Силна, убава, здрава коса - ова е сонот на секоја жена. Косата, како огледало, ја рефлектира состојбата на физичкото и менталното здравје на секој човек, неговиот животен стил и навики. Сепак, двете жени и мажи се склони кон таков проблем како губење на косата. Причините за губење на косата може да бидат различни. Следно ги погледнуваме детално.
Според статистичките податоци, девет лица од десет се соочуваат со проблемот со губење на косата. Во моментов има околу 150 заболувања кои предизвикуваат губење на косата. Како фактори како загадена екологија, слаб квалитет на вода, слаба боја на коса, несоодветен шампон за коса и многу повеќе не може да се занемари. Сето ова, исто така, предизвикува губење на косата.
Постои мал тест кој помага да се утврди дали процесот на ажурирање на косата е нормален. Неопходно е да се повлече косата на различни точки на главата: на круната, храмови и на задниот дел на главата. Важен услов: пред тестот, не ја мијте косата 3 дена. И ако како резултат на тоа, во твоите раце нема да имате повеќе од пет влакна, тогаш сè е во ред.
Се разбира, не секоја загубена коса е болест. Во просек, нормално е лицето да изгуби помеѓу 40 и 100 влакна дневно. Ова е природен процес, и наместо косата што испадна, се развива нова. Нема потреба да се грижите ако по чешлање на мала количина на коса останува на чешел. Неопходно е да се огласи алармот кога косата останува насекаде: на перницата, во гроздовите на чешел, постојано ги наоѓате на масата на која седите.
Пред сè, барем за превенција, неопходно е да се посети дерматолог - трихолог. Ова се лекари кои се специјализирани за дијагноза и третман на скалпот и косата. Тие ќе помогнат да се открие што започнало и да почне да ја утврдува причината за ќелавост.
Главните причини за проблеми со косата
- Стрес Често причината за губење на косата е стрес дома и на работа. Вреди да се загрижува еднаш, бидејќи тоа веднаш влијае на сјајот и здравјето на косата. Се разбира, ако стресот се случи еднаш, тогаш проблемот со косата брзо може да се реши сам по себе. Но, ако нервната состојба постојано ви придружува, тогаш крвните садови на главата доживуваат "глад", што доведува до губење на косата.
- Агресивен третман на коса. Тука се подразбира злоупотреба на разни производи за стилизирање на косата, боење или белење кадрици со слабоквалитетни бои, хемиски и био кадрици, топол стајлинг (фен за коса, виткање на железо, пеглање итн.).
- Диети и нездрава диета Неизбалансирана исхрана, строга диета, исто така, може да предизвика губење на косата. Ова се должи на недостаток на железо во телото, кое може да се утврди со користење на тестови.
- Болести на телото Губењето на косата може да биде резултат на некои посериозни нарушувања на работата во телото. Тоа може да биде анемија, пневмонија, разни венерични болести, болест на тироидната жлезда и многу други заболувања. Губење на косата може да биде првиот повик за испитување од страна на лекар.
- Првут Ова е најчеста причина за губење на косата кај девојчињата денес. Првутот му штети на скалпот, го ослабува коренот на косата и ги заглавува порите, што го попречува протокот на воздух. Ако првут е предизвикана од габа, тогаш шампоните и balms кои содржат антифунгални состојки ќе помогнат да се реши проблемот. Ако е себореа, тогаш треба да се консултирате со лекар и да го користите за нормализирање на лачењето на масното ткиво од страна на скалпот.
- Слаб имунитет Ова е виновникот за губење на косата, предизвикан од чести респираторни инфекции и настинки од инфективна природа.
- Лекови Многу лекови имаат негативен ефект врз косата, а не само тоа. Можеби најрадикалниот начин да се влијае на ќелавата е хемотерапијата за рак. Сепак, притисокот врз таблетите, антидепресивите, употребата на стероиди, па дури и аспиринот, исто така, има негативен ефект врз косата.
- №8. Наследство Обично, ако ќе се наследи ќелавоста, првите знаци почнуваат да се појавуваат на прилично млада возраст, до 30 години. Во овој случај, не двоумете се и веднаш консултирајте се со доктор.
- №9. Температурни промени Неопходно е да се носи капа во зима за да се заштити косата од студ, а во лето да се заштити од врел зраци на сонцето.
- №10. Недоволно снабдување на крв со коренот на косата, што може да биде предизвикано од болести како што се остеохондроза и вегетативно-васкуларна дистонија, пијалоци кои содржат кофеин (чај, кафе), како и алкохол.
