Сè не е толку тешко

Добредојдовте во декември: месец полн со пре-празници! Верувај ми, сега е време да научиш да бараш време за себе, сакана. Тешко е да се научи, лесно во битка!

Ние сме инспирирани од идеи на нашиот форум.

Прифатете се со Flylady

Оваа недела ќе се занесеме не само на телото, туку и на душата. Затемнете ги светлата во просторијата, запалам светилка со арома со вашиот омилен мирис (ќе работат и свеќи или миризливи стапчиња), легнете поудобно и вклучете нешто опуштено што ќе ви овозможи да заминете во далечина. Може да биде и класична музика, и нешто џез. Или можеби сакате да слушате малку реге и мисли да се најдете на сончева плажа. Музиката ја излекува душата! :) И душата што расте од среќа нема да дозволи вашето тело да биде уморно и скршено!

Дајте време само за себе! Често ова е најдоброто уживање! :)

22 постови

Совети за тоа како да не се вози и да не се симне од системот Fly Fly

Чувство на тресна? И се чини дека нема напредок? Прочитајте еднаш неделно! ОДГОВОРЕН! - Лејди Дама

Да почнеме од вчера вечер. Непосредно пред спиење.

1. Дали сте направиле вашата вечер рутина?

Убавината на вечерната рутина е тоа што следниот ден ќе се најдете еден чекор понапред. Потребно е само неколку минути. Погледнете го календарот и направете белешки во вашиот ум. Кога ќе се разбудите, веќе знаете што да направите.

2. Дали сте направиле утринска рутина?

Тоа веќе беше зори. Нема ништо подобро од лежеше во креветот за половина наутро? Јас не мислам така. Запомни како виновен се чувствуваш потоа. За многумина од нас, секое утро изгледа како понеделник изутрина: (Се чини дека го правиме тоа за себе, но не си се одмориме доволно. Како резултат на тоа, ние се будиме да се будиме и летаргично. И нашата радост наутро зависи само од добар одмор Разбудете се 15 минути порано и започнете добар ден со вашата утринска рутина!

3. НЕКОИ ДЕКА ЗА КУЈНА

Ајде да разговараме за кујната. Кога кујната е во ред, остатокот од куќата исто така останува чист. Со други зборови, како се одвиваат работите во кујната, па одат во целата куќа. Размислете за ова: прозорците се скршени во градот. Ако не се поправат, тогаш сите населби се осудени на пропаст. Стапката на криминал ќе се зголеми, а куќите ќе се распаднат и ќе се распаднат.Но, ако прозорците во времето за поправка, никој нема да страда. Или, подобро е да се каже, никој не се зарази. Валканата кујна "ги инфицира" сите други простории. Затоа, настојувајте да ја одржите кујната чиста и чиста.

• Одење во кујната, најпрвин извадете ја машината за миење садови. (Така да направите простор за валкани садови).
• Чувајте го кујнскиот мијалник чист и сјаен. (Едвај сакам да ставам валкана чинија во неа и да расипе сè).
• Користете чисти пешкири и садови секој ден.
• Обидете се да го избришете сувото мијалник со чиста крпа по секоја употреба.
• Пополнете го мијалникот со чиста топла вода пред да готвите. (Ова ќе ви помогне веднаш да ги миете садовите додека готвите.) Баба ми ме научи. Ако не го направите ова, садовите се акумулираат со страшна сила. Исплакнете ги плочите и ставете ги во машина за миење садови. Значи работните површини остануваат чисти, а на крајот на готвењето само треба да ја стартувате машина за миење садови.
• Веднаш фрлајте ѓубре во ѓубрето.
• Затворете ги вратите на шкафовите и фиоките.
• Чувајте комети и хартиени крпи на рака за да им помогнете на кујната да блесне.
• Направете јадењата од масата по оброците да работат за секого. Секој треба да ја донесе плочката во кујната, да ја фрли остатокот од храната и да ја стави плочката во мијалник / машина за миење садови. Дури и децата можат да го направат тоа!

4. ПЛАНИРАЊЕ МЕНИ

Тоа е доста тешко. Обидете се: земете календар / дневник и снимајте го она што го јадете за еден месец. До крајот на месецот ќе треба да работиш. Од ова списание, можете да направите датотека од менито и листа на производи. Не заборавајте да наведете што јадете во рестораните. Ова е исто така мени. Ако фрижидерот има вистински производи, тогаш готвењето е многу полесно. Знаењето што е планирано во менито за денес е лесно да се подготви. Нашиот главен проблем: ако поминеме време размислувајќи за што да готвиме денес, ќе се возиме себеси.

Чувајте листа за шопинг и маркер на вашиот фрижидер. Списокот за купување е листа на она што треба да го купите за вашиот дом. Можете да го прекинете во категории, по азбучен редослед или според редоследот по кој стоката е поставена во супермаркет, каде што купувате сè. Добро каков што ви одговара. Можни се категории, како што се: свеж зеленчук и овошје, конзервирана храна, месо, млечни производи и сл. Кога истекувате од нешто, само нагласете го производот на листата со маркер, и земете ја оваа листа со вас во продавницата на Денот на Референци.

И уште еден совет: разгледајте ги работите во фрижидерот на ден пред шопинг-денот. Ова ќе направи простор за она што го купувате. Покрај тоа, полесно е да се исчисти фрижидерот кога е речиси празен.

Исто така, не заборавајте да ги поставите производите на места веднаш штом ќе се вратите дома. (Ова ќе овозможи да не ги извалкате работните површини на табелите и да се чувствувате возбудени од овие планини на производи кои треба да се исчистат). Сам по себе, месото за замрзнувачот, прво го извади од кесата.

Поштата е обично голем проблем со хартија! Тука принципот "ДА СЕ СЕГА" (наоѓање на мојот сакан сопруг) работи:
• Погледнете ја вашата пошта веднаш штом ја донесете дома.
• Отворете коверти со календарот, списанието и ѓубрето. (Значи не мора да се справи со пошта двапати).
• Добијте одредено место за сметки и ставете ги таму!
• Изберете еден ден да платите сметки и да се држите до него. (FlyLedy има такви денови на 1 и 15 на секој месец).
• Проверете ја состојбата на вашата банкарска сметка со изјавата на денот кога е примена.
• Поставете комерцијални понуди, реклами и каталози во близина на седиштето. Така можете да ги гледате кога заслужувате одмор. Но, нека не се акумулираат! Проверете ги следниот пат кога ќе седите на стол и имате подготвени ножици, листа за шопинг и ѓубре.

Патем, принципот "ДА СЕ СЕГА" работи не само со пошта!

6. СИСТЕМ: ШТО СО ВАШИОТ ПРЕДВОД?

