Психологија

Како да се ослободите од зависноста од компјутер

Во принцип, терминот "зависност" ја дефинира патолошката зависност на субјектот кон нешто. Денес, постои позната зависност од хемикалии (злоупотреба на супстанции, зависност од дрога, алкохолизам), коцкање, храна, секс, видео игри итн.

Терминот "компјутерска зависност" ја дефинира патолошката зависност на лицето на работа или трошење време на компјутерот. За прв пат, американските научници почнаа да зборуваат за зависност од компјутер во раните 1980-ти. Денес, терминот "компјутерска зависност" сè уште не е препознаен од многу научници кои се засегнати со проблемите на менталните нарушувања, но феноменот на формирање на патолошка врска помеѓу лицето и компјутерот стана очигледен и станува се пошироко распространет. Покрај компјутерската зависност, постојат и некои поврзани видови на зависности: Интернет зависност и коцкањекои, на еден или друг начин, се поврзани со трошење долго време на компјутерот. Карактеристични карактеристики на зависностите од различни видови се: синдром на повлекување, желба да се добие предмет на зависност, однесување насочено кон стекнување на предмет на зависност, намалување на критичкиот став кон негативните страни на зависноста, губење интерес во однос на социјалната страна на животот, изгледот и другите потреби.

Причини за компјутерска зависност
Човекот е размислување. Информации за него е многу поважно отколку за било кои други живи суштества. Компјутерот е моќна алатка за обработка и складирање на информации, исто така, благодарение на компјутер, станаа достапни и разни видови на информации. Оваа функција е најатрактивна за луѓето кои страдаат од компјутерска зависност, бидејќи во одредена смисла тие страдаат од кршење на процесите за размена на информации.

Основата за формирање на патолошка зависност на компјутер е кршење на менталните механизми на светската перцепција и обработка на информации. Нивото на развој на компјутерската технологија и софтвер во моментот ја создава илузијата на реалноста во која лицето што работи на компјутер е потопено. Од причини кои сеуште не се познати, нашиот мозок "сака" да решава разни логички задачи и да извршува разни едноставни активности кои веднаш доведуваат до резултати. Сам по себе, работењето на компјутер е низа на логички операции и акции кои целосно можат да го привлечат вниманието на работникот и привремено да го изолираат од надворешниот свет.

Доаѓањето на Интернет во светот создаде можност за таканаречена интерактивна комуникација. Интерактивната комуникација е исклучително атрактивна за луѓето на отуѓување и самоувереност, кои во исто време сакаат да комуницираат, но не го наоѓаат во општеството околу нив. Покрај тоа, благодарение на интернетот, значително се прошири хоризонтот на можностите за задоволување на потребите за информации на една личност. Знаците за зависност од Интернет се опсесивна желба да се проверува е-пошта, продолжено време за разговор, неконтролирана желба за пребарување и читање информации од различни видови на мрежата. Во некои случаи, луѓето се зависници од гледање порно и читање порнографија на различни веб-страници. Овој феномен не може да се нарече интернет зависност, ако во прилог едно лице сака да чита редовни порнографски списанија и да гледа филмови на порно на телевизија. Во овој случај, Интернетот е само извор на информации, а зависноста треба да се смета како повреда на сексуалното однесување или сексуалната зависност.

Малку различно е случајот со видео игрите и зависноста во однос на нив. Во овој случај, како што е случајот со гледањето на порнографски локалитети, компјутерот е само средство за реализирање пристап до посакуваните информации, работата на самиот компјутер не се однесува на луѓе кои страдаат од зависност од игри.

Навивачите на електронските игри се главно тинејџери и млади луѓе. Една од карактеристиките на современите компјутерски игри е развиена звучна и видео придружба, која може да создаде чувство на реалност и привремено да го отстрани корисникот од перцепцијата на околниот свет. Многу електронски игри вклучуваат не само решавање на логички проблеми, туку и одреден емоционален товар, кој, всушност, е основен случај на патолошки приврзаност кон игрите. Електронските игри се разликуваат во жанрот и содржината. Најмалку опасни се т.н. аркадни игри, со едноставна графика и звук. Зад овие игри, по правило, "убие време", тие не можат да предизвикаат долга приврзаност. Друга работа е игри со улоги, при што еден играч "се реинкарнира" во херој со кој управува и се впушта во својот свет со главата. Во такви игри, чувството за реалноста може да биде многу големо и долго време да го задржи вниманието на играчот.

Најопасните се "стрелците", кои се карактеризираат со многу примитивен заговор врз основа на насилство. Таквите игри можат негативно да влијаат на психата на детето и да предизвикаат прекумерна агресивност.

Во повеќето случаи, компјутер, Интернет или игри зависност се појавуваат на позадината на скриено или очигледно незадоволство од светот околу нас и неможност за самоизразување, со страв дека ќе биде погрешно разбран.

Како по правило, компјутерската зависност (или нејзините типови) предизвикува лутина и осуда од другите, што дополнително го продлабочува конфликтот и, следствено, ја зголемува зависноста од трошење време на компјутерот.

Симптоми на компјутерска зависност
Иако, како што е споменато погоре, терминот "компјутерска зависност" сè уште не е признаен на меѓународно ниво, постојат голем број на дијагностички критериуми кои можат да помогнат да се утврди присуството на патолошка зависност во врска со компјутерската работа. Симптомите на компјутерска зависност можат да бидат од два вида: ментални и физички. Подолу ќе разгледаме секоја од групите:

  1. Менталните знаци на компјутерска зависност, воопшто, се слични на менталните знаци на зависности од друг тип. Најчестите ментални знаци на компјутерска зависност се "губење на контролата" со текот на времето поминато на компјутерот, неуспехот да се исполнат податоците ветува себеси или другите во однос на намалување на времето поминато на компјутерот, намерно минимизирање или лажење во однос на времето поминато на компјутерот, губење на интересот за општествениот живот и надворешните ум, оправдување на сопственото однесување и зависност. Важни симптоми на компјутерска зависност се измешаното чувство на радост и вина додека се работи на компјутер, како и иритираното однесување кое се појавува ако поради некоја причина се намалува времетраењето на работа на компјутер.
  2. Физичките знаци на компјутерска зависност се претставени со нарушувања на очите (оштетување на видот, синдром на дисплеј, синдром на суво око), мускулно-скелетниот систем (спинална закривеност, нарушувања на телото, карпален синдром), дигестивниот систем (нарушувања во исхраната, хроничен запек, хемороиди). Физичките знаци на зависност од компјутер се помалку специфични и, како по правило, се предизвикани од долг престој на компјутерот. Некои од овие симптоми може да се појават кај луѓе кои воопшто не се зависници од компјутер, но кои се принудени да поминат долго време на компјутерот.

Независно дијагностицирање на зависност од компјутер е можно со помош на разни онлајн тестови. Пример за таков тест може да се најде на оваа страница.

