Како да се направи мозокот да мислат позитивни

Секој барем еднаш во својот живот беше убеден во тоа. Понекогаш се случуваат неверојатни нешта, речиси мистични, кога ќе видиме потврда на овој закон на човечката природа.

Човекот започнува со мисла. Тоа е размислување, менталитет кој ги одредува постапките на една личност, неговите навики, неговиот карактер, неговата судбина.

Позитивно размислување е наш избор..

Ние самите избираме што да размислиме и повеќето од нас го прават тоа несвесно. Еднаш мислев некакосе навикнуваш секогаш да размислуваш во слична ситуација така. И се чини дека овој процес е надвор од контрола. Што имам тука? Се чини дека на тој начин! И како во оваа ситуација да ја преземе контролата врз твоето размислување?

Всушност е и тешка и едноставна. Тоа е тешко на почетокот, кога оваа вештина е само стекнато, тоа само ќе биде подоцна. Луѓето свесно размислуваат, го прават тоа на машината и изборот да се размислува позитивно се случува самостојно, тие едноставно не знаат како да размислуваат негативно, заборавиле како да го направат тоа. Освежи и вас!

Како да се научи да се изберат позитивни мисли и да се развие оваа вештина?

Прво на сите го сфаќаат тоа вашиот мозок не ми е гајле што да мислите!

Тој не избира мисли тој само ги мисли. Бројот на мисли кои произлегуваат од едно лице дневно, според различни проценки, достигнува 100 илјади! Размислете што се овие мисли? Можеби како и во славната шега:

Еден човек оди на тролејбус и мисли:

"Жената е кучка, пријателите се идиоти, шефот е морон, работата е ѓубре, животот е срање ..."

Ангел стои зад селанецот, пишува во тетратка и мисли:

"Каква чудна желба, и што е најважно - ист секој ден! Но, ништо не може да се направи, потребно е да се изврши ... "

На прв поглед се чини дека е многу тешко да се ослободите од негативни мисли, негативни перцепции, особено во средината на тешкотии и пречки, кога неуспесите одат црно од еден по еден. Но, неопходно е да се научи ова, само затоа што е полесно да се издржи стресот и тензијата со позитивно размислување. Позитивните луѓе се полесно да ги надминат тешките периоди на живот, тие се поуспешни, енергични, поздрави и посреќни!

Навиката на позитивно размислување може и треба да се развива.

Прво, обрнете внимание на негативните и досадни фактори и да го елиминирате или барем да го минимизирате нивното присуство во вашиот живот. И пополнете го позитивно позитивно место.

Обрни внимание на вашата околина.

Дали често слушате поплаки во врска со животот, осуда на деца, сопрузи, влада, навредување за мала плата? Овие разговори ја одземаат енергијата и не дозволуваат да размислуваме позитивно. Разговарајте со позитивни луѓе! Бидете таму каде што се случуваат радосни настани, каде што има интересни соговорници, каде што луѓето се стремат кон нешто, се развиваат и не прават претерано барање на светот и луѓето, прифаќајќи сè како што е.

А што е со твоите интереси?

Вие сте љубител на духовни серии, реклами за нападите, кризата и несреќата, сето ова те вознемирува, но сеуште продолжуваш да се занимаваш со масохизам, стануваш нервозен, вознемирен, почнуваш да се плашиш за себе, за своите сакани, за својата иднина. Сето ова влијае не само на емоционалното расположение, туку и на физичката благосостојба. Со таков живот е тешко да се размислува позитивно. Наместо тоа, ако сакате филмови, гледајте комедии, позитивни мелодрами, како да научите нешто ново, обидете се да најдете само добри, забавни, охрабрувачки информации.

Свесно охрабрете се на попозитивна емоционална и психолошка перцепција за себе, луѓе и ситуации. Тука е неопходно да се научи несудска, неутрална перцепција. Едноставно кажано, нема ништо лошо и нема ништо добро, постои само вашиот став кон сè.И ова е ваш избор! Вие не можете да ја промените ситуацијата, да го промените вашиот став кон него. И изберете позитивен став. Може да биде тешко, ситуации може да бидат катастрофални. Свеста постојано се прилагодува на негативните: што може да биде позитивно во тоа што отидов под банкрот или разведен, или ја изгубив мојата работа? Позитивен во такви случаи, тоа е дури и некако неприродно! И мислите, можеби ова е можност да се промени нешто во вашиот живот на подобро? И сега сè изгледа попозитивно.

Интересен факт е дека повеќе од 80% од оние мисли кои се појавуваат во нашите глави за еден ден (и ова, како што е напишано погоре, околу 100 илјади), се префрламе наредниот ден. Повеќето луѓе ги имаат истите мисли секој ден, а повеќето од нив се негативни. Тие веќе се цврсто утврдени во главата.

Создадена е навика за да се размислува за ОВАА и ОВАА. Но, разбираш дека ако се создаде една навика, можеш да создадеш друг. Навиката е воспоставен начин на однесување. Променете го своето однесување и почнете да размислувате позитивно. Ако полека почнувате да ги заменувате негативните мисли со позитивни, тогаш обемот што следува следниот ден постепено ќе се исчисти и нема да има простор за негативно!

Периодично во текот на денот застанете и следете што мислите. Дали овие мисли ве посреќуваат? Отфрли негативни внатрешни дијалози. Потребно е вашето време и енергија, доведува до фрустрации и угнетувања. Направи нешто што го одвлекува вниманието од депресивните мисли.

Прочитајте, погледнете, проучете ги информациите за луѓето кои ги надминале тешкотиите и постигнаа голем успех во нивните животи. Еден пример на такви луѓе ќе ви даде поттик да размислувате позитивно.

Поставете цели. Живот има смисла ако има цел! Развијте план за да ги постигнете и да се движите кон целта, според овој план. Ако покажете дисциплина и упорност, дефинитивно ќе биде резултат. Задоволството од постигнување дури и најмалата цел е клучот за самодовербата, доброто самопочитување и позитивното размислување.

Не дозволувајте негативни мисли да ве владеат

Инаку, сомнежите, недовербата и неизвесноста ќе ве надминат во сè. Значи, малку е веројатно дека ќе постигнете ништо.

Ослободете го вашиот негативен. Не дозволувајте да го задржи својот потенцијал и да ве урне. Контролирајте го својот ум. Откако ја забележавте вашата разблажена состојба и се фатете во негативни мисли, свртете го своето внимание кон нешто добро. Запомни што ти дава задоволство.

Започнете да мислите и да живеете свесно. Ако се чувствувате лутина или очај, земете неколку длабоки вдишувања. Не фокусирајте се на емоциите, туку на воздухот кој ги исполнува вашите бели дробови.

Пренасочи мисли на позитивни

Ова е подобро од лизгање низ умот и анализа на секоја неволја. Научете да барате позитивни поенти во сè и да се концентрирате на нив.

За да го направите ова ви треба парче хартија и пенкало. Дневни запишувајте три добри настани што се случија со вас во текот на денот. Потоа размислете за тоа што ги предизвикало. Немојте да ги изгубите од вид дури и најмалите мали работи, бидејќи нема мали победи. Оваа листа ќе ве мотивира и ќе даде доверба.