Оди! И дајте им на алиштата толку внимание колку што заслужува. Ако не е поинаку, плаќањето ќе дојде подоцна.Планините на валкани ленти ќе растат, и сè ќе биде надвор од контрола. Еве неколку совети:
• SORT. Ако мораме секојдневно да ги сортиме валканите алишта, ќе биде доста време да се вчита машината за перење. И тоа не може да дојде до миење воопшто. Обидете се да го направите ова: стави три кошеви во гардероба или каде што собирате валкани алишта. Еден - за бел лен, другиот - за боја, а третиот - најдобро што сакате да се измие одделно. Кога се соблекувате, веднаш ставете ги валканите алишта во правилните кошници и оној што ќе го носите повторно, закачете се на закачалки. Тука исто така работи и принципот "ДА СЕ СЕГА"! Дури и мали деца може да се научи ова!
• WASH. Вметнете ја машината само ако имате време да направите сè: измијте, суво, превиткајте и извадете.
• SUSHI. Секогаш извадете ја облеката од машината за сушење веднаш штом ќе го слушнете звучниот сигнал. Ова ќе ве спаси од непотребното пеглање.
• FOLD. Преклопете го алиштата штом ќе ја извадите од машината.
• ИСПОЛНУВАЈТЕ ОДДЕЛЕНИЈА. Никој не сака да живее во близина на корпата за перење. Имајте место за секое нешто. Дури и ако мора да ги етикетирате кутиите пред да се навикнете да ги ставате работите на нивните места.

Системот Флалади на руски јазик ќе помогне да се направи куќата чиста и удобна, да сака љубов за чистење и да стане добра водителка.

Каде да започнете? Од првиот ден од денот, утрото се утешувате и правите некои едноставни задачи. Одете во посебен дел, научете се што е во ред. Не обидувајте се да направите се што е можно побргу! Се сеќавам дека домашната работа не може да се повтори, тоа може да се направи само. Започнете!

Почитувани мајки, ние ви нудиме летачки задачи за деца. Овие задачи може да се извршат во било кој ред. Ги броиме само за ваша погодност. Поучувајќи го вашето дете да нарача, запомнете дека пофалбата на бебето треба да биде за обид да се исчисти по себе.

Поминете со нас фазите за чистење на системот Fly Fly на руски начин. Ќе видите дека е потребно многу малку време, но по неколку дена вие и вашата домашна задача ќе ги видите првите резултати. Пракса и теорија, сите во фази. Стори сé што е конзистентно.

Еве ги сите видови таблети, шаблони, примероци. Сите овие комунални услуги се многу индивидуални, но примероците помагаат да се создаде идеален. Преземете го готовиот примерок или уредувајте сами за себе. Шаблони бесплатно на нашата веб страница.

12.111 записи за сите записи

Распоред за декември:

Зона 1: влез, ходник и трпезарија: 1 - 9 декември
Зона 2: Кујна: 10 - 16 декември
Зона 3: Бања и една дополнителна соба: 17 - 23 декември. Проширете го комплетно ...
Зона 4: Спална соба: 24 - 30 декември
Зона 5: Дневна соба: 31 декември

ПРИБЛИЖУВАЊЕ НА МЕСЕЦОТ: ПОКАЖЕТЕ # убава убавина

ПОДГОТОВКА ЗА НОВА ГОДИНА # Flight_in_New_Year

Брзо чистење # fly_predovogodnyy_perepolokh2018

Се радуваме себеси и нашите најблиски со нови рецепти #fly_recept и # New Year's_meny_to_stola

Се доближуваме до Нова Година во спортски маратон # FLY_Snegurka!

Мини-маратон СОЗДАВАЊЕ QOL # fly_kzh2018

Ви благодариме што сте со нас.
Сите пријатен лет и одлично зимско расположение.

Зачинето млеко - некои корисни рецепти

Млекото на кардамон совршено го стимулира мозокот и ја ублажува депресијата и замор.
Ако го готвите со шафран - овој пијалок го стабилизира нервниот систем, покажува целосно ... респираторниот тракт и крвните садови и редовното пиење "Шафранско млеко" ја елиминира поддуеноста под очите и ја продолжува младоста.

Со додавање на малку цимет во млекото, ќе добиете лесен, енергичен пијалок, кој има корисен ефект врз потенцијата.

Курмерот во комбинација со млеко е добар за црниот дроб и се бори со брчки, но Ѓумбирот го "чисти" телото и го подобрува имунитетот.

Морче додава посебни придобивки за млеко: ги ублажува главоболките, тоновите и ја подобрува меморијата.
Сепак, мал дел од оревче во млекото е во состојба да ја олесни несоницата и замор.

ЗАДАЧА: ПОКАЖИТЕ НА НАРАЧКАТА ВО КОСМЕТИКА!
Многу често, козметичката кеса се претвора во неуредна купишта, каде што сè се меша заедно. Ако копањето во козметичка кеса ќе ве однесе повеќе време од процесот на примена на шминка, целосно покажете ... треба да организирате анализа на вашата козметика.
1. Поставете ги сите производи за нега на козметика и производи за нега на лице. Погледнете што имате. Размислете за она што го ставате на дневна основа, и што го користите само на одмори?
2. Се шири сè во неколку купови според неговата намена:
- Секојдневно
Овие се основните работи кои одат со речиси секој фустан и се вклопуваат со вашиот кармин. Изберете што ви треба ако не сакате да носите цел торба со вас секој ден.
- производи за нега на кожа
Ова ги вклучува и хидратантите, средствата за отстранување на шминка, средствата за заштита од сончање, отстранувачите на акни, влошки за памук, ушни стапчиња итн. Заштитник за шминка и влажни марамчиња се неопходни ако патувате, играат спорт или не сакате да носите шминка целиот ден.
- Празнична
Ова ги вклучува светли бои, нијанси кои не ги користите секогаш, производи кои се вклопуваат само во одредена облека или хоби (како танцување) и сè што ретко го користите.
- Сезонски (опционално)
Во зависност од годината, вашиот тон на кожата може да варира. Луѓето кои брзо или често се сончаат користат различна основа и прав во текот на летото.
- Алатки и четки за шминка, маникир и многу повеќе.
Се ослободи од сите стари, изминати, скршени или предизвикувајќи алергии и иритација на кожата. Измијте, чистете, исушете и поставете ги алатите и четките на место.

87 постови

Добредојдовте во светот на Flyladey! Јас ќе ви кажам како да се справите со ХАОС и хаосот во вашиот дом и во животот. Како можам да знам колку лоши работи навистина можат да бидат? Со мене, исто така, беше така. Најдов начин да го заменам хаосот и растројството со мир и радост.
Запрашајте се дали еден од овие описи ви одговара.

-Си живееш со она што го нарекуваме ХАОС (синдром, "не дај Боже, некој ќе оди").

-Твојот сопруг е подготвен да се врати дома, бидејќи повеќе не може да живее. (Или уште полошо, социјалната служба тропа на вашата врата.)

- Роднините на сопругот ќе ве посетуваат, а вие сте очајни.

- Секогаш сте во лошо расположение од непозната причина.

-Виснуваш за деца.

-Не можеш да најдеш ништо во куќата.

- Доаѓање на домаќинот мора да плати премногу, но не можете без неа.

-Сесејќи се во средината на ноќта, ти во темнина излезе против нешто и се испружи на подот.

-Тоа си го најде твоето бебе за фактот дека тој јаде некоја непријатност, лежејќи на подот неколку дена.

-Вашите прозорци се толку валкани што не разбирате дали е надвор или надвор од сонцето.

"Празникот отиде во кошмар хаос, и вие сте решени никогаш повторно да не подлежат на сличен тест."

Ако барем една од горенаведените дефиниции доаѓа до вас, системот Flylady е за вас. Покрај фактот дека со својата помош сето ова (и многу повеќе) ќе исчезне од вашиот живот, тоа ќе ви помогне конечно да се заљубиш во себе и да леташ.

Ќе научите како да направите кратки чекори за да креирате ритуали, како да се ослободите од ѓубрето, како да раскинете големи, невозможни за вас операции во мали што можете да ги направите и - што е најважно - како да го благословите вашиот дом и семејство.

