Сексот на менопаузата е добар за здравјето.

На фактот дека на четириесет и пет години, една жена се чини дека е бери повторно - сите веќе долго време се навикнати да, ова е речиси truism. Затоа, на четириесет и пет, ние се уште се сметаме за сосема, толку ништо ... Но, во педесет, за многу жени, поради некоја причина, почнуваат и физиолошките и психолошките проблеми. Тие се убедени дека престанале да бидат бобинки и повеќе не се погодни за сексуални односи. Па, не е тоа чудно? Впрочем, тоа траеше само пет години!

Не, не е чудно. Педесет години е кулминаторско време. За некој, започнува малку порано, за некој подоцна. Меѓутоа, еден или друг начин, овој ужасен "ѕвер" секогаш лебди некаде во близина на оваа возраст. И секоја жена нервозно се прашува: "Дали е ова навистина ?! Дали сексот по 50 години останува само во сеќавањата, и излегов во оптек? ". Па, се чини дека е начинот на кој треба да се случи. Од гледна точка на дваесет и триесет годишни дами, во педесетте ќе биде време да се размислува за внуците и да се размислува за душата! Каков вид на секс ... Но, ова е во смисла на млади дами. А што ни кажуваат овие експерти?

Што се случува со жените за 50 години

Да, околу педесет години во женското тело навистина почнуваат да се случуваат значителни промени. Вагината станува сува, нејзините ѕидови стануваат послаби. Жената е сега подолго возбудена. За да се постигне оргазам, му треба повеќе време. Дури се случува и грчевите предизвикани од него во матката, наместо да се потпираат на задоволство, да предизвикаат болка.

И дама почнува да го избегнува сексот, со оглед дека сега од него е само проблем. Покрај тоа, производството на женски хормон естроген се намалува за педесет години, и започнуваат хормоналните бури. Тие постојано го менуваат расположението на дамите, и таа станува вистински гнев. Се чини дека сите се завршени со интимност. Па, кому му е потребен овој Горгон во кревет? И, исто така, се чини дека нема никој друг ...

Морам да кажам дека ова мислење, пред сè, на самиот Горгон. Бидејќи таа сама посакала дека машкиот пол го сака само свежо и младо. И во нејзините години нема што да се надеваме. И заработи во врска со ова многу комплекси и неврози. И тогаш таа се качи во мијалник на старост и почна да се облекува во марамчиња. Но, како! На крајот на краиштата, дојде време да се плеткаш со внуците, а не да се предадеш на твоето тело! Како резултат на тоа, на возраст од шеесет години стана стара жена. И ако брачниот другар помогна, тврдејќи дека жената стана многу стара, се разболе и никој не им треба сега, а потоа на педесет и пет.

И залудно! Бидејќи во педесет години кај жените, поради намалување на нивото на естроген, бројот на андрогени се зголемува. Андрогените се такви лукави машки хормони кои значително ја зголемуваат сексуалната желба. Значи излегува дека по менопаузата, не поминува, туку се зголемува. И кај лицата на Балзак и над возраст, скоро сите сексуални функции се зачувани. Тие можат да имаат секс. Дури и како што можат! И многу мажи сеуште го сакаат тоа, затоа што на оваа возраст таа да стане навистина женствена, а во нејзината сексуалност и креативност процветаат. Впрочем, ова е целото богатство!

За жал, денес само една третина од жените по педесет години ги разбираат сите доблести на нивните години. И не само што тие разбираат добри драги, туку и ги користат толку многу што мајка, не тагувај! Успеале да пишуваат книги, да се збркаат со своите внуци, да не седат мирно за една минута и во исто време да ја претворат романса атрофично.

Останатите две третини од зрелите лица почнуваат да размислуваат за смислата на сопствениот и на туѓиот живот, да дојдат до заклучок дека сè некако беше така и сè поминало и станало депресивно. И во случај кога децата, исто така, излегле од родителското гнездо и се разделија, и воопшто - во длабока депресија. И се крие во неговата спална соба од целиот свет и од целата машка половина од нејзините жители.Со еден збор, тие се подесени на понатамошен живот без љубов, внимание и секс.

Но, всушност, сосема е можно да се ангажираме во такви интимни интимни жени, обично доста апетитни, уште најмалку уште десет години. И тоа не е можно, но е потребно! Бидејќи отсуството на тоа негативно влијае на физиологијата, специфично го динамизира процесот на стареење и значително ги расипува нервите. Како резултат на тоа, една жена на возраст од шеесет години станува вистинска стара жена со активен маразмус. Такви се случаите. И што сега со нив, тие се стави на крстот зрели плодови да се направи? Како да излезеш од анабиоза?

Како може една жена да ја надмине кризата од 50 години

Се разбира, неопходно е, пред се, да се разбудиш сопственото либидо, исплашено од нервен слом. По можност со поддршка на најблиски. Но, за жал, тие не секогаш не поддржуваат. Значи, ајде да се фаќаме сами и да размислиме за тоа: што всушност се случило? Впрочем, ако го сфатите ова, постојат неколку причини за песимизам во последниве 50 години. Дали изминатите години? Значи, има уште половина живот! Дали навистина вреди да се држи во болка и мака?