Ефектот на компјутерската зависност на една личност
Во разумни граници, работењето на компјутер, користењето на Интернет или некои видео игри може дури да биде корисно за едно лице, како средство за развој на логика, внимание и размислување. Многу компјутерски игри можат да бидат информативни, а на интернет можете да прочитате многу корисни и интересни информации. Проблемите се јавуваат кога времето поминато на компјутерот ги надминува дозволените граници (всушност, овие ограничувања не се дефинирани од никого), и постои патолошка зависност и потреба да остане на компјутерот повеќе време.

Најизразеното негативно влијание на компјутерската зависност врз социјалните квалитети на лицето: пријателство, отвореност, желба за комуникација, чувство на сочувство. Со изразена компјутерска зависност, постои силна деградација на социјалните врски на поединецот и таканаречената социјална дезадаптација на една личност. Најчесто се развива социјална неспособност кај деца и адолесценти кои поминуваат многу време во играње на компјутерски игри и на Интернет. Деградацијата на социјалните врски во овој случај се развива поради репресијата на објективната реалност на виртуелниот, создадена со помош на компјутер. Наспроти позадината на социјалната неприлагодување и продлабочување во светот на виртуелната реалност, може да се појави прекумерна агресивност и разни видови на антисоцијално однесување.

Лице со компјутерска зависност, по правило, посветува помалку внимание на работата и извршувањето на разни општествени функции. Овој факт може да предизвика сериозни проблеми во професионалното и семејното поле. Неуредниот изглед и очигледното отуѓување на "компјутерските научници" ги прави непривлечни за општеството, што за возврат го влошува конфликтот помеѓу општеството и лицето кое страда од компјутерска зависност.

Физичките аспекти на компјутерската зависност се карактеризираат со општа исцрпеност на телото - хроничен замор. Како по правило, луѓето кои страдаат од компјутерска зависност, занемаруваат сон и одмор. Во исто време, еуфоријата и возбудата предизвикана од игри или да се биде на Интернет може да маскираат замор, што предизвикува уште поголемо замореност на телото. Наспроти позадината на компјутерската зависност, може да се појават разни ментални и пореметувања во однесувањето.

Не само што се занемаруваат, туку и одмор, но и храна. Наспроти позадината на компјутерската зависност, често се појавуваат разни болести на гастроинтестиналниот тракт: гастритис, гастричен улкус и дуоденален улкус, хроничен запек, хемороиди.

Долг престој на компјутерот негативно влијае на состојбата на мускулно-скелетниот систем и очите. Многу често се јавуваат рбетни кривини, миопија, хиперопија, глауком, синдром на суво око и синдром на прикажување.

  • Третман на компјутерска зависност
  • Москаленко В.Д. Зависност: семејна болест, М .: PerSe: PER SE, 2002
  • Слатка Корина Од куката: Како да се ослободите од лошите навики и зависности, Санкт Петербург и други: Петар, 1997
  • Јусуф Ибрахим Ахмед Чат ​​зависност како психосоцијален проблем, М., 1991

Опис и механизам за развој на компјутерска зависност

Концептот на "компјутерска зависност" се појави во 80-тите години на минатиот век во Америка. Научниците, психијатри, забележале дека еден компјутер дизајниран да му помогне на лице во различни сфери од својот живот, може да стане навистина незаменлив. Тоа е, да се пополни целиот животен простор на неговиот сопственик, да ги исели роднините и роднините, работата и другите хоби, минимизирање на основните хигиенски и социјални вештини.

Денес е навистина многу тешко да се замисли животот без компјутери и Интернет - тие помагаат на работа, дома и во училиште.Благодарение на нив, ние ги наоѓаме потребните информации и ги споделуваме, развиваме и комуницираме, учиме и учиме. И со помош на сите видови компјутерски игри во безбеден опсег, добро може да се развие логика, размислување и внимание. Еве само јасни безбедносни граници "комуникација" со компјутерот сеуште не е воспоставена. Затоа, линијата помеѓу нормалниот став кон вашиот gadget и зависноста од него е многу тенка, и секој има свој.

Јадрото на формирањето на таква манија е неуспех во менталните механизми на перцепцијата на светот и обработката на дојдовните информации. Ова придонесува за нивото на развој на модерната компјутерска технологија, која може успешно да ја замени објективната реалност на виртуелната.

Општествените квалитети на "роб" на компјутер најмногу страдаат од оваа зависност: емпатијата, отвореноста, меѓучовечките вештини, пријателството, желбата за комуникација. Длабоко вкоренетата зависност од компјутерски игри ги заменува овие квалитети, предизвикувајќи социјална неспособност. Најмногу подложни на нејзините деца и адолесценти.

Како резултат на таков живот во илузијата може да се зголеми агресивност, антисоцијално однесување, игнорирање на должностите (домаќинство, професионално, семејство, итн.), Надворешна и внатрешна деградација. Со текот на времето, телото на зависниците реагира на заминување во виртуелна реалност. Постојат хроничен замор, проблеми со стомакот и 'рбетот, хемороиди, визуелни нарушувања.

Главните причини за компјутерска зависност

Постојат многу причини за напуштање на виртуелниот свет. Тие можат да бидат внатре во личност и без отпор да го привлечат кон зависност. И тие можат да бидат околу него и постепено да го влечат во бездната на виртуелноста. Главната "мамка" на секој gadget поврзан на Интернет е задоволството на три важни човечки потреби:

    Информации глад. Од сите живи суштества на нашата планета, ние, луѓето, таа информација е многу важна и постојано неопходна. Компјутерот е способен за процесирање, организирање и зачувување, како и за интернетот - за да го даде во било која количина и на која било тема.

Полнење на мозокот. Природата на нашиот мозок е таква што не може да биде во мир. Тој едноставно "обожува" едноставни логички задачи и акции, чиј резултат е веднаш видлив. Работата со компјутер целосно ги задоволува овие барања, бидејќи тоа е само низа на логички операции и активности.

  • Потреба од комуникација. Друга карактеристика на лицето - потребата да се комуницира. World Wide Web дава можност да комуницира со апсолутно сите: од оние кои во реалноста не можат да го замислат животот без комуникација, на оние кои во истата реалност сметаат дека е многу тешко да се сретнат и да најдат пријатели.

  • Сепак, таквите "мамки" сами по себе нема да работат ако лицето нема психолошки проблеми.

    Главните психолошки причини за компјутерска зависност:

      Личност. Како ранливост, анксиозност, ниска самодоверба, чувствителност. Ова исто така може да вклучува тенденција за депресивни состојби, изолација, неспособност за решавање на проблеми, решавање на конфликти, доживување на стресни ситуации, градење односи, вклучително и со спротивниот пол. Виртуелниот свет им дава на таквите луѓе можност да станат идеални, влечејќи се повеќе и повеќе во оваа илузија.

    Да избега од реалноста. Тоа е, од проблеми со роднини, врсници, вработени. Компјутерот тука станува рај од непријатност, болка, понижување, конфликт и потреба да се промени нешто. Тоа го подобрува расположението, создава илузија дека сè е добро - но само овде, во виртуелноста. Така одземање од ситуацијата во реалноста.

