Неодамна, во семејството имаше мир и хармонија. И одеднаш небото од небото се намуртело, потемнело, и, на крајот, избувнало цела серија расправии, за да не го прекине тоа веќе не доволно сили. Што се случи? Зошто секоја мала работа предизвикува иритација, се повеќе и повеќе прилагодување на брачните другари едни против други? И сега се појави сериозна разврска за развод. Мораме да престанеме, инаку трагедијата е неизбежна. Како е така? Како да го задржите семејството, ако ниту мажот, ниту жената не сакаат да се откажат, додека не разбираат што се случува со нив? Ајде да ги разгледаме можните причини за оваа ситуација и да се обидеме да најдеме излез од една таква тешка ситуација.
Проблеми поврзани со редовни конфликти во семејствата поради ирелевантни причини се доста чести. Тешкотијата на нивната успешна резолуција е дека, почнувајќи да правиме проблеми со тривијалноста, можеме да влеземе во такви џунгли, од кои е многу тешко да излеземе. И тогаш разводот веќе се чини неизбежен, и покрај фактот дека зад последните години на доста просперитетен брак. И под покривот на куќата, невините деца страдаат од бескрајните скандали на таткото и мајката.
Постојаните кавги во семејството, се разбира, ги угнетуваат и двајцата брачни другари. И сега очајни да најде внатрешен мир, мажот почнува да бара излез во пијанство или во љубов кон друга жена, а уплашената сопруга брза да ги натера да ги советува заговорот за непрестајна борба. И еден и другите брачни другари се збунети: воопшто не сакам да го изгубам семејството, но тогаш тоа не може да продолжи вака.
Се разбира, скандалите поради малите нешта можат да имаат многу причини. Сепак, најчеста причина за нарушување на стабилноста во семејството е брачната криза, која, според психолозите и семејните психотерапевти, доаѓа во одредени интервали по завршувањето на официјалната унија. Може да се поврзе со возраста на мажот и жената, придонесувајќи за преиспитување на плановите за иднината, како и појава на деца во семејството, фази на нивната зрелост или напуштање на семејството. Некои експерти извлекуваат аналогија помеѓу конфликтните фази во бракот и човечките кризи за раст. Размислете за овие аспекти на односот подетално.
Кризата на првата година од семејниот живот
Првично, постојаните расправии во семејството се појавуваат, по правило, шест месеци по свадбата. Ова исто така важи и за оние парови кои, пред да стапат во легален брак, имале искуство со бракот на т.н. граѓански, и оние кои пред тоа не живееле заедно. Емоционалниот пораст на првите месеци од семејниот живот се смирува, романсата им го одзема монотоното секојдневие со многу секојдневни проблеми. Иритирачките навики во втората половина стануваат сè поочигледни и секој сопруг почнува поактивно да ги спроведува сопствените стандарди на однесување во семејството. Овие правила често се фокусираат на темелите на родителското семејство, кои обично се разликуваат. Резултатот - постојаните скандали кои, на крајот, често придонесуваат за развод. Дали е можно да се спаси семејството во оваа тешка ситуација за многу двојки?
Во првата година на брак, младите сопружници треба да се запомнат дека секој обид да им наметне на другите свои изгледи за живот секогаш пропаднат. И правилата на другите, дури и ако ова се правила на мајка ти и тато, наликува на облека од рамото на соседот: се чини дека ја покрива голотијата, но непријатно во него и непријатно. Затоа, кавги околу фактот дека "мојата мајка (татко) прави, а ти не си", немаат основа. Нашите родители, исто така, еднаш создадоа сопствена семејна и семејна удобност со обиди и грешки.И процесот на формирање на нивниот брак сигурно не продолжил без контрадикторности, недоразбирања и конфликти.
За да го најдете одговорот на прашањето како да ја надминете семејната криза во оваа фаза, треба да се слушате и да разберете дека љубовта не поминала. Таа само се промени, се претвора од љубов-страст во помирен и стабилен љубов пријателство. И оваа држава подразбира почит и желба за взаемно разбирање. Секоја расправија може да се избегне ако се обидете мирно да разговарате за новите конфликти. Ова ќе помогне да се нормализира ситуацијата и да се најдат сопствени правила на коегзистенција во семејството.
Избегнувајте стереотипи и слики на кино херои. Не треба да очекувате од брачниот другар дека ќе одговори на некоја ситуација токму онака како што беше во неодамна видениот филм. И многу младата жена не треба да ја копира сликата на супер-жена, обидувајќи се да биде во времето насекаде и во сè. Ваквата раса те исцрпува, а на навреден "Јас сум раскинат меѓу две работи и една куќа!" Можеш да го чуеш следново: "Добро, можев да вечерам со вчерашната супа, па немаше потреба да се измисли лазања!" и не му судат на сопругот за нив.
Друг непријател на односите во првата година на брак е себичноста. Да, неспособноста да се признае, се обидува да инсистира на сопствената, опозицијата на личните интереси на желбите на другиот брачен другар - ова е реалноста со која се соочуваат повеќето млади семејства. Прекрасната свадба починала, меден месец заврши и започна обичен живот. Тука започнуваат главните конфликти, бидејќи под еден покрив, всушност, постојат два сосема различни луѓе, од кои едниот сака да застане на слободен ден, а другиот не може да почека да оди на прошетка, да го исчисти станот, да ги посети пријателите.
Себичност се манифестира и во фактот што меѓу младиот сопруг и сопруга се јавува ривалство. Сите видови потдеки, потсмев, навредливи забелешки во присуство на заеднички пријатели - сето тоа често може да се види токму во раните години на бракот. Ако младенците не знаат како да се справат со сопствените чувства и да го контролираат избликот на иритација, тогаш живеењето заедно брзо станува товар за нив.
Вечното "Зошто јас (мора)?" Повеќе доаѓа од устата на брачните другари. Но, ова прашање нема никаква врска со неподготвеноста да преземе одговорност за ништо. Најверојатно, ова е како стресот на променетите услови за живеење се манифестира, и морално и материјално. Недостатокот на слобода, потребата да се прилагодат на потребите и желбите на друг предизвикуваат внатрешен протест. Овој феномен е привремен, а за да се справи со тоа, треба да се "зачекори грлото" на сопствениот егоизам, да не ги изостри конфликтите, да разбере дека она што се случува е само мелење на ликови, а не да се разделува со љубов. Трпение, љубезност и желба да се спаси семејството - тоа е она што треба да ги води брачните другари во таков тежок период.
Еден млад сопруг во почетокот на бракот треба да научи едно многу важно правило: позицијата на силната не е да се постигне неограничена моќ над неговата сопруга, туку да се препознае приматот на самиот човек. И кој ќе викне погласно во овој случај не е важно. Поддршката на жената, решавањето на тешките ситуации, одговорноста за семејството - тоа е она што помага да се воспостават односи во кои машката доминација изгледа сосема природно.
Но, жената не треба да гледа во нејзиниот сопруг само средство за да постигне никаква корист. Таквата позиција секогаш губи, бидејќи порано или подоцна, лицето ќе се умори само за да даде, без да добие нешто за возврат. Недостатокот на страв од одговорност за семејството, желба не само да примате, туку и со задоволство да ги дадете себе си и вашите чувства - ова е единствениот можен одговор на прашањето како да ја задржите љубовта во семејството во првата година од своето постоење.
Семејна криза од три до пет години
Кризата од три години обично се случува по раѓањето на детето или започнува во првите години од неговиот живот.Навистина, појавата на првороденче за двата брачни другари - многу стрес. Радоста поврзана со неа се заменува со постојано зголемен замор од непроспиени ноќи поради потребата да се грижи за бебето. Освен тоа, обично жената несвесно почнува да го посветува речиси целото внимание на детето, што е исклучително досадно за нејзиниот сопруг кој се чувствува излишно. Караниците во семејството во овој случај често се јавуваат поради фактот што тој се обидува да ја поправи ситуацијата и да придонесе во процесот на подигање на бебето. Постојано се јавуваат спорови помеѓу брачните другари за тоа како да го нахранат, да се облекува, колку често да го земаат во рацете и така натаму.
Често постои друга слика. Една жена намерно ја пренесува својата милост и нежност кон детето едноставно затоа што таа не ги прима овие чувства кон себе од својот сакан човек. Не постои навика да се бакнува пред да замине и по враќањето од работа, сопругот не донесува кафе во кревет, не го занесе со појадок за време на викендите, уште еднаш се прашува за неговото здравје и така натаму. Но, не сите жени знаат дека ова однесување по природа е вродено во машките мажи, и не е лична манифестација на нивната бездушност. Повеќето од претставниците на посилниот пол, во принцип, се туѓи на чувството. Појасниот и поактивен машкиот принцип се изразува во вашата избрана, толку повеќе ќе се воздржува, тоа ќе биде во изразувањето на чувствата.