Јас немам волшебно стапче, со бран од кој би можел да го трансформирам твојот живот. Не, јас ќе ве советувам како да развиете нови, ефективни навики, благодарение на кои ќе преовладуваат мирот и редот во вашиот дом, и како резултат на тоа, вашиот живот ќе стане поинаков.
Дали сте подготвени конечно да се засакате себеси и да стекнете крилја зад грбот?

Речник Лејди Летај

Прво, сакам да ве запознаам со некои од концептите што ги користи нашата заедница. Можете да ги наречете жаргон - или што и да посакате. Значи, тука се.

-Без без дома
Секоја недела посветуваме малку повеќе од еден час за да го благословиме нашиот дом, наместо да чистиме, поминуваат десет минути секоја од следните седум операции: промена постелнина, вакуум, прашина, собираме списанија, извикуваме, фрламе ѓубре, чисти огледала и врати.

-Буги во 27 снимки
Алатка која ви овозможува да ја ослободите куќата на ѓубрето, фрлајќи 27 предмети во исто време.

-Рунинг ритуал
Ова е една од најмоќните алатки. Најважниот ритуал на денот! Тој не е единствениот, но благодарение на него ќе се движите во вистинската насока секое утро. Исто така постои утринскиот ритуал.

-Ответна точка
Секое место, но обично каде што е чисто. Сепак, откако ќе оставите тука најмалку едно парче хартија, а хартијата ќе почне да се размножува. Ако немате време да погледнете наназад, ќе ја покриете целата површина Во мојата куќа има неколку точни точки: трпезариска маса во трпезаријата, крај на бар-столот во кујната, масичка за кафе, масичка за кафе, стол во мојата спална соба и кедрови гради. Дали разбирате сè? На ваше место има и такви места.

- Божјиот здив
Замислете си во мал пловидба во средината на мирно езеро. Сега замисли Бог како северниот ветер. Ако вашите едра се креваат кога дува, ќе плови до местото каде што ве упатува. Ако не, заглавете се во средината на езерото.

-Контрол весник
Ова е посебен систем на контрола врз вашите дневни активности. Вие сами го креирате. Ова е само лаптоп во кој сите ваши секојдневни активности и ритуали се собираат.

-NDH (Непроверена домашна Љубовница)
Концептот, земен од книгата на Пам Јанг и Пеги Џонс, "Несоседски домаќинки: од барака до рај".

- Пет минути за спасување соби
Ова е една од алатките понудени од програмата Flyledi, така што ќе можете да го исчистите патот низ најзагрозената соба. Лесно е да се дефинира - само помислете: "Која соба ќе ме натепа со срам ако некој го гледа?" Посветете ја оваа соба 5 минути по 27 дена - и таа ќе стане вашата омилена!

- Утрински ритуал
Ова се неколку работи што ги запишувате за да ја развиете навиката да ги правите веднаш штом ќе станете наутро.

-Fly
Еден од претставниците на нашата заедница излезе со овој збор "Летај" (FLY) значи "Конечно се сакам себеси" овде. Сакај и ќе можеш да леташ!

-Flybaby
Затоа ги нарекуваме новинари. Запомнете: ова не значи дека заостанувате, што покажува дека сте започнале. Не сакам да мислите дека треба да се израмни со некого. Само придружете ни се во нашиот круг.

-Franny
Симбол на тажен човек кој седи во нас кога сме опколени од колапс и хаос.

-ХАОС
Да не се мешаат со "хаос"! ХАОС (ХАОС) - ова е синдром, "не дај Боже, некој ќе оди" (Не може да има некој над синдром). Сè е кажано самото име. На крајот, ќе научите да се справите со овој широко распространет страв.

- ѓубре
Ова е збор со кој го означуваме фактот што го расипува расположението на семејството.

-Шарк
Секогаш се сеќавам: Чекори! Не сакам целосно да се возиш, премногу брзо. Ова е значаен проблем за сите нас. Сакаме се што е направено веднаш. Значи, предупредувам: овој процес ќе трае долго време. На крајот, ќе имаме чиста и добро организирана куќа, но прво мора да научиме некои секојдневни ритуали. Направете малку секој ден.

Други специфични концепти
-ДД - Почитувана ќерка
-DM - ​​Почитуван сопруг
-ДД - Почитуван Син
-МСД - Мамо седи дома
-ОП - Организирано од раѓање
-RL - Работен коњ, лице кое работи надвор од домот.

Единаесет заповеди на Флалади

1. Бидете сигурни дека вашата кујна мијалник сјае.
2. Облечи внимателно секое утро, дури и ако не сакате. Не заборавајте да носите чевли со конци.
3. Изведете Утрински ритуал штом ќе станете. И вечер - секој пат пред спиење.
4. Не се расејува од компјутерот.
5. Исчистете по себе. Добивме нешто - ставете во место штом ќе исчезнат потребата за тоа.
6Не обидувајте се да се справите со два случаи одеднаш. Едно нешто во исто време!
7. Не извлекувајте повеќе работи отколку што може да се преклопите за еден час.
8. Направете нешто за себе секој ден, а можеби и секое утро и секоја вечер.
9. Обидете се да ја завршите работата што е можно побрзо - тогаш ќе имате повеќе време за одмор.
10. Насмевка, дури и кога не сакате. Тоа е заразна. Одлучи да бидеш среќен - и сакаш.
11. Не заборавајте да се смееш секој ден. Однесувајте се кон себе. Вие го заслужувате тоа.

Бев во искушение да објаснам како овој систем се разликува од сите други посветени на чистење и враќање на редот. Програмата "Flyledi" не е за тоа како да се справи со чистење. Тој е дизајниран да го промени твојот живот, да стане полноправно, што доведува до поважна цел - Конечно се сакаш и лета. Овој концепт ќе разговараме.
Слушам дека велите: "Што треба да направам прво? Каде да започнете? Мојот дом е кошмар, и нема надеж дека некогаш ќе стане чист! "Пред да започнете, напишете го денешниот датум на внатрешното покритие на благ тетратка со молив. Ова е денот кога почнуваш да се сакаш себеси и летај. Наскоро ќе разберете зошто тоа е потребно. Знам дека сте подготвени да започнете, но држете ги коњите: не сакам да те искинеш. Ќе почнеме со чистење. Само верувајте дека ова е најдобриот почеток.
Па, јас ве предупредив дека треба да се поштеди, а сега и првата задача. Сето тоа започнува со кујнско мијалник, со силна чистота.

Прв чекор: засветувајте ја вашата школка да светат (Дел 1)

Знам дека не разбирате зошто одеднаш морате да извлечете валкани садови од мијалникот и да ги полирате за да светат кога има многу други работи што треба да ги направите. Но, тоа е лесно! Сакам да имате чувство на задоволство. Со години, се боревте со преполни куќа и целосно сте го изгубивте. Само сакам да имам насмевка на твоето лице. Кога ќе станете утре наутро, кујнскиот мијалник ќе ве поздравам со триумфален сјај, и на лицето ќе трепка насмевка. Јас нема да бидам таму, но знам што е радост да го видам мојот одраз во кујнскиот мијалник. Нека ти биде мојот подарок за секое утро. И покрај тоа што не сум таму да ви тргам на грб, сакам да знаете: јас сум многу горд на вас!

