Пилешка и кинеска зелка салата

Во невообичаена, нежна, нискокалорична (58 kcal./100 g.) Салата, зеленчук, варено пилешко и каламари хармонично се комбинираат.

Варено пилешко филе - 300g
Варено фиданка - 3 ЕЕЗ.
Бугарски пиперка - 1 ЕЕЗ.
Пекинг зелка - 300g
Домати - 2 ЕЕЗ.
1 средно јаболко (слатко и кисело, како семеренко)
Сол, кисела павлака (или природен јогурт),
1/2 лимон
arugula за декор

1. Парчиња филе урнат коцка, варени кикири - тенки тестенини.
2. Исплакнете ги доматите, пиперката (извадете семки) и умерено сецкајте.
3. Исечете го измиеното јаболко без средината на ист начин и спреј малку, стегајќи го сокот од половина лимон.
4. Измијте зелка од зелка, избришете ја со крпа за еднократна употреба, исечете ја фино.
5. Во длабок сад комбинирајте зеленчук, пилешко, каламари и јаболко. Сол, истурете павлака (или јогурт), промешајте.

Во убава садови за готвење поставете ја салатата со кинеска зелка и пилешко филе, декорирајте со листови од тутун и ставете ги на масата.

Пилешка и кинеска зелка салата

Друга салата од испуштањето е едноставна и вкусна - салата со пилешко и кинеска зелка. Важно е да се користи кинеска (Пекинг) зелка за да се направи вкусот на салата да биде деликатен. Јас додадов и крекери кои можете да ги направите со сушење на лебните коцки во тавата или купување готово во продавницата.

Готвење фази

Кинески зелка, малку каша со сол.

Месото раскинува во влакна или сече.

Сирење решетки на груб ренде.

Ставете кинеска зелка, пилешко месо, сирење, сецкан лук, сол и бибер во чаша, додадете сенф, мајонез (кисела павлака), се меша.

Објавување Пилешка и кинеска зелка салата во сад, посипете со croutons и билки. Промешајте пред да служите. Салатата е вкусна и не е тешка, се надевам дека ќе уживате.

Кинеска зелка со пилешко и ананас

Оваа салата ќе се жали на оние кои ги сакаат салатите со додавање на овошје. Сладок вкус на ананас пријатно го нагласува вкусот на пилешкото, а зелката како база ја прави оваа салата светлина.

• Кинеска зелка - 400 g,
• Пилешко филе - 200 г,
• Консервирани ананаси - 1 банка,
• Кромид - 1 ЕЕЗ.,
• Сол
• Мајонез.

Се вари просек пилешко филе, се лади и исече на коцки. Кинеската зелка зема двојно повеќе, ја уништува и се меша со пилешко. Ставете го ситно исечен средно кромид и тегла од конзервирани ананаси таму (претходно истурете го сирупот од ананас). Ние ги мешаме сите состојки и, по вкус, ја зачинуваме салатата со мајонез и сол.

Кинеска зелка салата со пилешко и пченка

• Кинеска зелка - 800 г,
• Пилешко филе - 400 g,
• Конзервирана пченка - 1 може,
• Кромид - 1 ЕЕЗ.,
• Сол
• Мајонез.

Прво се вари кисело филе во солена вода. Раководител на кинеска зелка, се мие, суво и ситно се исецка. Ладно варено пилешко месо се сече на коцки, и кромид - половина прстени. Ставете го кромидот во чаша салата, додајте малку сол и малку "стиснете" кромид со рацете, за да го дадат сокот. Потоа додадете го кромидот пилешко, зелка и пченка. Салата со мајонез.

Ако ја подготвувате оваа салата со варени пилешки гради, тогаш нека стојат. Тогаш градите се натопени со мајонез и сок од кромид и нема да бидат суви.

Салата со кинеска зелка, пилешко и сирење

Брзо во подготовка, многу вкусна и многу убава салата. Покрај тоа, комбинацијата на производи во оваа салата се смета за победничка победа.

