Јапонска маска за лице Зоган (или Џоган) е древна јапонска само-масажа на лицето, таа беше пренесена од генерација на генерација. Првиот беше употребен од страна на козметичарот Хироши Хирсаши. И неговиот шминкер Јукуко Танака му обезбеди широка дистрибуција и го нарече "Стани 10 години помлад".
(Патем, неговото второ име е Асахи (Рајзинг Сонце), а не Јапонец. Значи, Лане Батер го нарече, гуру за убавина на англиски јазик, кога го сретна на Интернет и одлучи да ја искористи во својата работа.)
Десет не е десет, но состојбата на лицето станува многу подобро. И ќе го видите резултатот во текот на неделата, ако секако правиш се што правилно и редовно. За да го направите ова, научете како да ги следите техниките прикажани во видеото подолу.
Патем, ова е главниот комплекс на масажа за сите возрасти, но се уште има неколку дополнителни вежби за различни типови на лица и жени, ако се: над 40, над 50 и над 60 години. И подолу можете да прочитате рецензии од еден од форумите (го зедов на форумот RuTracker торент)
Еве ги проблемите кои јапонската лимфна дренажна самомасажа за лицето на Зоган се отстранува (преведено како "трансформација на лице"):
• Чистете околу очите, торбите, темните кругови, слабоста на кожата и брчките.
• Помага да се направи елегантен облик на носот.
• Ги отстранува брчките на челото, отокот, лигите, вториот брадата, назолабилните набори.
• Значително го подобрува тен.
• Лицето е затегнато долж контурата.
• Има некое лице за губење на тежината.
• Отстранува вишок течности и токсини. Поради ова, тој исто така дејствува поздраво.
И, интересно, оваа масажа функционира во комплекс: на лимфата, коските, мускулите и кожата. Што е уште поважно, бидејќи поради сушење на мускулите на лицето се појавуваат брчки.
До кога масажата трае околу 5 минути. Можете да го изведувате во секое време од денот, во комплекси или секојдневно. Нема посебни препораки за оваа тема. Можно е прво да имате болка во вашите раце, затоа што треба да притиснете доволно силно, но по еден месец тие ќе бидат многу посилни и нема да предизвикаат вознемиреност.
Масажа Zogan има контраиндикации.
• Ако имате треска или само се чувствувате добро, подобро е да се воздржите од вршење масажа, бидејќи во случај на инфекција, токсините може да се шират низ телото. Тоа е затоа што масажата е лимфатична. И лимфниот систем на телото е една целина, без разлика каде во телото дејствуваме на неа.
• Не може да се направи ако имате заболувања: лимфатичен систем или автоимуни, воспаление на лицето или купероза. Ако се сомневате дека можете или не, секогаш е подобро да се консултирате со лекар.
• Тенка лице со шупливи образи.
• Не е пожелно да се прави месечно.
Како да се подготвите за масажа Зоган.
Избришете ја кожата со вообичаениот тоник или лосион за чистење. Нанесете специјален крем за масажа на лицето и вратот или специјално масло (бадем, кајсија, маслиново, велат дека кокосовото масло најдобро функционира) или само детски крем во доволно голема количина. На рацете слободно се лизна на лицето. Во процесот на масажа, додадете го кремот колку што е потребно, ако сметате дека вашите раце не се лизгаат добро. По масажа, отстранете ги со салфетки остатоците од кремот или маслото што сте ги користеле за масажа.
Како да направите само-лицева масажа од Јукуко Танака.
Видеото е поделено на 3 дела.
• Во првиот, Јукоку (патем, таа е 62 години на ова видео!) Покажува масажа на модел.
• Во втората, моделот покажува како да се направи Asahi само-масажа.
• Во третиот дел, Јукуко Танака зборува за типични грешки за време на лимфната масажа Зоган.
Прво, многу внимателно ги разгледајте сите 3 дела и само тогаш почнете да вршите масажа на лицето.
• И запомнете!: За временските шуплини и лимфните патишта, користете само лесен притисок.
Јапонска масажа Асахи 2 по 60 години
• Некои жени може да имаат мозолчиња неколку дена по почетокот на масажата, која обично исчезнува во рок од еден месец. Ако тоа се случи со вас, тогаш обрнете внимание на тоа како го подготвувате лицето за масажа. Дали добро го чистите и дали вашето масло за масло ви одговара?
Веројатно ќе бидете заинтересирани да ги прочитате прегледите за оваа масажа.
Еве неколку рецензии копирани од форумот rutracker:
Сега за активен дистрибутер и организатор на изведба на древната јапонска масажа Асахи (Зоган) - почитуваната Јукуко Танака. На интернет можете да прочитате различни теории. Но, всушност, Јукуко почина во 2013 година - и го уби ракот на белите дробови, бидејќи беше тежок пушач. Затоа, ве молиме да не пушите - да се грижите за вашето здравје и да ја гледате вашата убавина.
