Масажата е одличен начин за ублажување на стресот, ослободување од болести и зајакнување на имунолошкиот систем, кој е познат по неколку илјади години и успешно се користи од мајстори. Но, со цел да се почувствува ефектот на масажата врз себе, воопшто не е потребно да се кандидира на скапи бањи и да се регистрирате со познат масист. Можно е да се направи сами и да се направи маска за лице дома. Но, пред да почнеме, прво да ги разбереме техниките, правилата и ефектите на постапката врз телото.
Придобивките од масажа за кожата
Се препорачува да се користи масажа како алтернатива на хируршка интервенција. Различни техники ви овозможуваат да работите на мускулната рамка и длабоките слоеви на дермисот, каде што се одвива синтезата на колаген и еластин. Исто така препорачуваме да користите мезолер за да ја подмладите кожата на лицето дома.
Како е постапката корисна?
- Подмладува и освежува
- Ја прилагодува овалната линија,
- Можете да создадете нов терен,
- Направи епидермисот мека, еластична,
- Зголемување на имунолошката ефикасност
- Подобрување на протокот на крв, зајакнување на крвните садови
- Измазнуваат сите видови брчки,
- Се соочува со отежнатост и оток.
Кога треба да размислите за масажа на лицето
Масажата на лицето е пријатен и безбеден процес на тонирање на кожата. Ги зајакнува мускулите, се бори со брчки и ја подобрува еластичноста на кожата. Со него може да ја затегнете доделување на кожата на брадата и јаболката.
Многу козметолози советуваат да се спроведе таква постапка од 29-30 години. Со земање 10-15 минути секој ден за масажа, тој ќе му даде на кожата мирис и здрав изглед.
Често, кога се појавуваат брчки, жените трчаат во продавницата за да купат различни креми за очи или да го подмладат целото лице за да помогнат во борбата против оваа непријатност. За спречување на стареењето, можете да ги користите не само средства за чување, туку, исто така,, на пример, билки за подмладување на кожата на лицето и од брчките околу очите.
Но, не секој знае дека брчките се појавуваат не само со стареењето на кожата. Таа е исто така поврзана со промени поврзани со возраста во мускулите, садовите и коските на черепот. Овие промени не се достапни за окото. Затоа, никој не мисли за нив. Постапката за масажа ги има следните позитивни аспекти:
- Мали брчки се измазнуваат
- Спречува подлабоки брчки
- Запустеност е исклучена
- Крвта на крвта се подобрува
- Контурите на лицето стануваат појасни.
На 30-годишна возраст, може да се забележат првите промени во контурите на лицето и бојата на кожата. Ако една девојка сака да се ослободи од овие ситни проблеми, можете безбедно да започнете да правите масажа на лицето дома. Потребна е постапка за елиминирање на затегнатост и темни кругови под очите.
45-годишните дами покажуваат постапка за борба против назолабијални набори. Таквата масажа ќе ги олесни долечените образи и ќе ги елиминира фините линии.
На возраст од 60 години, многу жени се соочуваат со проблемот на месо на лицето. Кожата се спушта во долниот дел од лицето, давајќи ѝ на дамата уште неколку години. Кожата со возраста престанува да произведува колаген во вистинска количина, не станува еластична. Со овие индикации, жената е совршено погодна за масажа, со што ќе се зајакне кожата.
Во прилог на оваа постапка, можете да размислите за користење на производи за подмладување на кожата на лицето и забавување на стареењето, како и ефикасни народни лекови за подмладување на лицето, како што се брчките околу очите, маслото од јојоба добро се бори и гимнастиката за подмладување на лицето и вратот може да се справи со општите проблеми со стареењето на кожата. .
Масажа за различни видови на кожа
Како што знаете, кожата е од три вида - суви, мрсна, нормална и комбинирана.Во согласност со индивидуалниот тип на самомасажа се врши со употреба на потребната козметика, која само го подобрува ефектот на постапката.
Сувата кожа на лицето треба постојана исхрана. Масажата со креми збогатени со витамини и биолошки активни супстанции го стимулира развојот на нови клетки. Кожата станува еластична и свежа. Сувата кожа треба да се нанесуваат и да се замеси. По постапката, останатиот крем кој не е апсорбиран во кожата треба внимателно да се избрише со салфетка или крпа. За сува кожа, совршено е да се користат разни природни масла, на пример, масло од орев за брчки, масло за мршојадци за кожата околу очите, бадемово масло за брчки околу очите и за исхрана на кожата.
