Како да го заборавам

Здраво на сите да ме викате Тимур Јас сум 33 години мојата сопруга 30 Живеев со жена веќе 11 години. Имаме 2 деца, многу ја сакам и ми се чинеше дека и таа ме правеше, секогаш ме посветуваше доволно внимание и јас и јас во кревет сите бевме пријатни на ден, дури и достигнавме до 4 пати жешки секс, работеше со мене со страст и страст, пред една година забележав дека таа комуницира на датира сајт, го прашав зошто го добив ова за возврат, дека само трошете време и ништо повеќе, Јас ја забранив и таа се согласи со ова.

Како да заборавите на девојката што ја сакате

Веројатно, еден рецепт за сите како да заборавите на девојката што ја сакате, не постои. Ви велам, како жена. Во пракса, повеќето мои познаници, кои се разделија со своите љубовници, ја направија истата грешка: постојано зборуваа за нив, и, уште полошо, ги споредија своите поранешни со други жени. Тоа е она што сигурен сум - постојано размислувајќи и зборувајќи за некоја личност, никогаш нема да можете да го заборавите.

Како да заборавите на жената што ја сакате

Тој или таа не одговара на телефонски повици, пораки, зборуваат заплашување кога се состанува, но не можете да престанете да го сакате. Ставот те уништува, те лишува од радоста на животот, но не можеш да го заборавиш личното што го сакаш.

Има многу причини зошто луѓето се распаѓаат, но чувството на љубов е исто за секого. Љубовта и врските постојат за уживање и среќа, па треба да ги прашувате односите кои не се почитуваат, не давајте љубов и нежност.

Како да заборавите на некој близок и да се подготвите за нова фаза од животот

Разделбата со вашата сакана е шок што е сериозен тест за психата. Напуштена жена е жртва на некој начин, заробена во одвоеност од една драга личност и не знае како да излезе од оваа стапица. Секое движење ја предизвикува неподносливата болка, но исто така останува во стапицата - смртта е како. Како да се биде? Како да ја промениш ситуацијата на подобро и како да го заборавиш својот сакан, оној кој беше најскап?

Ајде да погледнеме во ситуација на разделба со некој близок, како факт што се одржа и непобитен.

Како да заборавите некој близок?

Важна одлука е дека ќе направите и која во исто време ве тера да страдате. Вие не можете да ја прифатите мислата дека треба да заборавите засекогаш се што е поврзано со личноста што ја сакате.

Ова се постојани мисли и соништа за љубената, ова се солзи, очај и болка. Вие лудо сакате брзо да го прекинете ова страдање, да живеете во сегашноста, а не во прекрасно минато или во илузорна иднина.

Значи, можно е само привремено да го одвлекува вниманието од вашите страдања, но проблемот ќе се зголеми, а твојот живот ќе се претвори во секојдневна тага за неисполнетите илузии.

Како да ја заборавите вашата девојка!

Во оваа статија, Човекот-и-живот ќе покрие многу тешка и болна тема. Како да заборавите на девојката што ја сакате. Овој проблем обично се појавува во животот на мажите многу остро, вчера девојката се заколна во љубов и сè беше прекрасно. Но, одеднаш, таа зема и заминува. Причините можат да бидат многу, само што знаете што ја натера да се одврати од вас. "Зошто си замина, ја сакам толку многу ..." Таквите мисли се вртат во главата на човекот одново и одново.

Како да го заборавиме човекот што го сакаш

Многумина ја знаат болката и страдањето што ја придружуваат загубата. И не постои таква пилула што може да се земе и веднаш да се заборави. Често можете да ги слушнете следните совети: "Не грижете се толку многу, светлината не се спојува на неа!", "Земете пауза, забавувајте се и заборавете!", "Одмазди го и вљубете се во друг човек!" Се предлага брзо да се заборави на саканата и повторно да се радува.

Како да го заборавите лицето што го сакате?

Приказни за убава љубов во светот многу. Но, многу од нив го заобиколат чувствителното прашање на разделба.Затоа, градиме сопствени приказни, се трудиме со сета сила да им дадеме среќен крај.

Замислете дека поминаа многу години од вашата поделба. Стекнавте значително во лични услови, станавте помудар. Визуелизира сè што некогаш сонувало да постигне. Од поглед на птичјиот поглед, дадете неколку совети за тоа како да го постигнете посакуваниот резултат.

Како да го заборавите лицето што го сакате?

Веројатно, секој од нас се соочи со таков проблем, некој од своето горчливо искуство, и некој, утешил нејзиниот пријател, кој "не работеше". Како и да е, сите размислуваа за тоа како да го заборават лицето што го сакаш, да не носнуваш ноќе и да не плачеш во перницата. Јасно е дека брзо да ја заборавите вашата сакана, без разлика колку е тешко да се обидете, нема да успее, потребно е време и повеќе, толку подобро. Но, можете да го забрзате процесот, користејќи го времето колку што е можно поефикасно.

Како да заборавите некоја блиска засекогаш

Се венчаа 2 години, мојот сопруг е помлад, отиде кај млад, скрши една недела, сега е малку полесен, сè уште размислува за него, обидувајќи се да се расече, а потоа не размислувам за него. Во принцип, моите добри девојки ќе ви кажат, сè што е направено е направено на подобро! И сè ќе биде добро без нас, верувај ми!)))

Некои пишуваат дека животот е бумеранг и сè ќе се врати на тоа! Какви мисли? Од каде дојде оваа дива желба за одмазда? И никој не мислеше дека еден човек само сакаше бумеранг за тебе, за неговите расипани нерви и времето што го помина? За фактот дека не ги исполнивте неговите очекувања. Впрочем, секој има своја вистина. И цврсто верувам дека врската зависи од жената, жената го поставува тонот за врската. Затоа, прво мора да се разберете. И, запомнете, во животот нема гаранции на сите! И во принцип, никој не е обврзан на никого, никој не е должен да го жртвува својот живот и неговата среќа заради некого.

Здраво на сите Сега сум во фаза на развод. Сметам дека е многу тешко и осамено. Осаменоста воопшто секогаш ме плаши. Се започна добро, некаде половина година. Потоа почна да ми го покажува својот карактер. Ќерка од друг брак почна да го налути по 2 години живот. Измамив, победи, понижев. И јас издржав сето тоа. Но трпението е завршено и си заминав. Сега е многу тешко да се живее без него. Можеби го сакам, или можеби само навика. И ќерката постојано прашува за него. И не можам да ѝ објаснам, има само 5 години. Таа нема да разбере. Што треба да направам?

Знаете, девојки, не може да биде убиен така. Животот е еден, губиш драгоцени минути, старееме. Но, многу повеќе интересно! Останав со 3 деца. 13 години, 6 години и една година. Три мои момчиња. Сопругот најде друг, кога беше на уривање. Тоа беше болно, срамно и страшно, не можеше да се каже. Веќе една година како разведен. На 8 март, отиде во бар, се сретна со еден човек, не се оженил, децата не го исплашат. Можеби ништо нема да дојде од тоа, но јас разбирам дека животот продолжува. девојки, не се претвори кисело. Сакам да се преселам во друг град со деца во текот на летото. Имам многу планови. Сите добри и љубов.

Ние мора да научиме да го вклучиме прекинувачот. Некој не знае како да го направи тоа воопшто, мажите воопшто не сакаат слаби луѓе.

Почитувани дами! Твоите страдања се многу разбирливи, особено што се соочија со тоа! Ви предлагам да ги следите обуките на Татјана Мозокот. Во нејзиниот совет има многу интересни и корисни. Иако таа самата не веруваше во прво време! Но, оваа девојка инспирира надеж за победа над болката на разделба!

Моќната енергија излегува од нашите нозе, правилно концентрирајќи се дека може да престанете да ја сакаш и да мразиш и многу повеќе да инспирираш. Се потвинував на мојата слика за да можам со помош на оваа моќ да се всадам во омраза. И јас го направив тоа.

На почетокот се чинеше само убав секс со прекрасен човек.

Потоа почна да доаѓа сè почесто, може да побара да ја помине ноќта. Не знам дали има проблеми во семејството, но решив.

Тој дури ме покани во кино и во ресторан, па тој се обиде да го освои мојот став кон него, а тој тоа го направил совршено. И ова патување до Киевското Море станало клучен. Ме бакна како никој друг и нежно ми ја држеше раката.

Во принцип, почнав да доаѓам да го посетам подоцна попладнето во одредени денови за 3-4 часа.

Сфатив дека се заљубив, бидејќи никогаш не се заљубив во мојот живот.Ова се случува веќе 4 години, а јас не можам да помогнам, освен да променам ништо. Да го презентирам мојот живот и без овие датуми!

Во текот на овие 4 години, што едноставно не го сторам за да го заборавам, отидов кај психолог кој само зеде пари и не можеше да ми помогне со ништо. Сексот и обидот да се започне друг однос со нов човек завршија велејќи дека не ги имаат и заминаа, бројот на лицето, како резултат на тоа, не пиев многу, но почнав, што имаше влијание врз моето здравје, имаше напредок и свесност дека тој е таму во семејството, но не можам да сторам ништо, но не сакаше да ги предаде. во текот на ноќта и бесот во телефонски повик мајка, вујко.

Во принцип, нешто како ова!

Почитуван психолог, напиши што треба да направам додека продолжувам да живеам со него.

Психологот советува: како да заборави на поранешниот човек

Тешко е да се поверува, но во руската психологија не постои ниту една значајна студија за тоа како да се преживее тагата. Губење на љубовта, разводот или одвојувањето - сериозен тест за ментално здравје. "Синдромот на тага" е способен да ги смирува чувствата за многу години и да изолира од боите на животот. Сепак, мојата практика и искуството на странските колеги ми дозволуваат да предложим универзална и доста ефикасна шема за справување со трагедијата на одвоеност, загуба, предавство.

Сигмунд Фројд пишува за значењето на "раскинувањето на психичката енергија од љубениот, но сега изгубен објект". Но, за да излезеш од тага, прво мора да му се предадеш на бранот. Не се воздржувајте, не жалете се, сеќавајќи се на сите најсветли и најдобри, кои се поврзани со покоен човек, сеќавајќи се на нецелосните - безусловни навреди, постојани вина, незавршени заеднички планови.

Кога првата острина на загубата ќе се смири, обидете се нагло, безмилосно ќе се ослободите од нештата и фотографиите на поранешниот партнер (подобро, ако едноставно му вратите сè!), Забранете сами да одите на неговите страници на социјални мрежи, да се јавите на општите познаници за да добиете информации. Ова несомнено ќе потрае некое време. Кога ќе престанете да доаѓате во контакт со материјалните носители на сеќавањето на поранешниот човек, ќе бидете подготвени за ослободување.

Психолозите ја нарекуваат третата фаза на ослободувањето конечна сепарација, сепарација. Тоа е како два потоци на животот да почнат да течат во вашата меморија - сегашноста и минатото. Во одреден момент, одеднаш се наоѓате себеси во можност да се вратите без болка, без да доживеете гнев и незадоволство. Се чувствувате себеси како набљудувач, пред кој реката на меморија носи во банкарските сеќавања за вчера.

Совет: Немојте да се обидувате веднаш по тешко разделба да изградите нова врска, за да направите партнер како "крпеница" на болка. Од искуството на советување, можам да кажам дека ништо не излегува од таков однос. Подобро е да дозволите сопствената душа да се одмори, да се преиспита горчливо искуство, за да стане посилна. Потребно е време. Секој има свои одбројувања - тоа ќе потрае некого неколку месеци, некој годишно.