Тајни на техники на ориентални масажи
Јапонската масажа, која исто така се вика масажа на Asogi Zogan, овозможува да се решат многу проблеми со кожата кои се поврзани со возраста со кои секоја жена се соочува порано или подоцна. За да се ослободите од торбите под очите, од брчките, од прекумерна мрсна кожа или од вториот брадата, треба само да го совладате масажата Асахи Зоган, која гарантира висока ефикасност за неколку месеци. Вие повеќе не ви треба квалификуван специјалист, бидејќи можете сами да ја совладате оваа наука што е можно поскоро, сопирајќи го времето со свои раце.
Јукуко Танака е автор на единствена техника која е способна за чудо. Едноставно влијание со прстите на кожата има многу позитивни моменти, главни меѓу кои се:
- изразен лимфниот дренажен ефект,
- Колаген стимулација,
- нормализација на циркулацијата на крвта.
Танака тврди дека ако притиснете на твоето лице со некоја сила и во одредени точки, може да постигнете ненадминлив ефект, кој нема да даде ниту еден, дури и најскап козметички крем или чистење. Покрај тоа, јапонската масажа може да се направи дома, а заштеда на многу пари.
Како да го совладате техниката на јапонската масажа?
Откако јапонската масажа стана позната низ целиот свет, многу масажа терапевти почнаа да ги проучуваат суптилностите и карактеристиките на оваа техника. Техниката се покажа колку е можно поедноставна, така што секој може правилно да го направи тоа независно.
Шемата на масажа е во јавна сопственост, за нејзината студија не му треба многу искуство или некое посебно знаење. За да започнете самомасажа, само треба да ја посетите специјалист во салонот или да најдете видео за обука на интернет. Грешката за време на тренинзите нема да стане критична, така што ќе може да ја подобри вашата вештина без страв од негативни ефекти. Описот на техниката е презентиран подетално подолу.
Индикации за текот на масажата
Јапонската масажа е неопходна ако има барем една од следниве ставки:
- возраст и длабоки брчки на лицето,
- појава на 2 брадата
- оток на ткивата
- лабава кожа
- болен или досаден тен,
- спречување на стареење по возраст од 30 години.
Контраиндикации
Независно како е опремена опремата на Асахи во целиот свет, за жал, не е достапна за секого. Постојат одредени услови во кои масирањето на лицето е строго забрането. Треба да се запознаете со мерките на претпазливост пред сесијата - важно е да разберете дека занемарувањето може негативно да влијае на вашето здравје.
Неопходно е да се одбие масажа во следниве случаи:
- кај болести на лимфниот систем,
- со настинки,
- ако постојат воспалителни процеси или отворени рани во погодената област,
- во случај на инфективни заболувања на кожата,
- ако поткожното масно ткиво на лицето е минимално. За тенка масажа на лицето е контраиндицирана, бидејќи оваа техника придонесува за брзо губење на тежината.
Со екстремна претпазливост треба да биде сесија со автоимуни болести. Во случај на дијагностицирана купероза, неопходно е да се консултирате со компетентен специјалист.
Масажа техника
Главните вежби за масажа Асахи (зоган):
- Во темпоралната празнина се наоѓаат точките кои треба да бидат масирани со кружни движења со вашите прсти. Движењето треба да биде од фронталниот дел од храмовите.
- Ако ги затворивте очите, треба лесно да притиснете на внатрешниот дел од окото со прстите. Секој таков притисок треба да трае не подолго од 3 секунди.
- Во подрачјето на надвидниот лак, движењата треба да се направат од челото до храмовите, а притисокот треба да се примени со фалангите на средните и индексните прсти.
- За да се изврши внатрешната страна на дланката од средината на вратот до страната, а потоа повторно до центарот, тогаш повторете ги сите движења во спротивна насока.
- Раководител фрлен назад. Средните и индексните прсти мора да се притиснат на аглите на затворена уста. Нежно масирајте ја површината под долната усна.
- Завршете ја сесијата треба да биде во кружно движење над лицето. Ова може да бара крем или млеко.
Вежбите наведени погоре се изедначи со брчки на челото, се збира во устата, олеснуваат подпуханоста под очите и го намалуваат вториот брадата.
Јапонците се соочуваат со масажа по 30 години
На оваа возраст, техниката е повеќе од превентивна природа, бидејќи секогаш е подобро да се спречат промените поврзани со стареењето, отколку да се чека на кожата да се вљуби. Доколку проблематичните области се уште не се значајни, се препорачуваат дневни сесии од 5-10 минути. Направете правилно секојдневно да поминете некое време на лицето, и ова ќе ве спаси од неодамна да го посетувате козметичарот.
Јапонците се соочуваат со масажа по 40 години
По 40 години, скоро секоја жена е соочена со промени поврзани со староста. Видливи брчки се појавуваат во деколтето или на аглите на очите, кожата бара дополнителна нега, хидратација и исхрана. За максимален ефект, се препорачува да се повторуваат вежбите на проблематичните области неколку пати на ден.