    Осаменост. Поради неможноста да комуницираат, комплекси, недостаток на разбирање за другите. Осамената личност наоѓа таква неопходна поддршка во игри или мрежи - таму ја отстранува својата емоционална тензија и вознемиреност, без да научи како да ги реши своите животни ситуации самостојно и да побара помош од вистински луѓе во близина.

    Несакани ефекти од родителството. Имено, хипер-грижа, прекумерни барања на детето. Исто така, проблеми во комуникацијата и недостиг на меѓусебно разбирање во семејството можат да се приклонуваат кон комуникација со компјутер.

  • Присилно намалување на социјалната активност. Како резултат на здравствени проблеми (тешка или долгорочна болест, попреченост), недостаток на работа, вклучително и поради декретот.

  • Ментални знаци

    Ментални знаци на компјутерска зависност:

      Зависност од расположението да се биде на компјутер. Зад него - одлично расположение, еуфорија, измешана со вина, без него - раздразливост, депресија, агресивност, чувство на празнина и незнаење за тоа што да се направи.

    Губење времена контрола. Интернет зависноста ги брише границите на времето, концептот на денот и ноќта. Во исто време, комуникацијата со вашиот gadget постојано се зголемува незабележливо за зависник.

    Неможност да се запре. Често, затвореникот на компјутерот е речиси невозможно да се оттргне од "напаѓачот". Потребата да се прекине играта (комуникација, сајтови за прелистување итн.) Предизвикува отпор, незадоволство и агресивност кај зависни лица. Гејмери ​​често се опседнати со целта: достигнете одредено ниво, ги добивате сите бонуси, поминувате низ целата игра, а потоа сите такви игри. Во исто време, тој нема конечна цел (благодарение на развивачите на игри), бидејќи светот на играта постојано се ажурира со нови верзии на виртуелната реалност. Дури и ако поради некоја причина не му се допаѓа играта, тој нема да се подигне од компјутерот. Тој ќе најде друга игра.

    Игнорирајќи го светот. Интернет зависноста, како љубоморна втора половина, на крајот силно излегува од околината на својот "роб" секој кој може да се меша со нивните "односи". Тоа е, семејство, работа, училиште, лични односи, хоби и хоби. Зависник ќе преферира компјутер на која било друга професија, дури и кога е најомилената.

    Негирање на проблемот. Како и секоја друга манија, зависноста од компјутерска игра не е препознаена од страна на лице кое паднало во нејзините "раце". Во најдобар случај, сфаќа дека посветува премногу време на виртуелната реалност и ветува дека ќе се исправи (и за себе и за оние околу него). Но, не ги одржува овие ветувања, дури и прибегнува кон лаги. Во најлош случај, едноставно негира каква било зависност и штета од него.

    Раздразливост. Тоа е забележано поради неможноста за пристап до Интернет (дефект на gadget, недостаток на Wi-Fi, неплатен сообраќај), како и неговата мала брзина.

  • Минимизирање на потребите. Лицето фатено во мрежата на компјутерот, престанува да се следи, да јаде целосно, да има доволно спиење. Остава настрана основните хигиенски процедури.

  • Физички знаци

    Физички знаци на зависност од компјутер:

      Визија проблеми. Имено, синдром на миопија, синдром на суво око и синдром на прикажување, кои се јавуваат поради преоптоварување на визуелниот апарат, што, пак, се јавува како резултат на продолжената работа на мониторот.

    Патолошки промени во мускулно-скелетниот систем. Така, принудната положба зад компјутерот со свиткано назад со текот на времето може да доведе не само до болка во грбот и вратот, туку и до 'рбетниот искривување, развојот на остеохондрозата, па дури и интервертебралните хернии. Соевите на мускулите на раката и прстите на глувчето можат во најдобар случај да резултираат со болки во мускулите, во најлош случај, со причукување на нервите и тетивите (карпален синдром).

    Дигестивни нарушувања. Нередовната и несоодветната исхрана може да заврши за гејмер или љубител на социјални мрежи со гастритис, пептичен улкус, хроничен запек. И во комбинација со долг престој во седечка положба - и хемороиди.

    Болести на кардиоваскуларниот систем. А седентарен начин на живот и подолг седечки став придонесуваат за стагнација на крв и како последица на развојот на проширени вени. Истиот седентарен животен стил, поддржан од висококалорични закуски, може да придонесе за појава на холестеролни плаки во садовите, односно атеросклероза.

  • Деплеција на нервниот систем. Поради потребата за постојано внимание и обработка на големи количини на информации, а во случаи со игри - и брзо донесување одлуки, нервниот систем е исцрпен. Доаѓа замор. Како резултат на недостаток на спиење, недостаток на свеж воздух, слаба исхрана, мозокот едноставно нема време за одмор, а нервниот систем не се опорави. Затоа, замор постепено расте и станува хроничен замор. Покрај тоа, нервите постојано се "поткопуваат" од негативни емоции - од скандали со роднини, проблеми на работа или во училиште, нивните неуспешни одлуки или погрешни потези на други играчи, ниско оценет слики или бришење од пријатели во социјалните мрежи.

  • Сорти на компјутерска зависност

    Специјалисти кои се занимаваат со овој проблем, постојат неколку негови сорти. Основата на оваа поделба се базираше на одредени психолошки предуслови на зависни.

    Најчестите типови на компјутерска зависност:

      Виртуелна комуникација. Постојаната "закачка" во социјалните мрежи со текот на времето ја заменува вистинската комуникација, пријателство, лични односи. Ризична група: луѓе кои не се сигурни себеси и кои не се реализираат во животот (на работа, во семејството, во личниот живот, во комуникација).

    Компјутерски игри. Најопасните во овој поглед, мултиплеер игри онлајн. Тие даваат најоптимална илузија на моќ, значење, учество, чувство на победа, успех, среќа. Тие даваат наслови, наслови, евиденција, па дури и љубов. Сепак, секоја грешка или погрешна одлука не е проблем. Во виртуелниот свет, можете да го поправите, почнете одново. Тоа е, има нешто во тоа што не е во реалниот свет. Ризична група: луѓе кои не сакаат да ги решат вистинските проблеми, да ги надминат реалните животни пречки.

    Страст порно сајтови. Лицето кое страда од таква зависност претпочита сексуално ослободување на екранот на мониторот, а не со жив партнер. За ова, тој користи порно сајтови и порно филмови, заменувајќи го вистинскиот секс со виртуелен. Ризична група: луѓе кои немаат вистински партнер, со незадоволство од постојната врска.

    Опсесивно сурфање. Интернет сурферите можат да поминуваат часови "лебдат" на мрежата во потрага по информации. Сепак, тие не мора да бараат нешто посебно. Често, овие луѓе едноставно следат интересни линкови од едно место до друго. Како резултат на тоа, мозокот, прелиен со огромни количини на разновидни информации, на крајот ја губи способноста да размислува длабоко и критички. Ризична група: љубопитни луѓе кои имаат многу слободно време на располагање, shopaholics, како и оние кои сакаат да ги компензираат нивните надворешни недостатоци или недостаток на доверба во нивното знаење.

