Правила за грижа на забите

Професионална хигиена - гаранција за здравјето на забите

Чисти заби не страдаат од кариес. Познат вистината, на која не му е посветено внимание. Но, едноставните манипулации ќе го зачуваат здравјето на усната шуплина, избегнувајќи сериозни проблеми.

Зошто се случува распаѓање на забите?

Голем спектар на различни микроорганизми живее во човечката усната шуплина, а не сите од нив се корисни. Научниците пресметале дека нивниот број достигнува еден милион по 2-3 часа по четкање на забите. Најмногу подмолно во однос на стоматологијата е семејството на стрептокока. Тие се активни, прикачени на тврди ткива, деструктивно делувајќи на емајл. Резултатот е кариес.

Не само штетни микроорганизми како такви се причина за распаѓање на забите. Постојат голем број на други провокативни фактори. Тие вклучуваат:

Несоодветна или неправилна орална хигиена.
Не е урамнотежена исхрана.
Низок внес на минерали.
Болести на гастроинтестиналниот тракт.
Автоимуни болести.
Повреда на формирањето на апарат за заби.

Зошто да не го правиме вообичаеното четкање?

Редовната домашна хигиена е клучот за здравите заби. Десната четка, добро избраната паста и правилното механичко чистење се одлична помош за стоматолошкото здравје. Сепак, ова не е секогаш доволно. Со текот на времето, плочата формира посебен филм на забите, кој е лошо отстранет со конвенционални средства. Многу бактерии се депонираат меѓу забите и во областите во близина на непцата. Ден по ден, се случува деминерализација на ткивата. Сето ова се рефлектира во состојба на емајл.

Професионалната хигиена ви овозможува да се справите со тврда и мека плакета, да го отстраните забен камен, да го пополните недостатокот на минерали во забната глеѓ.

Колку често ви треба професионално чистење?

Прашањето што лекарот мора да одлучи врз основа на конкретен случај. Најчесто, професионалната хигиена се препорачува 1 пат за 6 месеци, поретко - еднаш годишно. Ако имуниот систем не успее или состојбата на усната шуплина бара посебен мониторинг, лекарот ќе препорача хигиена 1 пат за 3 месеци.

Презентација на тема: "Правила за заштита на забите Правило 1. Хигиена Правило 1. Хигиена Стоматолозите не се уморни од повторување: гаранцијата за здрави заби е редовна точна грижа за шуплината." - Препис:

1 Правила за грижа на забите

Правило 1. Правило за хигиена 1. Хигиена Стоматолозите не се уморни од повторување: гаранцијата за здрави заби е редовна, правилна орална нега. Како што покажува практиката, дневната хигиена на забите и непцата ја намалува потребата за професионален третман за 75-80%. И тоа не е само за квалитетот на паста за заби и четка: оралната нега е цела низа мерки што мора да се врши континуирано во текот на денот. Дневната орална хигиена вклучува: Стоматолозите не се уморни од повторување: гаранцијата за здрави заби е редовна, правилна орална нега. Како што покажува практиката, дневната хигиена на забите и непцата ја намалува потребата за професионален третман за 75-80%. И тоа не е само за квалитетот на паста за заби и четка: оралната нега е цела низа мерки што мора да се врши континуирано во текот на денот. Дневната орална хигиена вклучува: темелно да ги четкате забите најмалку двапати дневно, темелно да ги четкате забите најмалку двапати на ден, да ја чистите устата по секој оброк (чистење, испирање или гума за џвакање без шеќер), чистењето на устата по секој оброк ( чистење, испирање или гума за џвакање без шеќер), интердентална нега со забен конец или чепкалки за заби, интердентална нега со забен конец или чепкалки за заби, редовни посети на стоматолозите редовни посети стоматолог