Се чувствуваме лошо затоа што дојде менопаузата? Но таа ќе помине! Вие само треба да се навикнете на новите сензации, да ги проучите и да пронајдете начин за прилагодување. Да, се појавија брчки. Да, косата ми стана сива. Ајде, и околу толку млади, енергични, атрактивни жени ... И нека биде! Тој, исто така, еднаш удира педесет. И тогаш, оваа возраст има свои предности над младите. Разумната жена која сака и сама по себе ќе дефинитивно ќе го искористи тоа. И тоа значи дека секогаш ќе може да изгледа спектакуларно и привлечно.

Патем, масата на зрели, а не многу мажи, се убедени дека дури по четириесет и пет години, жените стануваат вистински жени со меки кружни форми. Оваа мекост и заобленост е толку возбудливо! Но, не само што го возбудуваат посилниот пол. На педесет, во нас се буди толку моќна фонтана на креативна и сексуална енергија што е тешко да се замисли. Неговите мажи се чувствуваат интуитивно. И стадото до попрскувачки заслепувачки секси светло на една жена, како молци на оган.

Но, со цел тие да летаат, фонтаната мора да биде ослободена. За да ја почувствувате целата ваша природна сила, кажете "Да" на прекрасни облеки, козметика, активно движење и одличен секс. И дозволете си се што е претходно забрането или сметано за несоодветно за себе. Ќе гледаме еротски филмови, ќе чита романса, ќе научиме како да возиме автомобил, ќе добиеме слатко животно, ќе одиме на забавни компании или ќе научиме танцување стомак! Да почнеме да пишуваме книги, да цртаме, пееме и секој ден, да гледаме во огледалото, да речеме: "Леле, колку сум добар!"

Да, тоа не е лесно. Да, младоста е завршена. Па што Всушност, кај една жена главната работа е мистерија, интрига и нејзината вистинска енергија. И таа почнува да го победи клучот само по 50 години. И мажите го чувствуваат тоа многу добро и реагираат со молскавична брзина до среќен, отворен човек. Неговата сексуалност мора да биде прикажана, а не скриена. Срамота?

Да, одиме во најблиската секс-продавница, мислам! Дознаваме што е оваа "продавница" и зошто се наоѓаат на речиси секој агол. И воопшто, посветуваме поголемо внимание на оваа област на живот, разбирање (ако не е веќе во знаат) што е blowjob и анален секс, и што претставуваат различни појави. Ах, не вреди ли? Вреди, вреди! Ова ќе ви овозможи да се третираат со повеќе од порано, интерес и љубопитност. И еднаш да разбереме што стои во нашето присуство не е само стол во аголот.

Студија на различни видови на секс по 50 години

Значи, почнуваме да го откриваме овој свет заедно со неговата интимна страна. Ние ја купуваме Кама сутра и се обидуваме да проучуваме некои појави со нашиот маж во пракса. Премногу тешко и не функционира? Тогаш ќе се занимаваме со она што е достапно. Ајде да пробаме анален и орален секс. Каква мерзост и разврат? Да, целиот свет е заинтересиран за ова! Мисионерската позиција одамна стана остаток од минатото. И сите наши животи ја знаевме сама, незнам.Мораме да истражиме нешто ново сега! Покрај тоа, брачниот другар од време на време навести во ова.

Не мислам дека аналниот секс - наследството на само перверти. Многу двојки сфатија дека добиваат повеќе задоволство преку анален отколку преку вагинален. Оние од жените кои не ризикуваа за многу години живеење заедно на таков експеримент, во најголем дел, најверојатно, едноставно се плашеа од него.

Да, ако мажите дејствуваат грубо, аналниот секс кај жените навистина ќе предизвика многу непријатни чувства. Но, ако веруваме дека сè ќе излезе на тој начин, може да побарате од твојот сакан да влезе во анусот за првпат со вашиот мал прст. Но, во овој случај, треба претходна подготовка за секс.

Таа лежи во галење на жените задникот и масажа негувани вдлабнатини. Во принцип, првиот анален секс на неговата техника е сличен на дефлорацијата. И мажите треба да третираат жена како девица. Прво на сите, на малиот прст ќе има потреба нешто за подмачкување. И тогаш нежно вметнете го во аналниот до самиот зглоб. Потоа, започнете кружен движење на зглобот. Не е потребно прстот да се движи напред и назад.

Сето ова мора да му се објасни на партнерот ако се појави анален секс за прв пат. Можеби ние нема да ги сакаме таквите манипулации. Па, што, тогаш, направи нешто повеќе пријатно. Но, веројатно е дека ќе им се допадне! Па зошто да не пробаш? Впрочем, сега сме слободни од конвенции, имаме добро животно искуство и сакаме да ја подобриме нашата угнетена држава!

Различни техники за интимност се одличен начин да се постигне оваа цел. Меѓутоа, ако има некои ректални заболувања, аналниот секс е подобар од самиот себе. Тој може да предизвика нивно влошување.

Вие не треба да одлучувате за аналниот секс и со друг маж. Никогаш не знаеш што може да биде болен! И ова место кај жените е многу подложно на сите видови на инфекции. Па, и со неа уште еднаш, но вреди да се обиде. Ако тој се согласи да експериментален секс по 50. На крајот, сексот во новата ера исто така треба да се ажурира!