Јапонците се соочуваат со масажа по 50 години
Овој период е обележан со остра забавување во производството на колаген, клетките на епидермисот во оваа возраст се обновуваат многу бавно, ресурсите на телото не се доволни за одржување на рамката на кожата во идеална форма. Често епидермисот станува посува и поограничен, оток се појавува почесто и е поизразен. Сите овие процеси се поврзани со несоодветна сатурација на клетките со кислород и хранливи материи. Масажата ја нормализира циркулацијата на крвта во ткивата, поради стабилизирањето на протокот на крв и метаболизмот, клетките добиваат доволен број на суштински елементи во трагови. Препорачан сеопфатен курс за масажа.
Јапонците се соочуваат со масажа по 60 години
Шеесет и двегодишни жени треба да се грижат за нивната кожа. На оваа возраст се бара да ја обезбеди максимална исхрана. Можете да го одржите тонот на ткивата со Asahi масажа. Со соодветна грижа, лесно може да изгледате една деценија помлада, важно е да се запамети дека нашата убавина е во наши раце. Редовна основа на вежби ќе помогне да се постигнат добри резултати.
Карактеристики на јапонската масажа
За да се постигне максимален ефект на текот на јапонската масажа, неопходно е да се разгледаат следниве важни точки:
- Болката сензации сигнализира бруто влијание. Важно е да се запамети дека масажата треба да донесе релаксација и во никој случај не треба да носи непријатност. Во случај на болка, се препорачува да се намали силата на удар.
- По масажа може да се појави мигрена или вртоглавица. Ова се должи на приливот на големи количества крв во главата.
- Реставрацијата на природниот лимфен проток бара одредено време.Не треба да очекуваме видливи промени за неколку дена. Исто така, не треба да го прекинувате курсот, позитивната динамика е кумулативна и е забележана само со редовни процедури.
- Експертите користат за масажа овесни млеко, кое има многу предности (за разлика од другите козметички производи). Таквите млечни производи лесно можат да се најдат во специјализирани продавници.
Дали е дозволено масирање со розацеа?
Купрезо честопати станува причина за одбивање да се одржи масажа, но во некои случаи постапката е сеуште валидна. Контраиндикации во овој случај може да бидат контроверзни. Од една страна, подобро е да се воздржите од постапката, но ако клиентот инсистира и лекарот што ќе присуствува ќе дозволи сесија, тогаш ќе има масажа. Но, не треба да заборавиме на задолжителните мерки на претпазливост за розацеа:
- Не користете козметички пилиња или лушпи.
- Присуството на вено-тонична компонента во составот на нафтената база за масажа е задолжително.
- Месењето на погодените области не е дозволено.
- Прво треба да ја збогатите исхраната со силикон.
- Неколку дена пред постапката е подобро да се воздржат од посета на сауна и бања, солариум.
Жените со дијагноза на "купероза" треба да разберат дека желбата за подмладување не треба да предизвика штета на здравјето.
Осврти: некој подмладен за 10 години или не?
Скворцова Дарья Максимовна 47 години, Архангелск
Возраст неизбежно вклучува различни проблеми со кои претходно не наидовме. По 35 години, мојата кожа на моето лице ја изгубила својата поранешна еластичност, се појавија брчки. Купив скапи креми и гелови одделно за очните капаци, за кожата околу очите, за лицето во продавниците и аптеките, но не го постигна очекуваниот ефект. Сите средства беа привремени и помогнаа, во најдобар случај, да постигнат само половина од ветениот резултат. Услугите на пластичен хирург не можев да си ги дозволам, па продолжив да барам повеќе и повеќе нови начини за решавање на мојот проблем. Кога читам за асахи зоган масажа, Јас веднаш не верував во тоа што е напишано. Сепак, повратните информации од лекарите инспирираа надеж во мене. Гледав многу клипови во мрежата, по што внимателно дадов време за масажа наутро и навечер. За ова, моравме да направиме посебен распоред на процедури, овозможувајќи да се покријат сите мои проблематични области. Првите промени станаа забележливи по 3 недели, што ме инспирираше уште повеќе. Сега речиси се ослободив од брчките, моите пријатели со завист се расправаат дека ја продадов мојата душа на ѓаволот, бидејќи почнав да гледам 10 години помлада. Неверојатно, никој не верува дека јапонската масажа ми помогна во тоа.
Николаева Раиса Андреевна 54 години, Москва
По 45 години почнав да забележувам грди набори во деколтето, кој безмилосно ја предаде мојата возраст, и покрај сите мои напори. Часовите за фитнес ми помогнаа, но само за одржување на мускулниот тон, тие не можеа да го надминат мојот главен проблем. Морав да купам облека што ги криеше срамните места за мене. Речиси го поминав она што се случуваше, додека еден ден мојата ќерка ми јадеше јапонски курс за масажа. Господарот направи сè едноставно и нежно, лесни движења опуштено. Масажата навистина ми помогна! Без инјекции и хирургија, почнав да изгледа многу помлада. Се разбира, годините го земаат својот данок, но во оваа битка дефинитивно победувам. Моите колеги ми се восхитуваат, мојот сопруг повторно ме гледа со љубовни очи, а јас изгледа поубаво и сигурно. Дадете си млади, не дозволувајте вашата возраст да влијае на вашиот ум, останете млади и убави, дури и по 50 години.