Пријатели, филмови, книги, психолог - традиционално, се обраќаме до овие помошници во потрага по удобност и поддршка, обидувајќи се да привлечеме нова енергија за да живееме, собирајќи ги скршените срца во фрагменти. Но, ние живееме во интересно време, кога gadgets доаѓаат да ги замени книги и пријатели зафатен со нивниот личен живот. Можете да излезете од долготрајниот синдром на жалост, на пример, со помош на духовит електронски дневник Hello Hello! Заборавете го вашиот екс. Оваа мобилна апликација за iOS е создадена за девојки за кои е важно прашањето за тоа како да се заборави поранешен човек и да се вклучи во нов состанок. Анимирани тренери пријатели ќе те научи како да се ослободи од емоционална зависност и помогне да се врати самодоверба. Дневникот е наменет за 21 ден од интересна и пријатна работа за себе. Ќе има ли резултат? Не обидувај се, не знам.

Како да заборавите на лицето што го сакате, но тој нема вас

Како да го заборавите лицето што го сакате, ако судбината одлучи дека луѓето не можат да бидат заедно? Најлесно е да се справи со овој проблем жени работохоличари кои се целосно нурнати во работата или фантазии кои сонуваат за нов однос со спротивниот пол. Во секој случај, психолозите препорачуваат додавање на живи, нови слики во вашиот живот, да одат повеќе, да се запознаат, да присуствуваат на модни ревии, кина, психолошки тренинзи "како да се сретнете" и така натаму.

Постои и друго мислење: можеби не треба да се стремиме, да заборавиме на лицето што го сакаш што е можно поскоро и да оставиш сè што е, да се почувствува нежни чувства за твојот поранешен. Со текот на времето, самите чувства ќе се оладат и постепено ќе заборават дека лицето што го сакате ќе стане можно, без да направите посебни напори за тоа. Сепак, секоја жена избира свој начин.

Како да го заборавите лицето што го сакате? Психологијата на овој резултат вели дека човечките односи не се секогаш развиени според идеално сценарио, а најсилните двојки честопати се подложни на ладење чувства.

Femin, кој се чувствува интуитивно, дека ќе дојде денот кога избраните ќе кажат дека нивната врска е исцрпена и ќе изјави дека е неопходно да живее одделно време да ги тестираат своите чувства, е во подобра положба од онаа што беше најавено објавена. .

Исто така треба да се забележи дека, без исклучок, феминистите со кои се разделиле најблиските, по кардиналните промени во нивниот живот, не се вратија во нормала многу брзо. За некои, потребни се десет дена за лекување на рана на срцето, додека некои жени живеат многу месеци со болка.

Како брзо да го заборавите личноста што ја сакате, така што тој не гледа на секој раскрсница на улица, не доаѓа во соништа и само да почне мирно да живее, сонувајќи за нов однос со спротивниот пол? Најдобриот исцелител да ја заборави минатото е љубовта. Разделбата со вашата сакана е срце и ментална траума.

Секој ден, болката постепено ќе престане, и одвојувањето со текот на времето нема да изгледа како крај на животот, но неопходно е да се живее до овој период. Во тој момент, кога девојчињата учат дека се "напуштени", тие почнуваат да се однесуваат несоодветно. И најголем проблем е што феминисните не можат да сфатат дека се "напуштени", бидејќи самите жени многу ретко ги прават таквите дејства и со почетокот на следниот ден мислат дека сè ќе стане како порано. Затоа, за фер секс разделба е кошмар, кој наскоро, како што мислат, ќе заврши.

Како да заборавите на лицето што го сакате - психологија

Психолозите велат дека за да живеат во очекување дека избраниот ќе се врати наскоро, е да се залажува и да го претвори животот во безначајна егзистенција.

Совети на психолози, како да се заборави некој близок, на прв поглед се прилично едноставни, и сите тие се потпираат на световната мудрост. Жената не треба да мисли дека нејзината ситуација е единствена и дека само таа е заробена. Мажите "фрлаа", и тие ќе "фрлат" женски, па така е организирана машката психологија, дека треба да освојат "нови височини" (жени). Сите вина на полигам и ништо не може да се направи за тоа, затоа, неопходно е да се третира овој проблем на филозофски начин. Некои читатели ќе дискутираат и ќе се сетат на примерите од животот на меѓусебната и посветена љубов кон луѓето, да, постојат такви случаи, но според статистичките податоци, има многу малку Моногамни мажи. Затоа, психолозите препорачуваат да не се приклучат во редовите на клиенти на психијатриски болници и да се обидат да се дистанцираат од личната драма и да заборават на лицето кое многу го сакате.

Значи, советот на психолози како да го заборавите лицето што го сакаш:

- ако жената сфати дека нејзината избрана нема да се врати, тогаш треба да се обидете да го нормализирате вашиот вообичаен начин на живот, престанете да плачете и да учат, да живеете одново, да живеете целосно, но без вашата сакана,

- Треба да размислите за себе и за вашето здравје, присилувајте се да спиете и да јадете правилно, бидејќи изгледот е директно зависен од квалитетот на ноќниот сон и урамнотежената исхрана,

- потребно е да се отстранат заедничките фотографии од полето на гледање и работи кои ќе потсетуваат на минатото,

- поминато некое време сам, вие треба да "избегате" насекаде од вашиот цврсто затворени домови, каде што можете да се расејувате ментално и да преминете на други проблеми,

- важно е да престанете да се чувствувате жал за себе, и да си дадете инсталација дека сè не е за силни поединци, и сите тешкотии само зацврстуваат и прават помудар, како и посилно, на крајот, љубовта не може да биде ниту во животот, и така беше прекрасно можност да се доживее ова инспиративно чувство е љубовта,

- ако апсолутно неподносливо болно и душевно страдање се апсорбира секоја минута, тогаш би било поцелосно да се пријавите за посета на лице на психолог кој практикува,

- Специјалист ќе помогне да се подигне самодовербата на жената, да се врати во полноправно живеење, да ви каже како да избегнете грешки во животот и да ја намалите зависноста од некој близок.

"Сакам човек, сакам да го заборавам" - често може да се слушне таква фраза од девојка по присилна разделба со некој близок. Често, женските луѓе сами не забораваат на личноста што ја сака и честопати во првите, тешки денови по распаѓањето, доаѓаат до нив самоубиствени мисли. Тие почнуваат да ги извршуваат првите, да пишуваат закани за нив во смс или во социјални мрежи, да ги искористат своите незадоволство и разочарување со слатки, злоупотреба на алкохол, да се впуштат во дрога, да се борат да ги сочуваат своите емоции внатре, често се закопуваат себеси живи, им се наметнуваат на сите што знаат за нивниот проблем, се согласувате да имате секс со сите мажи по ред.

Апсолутно е невозможно да се однесуваме вака, овој пат нема да му дозволи на жената секогаш да го заборави личноста која ја сакаш и да ја уништи како личност, да се здобие со здравје и да закрепне со текот на времето ќе биде речиси невозможно.

Како можеш да го заборавиш личното што го сакаш? Ако една жена сака маж и сака да го заборави, тогаш треба да се препознаете како значајна личност за себе и не зависна од нејзиниот љубовник. Потребно е да се сфати дека само една жена е сакана за себе е најголемата вредност и најважната личност во животот, а не поранешната избрана личност. Исто така, треба да разберете дека е време да го пуштите и да живеете, како што се случи пред да се сретнете со неговата сакана.

Неопходно е да се каже дека "од овој момент, животот ќе оди паралелно и само ако е неопходно или случајно се сече. Секоја средба со поранешната, јас секогаш ќе се смири, моето однесување ќе биде пристојно, и добри спомени ќе останат во моето сеќавање, без разлика колку е тешко моето срце. " Овие позитивни ставови, изречени од жена гласно, ќе ви овозможат да се вклучите во правилното однесување и да ви помогне да избегнете грешки. На крајот на краиштата, ќе биде потребно многу време и феминисот ќе ја оцени ситуацијата на разделба сосема поинаку, и нема да изгледа толку критично. Ќе се појават нови факти, потврдувајќи дека нејзините избраници не беа толку добри, една жена ќе ги гледа предностите: воопшто не би било толку лошо, ќе се отворат нови можности за живот, во кои таа беше ограничена порано во односите, и навистина животот е убав без посветеност на друго лице.

За да го заборавите лицето што го сакате, психолозите препорачуваат да верувате во вашата успешна иднина. Оптимистите живеат многу полесно и во сите проблеми и секојдневни тешкотии наоѓаат предности. Ако сакана личност се разбуди со жена, тогаш треба да му се заблагодариш за прекрасните денови што се трошат заедно, и продолжете со својот живот понатаму, без да гледате назад во минатото спомени.

Како да заборавите на човек кој е тешко да се заборави

Сите од нас барем еднаш во нашите животи мораа да се доживеат одвоеност од некој близок, и ако не сакате да ја раскинете љубовната врска воопшто, тогаш ќе биде многу потешко да преживееш. Многу луѓе почнуваат да страдаат во претпоставки, зошто тоа се случило и не можат да најдат начин како да заборават човек кој за некој дел од својот живот беше за нив најважната работа во целиот свет.

Психологијата не знае толку многу методи за отстранување на сеќавањата на некој близок, бидејќи таквите чувства и нивното искуство целосно зависат од различни индивидуални карактеристики на карактерот на секој поединец.Сепак, постојат универзални начини со кои можете брзо да ја заборавите вашата сакана и да почнете да живеете целосен живот повторно. Размислете за овие методи во малку повеќе детали.

Отстранете ги сите работи кои потсетуваат на некогаш сакана личност.

За трајно да се ослободите од постојаните размислувања за некој што ви бил драг, понекогаш е доволно само да ги отстраните сите работи од вашиот живот што ве потсетуваат на него. Најчесто таквите работи вклучуваат разни подароци, мали сувенири, разгледници и белешки што ги даде, како и заборавена облека во вашиот дом, чадори, чанти, ЦД-а и други лични предмети што вашиот поранешен љубовник немаше време да ги подигне или едноставно да не сметаат дека е неопходно да се стори тоа.

Ако сакате, може да користите различни работи во секојдневниот живот, но работите што ве потсетуваат на него може да им се дадат на пријатели или познаници, но многу е подобро да ги земете и да ги фрлите без никакво жалење, остро се обидувате да ја спречите вашата свест да оставите барем нешто што ви се допаѓа. Психологија тврди дека со "расчистување" на вашиот животен простор од се што може да ве потсети на неуспешна романса, најверојатно ќе почувствувате непријатност за првите неколку дена, но за само една недела ќе почувствувате целосно обновување на вашите мисли и, можеби, дури и да се разберете дека за целиот ден тие никогаш не се сетиле на поранешниот љубовник.

Се ослободи од психолошките "сидра"

"Сидра" во психологијата се моменти кои предизвикуваат одредена емоционална реакција кај лице со многу светла боја, што често се случува на потсвесно ниво и предизвикува појава на одредени чувства. Значи, примери на такви "сидри" кои го спречуваат некогаш да се заборави, се музички состав што звучеше на вашиот прв датум или за време на кој било друг значаен момент, места каде што често сакавте да одите заедно, заеднички пријатели и слично.

Ако не ги отстраните таквите "сидри" од вашиот живот, тогаш заборавањето на драгиот човек на кого сте имале чувства ќе биде многу, многу тешко дури и за оние луѓе кои имаат ретка способност да ги контролираат своите мисли и емоции. Факт е дека "сидра" влијаат само на потсвеста и, без разлика дали ви се допаѓа или не, предизвикуваат наплив на одредени емоции. Најтешко е да ги идентификувате сите моменти и феномени кои ве потсетуваат на вашата сакана, не обидувајте се да анализирате зошто одредени ситуации предизвикуваат одредени чувства во вас и обидете се целосно да ги отстраните од вашиот живот.

Тоа ќе потрае повеќе од една недела за да направите таква макотрпна работа, но како резултат на тоа ќе можете да се ослободите од најмоќните сигнали на потсвеста што ќе ве спречат брзо да заборавите на кого сте имале да разговарате. Покрај тоа, таквата длабока самостојна работа на самиот себе си овозможува значително да ја развие способноста да се справи со тешките животни ситуации и да се обиде да разбере малку за таква интересна наука како психологија.

