Значи, во текот на изминатите 10 години, бројот на деца со прекумерна тежина значително се зголеми. Ова е потврдено од страна на статистичките податоци и личните набљудувања на лекарите, кои, патем, се крајно загрижени за оваа состојба. На пример, неодамна ја коментирав оваа ситуација и им дадов неколку корисни препораки на родителите, педијатарот, хомеопат и ендокринолог Оксана Ковтун. Таа забележа дека ако детето се користи за јадење сè со леб, тогаш вреди да се даде помалку, заменувајќи го со бесквасен или тенок лаваш. Исто така, не нудат слатки и брашно како закуска, подобро е да понудите моркови, јаболка, ореви, неколку суво грозје, урда или нешто друго. Исто така, вреди да се почитуваат принципите на посебна исхрана, на пример, месо што треба да се даде со зеленчук, а не со тестенини или компири. Исто така, треба да се избегнуваат сите видови на "брза храна" нечистотија во форма на чипови и други слични "ѓубре". И ако лекарот забележи дека детето има проблеми со тежината, главната задача на родителите е да обрнат внимание на оваа ситуација и да ги преземат сите можни мерки за да го отстранат овој проблем. Затоа, не дозволувајте сè да оди сам по себе, бидејќи дебелината може да доведе до проблеми со срцето, црниот дроб, како и со хормоналната позадина на телото.
Никој не објавил коментари.
Главната работа е да се биде во времето
Затоа е толку важно да се спаси дете од дебелина на возраст кога мирно толерира какви било промени во животот. Истото правило важи и за системот за исхрана на бебето. На возраст од 4 до 10 години, детето сè уште може мирно да ги толерира промените во неговата исхрана, за разлика од тинејџер кој нагло почна да добива еден куп копра од неговата мајка, наместо вообичаениот дел од пржени компири. Во исто време, посебна карактеристика на овој возрасен период на детето е "апсорпција" на семејните навики и култура, вклучувајќи ги и навиките за храна. Во моментов, природата на однесување во исхраната е поставена, па внимателно се повторува како резултат на бебето во зрелоста. Резултат на неухранетост на целото семејство и на детето, особено, е вишокот на телесна тежина во зрелоста. Често оваа бројка достигнува 30% - страшни податоци за земја која не е мајка на Мек Доналдс. Затоа, неопходно е да се спаси детето со формирање на неговите навики во исхраната и чувството на "чиста храна". Само во овој случај, детето ќе може да изгуби тежина и последователно ќе го блокира изгледот на погрешната храна во неговата исхрана.
Тешки тинејџери
Малку покомплицирано е случајот со адолесцентите, кои веќе јасно поседуваат листа на нивните "приоритетни" производи, кои, како по правило, вклучуваат Кока-Кола, неверојатна количина на закуски, Нутела итн. Ова е последна шанса родителите да влијаат на нивниот авторитет за промена на нивната исхрана. Во спротивно, за неколку години, можете да добиете озлогласената, проблематична девојка со тимот или млад човек лут на целиот свет. Како да го избегнете тоа? Прво на сите, промена во односот кон храната.
Нека тежат телесната тежина на интернет
Се разбира, без промена на исхраната на тинејџер, невозможно е да се одбере вистинскиот пат кон губење на тежината. Помошник во оваа фаза може да послужи како онлајн курс за слабеење VivaFigura (vivafigura.com) - иновативен производ од познати лекари, психотерапевти и нутриционисти во земјата. Овој систем е извонредна шанса да "допре до" детето, бидејќи поголемиот дел од времето тој сè уште поминува онлајн. VivaFigura ги зема предвид енергетските потреби на растечкиот организам, нудејќи комплетно нов систем за исхрана базиран на молња. Светлината тука ја врши својата непосредна функција - ја покажува метаболичката вредност на производот.
Методот со кој се јавува губење на тежината во овој систем е квинтесцентот на долгогодишното искуство на лекарите вклучени во создавањето на овој курс. Ова е вистинска шанса да го спасите вашето дете сега од последиците од вишокот тежина во иднина, бидејќи здравјето на детето не е причина за сомневање.
Како може да го заштитите вашето дете од прејадување?
Во прилог на појавата на екстра килограми кај децата, прејадувањето ја намалува нивната активност. И оние деца кои го поминуваат денот без да прават ништо, имаат поголема веројатност да покажат дебелина, така што децата треба да се научат да го поминуваат времето активно.
Ако тежината на детето ја надминува нормата, мора веднаш да се преземат мерки. Првата и најважна работа е приспособувањето на исхраната. Ако ова не помогне, треба да контактирате со квалификуван нутриционист кој може да создаде компетентна диета.
