Зошто се претплатив на Skin Detox? Признавам искрено: целиот мој живот им завидував на девојките со порцеланска кожа, бидејќи немам што да се фалам на овој фронт. Добив чувствителна кожа, склона кон појава на акни и осип, вистински кошмар, од кој ниту еден тоналист не може да заштеди (од тоник, дури и од најскапите, станува само полошо).
Во Москва постојано се соочував со проблеми со кожата, но по преселувањето во Холандија, состојбата на мојата кожа драматично се подобри: поблага клима, друга вода, го мери животот без митрополит нервика - сето тоа ги намали моите проблеми на сезонски егзацербации, на кои сум навикнал и се подготвува однапред. Седам на диета и водам секаков здрав начин на живот. Тоа многу помага!
детоксикација на кожата
Обично, само десет дена седам на каша, но оваа година одлучив да пробам Skin Detox, популарен овде, програма дизајнирана за 14 или 28 дена, која, како што ветив, "во голема мера помага да се подобри здравјето на кожата и косата". 28 дена е премногу, но може да се обидете неколку недели, мислев, се пријавив на состанок во хранливиот центар, ги поминав тестовите, поминав низ испитување и добив план за храна. Планот е тажен, искрено. Но, што не можете да направите за да се сретнете со прекрасното лето!
Во прилог на приемот на микроелементи, кои ме препишуваа поединечно врз основа на резултатите од анализите, во планот беа вклучени и општи препораки, од кои секоја беше придружена со објаснувања (сладок холандски внимание на деталите). Значи, две недели морав да:
Одбијте да консумирате шеќер во било каква форма (бонбони, чоколади, итн.).
Во придружба на оваа точка, беше објаснето дека шеќерот предизвикува воспалителни процеси (вклучувајќи и акни), како и предизвикува реакции во телото што ги уништуваат колагените и еластинските влакна (одговорни за еластичноста на кожата). Со други зборови, шеќерот е апсолутно штетен за здравјето на кожата.
Има зелени месни зеленчук
Воведување спанаќ или она што се нарекува тука од смешни збор boerenkool (на англиски - кале, на руски - "кадрава зелка", вели google, но никогаш не сум видел оваа зелена на нашите полици) на секој оброк (јадете дел од месен зеленчук за доручек, ручек и вечера). Утрински сум правела пијалаци многу долго, и иако обично управувам со овошје и бобинки, додавањето на неколку спанаќ на мешалка не е проблем. А остатокот - во Амстердам, е многу едноставно да се води органски начин на живот, тука во секој агол се продавниците со органски производи, а во менито на речиси секое кафе има нешто со спанаќ или со овој боренкокол, па така може да се справи со овој предмет некако.
пие чаша топла вода наутро
Секое утро, пијте чаша топла вода на празен стомак. Јас се обидував да ја претставам оваа добра навика за многу долго време, но само кафе не влегува во мојот спиење во утра. Добро, ајде да направиме жртви во овој момент, особено откако детално објаснето: чаша топла (не топла) вода нежно го започнува процесот на варење и само-прочистување на телото, што е многу, многу корисно во справувањето со мозолчиња и иритации на кожата.
Постои петрушка и коридор
Зголемете ја употребата на коријандер и магдонос до 3 пати на ден (додадете свежи билки за салати и сокови). И двете билки ја поддржуваат работата на црниот дроб, и на тој начин помагаат на телото да ги отстранува токсините не преку кожата, туку преку други системи. Во меморандумот му беше даден совет да расте овие билки на прозорецот, сладок холандски прагматизам.
Одбијте кафе
Не! О, не! Повторно читање: Стопп се сретнал со Кофи Пијен. ...!
Исхрана драма. Црниот и зелениот чај е исто така невозможен. Можете да пиете билни инфузии, разредени свежо исцедено овошни сокови и многу вода. Тоска ...
Одете во органска козметика
Исклучете ја употребата на неорганска козметика и хемикалии за домаќинство, и, ако е можно, целосно да ги замените индустриските лосиони со масла и хемикалиите за домаќинство со органски аналози базирани на сода.Како што ми објаснија во центарот, многу производи содржат хемиски елементи кои влијаат на хормоналниот систем на телото (особено некои компоненти во шампоните, кремите и хемикалиите во домаќинството можат да ја нарушат рамнотежата на естроген и прогестерон, што директно влијае на кожата) и затоа е пожелно да се заштити што е можно повеќе вашето тело од контакт со индустриска козметика за време на детоксикација. Наместо млеко за телото и рацете, се препорачува да се користи органско кокосово масло. И приложена листа на масла за лице за чистење на кожата, во мојот случај, масло од календула беше препорачано.