Оди на патување

Совети да се оди на пат, што модерната психологија дава во секоја втора тешка животна ситуација, веќе изгледа малку "истрошена" и затоа е помалку ефикасна. Меѓутоа, кога сте загрижени за тоа како да заборавите некого што еднаш ви ги даде најсреќните моменти во животот, таквиот совет е, всушност, еден од најефикасните.

Факт е дека, земајќи одмор и одлучи да оди на пат, секое лице, по правило, веќе е претходно конфигурирано за позитивен бран, и еднаш во неговата дестинација, тој оди подлабоко во позитивната перцепција на животот поради присуството на голем број нови впечатоци. Ако овој одмор е дополнет со светлина и пријатна вежба на отворено, како и здрава вкусна храна со изобилство овошје и зеленчук, тогаш "просветлувањето" на мислите нема да ве чека.

Остатокот може да избере апсолутно било, како што велат, на вашиот вкус, бидејќи нејзината цел е целосна релаксација и трошење време точно како што ви се допаѓа најмногу. Единствениот непожелен тип на одмор за да заборавиме на поранешниот љубовник лежи на плажа секој ден, бидејќи мозоците што не се зафатени во овој случај почнуваат да ги "фрлаат" своите сопствени мисли само за тоа со кого неодамна мораше да учествувате. И во принцип, начелото "повеќе ризично и невообичаено, толку подобро" дејствува најефикасно на одмор, бидејќи во повеќето случаи тоа ви овозможува целосно да се ослободите од какви било мисли за некого што некогаш ви беше рамнодушен кон вас.

Запомни ги сите негови негативни квалитети

Како по правило, лицето на кое имате силни романтични чувства, или кој едноставно ви се допаѓа многу, се појавува во "розова" светлина, што не дозволува да ги видите дури и најмалите од неговите недостатоци и негативните аспекти на карактерот. Сепак, дури и во љубов двојки со искуство кои живееле заедно повеќе од една година, партнерите може да забележат одредени недостатоци во однесувањето на другите, но можеби нема да им дадат значење, така што сликата на речиси совршени романтични врски останува во умот.

Ова, се разбира, е чиста самоизмама, која едноставно овозможува доста долго време да постои во удобна емоционална и психолошка состојба. Меѓутоа, во моментот кога се случува разделба со некој близок, најчесто најчесто ги забораваме сите негативни моменти на веќе поранешниот сојуз, а само радосните моменти брзаат пред нашиот ум. Можете да продолжите да продолжите да уживате во пријатни спомени, но за да заборавите на овој начин, поранешниот љубовник сигурно нема да успее.

За да се ослободите од менталната зависност од некоја блиска личност, треба да се обидете да ги запомните сите негативни особини на неговиот карактер, како и сите непријатни ситуации поврзани со него, и што е најважно, да го напишете на хартија. Најпознатите дела за психологија велат дека можете да се сетите на сите видови на "гревови" и негативни карактеристики на вашата поранешна втора половина, но вие може вистински да го сфатите сето ова, кога имате колку што е можно подетален список.

Сè треба да се сними до најнезначајните ситници, бидејќи со секоја негативна особина ефектот на таков метод на заборавање на саканата само се зголемува. Имајќи напишано слична листа, треба да го препрочитувате барем неколку пати на ден (и по можност во секоја слободна минута) додека не сфатите дека нема потреба да жалам за неисполнетиот однос со таков груб, непријатен и непривлечен тип.

Таквиот метод многу често не дозволува брзо да заборавиме на неуспешниот животен партнер, туку и да развиеме добра навика да не обрнуваме внимание само на основаноста, туку и на недостатоците на луѓето кои на прв поглед често не се многу забележливи, но подоцна можат значително да влијаат врз изградбата на - или односи со ова лице.

Се откажат од обидот да се заборави

Еден од најконтроверзните, но доста ефикасни во многу "занемарени" случаи, методот на заборавање на лице е експресивно одгледување на било какви, дури и најмали мисли за него. Треба да се обидете да размислите за вашата поранешна втора половина секоја секунда, без да бидете расеан од други мисли. Секој ден е неопходно да се обиде да го зголеми времетраењето на сеќавањата на некој близок, пополнувајќи ги со какви било "празнини" во мислите, вклучително и во случајни бесплатни минути на работа или училиште.

Се чини дека таквиот совет е потполно апсурден, бидејќи имате сосема спротивна цел, но за многу луѓе тоа е таква хипертрофирана ментална грижа за вашиот поранешен живот партнер и помага да се заборави.Факт е дека со присилување на одредени мисли во вашиот мозок, со текот на времето ќе постигнете дека вашата потсвеста ќе почне активно да им се спротивставува и буквално ги "притискаат" со сосема нови и, по правило, многу повеќе радосни и позитивни мисли. И покрај сета ефикасност, овој метод може да се примени само кога другите се покажаа како неефикасни.

Најдете ново романтично хоби

Прогресивната психологија нуди уште еден храбар начин да заборавиме на некој близок кој некогаш бил заборавен - едноставно се заљубиш одново и се враќа рожок роман, емоциите од кои ќе ги замени мислите за неуспешната втора половина. Овој метод може да се користи само во оние случаи каде што знаете со сигурност дека новите чувства и впечатоци може лесно да ве одведат од секоја состојба што се карактеризира со такви негативни манифестации како депресија, апатија, летаргија и слично.

Меѓутоа, дури и ако одлучите да започнете нов роман, тоа не значи дека треба да "брзате" на првото место, бидејќи таквите врски може да доведат до уште поголемо потопување во состојба блиска до депресија. Само вреди да комуницирате со нови луѓе, да се запознаете со оние кои имаат слични интереси, да почнат да водат активен општествен живот, да се пријават за танц или за било какви курсеви кои вклучуваат учење што долго време ве привлекува. Генерално, колку сте поактивни, толку побрзо ќе се сретнете со нова љубов и ќе можете да се впуштате во романтични врски со вашата глава, целосно заборавајќи го својот поранешен љубовник.

Само почекај

Многу често, луѓето почнуваат френетично да бараат начини да се заборават некоја личност, кога поминале само неколку недели или дури денови од моментот на сепарација. Се разбира, во такви случаи, не е прашање да се заборави на ефективноста на заборавањето, толку брзо да се ослободиме од мислите за човек кој беше еден од најскапите за вас на овој свет само вчера нема да работи. Психологијата како наука која најтесно се справува со проблемот на човечките чувства и емоции во многу различни авиони, советува едноставно да се трпи и да чека додека првите најсветли негативни впечатоци за јазот не изумрат, а животот влегува во попознат курс.

Обидувајќи се да заборавиш на својата сакана неколку дена или недели е глупава и неефикасна, бидејќи на потсвесно ниво, сепак ќе го сметаш за близок пријател барем за неколку месеци. Особено позитивните луѓе кои сакаат живот во сите негови манифестации, може целосно да бидат доволни за 2-3 недели за целосно исчезнување на мислите за поранешниот љубовник, но повеќе впечатливи поединци кои се навикнати да доживеат сè на многу длабоко внатрешно ниво за да заборават вистински сакана личност тоа може дури и да потрае околу една година. Како и да е, во кој и да е вид на припадност, во секој случај треба да му верувате на протокот на времето, што, како што знаете, е најдобриот лекар за отстранување на било какви срцеви искуства.

И покрај фактот дека сега можноста да заборавите некој близок може да ви изгледа апсолутно нереална, запомнете дека многу луѓе од целиот свет успеале да се ослободат од опсесивни мисли за нивниот поранешен љубовник и да почнат да живеат нов, живописен и богат живот. Ако не бидете мрзливи и ги искористите сите совети од нашата статија, сигурно ќе успеете во таква тешка задача како да заборавите некогаш некоја сакана личност. Ако, откако ги искусивте сите методи опишани погоре во пракса, не сте го постигнале посакуваното "заборав", тогаш останува само да побарате совет од психолог кој ќе ви помогне да заборавите на неуспешната втора половина еднаш засекогаш.

Како да се заборави личноста на која се повлекува?

Животот е прилично комплициран, а понекогаш и вие треба да го направите она што воопшто не го сакате и да одат против вашите желби. Понекогаш мора да се разделите со луѓе од кои сте емотивно зависници.Во овој случај, сакам да најдам едноставен одговор на прашањето како брзо да заборавам на некој близок. Сепак, нема да има едноставен одговор, и колку повеќе лице има во вашиот живот, толку потешко ќе биде да го избришете од вашата меморија. Најдобар лек е време. Затоа, мораме да бидеме трпеливи и да чекаме. Во овој случај, времето на чекање може значително да се намали со помош на специјални вежби.

Како да се заборави љубовта на еден човек, оженет човек, сопруг на друга жена и почнете да живеете повторно

Постојано потсетете се дека еден човек е зафатен и никогаш нема да биде ваш. Таквиот човек нема да може да ви даде ништо, ќе има само ветувања за подобар живот заедно.

Самиот си се лишува од можноста за нормално, полноправно семејство.

Психолозите велат дека тоа функционира. Погледнете наоколу, обрнете внимание на самохрани мажи.

Земи здраво за готово дека врската е завршена. Без разлика колку е болно по разделбата, животот продолжува. Несомнено, во вашиот живот ќе се појават нови чувства, само треба да чекате.

Не повикувајте, пишувајте или барајте средби со лицето што сакате да го заборавите. Посветете го своето слободно време на работа, страст, комуникација со пријателите. Треба да има колку што е можно малку време за осаменост и фантазија.

Како да заборавиме на неврзаната љубов, на прв поглед

На прв поглед, невозможно е да престанеме да го сакаме, дури и кога нема реципроцитет. Чувствата излегуваат со текот на времето.

Треба да престанете да се јавувате, да размислите што е можно помалку и да се сетите на моменти кога тоа е добро. Така нема да биде. Колку поретко ќе видите, толку побрзо ќе заборавите. Споделени фотографии или работи што потсетуваат на него, подобро е да се исчисти кутијата.

Како прво да ја заборавите љубовта на детството

Првата детска љубов е ништо друго освен љубов. Првото силно чувство кое ќе остане во срцето за живот.

Но, тоа не е љубов што лежи напред. По некое време, оваа љубов сама ќе остави само добра меморија, обидете се да живеете како порано. Студија, работа, разговарајте со пријателите. Веќе некое време, треба да го исклучите контактот со виновникот за проблемот.

преминувањето на срцето надвор и злото око е многу полесно да се заборави.

Разделба со некој близок ... Еден или друг начин, речиси секој од нас преживеал. Голем број на надворешни околности кои влијаат врз текот на настаните и човечките односи, нашата внатрешна состојба, некои неконтролирани ситуации или ненадејно ладење на чувствата од страна на некој близок - а сега прагот е неизбежна одвојување. И куќата се празна, а телефонот молчи, и - боли, боли, боли ... Боли толку многу што не се прераскажува со зборови. Непроспиени ноќи, перница, влажна од солзи, очај, хаос во душата и мислите, и без совети од пријатели и најблиски, појаснуваат како да живеат ... Класици на жанрот. Како да го заборавам?

Митингот на чекање, надежта која исчезнува со секој изминат ден - илјадници напуштени жени го преживеаја сето ова. Ова е начинот на кој функционира нашиот свет, дека жените оставаат мажи многу поретко отколку што мажите ги напуштаат жените. И болното прашање, како да се заборави некој близок, еднаш се крева речиси пред секој втор претставник на фер сексот. Некои од нив успеале да се справат со болка и копнеат со достоинство и прилично брзо (можеби советот од психолог му помогнал на некој). Главниот дел од напуштените жени од неизбежна тага често оди во крајности и почнува да извршува неразумни, а понекогаш дури и целосно несоодветни акции. Резултатите од ваквите постапки се обично токму спротивното од очекуваното. Како да го избегнете тоа? Како брзо да заборавите некој близок? Ќе се обидеме да го пронајдеме најдобриот совет што им помогна на многу луѓе да ја преживеат загубата што е можно побрзо.