Затоа, не треба да го казнувате вашиот брачен другар, намерно да му го одземете наклонетоста. Запомни дека ние, жените, се извор на топлина, љубов и, воопшто, целата емоционална компонента на бракот. Не се обидувајте да се одмаздите, не затворајте се од сопругот, целосно да се грижите за бебето. Значи, вие само го осквернувате вашиот сопружник и ве поттикнуваат да побарате задоволство на страната. Наместо тоа, научи го да реагира на љубов во семејството. Пред да заминете за работа, оставете ја соба со детето во вашите раце, ако веќе сте будни, и посакувајте, во име на двете, добар ден за вашиот татко, велат дека ќе ви биде здодевно и ќе чекате негово брзо враќање.
Поттикнување на било каква манифестација на желбата на брачниот другар да биде со детето, да го привлече кон заеднички пливање и вечерните прошетки. Но, направете го тоа нежно, тактично и навремено, затоа што ако го присилите еден човек уморен од зафатен ден да оди два часа со количка, тогаш не е тешко да се погоди како тоа може да заврши. Затоа, знајте ја мерката и почитувајте ја желбата на брачниот другар да се релаксира.
Не повторувајте една многу честа грешка кога една млада мајка се повлекува со бебе во една соба и го испраќа нејзиниот сопруг на таканаречената врска со софата во дневната соба, тврдејќи дека му треба доволно спиење. Да, се разбира, остатокот е неопходен, но подеднакво е важно да се разбере науката за тоа како да стане татко што се грижи, а тоа е невозможно без проблеми и непроспиени ноќи. Не плашете се да го оставите вашиот сопруг и дете заедно некое време, откако ќе му кажете на вашата сакана каде е. Вашето отсуство ќе ги приближи и ќе му дозволи на вашиот сопруг да ја цени целата мерка на неволјите и тешкотиите што му се случиле на сопругата.
Периодот поврзан со појавата во семејството на бебето, тешко, тој може да го оддалечи мажот и жената едни од други за долго време. Со цел да ја преживеете со најмала загуба и да го спаси семејството, треба да се сеќавате на зголемена раздразливост поради замор. И дебатата за методите на образование на бебето се јавува поради взаемната љубов кон него. Затоа обидете се да покажете флексибилност и издржливост. Така ќе ја најдете најдобрата верзија на врската, откако ќе развиете прифатлива линија на воспитување за бебето и за двете. Истите причини обично ја објаснуваат семејната криза од пет години брак. Но, во случај на него, инстинкт кој е вграден во нас уште од времето на примитивниот човек исто така е поврзан.
Тогаш синдикатите помеѓу маж и жена беа привремено создадени и само за да им се даде племе на семе. И кога детето имало три или четири години, не само што неговиот татко и мајка можеле да се грижат за него, туку и оние околу него. Затоа, човек со чиста совест отиде да бара љубов од нова жена.Еволуцијата на човечката свест која се појавила од тие времиња, секако, оставила дефинитивен отпечаток на однесувањето на таткото и сопругот во семејството. Но, примитивните инстинкти понекогаш се чувствуваат, предизвикувајќи кризни појави во петтата година од постоењето на бракот. Тие можат да бидат измазнети ако, од детството, се развива неуништлива врска меѓу мајката, детето и таткото, која може да се обликува со взаемна грижа, одделување на должности, заеднички активности за одмор и сл.
Со други зборови, неопходно е не само на материјално ниво да се разбере мерката одговорност за семејството, туку и да се научи посебен став кон децата и едни со други, врз основа на љубов и чувство на домот. Ова е единствениот начин за надминување на недоразбирањата кои се јавуваат во третата и петтата година од бракот, како и личен пример да одговорат на прашањето како да се одржи љубовта во семејството по овој период. Но, седумгодишната криза и сите последователни излегуваат многу посложени од претходните две.
Кризата на секој зрел брак
Седумгодишната годишнина од брачната заедница е еден вид адолесценција на семејството, кога мажот и жената почнуваат да ги следат нивните достигнувања. Тие ја споредуваат сопствената позиција со статус на врсници и честопати не прават сосема пријатни заклучоци за себе. Тие се причина за постојани кавги во семејството. Сопругите го сметаат погрешниот избор на партнер во животот за да бидат виновни за своите порази и да се потсетат на сите дела што се акумулирани во текот на нивниот живот заедно. Всушност, семејната криза од седум години е повеќе поврзана со возраста, па втората половина, иако поврзана со неа, не е директна.
Само-копањето во овој случај е многу негативен фактор. Секој од нас може да најде многу погрешни акции во нашите постапки. Ова е нормално - никој не е без пораз. Во принцип, кризата што се јавува во седмата година на брак, е психолошко празнење неопходно за стресовите акумулирани за сето ова време. Се изрази во зголемена чувствителност и раздразливост, поради што во семејството има постојани скандали. Ова е многу тежок период на брачен живот, бидејќи тоа го прави најголемиот дел од разводите.
Покрај тоа, во повеќето случаи, дури и навидум смиреноста и благосостојбата на седумгодишниот и друг, позреден брак, е само фасада, зад која се крие обичаите и монотонијата. Децата, работата, домашната и ретката забава во кругот на долги познати лица - сето тоа постепено води до сознание дека опојната смисла на летот која е вградена во љубовниците нема да може да ги доживее актуелните реалности, а озлогласената навика ја замени горливата страст. И целиот живот се чини дека е претскажан и предвидлив и затоа здодевен. Кога гледаат во огледалото, мажот и жената забележуваат замор во нивните очи, забележливи брчки и малку изменети облици на телото. Се согласувам, сето ова не е погодно за позитивни мисли.
Нема долго време да се зборува за чувствата меѓу брачните другари, нивната комуникација се сведува на она што треба да го купите од храна или облека, каде да испраќате деца за летото, кое училиште или градинка да изберат и така натаму. Со други зборови, личните интимни теми се преселија во категоријата табу, мажот и жената се чини дека живеат заедно, но секој по себе. Често се случува ситуации кога брачниот другар се обидува да остане дома што е можно помалку, а неговото незадоволство од втората половина и тврдењето дека тој посветува малку време на децата е негов. Но, всушност, ние, жените, значи нешто друго. Во таква прекриена форма јасно ни кажуваме дека вниманието на човекот не е доволно за детето, туку за самите себе. И повеќе слични инсинуации и мистерии, толку потешко е да се задржи семејството.
Со цел кризата од овој и подоцнежниот период да помине полесно и да не доведе до развод, постоењето на интеракција меѓу брачните другари е од големо значење.На крајот на краиштата, често се случува, дека жената првично со недоверба се однесува на обидите на нејзиниот сопруг да се справи со подигање на заедничко дете, спречува неговата желба да им помогне на домашната работа и така натаму. Како резултат на тоа, излегува дека ставовите на брачните другари за повеќето аспекти на семејниот живот останале посебно. И ова е доста опасно, бидејќи води до нивно одвојување од интересите на едни со други. Па што тогаш да се жалат ако сопругот наместо да оди на пикник со вас и децата тивко оди на риболов? Разбирај, тој едноставно не се чувствува со семејството.
Прво на сите, да бидеш прв кој ќе поставиш пример со искрено да ги искажуваш своите желби. Но, само без солзи, бесот и скандали. Подобро е да зборуваш приватно, на романтична вечера и на многу добродушен начин. Не двоумете се да ги допрете постоечките проблеми со недостаток на внимание еден кон друг. Понуда да започне еден викенд месечно да поминат заедно со целото семејство, второ - да се посветат исклучиво едни на други, а остатокот да располагаат по своја дискреција. Запомни дека има дијалог, јасното признавање на постојните тешкотии ќе им олесни на изнаоѓање начини за излез од кризата и ќе ви овозможи да го спасите вашето семејство.
Некои брачни другари во овој период претпочитаат разделба да размислуваат за себе како да живеат. Ако односот со втората половина од самиот почеток беше заснован на длабоко чувство, тогаш времето поминато одделно ќе ве натера да пропуштите и да разберете дека љубовта не исчезнала, туку само малку "прашина" од време и треба да се ажурира. Романтично патување на одмор, промена на косата, нова заедничка страст ќе донесе свежи белешки во вашиот живот и ќе го обои повторно во светли бои.
Многу е потешко ако во првите години од бракот не може да се изгради цврста основа за односи. Во овој случај, изгледите за развод се перцепираат како можност да се ослободат од досадните обврзници и да се обидат да започнат сè одново, но со друго лице. Во овој случај, пред да го уништите постоечкиот брак, мора искрено да одговорите на неколку прашања.
Прво, не е секогаш можно да се премажиш. Дали сте подготвени за трчање да биде засекогаш сам? Второ, дали Вашето сегашно семејство е толку неуспешно, бидејќи новата криза исто така се очекува од речиси идентични кризни феномени, а потоа што? Ќе ти повторно, како ној, ќе ја скриеш главата во песок, бегајќи од проблемите со нови врски? Земете трезен поглед на вашиот сегашен живот, можеби тоа не е толку лошо. Ако дојде до заклучок дека имате нешто да се борите за, користете ги сите обиди да изградите семејни односи. Желбата, трпеливоста и подготвеноста за промена ќе ви помогнат да го избегнете разводот. Се разбира, кризите не се ограничени само на опишаните периоди. Од време на време односот меѓу брачните другари ќе се претвори во фаза на конфликт, што е прилично тешко да се заобиколи.