• Пилешки гради - 2 ЕЕЗ.,
• Кинеска зелка - 1 мала глава на зелка,
• Свеж домат - 1 ЕЕЗ.,
• Сирење тешко - 100 g,
• Зачинети зелени маслинки - 10-15 ЕЕЗ.
• Растително масло - 3 лажици,
• Сок од лимон - 1 лажица,
• Сол и црн пипер - по вкус.

Сите зеленчуци се мијат, сушат и се сечат: одземаат зелка, домати, исечени на коцки. Вари пилешки гради во солена вода, се лади и се сече на коцки. Решетки сирење. Исечете маслинки на три или четири дела. Ние ги шириме слоевите на салата во едно големо окружување. Но, изложи слоеви на посебен начин: не едни на други, туку во ленти, почнувајќи од центарот на садот.

Значи, две централни патеки - зелка и домат (црвени и зелени ленти). На страните од нив - патеките од пилешкото месо и двете екстремни патеки лежат од маслинки. Посипете ја салатата со рендано сирење и истурете ја во облекување. За облекување, микс на масло со сок од лимон, додадете црн пипер и сол за нив и се тресат добро.

Оваа салата може да се служи во делови, убаво поставени на посебни плочи. И во празничната верзија на салата, можете да додадете борови или ореви.

Диетална салата од кинеска зелка со пилешко

Се согласувам дека пилешко месо може безбедно да се припише на диететски производи, и ништо за зелка и ништо да се каже: за губење на тежината - најсоодветна храна. И недостатокот на масни мајонезни облекување во салата го прави исклучително исхраната.

• Пилешко - 300 гр,
• Кинеска зелка - 1 кочанчик,
• Бугарски пиперка - 1 ЕЕЗ.,
• Свеж домат - 1 ЕЕЗ.,
• Кромид - 1 ЕЕЗ.,
• Сирење на Фета.

Во солена вода, вари пилешко месо, изладете го и излажете го во влакна. Измијте ја мојата зелка, суво и исецкајте, ситно исечете го кромидот. Свеж црвен домат и слатка бугарска пиперка и исечете ги на тенки парчиња, и делите сирење на парчиња. Измешајте ги сите состојки и лежеше во салата сад. По можност, додадете зеленчук во салата (по можност cilantro).

Кинеска зелка салата со пушеле пилешко

Оваа салата може да се користи како магично стапче. Како и да е, тој е подготвен многу брзо.

• Колба зелка,
• Пушена пилешка нога,
• Мајонез.

Мој, сува и кратка зелка, а потоа лесно мим рацете. Со пилешки нозе го отстрануваме месото и го пресекуваме на коцки. Измешајте го пилешкото и зелето и салатот го ставете со мајонез. Пред сервирање, додадете croutons на салата.

Кинеска салата со пилешко и грав

Оваа салата е многу задоволувачка. Значи овој рецепт лесно може да се користи за да се подготви салата како независно јадење, на пример, за вечера.

• Пекинг зелка - 300 g,
• Пилешко филе - 300 г,
• Јајца - 4 ЕЕЗ.,
• Грав - 250 г,
• Моркови - 1 ЕЕЗ.
• Мајонез.

Се вари во солена вода, се лади и се сече на ситно пилешко месо. Измиена зелка уништена. Измијте ми моркови, чисти и тријте на груб ренде. Ситно исецвам тврдо варени јајца, и измијте ги конзервираните грав од сосот. Ние ги ставаме сите состојки во чаша салата, се мешаме и се облекуваме со мајонез и сол. Салата е подготвена.

Наместо конзервирана грав може да се користи варена. И стави бел грав во оваа салата, бидејќи црвен грав ќе обојува пилешко и мајонез во непристојна кафеаво-кафена боја.

Изберете рецепт за вашиот вкус: слатка салата со ананас, курва со маслинки, срдечна со грав или исхрана со фета сирење. Во секој случај, во исто време добивате лесна и негувачка салата. Гответе во работните денови или на одмори, за себе или за гости. И готви со задоволство!

Кинеска зелка салата со пилешко

Многу необична салата со Пекинг и пилешко, што е сигурно да вкусат. Тука е пржено персиммон, пилешко филе во зачини, сос од каперс. И сето ова се служи на лисја од зелена салата и дава незаборавно вкус!