Заборавајќи ја вашата сакана

Разделбата со вашата сакана е шок што е сериозен тест за психата. Напуштена жена е жртва на некој начин, заробена во одвоеност од една драга личност и не знае како да излезе од оваа стапица. Секое движење ја предизвикува неподносливата болка, но исто така останува во стапицата - смртта е како.Како да се биде? Како да ја промениш ситуацијата на подобро и како да го заборавиш својот сакан, оној кој беше најскап?

Ајде да погледнеме во ситуација на разделба со некој близок, како факт што се одржа и непобитен. И запомнете дека сме личност за која тестовите се само отскочна штица за самоподобрување. Се разбира, јас навистина не би сакал да се искачи на овој чекор беше толку тешко. Но, судбината има свои закони. Не можеш да се расправаш со неа. Затоа, ние се обидуваме да се искачиме со најмала загуба за себе.

Како да го направите ова? Во принцип, процесот на кревање е индивидуален. Меѓутоа, големото колективно искуство и совети од сите оние што беа одвоени од своите сакани жени, овозможија да се создаде одреден модел на однесување кој најмногу целосно ќе одговори на прашањето како најдобро да го заборави саканиот.

Како може да се направи ова? Прво, во никој случај не треба постојано да се обидуваме да дознаеме како сега живее саканата и со кого. Прашајте некој психолог, и тој ќе ви каже: покрај фактот дека е ужасно болно, таквите постапки можат да предизвикаат осип, за кои со текот на времето ќе стане неподносливо срамно. Згора на тоа, дури и ако саканата уште има некои сомневања за жената што ја напушти, таквите активности ќе ги отфрлат целосно. Затоа, ако тргнеме, не знаејќи како да заборавиме на нашите најблиски, треба да се потсетиме еднаш засекогаш: мора да останеме што е можно подалеку од нив. Дури и ако сè уште не ја заборавите вашата сакана, не можете да бидете фатени со никакви средства - ова е закон!

Се разбира, ако одлучите за такви драстични мерки, немате доволно ментална сила и навистина сакате барем да го повикате, тогаш можете да го бирате неговиот телефонски број. Неисполнети желби од ваков вид можат да предизвикаат развој на длабока депресија, и тоа во никој случај нема да придонесе за обновување на психата по стрес. Затоа, ние го нарекуваме, но ние се обидуваме да зборуваме без хистерики, на пријателски начин заинтересирани за неговите работи, здравје и сл. На крајот, бидејќи тој беше блиска личност, зошто да не прашувате како тој сега живее. Во принцип, таквите повици им помагаат на многу жени да се смират и сосема да одговараат на модел за тоа како да заборавиме на саканиот засекогаш. Благодарение на нив, тој постепено може да стане пријател од категоријата на најблиски, а потоа да исчезне целосно од животот, оставајќи само меморија. И ако немате идеја како да ја заборавите вашата сакана, тогаш замислете дека треба да заборавите пријател - сосема е можно.

Второ, не треба да се остави настрана со неговата тага, да биде заглавена во мрачен агол од сите. Се мачиме со сеќавањата на секоја минута поминато со нашата сакана, ќе почнеме да ги измислуваме причините за неговото заминување, да истражуваме во себе, да го претставиме психологот од дома ... Наместо тоа, ние се обидуваме да ги посетуваме луѓето колку што е можно повеќе. Ако во овој период нема соодветно општество во кое ќе се чувствуваме толерантни, тоа значи дека едноставно одиме по улиците или некаде во прекрасен парк.

Трето, во никој случај не може да ги скрие емоциите и да ги ограничи. Ова, се разбира, не значи дека треба да зборувате за вашата несреќа за сите што ги среќавате и крстете. Можете да одите кај мајка ти или девојка и ги фрлите сите пари таму пред пелтечење. Еден од одговорите на прашањето како да се преживее разделбата со некој близок, станува неопходна комуникација со најблиските. Во спротивно, психозата е обезбедена за нас. Вие не треба да се повлечете во себе и да ја негувате вашата болка - тоа ќе прерасне во гигантски пропорции. Дури и ако нема луѓе кои можат да поридат во елек, треба да барате комуникација - тоа ќе помогне да се отстранат угнетувачките мисли и да се стабилизира екот на емоции.

Некои девојки, изгубиле некој близок и не знаеја како да го заборават, се обидуваат да ја задушат нивната тага во алкохол или да си отидат од неволји, да имаат секс со нови партнери. Двата дела не се само нецели, туку и штетни. Алкохолот само ќе го влоши проблемот, а промискуитетниот секс може да предизвика многу дополнителни проблеми.Покрај тоа, репутацијата на алкохоличар или распуштена дама на никаков начин не придонесува за фактот дека поранешниот љубовник некогаш жали за неговото дело.

Како да заборавите на саканата засекогаш

Потоа, кога тагата од разделбата со вашата сакана веќе престанува да се распарчува, но душата сè уште е стенкање малку, време е да се создаде. Да, тоа е да се создаде, бидејќи таквите стресови ни овозможуваат да го ослободиме внатрешниот потенцијал, за моќта на која никогаш не би можеле да се сомневаме. Ова е несомнената предност на ваквите ситуации, и можеме да кажеме дека дури и нашата среќа.

На што се изразува ова создание? Да, во ништо! Вие може драстично да ја смените вашата слика или внатрешен стан, да студирате странски јазици или да купувате, да напишете книга, да научите како да плетете, вкрстено, да нацртате, да ги распуштите егзотичните растенија ... Многу е корисно да имате некој домашно милениче ако не го имате од него. На кратко, треба да започнете со создавање на вашиот живот одново и да го направите така што секоја мала промена во него дава барем некое задоволство. Во таквите постапки лежи основа за разбирање како трајно да се заборави некој близок.

Во овој период многу е важно да обрнете посебно внимание на вашиот сопствен изглед. На крајот на краиштата, нашиот поранешен љубовник не е единствениот на земјата, а сега сме слободни, и време е да бараме уште еден принц. Ние ги ажурираме, колку што е можно, гардеробата, правиме нова фризура и секој ден се насмевнуваме со нашата поубава рефлексија во огледалото. Се насмевнуваме, и покрај сè: ниту за лошо време, ниту за лошо расположение. Насмевката порано или подоцна ќе делува како многу ефикасен антидепресант и ќе се појават нови сили. Животот ќе почне да се собира и повторно ќе блеска со сите бои, и едноставно нема да остане место за очај во него. И ние ќе разбереме дека нема одвојување од вашата сакана е крајот на овој живот. Напротив, тие се негов почеток. Почеток на нова, среќна фаза.

Чекајќи нова среќа

Значи, разговаравме за тоа како да заборавиме некој близок, ако одеднаш исчезна од нашите животи. Се разбира, овие техники во никој случај не можат да се сметаат за лек - секој од нас е индивидуален и трпи тага на свој начин - меѓутоа, тие, како по правило, работат. Генерално, главната задача на жена која паднала во оваа ситуација е да го промени својот став кон оваа ситуација. За да научите како да го направите ова брзо, можете да контактирате со оние кои го доживеале ова. Дури и нивната искрена симпатија е голема помош во таков тежок момент.

Во принцип, разделбата со вашата сакана не е секогаш толку голема неволја што ни се чини. Можно е нашата сакана да не биде толку совршена како што изгледаше, и, откако го изгубивме, успеавме да ја исполниме вистинската среќа. Покрај тоа, како што рековме, поделбата може да биде почеток на големи достигнувања и ќе изврши притисок за освојување на нови височини. И кој знае - можеби со текот на времето ќе се почувствуваме благодарност до поранешниот љубовник поради фактот што еднаш одеднаш замина.

Еден или друг начин, но по разделбата со најблиските, ние мора да живееме. Впрочем, животот е толку повеќеслоен и непредвидлив! И среќата, нова, сигурна, може да нè чека околу секој агол! Освен тоа, сега кога знаеме како да заборавиме на некој близок, ние сме потполно слободни и можеме да се предадеме на оваа среќа без да гледаме назад.

Тажно како што може да изгледа, тоа завршува порано или подоцна. Така е и односот меѓу две лица. Точно, некои од нив завршуваат на свадба, но ако го барате одговорот на прашањето како да ја заборавите вашата љубов, тоа не е јасно вашиот случај. Се разбира, тажно е да се биде свесен, но треба да се соочиме со суровата реалност.

Како да заборавите љубов и минати односи?

· Да започнете, трезвено и непристрасно да го цениме чувството што всушност ве држи. Обично, страдањето не е предизвикано од љубов, туку од чувства кои се обидуваат да се маскираат под него.Ова може да биде чувство на незадоволен посесивност, болна гордост, страв од осаменост, ниска самодоверба, чувство на внатрешно уништување и слично. Ако навистина сакате да бидете излекувани од страдање, тогаш признајте го правото на слобода на избор за друго лице. И подобро да размислите за сопствените недостатоци и како да ги елиминирате.

· Земете празен лист хартија, напишете на него детална приказна за тоа како започна твојата љубов и какво страдање ви донесе. Под оваа приказна потпише најмалку седум пати - сето тоа беше. Тогаш овој труд треба да биде растргнат и отфрлен.

· Земете уште еден лист хартија и напишете сè што е тоа, што сте го доживеале како резултат на вашата внатрешна анализа. Напиши ги сите тие слабости. Кои успеавте да откриете во себе и што довело до фактот дека сте станале психолошки зависни од друга личност. Оваа листа треба да се чува додека не ги надминете сопствените недостатоци.

· Па, сега ќе ги третираме добиените рани. Ако, кога се будите во утринските часови, чувствувате дека блузот ви паднал, не треба долго време да спиете во кревет, ако, напротив, се чувствувате пријатно и опуштено, дозволете си да се опуштите некое време. Земете во аптека благотворно билни билни колекција, го вариме преку ноќ и пијте наместо чај. Не гледајте сентиментални мелодрами и не читајте романтични книги. Погледнете подобар борец или комедија,

· Студија или работа. Сигурно, во текот на времето што сте го претрпеле, сте имале многу празнини. Сега е време да ги поправите. И постигнатиот резултат ќе ви помогне значително да ја подобри својата самодоверба. Обидете се да не се сретнете со темата на вашата страст и не комуницирајте со него дури и по телефон. Тоа беше сè. И пред вас чека нова љубов.

Како да ја заборавиме поранешната љубов и да почнеме повторно да живееме?

Запознавање, разделба, разделба, ветување, сето ова е во минатото, а сега сте мачени само со една мисла - како да заборавите поранешна љубов. За жал, ова се случува и без разлика колку време поминало после вашиот последен бакнеж и светла вечер, сето тоа поминало и нема да се случи повторно. Се разбира, можете да се обидете да го вклучите времето и да го вратите вашето сакано, но ова нема да биде најдобро решение, бидејќи врската всушност завршила. Најдобро е да се пушти и да не се обиде да ја лиши птицата од својата слобода.

· Чувствата што сега ги прегазуваат се сосема разбирливи. Обично сакаш да заспиеш и да не се разбудиш повеќе, душата гори огорченост и омраза. Значи, пред сè, треба да се смирите и да живеете, без разлика колку е тешко.

· Страв во одмазда, поранешниот сакан фрли во бездната на случајни и такви непотребни сега врски. Секако, сигурно ќе се сретнете повторно со љубов на вашиот пат, но тоа ќе биде подоцна. Сега вашата душа едноставно не е подготвена да прифати нова врска. И постојано ќе го споредувате новиот партнер со минатото. Ако застанете за момент, ќе забележите. Дека во сите нови пријатели ги барате токму вашите омилени функции. Важно е за вас да биде иста како онаа, а тоа, за жал, е невозможно. Па зошто ни се потребни нови фрустрации на маченичка душа?

