Како да пиете зелено кафе со ѓумбир

Неодамна, многу жени се заинтересирани за тоа како е корисно зеленото кафе., зошто многу луѓе го пијат со ѓумбир, како да пијат и да пијат овој пијалок за губење на тежината. Во овој материјал ние ќе ви кажам за придобивките и својствата на зелените зрна или нејзиниот екстракт.

Зеленото кафе е природен суров производ што не е подложен на печење. Се верува дека исто така може да се вари, како обични црно кафе.
На производот се продаваат во житарици, вкус адстрингентно и тревни. Некои сметаат дека тоа е непријатно и кисело. Сепак, кафето има многу корисни својства кои придонесуваат за подобрување на метаболизмот, подобро варење на храната, губење на тежината.

Зелена, не печена, кафето е сушено жито кое е ослободено од лушпата. Таквите зрна, во зависност од сортата, се светло зелена, темно зелена или бледо зелена со сива нијанса. Тие содржат антиоксиданти, амино киселини и витамини, кои се многу повеќе од обичното црно кафе.

Хлорогената киселина е вклучена во пијалокот.кршење на висока температура за време на печење. Хлорогената киселина ефикасно ги разложува мастите, така што зеленото кафе се користи за губење на тежината, вклучително и во програмата за исхрана за губење на тежината. Оваа киселина придонесува за искористување на маснотиите до 47% во споредба со обичните кафе, со што се елиминира само 14% од вишокот на тежина месечно. За ефикасно да се ослободите од вишокот килограми само да пиете не е доволно. За да постигнете добри резултати, исто така ви треба физичка активност. На пример, можете да направите дневни вежби за слабеење на стомакот, подобрување на обликот на нозете, подобрување на обликот на задникот и колковите.

Важно е не само да се постигне губење на тежината, да се ослободи од вишокот маснотии на бутовите, стомакот и задникот. Важно е секогаш да биде во облик, да прави дома или во салата, да изведува аеробни вежби. Професионалните нутриционисти и спортски тренери советуваат наместо да вежбаат на кардиоваскуларни машини за да одат за одење или трчање. Но трчањето - физичката активност не е за секого. Брза прошетка дневно за 1,5-2 часа - совршен начин да станете тенок и вклопен! Непосредно пред да тргнете по трката, поминете ги потребните медицински прегледи. Спорт плус секојдневна употреба на горење пијалок е клучот за губење на тежината и што е најважно, за да се консолидираат постигнатите резултати!

Составот на алатката вклучува околу 1200 хемиски компоненти, од кои многу нормализираат метаболизмот и промовираат брзо губење на тежината. Меѓу нив се јаглехидратите, протеините, мастите, органските киселини, алкалоидите и други. Постои и овошје. Некои супстанции се биолошки активни. Најпознатите супстанции се кофеинот.

Екстрактите се направени од зелен зърна кафе.. Се користи надворешно во форма на течност и внатре во форма на капсули. Екстрактот од зелен кафе е многу поактивен, бидејќи во концентрирана форма содржи сите биолошки активни супстанции за губење на тежината, достапни во кафените гравчиња.

Пиењето зелено кафе е ефикасен начин за слабеење. Научниците откриле дека комбинацијата на хлорогена киселина и кофеин придонесува за отстранување на масни наслаги. Ако користите зелено кафе во комбинација со диета, губењето на тежината ќе се случи многу побрзо. Зрната исто така содржат компоненти за штавење со пурински алкалоиди. Тие помагаат да се подигне тонот и да се подобри расположението и активноста на мозокот. Важно е да знаете не само како да пиете пијалоци според рецептот, туку и како правилно да го пиете овој пијалок за да изгубите тежина.

Корисни супстанциисодржани во екстрактот или во зрната, ќе го намалат нивото на инсулин во крвта, со тоа, за да ги забрзаат метаболните процеси. И забрзаниот метаболизам придонесува за ефикасно губење на тежината.

