Како понекогаш сакаме да спиеме! Само затворете ги очите и се фрлам во блаженство, да се одморите од зафатен ден и да стекнете сила за следниот. И во сон, ни доаѓаат соништата. Понекогаш вид и слатка, а понекогаш и вознемирувачка, па дури и застрашувачка. Што е сон, модерната наука до крајот не може да објасни. Можеби е најдобро. Земјата на соништата може да остане опкружена со мистериозна превез. Има многу луѓе кои се уверени дека сонот некако влијае врз иднината и помага да се запамети важни моменти од минатото. На пример, постои верување дека во текот на спиењето сме поврзани со ентитети од другиот свет, додека некои се обидуваат да нѐ заплашат, додека други бараат да се пренесе предупредување за идни настани. Само тие велат дека не е директно, туку навестува. Овие совети може да се препознаат ако ги користиме книгите за соништата.
Сега тешко е да се дознае кога првата книга за соништа се појавила во писмена форма. Во различни култури, од генерација на генерација, информациите биле усмени пренесуваат, што да се направи на еден или друг начин, ако сте имале сон. До сега, некои мали нации кои не се толку расипани од цивилизацијата ги сочувале обичаите да аплицираат за дешифрирање на соништата на шамани и старешини. Патем, искусни луѓе советуваат дека ако имате страшен сон, тогаш треба да одите во кревет и да спиете за да видите добар сон. Тогаш кошмарот нема да се оствари.
Познато е дека Демокрит и Аристотел ги направија своите книги за соништа, а денес се ширеа Книга за сон на Милербидејќи објаснувањето на соништата во него е сосема разбирливо и добро систематизирано. Некои луѓе ги сочинуваат своите лични книги за соништа, иако тоа не трае ниту една година. Постапката изгледа едноставно. Секое утро потребно е да се евидентира сето она што сонувало колку што е можно повеќе детали, а во вечерните часови да се сеќава на сè што се случувало во текот на денот и да се спореди со слики од сон. По некое време, информациите ќе се акумулираат и може да се анализираат. Корисно е да се земат предвид сите детали, вклучувајќи го и денот во неделата, фазата на месечината и така натаму. Таквата книга за соништа ќе биде од вредност само за лицето кое го сочинува, меѓутоа, според психолозите, водење евиденција за соништата е добро за менталното здравје и секако лечи несоница. Во овој случај, се разбира, не се обидувајте да спиете што е можно повеќе. Прво, сонот нема повторно да сонува, и вистинскиот живот може да страда.
Составувањето на книгата за соништата е прилично возбудлива активност, но малкумина имаат толку многу трпеливост и самодисциплина. Многу полесно и побрзо да се избере интерпретација на соништата онлајнсо пристап до специјални ресурси на Интернет. Многу е погодно што можете да го проверите сонот за неколку добро познати книги за соништата, па дури и да ја одберете најатрактивната вредност. Познато е дека книгите од сонот од различни автори не секогаш се совпаѓаат, што е поврзано со разликата во културите и времето на составувањето на книгата за соништа. На пример, во средниот век во Европа, на соништата им било дадено окултно значење, затоа интерпретациите се полни со мистични слики, а понекогаш и обратни, кои не се разбирливи за современиот човек.
Имохир / Проекти
Во сон ги гледаме лицата на само оние луѓе кои сме ги виделе во животот. Ние може да не ги знаеме и да ги запомниме, но веќе ги видовме.
Сите луѓе имаат соништа. Дури и ако ти се чини дека не ги гледаш. Едно лице едноставно не може да се сети на соништата.
Но, не, не сите. Оние родени слепи немаат соништа. Нивните соништа се ограничени со мирис, звук, допир, емоции и вкус. Слепи по раѓањето, како и секој друг има соништа.
Околу 12% од луѓето гледаат само црно-бели соништа. Меѓу оние под 25 години, овој процент е уште помал - 4,4%.
Бројот на оние кои гледаат соништа во боја се зголемува секој ден. Научниците веруваат дека ова се должи на преминот од црно-бело во боја телевизија.
Соништата се симболични.Ако постојано сонувате за нешто, во сон дефинитивно ќе му се даде знак.
Најчесто, соништата покажуваат негативни, а не позитивни емоции.
Најпопуларната емоционална состојба во сонот е вознемиреност.
Вкупното времетраење на соништата во просек е од еден до два часа.
Животните, исто така, имаат соништа.
Хаотичен (на прв поглед) движење на очите во сон трае околу една четвртина од вкупното време за спиење.