Непријатен мрсен сјај на лицето - чест проблем меѓу фер сексот. Со цел да ја оместите кожата од типот на маснотии и комбинираниот тип, неопходно е да се направи масажа која помага да се стабилизира циркулацијата на крвта. Тоа подразбира тресење на кожата со фаќање на слој на кожа и поткожно ткиво. Не е пријатно чувство, но пријатен резултат. Постапката се врши со два прста - индекс и голема. Со оваа масажа, не применувајте никаква козметика. Самата процедура трае околу 10 минути. Еден од најефикасните типови на овој тип на кожа е масажата на лицето на Џекет.
За среќни сопственици на нормална кожа, секој тип на масажа ќе биде соодветен со употреба на разни креми и масла. Ова е индивидуално разгледување на секоја од нив.
Контраиндикации
Автомасажа, несомнено, одлични средства за млади на личноста. Но, како и сите постапки, има некои контраиндикации. На пример, некои се прашуваат - дали е можно тоа да се направи во присуство на херпес или брадавици на лицето? Не, апсолутно не! Воспалителни процеси на лицето, отворени рани, големи молови, брадавици и херпес се јасни контраиндикации. Ако ги игнорирате, може да се соочите со голем број негативни фактори кои негативно влијаат на здравјето.
Зголемена кршливост на крвните садови - уште една причина за одбивање на масажа на лицето. Наместо позитивен ефект, може да се постигне токму спротивното.
Постапката е строго забранета за луѓето кои страдаат од рак, згрутчување на крвта, синузитис и синузитис.
Неодамна, многу девојки почнаа да се вклучат во инјекциите на "младите", имено Ботокс. Во обид да изгледаат подобро и подобро, многу жени по инјекции на Ботокс размислуваат за масажа на лице. Важно е да се знае дека тоа може да се направи само еден месец по постапката на подмладување. Нема шанси. По ботокс, мускулите на лицето мора да бидат во мирна состојба, ниту еден од нив не треба целосно да ги елиминира ефектите.
Подготовка
Пред да започнете со само-масажа, важно е да ја подготвите кожата така што нема да има стрес. За да го направите ова, измијте го лицето со топла вода. Наместо вода, можете да користите тоник за чистење или други специјализирани средства. Следниот чекор е топол компрес за проширување на крвните садови. Кожата мора да се пареа. Ова ќе ви помогне, при примена на кремот, брзо да ги апсорбира потребните корисни супстанции во кожата.
За испарување, треба да земете крпа и да го чувате некое време во текот на врела вода од садење, над пареа. Кога пешкир станува топло, во никој случај не е жешко, треба да се стави на лицето 10 минути.
Откако кожата е парена, може да земете малку крем или масло и нанесувајте се на кожата 15 минути. Во текот на овој период, кожата ги апсорбира сите хранливи материи. Исто така, ќе помогне да се спречи истегнување на кожата за време на процедурата за масажа. Но, ако кожата е склона кон маст крем и маслото може да се замени со талк во прав.
Правилна и ефективна масажа на лицето треба да се спроведува по линиите за масажа.Ова се должи на нестегнување на кожата, која се протега на различни начини.
Насоки:
- Врат база - брадата
- Во средината на брадата - earlobes. Лево и десно, по контурите на лицето.
- Катчиња на устата - арикули
- Средната страна на горната усна - горниот дел од увото
- Крилја на носот - горното уво
- Нос мост и назален мост - врвови
- Средината на челото е виски.
- Постапката се изведува само на чиста кожа.
- Движењата за време на масажата треба да бидат светли. Строго по линиите за масажа.
- По движењето на масажа, секоја линија треба да заврши со краток влез момент. На пример, по масажата на брадата, држете ги прстите за секунда во близина на ушите. Потоа можете да се преселите во друга зона.
- Не ја спроведувајте постапката во присуство на контраиндикации.
- По масажата, важно е да легнете некое време. Потопете го лицето со салфетка или крпа. Последниот чекор ќе биде примената на потребната козметика.
Жените често се прашуваат колку често да прават маска на лицето. Сето тоа зависи од возраста. Но, во исто време професионалните козметичари советуваат да одржуваат редовен распоред на масажа на лицето. На младите жени се препорачува да се изврши постапката поретко од постарите жени.
Приближен курс може да биде следниот:
- 29-30 години - 10 процедури еднаш годишно,
- 30-45 години - 15 постапки два или три пати годишно
- По 45 години - 20 постапки од три пати годишно.
Постапката се состои од 4 техники: галење, триење, месење и вибрации. Започнете и завршете ја масажата треба да биде лесна, мека, движења.
Скриењето се врши со свиткана рака. Прстите треба само да ја допрат кожата лесно. Штрајкувањето се врши само во една насока. Техниката на галење може да се направи дневно.