Постојат "добри" масти.
Воведување на "добри масти" во исхраната, храна богата со заситени масни киселини, како што се авокадо, лосос, бразилски ореви, семиња итн. Се препорачува да се елиминира црвено месо воопшто, да се јаде риба 1-2 пати неделно, пилешко или мисирка 1 -2 пати неделно, а во други денови ги замени животните протеини со зеленчук (леќа, грашок, див ориз). Сите видови пушено месо, соленост и друга штетна голема мака, од очигледни причини, исто така беа исклучени.
Во првите три дена без чоколада и кафе (но со спанаќ и коријандер) нема да пишувам - вистински студ и болка. Ви благодариме плима, која скокна на брадата и не се откажа од првиот ден. Поради некоја причина бев сигурен дека речиси никогаш не јадам шеќер: света наивност! Вечерта на вториот ден, се фатив на фактот дека за 30 минути го гледав прозорецот на соседната слаткарница - пеколот, никогаш не сакав толку многу да имам чоколадна торта.
Меморандумот препорачува да се џвака ѓумбир, ѓумбир, велат тие, помага да се надминат желбите за слатки. Срање. Ништо не помага, од него само станува уште депресивно во неговото срце.
Тие ме пуштија да одат само навечер на третиот ден, а потоа одеше многу полесно: наутро, сакав сите исти, но престанав да се повлекувам за слатки. На врвот на кршење на кофеинот, го повикав центарот и прашав дали е можно да се напие кафе, барем милип еспресо, ве молам! Се покажа невозможно. Но, како награда за издржливост, ми беше дозволено да го започнам денот со чаша зелен чај, а неколку дена подоцна дури и почнав да ја сакам оваа нова навика.
Јадењето повеќе зелен зеленчук не беше тешко, сакам зеленчук во било која форма, но јас сум рамнодушен кон авокадо, па морав да си натерам да јадам сендвичи и салати со ова овошје повеќе од еднаш неделно. Досега сè уште немам топло чувство за авокадо, но ајде да видиме што ќе се случи следно.
Кокосовото масло наместо моето сакано Nuxe тело млеко воопшто не ме инспирира: путерот беше густ, останал на кожата со мрсен филм, полека се апсорбираше. Сепак, по три дена маки, обрнував внимание на резултатот: кожата на моите нозе, која е речиси секогаш сува, без оглед на тоа колку млеко бев искористен, само блескав, немаше трага од сувост. Hm
Чистењето со масла наместо вообичаеното мијалник на Клинички исто така не беше веднаш допадно. Инструкции на пакувањето со читање на масло: нанесувајте масло, масирајте, извадете ги остатоците од брис, избришете го лицето со тоник. Отпрвин, тоа беше прилично непријатно за мене, бидејќи изгледаше дека маслото не беше целосно отстрането, а кожата сè уште не беше чиста. Но, по два дена, иритациите исчезнаа (иако можеби тоа не беше нафта, туку спанаќ?), А тента значително се подобри, па решив да продолжам со оваа практика.
Фото: Кели Браун
По две недели, повторно ги поминав тестовите и бев испитан, но без испитувања беше јасно дека состојбата на кожата се подобри многу забележливо. Поминаа иритации и моето чело и брадата беа речиси целосно исчистени, моите најпроблематични места.
Почнав да спијам подобро и, воопшто, се појави поголема сила и енергија, Августа (нутриционистка од центарот) го објасни ова, со исклучок на шеќерот и кафето - овие јадења предизвикуваат бран на енергија, што потоа се заменува со апатија. И без дополнителни напори и постот, еден и пол килограм тежина отиде, а Бог не знае каков резултат, но фармерките се многу подобри.
Кафето ми се врати во мојот живот, во ограничени количини и само наутро, од чоколадо и десерти досега успеав да останам настрана, и ќе се обидам да се справим со нив на минимум (се колнам на мојата чиста брада!). Маслата за нега на кожата во мојот арсенал исто така ќе останат, ми се чини дека лавовскиот дел од резултатот е заслуга за промени во нега на кожата.
Дали вреди да се мачи? Се разбира, да.Ќе се обидам да ги направам сите погоре навики, ќе пријавам резултати!
Што е детоксикација на кожата?
Животот во современи услови, односно неповолното еколошко опкружување, со неправилна исхрана и дневен режим, чести стресни ситуации, психолошка преголема работа, придонесуваат за појава на предвремени знаци на стареење. Последните се манифестираат, пред сè, од раното стареење на лицето, губењето на сјајот и свилената коса, и нивната зголемена загуба.