Кафето е популарно како ефикасен пијалок за горење маснотии, како и за SPA процедури и за домашна амбалажа против целулит. Самата постапка се состои во завиткување на филмот за храна со мелени зрна. Земјата и парен со врела вода, зрните се претвораат во кашеста маса и се применуваат на проблематичните области - стомакот, задникот или бутовите. Потоа, проблематичната површина треба да се завитка со филтер за прицврстување со чорба за 30 минути. После тоа, филмот мора да се отстрани и изметот да се измие. На крајот ќе биде потребна апликација на антицелулитен крем.

Количината на кофеин се зголемува за време на печење кафе.. Ниската содржина на кофеин во зеленото кафе во споредба со црното не влијае негативно на работата на срцето. Покрај тоа, зеленото кафе содржи многу биолошки активни супстанции кои промовираат брзо губење на тежината со намалување на висцералната маст.

Бремените жени подобро да не пијат, бидејќи ова кафе помага да се забрза протокот на крв, што може да предизвика предвремено породување или спонтан абортус. Меѓутоа, можете да готвите пареата од екстракт од непрчено зелено кафе. Се користи за масажа за подобрување на тонот на кожата. Зелено кафе масло, исто така, помага во борбата против стрии. Сите овие методи немаат контраиндикации.

Зеленото кафе често се користи за намалување на главоболки, мигрена и васкуларни грчеви. Ако редовно пиете пијалок, тоа промовира подобра циркулација на крвта и ја подобрува меморијата. Покрај тоа, тоа е одличен тоник и ја стимулира кардиоваскуларната активност.

МИСЛЕЊЕ НА СПЕЦИАЛИСТА-ДИЕТОЛОГИИ

Оваа алатка е природна, автентична, која поседува антиоксидантно дејство, кое во човечкото тело не дозволува создавање на слободни радикали, кои имаат негативен ефект врз метаболичките процеси во клетките на телото и промовираат губење на тежината.

Во однос на неговата ефикасност, зеленото кафе не е споредливо со други средства за намалување на вишокот тежина. Зеленото кафе кое се користи за губење на тежината, според лекарите, се препорачува за луѓе од речиси сите возрасти - од 18 до 65 години. Нутриционистите го советуваат да пие пред појадок и ручек за 30 минути. Бидете сигурни да пијалак токму во согласност со упатствата. Само во овој случај, зеленото кафе, според прегледите на различни лекари, сигурно ќе даде позитивен резултат.

ЗЕЛЕНА КАФЕ СО ИМИБИРЕМ - УСПЕШНА КОМБИНАЦИЈА ЗА ЛИЦЕЊЕ

Во претходната статија, ги испитавме корисните својства на ѓумбирскиот корен и како да го употребуваме чајот со ѓумбир за губење на тежината. Зеленото кафе со ѓумбир е пијалок кој ги комбинира сите корисни својства на ѓумбир и кафе. Тоа помага да се подобри метаболизмот во телото и ги отстранува токсините од телото. Таквиот пијалок може да го намали апетитот, да ги забрза метаболните процеси, да има холертичен ефект, да ја подобри варењето и да го зголеми тонот.

Пијалокот има корисен ефект врз човечкото тело:

* чистење на телото на отрови и токсини,

* подобрување на панкреасот и црниот дроб,

* значително подобрување на еластичноста на кожата,

* подобрување на тен,

* намалување на глад (дополнителна контрола на тежината),

* забрзување на закрепнувањето од настинки,

* помош во справувањето со стресот.

Губењето на тежината со ѓумбир и природно зелено кафе од 5-8 кг за една недела е сосема реалистично. Забележете дека изгубените килограми, според експертите, не се враќаат. За да го направите ова, можете да го користите екстракт од зелен зелен грав, кој е збогатен со дополнителен ѓумбир и мешавина на билки, како и екстракт од зелен чај. Зелениот чај е најдобриот извор на важни антиоксиданти.

Пиењето мора да се пие редовно 30-60 дена. Тогаш резултатот ќе биде најзабележителен. Нема фундаментални ограничувања во храната.Сепак, ова не значи дека треба да јадете ноќе или прејадете во текот на денот. Во секој случај, се исклучуваат производи како што се масна храна, шеќер и слатки, пушено месо и друго.