3 Правила за заштита на забите Правило 2. Исхрана Правило 2. Исхрана Рационалната исхрана е од огромно значење за спречување на кариесот. Во исхраната "против кариес" се важни два фактора: комплетен сет на храна и умерена фреквенција на јаглени хидрати. Со 3-4 оброци на ден, потребно е диетата да содржи производи од четири главни групи: леб, млечни производи, месо и овошје и зеленчук. За чистење на забите од плочата и зајакнување на непцата во секојдневната исхрана, мора да вклучите груба храна: јаболка, морков и друг тежок зеленчук или овошје во сурова форма. Обидете се да интелигентно консумирате храна богата со јаглени хидрати. Прекумерното внесување на јаглени хидрати е фактор на ризик за кариес. Главниот градежен материјал за забите е калциум. Калциумот се наоѓа во ореви, зелен зеленчук, млеко и млечни производи (особено ниско-масни), вклучувајќи ги и сите видови сирење. Рационалната исхрана е од огромно значење за спречување на кариесот. Во исхраната "против кариес" се важни два фактора: комплетен сет на храна и умерена фреквенција на јаглени хидрати. Со 3-4 оброци на ден, потребно е диетата да содржи производи од четири главни групи: леб, млечни производи, месо и овошје и зеленчук. За чистење на забите од плочата и зајакнување на непцата во секојдневната исхрана, мора да вклучите груба храна: јаболка, морков и друг тежок зеленчук или овошје во сурова форма. Обидете се да интелигентно консумирате храна богата со јаглени хидрати. Прекумерното внесување на јаглени хидрати е фактор на ризик за кариес. Главниот градежен материјал за забите е калциум. Калциумот се наоѓа во ореви, зелен зеленчук, млеко и млечни производи (особено ниско-масни), вклучувајќи ги и сите видови сирење.

4 Правила за заштита на забите Правило 3. Температура на храна Правило 3. Температура на храна Многу ладна или топла храна е штетна за забната глеѓ. Дури и повеќе штетни - остар пад на температурата.Од температурната разлика на микрокрики на емајлот се формираат. Многу ладна или топла храна е штетна за забната глеѓ. Дури и повеќе штетни - остар пад на температурата. Од температурната разлика на микрокрики на емајлот се формираат.

5 Правила за грижа на забите Правило 4. Грижа грижа Правило 4. Гуми за нега Во арапската култура оралната хигиена го воведе пророкот Мухамед. Според Куранот, неопходно е да се исплакнат забите пет пати на ден, и да се чисти додека се валкаат и кога има мирис од устата. Наместо четки за заби, Арапите користеле филијали на дрва кои биле натопени во вода се додека кората не била излупена. Мукозната мембрана на непцата ја штити усната шуплина од патогени микроорганизми и бара посебна грижа. Крварењето и воспалението на непцата е една од најчестите причини за лош здив и губење на забите. За возврат, болестите на непцата може да доведат до: пророкот Мухамед воведе орална хигиена во арапска култура. Според Куранот, неопходно е да се исплакнат забите пет пати на ден, и да се чисти додека се валкаат и кога има мирис од устата. Наместо четки за заби, Арапите користеле филијали на дрва кои биле натопени во вода се додека кората не била излупена. Мукозната мембрана на непцата ја штити усната шуплина од патогени микроорганизми и бара посебна грижа. Крварењето и воспалението на непцата е една од најчестите причини за лош здив и губење на забите. За возврат, заболувањето од непцата може да доведе до: лоша орална хигиена, слаба орална хигиена, пушење, пушење, специфична исхрана, специфична исхрана, недостиг на витамини, недостаток на витамини

Совети за стоматолошка грижа

Прочитајте ги советите за стоматолошка нега што стоматолозите ги даваат на своите пациенти.

6 Правила за заштита на забите Правило 5. Правило на флуор 5. Флуоридниот флуорид е исто така неопходен елемент во трагите за нашите заби. Во Урал, во Мордовија, Москва и Московскиот регион има доволно флуор во вода од чешма, но на Петербург и на целиот северозападен регион им е потребен дополнителен извор на флуор. На пазарот сега постојат многу лекови кои содржат голема количина на флуор: пасти за заби, мултивитамински комплекси, еликсири, гума за џвакање. Но, мораме да запомниме дека премногу флуорид исто така му штети на телото, како и на неговиот недостаток. Флуорид е исто така суштински елемент во трага за нашите заби. Во Урал, во Мордовија, Москва и Московскиот регион има доволно флуор во вода од чешма, но на Петербург и на целиот северозападен регион им е потребен дополнителен извор на флуор. На пазарот сега постојат многу лекови кои содржат голема количина на флуор: пасти за заби, мултивитамински комплекси, еликсири, гума за џвакање. Но, мораме да запомниме дека премногу флуорид исто така му штети на телото, како и на неговиот недостаток.