Сите возрасти се потчинети: 4 карактеристики на секс по 50 години

Навистина на млада возраст, се прашувавте повеќе пати дали дедовците имале сексуален однос, или можеби ги најдовте срамно кикотирање. Не е изненадувачки, бидејќи во староста може да започне нов период на занес со лудило во кревет! Дури и ако сте уште неколку децении подалеку, треба да знаете што ве чека во пензија.

Сексот за време на менопаузата (просечната возраст на нејзиниот почеток е 50-52 години) може драматично да се промени и физички и морално. И покрај тоа што некои симптоми може да те натераат да се држиш подалеку од интимност, сексуалниот живот може да стане подобар од порано.

1. Може да се исуши

Причината за ова е намалување на производството на естроген поради фактот што јајниците не го произведуваат. Со возраста, ситуацијата само ќе се влоши. Но, парадоксално, сексот може да додаде подмачкување! Факт е дека со недостаток на естроген, крвта во "понискиот регион" почнува да тече побавно, а сексот повторно го забрзува и ги предизвикува клетките да се ажурираат. Ако ништо не помага, треба да добиете лубрикант.

2. Либидото може да се смени

И во која било насока. Многу жени доживуваат наплив на сексуална моќ по 50 години. Понекогаш за време на менопаузата има пробивање на тестостерон, што доведува до зголемување на либидото. За жал, исто така се јавува обратна ситуација, но најчесто ова може да се коригира со лубрикант или терапија. Друга опција - ако само сте се уморни од истото за 30-40 години, можете да пробате нови појави и да дискутирате за ситуацијата со партнерот.

3. Менување на односот кон телото

Некои се допаѓаат, други не. Некој прави "убавина" и други постапки, некој претпочита природно стареење. Ниту еден од овие избори не значи дека треба да ги отпишете сметките! Покрај тоа, партнерот е, исто така, старее.

Важно е да продолжите да се грижите за себе и да играат спорт. Истражувањата покажаа дека мажите и жените, 57-85 години, кои се во добра физичка форма, имаат секс двојно почесто од оние кои го нарушуваат здравјето.

Психологија на жени од менопаузална возраст

Многу дами на средна возраст почнуваат да чувствуваат дека нивната поранешна привлечност е изгубена. Во периодот на менопаузата има ненадејни промени во расположението предизвикани од лошо здравје. Депресијата сè повеќе станува постојан гостин, и тие мислат дека откако младите ќе поминат, тогаш нема потреба за секс. Таквите мисли треба да престанат.

Не се обидувајте да се споредувате со млади дами. Оваа жена е убава на сите возрасти и е достојна да се вљуби во нејзината избрана. Имаат секс може и треба да се направи. Ако имате активен сексуален живот со менопауза, тоа помага да се ублажи непријатноста што е можно во оваа фаза од животот. Оние кои одбиваат сексуални односи поради психолошки фактори, завршуваат со менопауза потешко.

Сето тоа зависи од природата на жената и нејзиниот став кон она што се случува. Мора да сфатите дека животот влегува во нова фаза. Ова не значи дека е полошо, но тоа само станува различно. Тоа е глупаво да се претпостави дека сето најдобро е готово. Само спротивното. Вие веќе не сте оптоварени со подигање мали деца, имате повеќе време за вашите омилени активности, нема да чекате за менструација секој месец и ќе се грижите за одложувањето. Привремени тешкотии ќе преживеете. Никој нема да ве натера да одите во кревет со вашиот брачен другар, ако во моментот се чувствувате лошо. Но, има и други денови кога една жена се чувствува одлично. Па зошто да не го искористите тоа.

Што се случува во телото?

Женското тело се соочува со промени за време на менопаузата што предизвикува непријатни чувства. Сексуалниот живот се пренесува во позадина.

Хормоналната позадина се менува. Поради намалувањето на естрогенските нивоа во карлицата, циркулацијата на крвта се забавува. Вагината и матката ја губат еластичноста. Чувствителноста не е иста како и порано. Постои сувост во вагината, што предизвикува палење, па дури и болка. Но, сето ова не е причина да се одбие сексот. Само сега жената треба повеќе време да се подготви за сексуален однос. И ако повеќе галење не води до очекуваниот ефект, постои излез. Можете да користите специјални масти или креми кои се продаваат во аптека.

Како да ги вратите изгубените желби и вкусови на животот?

Имајќи оргазам откако телото ја изгуби својата функција на создавање е двојно пријатно. Но, ова е важно само по целосно прекинување на менструацијата. Можете да бидете сигурни дека немало критични денови повеќе од 1 година. Сега можеш да ги исполниш твоите сетила. Нема потреба да се грижите за тоа како да се заштитите, да се грижите за бременоста. Некои жени истакнуваат дека во текот на менопаузата имало зголемено ниво на сексуална активност. Може ли секоја жена по 45-годишна возраст да се пофали дека љубовта носи вистинско задоволство, како да се релаксира и да ги отфрли предрасудите, правејќи го сексуалниот живот светла и богата?

Ако жената е загрижена за нејзиниот изглед и има лошо расположение, постојат многу начини да се поврати довербата.