Еве како да го чистете мијалникот да блесне - ние го нарекуваме Сјајното мијалник. (Забелешка: ако имате специјален обоен или декоративен мијалник, погледнете ги упатствата: дали има посебни упатства за тоа како да го исчистите.) Во керамичките садови не можете да го видите вашиот одраз, но ќе има сјај во срцето, бидејќи чист. И сигурно ќе се смееш.
Не се жали и не лелекај дека не можете да го направите ова, бидејќи мијалникот е полн со валкани садови и грозен мрсна вода. Не барам да ги миете садовите, сè што сакам е да поставите валкани садови на шанкот и да добиете можност да стигнете до дното на мијалникот. Сега пред вас има празен кујнски мијалник, и се прашувате што да направите и од каде да почнете, па ќе ве научам. Треба да знаете дека сум свесен за сите изговори во светот кога станува збор за чистење на мијалникот, и претпоставувам дека можеби имате малку сомнеж. Само верувај. Дури и стариот мијалник ќе свети како нов ако се справи со тоа мудро. Бидете сигурни да го исплакнете мијалникот пред секој чекор! Кога се мешаат средства за чистење со хлор со хемикалии за домаќинство базирани на амонијак, токсичните супстанции може да се ослободат!

Прв чекор: Блесок на вашиот рак (Дел 2)

1. Извадете ги сите садови од мијалникот.

2. Наполнете го мијалникот до гребенот со топла вода. Истурете чаша домашна белилка (на пример, Clorox) во топла вода. Нека мијалникот потопува за еден час. Носете ракавици и бидете сигурни дека белилото не се облекува.

3. Исплакнете го мијалникот темелно.

4. Земете некој средство за чистење (комета, Ајакс, сода за печење) и исчистете го мијалникот.Не користете средства за чистење базирани на амонијак (како што е Виндекс) со овие хемикалии.

5. Земи нешто зачинета и четка околу работ на мијалникот - исто како и чистење на нечистотијата од под ноктите.

6. Чистете околу чешмите - за ова можеби ќе ви треба стара четка за заби или забен конец.

7. Сега земи го прозорецот за чистење (го користам Vindex) и додадам сјај на мијалникот.

8. Ако сеуште не ви се допаѓа изгледот на вашиот рак, обидете се со депилација. Само кажете дека сте работеле совесно и мијалникот не треба да биде совршен. Тоа беше перфекционизам што нè доведе до моменталната ситуација.

9. Секој пат кога ќе ја пуштите водата во мијалникот, земете чиста крпа и избришете ја. Секоја вечер подготвам чиста крпа, исполнувајќи ја мојата вечер ритуал. Вие сами нема да забележите како да се навикнете на секој пат кога ќе ја напуштите кујната. И вашето домаќинство исто така. Нема повеќе вода дамки. Ќе имате чиста, пенливи школка.

10. Не грижете се ако некој не е горд на вашиот мијалник како тебе. Ти се справи со тешка задача. И никогаш нема да морате да поминат низ ова повторно. Чувајте го мијалникот во оваа состојба секојдневно - и тоа секогаш ќе изгледа така. Само кажи му на твоето семејство што правиш, инаку твоето семејство ќе мисли дека си луд. Впрочем, тие не можат да го прочитаат вашиот ум!

11. Ако немате машина за миење садови, не грижете се. Машина за миење садови - само место каде што можете да ставите валкани садови. Ослободете го просторот под мијалникот и поставете голем тенджер таму. Научете ги дома} инствата да не ставаат валкани чинии и чаши во мијалникот, но во оваа тава. Влезете во навика да ги ставате садовите веднаш штом ќе се исчистат и избришат. Немојте повеќе да го оставате фен на лента или во мијалникот. Ставете го под мијалникот кога ќе завршите. Ако вашиот стар фен има непријатен изглед, може да го впие во мијалник исполнет со вода и белилото кога мијалникот се потопува. Или си купиш нов фен. Вие заслужувате таква награда за пенливи школка. Можете да потрошите неколку долари за себе.

12. За да се сети на семејството, стави белешка во мијалникот. Тоа ќе привлече внимание и ќе ги потсетува домаќинствата каде да ги стават садовите. Бидете трпеливи! Тие никогаш не биле научени да прават поинаку. Тие треба да се навикнат на.

Ако имате мијалник од нерѓосувачки челик, препорачуваме да го направите горенаведеното со едно додавање. По мијалникот е натопен, исплакнете го темелно и чистење со челична волна. Потоа таа ќе изгледа како нова. Ако тоа не свети со вас по "Vindex", нанесете тенок слој од восок или маслиново масло - земете крпа и избришете ја школка со неа. Тоа ќе ве натера да се насмевнете.

Ова ќе биде вашиот прв чекор - да го задржите мијалникот во таква состојба што ќе го зацврсти.

Зар не се гордееш со себе? Не беше толку лесно?

Па што е следно? Знам дека не можете да чекате да направите нешто друго освен надраванија. Држи ги коњите!

Прв чекор: блесне вашиот мијалник да блесне (Дел 3)

Имате уште една важна домашна задача која ќе стане животен стил.

Ќе ја откриете радоста на носење чевли. И тоа ќе го направи секој чекор малку полесен. Пред неколку години работев за козметичка компанија. Едно од главните правила на оваа компанија беше следново: не треба да правите еден телефонски повик наутро додека не сте правилно облечени, мислам, облечени за излез! И венец во чевли. Зошто? Да, затоа што се однесуваш поинаку кога имаш чесни облеки и чевли. Клиентот се чувствува кога не ви се допаѓа вашиот изглед. Дури и ако мислите дека не е.

Значи, ако вашиот изглед остава впечаток дури и на некој што не те гледа, тогаш како за оние што можат да те видат? Тоа е главно за себе. Подобро е да не носат влечки или сандали, но чевли со конци, бидејќи тие се потешко да се отстранат. Таквите чевли не можат да се исфрлат, да легнат на софата и да се одморат.И можеби, во тој краток момент, кога ќе ги одврзете конците, тоа ви сведува на тоа дека можете да направите нешто друго. Кога се чевлите, умот вели: "Океј, време е да одам на работа". И немате изговор да не го извадите ѓубрето или да го понесете кутијата со работите што ќе ги дадете на автомобилот. Вие сте буквално подготвени за ништо, верувајте ми. Да претпоставиме дека ти е повикан од училиште и ти е кажано дека ти треба дете, или некој пријател најавува дека треба да разговара со тебе ("Може ли да имаме појадок заедно?"), И дека сте подготвени! И чевлите се на тебе.

Овој проблем често влијае на MSD (мама, седи дома), бидејќи честопати не треба да ја напуштат куќата и нема потреба секој ден да се облекува пристојно. Само децата ги гледаат. Слушајте ме внимателно. Вие сте ангажирани во најважната работа на сите - подигање на пристојни луѓе. Дали навистина сакате децата да се сетат дека мама отиде да се релаксира до вечерта, кога татко треба да си оди дома? Или сакаш децата да ја отворат вратата, затоа што сѐ уште се во пижами и бањарка? Погледнете го денот како личност која работи надвор од домот. И сфаќаш дека домашната задача те зема колку што ти дозволуваш. (Како по правило, по цел ден, бидејќи го дозволите тоа.) Затоа, отпуштете го вашиот Франни и облечете се пристожно, не заборавај чевлите. Затоа што е време да одам на работа.

Втор чекор: Изберете облека за утре

Сакам да размислите за она што го носите утре. Која е временската прогноза и кои се вашите планови?

