Сега е време да се поддржите, или подобро, вашето здравје. Како по правило, сето тоа зависи од возраста и од проблемите на клиентот. Ако некое лице е практично здраво, тој може да избере речиси било кој мулти-центар (европски, руски) и да поминат велнес одмор во санаториуми: бањи, масажи, кал, или само да уживаат во вашето време. Но, ако постои одредена болест, тогаш мора да отидете во тесни специјални одморалишта кои се занимаваат со овој конкретен проблем.
За такво патување, треба да го знаете вашето сведочење и, идеално, да направите картичка за одморалиште во вашето место на живеење. За да започнете да се дијагностицирате и да го знаете вашиот проблем, можете да одите за да го поддржите вашето здравје, и во Русија и во странство. Процедурите обично траат два часа наутро, па три дена продолжуваат, клиентите се подложени на разни постапки, а потоа организираат свој одмор: одат на екскурзии, посетете музеи итн.
Обично, кога клиентот започнува процедура, неговото тело почнува да се спротивставува, негативно реагира на третманот. Во овој случај, мора да го контактирате санаториумот и да ги откажете или одложите овие постапки.
Како што е познато, во пролет и на есен има влошување на многу болести. И за време на егзацербации, никој не треба да оди никаде додека не биде во ремисија, стабилизирајќи го своето здравје. За време на жешкиот период, особено не се препорачуваат процедури, тоа е многу опасно. Ако во рок од две, три недели се чувствувате нормално, тогаш можете да одите во санаториум. Што се однесува до храната, вистинската храна е, се разбира, во европските санаториуми. Таму исхраната беше избрана многу правилно и одлично мени ќе бидат понудени. Вишокот на тежината, како што е познато, придонесува за влошување на зглобовите и мускулно-скелетниот систем, срцеви заболувања, па затоа треба ограничување во храната и да поминете низ сите неопходни процедури.
Зимата исто така е добар период за да отиде во одморалиштето. Извонредни места во Франција, Алпите, во Германија, Швајцарија. Младите можат да одат во било која земја, но не ги советуваат луѓето на возраст над 45 години да ги посетуваат топла центри во зима. Кина, Тајланд се особено познати по своите методи за мускулно-скелетниот систем, а целата клиника работи таму.
Во руските санаториуми постојат многу различни културни програми, а во Европа тоа е малку здодевно. Сето тоа зависи од самиот клиент, што очекува и сака од останатите, па затоа вреди да се избере одморалиштето поединечно. Алкохолот во бањски услови не е прифатлив, но чаша добро црвено вино не боли. Многу европски клиники нудат детокс (програма за чистење) по правило, само за млади под 45-годишна возраст.
Вкупниот хотелски фонд низ целата земја во повеќето случаи остава многу да се посакува. Цените во нашата земја се стремат кон европски, а со тоа не обезбедуваат пристојна услуга. Но, можете да најдете пристоен одморалиште во Русија, но можете да пребарувате за било кој друг аналог во странство.
Кога самиот човек го организирал своето патување во санаториум, тој сигурно ќе се провери таму (да се спроведе дијагностика), па затоа е подобро да поминат низ сите испити дома за да не губат време и пари. Времетраењето на патувањето во санаториум е три недели и не помалку. Ако го поддржувате вашето здравје со такви патувања двапати годишно, вашето тело нема да се чувствува уморно, ќе се чувствувате енергично и добро расположено.
Зошто да одиме?
Од советско време, санаториумите многу се сменија. Сега тие се повеќе како хотели за навистина пријатен престој.Кујната на вакви места стана здрава и вкусна, речиси како во ресторан, насекаде има сауни и базени, фитнес центри, салони за убавина и јога студија.
Покрај тоа, во многу модерни санаториуми постојат детски забавни центри со аниматори, се одржуваат разни работилници за деца. Затоа, остатокот ќе биде удобен за целото семејство.
Одмор со бенефиции
Одмор во санаториум е одлична можност за закрепнување по работните денови. Обично оние кои сакаат да го подобрат своето здравје одат во здравствени установи. Но, консултациите со лекарите и здравствените процедури ќе бидат корисни, дури и ако немате хронични заболувања. Остатокот од санаториум е корисен не само за лекување, туку и за превенција.
Лекарите предупредуваат: постојан стрес, ментален и физички замор може да доведат до синдром на хроничен замор. Значи, за да не ја комплицирате ситуацијата, треба да се одморите на време и правилно.
Патем, санаториумот е исто така одлична причина да се започне со здрави навики: едно време легнете во кревет, имате целосен доручек, јадете здрава храна и пробајте нови спортови. Сили по таков празник ќе имаат многу повеќе отколку по одмор со партии и барови.
Колку ќе потрае?
Целосната програма за велнес процедури во повеќето одморалишта е наменета за 21 ден. Тоа е времетраењето на пристигнување кое го препорачуваат лекарите. И има неколку причини за ова. Дома - ова е зачестеноста на велнес третмани. Некои од нив не можат да се прават секој ден или во комбинација едни со други. Затоа, да го помине целиот курс за неделата едноставно нема да работи.
Ако сакате да го подобрите вашето здравје, но невозможно е да се издвојат толку долго време, пресечете го на половина. Но запомнете дека исто така го намалувате можниот ефект на медицинските процедури.
Пократко возење е редовен одмор, кој, сепак, ќе ви помогне да се релаксирате добро. Некои организации дури нудат програма за викенд. Живописен поглед и сесии на спа третмани и масажи ќе ви помогне да се здобијат со сила пред новата работна недела.
""