7 Правила за згрижување на забите Правило 6. Редовни посети на стоматологот Правило 6. Редовни посети на стоматолог Редовните посети на стоматологот се гаранција за здрави заби. Зошто? Прво, затоа што професионалното чистење го отстранува плачот како ниедна друга паста за заби. Второ, само лекар може да открие кариес во времето, да го спречи нејзиниот развој. Трето, компетентен специјалист ќе ви даде препораки за избор на паста за заби и други производи за хигиена кои се соодветни за вас. Сите овие препораки воопшто не се медицинска демагогија: компетентната и редовна орална нега ќе ги зачува вашите средства, ќе врши превентивни посети на заболекар и ќе го обезбеди здравјето на вашите заби и непцата. Редовните посети на стоматолозите се гаранција за здрави заби. Зошто? Прво, затоа што професионалното чистење го отстранува плачот како ниедна друга паста за заби. Второ, само лекар може да открие кариес во времето, да го спречи нејзиниот развој.Трето, компетентен специјалист ќе ви даде препораки за избор на паста за заби и други производи за хигиена кои се соодветни за вас. Сите овие препораки воопшто не се медицинска демагогија: компетентна и редовна орална нега ќе ги зачува вашите средства, ќе ги посетува стоматолозите само превентивни и ќе го осигура здравјето на вашите заби и непцата

Редовна хигиена - гаранција за здравјето на забите

Здравите заби се постојан атрибут на убавината. За да останат секогаш, тие мора внимателно да се следат и да се грижат, следејќи ги правилата за орална хигиена, која долго време е показател за човечката култура. Оралната хигиена, редовно и правилно, е најдобрата профилактика на разни забни заболувања, обезбедувајќи над 90% здравје на забите.

Во однос на стоматологијата како гранка на медицината, оралната хигиена е наука и практика која има за цел да создаде таква количина на забни плочи што не претставува опасност за забите и непцата. Таа е поделена на професионални и индивидуални. Поединецот вклучува само-грижа, извршена од страна на лице дома. Професионална орална хигиена е научен систем на специјално дизајнирани активности: и терапевтски и профилактички. Тие се насочени кон третман на ткива и органи на устата, како и спречување на забни заболувања. Таквите постапки се вршат само во медицински установи од страна на квалификуван медицински персонал.

Кои се точните хигиенски мерки?

Непцата и забите кои постојано се во контакт со храна се изложени на него. Со тоа што редовно не вршат хигиенски барања, тие стануваат многу ранливи и не можат сами да ги издржат таквите ефекти. Правилно изведените процедури помагаат успешно да се справат со овој проблем. Тие вклучуваат следново:

четкање на забите со четка за заби и паста за заби, направено многу внимателно,
испирање на устата по секој оброк,
се грижи за празнините помеѓу забите.

Препорачливо е да се мијат забите секој пат после јадење. Ако ова не е можно, може да ја исплакнете устата со ладна вода или специјално исплакнете за оваа намена, која може да се купи во аптека или продавница. Ако ова не е можно, можете да користите гума за џвакање.

Храната потрошена денес е лоша во природните производи, витамини и, како по правило, е подложена на кулинарна обработка. Покрај тоа, неговиот состав содржи големи количини на конзерванси и разни адитиви кои негативно влијаат на телото како целина, а особено на состојбата на органите и ткивата на устата. Таквата храна не може да придонесе за самочистење на усната шуплина, бидејќи оптоварувањата на забите и ткивата во близина се многу мали.