1. Спорт подобрување на обликот и да имаат корисен ефект врз благосостојбата. Во некои случаи, физичката активност не само што ви овозможува да враќате желби, туку исто така ги множите. Пливање, јога, фитнес, танцување, возење велосипед - избор за секој вкус.
2. Промени во исхраната. Од исхраната зависи дали жената сака контакт со маж. Ако вашата врска е драга за вас и сакате да го задоволите вашиот партнер, бидете сигурни дека исхраната е точна. Одење на лесен оброк и намалување на количината на месо во менито на жена од менопаузална возраст е најдобра опција за спасување на либидото. Ќе биде добро ако се откажете од пржени и масни, ќе консумирате доволно овошје и зеленчук.Корисно е да се знае дека постојат производи кои содржат фитоестрогени. Тоа се млеко, мешунки, моркови, сирење, магдонос, аспарагус и некои други.
3. Грижете се за себе. Ставете го вашиот изглед по ред, направете маникир, посетете го фризерот. Купи нешто ново од облека. Убавата жена е самоуверена и, според тоа, сакана и способна за полноправно сексуален живот.
4. Побарајте совет од гинеколог-ендокринолог. Докторот, доколку е потребно, ќе препише хормонални лекови кои ќе ја подобрат вашата благосостојба. Исто така, гинекологот може да препорача употреба во текот на сексуалниот однос за да ја навлажне вагината. Ова ќе го отстрани непријатноста и ќе ви овозможи да уживате во она што се случува.

Кога лошо здравје фаќа, можете да се справат со едноставни методи. Топла бања ќе ви помогне да се релаксирате, третманите со вода ќе ја отстранат непријатноста. Спротивно туш е погоден ако сметаш дека треба да се развеселиш. Можете да ги користите советите од традиционалната медицина. Некој помага женшен, некој црвен детелина, некој опоен пипер. Овие билки помагаат да се ослободи нервната напнатост, да се намали вознемиреноста. Но, ако одлучите да користите билки, не заборавајте да ги координирате своите постапки со гинекологот. Тоа е докторот кој ќе ви каже како да ја вратите радоста на сексуалниот живот.

Не треба да се впуштате во хормонска терапија со надеж дека ќе помогне да се оживее сексуалната желба. Долготрајната и неразумна употреба на хормони понекогаш доведува до катастрофални последици. Меѓу нив се ракот на дојката, згрутчувањето на крвта, срцевите заболувања. Само квалификуван специјалист ќе ги пропише потребните лекови, доколку тие навистина им се потребни. Понекогаш алтернатива на хормоните се лекови базирани на фитоестрогени. Ова е побезбедна опција, а ефектот е задоволен од многу жени кои доживуваат менопауза.

Да се откажат, да се избегне сексот, да се акумулира незадоволство и раздразливост е многу слаба. Можно е да се биде сакан и да се даде за возврат среќата на интимна интимност на било која возраст. Климакс не е реченица, туку само привремена фаза. Всушност, не е толку тешко да се биде силна и мудра жена која може да најде место за задоволство во текот на овој период на живот.

Главните аргументи за

Не го потценувајте влијанието на сексот врз здравјето. Отфрлањето на тоа е малку веројатно дека ќе има корист, а редовниот секс има многу предности.

1. Подобрување на циркулацијата на крвта во гениталијата и, како резултат на тоа, одржување на вагинален тон. За 2 недели вреди да се откаже од сексуалните задоволства, бидејќи мускулите почнуваат да губат еластичност.
2. Горење калории. Сексот е физичка активност, го спречува акумулацијата на вишокот килограми. Во просек, за 1 пат ќе загубите 200-250 калории.
3. Намалување на веројатноста за појава на кардиоваскуларни заболувања.
4. Нивото на холестерол во крвта паѓа. Крвниот притисок е нормален.
5. Обучете ги глутеалните мускули. Колку повеќе се затегнува карлицата, толку помалку грбот боли.
6. Го намалува ризикот од настинки и заразни болести. Редовниот секс го зголемува имунитетот.
7. Зголемете го прагот на болката. Хормонот окситоцин се ослободува во крвта пред оргазам, а со тоа произведува ендорфини кои дејствуваат како лекови против болки.
8. Спречување на проблеми со мочниот меур. Во процесот на сексуален однос, се јавува еден вид на масажа на урогениталниот систем.
9. Зачувување на забната глеѓ. Во телото се интензивира производството на супстанции со антибактериски својства кои го инхибираат развојот на кариес.
10. Нормализација на ендокриниот систем. Како резултат - минимизирање на веројатноста за развој на дијабетес.
11. Позитивен ефект врз нервниот систем. Активирањето на одредени центри на мозокот за време на сексот ги смирува нервите и го подобрува расположението. За време на оргазмот, едно лице чувствува чувство близу до еуфорија.

По мерење на сите добрите и лошите страни, секоја соодветна жена ќе разбере колку е апсурдно апстиненција за време на менопаузата. Треба да се грижите за вашето здравје од младоста, а во зрелоста исто така е важно.

Дали апстиненцијата е оправдана?