  • Онлајн коцкање и обложување на пари. Денес, скоро секоја интернет страница е полна со реклами, ветувајќи огромни добивки и заработувачка. Ваквите виртуелни казина, размена и букмејкери успешно ја играат на страста на коцкање луѓе. Особено оние кои немаат можност да посетат вистинско казино. Ризична група: луѓе кои коцкаат, како и оние кои бараат лесни пари.

  • Да се ​​сумира, во секој случај, виртуелната реалност на една личност се турка со незадоволство од неговиот реален живот и неподготвеност (страв) за промена на овој живот.

    Начини за борба против зависноста на компјутер

    Повторно, земајќи паралела со други зависници, третманот на компјутерска зависност ќе биде успешен само во еден случај. Ако зависник го признае неговиот проблем и навистина искрено сака да се ослободи од него. Инаку, патолошката зависност само ќе се влоши. Главната улога во третманот на ваквата зависност игра психолози и психотерапевти со задолжителна помош на роднините на зависниците и во присуство на физички последици - доктори на соодветен профил.

    Подготовка за третман на компјутерска зависност

    Речиси секогаш прекумерниот ентузијазам за компјутер најпрво се забележува од околината на зависно лице - неговите роднини, пријатели и колеги. Но, не и самиот. Затоа, тие почнуваат да бараат решение за овој проблем.

    Најчесто, оние кои се заинтересирани да го вратат виртуелниот "непријател" назад кон реалноста, се обидуваат сами да го направат тоа. Прво, убедувањето (понекогаш дури и во форма на ултиматум) се користи на интуитивна основа, потоа врз основа на соодветна литература, статии и форуми на Интернет. И само што ја разбраа неуспехот на таквата кампања, оние кои сеуште не ги отфрлија рацете, побараа помош од специјалисти.

    Така, првата консултација со психолог или психотерапевт не се јавува кај самиот зависник, туку со оние луѓе кои сакаат да му помогнат. За време на неа, специјалист им помага на роднините (пријателите) со совети како да се однесуваат со зависник, така што ја препознава неговата зависност и сака да го излечи.

    Психолошка корекција на компјутерската зависност

    Главната цел на специјалист во третманот на компјутерска зависност е да се најде причината за заминување на пациентот во виртуелниот свет, а потоа да се определи како да се врати во реалност и да му помогне да се чувствува удобно. Така, во првата фаза се врши дијагноза на причините за зависност и елиминација на депресија и психијатриски проблеми.

    Само после тоа можете да го изберете главниот вектор на психолошка корекција: подобрување на односите со семејството, врсниците, спротивниот пол, формирање на вештини за саморегулирање и способност за справување со тешкотии, едукација на волените квалитети и самодоверба.

    Еден од важните насоки на ваквиот третман е да се вклучи лице зависно од компјутерот во реалниот свет. Покажете дека исто така може да биде интересно и фасцинантно, дури и без Интернет и gadget. За ова можете да користите различни видови на забава, спорт, уметност. На пример, боречка, МакБаскет, фудбал, пешачење, излети, танцување, музика, семејни ритуали (вечери за пици, прошетки со деца итн.) Или забави со пријатели.

    Бидејќи во оваа фаза специјалист не може без помош на своите роднини, продолжува да работи со нив. Тој помага не само да ја создаде неопходната атмосфера дома, туку исто така советува како самите тие не треба да ја изгубат вербата во успехот на третманот. Бидејќи ова е исто така зависност. Значи, да се ослободи од него нема да биде лесно.

    Ако методите на психотерапија се неефикасни, специјалистот може да користи покомплексен начин за надминување на зависноста - хипноза.

    Лекови третман на компјутерска зависност

    Лековите не се главен третман за ваквиот вид зависност. Тие помагаат да се решат проблемите од физиолошка природа што се појавија како резултат на зависност од компјутер.

    Врз основа на вид нарушувања во телото предизвикани од компјутерска зависност, може да се препишат следните групи на лекови:

      Антидепресиви (во случај на депресија).

    Успокојувачки (за ослободување на раздразливост, прекумерна нервоза). Вклучувајќи растително потекло (препарати од оригано, родиола роза, женшен). Последните имаат не само седативен ефект, тие можат да ја подобрат функцијата на мозокот, да го нормализираат сонот и да го стимулираат имунитетот.

    Витамини, и поконкретно, витаминско-минерални комплекси (за да се компензира недостатокот што произлегува од нарушувањата во исхраната). Главниот фокус е на витамините А и Е, селен, кои имаат позитивен ефект врз органите на компјутерската зависност - мозокот и очите.

  • Симптоматски лекови за третман на проблеми со очите, рбетот, гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот систем.

  • Секој лек во лекувањето зависност треба да го препише само лекар. На ист начин, ефективноста на нивната употреба треба да биде под контрола на специјалист.

    Како да се ослободите од зависноста од компјутер - погледнете го видеото:

    Како се формира зависноста?

    Корените на формирање на компјутерска зависност се исти како и кај другите видови на зависност. Во човечкиот мозок постои центар на задоволство, и ако постојано се стимулира, лицето престанува да размислува за сè друго, освен како да се задоволи. Научниците кои спроведоа експерименти за стимулирање на центарот за задоволство во мозокот на стаорци, забележаа дека за задоволството на овие животни одбија храна и вода и на крајот умреа од исцрпеност.

    За истото се случува со личност: зависноста постепено се формира, сè повеќе и повеќе го фаќа. И ако гејмер или паметен човек е ограничен на пристап до компјутер повеќе од 2 часа, тој почнува да "скрши": раздразливост, зголемена ексцитабилност или, напротив, депресија, дури и почнуваат да искусат физички непријатности.

    Обично постојат 2 главни вида на компјутерска зависност:

    • нетолизам, или зависност од Интернет,
    • cyberdocument, или зависност од компјутерски игри.

    Сеголизмот

    Setegoliki - луѓе кои се на интернет од 12 до 16 часа на ден. Тие превземаат музика таму, разговараат во соби за разговор и форуми, прават виртуелни познаници, па дури и играат виртуелни свадби. Целиот живот е концентриран за нив во светската мрежа: немаат време да вршат домашни работи, понекогаш нема доволно време за јадење, нема време да се грижат за нивниот изглед, па често изгледаат невешт и неуреден. Овие се сигурни знаци на сегхос, како и изглед на несоница и бледило.

    Други изразени знаци на netgolikov се следниве:

    • желбата постојано да ја проверувате вашата пошта,
    • да го зголеми времето на престој во мрежата,
    • Чекајќи ја следната онлајн сесија.