Ова е многу едноставна задача, но тоа ќе те спаси скапоцени моменти кога ќе брзате околу куќата наутро како луд. Значи, размислете неколку минути и одберете што сакате да носите. Отсега натаму веќе нема да се шетате во старите партали. Сакам да се чувствувате одлично, а тоа нема да се случи ако имате облека без облека што не ви одговара. Се разбира, ова не е причина да одите и целосно да ја ажурирате вашата гардероба, но можете да си купите неколку работи за да ја надополните.

Не е лесно?

Па, сега мијалникот е сјаен, чевлите се на нозе, а твојата облека е подготвена за утре. (Не сте го направиле ова уште? Што чекате? Вашите навики нема да се променат сами по себе.) Под подвижен камен, водата не тече.)

Сега, кога чевлите се украсени, ајде да продолжиме. О, патем, ако го читате ова и веќе единаесет наутро, застанете откако ќе го прочитате следниот пасус. Сакам да одите во кревет на време. Вашиот одмор е исто толку важен како и остатокот од сите други во куќата. Знаете како каприциозните деца стануваат кога не спијат. Истото важи и за вас.
Еве ја задачата следното утро.

Кога ќе станете, првото нешто што треба да направите е да се облечете уредно, да ги ставате чевлите, да ја направите косата и да го сочинуваат лицето. Не сакам да одите низ пижами во текот на целиот ден. Ако се облекувате правилно, веднаш ќе се чувствувате подобро. Треба да се облекуваат на излезот да се сакаш и да леташ!

Ви реков дека е лесно. Но, да се задржиме на ова малку повеќе.

Што го допира ли го завршиш тоалетот? Можеби тоа е шминка, коса или пар обетки или низа бисери на вратот. Или вашиот омилен парфем, или совршена боја на кармин, или ароматични соли, кои ги додавате во бањата.

И можеби, да се чувствувате посебно цел ден, треба да носите убава долна облека. Нели? Одлучете што можете да направите за да се чувствувате посебно секое утро.

Секој од вас е посебно за мене! Мојата цел е да те направам да се чувствуваш како свој. Кога изгледате добро, се чувствувате добро. И ако се чувствувате добро, можете да преместите планини! Сакам да светиш премногу!

Сега сме подготвени за следниот чекор.

Но, прво, ќе спроведеме обуки пред лет.

• Дали го исчистивте кујнскиот мијалник?
• Ставете ги чевлите и облечете ги чевлите?
• Коса и сочинуваат?
• Изберете облека за утре?
• Отидовте во кревет навреме и како треба да се одморите?

Разговор за хаос и ѓубре (Дел 1)

Што значи зборот CHAOS за вас? Размислете за ова: Дали вашиот живот во куќата со преполни предмети ви награди со она што го нарекуваме синдром, "не дај Боже, некој ќе влезе"? Ако старите работи ве заробија во вашиот дом, размислете за следново.

• Дали ѓубрето влијае врз вас морално?
• Дали ѓубрето влијае врз вас физички?
• Дали ѓубрето влијае на вашиот општествен живот?
• Дали перфекционизам не е една од главните причини зошто ѓубрето и хаосот доминираат во вашиот живот и во вашиот дом?

Се сомневам дека одговорот на сите горенаведени прашања ќе биде гласен "да". Вие не сте сами, речиси сите членови на нашата заедница беа еднаш во иста позиција. Тие го направија својот Shazhki, а сега ѓубрето и CHAOS треба да исчезнат, и редот и среќата ќе го заземат своето место. Што те спречува да победиш ѓубре и ХАОС? Вие сте потполно заплеткани во она што го спречува да се справите со него, и затоа само што се откажавте и се прилагодувате на таков живот. Перфекционизам нема да ти дозволи да излезеш од хаос. Во меѓувреме, серијата Шажков има за цел да се движи напред, а не да го постигне идеалот. Никој не е совршен, а тоа е недостижна цел.

Знам дека не верувате дека вашата куќа може да се стави во ред. Затоа, ќе ви поставам неколку прашања кои ќе ви овозможат да го истражите стресот со кој живеете, така што можеме да видиме до кој степен старите работи го преземаат вашиот живот.

• Дали стоите во кујната, гледате наоколу и не знаете од каде да започнете, и земи сè во исто време?
• Дали постојано ги губите работите - клучеви или паричник?
• Дали тонот во кој зборувате со вашите деца или сопружник те шок, дури и себе?
• Дали имате чести напади на незадоволство? Дали се чувствувате безнадежно и уморни?
• Дали секогаш се обидувавте да се организирате и мислам дека сте безнадежни затоа што не сте биле организирани од раѓањето?
• Ви се чини дека само вие сте сами во светот на мажите и жените организирани од раѓање и не можете да го одржувате редот во куќата?

Јас сум тука да ви кажам: не сте сами, а вашиот перфекционизам може да се управува. Како?! Не сте ли перфекционист? Чудно како што изгледа, гарантирам: ги имате истите навики како т.н. перфекционисти - организирани од раѓање (ПР). Постои една карактеристика што те разликува од ПР.

Тие имаат тенденција да одржуваат чистота и ред без да пропаднат, додека некои од нас нема да го искористат ако нема доволно време правилно да ја завршат работата. И така не правиме ништо! Или ние веднаш грабнеме многу случаи и не завршуваме ниеден од нив. Ние само да се откажеме и да прашаме: "Која е поентата?" Сакаме исто како ОР, но не знаеме како да ја ставиме нашата куќа во ред.

Разговор за хаос и ѓубре (Дел 2)

Не можете да нарачате ѓубре!

Се обложувам дека во детството ти беше кажано да ја извадиш спалната соба, а ти стоеше на прагот со збунет поглед и мајка ти се жалеше дека не правиш ништо. Неквалитетна работа, едноставно не знаевте од каде да почнам, а мајка ти немаше поим што ти е проблем. Значи, бескрајно повторувавте дека сте мрзливи! Сега сте последен пат потсети на овој детски кошмар. Знам дека не сте мрзливи - само некој треба да ви наложи да се фатите за бизнис.

Тука можам да ви помогнам. Откако ќе научам како да се организирам, можам да те научам техника, за да можеш да се фаќате за бизнис и да не се откажуваш. Јас нема да ве претерам, и ќе можете да работите со свој темпо. Највредното е тоа што кога ќе бидете подготвени за следниот чекор, ќе бидете во можност да се восхитувате на вашите достигнувања и да се фалите, а тоа е толку неопходно за вас. Ние веќе не се стремиме кон извонредност. Еден чекор одеднаш - и чекор по патот што води до животот и домот што го сонувате. Чекори, чекори, чекори.

Знам дека направивте големи напори да се справите со хаосот и ѓубрето. И веројатно се обиделе да го направат ова повеќе од еднаш или два пати.Во минатото, откако сте купиле уште една книга за домашна организација, побрзавте напред со голема брзина за да бидете исцрпени за неколку дена.

Над главата не може да скокне! Размислете како децата, стекнувајќи сила, најпрво ползи на подот, а потоа немате време да воздивнувате, и тие веќе се обидуваат да го направат првиот мал чекор. Родителите се со нив, но не можат да ги учат децата да одат. Ова е серија на подигања и падови. Секојпат кога малите стануваат, ги изведуваат своите мускули, овозможувајќи им да одат на крај на куќата.

