Во топло летни денови, девојките се украсуваат не само со лесни фустани, сламени капи и стилски сандали, туку и со добро уредена, мазна кожа. Кратките шорцеви и здолништа ги отвораат нозете, сардерите на тенки ремени - рацете и рамената и врвовите - дури и стомакот и грбот. Покрај тоа, во сончевата сезона, секоја девојка сака да изгледа одлично на плажа, и за оваа кадифена и сјајна кожа е исто толку важно како и модерен костим за капење. За да се постигне посакуваниот ефект, неопходно е да се избере вистинската летна нега, бидејќи во ова време од годината чекаат многу опасни фактори: ултравиолетовото зрачење може да доведе до црвенило и иритација, ветер до сувост и висока влажност, напротив, до маснотии. Како да ја заштитиме кожата во текот на летото и во исто време да ја направиме навистина привлечна - во нашата статија.
Заштитете ја кожата од сонцето
Грижата за заштита на кожата од опасно зрачење е неопходна не само на одмор и на плажа, туку и во секојдневниот живот. Во градот или во природата, сонцето може да биде не помалку опасно отколку во одморалиштето, па затоа треба да изберете сончев екран кој внимателно ќе ги заштити изложените делови на телото додека се релаксира во паркот, шетајќи по насипот или пикник патувања. Употребата на креми, лосиони или спрејови кои штитат од ултравиолетово зрачење, помага да се избегне иритација, црвенило и изгореници, а исто така придонесува за зачувување на дури и тонот на кожата.
Локалното сонце може да биде многу опасно, па во топли денови е подобро да се носат алатка која штити од радијација со вас, бидејќи треба да се ажурираат на секои 2-3 часа. Оваа алатка ќе ја навлажнува кожата, ќе ја заштити од сонцето, ќе ја спречи иритацијата, црвенилото, изгорениците, како и знаците на предвремено стареење.
Грижете се за навлажнувачки
Со пролонгирана изложеност на ултравиолетова кожа станува дехидрирана, а тоа може да доведе до сувост, брчки и предвремено стареење. Со цел да се задржи кожата мека, убава и мазна во текот на летото, мора да биде интензивно хидрирана и храни со избирање на соодветни лосиони, лесни кремови или масла. Неопходно е редовно да се користат овие производи по туш или када, како и по сончање, со цел да се врати нивото на влага на кожата и да се избегнат проблеми предизвикани од влијанието на сонцето и сувиот ветер.
Изберете нежно чистење
Летниот ветар не само што ја исуши кожата, туку носи и прашина, која, се решава на телото, може да ги заглави порите и да ја спречи нормалната "дишење" на кожата. Овој проблем може да се реши со длабоко и ефективно чистење, но во жешка сезона е подобро да се напуштат процедурите како пилинг и да се даде предност на помеки средства. На пример, крем NIVEA scrubs истовремено се чисти и нежно ја чисти кожата, благодарение на нежните пилинг честички. Единствената грижа формула на овие производи ќе помогне да се избегне иритација и сувост, направи кожата мазна и светли, како и да се подготви за сончање. Покрај тоа, крем чинии имаат пријатни ароми на слатки бадеми или егзотични манго, кои поттикнуваат позитивни емоции и создаваат светлен летен ден.
Направете корисни лето мени
Убавината на нашата кожа е под влијание не само од надворешната заштита, туку и од внатрешната состојба на телото, која во голема мера зависи од она што го јадеме. Лето ни дава можност да додадеме на мени вкусни и здрави производи, избирајќи овошје, бобинки или зеленчук меѓу светлата сезонска разновидност. Ваквата диета ќе ни помогне да го добиеме потребното количество витамини и антиоксиданти кои може значително да го подобрат нашиот изглед и да ја направат кожата здрава и светна. Само јадете сочни цреши, миризливи јагоди или зрели малини, уживајте во изобилство од овошје, вклучувајќи меки праски, слатки нектарини и лесно кисели сливи, додадете домати, краставици, модри патлиџани и тиквички во салатата, како и зеленчук или ореви. И, се разбира, пијте повеќе вода, така што кожата добива доволно влага и ве задоволува со својата убавина во текот на светлата и сончевата сезона.