Тешко е да се искоренат митовите. Дури и модерните жени се склони кон верувањето дека сексот по 45 години не е потребен, па дури и срамно. Најчести аргументи за напуштање на интимноста со маж:

не носи задоволство, тешко е да се достигне оргазмот
желбата исчезна засекогаш
се чувствува добро и толку лошо, а по сексот станува уште полошо,
возраста не е иста.

Сите изговори на овие жени во голема мера се без вистинска причина. Во повеќето случаи, можете да се справите со симптомите на менопаузата и да научите да живеете, а не да обрнувате внимание на привремени заболувања. Ако имате менопауза, тоа не значи дека ќе се чувствувате лошо цело време. Само мал процент од фер секс се жалат на ненадејни брзини на крв и треска, нагло зголемување на телесната тежина, несоница, тешко потење, губење на косата итн. Понекогаш природни промени поврзани со староста се припишуваат на тешката менопауза. Преживеаните 4-5 години менопауза не е толку тешко како што изгледа на прв поглед.

Можеби со возраста, сексуалниот апетит малку исчезнува, но тоа не значи дека потребата исчезнува целосно. И ако го избегнете овој физиолошки значаен процес, со текот на времето вашето тело ќе почне да се навредува. Недостатокот на секс води кон хроничен замор, поинтензивно формирање на брчки, предизвикува секакви воспаленија, ги намалува заштитните функции на телото. Истражувањата покажаа дека 60-80% од неврозите се јавуваат поради сексуална апстиненција. Агресија, хендикеп, апатија - тоа е она што предизвикува хронично отсуство на дела на љубов.

Како да се ослободи од предрасудите и да уживате во сексуалниот живот е вистинската одлука на која треба да дојде секоја жена над 45. Како сакана хероина од филмот "Москва не верува во солзи", рече: "Четириесет години, животот е само што почна" Бидете среќни.

И малку за тајните ...

Дали некогаш сте се соочиле со проблеми Менструален циклус? Судејќи според фактот дека го читате овој напис - победата не беше на ваша страна. И, се разбира, не знаете од прва рака што е тоа:

тешки или скудни згрутчување
градите и болките во долниот дел на грбот
болка за време на секс
непријатен мирис
мокрење непријатност

Што се случува со сексот во животот на жената по 50 години?

За жал, никој не станува сè помлад. Со годините доаѓаат не само брчки и замор, туку и проблеми со сексуална природа, особено за жените, затоа вреди да се биде подготвен за такви тешкотии. Прво на сите, по одредена возраст, дама е многу потешко да се возбуди и да се релаксира, соодветно, поради тоа, сексот може да донесе не толку задоволство како порано. Но, сите овие проблеми може да се решат, бидејќи по 50 женското тело може да се развие на сосема нов начин.

Непријатност за време на сексот може да се поврзе со недоволно вагинално навлажнување, факт е дека со возраста се намалува количината на мазива, а по почетокот на менопаузата, многу жени станат премногу мали за него. Се разбира, невозможно е да се толерира непријатност, бидејќи сексот треба да донесе само задоволство, па затоа треба да употребите неколку совети.

Прво, можете да купите апсорпција лубрикант и да го користите веднаш пред сексот. Второ, повеќе време треба да се посвети на предиграта, бидејќи во тоа време телото на жената доживува возбуда, се релаксира и почнува да се појавува подмачкување. Трето, постојат специјални moisturizers за вагината, малкумина знаат за нив, но тие се, и тие се неопходни, бидејќи целото тело бара навлажнување.

Покрај тоа, по 50 не треба да се ограничите на сексот. Сексот е гаранција за здравјетоЗатоа, тие треба да бидат ангажирани колку што е можно повеќе.

На почетокот на менопаузата, што се рефлектира во сексуалниот живот, се препорачува да се консултирате со лекар. Забележано е дека оние жени кои земаат различни хормонски препарати во овој период не чувствуваат никакви негативни промени во нивниот сексуален живот.

Некои жени забележуваат дека по одредена возраст, сексуалната желба е во голема мера намалена, таа е исто така поврзана со менопауза, но не вреди да се загрижува, бидејќи е сосема веројатно дека ова е привремен феномен. Тука повторно хормоналната терапија може да помогне, а исто така треба да бидете во можност да се опуштите и да се одморите, бидејќи замор е главен непријател на добар секс.

Бидејќи телото на жената не расте со текот на годините, тоа природно се менува, и не сите ги сакаат овие промени, кожата станува многу помалку еластична, појавуваат брчки, вишокот на масти и сл, сето ова предизвикува многу комплекси кај жената, особено ако претходно таа изгледаше сосема поинаку. Се разбира, дамата почнува да се срами од нејзиното тело и нејзиниот партнер, и затоа го избегнува сексот. За да се ослободиме од оваа кауза, најпрвин треба да се сакаме и да разбереме дека сите овие промени се неизбежни и се случуваат на сите, само некој се затвора во себе, а некој го прифаќа и ги исполнува староста со висока глава.

Секс мајстори

Многу луѓе кои достигнале 50 години раскажуваат со задоволство: "Животот е само почеток!". Ова се должи на многу причини: се постигнува материјална благосостојба, децата се одгледуваат, здравјето сè уште е доста силно, се поставува сексуалниот живот. По 50 години, луѓето совршено ги проучувале потребите на телото и ги избалансирале со своите способности. Не постои неизвесност, срамежливост и страв од интимност. Условите за секс се најмногу идеални. Во тоа време, едно лице може да се нарече господар на секс. Тој знае сè што му е потребно, знае како да се даде и љубов и грижа.