За салата од зелка, потребно е:

• 4 лисја од зелена салата лолло росо,
• 4 кинески листови од зелка,
• 4 листови на ледениот брег,
• 1 persimmon,
• 2 пилешки гради,
• 60 маслиново масло,
• 1 мал кромид,
• 1 чешне лук,
• 15 мл балсаменски оцет,
• 8 каперси,
• 2 см чили пиперки,
• 5 грама кари,
• 20 ml сос од соја,
• 30 грама путер,
• 15 грама пармезан.

Готвење салата со кинеска зелка и пилешко:

1. Измијте и исчистете пилешки филети. Тоа е, намалување на вените и филмот. Користејќи остар нож за да ја ослободите кокошката на кожата, ако е така.
2. Измијте го месото по вторпат и со третирање на кариот прав од сите страни.
3. Ставете го месото во чаша и добро го натопете во сос од соја.
4. Во тава што е загреана со путер, пржете го месото додека не е целосно варен.
5. Подготвеноста на месото се проверува од температурата на месото внатре. За ова ви треба кулинарски (храна) термометар. Или повеќе едноставна и докажана опција - сечење месо. Вие само треба да се намали месото и да се погледне во нејзината боја. Месото треба да биде бело, но не и розова.
6. Месото до целосно готвење ќе пече околу дваесет минути. Ако претерувате пилешко, тоа ќе стане сува.
7. Подготвен да го повлече пилето и да се излади.
8. Омекнат пилешки филе сече на мали парчиња.
9. Измијте го и исушете го персимот. Според законите за готвење, би било подобро да ја исечете кората, но ова е прашање на вкус.
10. Исечете го персимот во парчиња.
11. Фрли парче путер во тава и се топи.
12. На веќе загреаното масло пржете го персимот. Посипете малку шеќер и малку сол на крајот на готвењето.
13. Излупете го кромидот и лукот.
14. Ставете лук преку печатот.
15. Исечете го дршката од кромидот и измијте го. Ситно се исецка.
16. Чили мие и ситно се исецка заедно со каперси.
17. Во сад, комбинирајте маслиново масло и балсаменски оцет.
18. Додајте кромид, лук, чили и каперси до облекувањето. Месете сè добро.
19. Лисјата на ледениот брег, Лолло Росо и кинеската зелка и се исушат.
20. Земете ги зелените на мали парчиња.
21. Сирење решетки.
22. Ставете ги листовите во сад сад, шири persimmon на врвот.
23. На persimmon истурете сос, ставете го пилето и измешајте ја салатата.
24. Посипете со сирење пред сервирањето.

Рецепт за салата со кинеска зелка и пилешко

Најверојатно, целокупниот состав и финалната форма на салата ќе ве потсетат на нешто. И овде си во право. Зошто салатата Цезар не може да се припише на салати од кинеска зелка и пилешко? Впрочем, овие компоненти и се дел од салата од месо и Пекинг.

Салата со кинеска зелка и пилешки рецепт:

1. Првото нешто што треба да направите е пилешко, затоа што бара најмногу време да се готви. Да се ​​мие и да се исчисти од филмови и ленти. Користејќи остар нож, исечете ја кожата, ако постои.
2. Повторно измијте го месото и зачинете со пиперка и со сол на сите страни.
3. Загрејте го путер во тава и пржете го пилешкото додека не се подготви. Тоа е

20 минути. Ако го задржите подолго, тоа ќе го изгуби целиот сок и ќе стане сува.

Како да се готви:

1. Доведете вода до тава. Веднаш штом водата врие, спуштете го јајцето и варете 2 минути.
2. Извадете го јајцето и ставете го во сад. Додајте сок од синап и се мешајте со мешалка.
3. Додајте ги двете масла, без да престанете да ги победите. Постигнете дебела конзистентност.
4. Измијте и суви риби филети. Ситно се исечете и ставете го во сос. Убиј во хомогена маса.
5. Додај балзам и повторно победи. Доколку е потребно, сол и црн пипер.