Надворешните фактори можат да влијаат на нашите соништа. Пеењето сосед зад ѕидот може да ве пренесе во сон до концертната сала :)
Мажите гледаат во сон околу 70% од мажите, додека кај жените процентот на "машки-женски" е приближно еднаков.
Околу една третина од луѓето виделе пророчки сон барем еднаш во нивните животи.
Речиси 2/3 од луѓето доживеале дежа ву врз основа на соништата.
Оргазам во сон може да биде неколку пати повисок во однос на неговата емоционална компонента вашите вистински можности :)
Во рок од пет минути по будењето, едно лице може да се сети на половина од она што го видел во сон. Потоа, само една десетина.
Зошто имаме соништа
Во 2004 година, научниците успеаја да објаснат каде сонот се појавува во мозокот со испитување на пациент со синдром Шарк-Вилебранд, ретка болест која меѓу другото доведува до нарушени циклуси на спиење и губење на способноста за сонување. Научни американски извештаи дека истражувачите успеале да најдат лице кое нема сериозни симптоми, но недостатокот на соништа останува.
За време на експериментите, се покажа дека девојчето има оштетен дел од мозокот асоциран со емоции и визуелни спомени. Ова им овозможило на научниците да сугерираат дека оваа област на мозокот е поврзана со создавањето или преносот на соништата.
Медицинскиот дневен весник цитира податоци од студијата за 2011 година, кога тим од италијански научници измери електрични мозочни бранови и заклучил дека причината поради која луѓето се сеќаваат на соништата е помалата фреквенција на брановите во фронталните лобуси во времето на будење. Ова сугерира дека механизмите за меморирање соништа и реални настани се скоро исти.
Што соништата можат да ни кажат за нас
Интерните интервенции честопати се обидуваат да ги интерпретираат настаните или сликите што ги гледаме, но овие описи се релативни и ненаучни. Сепак, не може да се каже дека сонот не подразбира апсолутно ништо. Спиењето е показател за тоа што размислува личноста. Истражувањето DreamsCloud покажа дека луѓето со повисоки нивоа на образование почесто гледаат ситуации поврзани со работа или студирање во сон, и, згора на тоа, честопати сонуваат за своите колеги за работа, за разлика од помалку образованите луѓе.
"Гледаме во сон што најмногу нѐ загрижува", објаснува д-р Ангел Морган од The Huffington Post. Со други зборови, соништата на образована личност се посложени и секогаш се исполнети со настани, бидејќи веројатно има повеќе проблеми во неговиот живот кои треба да се решат.
Некои студии укажуваат на тоа дека луѓето кои гледаат луцидни соништа (т.е., разбираат дека ова е сон и може да го контролираат) се поефикасни во решавањето на секојдневните задачи.
Според науката во живо, соништата можат да зборуваат за нашата ментална состојба. Истражувачите од Централниот институт за ментално здравје (Централен институт за ментално здравје) во Германија покажаа дека луѓето кои вршат убиства во сон се почесто интровертни во животот, туку агресивни. Бизнис Инсајдер известува дека луѓето кои се склони кон шизофренија разговараат за нивните соништа користејќи неколку зборови, додека луѓето со тенденција за биполарно растројство зборуваат многу и збунето.
Зошто ни требаат соништа
Сигмунд Фројд тврди дека соништата се манифестации на потиснати желби, а денес голем број експерти го имаат истото мислење. Други сугерираат дека воопшто не постои сон. Оваа теорија, исто така позната како хипотеза за активација и синтеза, сугерира дека сонуваат како мозочни импулси кои "повлекуваат" случајни мисли и слики од нашите сеќавања, а луѓето изградуваат сон од нив откако ќе се разбудат.
Но, повеќето експерти се согласуваат дека соништата имаат цел, и оваа цел е поврзана со емоции. "Најверојатно соништата ни помагаат да ги процесираме емоциите и да ги кодираме. "Она што го гледаме и го доживуваме во нашите соништа не мора да биде реално, но емоциите поврзани со овие искуства се секако реални", пишува Сандер ван дер Линден, професор на Лондонската школа за економија и политички науки (Лондон) Школата за економија и политички науки, во својата колумна за научен Американец.
Едноставно кажано, соништата се обидуваат да нè спасат од непријатни или непотребни емоции, врзувајќи ги на искуството во сон. Така, самата емоција станува неактивна и престанува да нѐ мачи.
13 коментари на читателот
За жал, овие научници очигледно не ги гледаат соништата. Го видов првиот пророчки сон на шест години, сè уште се сеќавам. Мислам дека многу соништа нè поврзуваат со другиот свет.
