- Дома
- Здравје
- Додатоци во исхраната - пријатели или непријатели?
Современите производи може да се пофали со завидна количина на адитиви за храна кои влијаат врз нивниот вкус, арома, па дури и состав. Оваа статија ќе открие некои од деталите што треба да ги знаете за да не му наштети на вашето здравје.
Затоплување, бои, антиоксиданти и агенси за желатинирање - Сето ова се однесува на адитиви за храна. Но, ова е само најпознат, се уште постои голема разновидност на bleaches, emulsifiers, вкусови и конзерванси. Сите овие синтетички супстанции - често природни, но не се природни - се користат во производството на производи заради усогласување со нормите и технологиите, бидејќи без нив прехранбената индустрија не може да постои.
Дали овие адитиви за храна се опасни? Многу луѓе знаат дека додатоците "Е" предизвикуваат сериозна штета за здравјето на луѓето. Земи барем мононатриев глумат , што, како што е познато, може да предизвика губење на видот или да доведе до нарушување на основните процеси на човечкото тело. Сепак, треба да се биде свесен за количината на овој додаток во производот, бидејќи производителите често ги кршат нормите. Но, и покрај ова, не постои доказ дека мононатриев глумат е негативен за оние кои ги конзумираат производите што го содржат.
Но, ова се само теорија. Во реалноста, штетните прехранбени адитиви не ги вклучуваат производителите во производите речиси никогаш. Секој адитив подлежи на многу анализи и тестови пред да биде дозволено да се користат во создавањето на различни производи. Само после тоа се додава во композицијата. Светската здравствена организација го следи ова, и само дава дозвола за употреба на овие хемиски адитиви.
Во нашево време, Светската здравствена организација дозволи употреба на повеќе од 500 прехранбени адитиви. Сепак, во Русија, може да се користат само половина од компонентите на оваа листа, плус различни вкусови. Сите штетни адитиви се целосно отстранети од оваа листа.
За поголема удобност на производителите и потрошувачите, Европскиот совет воспостави систем за дигитална кодификација на адитиви. Секој од нив има своја ознака во форма на букви и бројки, како што се Е-405, Е-464, Е-1202 и така натаму.
Адитиви за самохрана не претставуваат закана за луѓето, особено во дозволените количини. . Но, нивната преголема употреба станува последица на зголемено внимание на храната со огромно количество калории. Такви додатоци не наситен, туку само предизвикува прекумерна глад , на тој начин принудувајќи едно лице да јаде многу и често, и затоа ја менуваат нивната исхрана.
Кратко означување на проектот
Овој проект ги разгледува општите информации за адитиви за храна. Таа ја открива историјата на појавата, значењето, класификацијата, нивниот нумерички код, придобивките и штетите на прехранбените адитиви во храната и нивното влијание врз човековото здравје. Независното студентско истражување и практични знаења, вештини и способности ќе помогнат да се одговори на проблематичните прашања и прашања од академската тема, ќе предава , визуелно претставуваат прилично комплексен теоретски материјал и го поврзуваат со практичната човечка активност. Проектот може да се користи во часовите по предметот "Технологија". Одржување работа "во студијата на делот" Технологија на одржување на домот ".
Дидактички цели на образовниот проект
- Формирање на клучните компетенции на учениците (проекти, рефлексивни, комуникативни, информативни) врз основа на интегрирана примена на знаења, вештини и способности, субјективно искуство и вредносни ориентации во решавањето на актуелните проблеми на поединецот и општеството.
- Формирање на детски вреден однос кон сопственото здравје, развој на соодветни вештини за исхрана како составен дел на здрав начин на живот.
Методички задачи на образовниот проект
- запознавање со историјата на појавата на прехранбени адитиви,
- формирање на идеи за прехранбени адитиви, вредноста, класификација, бенефиции и штети на прехранбените адитиви во храната и нивното влијание врз човековото здравје,
- развој на логично и критичко размислување, креативни способности, когнитивна активност, студентска автономија, комуникациски вештини, способност за пребарување, анализа и трансформација на потребните информации,
- зголемување на интересот за здрав начин на живот, напорна работа, штедење, посветеност, претпријатие, независност, одговорност за резултатите од нивните активности,
- да научат да ги идентификуваат корисни и штетните прехранбени адитиви во храната, да ја користат информатичката технологија за обработка на резултатите, накратко да ги искажат своите мисли усно и во писмена форма.
