, вклучувајќи и самоубиство.
Како да се надмине средината на животот криза за жена
Психолозите советуваат во текот на овој период да посветат поголемо внимание кон себе, а не на нивната кариера, социјален статус или друга витална "заменауха".
- Стоп за удирање на твојот кариерен ѕид со челото и во никој случај не ги споредите вашите достигнувања со другите. Тоа е трката за совршената дама која предизвикува нервен слом и потценување на нејзините способности,
- Игнорирај ги шепотењата на внатрешниот глас за тоа што недостасува. Пофалете се повеќе, горди се на постигнувањата што сте ги постигнале и се комплиментирате. Верувај ми, имаш доволно достигнувања за да се гордееш.
- Не докажувајте никого за никого, бидејќи обидите да ја докажете вашата супериорност може да ја одведе секоја жена луда.
- Добијте доказ за вашите заслуги од вашите пријатели. За да го направите ова, замолете ги да напишат 5 причини за кои ве ценат. Верувајте дека ќе бидете преокупирани со комплименти и квалитети што не сте ги сфатиле. Запомни ги и вредни ги твоите пријатели.
- Направете ги вашите желби и соништа. Тоа е овој пристап кон животот кој ви овозможува да уживате во самиот процес, а не на резултатите.
Еден од најважните совети на психолозите за надминување на кризата во средината не е минатото, туку се стреми кон подобра иднина.
