Тактилна глад кај деца и возрасни

Недостига нешто. Честопати нашите чувства се сведуваат на "воздишка". И да се разбере причината за духовната neuyuta не е секогаш можно. И, понекогаш, поентата е елементарен недостаток на тактилни сензации. На човек по природа му требаат допири, прегратки, удари. Ако има малку од нив, страдаат физиологијата и психата.

Можете, се разбира, да ги користите општо достапни методи на психолошко олеснување: да одите на шопинг, да направите хардверски нокти или да плачете во елек на посветена девојка. Но, постои поедноставен начин, и што е најважно: поефикасно. Дали масажа, редовно. Апсолутно вистинскиот факт, експериментално потврден, постојано потврдува: дури и најмладите деца, кои родителите секојдневно мозочен удар, малку масирани, пристигнуваат побрзо во тежина, се развиваат побрзо, и погледно го гледаат светот попријатно од нивните врсници лишени од родителска галење.

Со возрасни - истата слика. Масажата придонесува за забрзување на процесите за обновување по болеста, ресорпција на хеморагии, подобрување на имунитетот итн. Борбата против вишокот тежина е огромна за многу жени. Се разбира, антицелулитот серумот делумно ќе помогне во оваа битка. Но, ако додадете масажа за тоа, тогаш победата ќе биде комплетна и безусловна.

Не постои сомнеж за улогата на масажа во анти-стрес настани. Долго време е признаена од традиционалната медицина како ефикасен метод на психолошко олеснување, подобрување на расположението преку производство на хормонот на радост. Како резултат на тоа, зголемена виталност во текот на денот, а во текот на ноќта нормалниот сон пријатен сон.
Приливот на кислород во секоја клетка се зголемува, што дава општо подобрување на здравјето, и додава убавина на кожата, која е многу подложна на влијанието на животната средина, неурамнотежената исхрана и нервните преоптоварувања.

Дури и на 30-годишна возраст, нега на лицето му дава на современата жена многу проблеми. Што да кажам за исчезнување, стареење на кожата. Масажата брзо ќе го отстрани отокот, ќе даде тон и кожа, и мускули. Понатаму, по должината на синџирот, во ткивата, метаболните процеси се зголемуваат, а со тоа и тежината постепено, "природно", "одмрзнување".

Дури и ако само за рака земете лице блиско до вас, неговата срцева стапка веднаш се успорува и неговиот крвен притисок се намалува, се јавува чувство на мир. Исто така беше забележано дека за деца и адолесценти кои страдаат од ментални нарушувања, доволно е барем барем да ги тријат грбовите секој ден, околу 10 минути.

Од каде доаѓаат овие ефекти? На површината на кожата со големина на монета од пет рубљи, има 50 нервни завршетоци плус околу еден метар крвни садови, а има и милиони клетки. Природата го создаде ова богатство за нас, и потребно е правилно да го користиме.

Масажа компензира за недостатокот на тактилни сензации.

Не секогаш човек може да разбере што точно му недостасува. Често се чини дека душата е непријатна, и зошто - не е јасно.

Многу често, причина за непријатност е недостатокот на тактилни сензации. Човекот е општествено суштество. Тој не може да постои сам. Само му треба допир. Ако тие не се доволни, можете да одите за масажа или да купите столици за масажа за дома, бидејќи научниците докажаа дека со помош на масажа, недостатокот на тактилни сензации може да се компензира.

Масажата е многу едноставен, а сепак неверојатно корисен начин за одржување на вашиот позитивен став. Се разбира, за да го почувствувате ефектот, треба редовно да се масирате.

Придобивките од масажата се покажале многу одамна. На пример, забележано е: ако ги натепате малите деца, им дадете лесна масажа, тие растат многу подобро, развиваат побрзо, плачат помалку и се насмеваат почесто. За возрасни, оваа изјава е исто така применлива.Масажата е корисна не само за физичкото здравје, туку и за менталното здравје. Дури и традиционалната медицина веќе долго време ги препознава придобивките од масажата. Ова е многу ефикасен антистресен настан. За време на масажата се произведуваат ендорфини - хормоните на радоста. Благодарение на тоа виталноста се зголемува. Лицето кое редовно врши масажа спие добро и мирно ноќе.

❓ Како масажата дава таков ефект
☝ Факт е дека на кожата на лицето има многу нервни завршетоци. Масажа ги стимулира. Поради ова, телото доаѓа во тон. Едно лице се чувствува на физиолошко и ментално ниво. Значи, ако се чувствувате некако непријатно или немирно, само пријавете се за масажа. 😊
По неколку сесии, вие буквално не се препознавате.

Детски проблем

Недостатокот на физички контакт може да предизвика одложување на психолошкиот развој на новороденчето. Со помош на допир, детето го гледа светот. Исто така е важно да го допре рацете на други луѓе, особено на мајката. Преку допир се воспоставува посебна врска помеѓу мајката и детето. Понекогаш крикот на бебето не значи потреба за храна, спиење, а не потреба за промена на пелена.

