Истражувањата покажуваат дека руските жени се особено делумни за сончање. Повеќе од 60% сонуваат за златен тон на кожата во летото, а околу 50% дури и не престанат да станат темна чоколадна боја. Во исто време, помалку од половина од жените, сончање, се применуваат сончање на кожата, доживувајќи дека тенто нема да биде рамномерно и интензивно со нив.
Таквото занемарување на средствата од сонцето може да предизвика голем број негативни последици:
- сончева алергија,
- кожата фотографирање,
- рани брчки
- изгореници.
Луѓето со светлост се препорачуваат особено внимателно да ја следат реакцијата на кожата на сонцето. Во светлината кожата не е доволно меланин, и затоа долг престој на сонце може да биде опасен.
Ако имате фер кожа, но не можете да одолеете на искушението да му дадете на вашето тело златно нијанса, следете неколку правила:
- избегнувајте директна сончева светлина (од пладне до 15 часот),
- користете производи со највисок степен на заштита (SPF 50+),
- ажурирајте ја алатката секои еден и пол до два часа.
На пример, пробајте 50+ навлажнувачки спреј за сончање од NIVEA SUN, кој ќе ја обезбеди кожата со најефикасна заштита. Водоотпорен спреј има лесна текстура, апсорбира брзо и го спречува фото-стареењето на кожата, а исто така го намалува ризикот од алергија на сонце. Таа е совршена за луѓе со фер кожа, како и со било кој друг вид на кожа додека се релаксираат во топли клими.
Истражувањата покажуваат дека руските жени се особено делумни за изгореници од сонце. Повеќе од 60% од кожата во текот на летото, тоа е темно чоколадо боја. Заштита од сончање, заштита од сончање, заштита од сонце, заштита од сонце, заштита од сонце
Негативни последици од негативни последици:
- сончева алергија
- фотографија на кожата
- рани брчки
- изгореници.
Кожата на сонцето. Може да биде опасно.
Можете да ги следите вашите неколку правила:
- Избегнувајте директна сончева светлина (од пладне до 15 часот),
- користете производи со највисок степен на заштита (SPF 50+),
- ажурирање за секој од нив.
На пример, пробајте навлажнувачки спреј за сончање 50+ од NIVEA SUN, кој ќе обезбеди најефикасна заштита на кожата. За алергиски алергии. Тоа е топла и ладна вода шише.
Достоинствено шоу, scho rosiyski zhinki особено nebaydzhі да zasmagi. Повеќе од 60% од Мриот за златен медал и shk_ri vlitku, но не речиси 50% од темнината не се спротивставуваат на темната чоколадна боја. Во случај на помалку од половина од куќиштето, сончање, се применуваат сонетите на shkiru, се грижи, па тие нема да се применуваат pomagam и интензивна.
Така неопваняни саботами отсуствуваа може да викликлат бројни негативни прашања:
- сониканска предупредување,
- fotostarіnnya shkíri,
- раните змии,
- Упс
Луѓето се препорачува да svitloshkіrim особено за аџилак за реакција shkíri на сонцето. Свети shkiry е малку меланину, и на таа несреќа perebuvannya на сонцето не може да биде безбедно.
Yakshcho имате shkíra, а вие не може да застане пред да се фокусира на сопствената t_lu златна іdtіnok, допрете ги правилата:
- обединува директни поспани промови (од пладне до 3 години),
- Vicarte вашиот пат до nyhista (SPF 50),
- Вклучете ја кожаната кутија.
На пример, пробајте Zvoluzhuchy sonzezahisnyy спреј 50+ од NIVEA SUN, што е за заштита на shkírí што е можно поефективно. Водоотпорен спреј го олеснува текстурањето, брзо ги собере и менува фотографии со слики, а исто така се истроши со предупредување. Вилно совршено підійде люди за світлою shkіroyu, а со z be-yaki shimshim тип на shkіri на v_dpochininku топла клима.
За придобивките од сончањето
Изгореници е промена во сенката на кожата преку зголемување на производството на меланински пигмент во клетките. Прекрасен тон на кожата е само еден плус за сончање на сонце.
Корисни својства на сончање:
- Производството на витамин Д во организмот се јавува само кога е изложено на ултравиолетово зрачење на кожата. Оваа компонента е неопходна за нашето тело да апсорбира калциум и фосфор, одговорен за раст на косата, здрави заби и коски.