Сврти се од негативни мисли

Дознајте што е обратна страна на негативните мисли. Ако сте имале 180 степени, каде би бил? Визуелизира позитивен исход на настанот. Потоа планирајте како може да го постигнете тоа.

Најдете причина за лоши мисли. Што те боли? Што предизвикува такви емоции во тебе? Заменете ги овие извори со нешто што ви дава радост.

Уживајте во моментот

Со цел конечно да ги репрограмирате мислите, треба да го пополните секој ден со позитивен. Живејте тука и сега. Не утре. И дури ни претстојниот одмор.

Оваа практика може да ви помогне да вежбате свесна медитација. Тоа ви овозможува да се концентрирате на она што телото се чувствува во моментот и да ги набљудува вашите мисли и емоции однадвор.Потоа, ќе научите да се чувствувате кога негативните се обидуваат да ве превземат.

Обидете се да одговорите на следниве прашања:

За што сум благодарна токму сега?
Што можам да направам сега за да бидам посреќен и позабавен?
Како можам во моментот да ја покажам мојата љубов и благодарност?
Како можам да направам уште една личност среќна сега?

Веднаш штом ќе научите да ги контролирате своите мисли, мозокот ќе се навикне на тоа, тогаш позитивното размислување ќе стане природно за вас.

Како да се размислува позитивно

Мислам дека позитивното размислување е корисно, никој не се сомнева. Во секој случај, половина полна чаша е поповолна на половина празна. Зошто? Бидејќи полупразното стакло уште не е празно, но веќе е придружено со жалење. Како да се мисли позитивно? За да одговорам на ова прашање, прво предлагам бајка. Ох, дали сте возрасни? Па, тогаш сè повеќе и повеќе. Бајка за возрасни и сериозни со навестувања и прашања.

Како да се размислува позитивно

Одамна, Ким живееше во светот. Ким беше сирак. Отишол од село до село во потрага по храна и засолниште. Но, имаше уште нешто што тој го бараше, а тоа му беше многу поважно од храната и засолништето - разбирање. "Зошто", се запраша: "Баравме нешто што не можеме да ги најдеме сите наши животи? Зошто е сè толку тешко? Зошто создаваме тешкотии за себе, каде што сè треба да биде едноставно, а потоа страдаме? "

Овие беа премногу мудри мисли за момчето, но токму поради тоа што мислеше така, тој еднаш се сретнал со стариот човек Зартебус, кој отиде на ист начин и, како што се надева Ким, може да најде одговори. Старецот носеше кошница со плетен капак, кој изгледаше премногу тежок за таков стар и уморен човек.

Застанаа на поток што течеше на страната на патот. Старецот ја стави кошницата на земја. Момчето има впечаток дека старецот со себе носи со себе сите негови земни благослови во оваа кошница. Таа изгледаше толку тешка што дури и на помладата и посилна личност веројатно би било тешко да ја носат долго време.

"Оваа кошница е толку тешка", рече Ким. - На крајот, јас сум млад и силен, и си уморен. Може ли да ја носам оваа кошница за вас?

- Не, не можете да го носите за мене. - одговори Зартебус, - Морам да го носам сам.

Тогаш стариот мисли, се насмевна и додаде:

"Но, еден ден ќе одите по сопствен пат и ќе ја носите вашата кошница, не помалку тешка од ова."

Како да се размислува позитивно

Ким и Зартеб поминаа многу денови на патот, заедно поминуваа многу милји. И иако Ким многу пати побарал луѓето да страдаат, неговите прашања останаа неодговорени. И како момчето не се обиде, тој не можеше да разбере какви богатства, како во кошницата, беа дека Зартебус не можеше да се подели со нив дури и за момент.

Доцна во ноќта, на крајот на долгото патување, Ким често не можеше да спие и само се преправаше дека спие. Гледаше дека стариот човек во кошницата трепери во треперењето на малиот оган и тивко зборува за себе. Но, следното утро Сартетус, како и досега, не кажа ниту еден збор за тоа.

Само кога Зартебус веќе не можеше да замине и да застане за последен пат да се одмори, дали ја открил својата тајна на момчето во последните неколку часови заедно. Тој му кажа на Ким не само што не е во ред со неговата кошница, туку и одговори на прашањето зошто луѓето страдаат толку многу.

"Во оваа кошница", рече тој, "сите оние работи во кои верував, а тие не се вистинити". Ова се камења кои го попречуваат мојот пат. На мојот грб го носев секој камен на сомнеж, секое зрно на несигурност и секое зрно песок од погрешен пат, што го собрав во целиот мој живот. Без нив, можев да одам многу повеќе и да направам многу повеќе. Можев да ги разберам соништата што толку често ги насликав. Но, јас сум тука со вас, и ова е крајот на моето патување.

И, без отстранување на кошницата од грбот, старецот ги затвори очите и за мирно заспива за последен пат.

Пред да заспие таа ноќ, Ким ја отстрани кошницата од стариот човек и ја постави на земја. Тој внимателно ги одврзи реметите кои го држеа ткаевиот капак и гледаа во кошот. Можеби затоа што го барал одговорот на неговото прашање, не бил изненаден од она што го најде во кошницата. Кошот што толку долго го свиткал стариот Зартебус на земја бил празен.

Зарем не е вистина дека сите ние, како и стариот Зартеб, носат со себе размислувања, очекувања и идеи, чија тежина тежи врз нас и нè спречува да ги прифатиме многуте можности што ги претставува животот?

Но, како можеме да откриеме што е во нашата кошница? Кој е товарот што нè угнетува? Колку ограничувања на личноста и вештините постојат само во нашата имагинација, а не во реалноста?

Зартебус, за жал, не знаеше дека може да ги фрли милјачите, дека тие постоеле само во неговата имагинација. Ние можеме да ги контролираме сите наши мисли, 100%.

Ние одредуваме кои мисли и грижи ни угнетуваат и негативно влијаат врз нас. Кога сме депресивни, животот е тежок затоа што тоа е товар на негативни мисли. И наш избор: да го фрлиме овој товар од умот или да го повлечете заедно со вас.

Вештина мислам позитивно Тоа не е решение за сите наши проблеми, тоа е само предуслов за развој на нашите вештини, и тоа е извор на радост во животот.

Како да научиш да размислуваш позитивно, да ги надминеш тешкотиите

Нашиот секојдневен живот е полн со настани кои имаат позитивен или негативен одговор во нашата свест и го менуваат нашиот внатрешен свет на различен степен. Со текот на времето, акумулираното животно искуство им овозможува на многу луѓе да научат како да реагираат на настани (особено во стресна ситуација) на таков начин што ќе ги искористат најголемите придобивки од нив и ќе страдаат од најмалите загуби. Па реагираат луѓе кои се нарекуваат оптимисти. Што го прави оптимист? Прво, тој знае како да размислува позитивно. Позитивно размислување им помага на таквите луѓе да изнајдат излез од навидум безнадежната ситуација.