· Значи, се враќаме на првиот совет и се трудиме да се смириме и заборавиме на бараната љубов. За да го направите ова, можете да користите смирувачки тинктури или билни чаеви. Зелениот чај, исто така, помага многу добро, а не црн чај со додавање на кафена лажичка мед. Грижете се за вашето здравје, кое искусен стрес може да се справи со многу сериозен удар.

· Трансформирајте однадвор. Боја на вашата коса, радикално ја промени својата фризура, целосно ја замени вашата гардероба. Што е најважно, одразот што го гледате во огледалото не ве потсетува на вашите претходни среќни денови на љубов. Ако ви треба и имате таква можност, можете да се обратите до професионални стилисти кои ќе ви помогнат да изберете нов изглед.

· И сега сте подготвени да ја заборавите вашата поранешна љубов да ја заземете вашата внатрешна состојба.Размислете колку време веќе сте сонувале да се одморите во странство, но едноставно не можевте да го пронајдете вистинскиот момент. Па, тука е сега. Најсоодветно.

· Малку одмор и промена на впечатоци ќе ви донесе јасни придобивки. И откако ќе се вратите од таму, можете да направите некоја омилена работа, како што се запишувањето во курсеви за авто-возење. Не е важно дека сега немате автомобил. Ќе се појави веднаш штом ќе научиш да го возиш. Ги засени сите ваши соништа во реалност, и дефинитивно ќе се сретнете со вашата личност. Без оглед на тоа колку години имаш.

Неколку совети за тоа како да заборавите минатото љубов

Пред сè, треба да ги скршите сите врски и жици кои ве поврзуваат со објектот на минатото љубов. Избришете го телефонскиот број, адресата, пожелно е да се смени и бројот на вашиот мобилен телефон. Да се ​​ослободите од работите што ви носат многу спомени: отстранете фотографии, подароци, купете нов кревет и сл.

Работи, влечки, фотографии, белешки, подароци, негова омилена чаша и колонска вода - сето ова веднаш треба да оди во корпата за отпадоци, што однесете до најблиската. И не мислам дека ова е премногу драстично. Од сега па натаму, ништо не треба да ве потсети дека тој некогаш бил присутен во вашиот живот.

Ако твојата рака не се подигне со цел безмилосно да го фрлиш сето тоа далеку, барем да ги ставиш во најоддалечениот дел од мезанин, за да не падне во твои очи засекогаш. Можеби, со текот на времето, тие ќе предизвикаат помалку болка, но сега е подобро да не ги гледате.

Сега треба да се грижиш за себе. Обидете се драстично да се смените. Целосно да ја промените сопствената слика, така што мајката не ве препознава. Некои психолози советуваат исто така да ја сменат музиката, не е пожелно да се гледаат оние програми што ги избрал вашата избрана. Промени ја косата и ... промени го парфемот! Да, да, пронајдете уште еден омилен мирис!

Кога ќе видите друга жена во огледалото, вашиот потсвесен ум убедува дека сè што се случило пред тоа се случило со некој друг, а не за вас - оној што сега се рефлектира во стаклото. Оваа нова жена може да си дозволи да оди на забава со пријатели и да направи нови, необврзувачки познаници.

Обидете се да не одите на тие места (кафулиња, паркови, клубови, куќи на пријатели) кои ви се важни - оние каде сте биле среќни. Во вашиот град, многу интересни места каде што не сте ги посетиле другите. Погледни ги. На крајот на краиштата, тие имаа сè во животот, но не престанаа, туку живееја, откриваат и знаат "својот свет". Никој не ја искористи оваа прилика од вас, ја користи,

Не заклучувајте се во вашите чувства - напротив, обидете се да го одвлечете вниманието од нив, излезете во светлината, запознајте ги пријателите, обидете се да го пополните вашето време до крај, така што немате можност да се занесете во депресија.

Ако не можете сами да се справите со својата несреќа, пронајдете го телефонскиот број на психотерапевтот на Интернет и закажете состанок. Слободно контактирајте со специјалист со вашиот проблем, тие се создадени за ова. Психотерапевтот не само што ќе го спроведе потребниот курс на опоравување со вас, туку исто така ќе ви каже кои техники можете да ги користите.

Се разбира, најдобриот начин за конечно да заборавиме на минатото е да запознаеме нова. Но, тука не е неопходно да се брза. Факт е дека сега сеуште не сте подготвени за нови односи и лесно можете да го внесете во живот лицето кое воопшто не ви е потребно. Сепак, малку флертување само ќе ви користи.

Не обидувајте се да го видите или да го повикате вашиот поранешен маж. Прво, тоа нема да води никаде, и второ, со текот на времето ќе биде болно непријатно да се сеќавате како целосно изгубивте гордост. Дури и ако вашиот компјутер одеднаш одеднаш се сруши, и тој е вистински гениј во овој поглед.Запомни - оваа врата е затворен за вас засекогаш. Без разлика колку сакате повторно да го слушнете неговиот глас. Сè што е поврзано со него неизбежно ќе предизвика куп на сеќавања што не ви требаат сега, и неизбежно ќе паднете во депресија.

Размислете колку време потрошивте на личност која, воопшто, не можеше да го цени. Но сега можете со чиста совест да посветите цело време на оној кој несомнено го цени, имено, на својот сакан. Вклучете се во самоподобрување, конечно научете странски јазик или господар јавањето на јавањето. Одете во кино и гледајте само комедии, а не плачливи мелодрами.

Како да заборавиме на минатото љубов? Овој болен процес може да трае со години за некои, постојано во депресија. И по истекот на времето, тие почнуваат да жалат што многу време е загубено залудно, дека пропуштиле толку многу уникатно и многу одбивало. Јасно е дека болката веднаш не заминува, особено ако сте постојано сами. Затоа, трошењето време со бенефиции е едноставно важно: да пронајдете ново хоби, да напишете пат за посета на интересни места, почесто запознајте ги родителите!

Вистинската љубов е невозможно да се заборави. Дали вреди тоа? Впрочем, таа ви даде толку многу радост. Можете да го поставите прашањето малку поинаку - како брзо да заборавите некого со кого сте биле блиску неодамна, да се ослободите од психолошката зависност од него. И тука нешто може да се направи. Сепак, ова нема да функционира веднаш, тоа ќе потрае некое време.

На самиот крај на статијата, би сакал да ве потсетам на огромните зборови на Асадов, дека во светот нема напуштени луѓе, но сè уште не се пронајдени. Кажи му благодарам на судбината дека сè заврши на овој начин и ништо друго, и уживајте во животот. Таа ќе ви даде уште еден највреден подарок!

Како да заборавите некој близок?

Прашање за дуелистите: Тој фрли еден близок. Замина засекогаш. Како да го заборавам?

Женска гледна точка

Понекогаш тоа се случува - исполнети, сакани, направени планови. И тогаш еден ден, а не омилен, го зеде и го остави. Поминаа и поени. Па, ако барем јас ја објаснив причината за мојата акција, добро, да речеме, се запознав со друга, паднав од љубов, нешто не ми одговараше, мајка ми не дозволува.

Некои едноставно се губат во просторот и времето без очигледна причина. Сепак, каква е разликата, дали ја знаеш причината или не? На крајот на краиштата, сепак, боли. И покрај тоа што сеуште се надевате на чудо, со твоето срце ќе разберете дека тој замина засекогаш и не треба да се впуштате во илузии. Што вреди? Што да правиме сега и воопшто, како да живееме без него, љубена и мила, и покрај сè?

Ми се чини дека главната работа во оваа тажна ситуација не е да се сложени. Во извесна смисла, отфрлете самосожалување, барајте виновен, само-копање, како, што не сум во право и други бесмислени нешта. Би му препорачал да се повлечам (без разлика колку е тешко) и да тргнам на два начина.

На пример, можете да затропате клин со клин. Сигурно имате на ум обожаватели, навивачи или само мажи кои ви се допаѓаат. Сега, кога твоите очи немаат очила во розева боја, кои не се замаглени на патот на лукавиот екс-љубовник, можеби изгледаат поблиску? Одеднаш, во близина на вашата личност, човекот талка сосема пристојно и чека на крилјата. Се заљуби во него, добро, барем некое време и ја заборавите вашата сакана, бидете сигурни. И дури и ако се сетете ненамерно, тоа е само во врска со рефлексиите на темата: "што сум будала". Како, толку многу интересни луѓе поминаа од мене, и јас не видов никој за моите најблиски.

Вториот начин - ако поради некоја причина првиот начин не ви одговара, тогаш можеби обидете се да се расеете во некои неверојатни активности? Немавте време за падобранство, нуркање во Црвеното Море, посета на патеката, риболов патувања или вкрстено шиење? Сега го имате. Движете се од потрагата по нова скапоцена и уникатна, да станете единствена, уникатна, егзотична. Вие сте паметни, убави и талентирани, па зошто да се обвинувате себеси за сите гревови?

Пробајте ја раката во новинарството, пишувајте статии и есеи, гледајте, меморирате, апсорбирате сè што се случува околу себе. Запомнете дека живеете близу вас луѓе кои се многу полоши од вас. Напуштените пензионери, болните деца, бездомните животни. Помогни им. И вашата тага ќе ви се чини минијатурна тага.

Машко гледиште

За почеток, треба да се обидете да се смирите до максимум и да ги запрат емоциите. Ова е особено важно ако заминување на некој близок е за вас целосно изненадување. Спонтано распаѓање се случува ретко. Најчесто, едно лице чувствува и / или потсвесно сфаќа дека кризата е подготовка. Но, се случува дека заминувањето на некој близок (oops) станува непријатно изненадување. Во таква ситуација, пред сè, треба да се опуштите. И тогаш сите средства се добри - бања, сауна, релаксациска масажа. Ништо за ублажување на стресот и намалување на хормоналната "експлозија". На крајот на краиштата, без оглед на тоа дали ќе се вратите некој близок или не, треба да размислите за сè. И емоционалната бура не ти е најдобра асистентка.

Откако ќе се смирите целосно, одговорете на себе само едно прашање: "Има ли надеж да му се вратите на твојот соученик?". На крајот на краиштата, ако заминување на вашата втора половина беше импулсивен чин, тогаш шансите се големи дека тој (таа) ќе го промени својот ум и ќе се врати себеси или со наша помош.

Сепак, таков позитивен исход е редок. Затоа, почесто е неопходно да се реши друг проблем - како да се заборави некој близок. Дали е можно воопшто? Ми се чини дека не. Впрочем, секој поединец има такво нешто како емоционална меморија, а со заминувањето на втората половина, твоите чувства нема да исчезнат.

Искусни емоции може да се намалат, ослабнат, да се повлечат во вториот или третиот план, но сепак остануваат во одреден капацитет. Доброто е запаметено подобро од лошо поради ефектот на "роза". Меѓутоа, кога сме сами, овој феномен почнува да игра против нас. Ние го споредуваме сегашноста со минатото, и природно ни се чини дека тоа беше многу добро, но сега е многу лошо. Затоа, нашата желба да заборавиме се што е поврзано со оваа личност, за да не се впуштиме во депресија, е сосема разбирливо. Единственото прашање е "како"?

Одговорот е многу едноставен. Нормална замена. Популарната мудрост вели: "Клин нокаутирам клинот". Најсигурниот начин да се заборави една личност е да љубиш друг. Се разбира, токму така, веднаш малку луѓе ќе се заљубат. Треба да се сретнеме со личност, да го запознаеме, да градиме врска, на крајот - да се приближиме. И ова е против позадината на блага (или тешка, како што е) депресија. Затоа, по оправдана и веродостојна одлука ќе биде прв пат по паузата во односите да се посвети целосно на некоја работа (работа, хоби, креативност, родителство итн.). Впрочем, физиологот Сеченов докажа дека најдобриот лек за ментална замор е лесен физички труд. Но, ова исто така важи и за психолошки замор. Друг вид на активност, други грижи го принудуваат мозокот да се префрли на друг "канал" на перцепција.