- Ултравиолетово има ефект на сушење кој се користи за лекување на разни кожни заболувања. Одмор на плажа и умерена тен помага во третманот на псоријаза, егзема и акни.
- Сончевите зраци активираат метаболички процеси, работата на системите на човечките органи,
- Ултравиолетовите зраци се корисни за постарите лица. Тие ги ублажуваат мускулните болки и ревматските болки.
- Бројот на антитела кои се спротивставуваат на разни инфекции и вируси се зголемува.
- Производството на ендорфин, "хормон на радоста", се зголемува, што е главна компонента на доброто расположение и помага во борбата против депресијата.
За жал, ултравиолетовите зраци не само што имаат позитивен ефект врз нашето тело, туку и предизвикуваат изгореници и разни болести.
Што е заштита од сонце и како функционира?
Се разбира, убавото, па дури и тен го прави твоето лице и тело привлечно. Но, со цел тен да биде безбеден и природен, потребно е правилно да се зацврсти и да се користи козметика за сончање.
За што е сончање?
- Предупредување за изгореници предизвикани од интензивни сончеви зраци
- Спречување на рано стареење на епидермисот, појава на брчки и слабост на кожата,
- Превенција на пигментација и нерамномерно штавење,
- Превенција на рак
- Спречување на сушење и дехидрација на кожата,
- Добивање единствен и безбеден тен.
Како дејствува крем за заштита од сонце? Овие алатки користат два типа на филтрирање, што е претставено со хемиски и физички фактори. Двата вида помагаат да се спречат негативните ефекти на ултравиолетовите зраци на кожата. Хемискиот фактор има апсорбиран ефект, ги неутрализира слободните радикали во клетките. Физичката создава сончев екран на површината на епителот кој има рефлективен ефект.
Многу научници и дерматолози се согласуваат дека најефективното средство за обете видови на заштита. Тие сигурно ја штитат кожата од два спектра на зраци: А и Б, долги и кратки бранови на ултравиолетово зрачење.
Може ли да зајакнам со сончање?
Оние кои само размислуваат како брзо да тленуваат на сонце без крем, побрзаме да ве предупредат дека е невозможно да се постигне безбеден замор на сонце без употреба на специјализирана козметика. Спроведување на заштита од сонце е важно дури и за оние кои имаат темна кожа.
Кожата без крем станува црвена по 5-10 минути. Понатамошен престој под отворените зраци води само до изгореници и рано стареење на епителни клетки. За првите денови на престој на плажа, се препорачува да го користите максималниот фактор за заштита, особено за лицата со светлина и чувствителна кожа.
Користење на сончање, можете да тен, додека добивате најсигурно, па дури и тен. Тоа ќе помогне да се подготват клетките на епидермисот за интензивно производство на меланин без штета на телото.
Постојат специјални тен производи кои не помагаат само да ја заштитат кожата, туку и да го зголемат производството на меланин. Ова ви овозможува брзо да добиете прекрасен тон на кожата. Запомнете дека таквите засилувачи не се препорачуваат за луѓе со фер кожа.
Заштита од сончање
Неправилно избраната заштита од сонце може да донесе не само бенефиции, туку и да ги оштети:
- Многу производи имаат недоволен фактор на заштита и ги рефлектираат само зраците од спектарот А или Б. Со цел да се заштити епидермисот од негативните ефекти на ултравиолетовото зрачење, потребен е интегриран пристап. Многу популарни производи на добро познати производители имаат само UVA или UVB филтрација.
- Хемиските и физичките филтри не се секогаш безбедни за кожата. Производителите често користат состојки кои можат да навлезат во клетките и да предизвикаат иритација на кожата.
- Многу производи содржат дополнителни компоненти кои треба да се грижат за кожата и да го зголемат ефектот на филтрите. Но, ваквите супстанции многу често предизвикуваат алергиска реакција.
Заклучок
Може ли да зајакнам со сончање? Се разбира! Само со употреба на специјализирана козметика ќе се создаде убав и безбеден тен. Кремовите од сонцето мора да содржат мешан тип филтрирање на ултравиолетовите зраци и да одразуваат два спектра на штетни зраци. Сончајте правилно и не заборавајте да користите козметика за заштита од сонце.