Како да го задржите семејството во ситуација која јасно говори за кризата? Треба да поставиме нови цели за неа. Заедничкото решение на уште мали задачи ќе помогне да се одржи единството и да се сфати дека понатамошниот живот е незамислив. Главната работа во овој период е да се запамети дека е неизбежна и неопходна, бидејќи го тестира семејството за сила и го ажурира степенот на чувства меѓу сопружниците. Затоа, веќе знаете како да одржите брачна врска, повикајте се на целото воздржаност да ви помогне и да се обидете да се грижите за вашата половина. Впрочем, силното семејство е она што ни помага да преживееме сè.
Дали мамењето секогаш е причина за развод?
Понекогаш се случува и еден навидум силен брак кој се смири низ кризи не го поминува тестот за предавство на маж или жена. И ние не зборуваме за фактот дека тоа беше предизвикано од негативни феномени во бракот. Тоа едноставно се случи. Неверојатно, под влијание на зголемената страст, во обид да се доживее и доживее заборавената акутноста на сензации, и така натаму.Но отрезнувањата одеа како одеднаш како утрото по овој значаен настан.
Зачуден сте да разберете дека сте во кревет со сосема туѓ личност за вас, и брзо се среќавате со познат живот исполнет со детски гласови и навидум нерешливи проблеми. Се обидувате да излезете од главата со фактот на предавство, да го заборавите, како лош сон, но понекогаш ментално да се вратите на овој ден. Покрај тоа, вие се обидувате да ги измените на вашиот сопружник со прекумерна љубезност, посебна нежност, што предизвикува збунетост и прашања.
Што да направите во овој случај? Искрено да признаеме и да го загрозиме долгогодишниот среќен сојуз или тивко да го доживееме падот во надеж дека ќе го чуваме во тајност? Нема дефинитивен одговор на ова прашање. Но, во секој случај, вашиот начин на светлината на крајот од тунелот треба да започне со прошка. Да, да, треба да си простите за слабост, бидејќи сакаш да чувствувате вртоглавица, како што направи во младоста. Не барајте изговори за вашата акција, но обидете се да го оставите и да живеете. На крајот на краиштата, студениот туш во форма на маки на совеста и преиспитувањето на внатрешните вредности поврзани со предавството, сама по себе, веќе е тешка казна за секоја личност.
Психолозите препорачуваат да го прифатат она што се случило како друга животна лекција, да извлече корист од тоа, и да не се казнува со признавање на гревот на брачниот другар. Не треба да му наштетиш на една драга личност за тебе, да ставаш ризичен брак и да ги лишиш децата право да порасне во целото семејство поради твојата грешка сами. Издржијте го првиот и емоционално тежок период по предавството и на крајот научете како правилно да го лекувате.
Запомнете дека бракот роден во љубов може да издржи многу, но дали вреди да се стави на непотребни тестови, бесконечно тестирање за сила? Животот и така постојано нè фрла тешки задачи, за кои ќе биде тешко да се справат. Затоа, научете да го ценат лицето кое е таму, слободно му кажувајте колку што е можно повеќе за вашите чувства, да побарате помош ако ви е потребно, и секогаш да го понудите сами. И тогаш познатата фраза "во тага и радост" ќе биде исполнета со вистинско значење и сила, пред која секоја криза и неволји ќе исчезнат.
Како да преживее семејната криза?
Можете да ја преживеете кризата, додека останете весели и смирени, велат психолозите. Како да го подобриш животот во тешки времиња, спаси го своето семејство и работа, вели професор по психијатрија, психотерапевт Олег Чабан.
Секој човек различно го перцепира светот. И фактот дека за една само досадни најнов, за други, вистинска катастрофа. Од каде доаѓаат несреќните луѓе? Каде љубовта што изгледаше вечна оди? Како да научиме соодветно да ги надминеме животните тешкотии и дали е можно да се совладаме со уметноста на живеење со радост? Се обидовме да ги разбереме овие и други проблеми со помош на професор по психијатрија, психотерапевт Олег Чабан.
Зошто има толку малку вистински среќни двојки во светот?
Неодамна, британските и американските научници спроведоа студија на оваа тема, интервјуирајќи околу 3.000 семејства со различни искуства да живеат заедно. И откривте неверојатна работа. Излегува дека тие се сметаат за вистински среќни. оние семејства каде што мажот и жената заспиваат и се будат во ист кревет. Другите компоненти се секундарни! Тоа е толку едноставно и банално.
За сите младенци без исклучок, се чини дека среќата никогаш нема да заврши. Но, по период на љубов, брачните односи ќе бидат тестирани за сила. Љубовното лудило се смири, а луѓето станаа самите. Таа одеднаш открива дека тој се гали додека јаде, грчењето, има непријатни пријатели и хоби, досадни роднини, симпатична мајка. Тој, исто така, гледа сосема друга жена пред него: телефонски разговори со нејзините пријатели за ништо, шопинг и многу други изненадувања.И почнуваат меѓусебните барања, недоразбирања и прекршоци.
Како да се избегне недоразбирање?
Тоа е речиси невозможно, бидејќи мажот и жената се многу различни во природата. Тој има доминантен лев мозок, и таа има вистинска. Тој размислува рационално, а таа е емотивна. Понекогаш им е тешко да се разберат еден со друг. Но, кога семејството ќе стане еден мозок, ќе преживее какво било тешко искушение. Впрочем, љубовта не е само физичка привлечност, туку и почит, прифаќање на друго лице со сите свои предности и минуси, карактерни црти и навики. На пример, таа е екстровертна, и тој е интроверт. Некој сака да зборува, а другиот да молчи.
И ако ништо од тоа не направи трагедија и не се обидува да "римеше" партнер за себе, сè ќе биде добро: тогаш можеш да зборуваш за меѓусебно разбирање. Важно е да одлучувате во времето што карактеристиките на вашата одбрана категорично не ги прифаќате и само тогаш започнете семејство. На крајот на краиштата, нема да успеете да прераснувате возрасен човек!
Што е најважно за зачувување на семејството?
Семејството се потпира само на меѓусебните отстапки, кога двата преземаат чекори еден кон друг - почнувајќи со повеќето едноставни. На пример, тој откажува собири со пријатели заради прошетка со својот син, и таа ја остава настрана партијата за бебе со цел да оди на мајка му со нејзиниот сопруг. Во оваа фаза на навика, семејствата или колапсуваат или се движат кон подлабоко ниво на односи. Ако брачните другари не постигнат компромис, таквата заедница е осудена на пропаст.
Откако научив да дадам и да создадам заеднички вредности, љубителите можат да ги претворат страшните краткорочни емоции во длабока трајна љубов, која со текот на годините само станува посилна. И тогаш дури и предавството на еден од партнерите нема да може да го уништи семејството.
Што е мамење? Може ли да го уништи семејството?
Измамата е секогаш тест на сила. Животот е повеќеслоен, тој е исполнет со многу непредвидени ситуации, така што предавството е исто така многу различно. На пример, прељуба како резултат на интоксикација или супериорна ненадејна фасцинација, која изгорува за еден месец или два, а лицето ќе остане во скршеното корито. Во таква ситуација, некој треба да биде помудар ако овој однос навистина му е драг.
Не смееме да заборавиме дека светот околу е прилично заводлив, а животот беше и останува непријател на љубовта. Мажот ја гледа својата сопруга поспана дома, а не како атрактивна како порано, но надвор од семејниот простор тој е заинтригиран од насмеаните, убави, добро подготвени жени. Тие не ги оптоваруваат своите проблеми, не се жалат на заболувања, мирисаат добро. "Купувањето" за изгледите за среќни промени е лесно, но оваа среќа е илузорна: таа многу брзо може да се претвори во "комунален стан" со извици и кавги.
Кои опасности демнат просперитетно семејство?
Многу тешко е третиот фаза на бракот, кога доаѓа друг заем од друг, новина е изгубена. По 10-15 години брак, жените често стануваат засегната партија во врска. Типичен разговор меѓу пријателите за предавството на нејзиниот сопруг: "Сè беше добро. Јас готвам многу добро, тој добива задоволство од тоа, имаме пријатен дом, прекрасни деца, јас секогаш се грижам за себе. И што најде во неа? "Таа е сигурна дека нејзиниот сопруг сѐ уште го носи во своето срце нејзината вечна убава слика. Но, треба да разберете дека сликата, дури и најсовршената, е избришана.
Експертите знаат: ако рекламата не е ажурирана, тие не го забележуваат тоа. Затоа, потребно е развој - и личност и односи.
Зошто се појави ситуација "тиранин-жртва"?
Секое семејство е еден вид психотерапевтски "докази", и сопругот и сопругата се идеални психотерапевти еден за друг. Во смисла дека тие можат да бидат испуштени, бидејќи на работа треба да заработите пари, да ја играте својата улога, да поднесете хиерархија, не дозволувајте да се надминете. Но, дома, сите бараат релаксација - и како резултат тие се распаѓаат на нивниот партнер.