Затоа, задачата на лицето е да обезбеди такви активности кои ќе помогнат да се отстранат остатоците од храна и уништувањето на микроорганизми и бактерии кои придонесуваат за распаѓање и формирање на плоча и камен.

Плакета е причина за кариес

Плакарни форми во областите каде што се собира алиштата од храна. Акумулирајќи, тој на крајот почнува да води микробен напад врз непцата и забната емајл. Затоа, мора постојано да се чисти. Особено активна плакета се појавува на места со тесен контакт на забите, на местото на отворање на плунковниот канал, помеѓу забите и на непцата. Активното ширење на плочата се јавува во вдлабнатини и јами од катници, каини и инциктори и во областа на забот на вратот.

Онаму каде што појавата на плоча е особено длабока, а кога се вклопува со забната глеѓ, се јавува т.н. забна плоча, која расте заедно со ткивото, што доведува до формирање на кариес под него. Бактериите брзо растат и се размножуваат во остатоци од храна.Киселините ослободени за време на овој процес доведуваат до процес на деминерализација, уништување и отстранување од телото како корисни супстанции за забите како фосфор, калциум и други минерали.

Како резултат на тоа, забната емајл станува потенка, што доведува до формирање на шуплини, а потоа и кон кариес, што е многу опасно за телото. Тоа може да носи крвно-пренослива инфекција која е особено опасна за бремени жени. Затоа, за време на бременоста, посета на стоматолог е задолжителна.

За да се осигура дека усната шуплина е секогаш во добра состојба, обезбедувањето на здрави заби и непцата бара редовна орална хигиена.

Почеток на хигиенски процедури

Многу важна вредност за оралното здравје е да се обучи дете од рана возраст за да се грижи за неа. Стоматолозите веруваат дека хигиенските постапки треба да се изведуваат на возраст од две години, почнувајќи од наједноставниот: испирање на устата по јадење, особено по сладок оброк (бонбони, чоколади, колачи). Постепено, детето треба да се навикне на постапката на четкање на забите, обучувајќи го правилно да го стори тоа. Неопходно е да се инспирира детето дека оваа постапка е корисна и витална. Родителите треба да постават пример за децата. Впрочем, тие се авторитет за нивното бебе и тој се обидува да ги имитира во сè.

Четкајте ги забите правилно. Идеално, по секој оброк или барем ако не постои таква можност, 2 пати на ден: наутро и навечер пред спиење најмалку 3 минути. Процесот на чистење на горните заби се случува од врвот до дното, а дното - од дното кон врвот. Исто така е неопходно да се исчисти задниот дел од забите.

Бидејќи главната улога во оваа постапка се игра со четка, треба да обрнете посебно внимание на неговиот избор и да го промените секои 2 до 3 месеци. Професионалци советуваат купување на четка за заби направени од вештачки влакна. За да се олесни манипулацијата во устата, таа треба да биде мала. Не се препорачува откако ќе се донесат од продавницата, спакувани со врела вода пред употреба. Доволно е да се мие со обична вода.

Ја докажа ефективноста на електричните четки за заби. Се ротира со голема брзина (3000 вртежи во минута), така што нема потреба да се придржувате на посебни методи за четкање на забите кога го користите. Се разбира, тие чинат повеќе од обичните четки за заби, но имаат многу подолг работен век.

За време на хигиенските процедури, пастата не ја игра главната улога, но се користи како дополнителен агенс со дезодорирачки, антимикробен и освежувачки ефект. Не користете го во големи количини. За деца се препорачува да изберете специјална детска паста со низок степен на абразивност. За еден четкање на забите, мала количина паста е доволна. Во обемот, таа мора да одговара на големината на грашок.

Оралните плакнења во никој случај не се замена за процедурите за четкање на забите и им се забранува на децата до школска возраст поради нивната висока содржина на флуор.

... за срцеви заболувања

Бактериите во устата - на забите и на непцата - лесно можат да влезат во крвотокот. Како резултат на тоа, се случува задебелување на артериите, со што се зголемува ризикот од срцев удар.