Така те гледам! Сите вие ​​сте мои мали, ми летаат, кои учат да направат кратки чекори за конечно да се љубите себе си и да летате!

Сакам да не брзаш напред, туку да размислиш како да научиш да одиш и да бидеш задоволен со Мали чекори! Побрзајќи да ја видите големата слика, ви недостасува најважниот дел од системот - практиката и искоренувањето на малите секојдневни навики.

Не очекувајте дека сè ќе се промени за неколку дена. Само верувај ми. Вашите претходни обиди не работеа, па немате што да изгубите.

Психолозите велат дека е потребно 21 ден да се консолидира нова навика. Моето искуство сугерира дека е потребно 27 дена за навика да стане начин на живот, бидејќи ние се стремиме да заборавиме и да почнеме одново. Но, не со нашиот систем. Се што треба да направите е да ги броите деновите што ги започнавте и да се фалите за добра работа. Ние веќе нема да го исфрлиме бебето со вода. Јас сум толку горд на секој чекор што го имате, и исто така ќе бидете горди на себе.

Целиот живот ви беше критикуван од вашето семејство и пријателите, но вие самите беа најтешки! Отсега натаму ќе ве расположите најмногу.

Додека чекор поблизу до новиот начин на размислување, постепено ќе се сакаш. Тоа е недостатокот на самољубие што не спречува да станеме она што го сакаме. Знам дека е тешко да разберете токму сега, но направете го она што го велам, и по некое време вашата куќа ќе свети толку многу што ќе го видите вашиот одраз насекаде.

Ѓубрето не може да се рационализира (Дел 1)

Запомни го овој нов израз - Hot Points. Тие се во секој дом. Сепак, главната цел е да ве научи како да се ослободите од ѓубрето на начин кој трае само 15 минути на ден.
Значи, сте облечени, имате чевли, дали сте ја чешлеле косата и го измислиле? Ако одговорите: "Да!", Јас сум толку горд на вас! Ако сеуште не сте го сториле тоа, направете го тоа сега! Ова е предуслов пред следниот чекор.

Малкумина мислат дека ѓубрето е добро. Но, дали некогаш си се запрашал колку навистина влијае врз твојот живот? По читањето на следните страници, никогаш повеќе нема да влезете во просторијата со истото чувство.

Имаме развиено решенија за вашиот проблем. Да почнеме со очигледно. Оксфордскиот англиски речник ја дава следнава дефиниција за ѓубре: "Неуредна колекција на нешта". Ова е многу дискретен поглед на навистина злобниот проблем.

Размислете за ѓубрето на следниов начин: ѓубрето е кога нешто е премногу во ограничен простор. Кој меѓу нас не има акумулирано премногу работи во домовите кои се премногу мали за нив? Ова се случува од различни причини. На пример, вашето семејство се зголеми, но куќата не е. Влечивте премногу работи во куќа што не е доволно голема.

Се движите или се обидувате да ги организирате работите. Колку луѓе се обиделе да ги користат сите пластични кеси, картони, убави кутии, кошеви за перење за да ги организираат сите овие работи! Јас ќе ти кажам малку тајна: ѓубрето наредувајќи го невозможното.

Кога премногу работи се акумулираат во премал простор, вашиот дом не може да дише, не можете да дишете, ѓубрето победува и чувствувате гушење во вашиот дом.

Ѓубрето не носи радост.

Несаканите се работи кои не ви се потребни, за да не ги сакате, кои не ви носат радост. Потребните и најомилените работи што доведуваат радост, неопходно е и важно да се имаат. Нештата кои се непотребни и несакани, не предизвикуваат ништо, освен иритација и замор.

Ѓубрето е дезорганизирано.
Ако нештата што ги сакате, кои ве доведуваат до радост, лежат наоколу во неред, тие исто така имаат негативно влијание врз вас. Да претпоставиме дека имате прекрасна колекција од стари арамии, но тие се расфрлани насекаде и покриени со прашина, и навистина не ги уживате.

Несаканите живеат во минатото.
Кога сте опкружени со нешта од минатото, кои ве натера да го доживеете повторно и не донесете радост, не можете да се движите напред.

Ѓубре генерира проблеми во семејството. Претпоставувам дека нема потреба да се објасни ова.

Ѓубре те прави срами.
Колку пати сте обожавале некој да го посетува вашиот дом и да не ги поканува луѓето за вас поради ѓубрето?

Несреќата го зема животот.
Тој станува непоканет гостин од кој не можеме да се ослободиме. Ние крадеме мир додека сме дома, а исто така нè лишува од радост кога ќе заминеме дома. И, уште полошо, доведува до ужасот да се врати во хаос. Колку пати си остана до доцна на работа, само за да не се вратиш во куќата со преполни предмети? Што е со оние од вас кои не одат никаде поради хаосот во вашата куќа?

Да се ​​ослободите од ѓубрето и да ги најдете работите што се изгубени.
Ѓубрето треба да биде поразено. Нели мислиш така? Размисли за она што го одбиваме да го посветиме нашиот живот на овој себичен гостин.

Khlamovniki не привлечна за пријатели или роднини,
Затоа не ги повикуваме гостите, а кога се јавуваме, се впуштаме половина до смрт, за да му дадеме на куќата видлив изглед и да не избледне со срам. Знаеш како се случува. Итно чистење до три наутро, бидејќи утре ќе дојдат гостите. Како резултат на тоа, не сакајќи да го направиме чистењето, се свртуваме од пријателите и роднините, ги заклучуваме нашите врати и го фрламе клучот.

Ѓубрето не го почива умот и телото.
Вината за натрупување на куќата ве тера да работите непрекинато. Невозможно е да се организираат ѓубрето - само може да се ослободите од него, како тумор на рак. Фрли го од твојот живот, и ќе почувствуваш како е вистинскиот живот!

Ѓубрето не може да се рационализира (Дел 2)

Уште не сум ве убедил? Потоа, тука е друга храна за размислување.

Junk прави одбива покани на ручек или за време на викендот со нејзиниот сопруг.

Тој, исто така, не ви дозволува да го направите она што го сакате. Тој вика на вас: "Вие не заслужувате забава! Сеуште не сте се грижеле за мене! "На овој себичен ѓубре! Тој, како расипан дете, го бара твоето внимание.

Несаканите праќа сигнали до потсвеста. Несаканиот му кажува на светот дека си недостоен.

Сите го слушнавме тоа. Додека не се грижиш за ѓубрето, немаш право да правиш ништо друго. Ѓубрето ни поминува без перење на мозокот, сугерирајќи дека не заслужуваме ништо пријатно, бидејќи не можеме да ја задржиме куќата на презентабилен начин. Значи, купуваме повеќе ѓубре на домашна продажба или втора рака, бидејќи чини само еден долар.

Нема ништо лошо во тоа. Јас ја сакам продажбата на дома. Сепак, да размислиме за тоа. Зар не заслужуваме да бидеме опкружени со прекрасни и сакани работи, а не ѓубре што некој го исфрли од куќата? Кога ќе престанеме да фрламе пари во новиот ѓубре со цел да го нахраниме демонот во нашата куќа? Зарем не би било подобро да заштедиме пари за да купиме работи кои нè наведуваат насмевка?