Тие стануваат жртва кога им дозволуваат да го направат тоа за себе.Но, ако тиранинот почувствува отпор, тогаш тој ќе размислува и потсвесно ќе бара друг предмет - пријател, љубовница, шише, со цел да го исцеди негативното. Кога жртвата не може да се спротивстави и повеќе не може да издржи, таа е принудена да ја прекине врската за да се спаси себеси.
Како да се справите со суровоста на децата?
Често, суровоста е резултат на педагошкото занемарување. Доброста е квалитет што може да се зголеми, како и културата. Верувам дека дури и задолжителните културни кампањи во театарот доведуваат до ефективни резултати. Тоа е под влијание на самата атмосфера, следната дискусија, појаснување.
Разбудете чувство на љубезност кај вашето дете. Нека биде одговорен за истиот хрчак или папагал - така тој учи емоционална емпатија.
Изгради заедно со вашиот син птица фидер и да му објасни дека, на пример, од пет цицки, само два преживеат во зима, другите умираат од глад. И тој може да ги спаси! Наместо да гледате телевизија, игри и насилни филмови, поканете го вашето дете да оди заедно во природа, да направи добро дело. Нека му помогне на старата жена да го помине патот, да го нахрани животното.
Се случува родителите да ги исплатат своите деца - тој има ТВ, компјутер во својата соба, а за 10-12 години користи брз интернет.
Додека родителите се на работа или се занимаваат со свои работи, детето добива лекции од други извори. Ова не е нормално, и ризикувате автоматски да го изгубите детето. Ако децата не ги одгледаат нивните родители, тоа е она што го прават пријателите, на улица. И тогаш не е неопходно да се изненадите дека, на пример, вашиот син смета дека девојката не е личност која треба да биде сакана, негувана, почитувана и да бара нејзина локација, туку како предмет на порнографија.
Зошто некој зависник, дали е можно да се надминат?
Зависноста е секогаш замена на нешто, потрага по непостоечки идеал. Ако не постои можност да се задоволат виталните потреби, и физиолошки и психолошки, тогаш лицето се обидува да го надомести недостатокот. Алкохол, дрога, храна, игри, интернет, секс, шопинг, екстремни спортови, па дури и работа - тоа се средствата што луѓето ги користат за да избегаат од депресија и да добијат илузија на среќа или барем привремено задоволство.
Во повеќето случаи, таквите луѓе имаат потреба од помош од специјалисти. Се користи за лекување на лекови, психотерапевтски методи. Случаите на самоподдржување на зависноста се многу ретки. На пример, ова може да се случи како резултат на значаен личен настан: губење на пријател, трагедија во семејството, кога се случува моментална повторна проценка на вредностите.
Дали постои формула за ментално здравје?
За да останеме во рамнотежа, секој ден треба да добиеме седум предности за еден минус, односно седум позитивни емоции за еден негативен.
И без разлика колку е глобален настан: јадевте вкусен појадок, успешно ја завршивте задачата на работа, некој се насмевна на вас, направи комплимент, добивте добра фризура, купивте омилено списание или весник, видовте убава ладен слика на прозорецот. Ова е позитивно, кое дава сила и го буди интересот за животот.
Но, потсвесно лице се однесува доста внимателно, очекувајќи повеќе неуспеси и неуспеси од радостните настани ("Претпочитам да бидам подготвен за проблеми однапред"). И со тоа, тој постојано се програмира за неуспех, катастрофа, како да привлекува негативни работи кон него. И не е неопходно ситуациите во кои ќе се пронајдеме да бидат непријатни - но тие ќе се доживуваат на тој начин.
На пример, откако добивме коментар од шефот во утринските часови, постојано сме ментално лизгавме што е кажано, сè паѓа надвор од нашите раце. Излегувајќи на оваа епизода, се заканчиваме и губиме позитивно. Но, дури и ако се случи нешто лошо, не треба постојано да размислувате за тоа.
Ако една врата се затвори пред вас, тогаш стотици други се отвораат. Не закачувај, оди напред!
Но, ние не сме секогаш свесни за ова. Ги учам моите пациенти да доживуваат проблеми како што доаѓаат. Споменатиот разговор со шефот не е дури ни непријатност, туку работен момент. Погледни го полесно. Сакам да го цитирам Дејл Карнеги: "Не го исекувајте пилевина". Па, тоа се случи. Не го драматизирајте настанот, наоѓајте храброст да го прифатите! Вие, се разбира, може да се намали, но бидете свесни дека на долг рок ова е полн со чир, депресија, несоница. Дали навистина го сакате ова?
И што ако нема доволно предности?
Треба да научите да ги гледате. И по собирањето на предностите, треба да ги надувате. Ако имаш плус, не го крие "во кутијата" - развива позитивна програма на сè поголема основа. На пример, имаше краток пријатен телефонски разговор со долгогодишен пријател - закажете состанок со него. Привлече агол на природата - планираат да го поминат целиот ден надвор од градот. Животот постојано ни фрла различни опции - само треба да научите како да ги забележите и вешто да ги користите!
Олег Созонтович во својата практика го користи методот на таканаречена песочна терапија. На лицето им се нуди да симулира животна ситуација во која е во одредено време, користејќи структури направени од песок и камен од различни големини и форми. Условно дефинирајќи го местото каде што се гледа, пациентот, заедно со терапевтот, се обидува јасно да го дефинира обемот на неговиот проблем и да најде најдобри начини за негово решавање.
Во секојдневниот живот, важно е да се научи да се поправи вниманието на позитивните аспекти, да се ослободи од таканареченото катастрофално размислување.
Постоечки или измислен проблем нема да биде толку значаен и заканувачки кога ќе успееме да го погледнеме спокојно, без непотребни емоции. Во тешка ситуација, најдобро е да се побара совет од специјалист, но комуникацијата со пријателите исто така ќе помогне да се намали тензијата. луѓе кои те разбираат и искрено те посакуваат добро.
Како да се спаси семејство - совети психолог
Една од главните причини за многу конфликтни ситуации во семејството е тесно поврзана со фактот дека субјектите постепено престануваат да го забележуваат идентитетот во нивниот партнер и почнуваат да го перципираат како збир на корисни и неопходни функции.
Така, на пример, просечниот маж ги има следниве корисни функции: редовно носи плата, се враќа дома на време, не фрла чорапи околу станот, дава подароци за празници и цвеќиња, кога е виновен итн. Ова треба да биде типична копија на мултифункционален човек.
Истата ситуација се забележува и кај мажите кон жените. Жената треба да биде способна да се готви, да се мие редовно, секогаш да биде во добро расположение и никогаш не треба да има главоболка ноќе.
Кога се случуваат некои дефекти во извршувањето на нивните функции, или маж или жена, другата половина почнуваат да се навредуваат, лути и покажуваат незадоволство, што доведува до конфликт. Но човекот не е автомобил. Тој може да се разболи или да се вознемири, уморен или осамен. И така, ден по ден, постепено луѓето престануваат да забележуваат и да негуваат карактеристики за кои се сакаат и ги земаат здраво за готово. Заедно со ова, тие успешно се фокусираат на квалитети кои не се пријатни и досадни. Оваа ситуација е забележана дури и во стабилна комуникација. Луѓето се толку распоредени што имаат тенденција да забележат повеќе негативни отколку позитивни. Во него лежи опасноста. Поединците може да ја изгубат визијата за целата слика, што не е толку лошо.
Што да направите за да го спасите семејството? Вториот совет е да се восхитуваме еден со друг. Изведете малку вежба за да ја разберете важноста да бидете во можност да му се восхитувате на вашиот партнер. Замислете ги сите квалитети на брачниот другар што предизвикува негативни, отфрлање, размислете за тоа каков карактер ги наметнува потребите на вашиот партнер. Се разбира, таквите мисли ќе ти направат фрустрација, вознемиреност и навреденост.Сега замислете сето она што го сакате во партнерот, неговите најдобри квалитети и карактерни црти, сè што ви се допаѓа во него, и гледајте го вашето расположение - веднаш ќе се подобри. Таквите мисли можат да помогнат да се справат со досадни и непријатни моменти кои се јавуваат во процесот на живеење заедно.
Воспитувањето е директен антагонизам на непочитување, чија појава во однос на партнерот води до прилично брзо распаѓање на семејството. Непочитувањето се смета за едно од најопасните чувства во семејниот живот. Затоа, обидете се да ги негувате позитивните мисли за вашиот партнер толку често колку што можете. Кога станува навика, веднаш ќе забележите драматични промени на подобро во врската. Пофалба и му се восхитувам на вашиот партнер гласно. Во почетокот, може да биде невообичаено, но со текот на времето, партнерот ќе се искористи и вашата врска ќе се запали на нов начин.