Обрни внимание на означувањето
Практично сите адитиви за храна се вештачки хемикалии, па дури и најбезбедните од нив кај хиперсензитивни луѓе можат да предизвикаат негативна реакција. И што потоа да се зборува за штетни прехранбени адитиви, кои претставуваат опасност за било кој, дури и најсилниот и здрав оргазам!
При изборот на прехранбени производи или диететски додаток кон нив (BAA), не ги превидувајте нивните пакувања, особено делот каде што е наведена композицијата: светско писмо E (од Европа) и три броеви со него (оваа ознака означува адитиви за храна). Ако кодовите почнуваат со еден, тогаш тоа е прашање на бои, со две - за конзерванси, и со три - за антиоксиданти. Првите четири и пет се предупредуваат за присуството на стабилизатори и емулгатори, односно број шест укажува на присуство на аромите за подобрување на вкусот и вкусот, а кодовите почнувајќи со бројот девет укажуваат на анти-огнени (анти-пена) супстанции.
Во исто време, прехранбените адитиви - бои се означени со броеви од E 100 до E 182. Меѓу нив, може да се "сретнете" голем број опасни материи, а стоките под броеви Е 121 и Е 123 дури имаат строга забрана. Нутриционистички додатоци почнувајќи со E 200 се конзерванси чија задача е да го оптимизираат рокот на траење на производите. И во постигнувањето на оваа цел, тие не стојат на церемонијата со нашето тело, има негативно влијание врз биохемиските реакции што се случуваат во него и, згора на тоа, уништуваат живи бактерии.
Посебен разговор, без сомнение, заслужува додаток на храна со e220 означување, што е сулфур диоксид (безбоен гас со иритирачки мирис). Се користи во конзервирањето на разни производи и е одобрено за употреба во скоро сите земји. Во исто време, не постои сомнеж за опасноста од е220: адитив предизвикува сериозни труења со сулфур диоксид, завршувајќи со течење на носот, кашлица, засипнатост и таканаречено болно грло. И вдишувањето на повеќе заситени сулфур диоксид може да го загрози човекот да се задуши, нарушување на говорот, тешкотии при голтање, повраќање и акутен пулмонален едем.
Кај лица со астма и бубрежна инсуфициенција, близок "познаник" со е220 може да предизвика оштетување на органите за варење и фатални алергиски реакции, како и уништување на витамините Б 1 и Б 12. Затоа, внимателно треба да ги проучите соодветните пакувања и етикети, сеќавајќи се дека максимално дозволениот износот на сулфур диоксид (e220) за различни прехранбени производи и стоки не е константна вредност. Така, кај производите кои се јадат директно, не треба да биде повеќе од 100 mg за килограм, за вина, највисока концентрација е 200-250 ml за литар, во зависност од земјата на потекло и видовите сорти.
Ако некој пријател одеднаш
Додатоци на храна, кои ја играат улогата на антиоксиданти, антиоксиданти и регулатори на киселост во прехранбените производи, се означени со Е 300 кодови и се дизајнирани да ги забават процесите на оксидација. Во нивните ефекти врз човечкото тело, тие се многу слични на конзерванси.Со индексирање производи со броеви од Е 400 до Е 430, производителите го предупредуваат купувачот за присуството на згуснувачи и стабилизатори во нив, кои се дизајнирани да ја сочуваат саканата конзистентност на производот.
Меѓу нив се и многу адитиви за зеленчук или животинска храна, но, за жал, повеќето од Е 400 - Е 430 се уште се хемикалии, што значи штетни прехранбени адитиви. Емулгатори (минерални супстанции) се означени со индекси на Е 430 - Е 500, прашок за пециво - Е 500 - Е 520 и Е 620 и Е 642 укажуваат на присуство на засилувачи на вкус и вкусови кои одговараат на природните.
А сепак, не треба да мислите дека сите прехранбени адитиви без исклучок се класифицираат како штетни и опасни, бидејќи тие дојдоа кај нас од тие времиња кога никогаш не слушнале за хемиската индустрија. Нашите предци исто така користеа различни адитиви за храна за да го зголемат рокот на траење на поединечните производи. Проблемот е што денес практично сме лишени од можноста да јадеме навистина еколошки производи без штетни прехранбени адитиви. И често оние кои се особено популарни меѓу нас се загрозени од здравјето.