Кинеска зелка и пилешка салата

Многу необична салата од кинеска зелка со пилешко. Невообичаено е тоа што е топло, што е брзо подготвено и, се разбира, во фактот дека содржи кивки.Салатата е неверојатно вкусна и ние препорачуваме да го пробате што е можно побрзо!

За пекиншка пилешка салата што ви треба:

• 150 грама пилешко филе,
• 200 грама тиквички,
• 6 цреша домати,
• Arugula за декорација,
• 5 грама сува ѓумбир,
• 1 чешне лук,
• 30 мл растително масло,
• 30 ml сос од теријаки,
• 30 мл сос од соја,
• 5 мл мед
• 2 лисја на кинеска зелка,
• 15 грама сусам.

Како да се соберат салата од пилешко и кинеска зелка:

1. Измијте го пилешкото и пресечете го на мали парчиња.
2. Излупете го лукот и ставете го во печатот.
3. Зелка остава миење и сецкани сламки.
4. Измијте го Arugula.
5. Цукини се мие и се исуши. Во исто време, загрејте ја тавата со половина масло.
6. Тиквички се сечат на половина прстени и пржете во путер до руменило боја.
7. Повлечете го зеленчукот во ситен и ладен.
8. Ставете го пилешкото во садот и ставете го во вториот дел од маслото. Фрај за околу десет минути.
9. На крајот на времето, додадете зеленчук во месото.
10. Исто така има и лук, мед, сос од соја и сос од теријаки, сува ѓумбир.
11. Симнете околу пет минути, без да престанете да се промешувате.
12. Измијте ги доматите, исушете ги и исечете ги на половини.
13. Ставете го листовите од зелката во чаша салата, истурете ја содржината на садот, доматите, посипете ја салатата со кинеска зелка и пилешко arugula и сусам. Бон апетит.

Пекиншка салата со пилешко треба:

• 400 грама пилешко месо
• 4 мали лисја на Пекинг зелка,
• 2 пита,
• 250 ml супа,
• 100 ml песто,
• 10 грама целер
• 60 мл крем
• 60 грама бадем
• 4 цреша домати,
• 150 грама авокадо
• 100 грама моцарела.

Салата за готвење Кинеска зелка, пилешко:

1. Истурете вода во тенџере, додадете малку сол и ставете го на оган. Кога водата ќе почне да врие, намалете го пилешкото месо. Од вриење се вари четириесет минути.
2. По четириесет минути, отстранете го од топлина и оставете го да го излади месото без да излезете од супа. Лади филе сече на мали коцки или коцки.
3. Измијте целер и ситно исецкајте.
4. Решетки на моцарела.
5. Кора од авокадо, исечете го месото во мали коцки.
6. Зелка остава да се мие и да се исуши.
7. Измијте ги доматите и исечете ги прстените.
8. Питас се пресече (средината ќе се пополни со салата).
9. Комбинирајте пилешко, целер, авокадо, моцарела, домати.
10. Измешајте песто со крем, зачинете со пиперка и сол. Претепа.
11. Пополнете го сосот со песто и ставете го во фрижидер за половина час.
12. Ситно исецкајте ги бадемите со нож.
13. Поставете лист од зелка во секоја пита. Пополнете со салата и посипете со ореви на врвот.

Готвење салата Пекинг зелка со пилешко:

1. Измијте и чистете пилешко месо од филмови и ленти. Ако има кожа, пресечете ја со остар нож.
2. Повторно измијте го месото и ставете го во тенџере со ладна вода, солете го. Отстрани до шпоретот. Водата треба да го покрие месото неколку сантиметри.
3. Донесете до вриење и од оваа точка за да откриете половина час. За вкус, можете да дадете црн пипер и ловорски лисја.
4. По истекот на времето за да се повлече месото и да се излади. Сечете во коцки.
5. Сирење решетки.
6. Печурки чисти, се сече на парчиња и пржете во тава.
7. Зелка остава миење и се исецка.
8. Излупете го лукот и ставете го во печатот.
9. Кафете ги оревите во сув тавче и сечете со нож.
10. Комбинирајте пилешко, листови од зелка, печурки, ореви, лук и сирење. Зачинете се со пиперка и сол и зачинете со мајонез. Јадете подадена!