Убава кожа на лицето: како да се постигне и кога да се чека за резултатите?
Со цел да се направи вашата кожа убава па дури и да се ослободите од брчките, потребно е само 8 недели активно изложување на неа од внатре и надвор. Факт е дека точно два месеца трае периодот на негово целосно обновување. Затоа, ако во ова време работи напорно за да се подобри нејзината состојба, тогаш може да се добие целосно чиста, кадифена и убава кожа. Како да се постигне и што да правиме? - Секојдневно ги следиме нашите препораки и наскоро ќе бидете изненадени од сопствената рефлексија.
Убава кожа. Како да се постигне со помош на моќ
Состојбата на лицето е одговор на нашата исхрана. Ако јадете полу-готови производи, брза храна, храна богата со масти, конзерванси и лесни јагленохидрати, тогаш не треба да бидете изненадени од разни иритации, осип и нездрава тен.
Подобро преферираат здрав оброк. Значи, вие не само што ја затегнете фигурата, туку значително и многу брзо ја подобрувате состојбата на кожата. Претпочитаат пржење со печење или замрзнување - ова само ќе ја направи храната побогато со вкус, но нема да му наштети на кожата или на телото. Додајте овошје и зеленчук во вашата исхрана, но тие се подобро јаде свежо, бидејќи во текот на процесот на термичка обработка повеќето хранливи материи ги губат своите вредни својства. Покрај тоа, јадете сушено овошје и ореви кога сакате нешто штетно или слатко.
Витамини
Бидете сигурни дека редовно консумираат витамини. Или преку овошје и зеленчук, или во форма на таблети. Важно е убава кожа да ги користи витамините Ц, Е, А, Д. Тие ги забрзуваат метаболичките процеси и учествуваат во синтезата на колагенот. И ова, како што е споменато погоре, е исклучително важно за кожата.
Прошет повеќе
Трчај, оди на природа, оди во шумата. Главната работа е да останете во свеж воздух почесто, така што кога ќе влезете во телото, колку што е можно повеќе кислород ќе стигне до внатрешните слоеви на кожата.
Посетете дерматолог
Кожата е огледало на нашето тело, а најголемиот дел од проблемите со кожата произлегуваат од нарушувања во функционирањето на внатрешните органи. Затоа, ако страдате од постојано појавувачки прачки и иритации, треба да одите на закажување со дерматолог. Можеби причината за кршење на цревата или црниот дроб.
Направете масажа на лицето
Ефективноста на масажата во козметологијата е докажана со бројни студии. Оваа процедура не само што ја прави кожата поубава, туку и ја затегнува, измазнува брчки, значително ја подобрува бојата и сл. Масажата може да се направи во било која возраст - подеднакво е ефективна на 17 и на 57-годишна возраст. Единствената масажа не може да се направи во присуство на иритација, акни, осип, итн.
Убава кожа: како да се постигне брзо - одете на природна козметика
Домашната козметика е добра бидејќи е природна за сите 100, и покрај тоа, ефективноста на овие рецепти се потврдува со искуството на најистакнатите убавини на историјата, почнувајќи од Клеопатра и завршувајќи со многу јавни личности од нашето време. Дома можете да направите не само маски, туку и креми.
Не треба никакви егзотични состојки, се додека изобилуваат со хранливи материи.На пример, за да направите домашна крем за лице, треба да земете козметички вазелин за база и да додадете состојки погодни за вашата кожа.
Меѓутоа, за маските, протеинот или жолчката од јајце, глина или скроб најчесто се користи како главна компонента.
За сува кожа додадете есенцијални масла (бадемово, семе од грозје, јојоба, маслиново масло, кокос, итн.), мед, кисела павлака, овес, декорации на билки, глина
За масни: лимон, нар, кефир и леб, глина
За нормално: билни отпадоци, квасец, жолчки, мед, морска сол, глина
За комбинирана кожа треба да се внимава на следниов начин: на Т-зона, на обрасците употребувајте производи за мрсна кожа, на образите - за сува.