Покрај тоа, со зголемувањето на возраста, метаболизмот на телото се забавува, доминацијата на процесите на уништување на клетките над нивното закрепнување и забавувањето на микроциркулацијата на крвниот и лимфниот тек во ткивата. Како резултат на тоа, се намалуваат жлебовите, токсичните метаболички производи и надворешното опкружување низ телото, се намалуваат внатрешните ресурси на телото, слабее имунитетот, се намалува отпорноста на бактериски и вирусни инфекции, се зголемува телесната тежина, се развиваат целулитот и малите ткива, темни кругови под очите и подпухнатост на лицето.
Функцијата на органите (кожата, белите дробови, црниот дроб, бубрезите) кои вршат детоксикација, односно отстранување на штетните материи од телото, постепено се намалува. Сето ова води до застој во обновувањето на сите клетки, а особено на клетките на кожата. На нејзината површина се акумулираат значителен број на клетки од стратум кормумот, кои формираат "филм", невидлив за очите, но го нарушуваат нормалното функционирање на ткивата.
Во овие случаи, за да се подобри состојбата на целото тело и, вклучително, функцијата на кожата и, соодветно, нејзиниот изглед, програмите за нега кои вклучуваат не само општа детоксикација на телото (излачување на токсини и намалување на нивниот влез во телото), туку исто така чистење на кожата на кожата.
Така, детоксот на кожата е програма за негово обновување и обновување со отстранување на токсини и штетни производи од клеточна витална активност на природен начин (преку пот и лојните жлезди), како и со отстранување на роговиден клетки од површинските слоеви, што е еден од значајните елементи на програмата за детоксикација. Со други зборови, тоа е програма за обезбедување ткива со можности за здрав природен развој и функционирање.
Индикации и контраиндикации
Индикациите за користење на програмите за прочистување се:
- Долен тен и нарушена пигментација.
- Алергиски реакции и осип на кожата на воспалителна природа, акни.
- Грубоста на тонот на кожата.
- Зголемена порозност и грубост на површината на кожата.
- Намален тургор, дебелината и присуството на предвремени површни парична казна брчки.
- Потресна кожа - присуство на темни и бледа дамки, "мавтање".
- Кожата на "пушачот" - сувост, дехидратација, јасна манифестација на жолтилото.
- Прекумерна мрсна коса на главата.
- Вкочанетост на косата и тешкотијата на нивниот стил.
- Губење на косата сјај, нивната сувост и кршливост, чувство на вештачкоста на врвовите на косата.
- Респираторни вирусни заболувања.
- Воспаление на кожата и егзацербација на дерматози.
- Нетолеранција и алергиски реакции во минатото со компонентите на употребените средства.
- Бременост и доење.
- Онколошка патологија.
Детоксикација на кожата ткива на лицето
Овие програми се многу различни. Тие можат да се изведуваат во салони за убавина и дома. Се препорачува да се користат во текот на годините со ниска соларна активност. Значењето на разните програми за детоксификација е исто. Овие процедури се препорачуваат да се спроведуваат најмалку 2 пати годишно. За кожата на лицето, нивниот принцип е:
- одбивање да се користи шминка најмалку 2 пати неделно,
- отстранување на козметиката и чистење на лицето преку говор,
- примена на маски базирани на кафеави алги (меур восок, алги), кој има длабок ефект и содржи соли на алгинска киселина, како и витамини "А" и "Ц" и други активни состојки.За позначајни пореметувања на состојбата на кожата, наместо на пример се користат ензими на папаја,
- Задолжително е да се применат ампулни серуми или други пептидни концентрати, но оние кои не содржат конзерванси,
- употребата на козметички препарати во вид на креми или гелови кои содржат енкапсулиран кислород, кој доволно продира во ткивото, се ослободува во нив и ги стимулира процесите на клеточна регенерација,
- применувајќи (обично) масажа на лицето како завршна процедура.
Во зависност од состојбата на кожата и вашите сопствени чувства, процедурите може да се вршат независно дома или можете да побарате совет или процедури од козметичар или дерматолог.
Можете да ги користите традиционалните детокс рецепти за да ги одржите ткивата во добра состојба со најниска можна цена. На пример, еден од прилично популарните методи е да се отстранат токсините користејќи парни бањи со есенцијални масла. За да го направите ова, истурете ја топла вода во базенот, додадете неколку капки (3-5) од мудрец, лаванда, чајно дрво или кипарисово масло, и ставете го лицето над сливот, покријте го со крпа. Времетраењето на експозицијата е до 5-7 минути.