Како да се задржи едно младо семејство? Треба да научиш да се разбереш себеси. На крајот на краиштата, секое лице има комплекс на несвесни очекувања и претпоставки во врска со интеракцијата со партнер, кој се развива постепено. Сите наши претпоставки се под влијание на семејството од кое дојдовме. Во родителското семејство најчесто се појавуваат примарни емоционални проблеми. И бидејќи не постои начин да се решат, луѓето ги притискаат подлабоко во потсвеста. Таквите претпоставки и проблеми имаат тенденција да плови во слични услови, додека преостанатите несоодветни (несвесни), попрво може да го уништат заедничкиот живот. Впрочем, луѓето имаат тенденција да се вознемират ако не го добијат она што го сакаат.
Друга од најчестите грешки е неможноста или неподготвеноста да ги изразат своите свесни желби во јасна форма. Многу поединци веруваат дека партнерот мора да погоди што сака. За жал, ова е доста ретко. Затоа, партнерите треба да научат да ги изразуваат своите мисли и желби јасно, отворено, јасно, но истовремено не се обидуваат да предизвикаат одбранбени реакции еден во друг.
Како да ги одржуваме семејните односи? Уметноста на писмениот спор ќе помогне во тоа. Клучен фактор во благосостојбата на семејството е како брачните другари дискутираат или се расправаат едни со други. Најпрво треба да дознаете од каде води дискусијата - да се изостри или разреши, да се ублажи конфликтот. Се разбира, тешко е, но можно е правилно да се изгради дискусија кога страстите се одвиваат високо. Тешко е да се аргументира правилно, но сосема е можно. Навистина, во спорови со повисока личност, луѓето се обидуваат да се држат назад, затоа проблемот не е недостаток на комуникациски вештини, туку во самата атмосфера на негативност која владее во семејството и може, во најмала мера, да доведе до глобален скандал.
Психолозите тврдат дека конфликтот меѓу брачните другари може да се реши многу поуспешно и поплодно, под услов вниманието да не се фокусира на суштината на контроверзното прашање, туку на сопствените емоции кои се поврзани со него. Основната идеја е да се обиде да ја прекине вообичаената негативност на негативноста поврзана со разликите меѓу партнерите во секој нерегулиран конфликт.
Постојат некои тактички техники кои ќе помогнат да се реши овој проблем и да се најде одговор на прашањето како да се зачуваат семејните односи. Неопходно е да се ограничи времето на спорот. Се согласувате, за почеток, да ги оставите засегнатите спорови околу 15 минути по ред, под услов дефинитивно да се вратите на дискусијата за спорното прашање ако не го исполните крајниот рок. За да одговорите за времето подобро е да користите часовник или тајмер. Не се потпирај на вашето внатрешно чувство на време. Всушност, во моменти на прекумерно емотивно возбудување, тоа може да пропадне.
Обидете се да бидете смирени - специфично средство за справување со емоционална над-стимулација, што е најсериозен деструктивен фактор во семејните односи. Обидете се да ги ограничите првите испади на гнев, директна критика на поединецот.Дозволено е да се критикува однесувањето на партнерот или конкретни дејства, но не и неговата личност. Во оваа фаза на спорот, исто така, е невозможно да се верува на чувствата и неопходно е да се заснова на објективни физиолошки показатели, пред сè, за да се измери стапката на пулсот на почетокот на разговорот, а потоа секои пет минути. Доколку се зголеми за повеќе од 10%, тогаш треба да земете дишење од 20 минути. Додека не сте сигурни дека целосно се смиривте, не морате повторно да влезат во битка. Впрочем, луѓето често веруваат дека тие веќе се смирија, кога всушност тоа е далеку од случајот.
Научете како да зборувате и слушајте додека не заземете одбрана позиција. Не размислете за она што не го кажавте, само внимателно слушајте го соговорникот. Обидете се да ја разберете мотивацијата на партнерот, што е навистина загрижен, она што го доживува. Не ги критикувајте во вашата адреса како лична навреда и не веднаш брзајте кон контранапад. Точната реакција би била да се проценат таквите манифестации како знак на сериозноста и тежината на проблемот за партнерот. Сепак, тоа не значи дека треба да се согласите за сè. Најважната задача е да ги разберете чувствата на партнерот, правејќи ги фер, дури и ако не се согласувате.
Научете како да го изразите разбирливиот партнер. Бројни студии покажуваат дека за поединци не е толку многу решение за проблемот како разбирање за тоа. Затоа, обидете се да покажете емпатија и да научите да ги гледате работите од перспектива на друга.
Во процесот на дискусија, треба да се смири и кратко, јасно опишете што се случило со ваше мислење. Секое тврдење е подобро да се започне со заменки "јас", "јас", "јас", а не "вие". Формулирајте ги сопствените мисли јасно, јасно и учтиво. Говорот треба да биде позитивен и придружен со таканаречени "магични" зборови и фрази "ве молам", "би бил задоволен ако си".
Не се залажувај дека сте научиле како правилно да спроведете дијалог ако сте успеале во првиот аргумент. За совладување на вештините на правилен спор, практиката и вниманието се совршено потребни. Неопходно е да се донесе техниката на компетентна конструкција на дискусијата на автоматизам.
Научете како критички да го оцените вашиот партнер, исто така, процените ги сопствените тврдења за него. Оценете ги вашите тврдења. Можеби тоа е премногу претерани тврдења? Стани најдобри пријатели од друга страна.
Како да го задржите семејството по предавство
Предавство, што е ужасен збор. Се чини дека нашето семејство никогаш нема да ја знае својата вредност, но поминаа години, а сега сме на прагот на судбоносна одлука.
Да се разведе или да се задржи семејство? Ако вториот, тогаш што да направите за да го спаси семејството? Ако предавството на еден од партнерите е резултат на грешка или минутна слабост, за што брачниот другар веќе се жали илјада пати, тогаш веројатно е подобро да се прости и да се заборави. Меѓутоа, ако партнерот редовно се менува и има намера да продолжи да го прави тоа во иднина, тогаш нема смисла да се спаси семејството.
Причините за прељуба можат да бидат многу, но тоа не го прави помалку болно. Не сите луѓе можат да простуваат. Секој поединец го третира таков концепт различно како предавство - некој го гледа како незначителна слабост, додека други го сметаат за предавство. Избраното решение зависи од ставот кон самиот концепт на "предавство".
Разводот или спасувањето на семејството може да се одлучува само за секого за себе, но запомнете дека зачувувањето на врските по прељубата е многу тешко, затоа можеби е подобро да не го доведете ова!
Тешкотијата да се прости предавството лежи во заборавање на фактот за нејзиното постоење, никогаш не се сеќавајќи на тоа и, не дај Боже, обвинувајќи го, за спречување слични ситуации да се појават во иднина.
Значи, сопругот се промени, и единствената идеја дека една жена сака да ја спаси семејната потрага е жена, што треба да стори во овој случај?
Прво, треба да престанеш постојано да го обвинуваш мажот за грубо. Најчесто, силната половина се врти на нивните љубовници поради фактот што тие не можат да се релаксираат и да се забавуваат со својата сопруга.Навистина, по некое време по избувнувањето на "горчливото" стивнаа, патувањето со меден месец и меден месец завршија, страстите почнаа да се намалуваат, а чувствата од светла и заситена трансформираа во подлабока, но смирена, сета комуникација меѓу сопружниците почна да се намалува само до одлуката на семејството проблеми и обичен живот. Љубовниците, напротив, секогаш се радуваат да имаат човек што доаѓа и не бара ништо за возврат.
Често, машката прељуба е тесно поврзана само со задоволувањето на телесни инстинкти. Затоа, може да чини да стане повеќе ослободен во креветот и да се обиде да им дозволи на сите свои фантазии на својот маж во интимноста. Можеби и ти ќе се допадне? Повторно станете млади и убави, оној со кого некогаш се вљубил. На крајот на краиштата, бракот не е причина да се релаксирате и да го стартувате вашиот изглед. Запомни што да се грижиш за себе. Се разбира, една жена во текот на денот решава многу проблеми, таа е зафатена на работа и во секојдневниот живот, воспитувањето на децата лежи на неа. Сепак, ова не е објективна причина да го започнете вашиот изглед. Времето за себе секогаш може да се одвои ако сакаш. И должностите на куќата може да се подели со сопругот. На крајот на краиштата, често мажите се менуваат, затоа што се привлечени кон разновидност, и вкоренети во изгледот на една девојка, бидејќи дома секојдневно се среќаваат со "природна" убавина.
Како може еден човек да го задржи своето семејство ако неговата жена се промени? Прво, почнете да ја барате причината во себе. Впрочем, прекрасната половина се менува многу поретко од посилниот пол. Исто така, женското неверство ретко се случува врз основа на страстите, бидејќи девојките имаат малку да ја чувствуваат страста за човекот кој го сакаат, таа треба да сочувствува со него како личност. Тоа е, девојката, за да се одлучи за предавство, треба практично да се заљубиш во маж. Затоа треба да ја разгледате причината во сопственото однесување и во себе. Можеби одлучи да го преземе овој чекор поради недостаток или целосно недостаток на внимание, досаден секс, постојан неуреден изглед или штетна природа.