Салата со кинески (кинески) зелка и кокошка е победничка опција, се согласувам! Многу вкусна и хранлива, особено ако пилето е пржено. Обидете се со сите наши рецепти и третирајте ги вашите најблиски до нив. Вашите јадења ќе се восхитуваат, бидејќи секогаш е вкусна и секогаш сакате повеќе!

Најпопуларни опции

Секоја кујна нуди свои опции за заеднички комбинации на производи. На пример, практично секоја домаќинка го знае рецептот за рак салата со кинеска зелка во Русија. Во исто време, во други земји, рак стапчиња лесно се комбинираат со варена цвекло.

Започнете со рак салата, која ќе бара следниве производи по порција:

• 8 листови од зелка,
• 100 g раковини,
• 1 краставица,
• 30 гр семе од тиква,
• 2 лажици растително масло,
• 1 лажица сок од лимон и сол.

Зелка се сече на големи парчиња, рак стапчиња се сече на коцки и краставици во половина прстени и семето се прелиминарно отстранети. Масло, сок од лимон и сол се мешаат. Смесата е исполнета со мешани состојки и украсена со семиња.

Цезар едноставен рецепт

Најелементарната салата од пилешко и кинеска зелка е Цезар, или подобро, адаптација на оригиналниот кулинарски производ на Цезар Кардини во поедноставна верзија.

Од состојките ќе ви требаат:

• варени гради,
• шеф на зелка,
• мајонез,
• сок од лимон
• рендано сирење
• зачини и лук,
• тост,
• цреша домати

Прво, од мајонез, ситно сецкан лук, зачини (мешавина на пиперки), сок од лимон и рендан мешан сос од мешан сирење, кој останува да вметне и да се сече во големи други состојки.

Во прво време, само лисјата од листовите од Пекин се обложени со сос, а потоа се мешаат со останатите состојки, а врвот е украсен со останатите рендано сирење и круни.

Топла пилешка салата

Ако има минимум состојки и сакате да направите убава салата од кинеска зелка со пилешко, треба да ја разгледате оваа опција. Ќе бидат потребни следните состојки по порција:

• градите или бутот - 125 g,
• Пекинг зелка - 3-4 лисја,
• зелен кромид - 5-6 стебла,
• соја сос - лажица,
• виното е лажица
• масло за готвење
• масло од сусам - лажица,
• сол - нотка,

Исечете го месото во ленти со должина од 5 см и зелка и кромид на мали парчиња. Изгрејте го садот и истурете го маслото, чекајќи да се загрее. Брзо пржете го месото, додајте соја од соја, вино и сол. Потоа додадете зелка и кромид, измешајте и истурете го маслото од сусам за вкус.

Исхраната со тофу и спанаќ

Сега постепено ќе се движиме во насока на оригиналност и ќе почнеме со варијанта која не е позната на многумина. Иако Повеќето од состојките овде се доста вообичаени и достапни:

• главна состојка - 500 g,
• моркови - 2 ЕЕЗ.,
• спанаќ - 200 g,
• соја од соја - 50 ml.,
• тофу - 100 гр,
• јајца - 1 ЕЕЗ.,
• Лимони - ½ парчиња.,
• сол по вкус
• маслиново масло,
• ленено семе - за прскање,
• маслинки - 3 ЕЕЗ. за декорација.

Кора, измијте и исечете го спанаќот. Исечете го главите и морковот ситно. Тофу исто така се сече на коцки. Може да се замени со било кое сирење, врз основа на сопствениот вкус. Сосот е направен со сок од лимон, сос од соја, сол и маслиново масло. Добро се меша. Гответе го или пржете го јајцето. Ставете го на врвот од салатата и гарнирајте со маслинки.

Со смокви и сланина

Можеби една од најоригиналните опции во оваа нишка. Дури е тешко да се замисли како би можело да се нарече таква салата, но, на еден или друг начин, комбинацијата е здрава, вкусна и заслужува внимание.