Карактеристики на масажата Асахи
Asahi лимфниот дренажа масажа за лицето се разликува од европските методи, бидејќи механичките ефекти на масажата на лицето се прилично агресивни. Во исто време, конвенционалните линии за масажа се игнорираат. На пример, масажата на очите на горните и долните очни капаци се врши нанадвор од внатрешниот агол на окото.Масажа движења влијаат на прагот на болката чувствителност на прагот.
Asahi лимфната дренажа масажа е дизајниран да работи не само со лицето брчки, се наоѓа во кожата површно, но исто така и со структури кои го формираат лицето и коскеното ткиво. Јапонците веруваат дека убавината на телото се состои од убава надворешна школка и содржината што ја исполнува оваа школка. Затоа, за да го постигнат ефектот, тие ги стимулираат и усогласуваат сите структури и области, а не само површинските слоеви.
Правила за масажа
Асахи или Зоган масажа жените можат да вршат независно дома, следејќи ги следните правила:
- кожата на лицето треба да биде чиста, исушена и подмачкана со масло за масажа со есенцијално масло,
- употреба за масажа на масла од природни масажи Зоган,
- движењата се вршат со максимален напор, без да предизвикаат болка,
- во областите на лимфните јазли, силата на притисок треба да биде значително намалена и само да се фатат лимфните протоци треба да се изведуваат во согласност со распоредот на јазлите на лицето и вратот,
- културата на лицето Зоган завршува со посебна техника, освен вежбата за аглите на устата и брадата,
- Asahi масажа се врши со помош на 2 (или три - во челото област) прсти - индекс и средината, или среден и неименуван,
Индикации за масажа
Изведување на лимфна дренажна масажа за лице за:
- да се ослободиме од кеси под очите,
- измазнуваат мимички брчки,
- да се ослободиме од допирната кожа и двојниот брадата,
- стеснување на порите и активирање на застоената лимфа и нејзино пренасочување кон лимфните јазли: во близина на увото, под долната вилица, под јазикот, на вратот од предната страна за да се забрза отстранувањето на токсините и вишокот на течност од лицето и да се подобри нивната исхрана,
- зајакнување на мускулите на лицето и подигање на аглите на усните,
- ефект против стареење.
Asahi масажа техникаAsahi масажа на лице - техника на изведба
Треба да се запомни дека кога го извршувате секој чекор од масажата на Асахи, тоа се завршува со притискање на него 2 секунди во близина на школки од ушите, вилиците и на вратот. Лимфните јазли се наоѓаат тука. Притиснете ја целата должина на 2-3 прсти од двете раце, а потоа продолжете со движењето на масажа кон клавикулите.
Вкупно масажата на лицето на Асахи вклучува 12 чекори и финална вежба. Тие се повторуваат 3 пати. Процедурата трае до 15 минути.
2. Чекор два. Израмнување на челото
Рацете се поставени хоризонтално, притискајќи ги трите прсти наспроти центарот на челото и прицврстувајќи го притисокот за 3 секунди, а потоа со напор притискање на прстите на храмовите, дланките свртени за 90 °, ја намалуваат силата на притискање и вршат движење на масажа кон ушите, а потоа по должината на латералната површина на вратот до клучката. Ова го зголемува одливот од лицето на лимфата.
3. Чекор три. Подигнување на окото
Влошки на средните прсти се малку притиснати на надворешниот агол на очите, се заобиколат аголот и ги доведуваат прстите кон внатрешниот дел од окото. Потоа, под притисок, под веѓите, по должината на горната орбита до надворешните агли на очите, до храмовите, вртењето на дланките и прицврстувањето на притисокот за 3 секунди, потоа продолжете да се движите, фиксирајте го притисокот врз ушната потпора, по должината на лимфните патишта низ вратот до клоикулата. Вежбањето помага да се изедначат брчките и да се ослободат од торбите под очите.
4. Чекор четири. Масирање околу устата
Ставете ги прстите во центарот на брадата, притиснете и држете ги низ аглите на усните, држете ги прстите на назолабијалниот преклоп и притиснете. Притисокот е фиксиран за 3 секунди, малку притискајќи го против септумот на носот и кревајќи го. Прстите нагло се отстранат и повторно ги пренесуваат во центарот на брадата. Движењето по должината на вратот до клоикулата не се врши. Вежбањето ја зајакнува областа на усните и ги подига нивните агли.