La roche-posay
Сонцето млеко за бебиња и деца од фармацевтскиот бренд La Roche-Posay Anthelios дермо-педијатрија SPF 50 + со најновата формула која обезбедува зголемена заштита од сонце, исто така ќе одговараат на сопствениците на најчувствителната светлина на кожата. Шеа путер во составот интензивно ја навлажнува и ја прави кожата мека и мазна.
По блескавото масло од Сонцето треперливо масло од Кларинс може да се зацврсти било тен - специјалното соединение не само што се грижи за дехидрираната кожа, туку веднаш го прави добро задржан и заводлив. Светлините честички ја даваат кожата прекрасен сјај и убава топла сенка.
Еко засолниште
Уникатниот Eco Suncare SPF 50 производ е исто така погоден за оние кои се користат за справување со радијација користејќи шок медиуми. Алатката е претставена со форма на молив за лицето и телото и е наменета за најчувствителните и изложени на сонце површини - носот, челото, ушите, молите. Водоотпорна формула штити дури и додека пливаат.
Луксузниот регенериран крем Chanel Sublimage La Заштита УВ има заштитен и анти-старечки ефект - нивото на заштита SPF 50 и посебен УВ блок блок UVA и UVB зраци, слободни радикали и атмосферско загадување. Тешко е да се поверува дека овој нежен крем со лесна текстура има толку силен ефект - неколку лекови, исто така, ефикасно се борат против брчките и пигментните точки предизвикани од сонцето.
Иконата на производите на Shiseido SUNCARE Expert претставува асортиман на лесни кремови и лосиони кои се грижат за кожата без преоптоварување. Нашата омилена е Shiseido Expert за заштита од сонцето стареење за заштита на лосион плус, нежно лосион за сончање што ги брише знаците на стареење и го спречува појавувањето на брчките и старите дамки.
Лидерот на демократскиот сегмент Nivea Sun објави брилијантен производ за заштита и спреј за ладење со просечен степен на заштита. 20. Лесната водоотпорна формула не само што штити, туку и има пријатен ефект на ладење. За децата, Nivea Sun Kids ќе ви помогне да ги намалите бојата со спреј за сончање. Алатката ги има сите главни карактеристики на производите во оваа категорија - ефикасно штити од изгореници и е погодна за чувствителна кожа.
Издаваштво на Хурст Шкулев
Москва, ул. Шаболовка, куќа 31б, 6-ти влез (влез од Коњската лента)
Мит 1. Сончаните прават повеќе штета отколку добро.
Некој еднаш му напиша на медиумите дека санскрит предизвикува неповратни реакции - од иритација до рак. Тоа беше доволно за сеење паника меѓу населението. Всушност, филтрите само го претвораат зрачењето во топлина. Но, ако ја "загреат" нивната кожа, можеби и тие можат да предизвикаат иритација? Аргументите за ова се уште се случуваат. Што се однесува до посериозните последици, нема докази дека ваквите филтри предизвикуваат рак, а нивните дози се строго регулирани од супервизорите.
Препораки:
Нема што да се плаши ако имате нормална кожа со отпорна сила. Меѓутоа, ако имате чувствителна кожа, розацеа, итн, може да се јави реакција. Претпочитаат "физички филтри" - цинк оксид и титаниумдиоксид. И покрај тоа што таквите алатки оставаат видлива бела ознака, тие едноставно ги рефлектираат сончевите зраци, без греење на кожата. Денес, "нано" -физички филтри станаа популарни - намалени на многу мали димензии. Тие, како и хемиските филтри, можат да навлезат во кожата без да остават бела ознака. Сеуште не е докажано - како пенетрација на мали честички е штетно или не, и ако имате одредена преосетливост, сепак е подобро да се воздржите.
Мит 2. Сончани го блокираат производството на витамин Д.
Секој знае дека недостатокот на витамин Д навистина води до тажни последици, бидејќи овој витамин е неопходен за одржување на нивото на калциум во крвта. Нервниот систем, мускулната контракција, згрутчувањето на крвта и коскениот скелет зависат од витаминот Д и калциумот."Луѓето" интензивно се шпекулираат дека ако санскрините го блокираат сончевото зрачење, тоа значи дека способноста на телото да создаде витамин Д исто така е блокирана. Витаминот Д е навистина синтетизиран во нашето тело. Во базалниот слој на епидермисот е супстанца која се активира по добивањето на УВ дозата (научниците откриле дека UVB е најдобриот активатор на оваа супстанција, особено на бранова должина од 295-300 nm). По серијата хемиски реакции во црниот дроб, синтетизира витамин Д3, чија главна задача е да ја промовира апсорпцијата на калциум во цревата. Понатаму, веќе во бубрезите се формира најактивната форма на витамин Д.