Покрај тоа, секоја активност насочена кон резултатот ќе донесе позитивни емоции кои се многу важни во тоа време. Сама по себе, физичката активност може да го олесни хроничниот стрес поради синтезата на внатрешните "лекови", хормоните на среќата - ендорфините. Затоа, ако сакате да се ослободите од депресија што е можно поскоро - ставете ги рацете на нозете и директно удрете во најблиската фитнес сала или фитнес-центар. И кога ќе дојдеш до твоите сетила, погледнете наоколу, и ќе видите што точно одговара за нова љубов (а можеби и не и една). Би сакал да го завршам овој текст со зборовите од стихот на Викторија Невидомскаја: "Ако си жив, живеј!".

Психолошките совети - како да заборавите некој близок

Слободна жена. Женски психолог уверува дека овој статус, добиен не по своја волја, во голема мера е нарушен од многу жени. Следниве совети ќе помогнат да се поправи ситуацијата, така што новата држава ќе се согледа без болка во душата, веќе не изгледа патетично и сјае пред невидливи бои.За брзо да го заборавите предавник и да брзате со вашата среќа.

Прво, тоа треба да биде еднаш, но да плаче од срце. Само не на елек на пријатели, чиј совет и внимание само разгорува самосожалување, туку на омилена перница, и препорачливо е да се јави на сторителот со сите зборови што поранешниот омилен заслужува. Дури и ако одвоеноста се случила без гласни скандали и инкриминации едни на други, Бог знае што да заборави на она што се случило толку брзо како неважен сон, уморен нервен систем треба да биде исцрпен и подобар од солзите во овој случај, секој психолог ќе рече дека нема лек.

По само 15 минути искрен рев, станува многу полесно без сведоци, и по уште 5 минути, прави влажна работа е прилично досадно. Тука и време е да започнете искрен, чесен разговор со себе, кој ќе ви помогне да заборавите на она што вашиот сакан го направи за вас.

Второ, во изобилие, плаче, може да се напие малку благотворно, но ниту оној зад кој е затворен вратата, ниту причината зошто тој го стори тоа не е достоен за тоа. Разбирај дека беше скапо отиде кој имал проблеми со проценката на вредности, бидејќи не ја видел својата шанса за среќа. Тој жали што ви даде можност да започнете да живеете за себе, да ги исполнувате соништата и да растат, да растете како личност.

Сè што е, тој нема, а сега неговото рамо нема да биде близу, на кое може да му се доделат барем дел од дневните проблеми, а товарот на задачи што бараат итни решенија ќе ве удрат, ќе врши притисок врз земјата. Иако, размислете за тоа, можеби обратно и да станете послободни? На крајот на краиштата, ситуацијата што се случи денес е долгоочекуваниот феномен, душата - мирно мирисаше, само молчеше, со надеж дека сè ќе меле, ќе чини, и ќе исцрпува во очекување, тоа е полошо отколку да се бори со вистински проблеми. Да, и искрено, можеби поранешниот сакан изгледаше неопходен во животот, затоа што сакаа да го видат како вака, не гледајќи на фактот дека имагинарната слика е далеку од вистинска?

Трето, додека вообичаениот ритам на животот е прекинат, неопходно е да се претстави во тоа што претходно немало доволно време. Еден добар психолог во овој случај не е за ништо да дава совети за потребата да се посетуваат салони за убавина, фитнес клубови и културни и рекреативни активности. Навиден живот ќе ви овозможи брзо да ги заборавите навредите.

Зошто не можам да заборавам човек толку многу време.

Сите видови на разговор "за живот"

Модератор:убавина admin

Tue Nov 01, 2005 08:15

Тоа е исто, но поминаа 10 години и јас разбирам дека навистина сакам само еднаш. Иако е оженет, но првата љубов не е заборавена. Тогаш бев 17 години ... ..

• Пораки: 2095
• Регистрирани: Нед 05 октомври 2003 11:49

Tue Nov 01, 2005 10:03

Глупости и глупости

Очигледно е дека станува збор за фантомски болки! Раката беше отсечена, и боли ... Но, само фантомските болки имаат материјална основа! И овие емоции немаат ништо друго освен само-хипноза и оргазам од мазохизам ....

Counter

Tue Nov 01, 2005 10:51

Ангелитос напиша: Skazka_no1

Кажи ми, дали те повредил со ништо? Завиткана твоја гордост, гордост?

Да И како знаеше? Не можам ни да кажам дека сум навреден - само се однесував многу несфатливо, и со ова се зацврстив на мојата суета.

Пред него, се сретнав со млади луѓе и по него, со причина - без да се чувствувам близу еден човек, не сакав да го пуштам.
Но, не се сеќавам на него, но ми недостига, кога се чувствувам лошо, сакам да биде таму. Потоа ги разделив работите и најдов слика, стара. Имавме 16 години, но сега е смешно да се погледне во многу слики, но тука - повторно се поплави.

Да, веројатно сте во право, ова е само првата љубов и затоа не е заборавена. И нема повеќе ...

Девојка, жал за компресираниот формат на мислата. Уморен сум. Но, мислам дека е потребно да реагирам.
Можеби моите мисли ќе бидат земени од членовите на форумот и ќе се развијат.
1. Ниту еден млад човек е ваш проблем, туку навреда. MCH е алатка во овој случај. Мораме да се бориме со неизвесен прекршок. Копајте таму. Ставете акценти, отстранете ги последиците.MCH ќе бидат заборавени веднаш кога ќе ја разгледате темата за неправедна жалба што ќе ви нанесете. Кога ќе ја разберете, сфатите и прифатите идејата дека проблемот не е во вас, туку во МХП. Не сте направиле ништо. Ова не е твоја вина. Вие едноставно немав среќа. И однесувањето не е јасно, не на вашата лична сметка, туку на особеностите на карактерот на MCH, неговата слабост, што во иднина нема да го наруши повеќе од еднаш.
2. Не се сеќавам на првата љубов како таква, но првата средба со разочарување, силни негативни емоции за кои не сте биле подготвени. Ова е вашето прво искуство, затоа најимпресивно. Натамошното незадоволство и фрустрација нема да се сметаат за лошо. Се сеќаваме на првите впечатоци, бидејќи тие се НОВИ.

Ќе го заборавите вашиот MCH штом ќе дојде до вас нов силен впечаток од човек. Ќе убие.

Бајка, неверојатно, токму до точка.

Дали сте психолог или учење на живот?

• Пораки: 601
• Регистрирани: Пет Октомври 07, 2005 15:35
• Од Градска приказна, градски сон)

Tue Nov 01, 2005 11:40

И се случував дванаесет и пол години. И сè е отежнето од фактот што повремено се среќаваме ... Сега имам 30 години, а тој има 35 години. Имам MCH, со кого сум веќе дванаесет години, нема ништо сериозно, девојчињата се појавуваат и исчезнуваат. Живеат заедно - не можев со него. Сакам тој секогаш да изгледа совршено и да биде најдобар од сите, не сакам да исчезнат чувството на бајка. И ова е зависност, како дрога! Можеби поради тоа јас сè уште не сум во брак, па нема деца ... разбирам дека треба да се ослободам од таква врска, но не можам! Не можам да замислам дека можеби никогаш нема да го видам и не можам да го почувствувам неговиот допир ...

Кери

Tue Nov 01, 2005 11:47

Мојот живот беше ист.

Долго време не можев да ја заборавам мојата прва љубов, но не 8 години, се разбира.

Тој, исто така, исчезна нагло и од некоја непозната причина, и за многу долго време не го видов и не знаев ништо за него.

И јас неодамна се сретнав на улица - дури се сретнав и неколкупати, и по разговорот со него денес, сфатив дека ова воопшто не е мојот човек. И сè nafantazirovannoe за време на неговото отсуство и "имагинарните" маки исчезнаа како чад.

Значи, ако толку долго не се појави, не треба да мислите за него ... обидете се да го заборавите.

• Пораки: 14
• Регистрирани: Пон 19 август 2005 година 13:16

Tue Nov 01, 2005 12:07

зошто не можам да заборавам

и јас сум и меѓу оние кои се болни, досадно и не можат да заборават. цивилите живееја речиси пет години, разведени наскоро како една година, но се загрижени за стариот. Исто така помислив дека ќе го видам, разговарам и сè ќе се смири ... ништо од вид, виден неодамна, а потоа и солзи цела вечер и повторно празнина во твојата душа, се придвижува кон него и тоа е сè. И тој, исто така, доживува, но ништо не се враќа, секој има поинаков живот, а ние сме во минатото. тажно, на лудило, но размислувајќи за зборовите Skazka_no1, мислам дека има смисла да го преиспитам мојот став, да бидам мал психоаналитичар, нема да биде полошо!

Лесион

Tue Nov 01, 2005 13:29

Не можам да разберам што спречува да разговарам за да се исполнам или само и се испостави дека за да се понижам со недоразбирање на сè што се случува, верувам дека луѓето не се согласуваат и се спојуваат ... и во тоа нема ништо страшно, понекогаш е полесно да се разбере сè ...

• Пораки: 46
• Регистрирани: Пон 17 октомври 2005 00:28

Tue Nov 01, 2005 14:42

Не можам да заборавам ... ..

Факт е дека во адолесценцијата вообичаено е да се идеализира човекот, особено оној кој го сакате. Но со текот на годините поминува.

И за ова време, идеалот (ако беше дури и за нив) може да биде голема промена. За да станеш криминалец, да бидеш отвратен, да го убиеш, или можеби дури и подобро отколку што беше. Животот ги поставува своите нивоа за секого.

Значи, заборавете ја вашата млада MCH и не се обидувајте да се сретнете, инаку може да доживеете уште поголеми разочарувања. И ако добро ги чувствувате во душата, нека те загреваат. Целиот живот си го споредувал другите луѓе со него, и се чини дека не го најде достоен. Значи сè е уште напред! Дегранските филозофи Хераклит рече дека е невозможно двојно да влеземе во истата вода, сè тече, сè се менува.Оттука, старата Љубов не се враќа!

XXLL

Tue Nov 01, 2005 15:23

Како спречува да заборавите на лицето што го сакате?

Што спречува да се ослободиме од односите во минатото? Се растуривте со вашата сакана, веќе некое време, но сепак не можете да заборавите што беше некогаш. Зошто се случува ова?

Примарната причина што едно лице не може да се откаже од нешто во минатото и да започне нов живот е неподготвеноста да се сфати дека не може да се врати. Многу луѓе, кои ги прекинаа односите со партнерите, страдаат долго време само затоа што не сакаат да го прифатат фактот дека љубовниот сојуз не постои. Тие постојано се движат во своето сеќавање за тоа како постоеле врски, како се разликувале и се спојувале со своите партнери, па затоа и понатаму размислуваат дека ништо не е готово. Во секое време, тој / таа може да чука на вратата или името на некој близок ќе биде означен на телефонот, кој ќе се извини и ќе понуди да ја обнови врската.

Тоа е неподготвеноста да се прифати реалноста - односот е растурен - што доведува до постојано очекување на она што сè уште може да се обнови. Чекајќи длабоко во врска со враќањето на некој близок, продолжувате да го чувате во своето сеќавање што било помеѓу вас, да се сетите на сите приврзаности и желби на вашиот партнер.

Не задржувај во вашите спомени минати врски. Реализирајте го фактот за нивното отсуство. Се растуривте со вашата сакана, што значи дека можете да заборавите за тоа што е поврзано со него. Не очекувајте и не очекувајте да се вратите кај вас со желба да продолжите со врската. Подобро престанете да размислувате за минатото, почнете да размислувате за сегашниот живот кога сте сами и за иднината (како ќе постигнете среќа самостојно?). Пред се е животот што сеуште не сте го виделе или живееле. Ќе имате многу познаници со други луѓе со кои можете да градите љубовни врски. Сето ова ќе ви овозможи брзо да заборавите на минатите врски.