Првиот совет што сексолозите можат да им го дадат на педесет луѓе не е да се воздржи од секс.

Колку почесто човекот води љубов, толку повеќе хормони произведува неговото тело, што го турка почетокот на менопаузата. Жените по 50 години треба да станат поактивни физички. За полноправно секс, не само што човек треба да вложи напор. Стимулацијата на гениталиите кај мажите на средовечни лица е неопходна за квалитетен секс. Педесетгодишен човек веќе не е физички способен да се однесува како активно сексуално како во младоста.

Привлекувањето кон спротивниот пол и желбата да се добие задоволство се чува во личност низ целиот свој живот, но изгубена е можноста да се реализираат неговите планови и да се постигнат целите со текот на времето. Сексуалноста за 50 години, се разбира, се менува. Но, не секогаш за полошо:

Кај мажите се намалува чувствителноста на пенисот и исчезнува проблемот на брз однос и предвремена ејакулација,
Ослабувањето на сексуалното возбудување во процесот на секс повеќе не му пречи на човекот
Стравот од непланирана бременост исчезнува, жената живее по сексуално ослободен живот,
Хормон тестостерон, кој е одговорен за сексуалната желба, продолжува правилно да се произведува во женското тело. Жената станува помирна и посигурна, младинските комплекси исчезнуваат и се развива комплетно меѓусебно разбирање со партнер.

Со возраста, животот на еден човек се враќа во нормала, тој стекнува многу навики со кои не сака да учествува. Сите активности се извршуваат со текот на времето, стануваат речиси автоматски. Таквото познавање на сексот може да биде поопасен непријател отколку здравствени проблеми. Затоа, во средната возраст, особено е важно да се даде едни со други позитивни емоции и необични сензации, светла и богата живот со нов вкус.

Машко и женско менопауза

Кај жените, менопаузата доаѓа по 50 години, кај мажите - по 55 години. Биолошката суштина на менопаузата е дека започнуваат промените во возраста, репродуктивниот систем се менува, репродуктивната функција бледне. Овој процес трае пет години. И тогаш доаѓа женската менопауза и андропауза кај мажите.

По 50, се појавуваат првите нарушувања на сексуалното однесување:

Жените ја задржуваат сексуалната активност подолго, но често одбиваат секс. Мажите сакаат да имаат секс, но нивните можности се веќе доста ограничени,
Жените развиваат вагинална атрофија поради пониски нивоа на хормон естроген, што доведува до чистење на мукозната мембрана, сувост, непријатност и чувство на печење за време на сексот,
Кај мажите, сензитивноста на пенилните ткива се намалува,
Производството на тестостерон и сперматозоидите се намалува.

Ниско хормоналниот лек "Тризонал", кој содржи лактобацили, естрадиол и прогестерон, е дизајниран да го елиминира недостатокот на хормони кај жените.

Акцијата на сите компоненти придонесува за природно зголемување на бројот на вродени структури на вагиналниот епител, продолжување на доволна влага и стимулирање на снабдувањето со крв.

Покрај сексуалните нарушувања, жените на оваа возраст почнуваат да се чувствуваат непријатно поради промени во телото:

Намален тон на карличниот мускул,
Појавата на чувството на "широка вагина" и спуштањето на нејзините ѕидови,
Чести воспаленија и циститис
Стрес уринарна инконтиненција,
Дефицит на естроген.

Со појавата на таквите нарушувања на урогениталната сфера, третманот започнува со користење на терапија со хормонска замена. Во исто време, состојбата на целата сексуална сфера е значително подобрена: вулвата, уретрата и вагината. Утехата во сексот, чувствителноста на вагината се враќа, исчезнува сувоста.

Машкиот потенцијал се намалува поради намалувањето на производството на тестостерон.

За време на овој период, за да се постигне целосна ерекција за време на сексот, жената треба да направи дополнителна стимулација со масирање на тестисите и скротумот. Времетраењето на сексуалниот однос е зголемено со време, понекогаш и до 20 пати.

Неуспесите во кревет 50-годишен маж можат да чекаат поради многу причини:

Акумулирано замор, долга работа без одмор и одмор,
Проблеми и стрес на работа
Тензиите и кавгите дома,
Пиење алкохол,
Желбата да се покаже повеќе физички способности отколку што всушност е.

Со чести неуспеси на ерекција, треба да помине лекарскиот преглед и текот на лекувањето.

Препораки

Кај физички активните мажи и жени, промените поврзани со стареењето и намалувањето на тонот на мускулите на карлицата продолжуваат постепено и незабележливо. Третманот на промени поврзани со возраста се базира на тренирање и враќање на јачината на вагината и препоните.Таквата обука може да се изврши на Bos-овиот апарат. Овој уред е опремен со сензори кои испраќаат резултати на компресија на мускулите на компјутер. Андролог станува тренер, објаснувајќи му на пациентот мускулите кои ќе тренираат со следење на резултатите. Доста е 15 паралелки неколку пати неделно за да добиете значаен резултат.