Постојат 5 правила за нега на кожата
1. Потребно е добро да се исчисти кожата, бидејќи во лето, лојните жлезди лачат повеќе маснотии. И мрсна кожа привлекува нечистотија. Како резултат на тоа, порите на лицето се затнати и се појавуваат акни. Чистењето треба да започне со очи и усни, не жалам за смена на шминка. Тоа треба да биде добро натопени со памук рампа, и нежно измијте шминка. После тоа, измијте го лицето со посебна козметика. Важно е да се избере алатка за видот на кожата. Козметиката треба да ја негува и да ја навлажнува кожата.
2. Користете антиоксиданти и витамини, за подобра заштита на кожата во текот на летото. Антиоксидансите ја штитат кожата, ги спречуваат промените на кожата, го спречуваат стареењето на кожата. Можете да ги наведете како што се:
• Коензимот Q10 - е моќен антиоксидант. Се произведува од телото и се штити од разни заболувања и проблеми. Со возраста, коензимот се намалува, што влијае на стареењето на кожата.
• Алфа-липоева киселина - антиоксиданс кој ја штити кожата од ултравиолетовите зраци.
• Витамин Ц - еден од главните антиоксиданти. Сите корисни својства на витамин Ц не се наведени. Го зајакнува имунолошкиот систем, ги штити, ги зајакнува ѕидовите на крвните садови.
• Зелениот чај е силен антиоксидант за кожата.
Постојат многу други антиоксиданси како екстракт од грозје, екстракт од рузмарин, витамин Е и други.
3. Не заборавајте за пилинг. Лето не е најдобро време за чистење на лицето, но никој не сугерирал длабок пилинг или груб пилинг. Совршена млечна киселина или бадемова киселина. Одлична нега на кожата, негување и влогови. Кожата ќе биде мазна и убава, а тентоста ќе биде рамна.
4. Навлажнувајте ја и негувајте ја кожата. Во лето тоа е особено неопходно. Користете кремови богати со антиоксиданси и витамини А, Ц, Е.
5. Користете сончев екран со филтер. Сонцето е безопасно. Лекарите велат дека сончањето е неопходно секој ден, ако е можно. Има добар ефект врз коските и телото како целина. Но, сè треба да му се пристапи мудро. Треба да користите сончање и да се сончате по вечерата, тогаш сонцето е помалку штетно. Крем филтер ќе ги заштити од изгореници, стареење на кожата и други посериозни проблеми. Листа на најдобрите крем за сончање:
• Nuxel Sun Krem - прекрасен крем со пријатен мирис. Ја заштитува кожата од ултравиолетови зраци. Висок степен на заштита и убава загарантирана гаранција.
• Collistar Speciale Abbronzatura - пријатен мирис, ја храни и ја навлажнува кожата. Совршено заштитува од ултравиолетови зраци. Тан е дури и убава. За чувствителна кожа. Заштитува од стареење на кожата.
• Биодерма Крем - крем што секој може да го купи, цената е под просекот. Но, ниската цена не значи дека производот е лош. Спротивно на висок квалитет на крем.
• Clarins Uv Plus - добар крем за сите видови на кожа. Сигурна заштита, убава тен. Вреди да пробаш.
• Lavera Sun е една од најпознатите достапни креми на пазарот. Пријатен на допир, деликатен мирис. Ефектот на убавото тен се гарантира. Добра заштита.
• Пантенол Семејство - пријатен мирис, деликатна текстура, прифатлива цена. Можете да ги купите во било која продавница и аптека. Има многу позитивни повратни информации.
• Ланкастер Сон Спорт - одличен крем, добра цена. Заштита од сонце 100%. Добро ја храни и ја навлажнува кожата.
Кој филтер на SPF да избере?
Што значи SPF (Фактор за заштита од сонце) и бројот после тоа значи? Означува ова Степен на UV заштита. Изборот зависи од многу фактори како што се место за одмор, изглед, возраст, време од годината. Луѓе со фер кожа, со многу молови на телото, блоговите треба внимателно да се пристапат до тен. Вреди да се избере крем со висок степен на заштита SPF 50 и погоре.