Друг пример е компрес со магнезиум (1 лажица на 1 литар топла вода) и неколку капки портокалова масло. Неопходно е да навлажнете голема салфетка или крпа во ова решение и нанесете го на лицето неколку секунди за 5 минути.
Длабоко детоксикација може да се врши со користење на козметичка глина. Црна глина се смета за најдобра. За да го направите ова, минералната глина во прав се меша со топла вода и неколку капки масло од рузмарин. Смесата се нанесува на лицето 15 минути. Можете исто така да користите мешавина од јаболков оцет (1 дел) со сина глина (3 дела).
Покрај тоа, добар ефект има мед маска на лицето, посета на сауна или руска бања.
Детокс скалп
Тоа не е само ефикасно средство за чистење, но исто така и висококвалитетна нега на коса. Во споредба со чистење на кожата на лицето, се изведува малку поинаку:
- во текот на целата должина на косата, се применува козметика со протеини,
- косата се влече во тенки влакна, а скалпот се третира со коктел кој содржи витамински комплекс, тој се нанесува со движења за масажа за 3-5 минути,
- Покрај тоа, хранлив екстракт се нанесува со симултана масажа на главата со прсти, по што за 15-20 минути главата е покриена со суво крпа,
- измијте ја косата темелно со шампон и потоа нанесете го кондиционерот 2-3 минути и исто така отстранете го со топла вода.
Некои примери на детокс рецепти за скалпот дома:
- Маска од мешавина на сок од алое со бетонитонова глина. Подгответе хомогена мешавина во форма на паста, која се состои од ½ чаши свеж сок од алое и ½ чаша цементирана глина со јаболков оцет (4 лажици). Пастата се нанесува на скалпот и по должината на косата, покриена со капаче за капење и се чува 30 минути, а потоа се мијат со јаболков оцет, а потоа (по 2-3 минути) - вообичаен шампон за коса. Препорачливо е да се примени маска еднаш неделно. Ако сакате, може да се користи почесто, но без испирање со оцет.
- Сода маска ½ чаша сода бикарбона се истури со три чаши топла вода, се промешува и се лади малку. Со ова решение, неопходно е темелно да се исплакне веќе влажната коса од корените кон краевите, масажата на главата за неколку минути, потоа исплакнете темелно. Детокс со сода решение се препорачува еднаш на две недели, и со мрсна коса - секоја недела.
- Маслена маска со цимет. Неопходно е да се измеша цимет (1/2 лажици) со сода бикарбона (1 лажиче) и две лажици маслиново масло.Нанесете на косата целата должина, почнувајќи од корените, и нанесувајте се во скалпот со масивни движења. Маската се нанесува за 20 минути, по што треба да се измие со топла вода. Препорачливо е да се примени маска дома еднаш неделно.
Покрај тоа, можете да користите шампон со морска сол во сооднос од 2: 1, шампон од мед (1 лажица мед, неколку капки есенцијално масло во 3 супени лажици филтрирана вода), шампон-лимонски шампон итн.
Крајната цел на програмите за детоксикација:
- подобрување на микроциркулацијата во крвта и лимфниот одлив во кожата,
- подобрена испорака на кислород и хранливи материи за нив,
- стимулирање на метаболизмот и активирање на регенеративните процеси,
- отстранување на вишокот на течност и згура,
- стимулација на функцијата на потни жлезди,
- нормализација на функцијата на лојните жлезди и стимулација на раст на косата,
- активирање на синтезата на колаген и еластински влакна,
- намалување на порозноста и зголемување на тонот на кожата.
Пожелно е сите алатки што се користат да се од иста линија и со задолжителната ознака "Detox". Некои препарати за детоксикација на скалпот содржат морска сол, што обезбедува прилично ефикасен пилинг и стимулација на функцијата на фоликулите на косата.
Оваа техника не е еднократна козметичка процедура, туку се состои од неколку сесии кои ги спроведува козметолог или дома 1-3 пати неделно за еден месец. Времетраењето на курсот зависи од состојбата на кожата, степенот на интоксикација (slagging), возраста и индивидуалните карактеристики.
Шестнеделен детокс шема
Пример за една од таквите програми за чистење и лекување е детоксикација на кожата на лицето во текот на 6 недели со козметиката "ARTISTRY". Програмата е дизајнирана да се одржи 1-2 пати годишно. Неговите предности се:
- Спроведување на редовна 6-неделна специјална нега која промовира поинтензивно мобилно обновување на кожата, процесот трае во просек од 30-42 дена.