@ Људмила: пророчките соништа се секогаш запаметени долго. Настаните што ни се прикажани може да се остварат во долги интервали по спиење. Затоа се сеќаваме на информациите што ни се прикажани до најситните детали: - боја, сенка, мирис, итн.
Сонот е асоцијација на нашите мисли, и таму нема време, и секој што знае за своите мисли може да објасни кој било сон - само за себе. Затоа, книгата за соништа може да биде само поединечно. И како се формира и каде не знаеме, само гледајте го готовиот филм и обиди се да се сетите.
Почитувани. Нашите соништа не се само емоции, желби или мисли. Нашите соништа, ова е слично на нашите компјутери, само што ги надминуваме, милиони пати. Соништата не се само некои визии или искуства, бидејќи почитуваните научници се обидуваат да не убедат. Ако тоа беше така, тогаш во соништата ќе гледаме само она што се случува или се случува со нас, во нашиот живот. Но, тоа не е. Во нашите соништа гледаме долгорочни родители или пријатели. Но, ние не ги простуваме скелетите што лежат во ковчезите, што е со нивните тела во реалноста. Не Ги гледаме живи и здрави, во вистинска ситуација и локалитет што се наоѓа на Земјата. Ние сигурно никогаш нема да најдеме, барем во нашето време. Зборуваме со нив, советуваме и понекогаш ни даваат знаци. Кои ние, во нашето неверување и незнаење, не можеме и не се обидуваме да ги дешифрираме. И летаат во сон уште од детството. Кога мозокот на детето сè уште не е во можност да проектира каква било визија за него во сон. Поради недостиг на банални информации и секое животно искуство. И не само визија за летот, туку целосно чувство, со вистинско залагање на зградите и наборите на теренот одозгора, а не од страна или од дното. Но, ние не сме птици, и како што знаете, не знаеме како да летаме сега или не сакаме. И затоа. Кога ќе видиме сон, во овој момент нашиот мозок, преку умот што е во него. Овозможува патување и поврзување со Универзалната база на податоци. Каде има сè, за сите наши минати, па дури и за идните животи. И затоа не измислуваме ништо во сон. Само добиваме информации за тоа. Што знаат и знаат како да прават, во нивните минати животи. Уште повеќе. Спроведување на лични набљудувања и правење едноставни експерименти. Добив уверување дека патувањето во сон на умот или душата не е ограничено на нив. Телото, исто така, на некој начин, исто така, учествува во неа. На пример, нашиот пулс се крева само од болест или од физичка активност. Имам сон кога одам на некој вид превоз до планината. Пулсот по будењето е нормален, од 60 на 66 отчукувања во минута. Се качувам на ридот пеш, и по будењето добивам пулс вака. 89 отчукувања во минута, и всушност моето тело сè уште лежеше на креветот ... Или не. Имаше сон кога јас, со други 5 луѓе, во оддалечена планинска тајга, отидов преку големи, мовски камења, во потрага по нешто. И јас постојано работам дома физички и се навикнав на напорна работа. Добиени по будењето таква болка низ телото. Како да, јас, навистина, помина цела ноќ, се движат овие тешки камења. Што ми кажуваш сега, драги научници, истражувачи на соништата.И ви велам, сè уште можам да кажам многу за своите, па дури и соништата на другите луѓе, а исто така и за вашите соништа, драги научници.
"Спиењето е невидена комбинација од минати впечатоци", автор на заклучокот е Р. Хабард. Се согласувам со него апсолутно. Можете да бидете изненадени и да се восхитувате на таа софистицирана фантазија на умот, кога ние не го контролираме. Но, земете го сериозно, па дури и обидете се да ги дешифрирате овие фантазии не вреди. Подобро размислете и запомнете дека од вашата будност, какви настани, зборови, работи, чувства, какво знаење може да влијае врз појавувањето на овие соништа, фантазии. И кажете си за себе: "Па, мора да биде, овде е пронаоѓач! Мојот ум. "
@ Aleksey: Ти пишуваше се што е правилно. Би сакал да ми помогнеш. Сонот ме мачи. @ Алексеј:
Луди соништа. Врз основа на вистински настани. Дојдете посетете, и можеби ќе бидете поштедени ...
@ Андреј: пишувај пошта .. луди соништа
Мислам дека сега сме во сон во моментот сето тоа се случува околу целиот сон. Кога луѓето во вселената своето време поминува полека кога ќе помине еден месец, веќе поминавме една година и во соништата кога спиеме имаме сон и ни се чини дека трае неколку дена и се будиме и разбираме дека само неколкумина поминаа. часови и во реалниот живот. Таму спиеме и гледаме сон, а сега сите сме во сон, а на крајот секој човек умира, и потоа се буди во реалниот живот. Но, се случува луѓето да заспијат и да не се разбудат затоа што дојдоа кај луѓе кои се убиваат. И во овој живот, ако некој се убие, решил да се разбуди во реалниот живот.