Истражувањата покажуваат дека правилната употреба на сончање не води до дефицит на витамин. Не сите фотони се "блокирани" од санскрините. На пример, на лицето треба од 2 до 10 минути (во зависност од типот на кожата) да го помине летото на сонце без да се користи сончање за да се максимизира синтезата на витаминот Д во кожата, истите резултати може да се постигнат за околу 20 минути од експозицијата после примена на сончање со SPF 15 -30.
Препораки:
Ако сте навистина загрижени за нивото на витамин Д, земете ги тестовите и смирете се. Во исто време, логично е дека кожата на лицето и рацете е во секој случај способна да произведе доволно количини на витамин Д. Многу луѓе живеат на север, а нашата кожа најмногу време е под облека - и никој не умре од недостаток на витамин.
Мит 3. Изгореници ги крие пигментацијата и ги подобрува акните.
Од една страна, потемната кожата, толку помалку забележливи недостатоците на неа, како што се "мешани" и, генерално, добива поздрав изглед. Двете флеки и акни стануваат помалку забележливи. Всушност, сончевата светлина има антибактериски ефект, што може да доведе до намалување на колонизацијата на пропионските бактерии на кожата (бактерии поврзани со акни). 10-20 минути дневно на сонце за луѓе со посветла кожа и 20-30 минути за луѓе со потемна кожа може да бидат корисни, особено за акни на телото.
Но, ако имате "предозирање" на ултравиолетово зрачење, сè ќе биде токму спротивното: се формираат слободни радикали, што доведува до воспаление, се зголемува активноста на лојните жлезди, себумот станува дебел (комедони), влага и високи температури доведуваат до развој на бактерии, намалување на имунолошките реакции кожата не се заштити). Резултатот е појава на акни.
Што се однесува до пигментацијата, тоа е сончевото зрачење кое предизвикува појава на лентиго и води до различни видови на фотодајми. И ако вашата пигментација е веќе присутна, најлошото од злото ќе го маскира вашиот тен - непријатни изненадувања ве чекаат по сезона.
Препораки:
Ако по останување на сонце имате нови мозолчиња, немојте да брзате уште повеќе. Напротив, обидете се да ја оставите кожата да се одмори од изгореници. Ако мозолчиња почнуваат да исчезнат - Па, тогаш, ултравиолетови вашата кожа не е добра.
Мит 4. Подобро е да се добие "база тен" пред празниците
Наводно, ако кожата однапред се прилагодува на сонцето во солариум или непосредно надвор од градот, тогаш е веќе заштитена и со помала веројатност да се изгоре на "плажа" одмор. Всушност, научниците, спроведувајќи серија студии за волонтери, дошле до заклучок дека основен тен не дава речиси никаква заштита од сонцето. Овој светлосен тен обезбедува само SPF 2-3. Што значи дека сте добиле дополнителни 10 минути на плажа, но оштетена вашата кожа, добивајќи таков слабо одбрана.
Ако добиете основен тен во солариум, вашата природна заштита нема да го премине прагот од 1,5 SPF. Но, уште полошо, зрачењето на UVA од тенкото светло е посилно. И како што знаете, токму овој спектар е одговорен за глобалното фото-стареење.
Препораки:
За да се избегне изгореници, доволно е да се допре до изложувањето на сонцето во првите денови и да се примени сончевите очила - ова се тривијалности.Иако од естетска гледна точка не е многу здраво да се оди на плажа со млечно бела кожа во текот на летото - кожата допрена од златниот тен изгледа многу попривлечно. Во овој случај, можете да го користите само-тен.
Во принцип, не паничи поради неколку статии на Интернет. Да, денес сé повеќе му се раскажува дека на кожата е оштетена кожата. Ова е делумно точно, бидејќи тен е одговор на штетата. Но, тоа не значи дека сонцето и изгорениците треба да објават војна. Само заштити ја кожата со специјални алатки, а програмерите ќе се обидат да ги задоволат сите ваши потреби и да ги минимизираат ризиците.
""