"Најдобро" десетина
И како знаеш дали е штетно да се користат адитиви за храна кои се присутни во составот, на пример, компирот "Fri"? Во овој случај, не би било излишно да ги наброите првите десет производи со штетен додаток на храна.
Честа и неселективна употреба, како по правило, завршува со варење, дехидрација, заболувања на бубрезите и црниот дроб, алергиски манифестации, алергии, кожата и други болести.
Високата содржина на штетните прехранбени адитиви е (конзерванси, стабилизатори, згуснувачи и сл.) Може да ве задоволат и производи како варени колбаси, колбаси, wieners и мелено месо, како и пушено месо, риба и колбаси. Без претерување, тие можат да се класифицираат како најштетни производи за телото, полн со онколошки болести, заболувања на желудникот, алергии и оштетувања на видот.
Следните на листата се нашите омилени јогурти кои дојдоа тука поради истите стабилизатори, антиоксиданти, згуснувачи и вкусови кои предизвикуваат развој на рак, алергии и болести на панкреасот. Како чипс и помфрит, кои заработиле "почесен наслов" на штетни производи, благодарение на стабилизаторите и аромите (засилувачи на вкус). Онколошки заболувања, главоболки, прекумерно црвенило на лицето, потење и други болести може да станат непристоен резултат на нивната употреба.
Сладоледот не е помалку популарен кај нас, од кои многу видови се "пријателски" со нездрави адитиви, кои, на крајот, не можат да доведат до заболувања на рак, бубрезите и црниот дроб, стомачни пореметувања, забавување на метаболичкиот процес во телото и слично опасни болести. Крутоните кои можат да предизвикаат гастрични нарушувања, нарушувања на крвниот притисок и алергии, исто така, се сметаат за штетни "закуски" кои содржат e.
Безалкохолни пијалаци (Coca-Cola, Pepsi, Sprite и др.) И енергетски пијалаци, составот на кои исто така не можеше да се сторат без адитиви за храна e: супститути за синтетички шеќер, конзерванси за храна, вкусови и емулгатори, се меѓу најопасните пијалаци. И покрај фактот дека тие се многу тешко да се припишат на храна, штетата што тие ја предизвикуваат (цироза, алергии, дегенеративни болести) е доволна причина да ги вклучиме овие течни штетници на нашата листа. Како и разни сосови, кои, иако не се независни прехранбени производи, успешно ги уништуваат користните квалитети на секоја храна.
И завршува листата на производи кои содржат штетни адитиви е, чоколадо.Потребно е да се направат многу напори за да се најде претставник на оваа сладост, која не го загрозува телото со алергиски реакции и многу други болести.
Веројатно, не вреди да се потсетиме уште еднаш дека нашето здравје е во наши раце. Користете во вашата исхрана само најкорисни производи, да станете поддржувач на правилна исхрана, да заборавите на чипс, Coca-Cola и други, можеби вкусна, но многу опасна храна. И многу години ќе ги изненадите пријателите и саканите со вашето добро здравје!
Информации тероризам
Информации тероризам (ИТ) е психо-интелектуална опасна саботажа насочена против нормалната состојба на здравиот разум на умот на луѓето. Информацијата тероризмот се произведува со испраќање лажни имагинарни информации за да се создаде контрадикторно гледиште за луѓето, негативен бес и погрешно разбирање.
Информации за тероризам, исклучително опасен асоцијален феномен и најосновно кривично дело. Ништо не ги засега луѓето, општеството и државата како извори на вистинити или лажни информации.. Со оглед на посебната деструктивна моќ и природата на непредвидливите последици од саботирачкиот ефект на дезинформации - информатичкиот тероризам е најодлучивиот, среден и сериозен вид на злосторства против човештвото. Информативниот тероризам се квалификува како најопасен феномен.
Информативниот тероризам е насочен кон дезориентација и децивилизација на свеста на луѓето, со цел деструктивна модификација на вистината на знаење, поглед на светот и мислења за објективни извори на природни информации Доверба. Поради потценувањето на опасноста од дезинформации и деструктивни последици врз емоционалната психа-сензација-соматска на луѓето, концептот на законска одговорност за криминалниот "информациски тероризам" е отсутен.