Триењето е многу енергично. Неопходно е да се направат масивни движења со прсти. Триењето ја подобрува циркулацијата на крвта, кожата станува поластична. Треба да се изведува триесетина пати неделно.
Месењето исто така се јавува и со прстите на двете раце. Прстите треба да го зграби парче кожата, да го притисне малку. Ефектот на пецкање е лесен. Масажа движења треба да биде бавен и внимателен за да не се повреди. Стимулирана мускулна работа. Оваа масажа техника се изведува не повеќе од 3 пати неделно.
Вибрациите се вршат или со целата дланка или со прстите. Ова се осцилаторни движења во една област на кожата. Ваквите движења на масажа се изведуваат не повеќе од 3 пати неделно.
Сите техники за масажа може да се изведат истовремено. Секој од нив треба да се изведува 3-5 пати по сесија за масажа. Ако кожата е млада, може да се воздржите од постапката на мешање. Не е потребна свежа кожа. Но, по 35 години, козметолозите советуваат да комбинираат галење, триење, месење и вибрации во една процедура за масажа. Значи ефектот ќе биде најмногу забележлив. Кожата ќе биде во добра форма.
За домашна употреба, постојат многу едноставни техники, на пример, може да го совладате масажата на лицето со дивокоза, масажа на лице со четки, полжави, вода и други.
Обука видео на лицето масажа дома
- Добар ден! Мастеризираше масажа против брчки. Јас не го видов резултатот веднаш, освен зацрвенетата кожа)). Но, по извршувањето на неколку процедури, забележав дека некои брчки ги нема. Патем, кога ќе научите да се масирате дома, излегува дека е многу погодно))
- Имам 53 години. Со годините, лицето изгубило јасен преглед. Да се оди на скапи козметолози не дозволуваат финансирање. Затоа, совлада масажа дома. Јас го правам секој втор ден. Лицето навистина затегнато, контурата стана појасна. Задоволен сум со мене. Ќе продолжам понатаму.
- Многу читав за масажа на лице дома, и никогаш не можев да одлучам. Вчера имав масажа. Првиот пат, се разбира, е тешко да се направи. Но, добро е што има многу корисни информации. Откако ќе се појават резултатите, ќе ви кажам што се случува со лицето
- Драги девојки! Таа самата си направила масажа против брчки. Јас сум воодушевен. Се разбира, во мојата возраст (јас сум 47) длабоките брчки не одат далеку. Но, малите ... Особено нозете на вината само исчезнаа.
- Штета е што пред да немаше интернет. Мојата мајка и јас правиме масажа на лице заедно. Понекогаш тие самите, понекогаш едни со други, се уште попријатни. Целосна релаксација) Забележав дека лицето стана попријатно во боја, образите се розеви, скоро нема брчки.
Која е користа од лицето масажа
Бидејќи масажа веќе долго време не е само релаксирачка, туку веќе медицинска процедура, таа има одредени својства кои се корисни за вашето тело. Така, независна маска за лице ќе ви помогне да се ослободите од брчките во челото, околу очите и усните, а исто така го спречувате нивното прво појавување. Поволната масажа влијае врз садовите, предизвикувајќи брзање на крвта и да ги направи еластични и посилни. Покрај тоа, со подобрување на циркулацијата на крвта и лимфата, кожата добива повеќе хранливи материи и кислород, а тоа го подобрува тен.
Правила на масажа на лице дома
Ако одлучите да се ставите во ред и да се подмладите со помош на масажа, тогаш потребно е добро да ги проучувате правилата за нејзино спроведување, бидејќи дури и во едноставен бизнис мора да постојат одредени барања, а камоли таква процедура како масажа на лице дома. Значи, тука се неколку едноставни правила и совети кои ќе ви помогнат да ги избегнете непотребните компликации и тешкотии во процесот на спроведување на масажа.
- Во никој случај не започнувајте со текот на масажата без претходно да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи компликации се можни поради воспаление на кожата, како и во присуство на брадавици на лицето и на херпесот.
- Пред да започнете, не заборавајте да го тестирате алатката за масажа на дупката на лактот. Ова ќе ве спаси од осип во случај да излезе дека страдате од алергија на компонентите на маслото или кремот.
- Пред да започнете со постапката, секогаш чистете ја кожата со лосион. И ако има доволно време, вреди да се направи топла компресија за да се загреат мускулите.
- За да се спречи мешањето на косата, отстранете го под специјален завој или едноставно да го чешлате назад и да го прицврстите со шноли.
- Рацете пред почетокот на масажата треба добро да се измијат, за да не ја донесат инфекцијата во отворените пори.