За да го забележите ефектот на земање зелено кафе со ѓумбир, треба правилно да го употребувате овој пијалок за губење на тежината:

* пиете наутро - една чаша на празен стомак,

* во попладневните часови - да пијат во мали голтки помеѓу оброците,

* пред спиење - пијте една чаша.

Ако има желба, тогаш на мед, лимон, малку црн пипер не им е забрането да се додаваат на таквото кафе. Така, можете да пиете пијалок за заздравување кој има моќен ефект на согорување на масти. И во исто време тој ќе има многу оригинален вкус.

Ова е интересно!

Кафените дрвја имаат бургња и црвени плодови. По собирањето на кафето, неговите зрна се обработуваат со користење на специјални технологии - метод за бришење или влажен. Поради ова, семките се чистат од пулпата, а потоа се сушат. Зеленото гравче за кафе потоа се пече со цел да се добие вистински освежувачки и пријатен пијалок.

Постои неоспорен факт - зеленото кафе го намалува апетитот. Сепак, како црно. Но, зрнестите зрна содржат повеќе витамини, а исто така е вклучена и хлорогената киселина. Покрај тоа, совршено ја отстранува згура од човечкото тело, што придонесува да се ослободиме од вишокот килограми.

За еден месец, можете да се ослободите од околу 5 вишок килограми. Ова е можно дури и без физички напор со обична исхрана. Тежината ќе оди, но во мали количини. Ако се вклучите во програмата и вежбате или фитнес тренинг, губењето на тежината ќе биде позабележително и побрзо.

Придобивките, се разбира, се многу опипливи. Сепак, сеуште е потребно да се третира овој вид на пијалок со одредена претпазливост. Ова се однесува на оние луѓе кои имаат одредени болести. На пример, дијабетес, глауком, остеопороза, нарушувања на крварење, гастритис, гастричен чир и синдром на иритација на цревата. Во такви случаи, зеленото кафе може да донесе само штета. Внимателно ја разгледајте оваа препорака. Бидете сигурни дека ќе бидете сигурни дека немате горенаведените болести. Ако се сомневате, во секој случај консултирајте се со експерти пред да го употребите овој производ.

Запомнете дека за вкус на зелено кафе е многу различно од црно. Многумина воопшто не го сфаќаат овој вкус. Тој не им се допаѓа. Прво треба да се навикнеш на овој пијалок. Тогаш дефинитивно ќе уживате.

ПРАВОТО ПОДГОТОВКА НА ПИЈАНОТ (РЕЦЕПТИ И ИНСТРУКЦИИ, КАКО СЕ ПРАВИ)

Постојат различни начини да се направи зелено кафе за ефикасно губење на тежината. Тоа може да биде подготвено во кафе машина, кафемат, на Турчин или во француски печат.

Еве некои опции за готвење.

• подготовка на пијалокот на Турчин: ставете 2 лажички мелено кафе и истурете ладна вода. Потоа се стави на оган, донесе до вриење. Варите не се потребни. Отстранете го зеленото кафе веднаш по вриењето. Ова треба да се направи неколку пати.

• кафе за кафе зелено кафе: изливајте грав од кафе во резервоарот, поставете ја јачината на звукот и силата, кликнете на Start.

• користење на кафемат: тоа е едноставно како кафе машина, но мора да мелете зрна во мелница за кафе.

• како да се готви во француски печат: да земете 3 лажички грубо мелено кафе и да ставите во колба за печат. Извадете ја водата посебно и почекајте приближно една минута. Водата не треба да се врие, туку само жешка. Потоа истурете вода до нивото на држачот. Сега треба да го проверите времето и да ја затворите колбата. По четири минути, зеленото кафе ќе биде подготвено.

• Можете да го загреете меленото месо во кригла. Значи, истурете 2-3 лажици зелено кафено месо во сад и истурете вода што врие во потребниот волумен. Почекајте 5-10 минути и можете да го пиете. Покрај тоа, можете да го филтрирате кафето варено на ваков начин преку сирење или цедилка.Обично кафето се подготвува од оние кои не се грижат особено за нијансите на вкус или ритуалите за правење на овој пијалок.