Потценувањето на опасноста од ИТ и недостатокот на правни квалификации во врска со тоа не дозволува социјалниот и општествениот систем на човечко и лично самоодржување соодветно да одговорат на оваа деструктивна појава.
Со помош на лукаво измама и непослушно "авторитативно" насилство, дезинформациите ги прикажуваат терористи како вистинска вистинска вистина. Во отсуство на веродостојни знаења, информациите терористи намерно ја дезориентираат нормалната свест, перцепцијата и разбирањето на луѓето за околните околности во вистинското поле на перцепцијата на реалноста.
Информативниот тероризам влијае на три главни области:
Информативниот тероризам е ангажиран во сите оние кои:
а) измамник, клевета и ширење лажни или бесрамни гласини,
б) напиши антинаучна, неморална и неморална литература,
в) промовирање на насилство и понижување на личното и националното достоинство,
г) прават измами и ги заменуваат логичките логички концептуални основи,
г) план и да се создаде целосна масовна дезориентација.
Информативниот тероризам се користи заради дезинформации, дезориентација и профанација за погрешна перцепција, лажно разбирање и несоодветно однесување на луѓето. Феноменот на кривичното ИТ е особено распространет во науката, политиката, економијата и медиумите.
Информативниот тероризам е најзагаден феномен, кој е скриен под маската на сите видови лажни "изми". Под покровителство на политичката реторика на лажни "изми", најсериозните злосторства се извршуваат против правата на активниот Разум и значајниот живот на граѓаните, нациите и државите. Информативниот тероризам им овозможува на влијателните деструктивни сили да водат војни на Земјата и да најдат официјални идеолошки и правни "изговори" за нив. Човештвото сè уште не ја сфатила улогата и огромната сила на влијателната моќ на јазикот. "Смрт и живот - во моќта на јазикот" (Библијата).
Информации и дезинформации, веднаш навлегуваат во умот на човекот.Поради моментално продирачките својства на дезинформација, веднаш ја уништува позитивната перцепција на психички-сензорните-соматика и влијае на нервниот систем. Објективни информации, корисни за луѓето. Дезинформациите се сметаат за отровни, бидејќи тајно ги уништуваат нормалните рационални врски.
Информативниот тероризам сече сомневања, недоверба, сомневање и предрасуди, го разгорува официјалниот остракизам, јавниот огорченост и погрешни предрасуди. Тоа раѓа злоба, одмазда и социјална и општествена масовна омраза кон оние "предмети" на кои бил насочен деструктивниот информативен терор.
Дезинформации, кои "невино" ги користат политичарите и информативните организации, ја потценуваат нивната криминална улога пред луѓето. Се чини дека нивна таква "активност" е неопходна. Таквата заблуда најверојатно ќе ја доведе планетата до катастрофа.
а) информативните терористи, со криминални измами, подмолно ги заменуваат вистинските извори на информативна доверба за лажните, а со тоа злонамерно ја дискредитираат социјалната и правната власт и почитувањето на чистите објективни информации,
б) информативниот тероризам е дезориентирање на нормалните логички и психосоматски емоционални перцепции на луѓето кон опасни погрешни проценки и одлуки,
в) информативниот тероризам ги инфицира луѓето со хипертрофирани сомневања и создаваат "причини" за недоверба на изворите на доверба со доверливи информации, со цел да се влошат вознемирувачките контрадикторности во меѓучовечките и меѓународните односи.
Информација за тероризмот, најопасниот асоцијален феномен во природата на човековите и националните односи. Наместо чистите извори на доверба на информациите (објективни носители на трикратната вистина-автентичноста - вистината за суштинските основи), измамени луѓе се потпираат на имагинарни извори на лажни информации како влијателни фактори на објективно авторитативно знаење.
"Информациски тероризам" е концептуално и терминолошко образование за многу контрадикторни податоци. Поради скриената природа и широк опсег на нејасни мотиви, тероризам со информации е тешко да се припише на директни обвинувања.
Информации за тероризам предизвикува каузација:
а) поради совесни заблуди
б) активно незнаење
в) малициозни дела,
"Информативен тероризам", манифестиран во форма на спорадични или постојано држени криминални акции на профанација и масовна дезинформација.