- За да се постигне добар резултат, неопходно е редовно да се извршува масажа дома секој ден. Во просек, една процедура трае 10-20 минути.
Масажни движења
Важно е правилно да се изврши масажата, строго по линиите за масажа и само со специфични движења на масажа. Инаку, вие не само што немате резултат, туку и ја истегнете кожата и ја влошуваат неговата состојба. Затоа, пред да продолжите со постапката, запознајте се со масажите што поминуваат:
- Од брадата до уво,
- Од точката подолу на долната усна до уво,
- Од точката над горната усна до храмовите,
- Од аглите на устата до средината на увото,
- Од средината на носот мостот преку веѓите до храмовите,
- Од средината на челото на линијата на веѓи до храмовите
- Од надворешниот агол на окото до внатрешниот агол на долниот очен капак,
- Од внатрешниот до надворешниот агол на горниот очен капак.
Во такви насоки се движи лимфата. И тоа е многу важно да се направи сите движења во насока на нејзиниот проток. Па, движењето во масажата на многумина од вас се познати и познати од детството. Ова е разновидност на слаб притисок, светлина, мозочни удари, пецкање итн. Кожата околу очите е многу деликатна, па движењата во оваа област мора да бидат многу внимателни, без притисок и притисок.
Авто-масажа против брчки
Оваа масажа ќе ви помогне да се ослободите од мали брчки на челото, големите ќе ја направат помалку интензивна, а исто така ќе спречат формирање на нови набори. Треба да се направи по линиите за масажа од центарот на челото до храмовите, а исто така и во вертикална насока од веѓите до косата.
Допрете ги прстите лесно во различни насоки, без затегнување на кожата 5-10 минути.Ако сакате да ги намалите брчките помеѓу веѓите, тогаш неколку пати притискајте ја оваа површина на кожата со внатрешноста на вашиот зглоб. Не заборавајте да користите крем или масло за масажа.
Можете да се ослободите од брчките околу очите со нежно прислушување со прсти на проблематичната област за 5-10 минути на ден, а потоа нежно притискајте ја внатрешноста на вашиот зглоб со внатрешноста на вашиот приклучок за очи.
Козметичка масажа
Под козметички метод се подразбира мал притисок врз кожата и пецкање. Првпат не треба да ја вршите постапката премногу долго.
Манипулациите треба да се изведуваат со иста брзина и сила, кожата треба да биде парена и чиста.
Оваа масажа се препорачува за луѓе кои сакаат да ја подобрат состојбата на мускулите, да ја направат кожата еластична, да се ослободи од осип и црвенило. Препорачаниот број на постапки во еден курс е околу 10.
Лице масажа
Постапката на затегање, која треба да се даде само 10 минути на ден, помага да се намалат возрасните манифестации, да се зајакнат контурите и да се даде еластичност на кожата.
Една недела треба да се изведат 3 постапки. Вкупно бара околу 12 процедури. Курсот се повторува по 14 дена.
Секоја манипулација треба да се повтори 8 пати. Главните движења вклучуваат мазнење со два прста, а потоа со целата дланка, прислушување со задниот дел од раката. Треба да се движи од носот до образите, од врвот на веѓите до косата, од средината на брадата до ушите.
Совети и контраиндикации: како да се направи маска на лицето
Правилно изведената масажа на лице ви овозможува да постигнете одлични резултати. Не ги изведувајте процедурите со долги нокти и орнаменти на рацете, за да избегнете повреда на кожата.
Некои препораки на козметолозите:
- Кожата треба да се подготви: исчистете со мицеларна вода или лосион од козметиката, третирана со пилинг.
- Техниките со гимнастички елементи треба да се вршат редовно, подмладувачки процедури - не повеќе од 3-4 пати годишно за 10 сесии.
- Површината на третманот треба да биде задолжително заситена и навлажнета со специјални мешавини (емулзии, гелови, масла).
- Во областите каде што се наоѓаат лимфните јазли, невозможно е да се притисне тешко, за да се создадат вибрации.
- Движењето треба да биде насочено по одредени линии: од центарот на челото до страничните делови, од крилјата на носот до ушите, од брадата во иста насока, а исто така и спротивно од стрелките на часовникот околу окото.
Против стареење процедури не се препорачуваат за девојчиња на возраст под 25 години, ако има пукнатини на кожата, изгореници и рани. Покрај тоа, контраиндикациите вклучуваат услови во кои кожата е воспалена и премногу чувствителна. Не е пожелно да се направи масажа, ако лицето има кршливи садови, голем број на папиломи или молови.