5. Чекор пет. Назално масирање
Прстите ги ставаат во депресија на крилјата на носот и со напор ги масажаат крилјата на носот, носот од врвот до дното, од центарот до образите. Во исто време, назолабијалните набори се измазнуваат и се формира носот. По должината на јаболчињата, прстите се движат напред до тремот на увото, притиснати 3 секунди, носени по должината на лимфните канали на вратот до клавикулата. Се случува дестилација на вишокот на лимфата.
6. Чекор шест. Масирање на вилиците
Притиснете ги прстите на средината (јамата) на брадата, со максимална сила, придвижете ги до аглите на усните, фиксирајте го притисокот, движете се до крилјата на носот, фиксирајте го притисокот во близина на ноздрите и максиларната коска. Потоа тие ги доведуваат прстите до внатрешните делови на очите, фиксирајте го притисокот 3 секунди, преместете ги прстите на храмовите, фиксирајте го притисокот, движете се до држачот на увото со помал напор, фиксирајте го притисокот и насочувајте ги прстите по должината на вратот на клавикулите. Вежбата ги измазнува назолабилните набори, врши лифт, ги формира контурите на тенок или целосен лик.
7. Чекор седум. Вежба за образите "цик-цак"
Една рака е фиксирана со дланката на долната вилица. Внатрешниот раб на дланката од втората рака е поставен во шуплините во близина на носот, притисокот се фиксира за 3 секунди и се движи по должината на јагочката на мускулот за џвакање, притисокот е фиксиран во близина на држачот за уши, а потоа надолу до вратот до клуницата. Во исто време, дополнителната лимфа е дестилирана. Треба да се забележи дека образите имаат поголем масен слој, па затоа е неопходно да се одржува рамнотежа на напор без болка при притискање. Вежбата врши кревање на образите (подигнување на образите).
9. Чекор девет. Укинување на лице со остеопатска вежба
Рацете (дланките и подлактиците) пред нив се приклучуваат на ниво на гради, отворајќи ги дланките 90˚ во однос на подлактицата. Тие го поправаат притисокот врз брадата за 3 секунди, ги придвижуваат дланките и со напор вршат притисок врз заобленоста на јаготките во близина на крилјата на носот. Следно, зграби масното ткиво на образите, притиснете и присилувајте ги дланките кон храмовите, фиксирајте го притисокот, доведете ги прстите кон потпирачите на ушите, фиксирајте го притисокот и поминете го по вратот до клупијата. Вежбањето го зајакнува средниот дел на лицето, образите и го затегнува бранот помеѓу носот и горната усна.
12. Чекор дванаесет. Лице за овална корекција
Работ на дланката (внатрешната) е ставен во центарот на лицето, брадата е на работ на палецот, носот е помеѓу дланките. Во овој случај, прстите се поврзани, а големиот е одвоен за 90 ° кон вратот.
Со напор да го притисне лицето со прстите на индексот, стегајќи ја застапената лимфа и да се пресели во ушите, влијаејќи на долната орбитална маргина, храмови со фиксација, а потоа да го води по вратот кон клавикулите. Палецот држи масажа под брадата. Повторете ја на втората страна на лицето.
13. Чекор тринаесет - финална масажа
Кога разведените лакти и подлакти се паралелни на подот, тие се масираат со прстите на едната рака со челото со користење на прав или цик-цак движења во попречниот правец, нагоре и надолу, од лево кон десно и обратно. Втората страна ја поддржува брадата. Потоа измазнете го челото од центарот до храмовите, поправете го притисокот, држете го до ушите, поправете го притисокот, а потоа повлечете го по вратот кон клучната коска. Оваа вежба е неопходна за да се елиминираат брчките.
Асахи техника за масажа
Тип на лимфна дренажна масажа Асахи
Сега постојат техники за масажа на Asahi дизајнирани за целосна и тенка лице, круг, квадрат или рамно, за оние кои имаат само 20 години, 30 и 40 години, и оние кои се 50 и 60 години.
Сите видови на масажа на лицето Asahi вклучуваат:
- лимфна дренажна масажа за да се забрза отстранувањето на токсините, подобрување на исхраната на ткивата и ослободување на ткивата од вишокот на течност,
- масажа на длабоките мускули на лицето со техники за мануелна терапија за релаксирање на мускулите на лицето, дава корисен ефект врз кожата и садовите на лицето, ги зајакнува, ги лекува и затегне контурите на лицето.
Масажата Асахи е во состојба да ја разбуди енергијата на мускулите на лицето, да ја ревитализира и да ја врати младата на стара кожа. Масажа за тенок лик се врши фино, работи преку горниот дел од лицето повеќе.
Масажа техники за млад човек по 20 години
Ова се неутрални техники за одржување на младоста и убавината на кожата на лицето на која било возраст.
Прием на масажа 1
Ставете ги прстите во прстен на аглите на устата.
Полека се движи кон ушите. Повторете 3 пати.
Завршете со традиционалното финално движење на сите вежби од ушните точки, по должината на вратот и клучната коска (по должината на лимфните патишта).
Масажа Прием 2
Ставете ги средните и прстенестите прсти на двете страни на носот на почетокот на назолабијалниот предел.