Нашиот живот продолжува според програмата што нашиот мозок создава. Тоа е, ние свесно ја менуваме реалноста во која живееме. Секој ден ги градиме нашите животи, поставувајќи ментална програма. Колку повеќе позитивни пораки, толку почесто се случуваат добри работи во животот. Но чувството на несигурност и вознемиреност се појавува кај нас, бидејќи ние признаваме негативни мисли за себе и за нашите животи. Понекогаш негативната е толку силна што може целосно да ја блокира способноста на луѓето да видат излез од тешка ситуација.

Можеби сè не оди како што би сакале. Но, ако само се грижите и очекувате најлошото, тоа само ќе ве збуни и ќе ве спречи да го пронајдете најдоброто решение. Дали вреди да се загрижуваш ако проблемот е решен? И што ќе се промени од вашата загриженост ако проблемот е навистина невозможно да се реши? Подобро е да ги задржите нервите и да ги менувате механизмите на размислување, избегајќи од замката на негативните реакции.

Што е поентата да се инвестира во концептот на позитивно размислување? Таквиот начин на размислување воопшто не значи дека вие, како ној, ќе ја закопате главата во песок и ќе ги игнорирате проблемите. Способноста позитивно да размислува само ви помага да ги разгледате овие проблеми од гледна точка на нивното продуктивно решение.

Позитивно размислување може да се развие, само ако сакате. Кога ќе научите да размислувате позитивно, ќе го добиете клучот за менување на вашиот живот на подобро. Позитивните луѓе постигнуваат успех во тешки животни ситуации, имаат поголем физички и интелектуален потенцијал да издржат стресни ситуации. Во принцип, тие имаат повеќе можности да постигнат добри резултати од другите луѓе во слични услови. Покрај тоа, весели луѓе се опоравуваат побрзо од другите ако страдаат од сериозна болест или несреќа.Она што е интересно, дури и несреќи со позитивни луѓе се случуваат многу поретко! Се чини дека способноста да се размислува позитивно го развива нивниот имунитет на проблеми.

Лицето е дизајнирано така што постојано го следи незапирливиот тек на времето. Затоа, сакаме сè да се случи брзо. Слично на тоа, ние се обидуваме да направиме кратенки до успех и среќа. За жал, малкумина се подготвени да го поминат времето и напорите да ги развијат потребните вештини и да ги добијат сите придобивки од позитивното размислување.

Нашата желба за брз успех е толку голема што не можеме да дадеме објективна позитивна оценка за тоа што се случува, а ние ги грабнуваме само записите на целата слика. Ние сме водени од принципот на визуелизација на нешта кои ни се пријатни, соништа, претставуваат. И тогаш гледаме дека ништо од ова не се менува во нашите животи, а понекогаш паѓаме во уште поголем песимизам.

Визуелизацијата е важна компонента на позитивното размислување, но самото тоа е сосема несоодветно. За да почнете да размислувате позитивно, мора многу да се смени во себе и во вашите ставови за животот. Излегов од креветот наутро, отиде надвор - и почнете да барате можност за успех. Не чекајте среќа да падне на главата, но погледни го тоа во секојдневната рутина на секојдневниот живот. Обидете:

Бидете отворени за среќа
имаат храброст да дејствуваат за да успеат
направи многу напор да се промени и да стане среќа и позитивна личност,
постапувајте за да ги остварите вашите желби и покрај сите пречки.

Сер Винстон Черчил рече: "Успехот доаѓа кога ќе го поразиме поразот по пораз, без да го загубиме ентузијазмот". Еве ја формулата за позитивност: ентузијазмот плус акција е еднакво на успехот!

Со други зборови, ако навистина сакате да научите како да користите позитивно мислење, вклучете се кон постојана работа на себе. Се разбира, важно е да се стремиме кон среќа и успех. Но брзо не секогаш значи добро. Нека вашите чекори кон вашата цел не се полни, но цврсти и сигурни. И верувајте ми, резултатот ќе ги оправда средствата што беа потрошени за неговото достигнување!

Се разбира, лесно е да се задржи позитивен начин на размислување кога работите се одвиваат добро. Многу потешко е да се размислува позитивно во средината на проблеми, тешкотии и пречки кога неуспесите доаѓаат во црна лента. Во такви моменти од животот, се потребни повеќе напори, внимание и трпеливост, поголема доверба во вашиот иден успех. Ако научите секогаш да размислувате позитивно, ако сте во можност да го издржат притисокот од стрес и напнатост, тогаш ќе биде многу полесно да се најде најдобриот тек на акција кога работите ќе се случат напорно.

За да научите да се откажете од негативните мисли, мора да се мотивирате за позитивен психолошки став. Еве неколку правила кои ќе ви помогнат да научите да размислувате позитивно.

Свесно охрабрете се на попозитивна емоционална и психолошка перцепција за себе, други луѓе и различни ситуации. Секогаш фалете и поттикнете се кога ќе успеете. Избегнувајте негативни внатрешни разговори. Тоа е само губење на време и енергија, што на крајот не менува ништо.

Не дозволувајте себеси да падне во разочарување ако какви било тешкотии и пречки ве спречуваат да ја достигнете целта, туку размислете како можете да се препрекате или да направите уште еден пат. Отфрлете ги сите обиди за негативни мисли да те совладате: пробајте да ги замените со позитивни или да направите нешто што ќе ви го одвлече вниманието од депресивните мисли,

Не дозволувајте дека она што другите ќе ти кажат ќе има лош ефект врз твоите мисли и расположение. Комуницирајте почесто со луѓе кои носат нешто вредно за вашето животно искуство. Обидете се да избегнете комуникација со оние кои ја убиваат вашата енергија и ентузијазам. Често речат нешто добро за себе и за другите луѓе.Дајте им на другите комплименти секогаш кога сметате дека го заслужуваат тоа.

Секогаш држи вера во своите способности и способности. Започнете да правите нешто ново, или да направите нешто старо на нов начин: обидете се да започнете со мал - одете во нова кафе, да го промените стилот на облека, да гледате филмови од нов жанр за себе или да пронајдете ново хоби. Прочитајте за луѓето кои ги надминале тешкотиите и постигнаа голем успех во нивните животи. Еден пример на такви луѓе ќе ви даде поттик да размислувате позитивно.

Постави конкретни цели, дури и ако се чини дека во моментот тие не можат да се постигнат. Развијте план за постигнување на целта и да работите на нејзиното спроведување: ако направите нешто секој ден што ќе ве приближи до вашата негувана цел, тогаш резултатот од вашите напори ќе се забележи доста брзо. Обидете се да постигнете целосна имплементација на секоја цел, без разлика колку е мала, ќе станете сигурни човек со добра самопочит и позитивно размислување.

Секој ден, размислете за што друго што треба да направите во работата за себе. Барајте или самостојно измислуваат нови начини како да научат да размислуваат позитивно во разни, понекогаш дури и во најнеочекувани ситуации. Бидете внимателни да не оставите негативни ментални слики во вашата свест: мора да разберете дека не сите во нашата средина имаат радосна емоција, но тоа не треба негативно да влијае на вашето размислување.