Како што покажаа многубројни студии, луѓето кои ги мијат забите само еднаш дневно, 70% имаат поголема веројатност да имаат кардиоваскуларни заболувања отколку нивните колеги и другари кои трошат време два пати дневно, четкајќи ги забите.

Докторите одамна знаат дека луѓето со дијабетес имаат поголема веројатност да страдаат од парадонтоза. Но, фактот дека борбата со инфекции на непцата, може да се спречи дијабетес, стана познат само неодамна.

Студиите спроведени од страна на научниците од Универзитетот Колумбија за здравство покажаа дека луѓето кои не се грижат за своите заби, дијабетес се јавуваат двојно почесто. Зошто токму ова се случува сè уште не е целосно познато.

Покрај тоа, научниците се согласуваат дека инфекциите на усната шуплина можат да доведат до мали воспалителни процеси во телото, што, пак, ја нарушува способноста на човечкото тело да го обработува шеќерот.

... За респираторни инфекции

Оралната хигиена ќе ви помогне да се надминат и многу респираторни инфекции. Испитувајќи повеќе од 200 пациенти на возраст меѓу 20 и 60 години, лекарите откриле дека пациентите кои страдаат од респираторни заболувања, како што се бронхитис, пневмонија, инфекции на горниот респираторен тракт, имаат проблеми со забите.

Причината за ова лежи во фактот дека бактериите предизвикани од пародонтална болест, се формираат во горниот дел на грлото. И оттаму тие лесно се вдишуваат во долниот респираторен тракт, што може да го отежни дишењето и да се развие во посериозни проблеми.

... за бремени немири

Ако сте бремени или одлучиле да станете мајка, тогаш треба да обрнете посебно внимание на вашето здравје, вклучувајќи го и здравјето на вашите заби. Поради хормонални флуктуации, како и поради зголемување на крвниот циклус во вашето тело, најверојатно ќе забележите промени во состојбата на забите и непцата.

Според Американската академија за парадонтологија, педесет проценти од бремените жени страдаат од крварење, оток и заболување на непцата. Ако ги оставите овие проблеми без внимание, може да станете жртва на инфекции кои можат да создадат сериозни проблеми и за мајката и за бебето.

Како да ги направите вашите заби здрави?

Здравите заби се гаранција за здравјето и вие сте убедени во тоа! Но, како да ги направиш забите здрави? За да се чувствувате безбедно, само следете неколку едноставни правила кои го гарантираат здравјето на вашите заби:

Четкајте ги забите и паста за заби два пати на ден.. Користете ја четката се препорачува наутро по појадокот и во вечерните часови по последниот оброк. Како што ја користите четката за заби носи лесно, па затоа наскоро треба да се замени. И иако рокот на траење на секоја четка за заби зависи од многу фактори, треба да се менува во просек на секои три месеци. Ве молиме имајте предвид дека по грипот, болки во грлото, АРВИ, веднаш треба да ја промените вашата четка за заби. Прочитајте како да ги миете забите.
Користете забен конец редовно (коса). Забниот конец е дизајниран да ги отстрани остатоците од храна и плаката од празнините меѓу забите. Бидејќи четка за заби не може да се справи со многу тешко достапни места на усната шуплина, забниот конец станува само неопходен додаток. Треба да се користи по секој оброк и секој четкање на забите.
Четкајте го вашиот јазик. Можете да го отстраните слојот од површината на јазикот со четка за заби, со редовна лажица или со стругалка специјално купена од аптека. Чистењето на јазикот треба да започне од најоддалечените области, постепено се движи кон предните површини.
Не заборавајте на забниот еликсир. Тоа е "устата за миење садови" за устата, што е последна фаза од дневната грижа за забите. Тоа го спречува создавањето на плака и дезодорира усната шуплина. Користете заб еликсир треба да биде откако сте работеле со четка за заби, стринг и јазикот стругалка.
Не плашете се од стоматологот. Никој не може да ви помогне подобро од искусен лекар. Треба да се напомене дека посета на стоматолог треба да се прави редовно, а не само во оние ситуации кога забоболка станува невозможно да се толерира. Ова е како ќе можете да спречите многу стоматолошки проблеми на време.