Несакаат не сака да ја напушти куќата.
Затоа е толку тешко да се спакувате и да одите на одмор. Треба да се мие облеката. Се согласувам со некој да ги напои твоите растенија и да ги нахрани своите миленици. Или, најлошо од сè, се грижеше за куќата. Ѓубрето никогаш нема да им дозволи на странци во сопственоста. Тој сака да биде целосно на располагање. Треба да платите сметки. Пред да заминете, ѓубрето ќе ги нападне финансиите и семејните обврски. Вие не правите волја, бидејќи е премногу проблематично. Остануваш дома да донесуваш одлуки, кој се грижи за твоите деца, ако ти се случи несреќа.

Ѓубре предизвикува болест. Таа привлекува прашина што е штетна за здравјето.
Дали страдате од главоболки и алергии? Ако одговорот е да - вие сте целосно зависни од ѓубрето. Тој го краде вашето здравје, давајќи изговор да купи повеќе ѓубре. Колку е поголемо, толку е посреќно и полошо се чувствувате. Понекогаш не им дозволувате на луѓето да дојдат во вашиот дом за да помогнат, бидејќи ѓубрето ве држи во карантин. Или подобро, тој ве држи во затвор.

Ѓубрето не може да се рационализира (Дел 3)

Друг поглед на ѓубрето.

Ѓубрето за нашите домови е како холестерол за нашите артерии. Тоа е страшно, па да ги разгледаме нивните сличности.

• Холестерол блокира артерии. Ѓубрето не ви дава чекор за чекор во куќата.
• Холестеролот го зголемува крвниот притисок. Ѓубрето врши притисок врз вас, предизвикувајќи стрес.
• Холестеролот го намалува долговечноста. Junk те лишува од радоста на животот.
• Холестеролот ве тера да трошите пари на лекување. Ѓубре исто така краде пари од вас.
• Холестеролот предизвикува срцеви заболувања. Ѓубрето ги уништува односите на срцето во семејството.
• Холестерол - резултат на фасцинацијата со масна храна. Несакана - резултат на хоби нешта.
• Од холестеролот стануваат тврди крвни садови. Од ѓубрето застоена душа.

Значи, дали ви е јасно дека треба да ја ставиме нашата куќа на диета која го елиминира холестеролот и ѓубрето?
Како да го сториме тоа? Со менување на нашите навики во исхраната. Живееме во општество каде победникот е оној кој умира, акумулирајќи повеќе од сите нешта. Сакате купи ѓубре закопани под вас?

Започнете со менување на вашите навики со купување на само она што ви треба.

Ѓубрето го блокираше мојот пат кон вистинскиот живот. Кога се ослободив од него, го отворив моето срце на радоста на животот.

Главното упориште на ѓубрето - хаос. Кога ќе брзате околу куќата во потрага по нешто што е потребно, ѓубре триумфи. Вие сте мачени кога не можете да пронајдете документ на масата, а ѓубрето е токму тоа. Во процесот на пребарување, ќе организирате уште поголем колапс.

Одговорот е: нема повеќе ѓубре!

Вашиот живот ќе се подобри ако знаеш каде се твоите работи. Ќе имате повеќе време да правите. Кој меѓу нас не ги изгуби клучевите на куќата? Ги губев цело време! Сега имам посебно место за нив, и ги ставив таму! Морав да тренирам - и повеќе не губам клучеви!

Неподредени работи се оние кои немаат одредено место или кои не се вратени таму каде што обично ги чувате. Пошта, клучеви, пенкала, моливи, калкулатори, ножици, чевли, книги, и така натаму. Тие создаваат топла места.

Junk сака незнаење. Тој е само при рака, ако не знаете дека можете да живеете поинаку. Ако знаат, ѓубрето нема да има куќа во која тие обрнуваат толку внимание на тоа. Дали имате барем еден тивок ден, кога ѓубрето не ги зазема сите ваши мисли? Тој знае: ако мислите за мир за една минута, ќе го испратите во пеколот, бидејќи мирот е толку слатко.

Значи, сосема! Како да се ослободите од овој непоканет гостин?

Не е лесно. Ѓубре се моли: "Ти требаш мене". Тој ви дава каење, потсетувајќи се на што ќе размислат вашите роднини ако го ставите на студ. (Вие сами знаете што се подароци и наследени отпадоци што ве мачеа со години.)

Вашиот ѓубре не се акумулира преку ноќ, и ќе бидат потребни денови, недели и можеби месеци за да се ослободи од несреќата. Ќе се преселиме во чекори за да ја олесниме вашата задача. Така, вашиот наметлив гостин нема да претпостави дека е избркана. Полека, но сигурно, ѓубрето ќе биде истечено кога ќе го примениме Буги во 27 Фрлања или пет минути за спасување на собата.

Некои од вас можеби ќе треба да преземат драстични мерки со редовно повикување на пикапи од магацини на добротворни организации. Сепак, без оглед на методот што го користите, главната работа е постојано да се применува, а потоа ѓубрето ќе го напушти вашиот дом. По да му даде удар во газот и да го фрли надвор од вратата, повторно ќе ја имате куќата на целосно отстранување. Одмор во само 27 Буги фрла.

Алатник за протерување на ѓубрето (Дел 1)

Дали имате чевли, дали сте облечени, чешлани и измислени? Вие не може да го нападне ѓубрето се додека не се облекувате правилно, а не старите џемпери. Работата што ја вршите, не бара комбинезони и шлемови. Како дејствувавте порано?

Можам да го победам фактот дека во минатото ја чистивте собата на овој начин: сортирав купови ѓубре и ги преселував од место до место, никогаш не за цело време и не се ослободив од тоа. Како резултат на тоа, купиштата ѓубре само се зголемуваа секој пат кога донесовте дома нешто ново.

Како ќе дејствувате сега? Запознајте го тајмерот - вашиот нов најдобар пријател.

Ние сите се плашиме од чистење, бидејќи мислиме дека треба да го правиме целиот ден. И јас го правам тоа во шега, разиграно, поставувајќи го тајмерот за кратки временски интервали. Полесно е да се работи! Значи, добијте едноставен тајмер за кујната или некој друг и поставете го на пет, десет или петнаесет минути. Можете да направите нешто за петнаесет минути, и тоа нема да ве убие.

• Донеси ново - фрли го старото!
Секој пат кога ќе купите нешто ново, ставете сличен предмет во вреќата (или кеси) во која го донесовте, за да го отфрлите. Бев поучен од еден пријател, Организиран од раѓање. Гледав како таа става нов пар маици во плакарот и извади стар пар од таму за да ја испрати во ѓубре или да му ја даде на добротворни цели. Ова е толку точно. Зошто никогаш не ми се случи да направам такво нешто? Во тоа време се борев со ова прашање, и сега сфаќам дека нашите мозоци се поинаку уредени и треба да дадеме пример. Вие дури и нема да сфатите дека се распаѓа со стари работи. Ако не можете да пронајдете сличен outlier, одберете две други предмети и исфрлете ги. Ова ќе ви помогне да не останете ѓубре во куќата.

Пакет со алатки за отстранување на ѓубрето (Дел 2)

Се ослободи од она што не си среќен!

Имам омилена песна, која ја пеам на врвот на мојот глас кога избркам ѓубре од мојата куќа. Ова е преработена стара песна "Ве молам да ме ослободиш, да си одам" ("Ве молам, дозволете ми да одам, дозволете ми да одам"). Дадов двојно значење во неа. Прво, го прашувам ѓубрето да не ме држи, за да можам да живеам во мир. Второ, тој самиот се моли да го пушти од куќата, каде што не му се допаѓа, на местото каде што ќе биде сакан и ќе најде корист за него. Не ги знам сите зборови од оваа песна, па секогаш кога пеам, јас само ги сочинуваат нови. Кога ќе го исфрлите ѓубрето, пеете на врвот на главата, само сакајте се и летајте!