Постапувај по принципот: ако не можам да ја променам ситуацијата, тогаш ќе го променам мојот став кон него. Анализирајте го вашето однесување и став кон разни настани: ако се најдете себе си навики и ставови кои би сакале да се ослободите, обидете се да почнете да работите на себе во оваа насока. Треба да се ослободите од овој модел на однесување кој не ви носи никаква корист и не дозволува да се развивате во вистинската насока.

Следејќи ги овие правила постојано и постојано, можете да го промените вашиот став кон светот околу вас, менувајќи го вашиот внатрешен свет. Ќе научите да зачувате и да развиете позитивен ментален став. Заменувајќи го негативното со позитивното, ќе бидете изненадени да го пронајдете тој живот, како што тврди Мудрец Скалиф, не се состои од настани, туку од нашиот став кон овие настани.

Методи кои помагаат да се развие позитивно размислување

Развиени препораки за тоа како да научат да размислуваат позитивно.

Опкружете се со истите позитивни луѓе.. Две лица, во контакт, неизбежно доживуваат взаемно влијание. Ако постојано слушате поплаки и негативни монолози за тоа како е тежок живот, ќе биде тешко да се вклучите во позитивен. Патем, можете да прочитате "Ефектот на позитивен став кон здравјето"
Поминете помалку време гледајќи деструктивни емисии. на ТВ за катастрофи, кризи, кривични дела. Во светот секогаш се случуваат лоши и добри работи. Се разбира, неопходно е да се биде свесен за настаните, но не треба да се концентрирате премногу на нив. Гледајте комедии, читајте добри книги.
Запишете ги сите ваши мали радости. Повторно читање, обидете се повторно да ги искусите истите емоции и високи духови. Размислете за семејниот албум почесто. Впрочем, ги доловува најдобрите моменти од вашиот живот.
Насмевка! Човекот почнува да се насмевнува кога се чувствува добро. Но, тоа функционира во спротивна насока. Ако прво се насмевнете, тогаш ќе следува добро расположение.
Пракса медитација. Ова придонесува за појава на свест. И со таков квалитет, лицето може да го контролира својот живот.
Изјавувајте афирмации. Можете дури и да креирате мали постери со потврдување на изреки и да ги обесувате на ѕидот.
Визуелизира. За оваа статија е напишано "Правила за визуелизација на желбите". Замислете си победник во секоја ситуација. Во вашата фантазија можете да создадете слика или мало видео со себе во главната улога.
Често се чувствувам благодарност за сето доброшто се случува во твојот живот.
Често слушајте пријатна музика.

Можете да додадете на оваа листа на начини како да почнете да размислувате позитивно.

Вежби за обука на позитивен став.

Вежба "Евокација на разни емоции". Седнете пред огледалото и внимателно погледнете во твоето лице. Треба да имате чувство дека го гледате за прв пат. Пробајте наизменично прикажувајќи различни емоции. Придружете го ова со релевантни забелешки, гледајќи ги промените во звукот на вашиот глас. Следете ги вашите внатрешни чувства.
Вежба "Промена на емоции". Предизвика негативна емоција. Чувство непријатно. Промена на негативните емоции на позитивни. Повторно слушај ги твоите чувства. Постои вештина, како да се размислува позитивно.
Вежба "Замена на очекувањата." Замислете дека треба да се тестирате во кои нема да изгледате најдобро. Заменете ја оваа слика со друга, каде што ќе бидете главен победник. Оваа вежба е обука, како да научиш да размислуваш позитивно.
Вежба "Ајде да се запознаеме со твојата рака". Вршење на оваа вежба обучува способност да ги набљудуваат вашите чувства. Концентрирајте го вниманието на вашата десна рака. Почувствувајте ја неговата тежина, температура. Сува или влажна. Дали има мали вибрации. Не се чувствувате ползење. Повторете ја оваа вежба со втората страна.
Вежба "Почувствувајте го вкусот на храната". Тоа не е да се јаде механички, туку да уживате во вкусна храна. Преземање на храната, размисли за мислите. Концентрирајте се на вкусот. Јадете полека, не брзајте, обидете се да ја почувствувате секоја состојка. Исечете ја храната темелно, уживајте. Стани гастроном и дегустатор. Стекната вештина да добиете задоволство од секој бизнис што го правите.
Вежба "Фантазии без ограничувања". Оваа вежба помага во еманципацијата на свеста. Изберете дел од телото, како прстенест прст на десната рака. Ако сакате да стапите во брак или да стапите во брак, замислете како поставуваат венчален прстен на овој прст. Почувствувајте го студот на металот, почувствувајте го вашето срце побрзо. Додајте амбиентални звуци, пријатни мириси. Запомни ги овие чувства. За да се направи навика за позитивно размислување, овие вежби треба да се повторуваат редовно.
Вежба "релаксација". Седнете удобно со затворени очи. Се фокусира на внатрешните сензации. Започнете брзо стискање и отстранување на тупаници. Подигнете ги рацете на ниво на рамо и продолжете со вежбата. Кога чувствувате дека вашите раце се уморни и нема сила да продолжите, ставете ги реките на колената и опуштете се. Работи на своите чувства за некое време. Запомни состојбата на пријатен одмор. Сега, во стресни ситуации, можете да ги запомните овие чувства и да ја намалите напнатоста.
Вежба "Свесност за нивниот позитивенx квалитети.Оваа вежба учи како да почнеме да размислуваме позитивно. Кога размислуваме за нашите достигнувања, тоа ни дава доверба. Но, често забораваме на минатите успеси на кои би можеле да се потпреме. Мораме да научиме постојано да се потсетуваме дека сте значајни, успешни. Земете парче хартија и молив. Поделете го на три дела и насловете ги: "Моите доблести", "На што сум силен", "Моите достигнувања". Пополнете ги овие колони. Обидете се да ги паметите. Првпат нема да работи, па така редовно да го препрочитуваш. Сега, во моменти на несигурност и сомнеж, замислете го пред вашите очи. Израмни ја рамената и подигнете ја главата - можете да направите нешто!
Вежба "Развој на верата во идните достигнувања". Повторете ја претходната вежба, но направете листа на оние квалитети што ќе се развиваат само во себе.
Вежба "Претставување на финансиски достигнувањаx.Концептот на успех е неопходна компонента на финансиската стабилност.Тешко е за човек што живее "од плати за плати" за да ја одржи самодовербата. Статија на тема: "Како да станете посигурни и подигнете самодоверба". За ова, неопходно е да се имаат позитивно размислување, развојни вежби, кои ги развиваат психолози и мора да се практикуваат. Замислете си просперитетен и финансиски независен, како и придобивките што ги дава. Можете да го замислите купувањето, кое сега можете да го купите, да се одморите во модерни одморалишта, добротворни цели. Се разбира, не оди подалеку од реалноста, но малкумина стануваат олигарси.
Вежба "Совети за паметни луѓе". Да претпоставиме дека треба да донесете некоја важна одлука. Вие се двоумете, бидејќи постојат добрите и лошите страни. Замислете си во друштво на луѓе што ги почитувате. Овие можат да бидат луѓе кои ви се познати или оние што сте ги слушнале или прочитате. Сократ може да биде близок до вашиот паметен колега. Звучи го проблемот пред нив, а потоа внимателно "слушај" на нивниот совет.