Размислете за фактот дека вашиот брачен другар може да ја направи оваа грешка поради неконтролирана љубомора или интоксикација. Обидете се да ја прости искрено ако таа искрено ви признае за предавство и вети дека нема да го направите ова повторно. Сепак, нивото на контрола врз него сè уште треба да се зголеми.
Жените се возвишени суштества кои љубат романса, па им се дава на нив колку што е можно почесто. Се сеќавате на младото немирно момче кое претходно го освои своето срце. Романтични датуми, вечера за свеќи, разговор до зори, цвеќиња, луди работи, мали подвизи, и сето ова само за неа. Верувај ми, ако жената во нејзините очи секогаш ја гледа нејзината рефлексија, гледа задоволство со себеси, ако сите твои дела покажуваат грижа за неа и да дејствуваат во љубов, таа никогаш нема да размислува за предавство и ќе стане најсреќна личност на светлина Впрочем, никој не е поубав од жената која е сакана и се восхитува. Таа ќе стане сигурен пријател, лојален придружник, страстен љубовник, грижлива мајка.
И, напротив, девојка која чувствува недостаток на внимание и романса во односот на нејзината избрана ќе реагира многу насилно на други мажи кои можат да и 'ја дадат сето ова. Од возбудливото внимание кон нејзината личност, многу од послабите секс можат да направат грешка и да ја променат својата сакана. Затоа, почесто им ги давате на брачните другари цвеќиња, ги изненадувате и уживајте, организирајте вечери со свеќи и многу други луди, но такви возбудливи нешта. Впрочем, вашите најблиски го заслужуваат тоа!
Како да го зачувате семејството на сопругот
Веројатно не на земјата човек кој не сонувал за мирна семејна среќа и спокоен живот. Сепак, ретко некој мисли дека благосостојбата на семејството зависи од тешката и макотрпна работа на двата брачни другари.Многу често, таквата навидум небесна среќа по меден месец по некое време се претвора во постојани кавги и скандали. И во мојата глава единствената мисла е "помогне да се спаси семејството".
Денес, сите модни сјајни списанија, интернет портали, сини екрани едноставно фрлаа жени со совети, методи, начини и методи за зачувување на бракот и стабилни брачни односи. Во моментов, најпопуларна тема е "како да се спаси семејство - совет на психолог". Сепак, поради некоја причина, сите психолошки совети се насочени само кон "повлекување на мозокот" на женскиот дел од популацијата, а силната половина се заобиколува. Се разбира, една жена, од памтивек, била чувар на домот, но не заборавај дека времињата се менуваат. Затоа, да се обеси целата одговорност за зачувување на бракот на слабата половина, барем не е фер, но во најголем дел - едноставно не е точна. На крајот на краиштата, невозможно е да се одржуваат врските ако еден партнер се обиде да ги задржи, а другиот нема да се грижи.
Човекот се бори да се смета за глава на семејството, но тој навистина не сака да ја преземе одговорноста за врската, менувајќи го на кревките женски рамења. Затоа, следниве совети за тоа како да се задржи младо семејство ќе биде за мажи.
Како може еден човек да го задржи своето семејство? Првото и најважното правило е почитувањето кое човекот го манифестира кон сопствената сопруга и ја сака за неа. Човекот треба да се обиде да се грижи за втората половина, да се консултира со неа за сите прашања кои се јавуваат, да и помогне да управува со домаќинството и да ги одгледува децата, да му биде верен на неа.
Неопходно е да се обидете подобро да ја знаете вашата мила, и за тоа, набљудувајте го своето однесување дома, далеку, во продавницата. Ова ќе ви овозможи секогаш да знаете во какво расположение е и да ви помогне да избегнете непотребни кавги. Мажите често се вознемирени од женското однесување кое им пркоси на нивната логика. Набљудување на втората половина и внимание на неа ќе ви овозможи секогаш да се предвиди активностите на брачниот другар, а нејзиното однесување ќе биде достапно за вашето разбирање. Ова помага да се намалат конфликтните ситуации во односите и да се подобри семејната микроклима.
Како да се спаси семејството? Обидете се да не останете на работа. На крајот на краиштата, една жена ќе биде многу задоволна што ќе поминувате многу време со неа во вечерните часови. Како резултат на тоа, по работата, нема да се сретнете со бушава бура со крик "каде сте", туку тендер и домашно маче со прашањето "ќе јадете, драги мои". Ако жената сака да ви каже нешто, да споделите нешто, а потоа да одвоите време за неа, исклучете го телевизорот и внимателно слушајте. Нокајте ја главата кон ударот на нејзиниот говор, нека има впечаток дека проблемите што ти ги довери жената не се рамнодушни. Сепак, не треба да се занемаруваат состаноците со пријателите. Жената треба да знае дека покрај работата, пријателите, хоби, се уште постои место во вашиот живот и за неа.
Следејќи ги овие едноставни упатства, можете да бидете сигурни дека мирот и благосостојбата нема да го напуштат вашиот дом. Жената, гледајќи го вашиот пример, ќе се обиде да те вклопи, што, се разбира, уште повеќе ќе го зајакне врската и ќе му даде среќен семеен живот.
Маж за предавство - како да спаси семејство
За жал, модерното општество не дошол до единствен рецепт кој може да го реши проблемот на неверство и став кон него. Некои поединци претпочитаат да не ги забележуваат и да не следат прељуба, да се преправаат дека ништо не се случува. На крајот на краиштата, ако точно знаете што е прељуба, тогаш треба да донесете одлука. И како не сакам промена во воспоставен начин на живот, но исто така е многу страшно да сменам нешто во мојот живот. Вака семејниот живот оди од предавство до предавство, постепено се движат од брачните другари се додека не станат сосема непознати.Секако, реакцијата на предавството зависи не само од личниот фактор на партнерите, туку и од постојните односи меѓу брачните другари, присуството на приврзаност и колку силно се изразува, довербата едни во други.
Некои мажи мислат дека најважната работа во врската е чесноста. Затоа тие често доаѓаат и се покајат за предавство. Со љубовта кон чесноста, тие едноставно го оправдуваат својот кукавичлук. Се срамат од своите постапки и тешко е да се сносат одговорност за прељубата, па затоа решаваат да ја пренесат на рамениците на жените. Ја осветлува совеста со повреда на сопствената личност. Ако, всушност, еден човек се сметал за чесност и искреност во врските над сè друго - тој не би се одлучил да изврши прељуба.
Постои уште еден вид мажи - професионални "предавници". Тие не можат да го замислат животот без секс на страна. Меѓутоа, таквите мажи прават строга разлика меѓу семејството и нивните мали "хоби" на страна, претпочитајќи да ја заштитат жената од непотребно знаење. Во таквите семејства, сопругите можеби знаат за бесконечни неверства, но ги прифаќаат утврдените правила на играта, бидејќи погрешниот брачен другар се обидува да го надомести предавството со нешто. Исто така, жените се плашат да останат без материјална поддршка на нивниот брачен другар, па затоа ги затвораат очите кон бескрајни интриги од негова страна.
Затоа, одлучувај за себе што да преферира развод или да спаси семејство. Но, ако сте во корист на одржување односи, тогаш советите подолу ќе ви помогнат преку овој проблем. Првиот совет е да се обидете со сите средства да избегнете нешто што може да ги загрее негативните чувства и чувства кон вашиот сопруг. Меѓутоа, ова воопшто не значи дека треба да се скриете од тоа што те боли. Покажете му како се чувствувате, но направете го тоа брзо и силно. И по напливот на емоции, огорченост и лутина, обидете се да се префрлите. Неопходно е да се разговара со сопругот што се случило, за да разговараат за плановите за идниот живот заедно. Не ангажирај ги аутсајдерите во конфликтот. Ситуацијата со неверството се разви меѓу вас, па затоа двајцата треба да ја надминат. Користете ја тивката пресметка.
Уште еден ефикасен метод се смета за епистоларен жанр. Напишете писмо до вашиот сопруг во кое вие ги наведувате апсолутно сите ваши искуства и мисли. Со помош на овој метод многу е полесно да ги изнесете своите мисли, да ја објасните својата позиција и да го искажете она што го чувствувате, што практично не е реално во нормалниот разговор. Емоционалниот дијалог обично води кон спорови кои генерираат конфликти. Друга предност на овој метод е олеснување што самиот процес на пишување ќе го донесе. Можете исто така да побарате стручна помош од психолог.
Зачувај го семејството за доброто на детето
Секој возрасен знае дека полноправното формирање на личноста, развојот и здравјето на детето бара, првенствено, поволна атмосфера во целосна фамилија каде што има татко и мајка. Сепак, за жал, често се случува оган на љубовта меѓу родителите да излегува, исчезнува меѓусебното разбирање и почитување, а заедничкото живеење се претвора во низа бескрајни навреди, расправии и конфликти. Во такви ситуации, на прво место, детето страда. Што да сторите во таква ситуација - да се разведе или да спаси семејство?