Направете го тоа секој ден, додека во вашата куќа нема ѓубре.

• Обука на пожарникар во жешка точка
Запомни што е жешка точка? Ова е област која, ако не остане без надзор, постепено и незабележливо се шири на целата куќа. Како огништето на шумски пожар. Ти се чини дека пламенот е под контрола, но се заблудуваш. Ако огнот не се следи, на крајот ќе се ослободи и тогаш целата шума ќе изгори.

Ова е токму она што се случува со нашите домови. Ако ја оставите жешка точка без надзор, таа ќе расте во целата соба и вашата куќа ќе изгледа само страшно. Кога влегувате во соба, точката Точка е првото нешто што го фаќа окото. Твоите очи се закопуваат врз неа.
Со текот на годините, мојата Hot Point мигрирала. Како дете, тоа беше стол во мојата спална соба. Таму ги ставам работите, а планината стигна до таванот. Исто така, имаше и агол во кој картонните површини се кренаа. Сега имам две точни точки во мојата куќа - маса во близина на мојот стол и нашата голема маса за кафе, каде неотворената преписка е фрлена, поради што понекогаш масата не е видлива.

Дали знаете зошто има жаришта? Тоа е едноставно. Постои непишано правило за ѓубре. Ѓубре привлекува ѓубре како магнет. Веднаш штом ќе речете: "Ќе го ставам овде и ќе го направам подоцна", ја создадовте Топла Точка.

Веднаш ќе откриете каде се Вашите Жешки Поени, бидејќи остатокот од членовите на семејството имаат тенденција да отфрлат работи кои се премногу мрзливи да се постават на место.Но, сега ќе се стави крај на ова и нема да дозволи Hot Point да стане "пеколен хламмик".

Двапати дневно ќе ги провериме нашите Hot Points и ќе ги оставиме предметите оставени таму - ова ќе биде дел од два дневни ритуали, утро и вечер. Ако посветиме само пет минути на изнаоѓање на соодветно место за натрупани работи, Hot Spots ќе исчезнат. Полесно, рече отколку да се направи? Пробајте го ова: за да ги спречите пожарите да се запалат, таму ставете декоративен предмет или вазна со цвеќиња.

Фрли работи кои те повлекуваат и летаат!

• Пет минути спасувачка соба
Дали во вашата куќа има простории што не можете да ги внесете? Јас сум бил. За само неколку кратки месеци, секој од нив го спасив од ХАОС, посветувајќи само пет минути во исто време за отстранување на работите и отфрлање нешто. Запомнете дека ова значи чистење на просториите од ѓубрето. Ѓубре не може да се нарача. Стоп зачекори над ѓубрето, одиме на неа и заобиколуваме.

Внимание, гаражи и подруми! Ќе ви донесе радост на семејството повторно! Имаше време кога сè што можев да направам беше да влезам во собата и да фрлам две работи во ѓубрето или да ги исчистите. Кратки чекори ќе ви помогнат.
Ако само ги ставате чевлите, ги чизете чевлите и посветувате 15 минути дневно на фрлање ѓубре, ќе забележите големи промени во вашиот дом и ќе се чувствувате поинаку. Ова е сè што го барам. Можете да поставите тајмер и да работите во истата соба или да направите обука за огнено оружје во точките, спалните соби и бугите во 27 снимки.

Поврзете го вашето семејство и оставете ѓубрето да лета од вашата врата! Добијте задоволство од тоа, и немате време да трепкате око, како што научите да се сакате и да летате.

Чистење на Араralnaya (Дел 1)

Ако треба да бидете сигурни дека има напредок, и не работи со мали чекори, имам понуда за вас. Замислете дека гостите ќе дојдат кај вас, а уште подобро - покани некој за викенд или ручек. Ова ќе го направи вашиот Франни потег.

Секако, треба да се направи добра стара Avralnaya Чистење. Но, ова ќе ви овозможи да го одржувате редот врз основа на едноставни ритуали. Доколку постојано го правите тоа за неколку месеци, постепено ќе се ослободите од скриеното ѓубре, а не дозволувајте површината да слезе.

Значи, маратонот за чистење - во случај на вонредна состојба. Слушам анксиозност во твојот глас. "За шест недели многу луѓе ќе дојдат кај мене. Што да правам? "Ако не го сторите без Чистач-маратон, можам да ви помогнам, но имајте на ум: без секојдневни ритуали, вашата куќа ќе се преполни со еден ден. Затоа внимателно слушајте.

1. Облечете, облечете ги чевлите, движете ја вашата убавина. Не прашувај зошто. Едноставно направете го тоа! Вклучете ја добрата музика. Не е премногу брзо, но сложено. Засвети ароматична свеќа или ставете вода со зачини на слаб оган.

2. Да почнеме со кујната. Ако има ред во кујната, тоа ќе биде во целата куќа. Поставете го тајмерот и поминуваат 15 минути во кујната. Ако вашиот мијалник не свети со чистота, прво да го фрлам да блесне. Потоа пополнете го мијалникот со топла вода со сапуница и почнете да ги бришете левите и десните бар-бројачи. Извадете ги садовите од машината за миење садови. Кога тајмерот ќе престане, прекинете ја работата и одете во дневната соба.

3. Поставете го тајмерот повторно и избришете ги масичките за кафе 15 минути или земајте играчки и весници. Фокусирајте се на една работа, не земајте сè одеднаш. Извадете ја кошницата за перење и ставете ги работите во неа што немаат место во дневната соба. Исто така, фатете ја вреќата за ѓубре. Започнете со фрлање ѓубре. Немојте да се грижите за чувството на вина поради фактот дека околу вас има планини на ѓубре, заканувајќи се да пропаднат. Тој нема да те убие. Вашиот дом не е лизгање на земјиштето. Затоа, ослободи го перфекционистичкиот пристап. Кога ќе ја ставите куќата во ред, ќе имате доволно време да го средиш ѓубрето. На крајот на краиштата, сега сме фокусирани на тоа што куќата може да се претстави. И нема да успеете ако го сортираме ѓубрето. Кога тајмерот ќе престане, вратете се во кујната.

4Во кујната, поставете го тајмерот 15 минути и продолжете да работите на бројачите. Не се расејувајте и не почнувајте да го вратите редот во кујнскиот шкаф. Ние сме ангажирани во чистење на површини.

5. Сега земете пауза, одете низ куќата и видете што сте постигнале за само 45 минути. Поставете го тајмерот 15 минути и дајте кафе или нешто што сакате и само да се опуштите. Кога тајмерот ќе се исклучи, повторете ја работата - уште 15 минути.

6. Овие 15 минути поминуваат во бањата, во ред? Прво измијте го мијалникот, потоа земајте крпи и валкани алишта и ставете ги во кошница со капак. Не се расејувајте, не почнувајте да миете! Измиј подоцна!

7. Кога тајмерот ќе престане, вратете се во кујната уште 15 минути. Во рок од 15 минути можете да направите нешто. Продолжете да работите додека тајмерот не запре. Потоа повторно отидете во дневната соба.

8. Во дневната соба, продолжете да ги земате и ставате работите на место уште 15 минути.

9. Земете пауза од 15 минути на секои 45 минути. Па, почнувате да добивате вкус?