Развивањето на способноста да се размислува позитивно е неопходно за успешен живот. За да го направите ова, треба да ги проучите советите "како да почнете да размислувате позитивно" и да не заборавите да ги изведувате специјалните вежби развиени за ова.

Карактеристики

Позитивното размислување не подразбира целосно непочитување на неуспеси, негативни настани или искуства - тоа е нашето искуство кое ќе ни овозможи да не правиме грешки во иднина.

Да се размислува позитивно е да се видат проблеми базирани на можности, а не пречки.

Ако проблемот се случи со негативно настроената личност, тој може да се откаже, да го земе настанот како шема - "секогаш со мене", "Јас сум губитник" итн. и да се откаже од понатамошната борба и да бара излез, тој верува дека успехот е несреќен случај во неговиот живот. Лицето кое позитивно мисли, исто така, ќе биде вознемирено, но брзо ќе дојде до своите сетила, ќе го доживее настанот како искуство и ќе продолжи. Тој знае дека успехот не доаѓа без неуспеси. Таквите луѓе најчесто се одликува со пријателство, насмевка, брзина и љубопитност.

Позитивното размислување го исклучува животот во црно и бело. Основата на мирот на умот - во разбирањето дека денес може да биде лошо, но утре сè ќе се смени на подобро. Да се живее во "катастрофален" режим е полн со болест и скратен животен век. Да мислите позитивно значи да се разбере дека не треба да преземе одговорност за сите настани околу вас. Важно е да се натерате да ја оставите ситуацијата ако нејзиното решение не е во вашите способности.

10 главни правила

Како да дојдете до позитивно размислување и да ја промените вашата визија за ситуацијата, ако на почетокот гледате негативно на многу начини? Не ставајте крст. Со текот на времето, нашата свест може да создаде нова слика за животот ако следите неколку правила:

Свесна инсталација на позитивен

Секогаш се прилагодувајте се на позитивните емоции и размислување, не дозволувајте негативните мисли да останат во твојот ум долго време, ако се појават - одвојте време за внатрешен дијалог, обидете се да преведете минус во позитивен. Ако имате нешто да се фалите за себе, не заборавајте да го сторите тоа. Запомнете, да се мисли негативно е да се привлечат вакви настани.

Ако постојат пречки и неуспеси на вашиот начин - да ги земете како животно искуство, можност да ги развиете вашите слабости и да размислувате од позицијата на барање на заобиколи.

Ваша задача е да достигнете рамнотежа, да формирате позитивна слика за светот за она што ќе ве чини, а разочарувањата ќе ве одвратат и нема да дозволите да живеете среќно.

Поврзете се со позитивни луѓе

Одговорете на прашањето "како да научиш да размислуваш позитивно" ќе ти помогне истите луѓе како тебе. Обидете се да се опкружувате со оние кои се обидуваат да ги видат придобивките во сè, а не да се "држат" за неуспесите. Луѓето кои имаат вознемиреност, одмазди или воопшто не му се допаѓаат животот - тие одземаат многу енергија и ментална сила.

Верувај во твојата личност

Под никакви околности, постојано верувај во себе и во своите способности.

Психологијата препорачува секој ден да дозволи нешто ново во вашиот живот - на пример, да се вработи на друг начин, или да вечераат на ново место и сл. Дознајте повеќе за животите на оние кои знаат каков успех е, неговата цена, кој отиде до целта, и покрај пречките, и учат од нив.

Успехот доаѓа до оние кои јасно ги гледаат своите цели и се подготвени да се придвижат кон нивното достигнување. Секогаш планирајте да постигнувате цели и да се држите до нив. Размислете дури и за помали достигнувања - вашиот ум ќе се сеќава на позитивно искуство кое во крајна линија ќе придонесе за вашата доверба и позитивна.

Запомни дека мислата е материјална

Развивањето на навиката на позитивно размислување ќе ти помогне да разбереш на материјалноста на мислите. Негатив е во можност да го отруе вашето постоење и да придонесе за лоши настани во вашиот живот. Секој ден, размислете што друго можете да направите за да дојдете со тоа како да размислувате позитивно.

Види позитивни во негативни

Психологијата препорачува да постигнете ментална рамнотежа преку вашиот личен став кон ситуацијата или проблемот: ако не сте во можност да промените нешто, променете го вашиот став кон овој настан.

Вие не треба да го врзувате вашето чувство на среќа и задоволство со животот со глобални работи: на пример, јас ќе бидам среќен само ако сум богат, или да станам ѕвезда. Научете да уживате во нешто едноставно: добро време, пријатен придружник, добар филм, итн. Развивањето на оваа навика не е тешко - запомни колку луѓе се лишени од она што го имате во изобилство.

Работата на себе носи многу позитивни. Секој ден ќе забележите дека сте станале попаметни, поуспешни, што значи - посреќни. Инвестирањето во вашиот развој е гарант за вашата самодоверба, што ќе ви овозможи да се борите негативни работи и да го промените вашиот живот на подобро.

Се стремиме да живееме во потполност.

Ова значи - да најдете време, напор и пари за максимум витални области - семејство, личен живот, пријатели, работа, слободно време, хоби, патување - сето тоа мора да биде присутно во вашиот живот.

Направете овие правила начелата со кои ќе живеете од сега па натаму. Благодарение на нив, можете да промените и да живеете во хармонија.

Формирање позитивна средина за позитивни мисли

Кога барате одговор на прашањето како да почнат да размислуваат позитивно, психологијата препорачува редовно да користи неколку техники кои имаат за цел да создадат "поволна основа" за позитивно размислување:

води дневник во кој ќе ги прославиш своите достигнувања,
медитирајте
визуелизира саканите резултати
се види вашето здравје
следете ги вашите реакции на телото: држење на телото, изрази на лицето, гестови,
насмевка почесто.

Како ќе се промени вашето размислување?

Сумирајќи, сумираме - позитивно размислување го фокусира вниманието на индивидуата:

Не за проблемите, туку за задачите и целите,
Не на она што недостасува, туку на она што го сакате,
Не на препреките, туку на можностите
Не на минусите, туку на добрите,
Не на неуспеси, туку на успеси.

Таквото размислување ќе ви овозможи да го направите животот светли и среќни, успех - прифатлив, себеси - поздрав и односи со најблиски - полн со љубов. Дури и ако само размислувате како да научите да размислувате позитивно - тогаш сте на половина пат до успех.

Како да научиш да размислуваш позитивно?

Денес, многу популарни се бројните теории кои нашите мисли го обликуваат во животот, привлекуваат различни настани, луѓе и околности за нас. Научниците докажаа дека нашиот мозок делува како радио предавател, нашите мисли функционираат како радио бранови. Несомнено, тоа е мислата што е примарна, нејзината енергија создаде овој свет. И колку повеќе енергија, емоции што ги ставаме во нашите мисли, позитивни или негативни, толку поактивно ќе се реализираат овие ветувања и ќе се претворат во реалност што нè опкружува.