Мазни движења одат по назолабијалниот предел, подалеку од аглите на устата во полукружник, до средината на брадата. Повторете 3 пати.
На крајот, завршете ја последната вежба.
Прием на масажа 3
Ставете ги прстите во средината на челото, полека движете ги прстите по челото до храмовите и непречено преминете на последната вежба на работ на лицето, вратот, клучната коска. Повторете 3 пати.
Онлајн видео на јапонската масажа за лице Зоган / Асахи 2 по 20 години
Масажа техники за лицето по 30 години
Овие техники на масажа се насочени кон елиминирање на подпуха, темни кругови и кеси под очите.
Масажа третман 4
Ставете ги прстите на работ на приклучокот за очи на носот, полека движете ги прстите по приклучокот за очи до ушите, понатаму до последната вежба. Повторете 3 пати.
Прием на масажа 5
Ставете ги средните прсти на надворешните агли на очите, полека се движите по должината на приклучоците до носот, непречено се преместите во носот.
Понатаму над веѓите до почетните точки на надворешните агли на очите. Продолжете со внатрешните агли на окото. Од овие точки, извршете движење во спротивна насока под приклучоците за очи, кон ушите и понатаму до последната вежба.
Повторете 3 пати.
Онлајн видео на јапонската масажа за лице Зоган / Асахи 2 по 30 години
Масажа техники за лицето по 40 години
Овие техники на масажа ги измазнуваат назолабилните набори, спречуваат обраснување на образите, тоне до долниот дел од лицето.
Прием на масажа 6
Ставете ги индексните прсти и палците во преклопувачките прстени. Масажата се изведува од страна на површината на индексните прсти (видете ја сликата).
Поставете ги превиткуваните прсти на почетокот на назолабилните набори, полека движете по нив, кон аглите на устата и до средината на брадата.
Распоредувајте тупаници, не гледајќи од лицето и по должината на долниот раб на вилицата, до ушите и до крајната вежба. Повторете 3 пати.
Прием на масажа 7
Фиксирајте ги прстите на брадата неколку секунди, потоа ставете ги на аглите на устата, задржуваат неколку секунди, потоа обележете ги поени на крилјата на носот.
Потоа со мазни движења, појдете ги сите прсти до вашите уши и завршете ја последната вежба.
Повторете 3 пати.
Прием на масажа 8
Ставете ги прстите на едната рака на почетокот на букалните мускули на едната страна од лицето, поставете ја другата рака за да го зголемите притисокот, следете го движењето до увото.
Подолу до последната вежба со една рака, а другата рака се движи по долниот раб на брадата до средината. Стартувај 3 пати.
Повторете ја истата вежба на другата страна на лицето.
Онлајн видео јапонска маска за лице АСАИ-2 по 40 години достапни за гледање и преземање не само за членовите на FaceBuilding Club. Привремениот пристап е отворен за сите. Погледнете го видеото подолу на оваа страница.
Масажа техники за зрели лице 50 +
Овие техники се борат со допирни образи и појава на болви на лицето.
Прием на масажа 9
Со прстите, свиткани во прстен, се движат со две раце од аглите на усните долж долната вилица (по пржењето) до ауриката. Повторете 3 пати. На крајот, извршете го финалното изедначување.
Прием на масажа 10
Направете 3 измазнувачки движења од дното нагоре по назолабилните набори на десната страна на лицето, наизменично со десната, левата рака и повторно со десната страна.
Потоа ставете ја левата рака на десната страна и направете движење од носот до ауриката и понатаму до последната вежба со десната рака, додека левата продолжува да се движи по долниот раб на брадата. Повторете 3 пати.
Слично на тоа, повторете ја вежбата на левата страна на лицето.
Прием на масажа 11
Ставете ги рацете на образите, блиску до носот. Повлечете ги сите прсти по образите на увото, и понатаму до последната вежба.
Повторете 3 пати.
Онлајн видео јапонска маска за лице АСАИ-2 по 50 години достапни за гледање и преземање не само за членовите на FaceBuilding Club. Привремениот пристап е отворен за сите. Погледнете го видеото подолу на оваа страница.
60 + техники за масажа на лицето
Со цел да се извлече брадата и да се израмни вратот.
Прием на масажа 12
Изведете бавно движење по долната контура на лицето од средината на брадата до ауриката. Повторете 3 пати.
На крајот, завршете ја последната вежба. Повторете ја вежбата на другата страна на лицето.
Прием на масажа 13
Земете салфетка направена од природна ткаенина, притиснете ја брадата, задржете се 5 секунди. Потоа направете движење од средината на брадата по долниот раб на лицето, но за разлика од претходната вежба, движете се во другата насока (прстите се движат напред). Повторете три пати и завршете ја последната вежба.
Слично на другата страна на лицето.
Прием на масажа 14
Земи го брадата со отворената дланка подолу, вршете бавно движење надолу по вратот.
Повторете 3 пати.