Со помош на крик, бебето може да ви каже "Сакам пенкала" да го задоволат вашиот допирлив глад. Дете лишено од мајчинска наклонетост може да биде подложно на агресија, нервоза, депресија. Затоа, новороденото треба да биде опкружено со топлина и љубов.

Кинестетика

Недостаток на физичка комуникација најчесто се јавува кај деца од нефункционални семејства или бебиња кои се хранат од шише. Но, постојат оние кои ја чувствуваат потребата да допрат многу пати повеќе од другите. Овие деца се нарекуваат кинестетици. Тоа е, тие подобро асимилираат информации преку допир на рацете отколку преку видот или слухот.

Детето е хиперактивно. Тешко му е да седи на едно место, постојано скока, бега или свиткува. Часовите каде што треба да се концентрирате, му се дава тешко.
Сите предмети што се на дофат, детето треба да се допре и да се обиде да заб. Овој симптом треба да се провери кога не сече заби.
Кога прво гледа нова играчка, детето го тресе, го удира или фрла. Тој дури и не може да ја погледне, туку да учи со рацете.
Тој сака да притиска копчиња, прекинувачи, да игра со постари алатки.

Ако сето ова го опишува однесувањето на вашето дете, тогаш, најверојатно, тој е кинестетик.

Препораки

Подигнувањето на децата не е лесна работа, но подигнувањето на детето со тактилна глад понекогаш ја комплицира мајката работа. Постојат неколку препораки за олеснување на вашиот секојдневен живот:

додека бебето е мало, можете да го носите во прашка,
заедничкиот сон ќе го компензира недостатокот на контакт со вашето бебе,
придружете го секое дејство на вашето дете со допири, ако го фалите, поклонете го по главата, смирете го - прегрнете го, итн.

Дете кое не доживува тактилен глад станува помирен и посигурен во неговиот возрасен живот.

Недостаток на тактилни сензации

Допирањето на рацете може да ни каже многу за некоја личност. Со помош на допири, можеме да го одредиме нашиот став кон него на потсвесно ниво. И најчесто, она што ни го кажаа нашите интуиции е точно.

Во зрела возраст, исто така, може да се случи и тактилна глад. Затоа што сите ние не се обидуваме да го нарушиме личниот простор на другите. И ние самите не сме воодушевени од фактот дека некој ја напаѓа нашата удобна зона.

Можете да го угасните тактилниот глад кај возрасните со помош на пар танц, групни спортови, секс, итн. Но, многу малку луѓе прават танцување во сала или боб. Затоа, постои уште еден начин да се задоволат таквите гладски прегратки. Во моменти на осаменост, нашето внатрешно дете почнува да трепери: "Сакам да се справам!" Во овие моменти, прегратките заземаат многу важна улога во нашиот живот.Со нивна помош, чувствуваме топлина, безбедност и емоционална интимност со нашите најблиски.

Тактилен контакт: употреба

Психолозите советуваат да се гушкаат најмалку осум пати на ден. Со тактилен контакт кај луѓето:

подобрува имунитетот,
ја стимулира работата на централниот нервен систем,
нивото на хемоглобинот во крвта се зголемува,
Се произведува окситоцин, хормон на расположение.

Гужвите исто така ја подобруваат благосостојбата на лицата со аутизам, како и оние кои страдаат од зголемена анксиозност.

Cuddling е одлично оружје за борба против нервната напнатост. Секој ден лицето се впушта во стресни ситуации. Проблеми при работа, во личен живот или само во погрешно време телефонот е мртов. Сето ова е удар за нашето здравје.

Благотворно значи едноставно да издржам од полиците на фармацијата. Но, зошто, ако пилулата може да се замени со голема прегратка? Секој ден психолошките обуки се здобиваат со популарност. Благодарение на нив, прегратките се враќаат во нашиот секојдневен живот.

Ние ги задоволуваме тактилните глад на други начини.

Исто така, се случува, дека некој едноставно нема некој да разменува топли допири, без разлика колку тажно може да звучи. Потоа, постојат и други начини за борба против тактилниот глад:

Контраст туш. Се разбира, човечката топлина нема да ја замени, но тоа ќе ви помогне да се чувствувате подобро.
Автоматска масажа. На овој начин можете подобро да го почувствувате вашето тело.
Масажа од специјалист. Елиминирање на недостатокот на рака допири за номинален надомест.
Доби милениче. Миленичиња, исто така, може да даде чувство на топлина и нежност. Исто така, присуството на домашно милениче во вашиот стан засекогаш ќе се ослободи од осаменоста.

Патем, луѓето кои редовно присуствуваат на масажот забележуваат наплив на сила, чувство на леснотија и добар емотивен став. Тип на масажа не е важно. Може да биде длабоко, со работата на сите мускули или со вообичаеното галење.

Но, најефективниот совет за возрасни со тактилна глад е да се најде партнер. Најдете човек емоционално блиску до тебе. Того, со кого можете да ги прегрнете овие негувани осум пати на ден. Споделете еден со друг нежност, топлина и љубов. И ќе видите позитивна динамика во секојдневниот живот.