Луѓето со потемна кожа, руса руса коса, со кафеава коса треба да го изберат степенот на заштита SPF 25-25. Луѓе со црна коса и потемни каранфили можат да користат крем со заштита на SPF 5-10.
Дерматолозите ве советуваат да користите крем со филтер од 30 или повеќе. Кремот треба да се нанесува 30 минути пред излегувањето на сонце.
Правилна исхрана - гаранција за здравјето
Храната, исто така, влијае на состојбата на кожата.. Не само што треба да се избере вистинската козметика, но, исто така, треба да јаде право. Впрочем, нема ништо поубаво од прекрасната тен и здрава кожа.
Лето е богато со овошје и зеленчук. Секој ден во исхраната треба да биде овошје богато со витамини и антиоксиданти. Треба да пиете многу чиста вода.
Помош со изгореници од дожд дома
И покрај фактот дека во наше време, во секоја продавница или аптека може да се купи сончањепостојат луѓе кои го занемаруваат ова. Како да си помогнете или некој близок, кога со изгореници?
Различни лесно и тешки. Со лесен степен, кожата станува црвена и болна, и за неколку дена ќе помине. Со тежок степен не е толку едноставно. Симптоми на тешка:
Првиот чекор е да се одреди степенот на толпата, ако е тежок степен, треба да се консултирате со лекар. Блага изгореница може да се третира дома. Треба да знаете што да се стави на изгореници масло е забрането.
Методи за домашно лекување
Постојат многу начини, но најпознатите и докажани се третман на изгореници со кисело млеко или кефир. Исто така можете да направите ладни облоги на камилица, календула, зелен чај. Таквите методи се ладни, имаат антиинфламаторно дејство.
Добар помош остава зелка. Листовите се мијат и ладат, се применуваат за изгореници. Калето ја ублажува болката. Помага со изгореници со сок од алое вера. Ако нема дом на ваква фабрика, може да купите гел во аптека.
Овие методи за домашно тестирање се одлични во лекувањето на изгорениците. Олеснување на симптомите, ублажување на болката, враќање на оштетената кожа.
Претходно се нарекуваа совети за тоа како да се избегне сенилна деменција.
15 тајни со совршена кожа од врвни модели
Најубавите модели од маратоните во 2015 изгледаат одлично на самоубиство на Instagram и на случајно заробени папараци-снимки. Дознавме како се грижат за себе за да постигнат такви импресивни резултати: домашни рецепти, омилени брендови и процедури на овие убавини!
"Се мешам шеќерот од шеќер и цветниот мед, ставете го на кожата, малку да го зацврстам и да ги свиткам рацете: не можеш да помислиш на подобро пилинг! Веднаш по постапката, нанесам повеќе влажен навлажнувач, така што кожата апсорбира колку што е потребно. Патем, ова е, исто така, и моја тајна за обновување по мода недели, кога имате тони шминка на твоето лице: само нека вашата кожа апсорбира колку што сака, со нанесување на кремот одново и одново додека не остане недопрена на површината ".