Поделбата според возраста е дадена приближно. Можете да креирате индивидуална програма за масажа, во зависност од вашите проблематични области, со користење на горенаведените техники.
Онлајн видео јапонска маска за лице ASAHI-2 по 60 години достапни за гледање и преземање не само за членовите на FaceBuilding Club. Привремениот пристап е отворен за сите. Погледнете го видеото подолу.
Онлајн видео на јапонски масажа за лице ASAHI-2 за различни возрасти
Онлајн видео Јапонска масажа за лице ASAHI-2 за тенки, кружни, квадратни, рамни достапни за гледање и преземање не само за членовите на FaceBuilding Club. Привремениот пристап е отворен за сите. Погледнете го видеото подолу на оваа страница.
Онлајн видео на јапонски масажа за лице ASAHI-2 за различни типови на лице
Редоследот на видеото: првиот модел со тркалезно лице, вториот модел - со квадратно лице, третиот модел со тенок лик, четвртиот модел со рамно лице.
Важно е: Контраиндикации за масажа на Зоган / Асахи / Цоган се: било каков тип на воспалителни заболувања, особено ENT болести и кожни болести, како и болести на лимфниот систем. Ако земате хормонални лекови, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар.
Што е масажа асахи
Асахи масажата, или Зоган, што значи "создавање лице", стана познат по својот експерт за убавина Јукуко Танака. Таа ги проучувала древните јапонски техники за масажа на лицето и врз основа на нив ја создал сопствената едноставна техника.
Главните разлики во оваа масажа од другите се посилно физичко влијание врз кожата и делумно отстапување од традиционалните линии за масажа. Процесот, исто така, не влијае само на површинските изрази на лицето, туку и длабоките мускули, па дури и коските. Покрај тоа, многу внимание се посветува на лимфните садови, со што се подобрува исхраната на сите фацијални ткива, го забрзува отстранувањето на токсините и вишокот на течност.
Кој може и не може да направи масажа
Бидејќи асахи влијае на различни ткива, го подобрува лимфниот проток и циркулацијата на крвта, тој ви овозможува да постигнете неколку ефекти одеднаш:
- измазнување на брчките и забавување на стареењето
- да се зголеми еластичноста и мазноста на кожата и генерално да се подобри нејзината состојба,
- затегнете го овалот на лицето
- отстрани подпухналост.
Затоа, тоа може да се врши не само од оние кои имале сериозни промени поврзани со староста, туку и од дваесет години.
Сепак, постојат контраиндикации:
- кожни болести, вклучувајќи воспаление,
- ENT болести,
- патологии на лимфниот систем
- малигни неоплазми,
- не се чувствува добро.
Асахи исто така не се препорачува да се практикува со розацеа. Во секој случај, во овој момент е подобро да се консултира лекар, а не да се прават вежби со притисок во површината на образот и во други места каде што се видливи проширените крвни садови.
Што треба да се запамети
1. Пред и по масажата, кожата на лицето мора да се исчисти.
2. Во текот на времето треба да користите алатки за масажа. Погодни природни масла, овес млеко, козметички крем.
3. Масажа движења се врши со притисок, но не треба да предизвика болка. На места каде што има лимфни јазли, доволно ладен.
stanmolod.ru
4Масажата се изведува како седи или стои, со правилно држење на телото.
5. Речиси сите вежби завршуваат со финално движење по контурите на лицето и вратот, од паротидните лимфни јазли до клоковите. Тоа придонесува за одливот на лимфата.
Почнува масажа на ист начин. Движењето мора да се повтори три пати.
6. За да се постигнат видливи резултати, масажата се изведува дневно. Просечното времетраење е околу 10 минути.
1. Зајакнување на челото
Притиснете ги индексните, средните и прстенестите прсти од двете раце цврсто до средината на челото, така што дланките земаат хоризонтална положба. По три секунди, земете ги со притисок до храмовите. Потоа свртете ги дланките за 90 степени и, со намалување на притисокот, преминете во ушите. Направи го последното движење.
2. Подигнување околу очите
Со средишните прстни влошки, допрете ја кожата во надворешните делови на очите. Без примена на сила и движење кон внатрешните агли, доведете ги очите подолу. Следно, одиме по горниот орбитален раб. Стоп за три секунди на храмовите.
Потоа повторно ставете ги прстите по долниот раб на окото од надворешните агли до внатрешноста. После тоа, со притисок се врати. Држете ги надворешните агли на очите три секунди и преминете во ушите. Направи го последното движење.
3. Зајакнување на областа околу устата и брадата
Притиснете го прстенот и средните прсти од двете раце во фосата на брадата. По три секунди, притиснете околу устата со прстите заедно во дупката над горната усна. Уште три секунди, притиснете на оваа точка, обидувајќи се да ја кренете носната преграда. Потоа остро ги отстраните прстите и преместете ги на почетната позиција.
Ова е единствената вежба, по што конечниот прием не се изведува.