Пристрасноста на обвинението за тероризам за информации вклучува:
Кривичните акции на масовна дезинформација на социјалните слоеви се направени преку технички средства на печатот, радио, телевизија и други комуникациски бази за собирање, складирање и ширење на информации. Комуникативните области на работните информации (или дезинформации) вклучуваат:
Откако го дефинираа "Информатичкиот тероризам" како најопасен асоцијален феномен, го откривме проблемот со реалната состојба на информации и неговата антипод-дезинформација. Во реалноста, проблемот со состојбата на информациите е многу поакутен и е на прво место за човештвото. Историјата на постоењето и животот на секоја држава и на Човештвото како целина директно зависи од тоа како законодавците реагираат на одговорното извлекување, складирање и дистрибуција на работните информации.
Точни информации (поддршка на знаењето) гарантира сигурен водич за развој со уверени перспективи за иднината. Дезинформации - го менува векторот на развиените процеси во насока на илузии, надреални миражи и имагинарни цели кои неизбежно ќе доведат до фатален неизбежен колапс. Човештвото јаде чист леб, чиста информација и чиста вера. Вистината за вредностите на божественото штедење Промисла, Провидение, Судбина зависи од вистината или лажните информации кои доаѓаат во свеста.
Опасни не се отвори надворешен непријател - но внатрешно злото sneaky "пријател". Вистинските директни информации произлегуваат од непријателот, а од злиот "пријател" доаѓа смртоносниот "бакнеж" на Јуда. Мултинационална Русија, ни треба зголемена лична одговорност и цензурирани претпазливост, внимателност, внимание на производство на масовни официјални информации.
Глава 14 ДРОГА - ПРИЈАТЕЛИ И ВЕЖБИ? ОТВОРАЊЕ НА ЛЕКОТ
Системот на медицинска медицина е лажен, лажен од филозофска гледна точка, апсурден од научната, непријателска кон природата, спротивно на здравиот разум, катастрофален во неговите резултати, тоа е проклетство на човечката раса.
Д-р Расел Трол
Јас веќе напишав дека имало времиња на Земјата кога околу еден век околу светот беа создадени околу пет нови лекови. До крајот на XIX век се појави
приближно 16 нови лекови по деценија, а кон средината на 20 век - веќе 27. Потоа, во втората половина на минатиот век, постепено се движеше. Успесите на човештвото во областа на хемијата и биологијата овозможија да се развијат 40-50 нови лекови годишно. И денес, повеќе од 200 илјади видови на лекови се претставени на глобалниот фармацевтски пазар.
Се чини дека човештвото треба да се радува што има толку многу од нив и дека сега тие можат да се користат за подобро лекување на разни болести. Сепак, податоците од студијата на американската администрација за храна и лекови (ФДА) е алармантна. По анализата на 348 нови лекови создадени во 25-те најголеми фармацевтски компании, ФДА официјално објави дека само 3% (12 лекови) направиле важен потенцијален придонес во современата фармакотерапија, 13% - направиле скромни придонеси, останатите 84% - малку или без придонес.
Еден американски научник Ендру Четил во својата книга "Проблематични лекови" покажа дека 4 од 5 лекови дизајнирани за дијареа (дијареа) немаат вредност во лекувањето на оваа болест, а речиси половина од овие лекови содржат непотребна антимикробна компонента. Повеќе од 80% од фармаколошките лекови за кашлица и ринитис содржат неефикасни состојки, а 50% од нив се компоненти кои можат да имаат штетни несакани ефекти. Секој трет аналгетик (болка за ослободување на болка) е комбиниран производ и може да предизвика ренална инсуфициенција, секоја петтина содржи потенцијално штетни материи за телото.
Студиите на други американски научници се однесуваат на проблемот со витамини. Се покажа дека речиси 80% од сите витамински препарати не се препорачуваат за употреба од страна на специјалисти, повеќе од 40% содржат неефикасни состојки, а 50% имаат ирационална формула или прекумерна доза.
Германската фондација "Контрола на производот" ги објави резултатите од своето истражување за квалитетот на лековите што се продаваат во аптеките во Германија. Еден и пол илјади од најпопуларните лекови во Германија беа тестирани. Резултатот беше разочарувачки: 60% од лековите имаат мал ефект за подобрување на здравјето или се сосема бескорисни.
Заклучокот е очигледен: не треба да му верувате на секој нов лек на пазарот безусловно.