    Cyberdiction

    Cyberaddication е од два вида, во зависност од типот на игри на кои лицето е зависник:

    • зависност од компјутерски игри што не играат улога (арки, загатки, реакции, рулет, игри со карти), кога некое лице добива задоволство од фактот дека го поминал натпреварот или постигнал најмногу поени,
    • зависност од игри за играње улоги (кога некој игра за некој карактер). Во овој случај, тој целосно оди во виртуелна реалност, губејќи контакт со реалниот живот.

    Знаци на зависност од компјутер

    Можете лесно да одредите дека лицето почнува компјутерска зависност, знаејќи ги неговите главни карактеристики:

    • неможноста да се планира времето на работа или играње на компјутерот и неподготвеноста да се напушти поради тоа,
    • манифестација на иритација или дури и агресија, ако го раскинеш пациентот од компјутерот,
    • подобрување на расположението од исчекување на работа на компјутер,
    • занемарување на задолженијата за домаќинството и одговорности во корист на компјутерот,
    • префрлување на комуникација за разговор за компјутерски игри или компјутерски теми,
    • занемарување на личната хигиена заради вработување на компјутер,
    • одбивање да се сретнат со пријателите и да ги посетат спортските клубови или клубови, забавни настани заради трошење време на компјутер.

    Дијагностика на компјутерска зависност

    Компјутерска зависност е ментална болест. И, како и кај повеќето болести од овој вид, околу луѓето се забележуваат промени во однесувањето и карактерот на болниот. Но, за да се убеди човек од неговата компјутерска зависност е речиси невозможно, исто како што е невозможно да се убеди пијаницата дека е алкохоличар. Тој секогаш ќе каже дека во секој момент може да престане да игра и да исчезне на Интернет. Постапувањето со помош на сила и забрани исто така е бескорисно: за возврат, ќе добиете агресија, иритација и измама.

    Најдобро е да се дијагностицира професионален психотерапевт под изговор на психолошки тест или професионално насочување.

    Ефектот на компјутерската зависност на една личност

    Најмногу негативно, ваквата зависност влијае на таквите социјални квалитети на личноста како пријателство, желба за комуникација, отвореност и чувство на сочувство. Кога компјутерската зависност покажува влошување на социјалните врски на поединецот и т.н. социјална неспособност на човекот. Деградацијата на социјалните врски во овој случај се развива поради репресијата на објективната реалност на виртуелниот, создадена со помош на компјутер. Наспроти позадината на неспособноста и повлекувањето во светот на виртуелната реалност често се појавуваат прекумерна суровост, агресивност и други видови на антисоцијално однесување.

    Лицето кое страда од компјутерска зависност плаќа помалку внимание на изведбата на разни општествени функции и работа. Ова, пак, често предизвикува сериозни проблеми во професионалната сфера и во семејниот живот. Неуредниот и неуреден изглед и очигледното отуѓување на "компјутерските научници" од реалноста ги прави непривлечни за другите членови на општеството, а тоа го интензивира конфликтот помеѓу општеството и лицето кое страда од компјутерска зависност.

    Способност за лекување на зависност од компјутер

    Да се ​​излечи лице на компјутерска зависност е многу тешко. Ова бара координирана работа на специјалисти во разни области на медицината. Главната улога во третманот на компјутерска зависност, секако, ја врши социјалната рехабилитација на пациентот, кој компетентно може да биде организиран само од квалификувани психолози и психотерапевти.

    Психотерапијата е главен метод за лекување на различни видови зависности. Целта на психотерапијата е елиминација на психолошкиот конфликт (кој постои во скоро сите случаи), кој служеше како основа за појава на компјутерска зависност и социјална реинтеграција на пациентот.

    Третманот се врши од специјалистички лекари во специјално опремени простории или дома. За ефикасен третман, потребна е согласност на пациентот за сесиите и желбата на пациентот да соработува со лекар.

    Психотерапијата, спроведена против волјата на пациентот, нема да има позитивен ефект и, најверојатно, само ќе го влоши проблемот.

    Во процесот на психотерапевтскиот третман, психотерапевтот му помага на пациентот да стане свесен за патолошката основа на неговата приврзаност кон компјутер, интернет или игри. Главната цел на лекарот е да го разбуди здравиот критичен став на пациентот кон неговата патолошка зависност и да го отстрани чувството на вина за појавата на оваа зависност.

    Социјалната рехабилитација на пациентот вклучува откривање на причините за кршење на врските на пациентот со општеството и преземање мерки за отстранување на овие причини.

    Ако психотерапевтскиот третман не ги даде очекуваните резултати или не е можно да се спроведе, хипнозата може да се користи за лекување на зависност од компјутер.

    Психотерапијата може да се надополни со употреба на разни лекови, што, исто така, ќе помогне во консолидирањето на постигнатите резултати.

    За третман на различни видови на зависности, вклучувајќи компјутер, успешно се користат разни лекови од алтернативна медицина. Главната функција на овие лекови е способноста да се елиминираат метаболичките нарушувања во телото и да се воспостави рамнотежа помеѓу различните системи на телото.

    Билни препарати можат успешно да се користат во третманот на компјутерска зависност. Тие вклучуваат, на пример, екстракт од женшен, родиола роза и препарати од оригано, кои помагаат да се намали возбудливоста на нервниот систем и да има стимулирачки ефект врз мозокот. Кога земате билни подготовки, спиењето е нормализирано, самопочитта се зголемува и постои интерес за социјалните проблеми на пациентот. Покрај тоа, некои од лековите од растително потекло имаат имуностимулативен и адаптогенски ефект, што го подобрува работата на внатрешните органи.Сепак, треба да се запомни дека земањето лекови мора да се договори со докторот и да се врши под надзор на лекарот што посетува.

    Совети за родителите да избегнуваат развој на компјутерска зависност кај децата

    Причината за компјутерска зависност кај адолесцентите и децата честопати станува сомнеж, незадоволство од комуникацијата со врсниците и недостатокот на можност за самоизразување. Во такви ситуации, родителите треба да го поддржат детето и да учествуваат, за да му помогнат да се справи со проблемите.
    Критикувајќи дете кое троши премногу време на компјутер е строго забрането. Ова може само да го влоши проблемот и да го отуѓи детето од родителите, да го натера да се повлече во неговиот внатрешен свет.

    Ако детето страда од завист од игра, обидете се да го разберете и до извесен степен го поддржи неговиот интерес во компјутерските игри. Ова не само што ќе ве приближи до детето, туку ќе ја зголеми и неговата доверба, а детето ќе биде пожелно да ги следи советите на родителите и да ги сподели своите искуства со нив. Детето го чувствува критицизмот како неподготвеност на родителите да ги разберат неговите интереси и затоа предизвикуваат вознемиреност, а во некои случаи дури и агресија.

    Правилното воспитување на детето е главната мерка за спречување на појавата на зависности од било кој тип кај децата. Важно е да не се користи категоричен систем на забрани, на пример, на овие или на други игри, туку да се објасни зошто ова или она хоби или занимање не е пожелно за дете.