Различни рецепти за готвење

рецепт 1

Земете една лажица зелено, претходно мелено зелено кафе и истурете 60-70 милилитри вода. Топлина за 2-3 минути на оган во Турчин. За кафе, можете да додадете зачинети зачини, но не многу остри. Таквиот пијалок ќе вкус многу пикантен.

рецепт 2

Додајте малку полуслави шампањ на кафе. Почекајте виновите парови да излезат поради температурата. Сличен рецепт за правење зелено кафе се нарекува "офламерон".

Како што можете да видите, постојат многу начини да се прават слабеење на пијалоци врз основа на зелено кафе.

КАКО ДА НАПРАВИМЕ ПИЈАНО ПРАВИЛНО

Користете секојдневно по земањето зелено кафе една чаша наутро и навечер помага да се намали телесната тежина до 5 кг месечно. Во исто време не им е потребна исцрпна и продолжена исхрана. Потребно е само да се исклучат производите од маснотии и брашно од дневната исхрана.

Во принцип, можете да ја пиете една чаша во исто време. Но, главната карактеристика е тоа што се пие пред секој главен оброк, вклучувајќи и кога има желба да се јаде. Дури и неколку голтки зелени кафе, со или без шеќер, чист пијалок или крем, даваат чувство на заситеност.

Друго правило: не земајте пијалок веднаш по оброкот. Факт е дека нејзиниот ефект врз стомакот може да биде предизвикан од администрацијата на храна, која сè уште немала време да се вари, во цревата. Ова е исто така лошо за оние кои губат телесната тежина и пијат кафе само за нивно задоволство.

Нутриционистите советуваат: дневната доза не треба да надминува 6 чаши за кафе, но треба да пиете најмалку три чаши. Овој метод на примена на зелените кафени грав се однесува само на оние случаи во кои не постојат контраиндикации.

Мала количина кафе ќе биде доволно за да има корист. За губење на тежината, само првите 5-10 залези ќе бидат ефективни. Остатокот можете да пиете само за сопствено задоволство.

Зелениот екстракт од кафе се зема 30 минути пред оброците. Во моментов, повеќето производители ја препорачуваат следната доза дневно - не повеќе од 1200-1600 mg екстракт. Затоа, кога ќе купите капсули со доза од 400 тв, треба да се земаат 2 пати на ден, по 2 парчиња.

Правила на примена

* Зеленото кафе се подготвува на ист начин како и обичното црно кафе. Предходно е потребно да се меле,

* не е препорачливо да додадете шеќер или млеко во зелено кафе,

* Ако пиете зелено кафе, а потоа отстранете ги другите пијалоци од консумирање пред главните оброци, за време на нив или веднаш по оброкот. Таквите пијалоци можат да се пијат само за еден час,

* Зголемената физичка активност при употребата на зелено кафе ќе ја зголеми ефикасноста на пијалокот што го пиете со цел да се намали вишокот тежина. Кофеинот ви дава дополнителна сила. Неколку едноставни гимнастички вежби или лесна утринска работа веднаш ќе дадат позитивен ефект,

* кога пиете зелено кафе, нема посебни ограничувања за храната. Сепак, се препорачува да се исклучи уште од вашата дневна исхрана масна храна, пржена храна и зачинета маринада. Факт е дека тие можат значително да го забават процесот на губење на тежината што започна. Најдобро е да добиете најмногу од вакви јадења за максимален ефект.

КОНТРАИНДИКАЦИИ

Подолу се наведени некои болести во кои не се препорачува употреба на зелено кафе.

1) Период на бременост и доење. Дојдовните мајки треба да го напуштат зеленото кафе, бидејќи неговата употреба може негативно да влијае на благосостојбата на новороденото.

2) Дијареа. Оние кои страдаат од оваа болест треба да запомнат дека кофеинот понекогаш дејствува како лаксатив и може да го зголеми крвниот притисок.Ова е особено точно кога пиењето се користи во големи дози.