Трагедиите, несреќите и малите проблеми се доволни во животот на секој од нас, но нашиот живот е во наши раце и разбравме како да научиме да размислуваме позитивно, користејќи позитивно размислување како свесна алатка, можеме да го направиме поинаку, помрачно да се поврзуваме со тешкотии и проблеми и навистина уживајте дури и во малите позитивни моменти.

Освен тоа, расположението за позитивни мисли ќе ни помогне добро во сите аспекти на животот. Добрите мисли и расположение акумулираат позитивни емоции, ние сме опфатени со инспирација, радост, доверба и силна претчувство на победата! Ако сакате да бидете здрави, успешни, да донесувате радост и среќа во вашиот живот, треба да размислувате позитивно, и можете да започнете токму сега. Во оваа статија ќе детално опишеме како да почнеме да размислуваме позитивно, како да се "преработиме" и да се претвориме во непоправлив оптимист.

Значи, тука се неколку правила, чие почитување ќе ви помогне да научите позитивно размислување.

Сметаат дека позитивното размислување воопшто не е како очила во розева боја, па дури и совршено позитивно размислување нема да те спаси од некоја неизбежна неволја. Затоа, ние не ве повикуваме да станете наивен човек - обидете се да останете реални. Но, откако разбрав како да се натерате да размислувате позитивно и да сте го научиле ова, ќе го направите вашиот живот многу попријатен!

Како да почнам да размислувам позитивно

Всушност, за да почнеме да размислуваме позитивно, само треба да започнете! Почнувајќи да славиме позитивни моменти во животот: славиме што ти е угодно, наместо да означуваш што те вознемирува, фокусирајќи се на она што го имаш, наместо да сакаш бесконечни бенефиции и да доживуваш завист, важно е да се фалиш за успех малку, но, исто така, да се согледаат соодветно конструктивни критики, да се променат негативните точки! Можете исто така да направите листа на позитивни мисли кои ве поддржуваат и ве инспирираат. Може да биде тешко да се започне, но нешто е можно! Обидете се да го започнете денот со насмевка и со благодарност за драгоценото раѓање, а вечерта пред спиење, сетете се што се случило во вашиот добар живот и колку добро сте направиле. Постепено, ќе научите да го прославувате позитивното, без да размислувате за тоа, ќе видите добро во луѓето или ќе видите во нивните акции пример за тоа како да се однесувате и како да не учат, дури и од непријатни ситуации. Чувството на вина пред овој свет, другите луѓе и самите себе ќе биде заменето со свест за вашата каузалност и смиреност. И ако мислам позитивни, мисли се материјализираат на позитивен начин, а животот како целина ќе стане поедноставен и пријатен.

Многу важен момент во позитивното размислување - не цртајте светли слики за себе, како работите добро и колку сте прекрасни, колку е прекрасно сите и како ги сакате сите, и тие ве сакаат. Да размислувате на сликите е да ја оставите вашата енергија и дел од себе во имагинацијата. Всушност, кога нашето внимание е заглавено во она што не е веќе (минато), во она што сè уште не (иднина) или само во непостоечката сегашност (имагинација), енергијата едноставно тече во никаде, и нема никаква смисла од овие визуелизации. постои штета. Не е важно за нашиот ум во кој реалноста ќе бидеш среќен, во сегашноста или во имагинарното, и тој со задоволство ќе фантазира за вас! И кога ќе се вратите во реалноста на реалноста (се извинувам за тавтологијата), тоа ќе биде болно од свеста за несовпаѓањето помеѓу имагинарното и реалното, за жал од губење на време и ментална енергија. Одете на визуелизација свесно и медитирајте. Да почнеме да го менуваме животот, да ја подигнеме свеста на ново, квалитативно ново ниво, да престанеме да бегаме од реалноста, да го прифатиме како што е и да почнеме да дејствуваме! Секоја акција започнува во вашата глава, дозволете си да размислувате позитивно.Светот нема да се распадне ако станеш посреќен! Определете ја целта, создадете план за постигнување на оваа цел и почнете да размислувате позитивно во процесот на негово постигнување! Започнете мали и движете се кон поголеми. Почувствувајте ги малите позитивни чувства во себе и ќе се појават големи позитивни мисли. Тогаш ќе разберете како да размислувате позитивно при какви било тешкотии. Во оваа практика на позитивно размислување, како и во многу други активности, искуството и практиката се важни. На крајот на краиштата, ако сакате да го притиснете печатот, тогаш ќе извршите вежби за да го зајакнете и да направите големи напори за постигнување на својата цел, а во конкретниот случај, да научите да размислувате позитивно и да го сторите тоа правилно, потребна ви е вредна пракса.

Како да се замислат позитивни

Нашиот живот понекогаш е непредвидлив, а понекогаш и невозможно е да се предвиди кога и каде ќе чека друга лекција. Како да се размислува позитивно при какви било тешкотии? Започнете мал, бидејќи "патувањето од 1000 милји започнува со еден чекор".