За да се врати чувствителноста на површината на вагината кај жените може да се користи ласерска технологија. Посебен импулс вклучува регенерација на вагиналните клетки на кожата. Доволно е да се помине не повеќе од четири процедури еднаш месечно за слузницата да ја врати чувствителноста. Техниката на естетска гинекологија им помага на жените брзо и безболно да решаваат многу проблеми. Инјекциите на плазмата и филерите доведуваат до затворање на големи генитални пресеци, зголемување на чувствителноста на мукозната мембрана, промена на впечатокот за време на сексот.

Медицинските лекови помагаат да се елиминира кршењето на машките потенција. Лекот Импаза ја враќа ерекцијата кај мажите, нарушена со стареењето промени во садовите.

Јава, танцување на стомакот, вежби за јога, банда, Кегелова гимнастика, таоистички техники на интимност се погодни за обука на интимни мускули.Во прилог на овие лекови и методи, треба да се свртиме кон уште едно едноставно, но ефективно средство за зголемување на потенцијата - специјална диета.

Специјална диета

Се препорачува да ги вклучите следните производи во постојаното мени:

Ореви и семиња,
Житни житни култури, житни култури и житни култури,
Црна рибизла,
Горчлив чоколаден какао без шеќер,
Говедско месо

Овие производи го наплаќаат телото со енергија, вклучувајќи го и сексуалното, го зголемува производството на хормони.

Покрај тоа, постојат зачини кои се сметаат за вистински афродизијаци, односно супстанции кои ја зголемуваат сексуалната желба и ја стимулираат сексуалната активност.

Производи и мириси поседуваат вакви својства: зачини, тиква, ѓумбир, цимет, нане, босилек. Медот е лидер на афродизијак. На возраст од педесет, едно лице обично често го расипува своето здравје, но добива секојдневно знаење, волја и упорност во остварувањето на своите цели. Сето ова помага да се живее во хармонија со себе, луѓето околу себе и во близина. Радоста на физичката интимност по педесет не треба да се врати назад.

Библијата го мери човекот осумдесет години од животот. Живеејќи малку повеќе од половина - педесет години, едно лице се чувствува старо и губи интерес за животот. Можеби ова често се поврзува со хормонални промени кои едно лице ги доживува за прв пат на возраст од петнаесет години. Како и во својата младост, тој е загубен во животот и не може да се справи со себе.

Поговорката: "Сива коса во брада е ѓавол во ребро" точно ја одразува пресвртницата во животот на педесетгодишни изгубени луѓе. Но, имајќи во тоа време формиран и силен карактер, неопходно е да вложиме напори и да се вратиме во мејнстримот на среќниот живот, самодовербата и љубовта за вашата втора половина.

Неочекувани предности за мажите

Кај мажите, до 50-тата година, се забележува намалување на продукцијата на машкиот хормон за секс - тестостерон. Како резултат на тоа, стапката на утврдување на ерекцијата и растот на сексуалната возбуда се намалува.

Сепак, главниот проблем не е физички. Хормоните продолжуваат да се произведуваат на доволно ниво, а ефектот на промените поврзани со возраста не е секогаш негативен: ерекцијата е барем побавна, но трае подолго.

Но, психолошката неудобност на овие промени навистина може да му наштети на сексуалниот живот. Потребата за подолга увертира, стравот од тотален неуспех - сето ова е влошено од општото влошување на физичката состојба.

Стиска и општество што го осудува "возрасниот секс". Се верува дека тоа е дури и штетно и го намалува квалитетот на животот на стареењето на организмот.

Во просек, Русите престанат да имаат секс на 45 години, вели социологот Дмитриј Рогозин во едно интервју за Анеус. Но, нема објективни причини за ова.

"Дури и по 80 години, просечниот човек произведува околу 60% од нивото на тестостерон што го имал во својата младост", ја коментира ситуацијата во Рускиот институт за геронтологија. "Освен тоа, по пензионирањето поради возраста, мажите престануваат да бидат нервозни и уморни на работа и посветуваат повеќе време на своето здравје и одржување во добра форма".

Грижа за вашето тело, можете да најдете дека возраста дава и бенефиции. Во прилог на гореспоменатите подолги ерекции, предноста е потребата за долга предигра - и покрај тоа, апсолутно мнозинство од жените ја сакаат предиграта.

И некои експерти истакнуваат дека со возраста исчезнува фундаменталната разлика во производството на полови хормони (кај мажите ја достигнува својата врв наутро, кај жените кон крајот навечер).

А што е со жените?

За жените, 50-годишнината одбележува големи промени поврзани со менопаузата, по што се губи способноста да се зачуваат и да се носат деца. Ова предизвикува психолошки непријатности. Освен тоа, жените го гледаат стареењето болно, и против оваа позадина дури можат да престанат да се грижат за себе.

Менопаузата, исто така, може да има негативен ефект врз физичката состојба, на пример, во сувост на вагината, што го отежнува сексуалниот однос и ја зголемува веројатноста за инфекција.

Сепак, експертите се залагаат да не очајуваат и да се сетат дека менопаузата и периодот на менопауза не е многу тешко за секого. И дури и оние кои немаат среќа, можат да го надминат апсолутното мнозинство тешкотии со помош на модерни масти и хормонска терапија што ги пропишал докторот.