- №11. Дефицит во телото на есенцијални витамини и минерали Најчесто постои губење на косата во пролетта, во периодот на бери-бери. Потрошувачката на алкохол и пушењето, кои "уништуваат" корисни витамини и елементи во трагови во телото, исто така, имаат негативен ефект. Проблемот може да се реши со земање витаминско-минерални комплекси.
- №12. Лошата екологија Загадувањето на воздухот, водата, зголемената радијација во регионот, исто така, негативно влијае на состојбата на косата.
Како што веќе рековме, мажите и жените страдаат од губење на косата. Но, почесто се загрижени за ова и посветуваат поголемо внимание на косата по сите жени. И излегува не залудно. Впрочем, на проблемите наведени погоре, причините за губење на косата кај девојчињата може да бидат и други "проблеми" кои се единствени за женското тело, како што се:
- Бременост
- Недостатокот на железо во телото како резултат на загуба на крв за време на менструацијата,
- Строги диети
- Контрацептивна употреба.
Откако ќе се утврди причината за губење на косата, можно е и потребно да се продолжи со нивното лекување. Ако обликот на болеста на косата не е многу тежок, тогаш можно е да се спроведе третман дома. Но, најважно, не заборавајте дека консултацијата на искусен трихолог никогаш нема да биде излишна, и тој ќе ви помогне да ги пронајдете потребните лекови како дополнување на третманот во домот. И на крајот ќе добиете многу подобри и поефективни резултати.
Третман на губење коса
Денес, постојат многу начини за лекување на губење на косата. Размислете за најосновните.
Првото и најважното нешто треба да биде лекувањето од страна на лекар. На консултација ќе ви биде кажано за постојните современи подготовки за третман на скалпот, ќе бидат испратени на потребните тестови, ќе се развие "план за акција"
Масажата на главата се покажа многу добро. Го промовира протокот на крв во скалпот, со што се зголемува исхраната на косата. Масажа треба да се направи пред миење на главата и директно за време на перењето. Масажата е контраиндицирана во случаи на губење на косата, хипертензија, повреди на главата и габични заболувања на кожата.
Се разбира, различни терапевтски шампони, маски и меланси се неопходни помагачи за одржување на убавината на косата. Тие можат да се купат во аптека. Но, таквите мерки нема да го решат проблемот со губење на косата, ако веќе постои.
Исто така, можете да вршите процедури за реставрација на косата во салони за убавина, каде што косата ќе влијае на професионално избраната козметика. Ова е избор на сите.
И, се разбира, народни лекови за третман на косата. Еве некои од нив:
- Мелење корен од корен, истурете вода што врие во 1/10 сооднос. Варете 15 минути. Оставете да остане 2-3 часа. Вирус. Исплакнете ги кадрици по шампон.
- Топла чили пиперки инсистираат на вотка за една недела. Резултирачката мешавина се нанесуваат во скалпот 20 минути. Измијте со топла вода и шампон.
- Измешајте 2 супени лажици масло од репка со 3 капки сок од лимон. Топлина во водена бања. Добиената мешавина се нанесуваат во скалпот и ја оставаат маската 2 часа. Исплакнете со топла вода, додадете лажица сок од лимон до 1 литар вода.
- Ако косата силно падне, можете да користите таков лушпа за испирање: 3 лажици калиум ризоми се сечат и се вари 0,5 литри оцет за 15 минути.
- Тоа помага да се зајакне коса decoction на коприва, најдобар млад. Неопходно е да се вари, нека се излади на 40 степени и исплакнете ја косата по шампонирање.
Постојат многу повеќе популарни рецепти кои ќе ви помогнат во борбата за убава силна коса.
Неопходно е да се следат одредени правила на грижа за слаба коса:
- чешел коса со чешел со големи заби
- користете фен за коса и други уреди за стилизирање на коса за загревање што е можно поретко,
- шампон промени не повеќе од 3 пати годишно,
- исплакнете косата само со варена вода или лушпа на билки,
- косата треба да се мие само со топла вода (околу 40 степени),
- косата да не се избрише, и да се промовира. За да го направите ова, користете крпи направени од природни ткаенини, како што се лен или памук.
Проблемот со губење на косата може да се реши! Главната работа е да се направи дијагнозата правилно и да се утврди причината зошто косата паѓа, и да почне со навремено лекување. Имајте трпение и вера во резултатот. И тогаш нема да ти се закане ќелавост.