"Отсекогаш им завидував на Јапонците: нивната кожа е совршена! Затоа, при изборот на козметика, најпрво ги погледнав јапонските брендови. Како резултат на тоа, таа застана на SK II маски за ткаенини: тие се брилијантни! Направени од сто процентен памук и потопени со чудесен екстракт од Питера. Постојат витамини, антиоксиданти, минерали, органски киселини и некој друг таен комплекс. Работи беспрекорно! "
"Јас сум манијак за убавина. Ја претворив нега на кожата во посебен ритуал, со многу детали и многу алатки. Утрото го мијам лицето, потоа ја чистам кожата со млеко, потоа употребувам тоник, потоа серум, потоа крем. Секоја фаза трае околу три минути, бидејќи сакам производот да навлезе во кожата.Во вечерните часови јас се отстрани шминка, измијте ми лице со мус или пена, а потоа тоник, тогаш негување крем. Еднаш неделно го загревам моето лице со топла вода за да ги отворам порите, а потоа се применуваат пилинг за длабоко чистење, потоа навлажнувачки маска за 15-30 минути, секогаш во тишина и придружена со добра музика, по маска - тоник, серум, хидратантна крема. Да, знам дека премногу ми пречи, но не можам да правам поинаку. "
"Едно време, бев шокиран од идејата за марката Dermalogica да разделиме лице во зони, да ја процениме состојбата на кожата на секоја страница и да одбереме различни начини за решавање на секој проблем. Јас редовно одам во салонот за оваа постапка, а мојот индивидуален сет на алатки е избран за мене во согласност со состојбата во која ми се челото, јаболките, брадата и така натаму. Речиси со гаранција, можам да кажам дека по Модната недела, тоа ќе биде комплетно смирувачки и иритирачки лекови. "
"Секогаш користам крем. На секои два часа, најверојатно, инаку почнува да ми се чини дека брчките веќе се протегаа низ челото и се кријат во аглите на очите ... Br-rr! Во мојата чанта секогаш спреј ботаничка кинетика од Aveda, крем или гел за да ја навлажнете кожата и чистење на бришења за да го избришете лицето пред да аплицирате. Што Шминка? Јас само паѓам на подиумот! "
"Јас сум посветен обожавател на брендот Bioderma, таа има одличен чистач и крем. Без мирис, без непотребни дополнителни состојки. И секогаш користам сончање, дури и во дождливото време. За мене, нанеси крем со SPF - како да ги миеш забите, јас дури и не размислувам за тоа. "
"По вечери ми го мијам лицето со маслиново масло: ја чисти кожата подобро од пена, гел, бришења и лосион во комбинација. И после тоа, не размислувајте за тоа колку и кои штетни супстанции ставате на вашата кожа. Исто така, имам навлажнувачки крем базиран на маслиново масло, го нарачав во аптека, рокот на траење е само два дена, но јас сум сигурен во квалитетот. "
"Спијам со вазелинска маска на моето лице. Да, не се шегуваш, тоа е. Јас го нанесувам вазелин на целото лице со тенок слој и одам во кревет. Во утринските часови кожата е неверојатно мазна и кадифена! Нема крем тоа го прави. И миење на перницата е лесно! "
"Веројатно, немам тајни за самопочитување. Дали тоа никогаш не носи шминка надвор од работа и никогаш не легнете без чистењето на кожата. О! И не заборавајте да пиете масло од ленено семе во утринските часови: има омега-3 и омега-6 киселини, кои се многу важни за кожата. Ја користам две лажици дневно. Тајна: ова е исто така одличен начин за детоксикација за дигестивниот тракт, добро, разбирате. "
"По чистење на кожата, јас веднаш се стави на маска, а по неа - крем. Не посветувам многу внимание на брендовите, главната работа е што витаминот Б12 беше вклучен во составот - совршено се грижи за кожата. "
"Јас пијам многу вода, многу вода, не знам, повеќе од 2 литри сигурно. Јас не јадам ништо штетно, пржено или конзервирано, и еднаш месечно одам на еден козметик кој некако ми предизвикува. Дома, освен завлажнувач и миење на лицето, немам козметика. "
"Навистина не му верувам на козметиката, верувам во природата. Јас се мие и да ја извадам шминка користејќи масло (обично бадем, но ако тоа не е таму, нема да се стори) и да се стави на авокадо маска (само скролувам до пире во блендер, размачкајте го на моето лице и одам додека не се уморам). "
"Јас сум опседнат со чај. Јас го пијам тоа во вечерните часови - три литри - и го ставам во фрижидер во текот на ноќта. Во утринските часови јас се истури на термопан и повлечете со мене. Како крем за кожата, сакам масло од роза, тоа е светло и мириса прекрасно. И за чистење, имам брилијантна паста со кварцни кристали кои го прочистуваат лицето ексколиантно паста од AESOP. Патем, навлажнувачки и негување креми имам иста марка, верувам дека не треба да се меша козметиката од различни брендови. "
"Јас не сум обожавател на козметика. Имам еден крем, го користам наутро и навечер, а за кожата на очните капаци. Не гледам причина да фрлаат пари за бескрајна серија тегли. Ако мојата кожа е непријатна, ќе ја ограничам брзата храна, ќе се префрлам на природни масла и ќе пијам повеќе вода! "