Ако го прифатите фактот дека сте биле напуштени (што се случило и ќе се случи, и покрај желбата да се сака вечно) и да се ослободите од надежта за враќање на односот назад, тогаш процесот на заборавање на вашата сакана ќе се забрза. Психолозите даваат такви препораки:

• Грижете се за вашето здравје и изглед. Сигурно нешто трчаше: или си тежок, или треба да ги излекуваш забите или да одиш за спорт. Што и да беше, но се стави себе си за да се задоволиш себеси.
• Започнете да живеете нов живот. Земете нешто со вашето слободно време. Дозволете овие активности или луѓе да ви бидат интересни, што ќе ви помогне да започнете нов живот.
• Отстранете ги работите од очите што ве потсетуваат на вашиот поранешен партнер. Препорачливо е воопшто да ги фрлите. Меѓутоа, ако користите нешто, тогаш барем не се сеќавам од каде доаѓа ова нешто. Но, фотографиите се подобри или да се отстранат или елиминираат.
• Промена на ситуацијата. Откако ќе биде малку сама, извлечете се од оваа состојба. Оди таму каде што ќе биде интересно. Одете таму каде што никогаш не сте биле и би сакале да бидете. Новите искуства, луѓе и емоции ги исполнуваат вашите мисли, постепено излегувајќи од сеќавањата за минатото.
• Ветувај се себеси со достоинство да поминат низ оваа фаза. Во почетокот ќе биде тешко, но не си ги изневеруваш барем себе си. Поддржувајте, поттикнете, ве молам себеси со нешто што ќе ви помогне во текот на непријатниот период.

Ако не можете да се справите сами, тогаш не треба да ја игнорирате помошта на специјалист - психолог. Тој ќе го слуша, ќе ја најде причината за својата опсесија, ќе понуди опции за да се ослободи од љубовта - не сакаш ли?

Да бидеме искрени со самите себе. Ако кажете дека сакате и сакате да заборавите, додека барате средби со вашиот поранешен партнер на секој начин, одете на неговата страница на социјалната мрежа, не го избришете телефонскиот број со надеж дека ќе ви се јави вашата сакана (омилена), тогаш ќе се залажувате. Или правиш се да заборавиш, или продолжуваш да ја сакаш и да се надеваш.Искрено ги одредите своите желби, за да не губите време за непотребни дејства, кои во контрадикторна ситуација едноставно нема да работат.

Секој кој навистина сака да заборави на неговата љубов се препорачува:

1. Направете себе си највредна личност. На крајот на краиштата, додека го сакате, тогаш ставете го својот сакан над себе. Време е да се разменуваш: вредни се повеќе од кој било друг. Реализација на вашата сопствена вредност!
2. Погледнете ги грешките на партнерот. Не е толку совршено. Додека те сакам, ти се чини дека оваа личност е најсоодветна за вас. Всушност, тоа не е. Во секое лице има многу недостатоци, едноставно не сакаат да ги забележат. И главниот недостаток на вашиот поранешен партнер е тоа што тој не те сака, предаден, измамен, напуштен.
3. Верувај во твојата среќна иднина. Започни сонување. Замислете иднина каде сте среќни, но без поранешен партнер. Тој не е во твоја иднина. Вие сте опкружени со други луѓе меѓу кои има некој близок со кого не сте запознаени. Верувај дека сè ќе биде добро со тебе - само оваа вера мора да биде вистинска.

Зошто не можеме да заборавиме

Fамијат Ова е се што се сеќаваме од она што ни се случи, акции, знаење, искуства. Едно лице има два проблеми со меморија: запомни и заборави, па дури и не е сосема јасно што е потешко да се направи. Мемориските карактеристики ни овозможуваат да објасниме зошто не можеме да заборавиме и зошто не можеме да се сетиме, само треба да сакаме да го дознаеме и да го олесниме нашиот живот. Нашиот мозок постојано учи многу работи и ги поставува некаде длабоко во меморијата. Но, едно е да заборавиме на теорема или песна и сосема поинаку да се обидеме да заборавиме на некоја личност, и тоа е сè, бидејќи емоционалниот став на човекот е поврзан со меморијата.

Не можете да заборавите, не можете да се вратите. И сепак, можно е да се заборават луѓето, или барем да се осигурате дека спомените не предизвикуваат чувство на болка. За да го направите ова, неопходно е да се разбере како е наместена нашата меморија. Брзината со која едно лице меморира информации зависи од пластичноста на мозокот, што е физиолошки механизам на меморија. Информациите што некое лице лежи во меморијата честопати зависи од формирањето на здруженија. Здруженија тоа е врската помеѓу фактите и настаните кои се рефлектираат во свеста и фиксирани во меморијата. Здруженијата може да бидат слични или пак, на пример, меморијата дава информации слични или спротивни на оние со коишто асоцираме одредени работи или факти.

Видови на меморија

Меморијата е од неколку видови. Со цел да се разберат суптилностите на процесот на меморирање, неопходно е да се разбере како типови на меморија се слични и различни. Видови на меморија:

• Моторна меморија - меморирање и репродукција на движења и акции. Таа е основа на вештини и навики.
• Емоционална меморија -меморија на искусни чувства. Позитивните и негативните чувства се паметат и се репродуцираат под одредени услови.
• Фигуративна меморија - зачувува слики и ги пушта. Имагинативната меморија е: аудитивна, вкусна, тактилна и мирисна.
• Вербална логичка меморија- меморирање и репродукција на мислите. Мислите не можат да постојат надвор од говорот.
• Слободно и неволно сеќавање- изразени од желбата или неволноста да се запамети нешто. Тие се разликуваат во зависност од намената и методите на меморирање.
• Краткорочна и долгорочна меморија- изразени со должината на времето за кое се чуваат информациите. Самиот мозок одлучи што да се запамети и што да заборави. Често се сеќаваше на оние факти кои допираат многу во емоционални услови.

Сега кога знаеме што е меморија и како може да биде, можеме да почнеме да разбереме зошто некои работи се толку тешко да се запомнат, а некои се толку тешко да се заборави. Прво на сите, сето тоа зависи од психолошкиот став на личноста. Ако некое лице на потсвесно ниво придава големо значење на информациите, тогаш тоа е подобро запомнето.И обратно, ако некое лице смета нешто непотребно, мозокот на потсвесно ниво нема да се обиде да го запамети долго време. И дури нема смисла да се стремиме да се сеќаваме на сè, тоа не е реално. Ако сите се сеќаваме, нашиот мозок ќе експлодира од информациите. Заборавањето е природен процес на механизмот за самоодбрана на мозокот.

Фактите и инцидентите кои предизвикаа брз проток на емоции се добро запаметени. Емоциите можат да бидат, бидејќи и позитивни и негативни, главната работа е дека ако тие се доволно силни, тогаш, преку здруженија, нашиот мозок почнува да се сеќава на одредени информации.

Како да се сетам? Како да се заборави?

За да запомните нешто, треба да повторите. Процесот на заборавање продолжува поинаку, тешко е да се заборави на почетокот, а потоа лесно. Од друга страна, добро е, во тој случај, кога ви треба нешто или некој да заборавите. Сакате да се сетите на нешто? Обучете ја вашата меморија, учат и повторувајте. Сакате да заборавите? Тогаш не се сеќавам! Процесот на заборавање е толку тежок, бидејќи самите не сакаме да пропуштиме некои факти од минатото. Кога ќе бидете подготвени да ги оставите спомените и да не ги живеете, тогаш ќе заборавите сè. И не заборавајте дека човек е склон да го идеализира минатото ...

Оценка: 0.0 /10 (0 гласови)

Како да се заборави?

тие ме ладеа, но сè уште сум заљубен. Јас не се чувствувам многу добро емотивно (благо речено), како да го заборавам? (советот за "наоѓање друг" е ирелевантен, со многу луѓе се сретнав со луѓе)

често го претставуваат во ковчегот))

повеќето сакаат да легнат следно

клин клин, итно барате замена.

сите се споредуваат со него - губат во сите погледи

Како, кажи ми, оној што те напуштил, можеби подобро од оние што не го направиле тоа?))

Го споредувам со оние кои би можеле да бидат на негово место и да видат дека не се толку харизматични, не толку духови, не толку. "Сите погрешно, момци!"

но некој помалку генијален ќе биде посигурен. и нема да бара пристојна рамка за неговата харизма, но ќе се обиде да стане добра позадина за твојата ..

O_o богохулни, не наоѓате ли?

воопшто не. Не предлагам да го убијам. туку само да се поправи сликата за внатрешно чувство на неповратна загуба.

одличен совет! но јас, таков глупав, сè уште се надевам дека тој повторно ќе се врати кај мене, па не сакам да го погребам или да го погребам, и сè друго?

и закопај во земјата, и напиши го натписот. (в)

надеж, многу подмолно чувство, тоа е во состојба да се пополни сите цревата и простор за други сетила распределени. корисно е само во исклучителни случаи: кога е неопходно да се бориме за живот, на пример, твои или блиски.

и во повеќето ситуации, или nazhdzh, или бара насочени акција во вистинската насока (добро, што да ползи зад него на сите четири и да прашам повторно, дали мислите добро, драги?), или треба да се отстранат далеку до подобри времиња ..

Како да го заборавам?

Се сретнав со еден човек на датира сајт. Се сретнавме, навистина ми се допадна, рече дека живее во граѓанска брак со жена постара од пет години и нејзиното дете не е заедничко. Што ќе ја остави, иако живееја со неа пет години.

Зборувавме со него, се состанавме во тајност и многу се вљубив. Поминаа пет дена и ја остави, почнавме да комуницираме добро, одевме, заедно поминавме многу време, но тој постојано се криеше. И тоа ми лажеше.

Беше многу болно, а потоа призна дека се вљубил во мене. Ова првично се совпадна со фактот дека тој сака да се извлече од поранешниот, ме сакаше и не можеше да биде со неа. Поминаа половина година откако бевме заедно.

Во ова време тој ме предизвика многу болка. Тој е воена граница и има девојка на работа која го сака. Често пишува со мене, манипулира со мене, ме плаши дека ќе замине. Од страв, свивам бесот.

Односот стигна до ќор-сокак, потоа отидов во болницата и рече дека ако направиме абортус, не ни треба дете, а потоа по една година. Не знам што да правам, ме боли многу како да живеам со него.

Советувајте нешто, не можам да прифатам како да заборавам.Секоја вечер, мислам, како е тој таму? Одеднаш се менува. Толку лошо што силата ја нема.

Лизи, болката треба да се отстрани, да ја разгледаш ситуацијата однадвор, и така полесно ќе го заборавиш, размислиш за својот став кон ситуацијата, почнуваш да се прифаќаш себеси и да го скршиш овој однос (зошто односи, каде што не си среќен). Прашај се:

1. Дали овој однос има перспектива?
2. Што ќе биде за неколку години (каква слика за себе гледате)?
3. Дали вашите искуства и нерви вреди оваа врска?
4. Дали сакате да бидете среќни?

Ако повеќето од прашањата, одговорите не ви одговараат, тогаш треба да донесете одлука за тоа како сакате да живеете утре. Изборот е ваш и можете да го промените вашиот живот во секое време, но само вие секогаш ја донесувате одлуката. Подготвен да ви помогне, напиши ми vk.com/id16958832

Лизи, размислете зошто сопругот ја започнал врската на страната? Што не е во ред со вашата врска? Можеби сте вклучени и во ова? Можеби ќе ја видите причината, и ако ви треба оваа врска, тогаш оваа причина мора да се елиминира.

Јас можам да ви помогнам да ја разберете и да ја поправите ситуацијата. Напиши ми https://vk.com/kpd1000

Лизи, твојот маж без обврски, и директно се вклучени во ова. Слушајте го своето срце, дали сакате врска без обврски? Јас го предвидувам вашиот одговор, се разбира, не. Потоа престанете да учествувате во врска без обврска, бидејќи таквите односи сè уште не доведуваат до добар резултат.

Запрашајте се директно прашање:

- каков однос со маж сакаш да имаш?