Нервен вирус
Напорните семејни врски или високите барања на работа ги зголемуваат нивоата на стрес и ова сериозно може да влијае на вашата психа и состојбата на косата. "Стресот со сложениот механизам може да го зголеми нивото на тестостерон, што може да влијае на раст на косата", објаснува Анабел Кингсли.
Ако вежбате дневни вежби за јога, патувајте кон психотерапевт или сесии за медитација, тогаш сте на пат кон намалување на стресот. Губењето на косата предизвикано од стрес, како по правило, трае додека не се реши причината за нервната исцрпеност.
Бременост
Не грижете се ако косата почнува да паѓа кога ќе родите бебе. Според Анабел Кингсли, 50% од жените доживуваат губење на косата по раѓањето. Бременоста на фетусот сама по себе е крајно оптоварувачка за телото, а во комбинација со хормонални нерамнотежи таквиот процес воопшто не е изненадувачки.
Обезбедете цело време или обидете се со користење на витамини за раст на косата. На пример, можете да го користите Вивискал. Косата треба да се врати во државата во која биле пред раѓањето на детето, во рок од 6-12 недели.
Анемијата е состојба на крвта која е дефицитарна со железо и црвени крвни клетки кои го транспортираат кислородот низ телото. Во овој случај - на вашата коса. Може да почувствувате замор, сериозна слабост, мигрена и губење на косата.
Дајте крв за анализа за да бидете сигурни дека нема анемија. Ако имате позитивен резултат од тестот, можете да се смирите. Вие само треба да направите прилагодувања на вашата исхрана, за да вклучите храна богата со железо (риба, лиснато зеленчук или говедско месо). Ако имате менопауза, тогаш вашиот лекар може да предложи да земате железни додатоци.
Андрогенетска алопеција
"Најчестиот тип на губење на косата е андрогена алопеција", објаснува Ларс Скот. Разредување на косата околу храмовите укажува на тоа дека страдате од генетска загуба на косата, што може да се види како тинејџер.
Со оглед дека постои само еден терапевтски режим одобрен од ФДА за отстранување на губење на косата кај жените, важно е да се посети специјалистичка канцеларија. Спроведување на различни начини на лекување. На пример, трихологот Филип Кингсли предлага да се користат додатоци во исхраната, антиандрогени капки и зацврстување на протеински спреј за да се зголеми обемот на косата.
Премногу тесни фризури
Во зависност од тоа колку сте цврсто ја стеснувате косата во фризура, можете да нанесете дополнителен стрес на фоликулите, што ќе доведе до губење на косата, наречена алепеција. "Можеме да го набљудуваме таквиот процес на пример на многу афроамерикански жени кои носат тесни плетенки или спортисти кои носат коњ опашки секој ден", објаснува Скот. Ако вашата фризура иритира на вашата кожа, тогаш тоа е премногу тесна.
Олабавете го кондот и обидете се да го ограничите вкупното време во кое носите слична фризура.
Слаба исхрана
"Многу жени-клиенти кои се жалат на губење на косата страдаат од несоодветни диети", вели Анаabel. Негувањето на вашата коса е многу потешко од било кој друг дел од вашето тело, бидејќи е незаменливо ткиво, што го прави последно да се добие хранливи материи и прво да изгуби хранливи материи ".
Бидејќи косата се состои од кератин - протеин изграден од амино киселини, за нивниот стабилен раст потребен е набавка на оваа супстанција. Кингсли препорачува да се јаде најмалку 120 грама протеини за појадок и ручек. Експертите советуваат потрошувачката на неколку клучни производи: јајца, риба, месо, живина, ореви и зеленчук. Запомнете дека протеинот од зеленчук не е толку лесно да се апсорбира од телото како животно, па не заборавајте да обезбеди оптимална комбинација на нејзините видови.
Намалена и зголемена функција на тироидната жлезда
Нарушувањата на тироидната жлезда може да доведат до значителни промени на физичко ниво, особено на флуктуации во тежината или бледило и сува кожа. Сепак, меѓу најчестите симптоми кои често ги четкаме треба да вклучат кршливост и чистење на косата.
Дајте тест за крвта. Со соодветен лек, нивото на тироидните хормони ќе се врати во нормала, а губењето на косата на крајот ќе се намали.
Честа употреба на производи за топла коса
Периодичната употреба на топла алатка за зацрвстувањето или извитувањето на косата нема да предизвика премногу штета, но ако нивната употреба стана дел од вашиот секојдневен живот, запомнете дека експертите советуваат да го ревидираат ова правило. "Додека кршлата коса од жешки алатки не е вистинската причина за нивното паѓање од фоликулите, сепак може значително да го намали нивниот волумен", објаснува Анабел.