јога, вирабхадрасана

Учење да се ослободи од негативните. Оваа практика ќе ви помогне да вежбате јога и концентрација. Кога вежбаме асани на килимот, тоа ја зголемува нашата свест и ги ослободува скриените енергетски ресурси. Пренасочете ја енергијата на добар курс - научете да вршите концентрација на објект, пламен од свеќи, вода ... Практиката на концентрација ви помага да бидете повеќе собрани и да научите како да управувате со вашето внимание. На овој начин, ќе научите како да се префрлите на позитивно размислување брзо и безболно.
Учењето е позитивно. Проблемот на некои луѓе со недостаток на позитивно размислување е што тие се сметаат себеси за недостојни за најдобрите. Затоа, од исклучително значење е да се прифатиш како што си без преголема самосвисност. Обидете се да се оцените од позицијата на позитивните квалитети и квалитети над кои треба да работите. Означете ја главната работа и почнете да работите на себе, фалете се за успех - ова ќе помогне да се формира навика за позитивно размислување и да ве спаси од голем број непотребни комплекси. Прифатете го позитивното и промените го негативното. Постои таква источна мудрост: "Ако не ви се допаѓа ситуацијата, променете ја, ако не можете да ја промените, промените го вашиот став кон него". И навистина, ако не можете да промените ништо, тогаш што е поентата на жалење за ова?
Ние самите учиме да поставуваме вистински прашања. Слушајте луѓе кои се жалат на животот ... За што зборуваат? Се разбира, за вашиот несреќен живот, за себе! Дали мислите дека овие луѓе немаат ништо друго да кажат? Се разбира, постои! Обидете се да поставите прашање до таква личност: "И што сте имале денес?" И лицето веднаш го сврти вниманието на позитивно. Треба да го поставите ова прашање почесто. Ако одговорот не е задоволен, тогаш поставете друго прашање: "И што можам да направам за промена на ситуацијата? Што научив денес? Кои заклучоци може да се направат? Што можам да направам за да станам посреќен? Што е вистинска среќа за мене? Што можам да направам за семејството, пријателите, светот да доживеат среќа? "Со одговарање на вакви или слични прашања, сфаќате многу интересни работи за себе.
Учење да се опуштите. Внатрешното работење, како и надворешната активност, може да губат, па затоа се грижи за обезбедување на висок квалитет на одмор. Практикувајте јога, прошite по природа, разговарајте со истомисленици. Рекреација додека не лежи на каучот пред телевизорот, разни забави со употреба на опојни и опојни материи супстанции, како и комуникација со луѓе кои ве водат кон деградација и уште поголемо потопување во негативни мисли. Ако сакате да имате повеќе енергија и повисок квалитет на живот, починете се соодветно.
Учи да се прави добро. Прави работи кои ќе ти користат. Тука ќе ни биде помогнато од способноста да ги поставуваме вистинските прашања.На пример: јадењето 5 чоколадни шипки може да биде вкусно, но колку е добро за вашето тело? Јадете во право, имате доволно спиење, правите што ве дополнуваат со енергија. Обидете се да комуницирате со разумни, позитивни луѓе кои имаат корисен ефект врз вас.
Научете како да се фалите, прославете го доброто во себе. Често прославувајте ги позитивните настани од вашиот живот и вашите добри дела кои имаат корист од други чувствени суштества. Ова ќе биде гарант за вашето добро расположение и внатрешен лифт. Со текот на времето, ќе откриете дека вашето расположение ќе биде тешко да влијае негативно врз надворешните фактори.
Учење да се направи добро на другите (незаинтересирано). Обидете се да се насмевнете само на луѓе. Истражувањата покажаа дека кога ќе се сретнеме со насмеана личност, ние ненамерно почнуваме да се насмевнуваме, како да сме "заразени" со неговото добро расположение. Секогаш сум задоволен што ја гледам вратената насмевка, а воедно и мојата среќа не станува помалку ако ги споделам, но во моето срце станува многу пријатно од сознанието дека некој стана полесен, и тој ќе влезе во светот со најдоброто расположение и , исто така, "зарази" некој со среќа. Со текот на времето, ќе сакаат да прават добри работи за другите луѓе повеќе и почесто.
Научете како да го славиш доброто кај другите. За да го направите светот пожив, добрен и пријатен, обидете се да ги забележите нивните добри квалитети во луѓето околу вас, така што ќе им дадете можност да се покажат од најдобрата страна.
Ние ја надополнуваме во природата. За мене, најдоброто полнење и неисцрпни извори на енергија се јогата и природата. Со помош на јога, можете да ја промените внатрешната енергија и да ја кренете, и во природата изгледате како заситен со енергијата на морето, шумата, океанот, планините, реките, земјиштето и чистото небо ...

Се надевам дека оваа приказна ќе биде корисна за вас и ќе ви помогне да почнат да размислуваат позитивно преку самосвест. Започнете! И ќе разберете за себе како да размислувате позитивно и живејте целосно.

И какво добро се случило денес во твојот живот?

Зошто е важно да научиш да размислуваш позитивно и да живееш?

Одговорете на ова прашање за себе. И ова ќе биде прв, но еден од најважните стимулации, да го стори токму тоа. Што е важно за вас? Впрочем, секој има свои приоритети, цели во животот. Некој сака благослов (без оглед на тоа што тој го смета за таков) за себе, за другите за своите роднини, за другите, и така натаму. Но, без позитивно размислување, ова е малку веројатно да се постигне.

Дали забележавте дека успешните луѓе ретко обрнуваат внимание на разни тривијални, досадни проблеми?

Тие се фокусирани на нивната цел и никогаш не се жалат на околностите. И 90% од нив се секогаш оптимисти за светот околу нив. Оние кои се навикнати да живеат на досадни проблеми, да расклопат сè во битови (што се случило, зошто тоа беше начинот на кој тоа влијаело и така натаму) ретко постигнуваат успех во бизнисот. Прво, ова е карактеристика на перфекционистите. Тие совршено можат да вршат поединечни задачи, концентрирајќи го своето внимание и енергија на нив, но не се способни за систематизирано управување со нивниот живот.

Тоа е, тие се одлични изведувачи, но не и лидери (вклучувајќи ја и нивната сопствена судбина и живот), кои се состојат од маса на такви ситници, и секој од нив треба да обрне внимание, но важно е да може да изберете што навистина има смисла и " тежина "!

Заклучок! Зошто е важно да научиш да размислуваш позитивно и да живееш? Без ова, невозможно е да се постигнат големи цели. За да не го изгубите позитивниот став, да не се шири на десетици досадни пуди, едноставно немојте да живеете на нив. Многу светло и добро, соодветно, изразот тука: "Кучињата лаат - караванот доаѓа!"

И исто така: нашите мисли се почеток на акции, секој од нив, без исклучок. И без позитивно размислување, позитивниот, квалитативен (во сите сетила) животот едноставно нема да работи. Впрочем, треба да постигнете радикален спротивен резултат! Во овој случај, следниве практични совети ќе бидат корисни.

10 важни совети за тоа како да научите секогаш да мислите позитивно

На блогот, веќе ја разгледавме темата: како да научиме да уживаме во животот. Во написот се нагласуваат важни совети, можеби тие исто така ќе ви помогнат да го поставите саканиот начин. Но, важно е не само да научиш да размислуваш позитивно, туку и да живееш позитивно.

1Не чекајте позитивно однадвор, креирајте го сами. Не се надевајте за случајна среќа, но ја натерате да ве најдам - ова е главната порака. Сакате да го видите светот подобро? Започнете со себе. Тоа нема да биде лесно, но ќе можете целосно да уживате во резултатот. Запрашајте се: "Што направив денес за да го подобрам мојот живот?" Одговарајќи на ова прашање, следете ги своите чувства. Тие ќе го известат. Ќе се чувствувате позитивно - вие сте на вистинскиот пат. Негативното е сигнал дека треба да барате опции, да работите, да ја изградите својата судбина и да не се потпирате на аутсајдери.

2Оставете го. Многу од нив се влечат на дното од товарот од минатото. Се ослободи од него. Оставете ги лошите сеќавања, престанете да се лутите и држете непријателство против оние што некогаш сте повредиле или направивте нешто лошо. Сигурно, сега размислувате за овие луѓе. Запомни: она што беше тогаш, засекогаш ја изгуби својата важност. Не дозволувајте тоа да влијае на вашиот живот сега. Негативните емоции земаат многу енергија и го крадат вашето време. И сето ова треба да ги постигнете своите цели. Немојте да живеете во минатото, но нека ви се загреваат добрите моменти и ви даваат сила за уште поголеми достигнувања.

3 Верувај во себе. И покрај сè! Запомнете: вие сте она што го сметате за себе, а не за кого сметате дека сте од други. Дури и ако ви кажат дека она што го имате на ум е невозможно, не се откажувајте! Впрочем, ова е невозможно според нивното мислење, а не според вашето мислење. Затоа нека остане нивниот проблем. И така, ќе имате само предност: додека останатите се плашат да го направат тоа и не веруваат во нивниот успех, веќе сте почнале да се движите кон него!