    Психолозите препорачуваат ограничување на пристапот на децата до игри и филмови кои се засноваат на насилство. Но, ако детето сеуште се соочува со такви информации, неопходно е да се обиде да му објасни во достапна форма зошто оваа информација е опасна за него и зошто не треба да се бори за нејзиното знаење. Категоричната забрана без објаснување само ќе го зголеми интересот на детето за забрана на информации, а постоењето на забрана ќе стане пречка што ќе го оневозможи детето да разговара за проблемот со неговите родители.

    Децата и адолесцентите имаат потреба од самоизразување. И често поради недостаток на други средства за изразување на нивните мисли и реализирање на нивните потреби за комуникација или лидерство, тие користат компјутерски и компјутерски игри кои создаваат илузија на бескрајни можности и реалност во која тие не се одговорни за асоцијалните дела и дела што ги направиле. Таквата илузија има деструктивен ефект врз психата на детето и ја нарушува врската со врсниците и родителите.

    Со цел да се избегне појавата на неодолива приврзаност на едно дете на компјутер, неопходно е да се диверзифицира опсегот на неговите интереси и активности што е можно повеќе. Почесто комуницирајте со вашето дете, одете во кампањи со него, одете во театарот, запишете го во спортскиот дел или во некој круг, најдете хоби што ќе бидат интересни и за вас и за него, а потоа вашето дете ќе ја цени комуникацијата со вас повеќе од компјутер.

    Како да се ослободите од зависноста од компјутер

    Компјутерската зависност е патолошка поврзаност помеѓу лицето и компјутерот, чија скала расте секој ден. Овој несакан ефект од техничкиот напредок не е помалку опасен од другите форми на зависност - зависност од дрога, зависност од игра, алкохолизам. Таа, исто така може да "исфрли" од општеството и да влијае на физичкото здравје.

    Компјутерска зависност

    Компјутерска зависност кај деца - ова е опсесивно, намерно заминување во виртуелната реалност со губење на поранешниот интерес во други работи и активности. Тие први почнаа да зборуваат за зависност од компјутер во раните 80-ти години на минатиот век, но многу експерти сé уште не го препознаваат целосно овој термин. Лице од било која возраст или социјален статус може да стане жртва на компјутерска зависност, но децата секогаш ќе бидат најранливи.Модерните деца од рана возраст комуницираат со компјутери, па дури и музички играчки личат на компјутери визуелно.

    Компјутерите секогаш ги придружуваат децата, дури и да се смири станува едноставна работа, ако се претвори во едноставна игра или цртан филм и детето веднаш се смирува. Често, бебето гледа како мама и тато седат на компјутер, а понекогаш и се расправаат околу тоа кој ќе го земе. Така, компјутерот за трошките станува предмет на желба, а потоа се претвора во субјект, без кој е многу тешко да се направи. Впрочем, каде можете да ги најдете вашите омилени карикатури или забавни слики? Се разбира на интернет. Училиштето исто така одамна се префрли на компјутеризирано образование. Компјутерот е асистент, но исто така може да послужи негативна услуга, претворајќи корисна комуникација во зависност.

    Детето го учи новиот свет, комуницира со компјутерот. Овој свет му се чини толку јасен, предвидлив, и со кликнување на него добива скоро сè што сака. И доаѓа време кога виртуелниот свет станува попосакуван од вистинскиот.

    Причините за компјутерска зависност поврзани со perezizhivaniem на компјутер, ентузијазам за графика, предмети, цртани филмови. Компјутерот му овозможува на детето да ги исполни сите негови желби, на пример, агресивните поединци во играта можат да убиваат и да ги тепаат луѓето.

    Во почетната фаза, зависностите ја означија фазата на лесна посветеност на компјутерот, без посебна итна потреба за играње. Потоа, постои транзиција кон фазата на ентузијазам, кога постојано треба да се игра и да остане на компјутерот. Детето се труди да преземе активни чекори во спроведувањето на ова. Фаза на зависност се карактеризира со опипливи промени на личноста. Потребите на личноста на детето се менуваат, а играта целосно го заменува реалниот свет. Играта станува потреба, претворајќи се во дрога. Сè уште постои таква фаза како приврзаност, кога потребата за игра е заситен, а интересот се намалува.

    Постојат следниве знаци на компјутерска зависност:

    - агресивен, светол отпор во време на обиди да го одвлече бебето од компјутерот,

    - емоционално, изразено опоравување, како и еуфорија по контакт со компјутер,

    - предвидување на претстојната игра на компјутерот ги засенува сите мисли и дела,

    - прекршување на вниманието, намалување на перформансите на училиштето,

    - компјутерската зависност не дозволува да се следи времето, детето се задржува до доцна во ноќта и дури може да игра цела ноќ,

    - детето е во состојба да ги даде сите свои заштеди на пари за да купи игри или да плати за интернет,

    - постои повреда во исхраната, без храна детето може да потроши многу време на компјутер,

    - да се задржат во добра форма, некои деца пијат кафе,

    - постои стеснување на кругот на интереси, тешко е да се разговара со детето за апстрактни теми кои не се поврзани со компјутерски теми,

    - поранешните занимања целосно депрецираат, престануваат да бидат од било какво значење,

    - во случај на пречка да седи на компјутер подолго време, се развива агресија, се раздразнува,

    - кога компјутерот е одведен, детето се претвора во злобна, способна за закани и уцени, барајќи агресивно да се стави на компјутер.

    Постојат следниве фактори кои можат да предизвикаат патолошка компјутерска зависност:

    - конфликти со родителите, запоставување, отфрлање на бебето,

    - недостаток на внимание и чувство на напуштеност, беспомошност кај бебето,

    - желбата да се добие признание во социјалните мрежи, и откако ја добил тешкотијата да ја напушти,

    - да биде под постојан стрес, чувство на депресија и вина,

    - домашната средина не делува како место за безбедност и предизвикува да избега од дома или да седи на компјутер,

    - проблеми на училиште (слаби резултати, конфликти со врсници и наставници),

    - силни чувства поради конфликти и недоразбирања со врсниците, кои се цел живот, подеднакво се болни за детето: дали се игнорирани или потсмевани,

    - се крие во компјутерот, детето го добива она што му недостига во реалниот живот, а исто така го одвлекува вниманието од тешки мисли, олицетворувајќи се и замислувајќи се со ликот - силен, храбар, непобедлив.

    Од особена опасност поради сите овие фактори се онлајн игрите во кои играчот е дел од група на игри или заедница. Во такви игри, детето создава за себе фантастичен карактер, на одредена раса и со одредени способности. Играчот избира нова личност и му дава живот во новото општество. За детето, всушност, овој нов живот со своите победи, настани, порази. Реалноста е виртуелна, но вистинските чувства се искусни. Дали момчето, кое беше исмејувано од неговите соученици на училиште, сака да излезе од виртуелната реалност, ако се чувствува како играч на највисоко ниво, дали се плаши и се почитува?