Топла алатки, вклучувајќи сушари за коса, треба да се оладат и да се користат интензивни третмани за коса. На пример, навлажнувачката маска за коса Харкилинккен содржи маслиново масло, масло од авокадо и растителни екстракти кои помагаат да се навлажне и да се негува.
Губење на тежината
Остра губење на тежината се јавува поради секоја физичка траума (како што се породување или хирургија), задржување на хранливи материи од несуштинските ткива, што во крајна линија води до губење на косата.
Бидете сигурни дека вашата исхрана е висока со протеини и витамини. Веднаш штом вашето тело престанува да ја сфаќа губење на тежината како физички стрес, губењето на косата треба да престане.
Боење на косата
Кога ќе прибегнете кон боење, хемикалиите го прават својот пат низ кутикулата до боја да ја натопи вашата коса. И бидејќи кутикулата го штити ролерот за коса, нејзиното затегнување може да предизвика значителна штета.
Се фокусира на зајакнување на косата. Престанете со пауза од најмалку 8 недели помеѓу процедурите за боење на косата и користете козметика што им помага да ги навлажнете.
Скалистата кожа на главата може да го забави растот на косата, па дури и да предизвика губење на косата.
Чувајте ја кожата здрава со помош на првут шампон. На пример, во овој случај глава и раменици сува скалпа нега со бадем и масло полнење е совршен.Ако лекот не помогне, тогаш побарајте помош од специјалист за да бидете сигурни дека немате такви сериозни кожни болести како псоријаза или габична инфекција.
Полицистичен јајник
Ако не сте запознаени со синдром на полицистични оваријали, тогаш треба да се забележи дека патологијата е ендокрино нарушување кое влијае на функцијата на јајниците. "Болеста може да влијае на косата, бидејќи предизвикува прекумерно производство на машки андрогенски хормони", објаснува Кингсли.
Иако третманот на полицистични јајници може да биде сложено, анти-андрогените лекови може да го редуцираат хормоналниот дисбаланс и да помогнат во обновувањето на косата.
Кога редовите се разредуваат, време е да се преземе акција
Губење на косата е проблем со кој секоја жена може да се соочи. Фактот на ова прашање е дека многу причини доведуваат до губење на косата: од лоша исхрана и прекумерно вежбање кон стрес и несоодветна нега на коса. Се смета дека ако 50-100 влакна падне на ден - ова е норма и не вреди да се грижиш. Сепак, ова не е сосема точно. Во просек, едно лице има 100-150 илјади влакна на скалпот, додека фазата на загуба трае околу 100 дена (во исто време расте и нова коса). Ако имате значително помалку или, обратно, значително повеќе коса, тогаш за вас стапката на 50-100 коса нема да биде индикативна.
За да го забележите проблемот со текот на времето, важно е редовно да се следи состојбата на косата:
-Кога чешла и мие косата, важно е да се обрне внимание на количината на коса која е испуштена. Ако бројот на изгубени коса драстично се зголемува - ова е алармен сигнал.
- Обрни внимание на вашата размислување. Ако косата ја изгубила волуменот, косата во фронто-париеталната зона и на храмовите почна да лази или вашата опашка стана потесна, тогаш ова е причина за консултација со трихолог.
Две тестови за губење коса
Тест 1. Во повеќето случаи, губење на косата може да се запре ако ја разберете причината. Едноставен тест ќе ви помогне да разберете дали да се грижите. Земете неколку паднати влакна и внимателно проверете ги. Ако нема задебелување на врвот на косата - не постои мрсен кромид, тогаш не треба да се грижите. Пример слика со резултатите од тестот.
Тест 2. Постои лесен начин да се провери колку косата паѓа. Помеѓу показалецот и палецот, притиснете една мала жичка (20-30 влакна), а потоа полека повлечете ја косата. Не се повлекувајте, но дејствувајте со доверба. Ако во вашата рака има повеќе од шест влакна, ова е знак за сериозни проблеми. Сепак, овој тест не дава резултат од 100%. Ако ви се чини дека многу коса паѓа, подобро е да се консултирате со специјалист.
Мит за шампони за губење на косата
Шампони кои ветуваат дека ќе запрат губење на косата се само рекламирање. Најчесто, тие едноставно ги мијат косата полошо, па по миењето на косата, гледате помалку изгубена коса отколку порано. Сепак, тоа само носи штета. Ако шампонот лошо ја мие косата, остава мртви влакна на главата што нема да оживеат, но ќе го спречат да растат нови.