5. Затегнување на образите
Ставете индекс, среден и прстен прстите во дупката на брадата. Со максимален притисок, преместете ги околу усните на ноздрите и максиларната коска. Потоа движете се повисоко на внатрешните агли на очите. Држи таму три секунди и се пресели во храмовите. Намалете го притисокот, преминете во ушите и направете го последниот прием.
8. Подигнување на лицето
Поврзете ги рацете пред вас на ниво на гради и отворете ги дланките со агол од 90 степени. Држете го дното на дланката на вашата брада и останете во оваа положба три секунди. Потоа, држете ги дланките нагоре до носот, потоа - по должината на јаболките до храмовите, потоа - до ушите. Направи го последниот прием.
10. Елиминација на вториот брадата
Поврзете ги дланките во триаголник, така што брадата е на палците, а показалните прсти се поврзани во областа на носот. Фиксирајте ги палците, а остатокот со напор растворете ги храмовите (индексот треба да се движи по должината на орбитата). Потоа преминете се до ушите и завршете ја последната акција.
11. Зигзаг изгладнување на челото
Притиснете ги индексните, средните и прстенестите прсти на челото (тие треба да лежат хоризонтално). Потоа почнете да се движите од храмот до храмот и назад со меки цик-цак движења. На крајот повторете ја првата вежба.
И тука е видео инструкции за масажа.
Како да масажа
Многу луѓе ја користат оваа прекрасна масажа за промена и изгледаат околу 7-10 години помлада. Дали сите тие заработуваат толку многу што дозволуваат да посетуваат скапи терапевти за масажа? Излезе дека масажа Асахи може да се направи самостојно! Главната работа е точно да се потсетиме на движењето:
- Измазнува на челото област, малку се протега на кожата,
- Ние работиме на окото: прво правиме кружни движења од надворешниот агол на окото до внатрешноста. Бидете сигурни дека работите на подрачјето и под веѓите,
- Следно, прилично притискање на прстите, ја следиме линијата под долниот очен капак и по контурот на лицето (грабање на јагоди) одиме до вратот,
- Ние го обработуваме брадата и подрачјето околу устата. Не заборавајте да одите на назолабијални набори - најпроблематичното место на лицето кај жените,
- Од брадата водиме палци до ниските очни капаци. Тука мораме да бидеме исклучително внимателни.Прво, притискаме до таа мера што може да ја почувствувате топлината на гредите на прстите. Потоа, кога прстите се приближуваат до долните очни капаци, затегнувањето се олабавува, а од долните очни капаци прстите одат кон јаготните. Последното движење треба да изгледа како да ги истегнете образите,
- Сега ние треба да цик-цак движења околу целото лице, со исклучок на долниот дел на очниот капак. Не заборавајте да го фати и челото,
- Со истите зигзажи, го обработуваме темпоралниот регион и го фаќаме увото. Не заборавајте дека Asahi масажата не дозволува однесување на цик-цак движењата одделно. Тоа е, ако сте почнале да го прават тоа на лицето, тогаш сигурно ќе завршите со храмови и уво област,
- Потоа доаѓа кревање - со моќни движења ги измазнуваме образите, челото, јаготките, областа околу очите и устата,
- Формирајте го вториот брадата. Попрецизно, ние не се формираме, туку се ослободуваме од доделување на кожа и масни наслаги,
- Едноставно измазнување на лицето со широк замав - чело, површина околу очите и устата, јагочки и образи, брадата. Ние го завршуваме движењето во близина на ушните лимфни јазли.
Се разбира, првиот пат кога ќе ги прочитате овие точки, непознат човек нема да разбере ништо. Препорачливо е да се посети масажа терапевт и да се види како јапонски Asahi масажа е направено правилно. Почнувајќи да експериментирате со себе без знаење не е достоен за тоа - може сериозно да го оштетите вашето здравје. Впрочем, оваа процедура влијае на циркулаторниот систем, лимфниот проток. Без соодветно знаење, ѕидовите на крвните садови може да бидат повредени, што доведува до модринки и црвени вени на лицето.
Постојат неколку општо прифатени правила за масажа на Асахи:
- Прво, масажата треба да се изведува само на чиста кожа, користејќи крем, масло за масажа или козметичко млеко,
- Второ, се случува триење со силен притисок,
- Трето, притисокот треба да биде таков што чувствата на пациентот се избалансирани на работ на релаксација и болка.
Покрај тоа, запомнете дека сите движења на масажата на лицето се изведуваат со два прста. Само во челниот дел може да се поврзе третиот, за удобно зафаќање на површината. Ноктите на масионерот треба да се скратат, честите повреди на лицето од остри нокти, прстени и нараквици.
Многу жени се сомневаат, дали јапонската маска за лице има таков магичен ефект? Според податоците од истражувањето, речиси сите жени кои некогаш примениле таква постапка за лице биле задоволни. Па, тогаш, дури и официјалната медицина признава дека маската на лицето користејќи јапонска технологија има вистински магичен ефект. Се согласувам, според мислењето на познати научници треба да внимаваат.