Тежината на секое лице директно влијае на неговото здравје, а целата одговорност за децата лежи на родителските раменици. Важна поента е дека родителите треба да постават само позитивен пример, бидејќи секое дете на крајот ќе ги копира однесувањето и начините на нивните родители.
Тажната статистика
Според резултатите од овие студии кои веќе се направени во ДГКБ број 11, денес, кај 90% од дебелите деца се најдени сериозни патолошки промени во метаболизмот на масни фракции. Ова сугерира дека тие веќе започнале процес на атерогенеза во садовите, што потоа доведува до рана атеросклероза. Во некои случаи, вредностите на повеќето атерогени фракции на липидите во крвта кај децата им пристапиле на оние на постарите лица со напредна атеросклероза. Најчесто, таквите промени беа пронајдени кај момчињата - во моментов тие сочинуваат 80% од бројот на пациенти во оваа програма.
Како е третманот
По испитувањето на пациентот, кардиологот се развива индивидуална програма за третман за секое дете. Лекарот подготвува индивидуален план за исхрана, со постепено намалување на дневната калорична содржина на храната на нормално ниво, според нејзината дистрибуција во текот на еден ден, за да ги замени "закуски" со поздрави производи и не помалку вкусна. Заедно со пациентот и неговото семејство, тој го избира типот и "дозата" на физичката активност во согласност со нивото на метаболизмот на детето и неговите индивидуални карактеристики.
Главниот критериум за обука е постепено зголемување на пулсот за 2-4-6 недели до нивото кога ќе се појави губење на тежината. Пулсот на намалување на телесната тежина на детето не треба да ги надмине граничните вредности со цел да се исклучи негативен ефект врз срцевиот мускул и ефикасно да се согорува маснотиите.
Основата на компетентната загуба на прекумерна тежина е да се намали за износот што лекарот поединечно пресметува. Во просек, ова не е повеќе од 0,5-0,8 kg / неделно.
Сите препораки, заедно со податоците за крвниот притисок, пулсот, масното ткиво во телото на детето, податоците за профилот на липидите во крвта се евидентираат на индивидуална карта. Тука лекарот ќе забележи губење на тежината, динамиката на притисок, промени во липидниот спектар.
Пример за индивидуален запис на пациентот:
Резултатот е!
Се чини дека нема ништо поедноставно - се користат само диета и не исцрпувачки физички активности. Но, со нивниот индивидуален избор против позадината на исклучувањето на сериозни соматски причини за дебелина, резултатите се многу откривачки. Во рок од шест месеци по започнувањето на програмата за губење на тежината, таа е намалена кај сите деца, волуменот на колкот и половината се намалуваат во просек за 10% од основната линија, а истиот износ од 36% до 26% ја намалува маснотијата компонента на телесната тежина.
Не помалку среќни и како самите пациенти субјективно ги проценуваат промените што се случуваат со нив. На почетокот на третманот, сите тие се подложени на психолошки истражувања. Според него, најголемите проблеми кај децата со дебелина предизвикуваат значителни тешкотии во учењето и комуникацијата со своите врсници.По шест месеци набљудување кај докторот и губење на тежината, децата се чувствуваат многу посигурни, полесно им е да учат и да комуницираат во тим.
И, што е важно за кардиолозите, заедно со телесната тежина, се нормализираат првите знаци на наведени болести на срцето и крвните садови - диспнеа, палпитации, зголемен крвен притисок и метаболизам на липидите. Повеќе од половина од пациентите кои ја започнале програмата за губење на тежината продолжуваат да одат кај нивниот кардиолог и по 6 месеци со цел да се консолидираат резултатите и да го следат нивниот метаболизам и состојбата на срцето и крвните садови. Сметајќи дека повеќето од овие пациенти се обично тинејџери кои не веруваат во ништо, тоа навистина вреди многу.
Во книгата на коментари и предлози на срцевиот центар ДГКБ број 11, наидовме на благодарност од баба на 14-годишниот Александар, кој од октомври 2014 до април 2015 година ја намали својата тежина за 24 килограми - од 107 на 83 кг. "Тој имаше вера во себе, ти благодарам за нашата Саша", баба им напиша на лекарите. Исто така, постои и евиденција од мајката на девојчето Виолета, која загубила 21 килограм за само 4 месеци. "Крвниот притисок на мојата ќерка значително се намали, и успеавме да ја намалиме дозата на антихипертензивни лекови што ги зедовме порано. Имаше поттик за губење на тежината, расположението се подобри драматично, "како што се покажа, сè не е толку тешко: само понекогаш треба да се повлечете заедно под надзор на лекар. И сè ќе работи!
""