3) глауком. Кофеинот во зелените кафени грав придонесува за зголемување на интраокуларниот крвен притисок.

4) висок притисок. Кофеинот може да предизвика зголемување на притисокот, внатре во очите и во крвниот притисок. Хипертензивите се советуваат да не пијат зелено кафе воопшто.

5) Остеопороза. Со оваа болест, кога коските стануваат кршливи и кршливи, тие имаат потреба од интензивна исхрана. Кофеинот ќе го промовира миењето на коските од таков важен елемент како калциум.

6) Нарушувања на анксиозност. Кофеинот има силен ефект врз нервниот систем и може да придонесе за зголемена анксиозност. Луѓето кои страдаат од анксиозни нарушувања воопшто не се препорачуваат да пијат зелено кафе.

Како да мелете зелено кафе

Ајде да разбереме, зошто треба да мелете зрно со апсолутно кафе - и зелено и црно? Факт е дека во процесот на мелење со мелење се зголемува површината за контакт помеѓу грав и вода. Ова значи дека пијалото станува многу повеќе пријатно, а неговиот вкус е поизразен и заситен.

Откако одлучија да направат чаша зелено кафе, многу луѓе се соочуваат со една тешкотија: како да меле зелено кафе, бидејќи тоа е достапно во форма на грав за продажба? И зрната од зелено кафе пред печење се многу, многу цврсти. Кога да се меле кафе - "пред" или "после" печење? Која големина ви е потребна за мелење зелено кафе? А што е со оние кои немаат мелница за кафе дома?

Ако сте среќен сопственик на мелница за кафе, тогаш, се разбира, обидете се да го решите ова прашање со негова помош. Сепак, бидете внимателни, бидејќи зелените кафе зрна често се заглавуваат и, поради нивната висока густина, тие дури и ги кршат ножевите на брусерите за кафе. Одлично решение би било да се користи рачна мелница за кафе, т.н. мелница. Конечната големина на честички треба да биде 1,5 x 1 mm (малку поголема отколку кај обичните црни кафе).

Ако немате мелница за кафе или таа не се справи со задачата што му е доверена, а сепак сакате да пробате пијалок, можете да прибегнете кон користење мелница за месо. Само за мелење не користете обични ножеви за месо, и специјални млазници за готвење зачини. Патем, впивајќи ги во ладна вода ќе помогне да се омекнат гравчињата. Некои корисници препорачуваат користење мешалки за мелење зелено кафе. Иако употребата на вториот е повторно дискутабилна, поради високата цврстина на непржени зрна.

Друг егзотичен начин да се направи зелено кафе е да се користи чекан. За да го направите ова, ставете го житото помеѓу две листови хартија и добро чукам со чекан. Точно, овој метод е погоден само за печени зрна. Можете исто така да мелете грав од кафе со малтер.

Се верува дека грубо зеленото кафе е погодно за готвење во француски преси, медиум - за капе, капсули и гејзерски производители на кафе, добро - за подготовка на Турчин.

Земете зелено кафе од гледна точка на корист на телото подобро пред печење, и од гледна точка на вкус карактеристики и одлична арома - после. Изборот е ваш. Патем, секогаш може да се меша печено и непрво кафе и да се добие уште вкусно решение за овој пијалок.

Како да пржете зелено кафе дома

Ако одлучите да ги исушите зелените кафени грав, земете ја вистинската количина на грав и користете конвенционален тава. Пред печење, се препорачува да се исплакнат зрната на кафето со проточна вода 2-3 минути. Потоа тие треба да се сушат на чиста крпа или салфетка. Времето на печење се движи од 5 до 15 минути и зависи од вашите лични преференции. Обично ви треба неколку сечи за печење за да разберете кој степен на "печење" е во право за вас.