- Дали се сакаш или сакаш?

Ако сакате да стигнете до дното на оваа ситуација,

пишувам ќе ми биде драго да им помогнам на http://vk.com/vikotoff

Еве што видов во овој однос:

- И јас лажев за мене.

- Дали сте подготвени повторно да слушнете лаги?

- Во ова време, тој ме предизвика многу болка.

- Дали сте подготвени да ја издржите болката?

- Дали ви се допаѓа да се манипулира?

- Тој рече дека направи абортус.

"Дали сте подготвени да го убиете вашето дете?"

- Ако се чувствуваш лошо, боли.

- Дали сте подготвени да ја издржите болката?

Ако одговорите се не, тогаш сум подготвен да ви помогнам.

Ако има желба да се чека во редот, можам да ве известам на крајот на март. Идеален за тебе опција-со полно работно време советување психолог.

Зошто љубовта исчезнува?

Кога се сеќаваме на односите, секој од нас најверојатно сака почеток пред сè: првите возбудливи моменти кои ги доживувале заедно, љубовен изглед, прошетки под Месечината, магични моменти на препознавање на друго лице. И одеднаш во некоја точка ова чувство исчезнува. Зошто се случува ова?

Чудно е тоа што таа може да го предизвика поаѓањето на љубовта. Многу луѓе се плашат од вистински блиски односи, бидејќи тие бараат сериозно враќање на менталната сила и одговорност за друго лице. Да, и оваа близина подразбира длабоко познавање на партнерот, вклучувајќи ги и сенките на неговата личност. Не секој е во состојба да преживее судир со нив, и ова, како по правило, е првата сериозна криза во секој пар.

Неконзистенција на внатрешните светови

Секој од нас го има своето лично јадро, на кое се потпира на животот: вредности, светоглед, животни цели. Многу е важно партнерот, иако до одреден степен, да ги споделите овие духовни основи кои ви се важни. Разликите во идеологијата на животот доведуваат до сериозни разлики во интересите, потребите, принципите и однесувањето воопшто. Порано или подоцна, мажот и жената сфаќаат дека нивниот двојник едноставно не е остварлив, освен ако, се разбира, еден од партнерите се откажува од своите ставови.

Несоодветни знаци

Ако зборувавме погоре за некои основни разлики, тогаш во овој случај станува збор за однесување и темперамент. На пример, жената е екстровертна и постојано пука непрестајно, гласно слушајќи ја телевизијата и непредвидливо се движи околу станот. И нејзиниот сопруг - интроверт кој сака осаменост и мир. Да, во фазата на љубовта, оваа разлика не спречи никого, но тогаш може многу да ги "добие" двата партнера.

Се разбира, постојат луѓе во светот кои се чувствуваат смирени, само во задушувачка прегратка на друга. Но, на повеќето од нас ни треба лична слобода и простор. Обидите на партнерот постојано да ве следат се сметаат за инвазија и почнуваат да предизвикуваат агресија. Ако ништо не се промени, тогаш тоа неизбежно води до меѓусебно недоразбирање и прекин.

Постои такво нешто - односот на далечина што го користат двојки кои немаат можност да бидат блиски, но кои не сакаат да се разделат. Околу три четвртини од луѓето кои го имале ова искуство тврдат дека речиси е невозможно да се задржи љубовта во таков однос. Нема секс, физички контакт, способност лично да му кажете на својот сакан за твојот ден и многу повеќе. Со секој од партнерите, промените почнуваат да се појавуваат, а другиот не секогаш се допаѓа. Сето ова како целина предизвикува заминувањето на љубовта од врската.

Исто така, се случува да бидете уморни еден од друг. Ова произлегува од фактот дека сте целосно свесни за ликовите и навиките на едни со други - не постои мистерија, нема кора од лимон. Во исто време, не е можно да се навикнеш и да се добие партнер - потребни се години. Сето ова предизвикува незадоволство и иритација, која напаѓа се тркалаат на вашиот пар. Ова обично се случува една или две години по почетокот на животот заедно.

Ова не е комплетна листа на причините поради кои минува љубовта. Се разбира, ова може да го избегнете со максимално неутрализирање на силата на негативните фактори, но не успеваат сите. И ако ја читате нашата статија сега, најверојатно прашањето за тоа како да ја заборавите љубовта не ви дава мир на умот.

Прва љубов

Првата љубов станува за секој човек магичен прозорец во светот на вистински и длабоки чувства. Се сеќавате ли на овие чувства? Како по правило, таа нè претекнува како тинејџери. Ураганот романтични чувства, хормонална бура, желба да се заедно секогаш, без оглед на тоа - сите овие се типични знаци на прва љубов.

Но, тоа обично поминува. Првото разделба во длабочината на искуствата е споредлива, па дури и способна да ја надмине самата љубов. Се разбира, со текот на времето раните лечат, но оваа врска продолжува да биде уште емотивно натоварена. И треба ли да ја заборавиме првата љубов? На крајот, сеќавањата за неа секогаш ќе бидат извор на пријатни искуства поврзани со светлината и безгрижното младо момче. Меѓутоа, ако тоа е причината зошто се уште не може да се изгради нормален личен живот, тогаш е време да се фаќате за бизнис.

"Како можеш да го заборавиш? - прашате. "Ова е апсолутно нереално!" Но, ние ќе се обидеме да ви докажеме спротивното. Најлесен и разбирлив начин е да се ограничи комуникацијата со објектот на првата љубов. Но, тука се наоѓаат стапиците: понекогаш се мачиме со години на темата за тоа што би се случило ако не сте ги одделиле нашите посебни начини. И во овој случај, ограничувањето на комуникацијата може да биде одлична основа за идеализација на поранешниот господин и фантазии за него. Можно е дека достојна алтернатива би била да се обиде да воспостави барем некој вид на врска со него. Тогаш ќе разберете дека тоа во никој случај не е совршено, и има свои недостатоци.

Запомни дека нема да влезете во иста река двапати. И ако поради некоја причина одлучите да ја обновите врската, тогаш тие ќе бидат многу различни отколку што се сеќавате. Поминало многу време, а лицето што некогаш сте го сакале многу се промени - исто како вас. Често спомените за првата љубов се само начин да се вратат во времето на адолесценцијата и да сфатат што е пропуштено и изгубено.

Заборавете на првата љубов не се добива често. Но, можете да престанете да одговарате на кој е неговиот предмет. За ова треба да сфатите една едноставна работа: сте биле вљубени и доживеале ураган на чувства. И тој беше само оној кој го предизвика, ја откри способноста да се сака во тебе. Тоа е причината зошто првата љубов е обраснат со толку многу илузии.

На крајот, можете да ја ставите енергијата на овие искуства на мирен курс. Најдобар начин за ова е креативноста. Останете сами во собата и се сеќавате на сеќавањата за првата љубов. Веднаш штом ќе станат живи, започнете да создавате: цртање, пишување поезија, фотографирање, везење итн. ... Прави што сакаш и сакаш. Остатокот увери, резултатот ќе биде различен од вообичаеното. Користете го овој метод секогаш кога првата љубов се манифестира, и по некое време силата што ве држи ќе ослабне.

Неодговорна љубов

Можно е предметот на страст да не ти возврати - за жал, ова се случува многу често. Значи излегува дека те сакам, а ти - не. Внатре има црна болна сензација, која поради некоја причина не оди далеку долго време. Тоа ве провоцира на глупави дела, кои се движат од желбата да се скрши овој човек и завршувајќи со плачлив молба во неговата адреса. Како да се заборави несаканата љубов и да се ослободи од грутка во твоето срце? Психолозите нудат различни начини:

Можно е дека исклучувањето на љубовта од твојот живот ќе ви помогне. Размислете за тоа, бидејќи симптомите на љубов еден-на-еден се отпишани од учебник за психијатрија: остри промени во расположението, зголемена анксиозност, еуфорија, депресија и многу повеќе. Соодветно на тоа, ако некој се приближи до невозвратената љубов како болест, режимот на лекување е многу едноставен - да се исклучи коренот од животот. Фрлете ги сите мисли за љубов од себе, не читајте книги и не гледајте филмови на релевантни теми, го наполнете животот со нешто друго - а потоа постои голема веројатност дека вирусот на љубовна треска ќе престане да ја опсадува вашата тврдина.

2 Логиката е одлично оружје кое ги убива негативните емоции.

Се работи за работата на хемисферите: кога се активира еден од оние кои се одговорни за рационално размислување, вториот, поврзан со чувствата, се одмара. Затоа обидете се да ја свртите главата и трезвено да ги оцените: зошто ви е потребна љубов? Кои се неговите предности и недостатоци за вас? Ако почнете да донесувате романтична глупост, веднаш вклучете строг критичар - како да читате некој друг текст. Не заборавајте да обрнете внимание на неизбежното ослабување на чувствата, чувството на зависност и други "задоволства" на државата во љубов.

Вашата избрана исто така не боли да излезе од имиџот на идеалниот човек. Знаете ли дека овие не се случуваат? Затоа, обидете се да го оцените предметот на вашите воздишки критички. Да, сега ви се чини дека тој е најубавата личност во светот. Но, обидете се да го најдете барем една мала маана. Можеби тој сува ноќе. И не може да ги комбинира боите во облеката. И постојано ги критикува и ги исправа сите, затоа што е најпаметниот. Замислете си секојдневно да живеете со човек со сите овие недостатоци, а покровот на неврзаната љубов брзо паѓа од твоите очи.

4 Пополнете го својот живот

Кога сте зафатени, немате време да размислувате за лошиот. Не случајно е еден мудар човек наречен безделничење извор на сите проблеми - ова е навистина случај. Вашиот ум се обидува да биде во исполнета состојба, и кога нема ништо друго, тоа е исполнето со секакви глупости како невозвратена љубов. Затоа, веднаш се наоѓате во интересна професија, барајќи големи ресурси за време и целосна вратена работа или хоби.

Љубов во минатото

И што ако вашата поранешна љубов не може да се припише на првата или втората? Во голема мера, сите исти - горенаведените методи се погодни за доживување на било каков јаз. Само во ваков случај нема да има непотребни компликации кои се својствени за љубовта на овие два вида. И времето работи за вас - тоа е најдобриот лекар за рани од срце. Ако првата љубов е скоро невозможно да се заборави, тогаш со било кој друг ќе се случи - само треба да верувате. И кога ќе биде многу тешко да се потсетите на брзо закрепнување.

И за да можете полесно да живеете во овој период, можете да пробате романтична вакцинација.Луј Пастер предложи да воведе мала доза на ослабени бактерии во телото за да формираат силен имунитет кон нив. Што ве спречува да го сторите истото за љубовта? Ако имате премногу изразена желба за романса, дајте си волја: најдете повеќе или помалку соодветен предмет за страст и започнете врска со него. Но, бидете сигурни дека тој не е нов "совршен човек", во спротивно повторно ќе падне повторно глупаво, и вашата задача е да се чувствувате љубов во дозволената доза.

Понекогаш може да биде илузија дека би можеле да бидат различни, и се чини дека односот се уште може да се обнови. Неопходно е да се ослободите од него, и што е можно поскоро. Прво, не може да биде поинаку. Невозможно е да се одрече објективната реалност - имате она што е, а идеите за друго сценарио се самоизмама. Второ, дури и ако ви се чини дека некои грешки може да се коригираат и променат, замислете си за една година, две, пет години. Што ќе се случи со твојата врска? Најверојатно, сите незадоволство и несогласувања ќе излезат и ќе цветаат со двојна боја. Значи, не треба да губите време на овој роман, бидејќи има некој што ви одговара многу повеќе. Можеби вреди да се заборави минатото на љубовта и да се направи простор за нови и сегашни?

Дома "Проблеми" Се разбира, се сеќавам, како можам да го заборавам твоето лице? Како да заборавите на некој близок и да се подготвите за нова фаза од животот

Погледнете го видеото: Само за тебе. . (Ноември 2024).