    Превенција и третман на компјутерска зависност кај деца

    Препораките за борба против зависноста од компјутер вклучуваат следново:

    - поминат колку што е можно повеќе време со бебето, да се интересира за неговиот живот,

    - всади во децата вкус за општи активности, комуникација, забава, немање никаква врска со компјутер,

    - да се посветам на спорт, креативност во семејство,

    - не дозволувајте премногу рано да го совладате компјутерот, неопходно е да го научите детето да се забавува на разни други начини,

    - најдобро е да започнете запознавање со компјутер од 5-годишна возраст, но без формирање на компјутерска култура,

    - да преговара со бебето за строгите правила на работа на компјутерот. Важно е да се биде конзистентен, а не да се намали или да се зголеми пропишаното време,

    - неопходно е да се придржуваме до принципот: тоа е невозможно за дете, тоа значи дека е невозможно за родителите,

    - ако таткото сака игри и често ги игра за долго време, ќе биде многу тешко да се оддалечи детето од компјутерот. Бебе никогаш нема да ги слушне зборовите. Тој ги гледа само акциите на возрасните, а ако ентузијастичките родители се креативни луѓе, тогаш бебето ќе ги има истите шанси

    - потребно е бебето да сфати дека компјутерите се неопходни за работа на возрасните, така што родителите можат да седат на компјутер долго време,

    - возрасните не треба да го спречуваат детето да комуницира со пријатели надвор од домот,

    - важно е да се вклопи вкусот на децата во логички, едукативни игри и да играат заедно,

    - Не брзајте да го купите бебето на персонален компјутер.

    Компјутерска зависност кај децата - како да се справите со тоа? Не постои универзален рецепт во борбата против зависноста. Секоја зависност има своја историја, со многу учесници (пријатели, семејство, соученици). Зависноста е многу тешко да се справи со, но тоа е сосема реално.

    Компјутерска зависност кај децата - препораките на психологот:

    - прво, мора да го препознаеме постоењето на проблемот и потребата да се справиме со тоа,

    - целото семејство треба да го препознае проблемот,

    - треба да се подготвите за тешка, долга работа на пациентот,

    - невозможно е да се чита морализирање на детето, да се предизвика чувство на вина, да се понижи,

    - неопходно е да се променат активностите на детето, да се поздравува секој успех,

    - посвети доволно внимание на бебето,

    - да се разликува внимание од контролата, како и притисокот,

    - ако е потребно, побарајте помош од психотерапевт кој ја гледа ситуацијата од надвор, го идентификува проблемот што доведе до зависност и почнува да работи со оваа причина,

    - треба да покаже искрен интерес за бебето, заинтересиран за она што му се допаѓа. Нека биде дури и компјутерска игра, но детето ќе сфати дека родителите се навистина заинтересирани за она што тој го живее и ужива, што значи дека и самиот е интересен,

    - возрасните треба да воспостават релаксиран, доверлив однос со детето,

    - невозможно е да се исфрли компјутерот на детето, тоа ќе го направи дури и луто

    - Возрасните треба да ја раскинат компјутерската работа и да преговараат за тоа однапред.

    Третман на компјутерска зависност кај деца го врши психотерапевт. Треба да се разгледа во случај кога зависноста од интернет стана ментално растројство.

    Компјутерската зависност кај децата на 12-годишна возраст треба да го ограничи нивниот престој зад мониторот до 2 часа на ден, децата од 5 години се ограничени на 30 минути.

    Третманот на компјутерската зависност кај децата е тежок и долг процес, кој бара учество на родителите, како и самиот дете. Неопходно е да се сфати дека празнината формирана во животот на детето по откажување од компјутерски игри веднаш треба да се пополни.

    За повеќето семејства, ова е една од најтешките услови кога родителите мора да работат на компјутер долго време дома. Од компјутерска зависност, најважната мерка во спасението може да биде вашиот сопствен пример. Ако мама или татко трае време на Интернет часа, тогаш бебето ќе биде под исто влијание.

    Компјутер - придобивките и штетите за луѓето. Видови на компјутерска зависност

    Компјутерската зависност е болест на модерното време, главно за адолесцентите и младите луѓе. И покрај фактот дека компјутерската зависност нема никаква врска со заразни болести, се шири низ целиот свет со брзината на епидемии.

    Компјутерските болести имаат заеднички почеток со коцкање (лудоманија). Според Меѓународната класификација на болестите на 10-тата ревизија, коцкањето или лудоманијата е патолошка зависност од коцкање која "се состои во чести повторувани епизоди на коцкање кои доминираат во животот на субјектот и доведуваат до пад на социјалните, професионалните, материјалните и семејните вредности , должно внимание не се посветува на одговорностите во оваа област ". Компјутерската зависност е мака која се формира постепено. Основата за формирање на патолошка зависност на компјутер е кршење на менталните механизми на светската перцепција и обработка на информации. Компјутерот привлекува луѓе, па затоа е единствена алатка за обработка и складирање на информации. Работата на компјутер може целосно да изолира човек од светот околу него.

    Според експертите, околу 10% од сите корисници на персонални компјутери и интернетот низ целиот свет страдаат од различни видови на компјутерска зависност.

    Во голем број земји (на пример, во Кина, Северна Кореја) проблемот со компјутерската зависност е преземен под контрола на владата.

    Постојат два главни типа на компјутерска зависност:

    • неолилизам - зависност од Интернет,
    • Cyberaddication - зависност од компјутерски игри.

    Сетеголизам - зависност од Интернет, манифестирана од бескрајното човечко присуство во мрежата (до 12-14 часа дневно). Знаците на setegolik вклучуваат: зголемување на времето поминато на интернет, предвидување на следната онлајн сесија, зголемување на количината на пари потрошени на интернет, опсесивна желба постојано да се проверува е-пошта.

    Cyberaddication - зависност од компјутерски игри, која е поделена на групи во зависност од природата на одредена игра:

    1. Компјутерските игри кои играат улога овозможуваат максимално бегство од реалноста.
    2. Nerolevye компјутерски игри предизвика желба да се постигне целта - да се помине играта, резултат повеќе поени.

    Што е атрактивно за детскиот компјутерски свет?

    Утврдено е дека децата кои се соочуваат со конфликти во семејството и во училиштето кои не се посветени на сериозни хоби се повеќе склони кон компјутерска зависност. Децата го гледаат нивниот успех во игри како самоафирмација, а со тоа компензираат за болната страна на реалниот свет.

    Виртуелниот свет на компјутерски игри им овозможува на децата и адолесцентите да се дистанцираат од проблемите со кои се соочуваат во реалниот свет.

    Компјутерскиот свет привлекува:

    • има свој сопствен свет, во кој нема пристап до другите,
    • способноста за донесување одлуки самостојно
    • недостаток на одговорност - анонимност и неможност да се потврди точноста на информациите обезбедени од корисниците на интернет,
    • реални процеси во играта,
    • комплетна апстракција од надворешниот свет,
    • Способноста да се поправи грешката со повторени обиди.