Како да се грижи за косата
Јадете избалансиран. За раст на убава и здрава коса, важно е да се јаде урамнотежена исхрана. Првото нешто што е многу важно е протеините. Се препорачува да се консумираат 120 грама протеини со секој оброк. Тие можат да бидат и животински и зеленчук. Исто така е многу важно да се пополни недостигот на сложени јагленохидрати. За да го направите ова, вклучете во вашата исхрана овошје, житарици, билки, леб од целата пченица и млечни производи.
Земете витамини. За губење на косата, се препорачува да се земаат додатоци во исхраната и витамини кои содржат витамин Ц, железо, витамин Б12, цинк, бакар, витамин Д3, селен и аминокиселините L-лизин и L-метионин. Сепак, дополнување треба да започне со посета на лекарот и тестовите, така што ќе ги земате токму витамините што му треба на вашето тело.
Помалку е веројатно да користите фен. Кога температурата на сушење со висока температура го ослабува протеинот во косата.Ако редовно користите фен за коса, клешти, виткање парици или други алатки за стајлинг, ова може да ги направи кршливи и кршливи, а исто така и да ја забрзаат нивната загуба.
Исто така треба да бидете внимателни кога користите такви алатки: ако го запалите скалпот, може да ги повредите фоликулите на главата засекогаш. Ако е можно, подобро е косата да се исуши природно или барем да се користи средство за термичка заштита на косата.
Не прави цврсти фризури. Ако често се прават цврсти фризури, плетенка со тесни плетенки, користете еластични ленти, шноли и невидливи влакна, ова може да доведе до губење на косата. Исто така, не ја врзувајте косата кога одите во кревет.
Изберете шампон за видот на косата. Најдобро е да се јавите кај специјалист, така што тој ќе го избере вистинскиот шампон за вас. Ако немате таква можност, тогаш гледајте ја косата. Прво изберете квалитетен шампон. Најбезбедно е да се купат природни шампони. На пример Levrana . Вториот чекор е да се набљудува косата со цел да се разбере како шампонот делува на косата и дали тоа ви одговара.
Нежно измијте ја косата со топла вода. Најдобро е да ја измиете косата со малку топла вода. Во исто време, движењата треба да бидат уредни и галење, не е неопходно коса да се претвори во loofah, масирање по случаен избор. Шампонот треба да се разреди со вода, да се премачка на дланката и потоа да се примени на косата. Важно е да се примени кондиционерот само на краевите на косата и како да се четка со прстите.
Не ја искривувајте косата во турбан. Не треба интензивно да ја бришете косата, подобро е малку да ги размачкате со крпа. Исто така, не ги извртувајте ги во турбан и одите подолго време.
Не чешел влажна коса. Тоа е многу штетно за чешлање влажна или влажна коса. Подобро е да ги оставите суви, а потоа нежно чешел, почнувајќи од многу совети (првите чешајте совети, а потоа се движите нагоре). За чешлање на косата која е многу збунета, познатиот чешел ќе се вклопи Спречи теза .
За масажа на главата. Масажа на главата може да се направи со посебен уред или само со прстите. Триење и масажа движења ќе се зголеми крвниот проток на површината на кожата и фоликулите на косата. Како резултат на тоа, фоликул ги прима потребните супстанции и ова ќе има корисен ефект врз состојбата на косата.
Коса: како да се врати нивното здравје
Бидете сигурни да ја следите исхраната - таа мора да биде точна, избалансирана, со голем број на протеини. Препорачливо е да се пијат мултивитамини дизајнирани за подобрување на растот на косата.
Секоја вечер, масажа на скалпот со мека четка, а исто така ги масирајте прстите со секоја миење на косата. Ова ќе ја забрза циркулацијата на крвта и растот на косата.
Еден од најсилните методи за справување со проблемот - маслени маски. Маслото од насипание е најпогодно, но и други растителни масла, исто така, се покажаа многу добро. Исто така, влажнењето на косата ви овозможува трајно да ја навлажнете скалпот и да спречите првут.
Одбијте го фен за коса, пеглање, коса straighteners, пени, лакови, гели за стилизирање на коса. И често се мие косата, бидејќи нечистата коса е потешка и паѓа побрзо. Избегнувајте balms - тие ја прават вашата коса потешка.
Следете ги овие едноставни правила во секојдневниот живот, и наскоро повторно ќе имате бујна и сјајна коса грива!
Кликнете "Како" и добијте само најдобрите мислења на Фејсбук ↓
Стапката на губење на косата
Ваквата голема варијација во бројот на фоликулите на главата на главата се објаснува со густината и дебелината на влакната. Во црвенокоси дами, пресек на една коса е 0,7 мм. Ова ги прави нивните кадрици дебели, а скалпот дебел.