Ако нема разбирање меѓу брачните другари, чувствата се ладат, постои раздор во семејството, тогаш нема смисла да се задржи семејството под маската на детето. На крајот на краиштата, семејната атмосфера влијае на сите членови на семејството. Затоа, ако не се разделите меѓусебно, страдајте се и му наштетете на својот брачен другар, тогаш подобро е да го прекинете овој однос, особено за детето. На крајот на краиштата, честопати децата можат да ја префрлат вината за семејството во семејството. Честопати, самите родители предизвикуваат чувства на вина кај детето, извлекувајќи го незадоволството и разочарувањето на детето, верувајќи дека живеат и малтретираат еден со друг заради него. Не е неопходно да се каже тоа гласно, детето ги чита таквите невербални пораки.
Дали вреди да се спаси семејството? Ако сеуште постои чувство на љубов меѓу брачните другари и постои почит, тогаш можете да се обидете и ако ништо не ги држи заедно, освен за децата, тогаш тоа не вреди. На крајот на краиштата, разводот не значи дека еден од родителите го напушта детето и неговото воспитание. Вие само треба да научите да градите нови односи со вашиот поранешен сопруг и дете. По развод, детето во никој случај не треба да страда од недостаток на внимание на еден од родителите. И уште повеќе, не вреди да се обидуваш да се одмаздиш на твојот поранешен сопруг со помош на сопствениот крвав.
Разводот не е реченица, туку можност да се сретне со друг маж (жена) и да создаде постабилен и среќен однос со него. Детето ќе биде среќно кога неговите родители ќе бидат среќни.
Најчесто, луѓето се лукати кога велат "помогне да го спаси семејството за доброто на детето". Тие сакаат да ја задржат врската за себе, криејќи се зад децата. Всушност, многу возрасни живеат заедно поради многу причини, од кои најважно е што и самите се толку пријатни. И детето е само покритие. Да им кажувам на оние околу мене дека мојот сопруг е лош, но не можам да го оставам, бидејќи не сакам да му наштети на детето, ние како да се воздигнеме во свои очи и во очите на општеството. Луѓето од памтивек биле канонизирани маченици. Мажите се поскренни во овој поглед, ако се болни со својата сопруга, во ретки случаи, тие можат да ги чуваат децата, а потоа додека не се заљубат.
Размислете кога ќе одлучите да заштедите семејство за доброто на детето, дека тој се чувствува сè и разбира дека со оваа одлука вие сте само кукавички обидувајќи се да ја поместите вината за разрушениот живот на детето. И за детската душа, таквиот товар е многу тежок.
Сеуште може да биде подобро да искрено признаеме, дури и за себе, дека ќе го спасиш бракот со оваа личност само затоа што постои страв да бидеш сам, толку поудобно, не сакаш да го споделиш сопственоста, страшно е драстично да го промениш твојот живот.
Видете исто така: Како да спасите семејство, ако сте постојан егзоцентричен
"Кога ќе пораснам и ќе се омажам, ќе живеам сам!" Сонував малку херој Макаулеј Калкин од филмот "Дома сам". Звучи многу убаво кога овие зборови му припаѓаат на дете кое, како и сите деца, се карактеризира со детски егзоцентризам. Но, таквите пресуди во повозрасна возраст сигурно ќе доведат до голем број проблеми поврзани со градење на односи. Семејство во кое "Јас сум сам" не е остварливо и само искоренувањето на "јас" -директното размислување може да го спаси.
Сега речиси сите Украинци се под стрес. Ова е многу разговор и пишувам. Луѓето го искусуваат овој стрес на различни начини. Некој агресивно, некој, напротив, втурнува во себе, некој почнува да пие. Во криза, оние кои ќе можат брзо да се прилагодат на условите на светот што се менува, ќе преживеат. И за ова треба да одите три важни фази на трансформација:
Фаза 1: од жртва до преживеан. Во оваа фаза престануваме да ги обвинуваме другите, да се жалиме и да го разгледуваме минатото и да ги прифатиме околностите на нашиот живот како што се,
Фаза 2: од преживеан до живот. Стоп за жалост за живот, и почнуваме да живееме со она што го имаме,
3. фаза: од живот до победник. Не сите доаѓаат во оваа фаза на трансформација. Во оваа фаза, човек почнува да разбере дека, како и досега, не сака да живее и почнува да го менува својот живот, да бара причина за себе, што сака да го направи, за да го изгради својот живот, земајќи ги во предвид неговите сопствени значења.
Со цел не само да ја преживееме кризата, туку и да го искористиме како ресурс, прво и најмногу се грижиме за себе. Тогаш вашите најблиски исто така ќе те следат. Првото нешто што е важно да се направи е намалување на стресот. За да го направите ова, следете ги овие чекори:
Престанете да гледате и да ги читате вестите. Ова е важен момент за грижа за вашата емоционална состојба. Ако вашите најблиски не ги споделат вашите намери, обидете се да најдете компромисно решение.На пример, предлагајте да ги гледате вестите во одредени периоди кога не сте дома или во друга просторија.
Стани критичар. Научете да бидете критични за сите информации што доаѓаат од вас од ТВ, од интернет или од други луѓе. Не земајте заслужено непроверени информации.
Биди во "тука и сега". Влезете во состојба на анксиозност, паника, страв, проверете што се случува со вас во моментов. Сега сте безбедни, сè е во ред со вас, живи сте, вашите деца и родители се живи, имате некаква поддршка.
"со цел не само да се преживее во криза, туку и да се искористи како ресурс, прво се грижи за себе"
Слушај го своето тело. Импулсивно знае како да се ослободи од стресот. Ако имате премногу адреналин, вашето тело ќе сака физичка активност да се ослободи од адреналин. Ако многу други стрес хормони, кортизол, на телото му треба одмор и заздравување. Најдоброто нешто што можете да го направите во услови на хаос е да создадете остров на стабилност со воведување на дневен режим, диета, редовно вежбање, пешачење, читање книги итн.
Барајте начини да одговорите на негативните чувства. Во овој случај, најдобро е да се помине индивидуална или групна психотерапија. Постојат филмови кои помагаат да одговорат на чувствата. Ова се т.н. трансформациски филмови. Примери за такви филмови можат да бидат "1 + 1", "Недопирливи", "Секогаш велат" Да "," Брус Семоќниот ", советски филмови" Москва не верува во солзи "," Љубов и гулаби ". Можете да одговорите со секаква креативност .
Научете нови работи. Кризата е најдобро време за учење на нови професии, нови вештини, учење на нови јазици, читање и развој. Политичката ситуација покажа дека едно лице може да изгуби инстант дом, воспоставен бизнис и заштеди. Но знаење и искуство е нешто што никој не го зема од вас.
Во состојба на стрес е многу снаодлива окупација простор дозвола. Отфрли го ѓубрето од куќата. Сега има некој да им даде работи кои веќе не ви се потребни. Чистење на вашиот компјутер, социјални мрежи од непотребни и досадни пријатели, чистење на просторот од непотребни луѓе и активности. Пополнете го испразнетиот простор со нови луѓе, ги исполнувате, проширувајте ги вашите социјални кругови.
Како да подржувате некој близок
За време на стресот, лицето регресира, станува како мал. И ако сакате да се грижите за себе и за некој близок, третирајте се себеси како негова мајка која се храни, пие, прошетки, во време на цртани филмови. Уживајте во детството, комуницирајте повеќе со децата. Дајте му на вашето внатрешно дете можност да се опорави, и тој ќе ви даде моќен ресурс за какви било промени. Однесувајте се кон вашиот партнер како грижлива мајка. Тој, исто така, се соочува со стрес. Напротив, ако обрнете внимание само на своите негативни страни, таа ќе се сврти само кон вас од страна на овие страни.
Начини за поддршка на некој близок во криза:
Оставете го сам и уживајте. Многу жени се жалат дека не можат да го скршат својот сопруг од компјутерот, од гледањето на вестите, почнува да вреска, лути. Во тој момент, кога вашиот партнер е зафатен со нешто што не ви се допаѓа, најдобриот излез е да се грижите за себе.
Дајте му близок контакт. Дури и ако некое лице одбие да го прифати, сепак вреди да се обиде да го прегрне, дури и во сон. Контактот со тело е неопходен за лице кое ќе се опорави.
"секој од нас има потреба да бидеме сами со себе"
Вклучете се во ко-креација. Тоа може да биде каква било креативна активност: да се готви нешто заедно, да оди во мастер класа, итн.
Дојде со заедничко вложување: исчистете, измијте, почнете со поправка.
Ајде да бидеме во право да бидеме сами. Секој од нас има потреба да биде сам со себе.Ако видиш дека твојот сакан е во прострација и те вознемирува, можеш да излезеш и да прашаш: "Сакаш ли да бидеш сам?" Ако научиш да ги почитуваш неговите граници, тој ќе го почитува твоето.
Да ги добиеме вистинските чувства. Ако вашата сакана е лута, тој има право да се чувствува лути. Ова не значи дека тој лошо го третира. Можете истовремено да бидете лути и љубени.