4 Дајте си позитивен став. Тоа е како програма што може да се напишете во потсвеста и да ја користите на исто ниво во вистинскиот момент. Значи, будејќи се наутро по звук здрав сон, не треба да бидете премногу мрзливи да се потсетете себеси дека "сум паметен и убав, полн сум со сила и енергија за да го остварам мојот план, ги имам сите потребни знаења и вештини за ова, и оние што ги имам Не, во моментот можам да најдам кога навистина им треба, сите околности придонесуваат за мојот успех, и јас се обидов да го направам тоа ". Не ја ограничувајте вашата имагинација! Систематското "програмирање" секој ден е тежок аргумент во твоите раце во "справување со околностите".

5 Благодари му на светот и себе, за она што го имаш. Позитивни емоции, ставови наутро и задолжителна благодарност - во вечерните часови, ова е многу важно. Без да научиш да го цениш, нема да можеш да ја сфатиш вистинската важност на она што, и кој, те опкружува, што значи дека секогаш ќе бидеш мал и мал. Во овој виорот на среќата не е пронајден. Оние кои знаат да се радуваат трошките, секогаш постигнуваат повеќе. Впрочем, состојбата на среќата е многу апстрактна. Погледнете живот како богатство на богатство со чуда.

6Се фокусира на вашите способности и придобивки. Наместо тоа, многу, многумина се концентрираат на нивните ограничувања. И ова е фундаментално погрешно. "Немам почетен капитал за да го започнам мојот бизнис. Немам време да научам нови вештини. Немам можност да ... Немам ... ". Стоп! Погледнете што имате сега, и ќе бидете изненадени колку имате. Ова ќе ви овозможи да постигнете успех.

7Опкружете се со позитивни информации. Таа е извор на богатство. Дали гледате само една негатива околу? Значи - едноставно не гледај таму. Има многу работи во светот. Но, што да добиете е само вашиот свесен избор. Не верувате? Лесно е да се провери.Откажете се од групи во социјални мрежи, во дискусии за публикации од кои секогаш сте толку насилно и емотивно вклучени. Ова е првиот чекор, една од стотиците. Но, ќе видите колку време сте го ослободиле, и колку нерви сте успеале да ги зачувате, запирање на непотребни спорови со странци.

8 Не дозволувајте стравот да влијае на вашиот живот. Сакате да започнете нешто ново, нешто за кое веќе долго време сте сонувале? Дали мислите дека нема да работите? И вие сте апсолутно во право! Но, не затоа што не сте способни за ова, или околностите некако може да испаднат погрешно, но само затоа што однапред сте го предодредиле резултатот, дури и пред почетокот! Можеби, напротив, сигурен е дека сè ќе работи за вас, и сè ќе биде во најдобар случај? И тука сте и апсолутно во право! Фати ја суштината? Мислите дека можете да го направите тоа, или пак, напротив, ќе успеете - во двата случаи вие сте во право. И само ќе одлучите како тоа всушност ќе биде.

9Насмевнувајте се почесто и бидете во општество со позитивно разбирање на успешни луѓе. Оставањето во одлично расположение е клучот за успехот. И комуникацијата, само по себе, е одличен антистресен потег, и ако тоа се случува со луѓе кои можат да ви научат нешто или само да се вклучите во вистинскиот "бран", тогаш ова е генерално прекрасно.

10 Не заборавајте за одговорност. За себе и за твојот живот, за оние кои ви се драги, за она што се случува до тебе. Но, нека ти биде моќен константен стимул, а не тежок товар. Ова е фундаментална разлика!

И исто така, одржувај го своето здравје на правилно ниво (вежби, вежбање), јаде право, се стремиме кон нови знаења, работиме на себе. Сите овие се основни принципи на кои се придржуваат успешните луѓе.

Успехот не е нужно слава, популарност, признание, вртоглавица во кариерата и бизнисот. За секого - тој е негов. И неговата крајна цел е среќата. Дали сте задоволни со она што го имате? Потоа може да се претпостави дека сте постигнале успех. Но, никој не рече дека ова треба да престане. Сето тоа зависи од вашата желба. Патем, прави токму она што го сакате исто така е една од компонентите на среќата. Но, само ако "ова" ви носи корист.

Од негативен до позитивен

Негативно околу нас. Ова не е изненадувачки, бидејќи, најверојатно, не сте научиле да ја видите другата страна на животот. Или самиот не си го сакал тоа. Во секој случај, се што ви се случува е резултат исклучиво на вашата активност (или обратно - неактивност).

Негативното создава негативно. Ова е маѓепсан круг. И тоа е тешко да се пробие од тоа. Но, ако веќе го читате ова, тоа значи дека првиот чекор, мал, но многу важен, несомнено го правеше тоа. Ве молиме прифатете ги овие информации или одете понатаму, ова е ваш избор. И резултатот, како и во 100% од сите други случаи, ќе зависи само од вашата одлука.

Како да ги промените негативните мисли? Да, едноставно не оставај им место, земајќи го целото свое внимание позитивно. И да ви помогнеме со овие 10 практични совети погоре. Анализирајте што најмногу ве иритира. И потоа следете ги каналите од кои доаѓаат овие сигнали.

Ако ова е лоша политичка или економска вест - одбијте да ги видите овие канали, заменувајќи ги, на пример, со едукативни или забавни. Ако ова е разговор со сосед кој е постојано незадоволен од животот, ограничете ја вашата комуникација со него со поздрав и желба за добар ден со насмевка. Ако ова е постојано крцкава врата, не е многу тешко да се подмачкува.

Лоша финансиска состојба - време е да се бараат алтернативни извори на приходи. И така натаму и така натаму. Сè, како што веќе беше кажано многу пати, само во ваши раце! Почнува да се промени сега е многу важно. На крајот на краиштата, поставувајќи се настрана за "утре", не забележуваш како минуваат годините.

Придобивките од позитивни и позитивни мисли или како да се привлече успех?

Привлекувајќи внимание на оние што успеале да постигнат нешто, луѓето размислуваат за тоа како го сториле тоа.Впрочем, во голема мера, првичните услови беа речиси еднакви. Фактори - масата. Но, еден од најзначајните е начинот на размислување. Додека некои се плашеа, се сомневаа, мрзеа и правеа сѐ за да се оддалечат од своите соништа, далеку, други, благодарение, вклучувајќи го и нивното позитивно размислување, нагло извлечени напред и да продолжат да растат и да се развиваат.

Како да привлечете успех? Многу е едноставно: размислете позитивно и дејствувајте! Сè е можно! Но, само благодарение на вистинскиот став и позитивното размислување. Ова е нејзината главна корист.

Неверојатно, тоа е (позитивно размислување) достапно за секого. Тоа е, токму сега можете да почнете да размислувате на ист начин како и оние што имаат пари, добро здравје, добри односи. Па што чекаш? Време е да започнете! Се надевам дека оваа информација ќе ви помогне секогаш да размислувате позитивно и да живеете, како и да привлечете успех)))