Дебелина на една коса бринета и кафеаво коса - 0,5 мм. Плодовите и фер-коса жените имаат најмала дебелина на косата - 0,3 мм.
Се покажа дека кај жените по 30 години коса на главата станува помалку од 15% од вкупниот број. Ова се должи на промените поврзани со возраста.Исто така, машката кожа на главата е погруба од женката, па така кај мажите косата е 10% помала. Дознајте исто така и за причините за губење на косата по 40 и 50 години. И, исто така, како да се запре загубата за време на менопаузата?
Нормалната загуба на ден за жена е од 50 до 180 влакна. Малкумина ќе третираат и ќе ги бројат сите изгубени влакна. Секој човек ја знае својата стапка на загуба, така што нема тешкотии со идентификување на овој проблем.
Први знаци
Повеќето жени внимателно го следат нивниот изглед, така што веднаш ги забележуваат промените во квалитетот и количината на косата. Внимание треба да биде во следниве случаи:
- Косата во бањата по миењето секогаш станува сè повеќе.
- Со секое чешлање останува мал грб на косата.
- По чешлањето, треба да земете коса на растојание од 1 сантиметар од коренот и повлечете го. Косата не треба лесно да се предава во манипулација и да падне.
- По чешлањето, треба да ја стартувате раката преку косата од коренот до врвот (со тоа што ќе го ставите во главата на косата). На вториот - по трет пат косата на раката не треба да биде.
- Влакната паѓаат во гроздовите или кифлите.
- На корените, скалпот е видлив со голо око, косата паѓа на врвот на главата ("свети").
- Повеќето од косите кои паднале со сијалицата. Паднатиот корен укажува на сериозноста на проблемот.
- Косата е редеа, додека скалпот боли. Тоа може да биде поврзано со слаба циркулација на крвта во скалпот или непријатна глава.
- Процесот е придружен со себореа и тежок пруритус.
Што изгледа губење на косата кај жените, сликата подолу:
Дијагностика
Ако се најдете во прекумерна губење на косата, мора да се консултирате со специјалист за точна, точна дијагноза.
- Свртете се кон терапевтот. Тој ќе препише општо крвни тестови, урина и измет. Лекарот мора да ја исклучи патологијата или болестите на внатрешните органи. Ако терапевтот се сомнева, листата на тестови и истражувања може значително да се прошири (биохемиска анализа на крв, измет за јајца со пинови, ултразвук итн.).
Само по испитувањето на сите специјалисти можеме да зборуваме за правење точна дијагноза. Третманот обично се спроведува во сеопфатна и конзистентна со сите лекари..
Психосоматика
Делот на медицината кој се занимава со поврзување на нервната напнатост и стрес со нивната физичка манифестација како разни болести. Главната психосоматска причина за смалување на кадрици е "Стресот ја погодува главата».
Практичарите веруваат дека е доволно да се извлечеш од сите светски и световни проблеми во мир на смиреност, медитација и релаксација, така што косата почнува да расте со нова сила. Искуствата, разочарувањата, фрустрациите само го зголемуваат бројот на паѓање и го спречуваат растот на новите влакна.
Значи, сега да разговараме за тоа како да се справиме со губење на косата кај жените?
Начинот на решавање на проблемот зависи од нејзината причина. Што помага за губење на косата кај жените:
- Прилагодување на исхраната, нормализација на исхраната (рамнотежа на протеини, масти, јаглехидрати).
- Часови со професионален психолог или психотерапевт.
- Третман на болести (СПИ, хронични болести, итн.).
- Корекција на количината на витамини во телото (земајќи витамински комплекс или еден витамин). За да се зголемат нивоата на витамин Б во крвта, се користат растителни масла.
- Употребата на медицински лекови да се задржи косата на главата.
- Механичко влијание на скалпот (масажа, чистење, итн.).
- Употреба на козметика од губење на косата (професионален, масовен пазар, народни лекови).
Народни рецепти
Експертите се согласуваат со тоа третманот со губење на косата треба да биде сеопфатен. Рецептите од традиционалната медицина може да се користат за одржување на квалитетот на косата, спречување на губење на косата, запирање на процесот и стимулирање на растот на нови влакна.
Јасни предности на народните лекови се нивни природноста, мекоста на дејството, безбедноста и достапноста.