"Прерано е да се отпише жена која е малку над 50", рече еден од посетителите на онлајн ресурс за жени. - На крајот на краиштата, главниот дел од обврската за себе и природата е исполнет, децата пораснале и живеат сопствени животи. Затоа е време да се преселите на нови височини и достигнувања.

Да, почетокот на менопаузата носи непријатност во однос на сексот поради сувост, а топличките блесоци (сензација на топлина во телото) ги обесхрабруваат воопшто да сакаат нешто. Но, ние не живееме во камено доба, а медицината напредува далеку напред. Кога бев тесна, се свртев кон гинеколог со жалба за симптоми на менопауза. Со методот на селекција и тестирање, ние сè уште откривме нешто што навистина ми помогна.

Откако ќе се ослободам од симптомите на менопаузата, можам да кажам дека продолжувам да живеам целосен живот. И сексот во мојот живот не е само присутен, туку носи задоволство ".

Женското тело по менопауза не само што не ја губи способноста да се здобие со сексуално задоволство - во некои случаи оваа способност дури и се зголемува. Ова се должи на акумулираното искуство и фактот дека веќе не треба да се грижите за несакана бременост.

"На Запад, жените во 60-тите години велат дека ја почувствувале својата сексуалност само по минување низ менопаузата. Беше срамежлива за нешто, но потоа се опушти и почна да го слуша своето тело ", вели Дмитриј Рогозин.

Интимна исхрана

Како што веќе беше забележано, корекциите направени според возраста во животот, во голема мера се однесуваат на потребата да бидат повеќе внимателни кон нивната физичка кондиција и здравје. И една од главните компоненти тука е правилната исхрана. Еве некои производи кои ви дозволуваат да одржувате, одржувате и развивате сексуална желба:

Мажите ќе имаат корист од ореви и семиња - содржат многу витамин Е, што ја подобрува јачината.

Бобинки од црна рибизла ќе помогнат во подмладување на телото и подобрување на метаболизмот. Во сезоната, црни рибизли треба да се консумираат три до четири пати неделно.

Житни мешавини, мусли и житарици, збогатени со витамини, го снабдуваат телото со енергија, го поддржуваат нормалното функционирање на нервниот систем, го зголемуваат сексуалното возбудување и задоволството од сексот.

Претставниците на посилните сексуални нутриционисти препорачуваат да го завршат оброкот со неколку парчиња темно чоколадо, во кое постои зеленчук, идентичен со машкиот, хормон кој е одговорен за сексуална возбуда. Покрај тоа, чоколадата е одлично средство за подобрување на расположението и воопшто е еден од најкорисните десерти.

Еднаш дневно корисно е да се напие чаша какао без шеќер. Какао содржи материи кои ја зголемуваат чувствителноста на целиот организам, вклучувајќи ја и кожата, со најлесен допир.

Подобрувањето на благосостојбата и избегнувањето на негативна психолошка состојба ќе им помогне на бананите. Овие плодови се меѓународно признаен стимулатор за производство на "хормон на среќата" - серотонин.

Мажите кои сакаат месо, апсолутно не се одрекуваат од задоволството да јадат добар бифтек стек. Говедата е богата со цинк, што го зголемува либидото. Исто така ја зголемува содржината на тестостеронот во телото, а со тоа ја зголемува потенцијалноста.

Жените треба да обрнат внимание на производи кои содржат фитоестрогени: растителни соединенија слични во нивните ефекти на естроген. Таквите производи вклучуваат, на пример, соја, ленено семе, овес, јачмен, ориз, леќа, јаболка, моркови и калинка. Сепак, експертите сé уште веруваат дека е најефикасно да се земат фитоестрогените како дел од специјални сложени препарати по консултација со лекар.

Дали е сексот штетен? Не - задолжително

Денес, многу сексологи не ги побиваат само утврдените ставови за опасностите од интимните врски кај постарите лица. Напротив - велат дека сексот треба да се ангажира за здравје.

"Сексот е корисен за вас", вели Џоани Бланк (63), која повеќе од 25 години работи како секс-терапевт.- Мора да продолжите да имате полноправен секс од истата причина што треба да продолжите со вежбите. Повторно разбуди го телото ако спие. Направете го тоа, без разлика дали ви се допаѓа или не. "

"Пореткото сексуален однос, толку побрзо атрофични процеси се случуваат во вагината и надворешните гениталии на жената и, се разбира, способноста да се одржи оптимална ерекција кај мажот", додава докторката на медицинските науки Елена Силантиева.

"Нашата морална должност е да бидеме сексуално активни", рече сексуалниот терапевт и геронтолог Волтер Борц. - Некои постари жени можат да ми кажат: "Воопшто не ми е гајле за сексот". Тогаш ќе одговорам: "Мора да го направите ова, бидејќи тоа ќе го подобри квалитетот на вашиот живот".

Таа ќе каже: "Не е нормално, да престане да има секс кога желбата исчезнува?" И ќе речам: "Не". Ние се согласуваме дека е неопходно да се вежбаат вежбите, дури и ако не сакаме.

Физичките допири и романтиката мора да бидат присутни во нашите животи до последниот здив ".