Кафето се нанесува во решетка со тенок слој (максимум 2 см) и се пржи на тивок слој.Кафето треба да се пече, мешајќи постојано, додека житото нема мека кафеава нијанса. Ако кафето во тавата не се меша доволно често, зрната може да попуштат и финалниот производ ќе биде расипан. Запомнете, колку што трае помалку печење, толку е поизразен специфичниот вкус на зеленото кафе - тревни, адстрингентни, курва, со киселост. Исто така, краткото времетраење на печење кафе ви овозможува да заштедите поголемо количество хранливи материи во житариците. Не заборавајте дека зеленото кафе е подобро да се "исуши" отколку да се претера. Печење на зрна се препорачува да се спроведе веднаш пред нивната употреба. Подобро е да се започне тава за печење кафе зрна одделно и да не се користи за какви било други потреби, бидејќи кафето има својство на апсорпција на непријатните мириси. При пржење на крем за кафе или растително масло во тавата не е потребно да се додаде.

Друг начин за печење кафе зрна е да пече во рерна. Температурата на печење е доста висока - 220-350 степени. Прво, целата зрна кафе се истура во еден слој на сад за печење или тава. Потоа тие се пржат, исто така постојано мешање и тресење. Максималното времетраење на печење кафе во рерна е 20 минути (подобро е да не го поддржувате до оваа бројка). По печење на било кој начин, зрна треба да се истурат на маса, покриена со чиста хартија или крпа за да се олади. И покрај фактот дека се препорачува да се пече грав кафе пред готвењето, подобро е да го направите тоа еден ден претходно. Оставајќи го кафето еден ден, ќе ви овозможи да се олади правилно и да купите друга арома отколку веднаш по обработката.

Друг начин за печење кафе зрна е да се користи посебен уред наречен пилинг. Тоа е прилично лесно да се користи и ви овозможува да постигнете повеќе познати карактеристики на вкус на кафе отколку кога користите тава или печка.

Овој вид кафе зрна се чува многу подолго од традиционалното црно кафе. За да ги зачувате сите корисни својства на зеленото кафе, доволно е да го ставите во херметички затворена вреќа и да ја скриете од извори на светлина.

Како да се направат зелените кафени грав

За да се зачуваат корисни својства на зеленото кафе, најмногу е препорачливо да се подготви во француски преси, бидејќи не може да се врие во неа. Можете исто така да направите кафе на Турчин, кафе машина, кафемат, да го направите во гејзер или само да го пиете во чаша. Запомнете дека зеленото кафе во никој случај не треба да се вари, инаку сите негови специфични корисни својства ќе бидат изгубени.

Најлесен начин да се направи зелено кафе е да се вари во чаша. Ние ќе разбереме како да се подготвиме зелено кафе. За да добиете една чаша пијалок, ќе ви треба 2-3 кафени лажички зелено кафе и вода што врие. Истурете кафе во избраниот сад и истурете вода што врие, а потоа нека се вари за 5-7 минути. По волја, пред да го користите вареното кафе на овој начин, може да се исцеди преку цедилка.

Сеуште сте заинтересирани и како да направите зелено кафе? Ако го избравте Турчин за овој процес, тогаш треба да истурете 2-3 кафени лажички мелено кафе во контејнер и истурете ги со ладна вода. Ставете го Турците на бавен оган, доведете до вриење и исклучете го. Пијат е подготвен! Ако сакате да додадете природни вкусови, користете кога готвите кафе во турските зачини, но не премногу зачинета.

Можете да додадете елеганција на зеленото кафе користејќи го стариот рецепт и додадете малку полуслави шампањ за да готвите. После тоа, треба да почекате некое време додека пареата не испарат од топлината.

Ако готвите зелено кафе во кафе машина, тогаш треба да користите цели зрна. Истурете ги во контејнер за кафе, поставете ги саканите поставки, врз основа на моделот на кафето и подгответе зелено кафе. Ако сте одбрале кафе, тогаш едноставно следете ги вообичаените упатства.

Правењето кафе во еден сејзер е исто така прилично едноставна процедура. За ова се користи мелено кафе. Истурете ја потребната количина на вода во долниот дел на гејзерот и покријте ја со метален филтер. Истурете ја вистинската количина на кафе во вдлабнатинката на филтерот. После тоа, гејзерот со кафе се става на бавен оган. Не заборавајте да го свртите горниот дел од гејзерот. Штом водата ќе почне да врие, готовото кафе ќе почне да тече во горниот дел на сеопфатен. По целата вода, или подобро, сите кафе оди во горниот резервоар, гејзерот може да се отстрани од огнот.