Состојки задолжителни:

• Кинеска зелка - 200 g,
• смокви - 2 ЕЕЗ.,
• нане - 10 ливчиња,
• суво грозје - 2 лажици,
• ореви - 30 g,
• сланина - 150 g,
• маслиново масло - 2 лажици,
• балгарски оцет - 2 лажици,
• сол - 2 пинцети.

Суво грозје се мијат и оставаат во врела вода 5 минути. Голема зелка искинати и става во чинија. Над нив има суво грозје и грубо сецкани смокви. Бекон се сече на коцки и се пече 2 минути со постојано мешање. Додајте ореви и пржете уште 1 минута. Ставете ги во сад сад. Измешајте балсаменски оцет, маслиново масло, сол и со сос ја истурете салатата. Украсете со листови од нане.

Со круши и шунка

Во продолжение на темата за оригиналност, треба да се забележи оваа опција. Тоа е корисно за да се разбере како кинески зелка рецепти за зелка може да биде разновидна и шармантна. За готвење ќе бидат потребни следниве производи:

• Пекинг зелка,
• 1 круша,
• 100 гр шунка,
• 5 маслинки,
• 5 g пармезан,
• растително масло и оцет,
• малку сол.

Разгранете ја зелката во чаша салата.Крушите се излупени и се сечат во долги ленти и се додаваат во сад. Додајте шунка парчиња и гарнитури со маслинки и тенки парчиња пармезан.

Салата може да се сервира со маслиново масло, оцет и сол, или треба да се направи илјада остров облекување. За да добиете прекрасни пармези Пармезан, користете чистач од компир.

Со брокула и тиквички

Во заклучок, преглед на диететски и зеленчук опции, кои во исто време имаат одличен вкус. Корисно е секојдневно да се подготвиш слична кинеска салата, користа која телото ќе ја добие е во комплексот на витамини и минерали и значителна количина на влакна, што ја подобрува варењето на храната.

За готвење ќе ви бидат потребни следниве производи:

• шеф на зелка,
• 1 брокула inflorescence,
• 1 тиквички,
• растително масло
• лажица оцет,
• 10 г семе од сончоглед
• малку сол.

Зелка се сече на тенки ленти, брокулата е искинато во мали ливчиња, а тиквичките се сечат во кругови. Зеленчукот се става во сад салата и посеан со семе од сончоглед.

Салата може да се сервира со оцет, масло и сол или варен мајонез. Ако сакате, посипете со мала количина ленено семе.

Кинеска зелка со соја пука

Јадења со зеленчук се одличен начин за чистење на телото, добивање на повеќе витамини и минерали. Покрај добрата исхрана, тоа е извор на заштеда на време. Особено после работа. Садот е варијација на топла салата. Тоа може да биде основно и исто така да се користи како гарнир.

Со цел да се подготви еден дел, ќе ви требаат:

• моркови - 110 g,
• тиквички - 160 гр,
• соја зеле - 50 g,
• зелка - 100 g,
• 1 лажица јаболков оцет,
• 1-2 лажици масло,
• пиперка, сол.

Зеленчукот се сече на ленти. Топлина масло во тава и пржете моркови, а потоа додадете тиквички. Кога малку се пече, додадете зелка, соја од зеленчук, една лажица јаболков оцет, сол, бибер. Сите зеленчуци треба да бидат малку крцкави. Салатата треба да биде зачинета со сос од соја или со мала количина балсаменски оцет.

Остави коментар или рецепт преглед

Пријавете се или пријавете се ако сте веќе регистрирани.

Можете да влезете во сайта без регистрирање и внесување на лозинка користејќи ја вашата сметка на следните страници:

Ако не сте задоволни со нешто во нов дизајн - напишете ги вашите коментари за да можеме да го поправиме.

Пријавете се без регистрација

Можете да се најавите на оваа страница.
под твоето име.

Погледнете го видеото: Kineska pileska supa so rezanki. Hrana i Vino MKD (Мај 2024).