Недостатоците вклучуваат недостаток на научни истражувања, различен успех на терапијата (некои од производите не можат да помогнат, но го влошуваат проблемот) и фактот дека хемискиот состав на некои билки содржи токсини. Средствата и нивната доза мора да бидат избрани правилно.
Време на лекување
По започнувањето на третманот, губење на косата на главата може да исчезне. од 1 до 4 месеципред кадрици да престанат активно тенки. Првите нови влакна се појавуваат за 2-4 недели.. Целосна коса расте за 3-8 месеци.
Во повеќето случаи, губење на косата кај жените е реверзибилна. Не го стартувајте проблемот, затоа што малку губење на косата може да се развие во алопеција (ќелавост). Третманот треба да започне што е можно поскоро.
Кога да почнат да се грижат за губење на косата
Прашањето за тоа како да се спречи губење на косата, ги загрижува сите што се соочуваат со овој проблем. Впрочем, разредена коса не е предмет на соништа. И никој нема да сака да се раздели со својата коса во преминот на животот. Но, поради влијанието на различни надворешни и внатрешни фактори, овој развој е често неизбежен.
Причината за губење на косата може да биде:
- недостаток на минерали,
- неурамнотежена исхрана
- силна возбуда
- разни болести и нивно лекување со хемикалии,
- загадена атмосфера
- или генетска предиспозиција.
Статистичките податоци покажуваат дека скоро една третина од светската популација страда од рана плевност, а меѓу нив не само мажи, туку и жени. За да се запре делумната губење на косата во некои случаи е невозможно, но можете да ги поддржите со соодветна грижа и исхрана, и доколку е потребно, со третман и да спречите предвремено губење на косата.
Пред да размислите како да спречите губење на косата, треба да одлучите што предизвикува чистење на косата. Самиот процес на паѓање е природен кога се заменува старата коса со нова.
Ова се случува во согласност со протокот на одредени фази на појавата на нов жител на косата. Најчесто, косата паѓа во фазата на одмор, која има должина од околу три месеци.
Постои стапка на губење на косата, која се движи од 60 до 100 парчиња дневно. Но, овој индикатор е доста субјективен, бидејќи за секој човек е индивидуален и ќе зависи од пигментацијата, стапката на раст на жиците, нивната дебелина и дебелина. Но, за да се разјасни дали имате тенденција за ќелавост во моментот е лесно.
За да го направите ова, држете меѓу два прста влакно од 20-30 влакна и повлечете. Ако имате повеќе од пет лево во својата рака, тогаш можноста за разочарувачки развој во блиска иднина е важен за вас како никогаш порано и треба да се запрашате како да ги зајакнете кадрици и да престанете со губење на косата.
Што се случува со ќелавост
Првично, со цел да се избере ефикасен третман, треба да се утврди типот на ќелавост што е типичен за мажите и жените.
Во зависност од различни причини, губење на косата е поделена на следниве видови:
- Привремено губење на косата може да се случи поради термичка или хемиска експозиција, воспаление на скалпот и недостаток на витамини. Во оваа ситуација, ефикасно решение ќе биде апелот до традиционалната медицина.
- Хормоналната загуба е директно поврзана со пореметувања во рамнотежата меѓу одредени хормони.Развојот на таквата ќелавост често се јавува во почетните фази на хипотироидизам, хипертироидизам кај мажите и постпарталниот период кај убави жени. Превенцијата и терапевтските лекови во овој случај се назначени строго од страна на ендокринологот по преземањето на сите тестови.
- Андрогената алопеција е директно зависна од генетската подложност на мажите и на жените за таков развој. Овој процес се карактеризира со слабеење на репродуктивната функција на фоликулите.
Основата на здрава коса е соодветна грижа и исхрана.
За да го запрете процесот на губење на косата, што влијае и на мажите и жените, дури и во почетната фаза, треба да ги слушате практичните совети на квалификувани професионалци. Тие се базираат првенствено на здрава исхрана и соодветна грижа за коса и скалпот. Разгледајте ги овие совети подетално.
Избегнувајте термички третман на косата
Честата употреба на фен за коса, виткање железо, пирсинг и други уреди кои ја загреваат површината на косата неизбежно доведуваат до уништување на природната структура на кадрици и, како резултат на тоа, рана ќелавост. Природната сушење на влакната ќе ја наполни секоја коса со влага и ќе ја направи вашата коса послушна и мазна. Исклучувањето на секоја термичка обработка, исто така, има корисен ефект врз оштетувањето на косата и појавата на сплитските краеви.
Одбива цврсти фризури
Прекумерното протегање при создавање на висока опашка или ткаење на плетенка со помош на еластични ленти и шеги може негативно да влијае на здравјето на косата.