Многу од горенаведените статистики звучат загрозувачки, а некои совети за стоматолошка грижа изгледаат претерани. Сепак, суштината се сведува на следново - не оставајте здравје на вашите заби на среќа, се грижи за нив, посветуваат време и внимание на ова. На крајот на краиштата, тогаш во работите на вашето здравје може да стане малку, но посигурно во себе.

Четка за заби: правила за селекција

Четката за заби има доминантна улога во спроведувањето на превентивните хигиенски процедури. Современиот пазар нуди голем број на различни видови кои вршат различни функции. Но, често, изборот на четка за заби, луѓето се водени од рекламирање, кое е заситен со телевизиски програми. Правилниот избор може да се направи врз основа на препораките на здравствените власти кои не советуваат да користат четки за натурални влакна поради акумулацијата на бактерии во нивните вили. Најдобрите четки се направени од вештачки влакна со различни должини, кои се наоѓаат во 3 редови. Таквиот рационален аранжман помага да се исчистат забите во сите области и масажа на непцата. За најлесно планирање, понекогаш влакната се изведуваат со назабен раб.

За да може да се исчисти тешко достапните места во усната шуплина, се користи флексибилен врв. Дизајнот на некои модели обезбедува платформа за палецот, кој има анти-лизгачки ефект. Рачката на четката за заби треба да биде толку долга и удобна за да се обезбеди удобно четкање на забите во сите области, вклучувајќи го и далеку.

Четки за заби доаѓаат во три вида цврстина: меки, средни и тврди. Стоматолозите препорачуваат да го користат просекот, правејќи чисти сигурни движења со притисок. Ако ова предизвикува болка во непцата или крварење од нив, треба да ја замените средната четка со мека. Четката за заби треба правилно да се чува и внимателно да се одржува, не заборавајќи дека треба да се замени со време. По четкање на забите, добро измијте ја четката со сапун и оставете да се исуши. Во прилог на конвенционалните четки за заби, можете да користите забен конец, balms или плакнења.

Карактеристики на изборот на паста за заби

Хигиенските мерки се невозможни без употреба на паста за заби или прав, кои, иако не играат доминантна улога, но ја зголемуваат ефективноста на превентивните процедури. Тие се состојат од разни корисни компоненти кои мора да се наведат на пакувањето без никаков пропуст.

Современиот пазар нуди широк спектар на видови пасти за заби за разни намени: дезинфекција, белење, заштита од појава на плакета. Но, сите се на еден или друг начин абразивни и содржат силикати, калциум карбонат или други супстанции кои имаат ист ефект. Пена агенти помагаат да се отстранат остатоците од храна на тешко достапните места поефикасно. Практично сите пасти за заби содржат флуор во форма на калциум флуорид, натриум флуорид и слично.

Таквите пасти за заби се најпопуларни и затоа популарни, забрзување на процесот на транзиција на калциум од плунка на забната глеѓ. Стоматолозите повикуваат на внимателно проучување на составот на пастата, особено содржината на флуорид во неа. Ако надминува 1500 микрограми, тоа е строго контраиндицирано да се користи таква паста за секојдневна употреба. За деца, употребата на таква паста е многу опасна, па затоа треба да користат само детска паста.

За да ги направат забите секогаш бели и сјајни, се препорачува употреба на пасти за белење. Тие се особено популарни кај пушачите и љубителите на чај и кафе. Таквите пасти содржат полимери, фосфати и силициум во нивниот состав и, со редовна употреба, можат да ги отстранат дамките на забите. Сепак, можете да користите пасти за заби со белење ефект само по консултација со доктор и со голема грижа. Луѓето кои сакаат да имаат бели заби, може да поминат низ постапката на белење на заби во стоматолошката клиника.

Добар превентивен ефект може да се постигне со примена на медицински пасти кои содржат разни корисни состојки. Тие не само што помагаат да се отстрани плаката, туку и да се освежат.

Орална хигиена, исто така, мора да се набљудува кога се користат забни протези.Иако нејзините основни правила се исти како за вештачките, така и за природните заби.