Дали секој има соништа и дали има заговор?
Сони сонуваа апсолутно сите луѓе (освен кај пациенти со специфични психолошки заболувања), дури и оние кои велат дека не ги гледаат. 
Ако некој тврди дека не гледа соништа (и во исто време тој не страда од овие многу специфични болести), тоа значи дека тој целосно ги заборава. Интересно е што дури и оние кои се сеќаваат на соништата, се сеќавам, во најдобар случај, 10-30% од она што всушност беше видено во текот на ноќта.
Кога спиеме, тоа ни се чини соништата имаат заговордека настаните повеќе или помалку логично вливаат еден во друг, но ако се обидете да го прераните нечиј сон, ќе сфатите дека во неа нема многу логика. Факт е дека потсвеста, по правило, повеќе работи со одделни слики, извадоци од заплети и плус на свесно ниво, ние често ние ги комбинираме во еден сон за што всушност сонувавме во две или дури три, четири "порции". Многу соништа не може да се сфатат буквално - потсвеста ја испраќа сликата на свеста, која ја толкува. Овој процес, исто така, се меша со прераскажување на содржината на сонот.
Што работи мозокот со информации за време на спиењето?
Како што знаете, спиењето се состои од неколку фази, а ние ги гледаме соништата во брза фаза (иако некои научници велат дека можеме да ги видиме и соништата во спори фази, едноставно тие не се запаметени и, очигледно, не се фиксираат од инструментите на специјалисти). 
На крајот во текот на ноќта гледаме соништа за околу 1,5-2 часа, и колку повеќе спиеме, толку подолго се фази на РЕМ сон, па најдолгите соништа се дадени погоре утро.
Фазата на РЕМ сон е поважна за мозокот отколку за бавната фаза (додека телото почива и се обновува попречно во текот на вториот). Навистина, научниците не можат точно да кажат што точно има корист за мозокот. Некои сметаат дека тоа соништата помагаат да се насочат информациите, добиен за еден ден (или не само за еден ден), плус мозокот продолжува да работи на проблем во сон, над кој безуспешно се бореше за време на будењето (и овде многумина го цитираат примерот на Менделеев). Други веруваат дека во сон мозокот, напротив, се ослободува од непотребно. Непосредно пред да "фрла" нешто, тој го гледа тоа за секој случај - но дали е нешто важно да се исфрли? Сепак, други претпоставуваат дека ова е едноставно врска помеѓу свесното и потсвесното, обработувајќи информации, без да го делите тоа на неопходно и непотребно.
Кој гледаме во сон?
Меѓу интересните факти за соништата се спомене дека многу експерти се сигурни - во сон не гледаме нови лица. Веќе ги видовме сите луѓе што ги снимавме за нас, а нашиот потсвесен ум ја зачува сликата. Ние не смееме да ги запаметиме на ниво на свест, но нашиот потсвесен ум, наводно, ги памети. Иако некои научници тврдат дека ова не е вистина, и почесто гледаме многу луѓе во сон за прв пат - ние самите ги конструираме сликите. Од очигледни причини, тешко е да се потврдат и побијат сите овие претпоставки.
Што се чувствуваме кога спиеме?
Интересен е фактот што во нашиот спиење испреплетени фактори на животната средина - звуци, светлина, па дури и мириса. Сигурно во вашиот живот беше таква што звукот на алармот отиде во сон, и продолжив да спијам понатаму додека не сфати на свесно ниво што звучи. Во исто време, научниците веруваат дека дури и ако таквото "испреплетување" не го разбуди лицето, тие се мешаат во неговиот одмор, и физички и психички. Тоа е поради фактот што "вградување" на лице понекогаш е потешко да се разбуди во фазата на спиење на РЕМ, иако е најблиску до будност.
Во сон, ликовите што ни се појавуваат, но дијалозите често не се одвиваат во традиционалната смисла на зборот - размена на зборови, но трансфер на некои ментални импулси. Се верува дека во сон човек не може да доживее физичка болка (иако постојат исклучоци), сепак доживува емоции, а најмногу "популарни" се поврзани со емоционална (нефизичка) болка, страв, очај. Имајте на ум дека во сон, лицето исто така може да го доживее целиот спектар на сензации поврзани со сексот, вклучувајќи го и оргазмот. Во исто време, во некои соништа тоа е уште посветло отколку во реалниот живот. И некои од дамите само во сон и можат да го доживеат во целост.