- Можноста за користење на само два дополнителни производи за нега кои ви овозможуваат лесно да ја вградите програмата во секојдневната рутина на лицето. Овие два продукти вклучуваат Aristry Интензивна регенерирачка пилинг за нега на кожата, која е обновување на лицето пилинг, и уметност време пркос Витамин Ц + Диви Јама Серум, кој е посебна грижа производ со витамин Ц и диви Јама растенијата Екстракт.
- Брз и долготраен ефект - времетраењето на секојдневната употреба за да се добијат визуелно забележливи резултати е не повеќе од 10 минути.
- Ниски трошоци за лекови, што ја прави постапката прифатлива за речиси секоја жена.
Aristry интензивна нега на кожата
Обновувањето на пилинг за кожата на лицето е лек од брз и интензивен, но деликатен ефект. Отстранувањето на мртвите клетки се должи на ензими од биолошко потекло, кои дејствуваат речиси веднаш по примената, но не и агресивно. Затоа, лекот помага да се отстранат мртвите клетки на кожата на епителот, без оштетување на заштитниот епидермален слој. Покрај тоа, липозомите содржани во него придонесуваат за обновување на заштитната бариера и влага, а екстрактот од овес го стимулира метаболизмот во клетките.
Така, како резултат на изложеност на овој агенс, процесите на клеточна регенерација и обновување се забрзани, а пропусливоста на кожата кон козметичките хранливи материи се зголемува. Може да се користи за било кој тип на кожа кај поединци од било која возраст. Во исто време, лекот дејствува на младата кожа како чистење и на овенување - исто така како средство за стимулирање на регенерација на клетките, враќање на тонот, бојата и релјефот. Не предизвикува иритации и црвенило, многу добро се комбинира со основните средства за нега «АРИСТА», освен оние со ефект на пилинг. Кога се применува 2 пати неделно, трае еден и пол месеци.
Уметност време пркос
Главните компоненти се:
- Екстракт од растителни компоненти кои содржат растителни јами, кои ја стимулираат регенерацијата на клетките и помагаат да се подобри надворешната состојба на кожата. Како резултат на изложеноста на екстрактот, неговата нормална боја е вратена, тургорот се зголемува, микроциркулацијата се подобрува, секрецијата на лојните жлезди се намалува, а порозноста на кожата се намалува.
- Витаминот "Ц", кој има моќен антиоксидативен ефект, ги зајакнува васкуларните ѕидови, ја стимулира синтезата на колагенските и еластинските влакна, ја намалува пигментацијата, промовира брзо заздравување на микротравмите и ефектот на кожата "сјај".
Како резултат на синергистичкиот ефект на овие две компоненти во кожата, метаболичките процеси се нормализираат и се одвива побрзо клеточно обновување, станува еластично и еластично, ја враќа својата природна здрава боја.
Шестнеделниот детокс шема дава насоки за спроведување чекор-по-чекор дневна и ноќна заштита во првите две и следните четири недели. Чекор по чекор акции се состојат од:
- Подготовка на кожата на лицето.
- Активации.
- Сатурација.
Во првите две недели
Како подготовка (прв чекор), се мие лице и тоник се користат за дневна нега, за чистење на лицето за ноќна нега, потоа за обновување на лицето пилинг, и тоник по него. И за дневната и за ноќната нега, серумот се користи за активација (втор чекор) и за негување на крем за лице и за очните капаци за сатурација (трет чекор).
На трета - шеста седмица
Првиот чекор на дневна и ноќна нега е ист како и во првите две недели, активирањето се врши со посебна грижа со витамин "Ц" и екстракт од корен со диви јами за дневна и ноќна нега, третиот чекор е ист како и во првите две недели.
За да се консолидираат резултатите од тековната детоксикација, неопходно е да се придржуваат до неколку прилично основни правила кои помагаат да се исчисти целото тело:
- Да се прави спорт или физички напор најмалку 2-3 пати неделно.
- Дневно се користат најмалку 8 чаши варена чиста вода.
- Следете урамнотежена исхрана.
- При готвење, изберете такви методи на преработка на храна, кои ви дозволуваат да зачувате корисни состојки во производите.
- Редовно земајте витамини и природни биолошки активни супстанции (фитонутриенти).
Усогласеноста со овие правила, заедно со 1-2 пати (во најмала мера) во текот на годината, правилно и навремено отстранување на корнеалните клетки и отстранување на токсини, овозможуваат на кожата да му нанесат природна здрава боја, еластичност и еластичност, а многу поефикасно е да се направи секојдневно.