    Договор за корисникот

    Сајтот medportal.org обезбедува услуги под условите опишани во овој документ. Откако ќе почнете да ја користите веб-страницата, потврдувате дека ги прочитавте условите на овој Договор за корисникот пред да го користите сајтот и целосно да ги прифатите сите услови од овој Договор. Не користете ја веб-страницата ако не се согласувате со овие услови.

    Опис на услугата

    Сите информации објавени на сајтот се за повикување само, информациите земени од јавни извори се референца и не се рекламираат. Веб-страницата medportal.org обезбедува услуги кои му овозможуваат на корисникот да бара дрога во податоците добиени од аптеките, како дел од договорот помеѓу аптеките и medportal.org. За олеснување на користењето на податоците за локацијата на лекови, додатоците во исхраната се систематизирани и доведени до еден правопис.

    Веб-страницата medportal.org обезбедува услуги кои му овозможуваат на корисникот да бара клиники и други медицински информации.

    Одрекување од одговорност

    Информациите поставени во резултатите од пребарувањето не се јавна понуда. Администрацијата на сајтот medportal.org не гарантира точноста, комплетноста и (или) релевантноста на прикажаните податоци. Администрацијата на сајтот medportal.org не е одговорен за штетата или штетата што можеби сте ја претрпеле од пристапот или неможноста да пристапите на страницата или од употребата или неможноста за користење на оваа страница.

    Со прифаќање на условите на овој договор, целосно разберете и се согласувате дека:

    Информации на сајтот е само за повикување.

    Администрацијата на сајтот medportal.org не гарантира отсуство на грешки и несогласувања во однос на декларираната страна и фактичката достапност на стоките и цените на стоките во аптеката.

    Корисникот се обврзува да ги разјасни информациите од интерес од страна на телефонски повик до аптеката или да ги користи информациите обезбедени по нејзино дискреционо.

    Администрацијата на сајтот medportal.org не гарантира отсуство на грешки и несогласувања во врска со работниот распоред на клиниките, нивните контактни податоци - телефонски броеви и адреси.

    Ниту Администрацијата на сајтот medportal.org, ниту која било друга страна вклучена во процесот на обезбедување на информации, ќе биде одговорен за било каква штета или штета што може да настанала од потполно да се потпрете на информациите содржани на оваа веб-страница.

    Администрацијата на сајтот medportal.org презема и се обврзува дека ќе направи понатамошни напори за минимизирање на разликите и грешките во обезбедените информации.

    Администрацијата на сајтот medportal.org не гарантира отсуство на технички неуспеси, вклучително и во однос на работењето на софтверот. Администрацијата на сајтот medportal.org се обврзува што е можно побрзо да ги вложи сите напори за отстранување на било какви неуспеси и грешки во случај на нивно појавување.

    Корисникот се предупредува дека администрацијата на сајтот medportal.org не е одговорна за посета и користење на надворешни ресурси, врски до кои може да се содржи на страницата, не дава одобрение за нивната содржина и не е одговорен за нивната достапност.

    Администрацијата на сајтот medportal.org го задржува правото да ја суспендира страницата, делумно или целосно да ја менува својата содржина, за да направи промени во Договорот за користење. Ваквите промени се прават само на дискреционо право на администрацијата без претходно известување до Корисникот.

    Вие признавате дека ги прочитавте условите на овој Договор за корисникот и ги прифаќате сите услови од овој Договор во целост.

    Рекламните информации на кои поставувањето на страницата има соодветен договор со огласувачот, се означени како "рекламирање".

    Психолошки

    • Неможноста да се каже не на виртуелниот простор.
    • Одлично (психолошко) благосостојба, па дури и еуфорија во периодот на вклучување во сајбер-универзумот.
    • Социјални проблеми: тешкотии во образованието и / или работа, тешкотии во обидот да се концентрира внимание во реалниот живот.
    • Односите со роднините, работодавачите / наставниците и пријателите, изградени врз лаги, зависниците честопати кријат зависност од другите, потсвесно разбирање на асоцијативноста и бесполезноста на нивното вообичаено поминување на времето.
    • Разврат, депресија, раздразливост во периодот на "одвојување" од компјутерот.
    • Занемарување на блиски луѓе и познаници.

    Физички (последици)

    • Тунелен синдром - вкочанетост и болка во раката. Тоа е поврзано со продолжен напон, е резултат (во случај на компјутерска зависност) работи со глувчето, тастатурата и тачпидот.
    • Болка во грбот.
    • Сува очи.
    • Проблеми поврзани со личната хигиена.
    • Главоболки.
    • Неправилна исхрана и настанати нарушувања на дигестивниот систем.
    • Пореметувања во спиењето

    Најчеста цел на компјутерска зависност е децата. Родителите мора да ги препознаат знаците на претстојната катастрофа со текот на времето:

    • Времето доделено на компјутерот се зголемува без контрола.
    • Експропријацијата на лаптопот подразбира "работа" со мобилен телефон.
    • Игнорирање на домашните одговорности.
    • Падне во перформансите на училиштето.
    • "Меси" онлајн датира.
    • Одбивање да одиме.
    • Неможност да бидат заинтересирани за нешто надвор од Интернет и игри.
    • Раздразливост и последователна агресивност.

    Дете кое прима неконтролирани дози електромагнетни бранови, постојано доживува ментални и информативни преоптоварувања, е осудено на лошо здравје, недостаток на самодисциплина, знаење и критичко размислување, асоцијација. Затоа, родителите треба да внимаваат на детето, за да не го пропуштат моментот, што не може да го отстрани психотерапевтот.

    Причини за зависност

    Зависност од компјутер во повеќето случаи - многу од слабите, сомнителни, останувајќи во состојба на постојана анксиозност, луѓе. Првиот контакт со сајбер просторот покажува на лице кое нема психолошко и општествено јадро, изгледи за "личен раст" во свет во кој се бришат физичките ограничувања што се својствени за реалниот свет.

    Зависниците не се добро ориентирани во општествената реалност. За нив е досадно и полна со опасности. Во виртуелниот електронски "зависник" честопати има неограничена моќ, способност за бескрајно да се регенерира, за да го задоволи сопственото его.

    Во исто време, зависниците, иако не целосно, ја сфаќаат залудноста на влечење на онлајн или гејмерски простор. Тие одбиваат да ја препознаат неговата манија, не се согласуваат да ја нарекуваат зависност. Сепак, во еден степен или на друг, тие ја гледаат својата бескорисност и асоцијалност. Проблемот е што вродените состојби на зависници, кои што ги опишавме, постепено се зголемуваат во процесот на потопување во виртуелниот свет, што честопати е невозможно да се самолечи. На крајот, без надворешна помош, во повеќето случаи, желбата да остане во виртуелниот свет е посилна од потсвеста или свесна желба да се прилагодат на општествените норми.

    Погледнете го видеото: Q - The Plan To Save The World (Subtitles) (Ноември 2024).