Растителни салати сакаат сè. Особено чекаме пролет и лето, кога се појавуваат зеленчук - редица, краставици, домати, зелена боја. Салата направена од ваков зеленчук е вистинско задоволство. Се разбира, тоа е нискокалорична, која, од една страна, е добра (сите ние се обидуваме да ја следиме сликата), а од друга страна, не многу. Јадев чаша салата, а по еден час или два повторно се чувствувам гладен. Сепак, со ова лесно можете да се справите. Се што ви треба е да се готви, на пример, зеленчукова салата со фета сирење. И вкусна и задоволувачка. Губење на тежината дами како салата може да го замени целосен оброк.
Значи, оди на рецепти.
Растителна салата со фета сирење
- 2 краставици
- 2 домати
- сочен кромид
- 150 грама фета сирење
- 3 лажици маслиново масло
- сок од лимон
- сол, бибер по вкус
- зеленчук
Измијте го зеленчукот темелно и пресечете ги доволно големи: домати - парчиња, краставици - кругови, кромид - полу-прстени. Стави во чаша салата.
Подгответе облека од маслиново масло, сок од лимон, сол и бибер и истурете ја салатата. Пред сервирање, декорирајте со зелена боја.
Забелешка Со цел да го направите вкусот на облекувањето посветла, можете да додадете малку шеќер или мед, балсамински оцет и др.
Зачинета зеленчукова салата со јаболка и сирење
- 2 свежи краставици
- 2 зелени јаболка
- црвен кромид
- 150 грама сино сирење
- 3 лажици маслиново масло
- сок од лимон
- балсаменски оцет
- кафена лажичка кафеав шеќер (може да се замени со мед)
- сол, бибер по вкус
- магдонос
Измијте јаболка и краставици исечете ги на коцки, ставете сад во салата и посипете со сок од лимон, така што јаболката не ќе се затемни. Кромид се сече на половина прстени, сирење - во коцки (сепак, може да се распарчи). Сите се комбинираат и се прелива облекување.
Полнење гориво. Измешајте маслиново масло, сок од лимон, балсаменски оцет со шеќер, сол, бибер и лесно да го победиме.
Пред сервирање, декорација на садот со магдонос.
Салата со краставици и сирење со јогурт
- 200 грама фета сирење
- 2 краставици
- половина парче зелена марула со санта мраз
- куп зелен кромид
- 150 грама природен јогурт (може да се замени со ниска масленост павлака)
- сол, бибер по вкус
- шприц од зелен босилек
Измијте и суво зеленчук темелно. Исечете 150 грама сирење, се мешајте со јогурт, сол и бибер по вкус.
Раскинете ја салатата, исечете ги краставиците во ленти, чорапи - со прстени. Превиткајте ги сите состојки во сад за салата, истурете го готвеното облекување и добро се мешајте.
Пред сервирање, декорирајте со ситно сирење и шприц од зелен босилек.
Забелешка Fet може да се замени со сино сирење, кое ви се допаѓа најдобро. Вкусот ќе биде уште порафиниран.
Растителна салата со фета и босилек
- 150 грама сирење
- 2 домати
- 2 краставици
- црвен кромид
- неколку лисја од зелена салата
- куп зелен босилек
- 3 лажици маслиново масло
- сок од лимон
- сол, бибер по вкус
Сите зеленчуци се измиени и исушени. Листовите од марула се шират на рамно јадење. Краставици, домати, кромид и босилек се сечат, се мешаат и ставаат слајд во центарот. Ситен дожд со облекување направен од путер, сок од лимон, сол и бибер.
Сирење се сече на коцки и ја красат салатата.
Гответе салати и уживајте во вкусната храна.
Состојки за "салата со зеленчук со сирење":
- Томато - 2 ЕЕЗ
- Бугарски пиперка - 1 ЕЕЗ
- Црвен кромид - 1 ЕЕЗ
- Мариниран краставица (6 акри ™) - 3 ЕЕЗ
- Магдонос - 1/2 куп.
- Маслиново масло - 2 суп.л-патки. л
- Сол - по вкус
- Црниот пипер по вкус
- Шеќер - 1 нотка.
- Холандски сирење - 70 гр
Рецепт "Растителна салата со сирење":
Исечете ја слатката пиперка во тенки стапчиња.
Црвениот кромид се сече на половина прстени.
Кисели краставички се сече на тенки парчиња (косо).
Намалете ги доматите на половини, а потоа исечете ги на парчиња.
Сирење решетки на груб ренде или сече ленти.
Измешајте маслиново масло со сол, бибер и шеќер.
Истурете облекување во салата, се меша.
Ви препорачувам да ја дадете на салата малку инсистирање дека се е маринирано.
Претплатете се на групата Cook во Контакт и добијте десет нови рецепти секој ден!
Придружете се на нашата група во Однокласници и добијте нови рецепти секој ден!
Споделете го рецептот со пријателите:
Коментари и критики
5 ноември 2017 година Ирушенка #
6 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
4 ноември 2017 година veronika1910 #
6 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 lioliy1967 #
3 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 татима
3 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 година laka-2014 #
2 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 година laka-2014 #
2 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 година laka-2014 #
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 година laka-2014 #
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 година laka-2014 #
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 Silverina1 # (автор на рецепт)
2 ноември 2017 година виталиезер #
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 lioliy1967 #
2 ноември 2017 година ве-марина #
2 ноември 2017 alsunchik #
2 ноември 2017 година ве-марина #
Остави коментар или рецепт преглед
Пријавете се или пријавете се ако сте веќе регистрирани.
Можете да влезете во сайта без регистрирање и внесување на лозинка, користејќи ја вашата сметка на следните страници:
Ако не сте задоволни со нешто во нов дизајн - напишете ги вашите коментари за да можеме да го поправиме.
Пријавете се без регистрација
Можете да се најавите на оваа страница.
под твоето име.
Готвење
Користејќи уништувач или друг уред, исечете ги тиквичките во тенки долги ленти. Измешајте ги со маслиново масло и зачини и оставете да маринираат 15 минути. Потоа додадете домати и сирење, листови од босилек и оцет на тиквички и добро се мешајте.
2. Салата со цвекло, авокадо и спанаќ
Извонредна комбинација на вкусни зеленчуци, билки и лимонски облекување.
Состојки
- 3 цвекло,
- 2 домати,
- 1 авокадо
- ½ црвен кромид,
- 100 g фета сирење,
- 200 гр спанаќ,
- 3 лажици сок од лимон,
- 2 лажици маслиново масло,
- 1 лажица балсамински оцет,
- 1 лажица Dijon сенф,
- сол по вкус
- земјата црн пипер по вкус
- ½ чешне лук.
Готвење
Ставете ја репка во тенџере, покријте ја со вода и доведете до вриење со голема топлина. Намалете ја топлината и гответе ја репка околу еден час додека не стане мека. Оладете малку, исчистете го, исечете го на коцки и ставете го во фрижидер 15 минути.
Се мешаат цвекло, домати со кромид и авокадо, кромид прстени, распарчени фета и спанаќ. Зачинете ја салатата со мешавина од сок од лимон, масло, оцет, сенф, зачини и сецкан лук.
""