Конечно, ајде да разговараме како да се направи зелено кафе во француски печат. Ако користите француски преси, грубото кафе е сосема соодветно за вас. Истурете го во резервоарот, пополнете го со жешка, речиси врие вода (92-96 ° C) и нека се вари за 7-10 минути. После тоа, полека притиснете на клипот и на тој начин со помош на филтер го одделувате пијалокот од кафето. Сега кафето може да се истури држејќи го кафето на основата за да не падне во чашите.

Во прилог на вообичаеното варење или сварено кафе, можете да направите концентрирано зелено кафе. За да го направите ова, ќе ви треба вода (1 дел) и целото гравче за кафе (6 дела). Водата и зрната се варат 15 минути на тивок оган. После тоа, добиената супа се лади на собна температура и се филтрира. Земете кафе екстракт треба 1-3 пати на ден за 0,5 чаши. Ваква лушпа се чува неколку дена, секогаш во фрижидер.

Како да пиете зелено кафе

Како да мелење, печење и пијалак зелено кафе, разговаравме. Останува да се разбере како да се напие зелено кафе? Одговорот на прашањето зависи од целта за која ќе го земате овој пијалок. Ако сакате да се развеселите и запознаете со новиот, но неистражен вкус и мирис на овој пијалок, упатствата за употреба ќе бидат едно. Ако планирате да пиете зелено кафе на телесната тежина - другото. Зеленото кафе веројатно нема да се жали на љубителите на неговиот црн "брат".

Нутриционистите велат дека зеленото кафе може да биде пиено за луѓе од 16 до 60, со исклучок на оние кои страдаат од дијабетес, хипертензија и срцеви заболувања. Ако се сомневате во изводливоста и безбедноста на земањето на овој прекрасен пијалок, пред да го користите, консултирајте се со вашиот лекар.

Губење на тежината со зелено кафе е сосема реалистично, како да се земе во овој случај? Првото правило за прием е регуларноста. Диететиските препораки се спојуваат на дневна потрошувачка на чаша зелено кафе за време на појадокот и по вечерен оброк. Просечното времетраење на зеленото земање на кафе за тежина корекција е 10-20 недели, во зависност од општата состојба на телото и планираните крајни точки на тежина.

Не заборавајте за максималната количина на зелено кафе што може да се пие дневно без да му наштети на здравјето. Нутриционистите велат дека 2-3 чаши се доволни, но може да се "растурат" и до 5 (сетете се на кофеинот, кој е дел од фабриката).

Вкусот на зеленото кафе може да се менува со додавање на шеќер или млеко. Иако, ако сакате да изгубите тежина со помош на овој пијалок, подобро е да го користите во чиста форма, без никакви адитиви. Ако навистина не ви се допаѓа специфичниот вкус на оваа "напивка", обидете се да додадете малку мед наместо шеќер. Запомнете дека во никој случај кафето да не се меша со лекови.

Се разбира, ако додадете физички напор за прием на зелено кафе и јадете здрава и здрава храна, процесот на губење на тежината ќе се забрза и резултатите нема да траат долго.

Како земате зелено кафе во вакви посебни периоди на живот како бременост и доење? За почеток, употребата на кој било вид кафе во овој момент не е добредојдена, но тоа не е строго забрането (освен, се разбира, здравјето е во ред). Да пиете или не зелено кафе за време на бременост и лактација или не, ќе одлучите.Само запомнете дека во овој случај вашата максимална дневна доза треба да биде 2 чаши кафе дневно.

Како да се користи зеленото кафе за козметички цели

Да, да, не бевте погрешно. Оваа фабрика успешно се користи во козметологијата. Зелено зелено кафе се користи во составот на маски, пилиња, производи за коса. Зелено масло за кафе е вклучено во производи за нега на тело, особено често, антицелулит.

Зелено кафе масло може да се користи за

• масажа,
• маски за лице,
• лековити бањи
• балми и маски за коса итн.