Во научната област, таква причина за губење на косата се нарекува влечна алопеција.
Често перење на главата - залог на силна коса
Оваа серија совети е релевантна и за мажите и за жените. Што професионалци ни препорачуваат:
- Прво, треба да користите шампон за омекнување, поединечно погоден за вашиот тип на коса.
- Второ, неопходно е да се напушти употребата на производи кои содржат протеини, бидејќи оваа супстанца ги исполнува пукнатините, овозможувајќи виткањето да е мазно, но со тоа го спречува природното обновување на ослабените нишки.
- Трето, пред да го купите шампонот, внимателно прочитајте ја композицијата. Не е неопходно да се купат производи кои содржат сулфати и сулфонати. По состојбата како вода, езетионат или глукозид треба да одат.
Префрлете се на здрав систем на јадење.
Како што велат, во здраво тело е здрав ум. Значи фактот што јадеме секој ден, влијае на сите процеси во нашето тело. Бидете сигурни да ги вклучите во вашата исхрана зеленчук и овошни салати, храна со железо, протеини и омега-3 масни киселини, морска храна, месо, риба, агруми. Јадете храна збогатена со биотин - црниот дроб, оревите, белка од јајце.
Но, постојат производи кои треба да се напуштат, бидејќи тие директно влијаат врз губењето на косата. Тие вклучуваат вештачки адитиви и засладувачи, како што се аспартам и сурови бели јајца. Покрај тоа, треба да заборавите на течната исхрана.
Медицинска пракса во борбата против губење на косата
Обично, посетата на лекарот станува последна фаза во третманот на предвременото ќелавост веќе кога ќе се соочи со проблемот на глобално чистење на косата. Причината за таквото дејство е во изобилство или рано губење на косата.
Веднаш треба да се обратите кај специјалист ако:
- Формирани области без коса во брада или веѓи.
- Чувствувате болка, горите или забележите црвенило или пилинг на скалпот.
- Жените имаат менструални неправилности или знаци на ќелавост својствени за мажите.
- Вие сте прекумерна тежина, брзо се заморувате и се чувствувате слаби во мускулите или не можете да поднесете ниски температури.
Третманот на косата од почетокот на губење кај мажите и жените ќе продолжи на различни начини, бидејќи честопати причината за масовно ткиво е наследствен фактор.Во формирањето на ќелави лекови во челото и круната на мажите, лекарите препишуваат лекови со миноксидил или финастерид.
Кај жените, менопаузата често е основа за чистење на косата. Губење на косата во овој случај се јавува на ниво на разделба. Лекарите исто така препорачуваат употреба на миноксидил, како и препарати и производи кои содржат железо, кога се соочуваат со слични случувања. И тоа е исклучително ретко, но понекогаш се прибегнуваат кон антиандрогена терапија.
Народни лекови за ќелавост
Традиционалната медицина во секое време беше позната по својата природноста и ефективноста во обнова и третман на слаба коса. Рецептите на народни лекови се едноставни и јасни.
- На пример, она што може да биде полесно од периодичното миење на косата со природно ферментационо пиво за да се даде густина и сила на секоја навивам.
- Медните решенија, исто така, имаат одличен зајакнувачки ефект во борбата за силна и дебела коса. За готвење, распушти 2 суп.л-патки. л мед во 2 литри. По шампоан, измијте ги жилите со вода. Исто така, непроценливо е употребата на прополис. Ако 4 гр. Оваа супстанца инсистира на 100 ml вотка, а потоа се фаќа во скалпот, насоките ќе бидат многу посилни и ќе го забрзаат нивниот раст.
- Маската на свежиот лист од коприва - ефективна алатка за губење на косата. Копривата треба да се извалка со врела вода и да се варат 30 минути. Потоа се лади и исплакнете кадрици со оваа супа. И ако на добиените средства додадете 2 лажици. л оцет, добивате голем лосион, кој треба да се нанесуваат на кожата неколку пати неделно.
Ајде да резимираме се што е споменато погоре. Спречување на борба против губење на косата кај жените и мажите треба да започне со првите знаци. Неопходно е да се борите преку урамнотежена исхрана, третмани за масажа, правилна нега на коса. Во стресни ситуации, релаксација, медитација, длабоко дишење и пријатна музика ќе помогнат. Секој ден јадете зеленчук и овошје, збогатено со витамини и активни елементи. И подобро е да се свртиме кон лекови само кога се појавуваат глобални промени во густината на косата.
""