Дури и ако е многу тешко да бидете со блиски, кога секој од вас е под стрес, важно е да се запомни дека семејството е единствената поддршка кога ви се чини дека сè се распаднало. Бидете сигурни да одберете најмалку еден ден неделно за да комуницирате со вашето семејство, семејство, пријатели. Направете за нив она што можеби не сте го направиле претходно.
Написот ги користеше препораките на психолог, тренер, бизнис тренер, специјалист во областа на физикална терапија и системско моделирање. Олег Перепелица.
Фаза 1: Право разговор
Не молчи за тоа што ви пречи. Искрено разговара со партнерот и го покани да се обиде да најде начин да го задржи мирот во семејството заедно. Недоразбирањето на брачните другари се случува кога престануваат да слушаат едни со други и малку да комуницираат. Направете правило за да разговарате за она што не ви се допаѓа, и да ги искажете своите желби.
На пример, кажете му на втората половина колку сте уморни на работа, па сакате да го поминете викендот во релаксирана атмосфера заедно. Или можеби се надевате да одите на филмови, да одите на пат, да ги посетите роднините. Зборувај, инаку партнерот е малку веројатно да може да се погоди за своите желби.
Поставете се за позитивна комуникација. Исклучете ги негативните белешки во разговорот, споделете ги соништата и позитивните емоции. Во почетокот може да биде тешко, особено ако односот е расипан со меѓусебни обвинувања и навреди, но вреди да се проба.
Искористете ја предноста од едноставна обука.
- Еднаш неделно посветувајте еден час на искрен разговор.
- Поделете го времето во петнаесет минути празнини и седнете рамо до рамо.
- Во текот на првиот интервал, нека еден партнер зборува, а вториот не прекинува и внимателно слуша.
- Можете да зборувате за ништо. За чувствата, искуствата, стравовите, надежите.
- Потоа доаѓа вториот партнер.
Овој метод им овозможи на многу двојки да се запознаат едни со други подобро и помогнаа да разберат како да избегнат развод и да спасат семејство.
Фаза 2: Позитивна промена
Нема потреба да се повторувате за да го задоволите вашиот партнер. Вие само треба да го анализирате своето однесување и да се обидете да исклучите што ги влошува семејните врски. Двајца се секогаш виновни за кризата, па разговараат за негативните точки и ги исправуваат.
Не акумулирајте незадоволство, одбијте обвинувања за ситници, поттикнете го душата, пронајдете приврзани зборови. Во семејството, жената честопати е целосно окупирана со деца и посветува малку внимание на нејзиниот сопружник. Ова е опасен тренд. На човекот му е потребно внимание и грижа. Диверзифицирајте интимен живот, поминете повеќе време заедно, нека вашиот сопружник мисли дека е потребен и сакан.
Фаза 2: Семејно почитување
За да има мир во семејството, потребно е меѓусебно почитување. Земи некој близок како што е. Неговите верувања, интереси и светоглед не треба да предизвикуваат негативни емоции. Без ова, невозможно е да се изградат силни врски.
Нема потреба да се обидувате да го поправите однесувањето на возрасните и постојано да се фокусирате на тоа. Бидете толерантни едни кон други.
Доверлив начин за зачувување на семејни односи е довербата. Важно е едно лице да знае дека може да му каже на својот избраник за било каков проблем, дека ќе го разбере, поддржува, помага и нема да разговара за информации со други луѓе.
Не ограничувај ја слободата на едни со други. Бракот е одговорност, но секој треба да има мал личен простор и хоби кои не треба да се попречуваат.
Одвојување во врска - што да направам?
Во текот на долгите години на бракот, секојдневните проблеми се акумулираат во секое семејство. Рутинските и секојдневните грижи ја расипуваат врската.Што да направите ако сопругот изгубил интерес и престанал да ја забележува вашата привлечност?
Нема потреба веднаш да се претпостави дека чувствата ги нема. Можеби брачниот другар е премногу уморен на услугата, или тој е загрижен за сериозни проблеми. Обидете се да ја дознаете причината за ваквото однесување и да му помогнете на вашиот сопруг ако му е потребна поддршка и учество.
Честа грешка на жените е дека тие се целосно нурнати во животот, тие веќе не го изненадија својот сопруг со спектакуларен изглед. Бањарка, пријатни влечки и косачи на косата на главата ја уништуваат романсата, а човекот неволно почнува да ги гледа долгите убавини на улицата.
- Ако вашиот сопруг го изгубил интересот, сетете се кога траеше вашата фризура во фризер или во фитнес-центар.
- Забележете како го сретнувате вашиот брачен другар од работа.
- За да го вратите интересот на човекот, се грижи за себе, вратете се на својот сопруг со стилска убавина што некогаш го сакаше, изненадување на нов начин, а неговите очи сигурно ќе се запалат со страст. Мажите, како и жените, се акутно свесни за кризата во односите и се соочуваат кога им се чини дека жената престанува да се доживува љубовта. Како да се спаси семејството? Ладење во односите не се јавува од нула, па затоа треба да дознаете што доведе до отстранување на жените. Чести причини се однесувањето на брачниот другар и недостатокот на внимание.
- Некои мажи со текот на годините почнуваат да ја запоставуваат својата жена, тие навредуваат и веруваат дека нејзиното место е само во кујната. А брачниот другар може да го понесе со тоа долго време, но на крајот, трпеливоста завршува и поминува чувствата.
- Претставниците на посилниот пол честопати се целосно посветени на работа и не обрнуваат внимание на неговата сопруга. Осаменоста и незадоволството ја уништуваат љубовта, жената учи да биде сам и како резултат може да замине засекогаш.
За секоја жена, емоциите и учеството на мажите се важни, па го менувајте својот став кон вашиот сопружник. Покажете дека ви треба, дека сте заинтересирани за нејзините проблеми и искуства. Опкружете ја жената со внимание, изненадувајте се со неочекуван подарок и разговарајте со срце кон срце. Ова е добар совет за тоа како да се спаси семејството и, ако жената падне од љубов, што е посоодветно да се направи. Да бидам искрен еден со друг, тоа ќе помогне да се доближиме и да ги заживееме старите чувства.
Како да се надминеме предавството?
Најтешкото во животот е да се издржи предавството на некој близок. Кога еден сопружник се соочува со предавство, збунетоста и празнината се населуваат во неговата душа. Вие не може да се спротивстави на гнев, потребно е да се смири и да размислите дали да го спасите семејството.
Ако го цениш бракот и не сакаш да го изгубиш, треба да ставиш многу трпеливост и сила со цел да простиш и да почнеш повторно да веруваш.
- Мажите во таква ситуација е тешко да не се скршат. Честопати почнуваат да тапкаат со алкохол или мислат на одмазда.
- Обидете се да се воздржите, со непромислени акции ќе ги намалите шансите за спасување на семејството.
- Ако жената се кае, слушај ја, прашај што сака од врската, што ја поттикна да се промени.
- Треба да дознаете сè, инаку проблемот ќе виси во воздух.
За маж, мамењето на жена е силен удар за суета. Обидете се да апстрактни, не скролувајте низ сцените на предавство во вашата глава и не се споредувајте со вашиот љубовник.
Единствениот начин да се задржи семејството по предавката на жената е да прости и да не ја прекорува со нејзиното дело во секоја прилика.
Мажот повеќе го гледа сексот како физиолошка потреба, така што лесно може да влезе во интимна врска без љубов. Една жена е водена од емоции, и неверојатно е тешко да се врати во душевен мир откако ќе дознае за предавството.
Кога мислата за одвоеност е неподнослива, треба да размислите како да го спасите вашето семејство откако ќе мамете на сопругот. Прво, да дознаете што е тоа - повремена работа или сопруг има постојан љубовник.
- Ако сопругот падне од љубов и сака да оди кај друга жена, не се прилепувајте кон него, не се обидувајте да го зачувате и спасите семејството за доброто на детето.
- Мамењето ќе продолжи цело време, ќе те кородира однатре и нема да ти дозволи да живееш во мир и радост.
- Бебето нема да биде среќно во семејство каде што нема љубов и взаемно разбирање меѓу родителите, па размислете дали треба да се борите за таква врска.
Кога мажот се кае и бара прошка, му даде шанса, бидејќи и двајцата партнери често се виновни за предавство. Недостаток на внимание, домашните проблеми го прават мажот да се чувствува осамен и да турка друг во рацете.
Останете сами со себе. Размислете како да се преживее предавството на нејзиниот сопруг и да се спаси семејството. Кога ќе бидете подготвени, разговарајте со својот брачен другар, разговарајте за тоа како да живеете. Ако љубовта сè уште живее во срцето, прости го.
За да ги вратите односите, треба да бидете искрени, да ги слушате желбите на вашиот партнер и да градите живот, така што мислата за предавство повеќе не доаѓа до никого.
Кризи на семеен живот. ПРАШАЊЕ № 3
Ако мажот не обрне внимание, раѓањето на детето не само што нема да го спаси бракот, туку и ќе го влоши проблемот. Детето не треба да ја преземе улогата на спасител на вашата врска. Ова е неприродно. И нефер. Решавање на проблемите на вашата врска, консултирајте се со професионален психолог.
""
