Веројатно се сеќавате на фразата од детството "Растете како плевелка!". Потоа се земаше здраво за готово, прашањето за придобивките од квасецот дури и не се зголеми. Како што созреавме, еден тон "корисни" информации за опасностите од овој производ падна на нас и, како резултат на тоа, модерниот возрасен се обидува да воведе помалку и помалку квасец во исхраната, плашејќи се од неговата кожа и облик. Лекарите советуваат прво да разберат кои се позитивните аспекти на квасецот, и зошто треба да се јадат?
Квасец ќе помогне со болести
Да почнеме со составот на квасецот. Тие вклучуваат неверојатно количество витамини и минерали: токерол, рибфлавин, фолна киселина, ниацин, тиамин, јод, фосфор, влакна, аспарагин, магнезиум, молибден, манган и така натаму. Научниците сметаа 16 амино киселини себе! Дали сеуште се сомневате во придобивките од квасецот?
Постојат три видови на квасец: веган, редовно и пиво. Обично ни се познати од детството, кога баба, мешајќи брашно и квасец, направи прекрасен леб или крофни. Тие се присутни во било која храна и не може целосно да се избегнуваат. Во умерени количини, тие се способни да ја подобрат бојата на твоето лице, да ја вратат убавината на вашата коса, да го очистат вашето тело и да ги спречат проблемите со коските. За жал, ако претерате со таков квасец во исхраната, ќе имате повреда на дигестивниот тракт, рамнотежата на супстанциите во телото и констипацијата.
Веганскиот квасец се појави неодамна и тие можат целосно да го заменат исчезнатиот протеин во човечкото тело. Од минусите - кога прејадувате ваков квасец, може да забележите зголемување на тежината и алергиите.
Квасецот Бруер е широко користен во козметичките производи, како што се шампони или маски за лице. Тие се неопходни ако сакате да се ослободите од проблеми со меморијата, да го зајакнете имунолошкиот систем. Патем, овие квасци помагаат со висок притисок, но не треба да ги земате бремени.
Квасец има незаслужена репутација за да биде штетен производ. Запомнете дека со умерено дополнување на исхраната, само ќе го стекнете и ќе го подобрите вашето здравје.
Како што ги зелени првите градители во училницата.
Класот во кој учат моите деца се грижи само од родителите. Ние со други мумии и татковци дистрибуиравме одговорности, кои ќе го сторат тоа. Зедов цвеќе. & # 127800, & # 127799, Како што велат, се обврзаа - направете го тоа. Но, јас не мислам дека толку многу енергија оди на растенија: тие мора да бидат постојано напои, наводнувани и оплодени. Почнав да пребарувам на интернет за едноставни начини да се грижам за цвеќе, што ќе ме спаси од времето. Се сопнав на ѓубриво (го избришав името, инаку тие рекоа дека.
Хилс. СП: собири
го отвори купувањето на hils - trial.in sistema.org15. Јас дури и не знам што да пишувам. сите сакаа да знаат зошто тоа нема да успее - во поштата многу писма се прашуваат зошто. Јас ќе објаснам. Никој нема да му треба купување - ќе го затворам дури и денес. кога органите се занимаваат со облека и други не-прехранбени производи, цените се повеќе или помалку стабилни. Не можам да ја закачам цената за домашно милениче тука и да почнам да собирам - затоа што цените се менуваат еднаш или двапати во месецот. тоа е многу честа појава. Многу гасови се увезуваат од странство, сè зависи од тоа.
Ефект од пивскиот квасец на човечкото тело
Пред да користите било кој лек, треба да разберете што е вклучено во неговиот состав, бидејќи неодговорноста и небрежноста во врска со нивното здравје може да доведат до катастрофални резултати. Ако се истражувате во студијата за природата на пивскиот квасец, најверојатно ќе прочитате во повеќето извори дека оваа дрога е само магацин на разни микро и макронутриенти, аминокиселини и цела група витамини. Врз основа на ова, може да заклучиме дека нивната употреба само по себе ќе има корисен ефект, дури и ако не се соочувате со јасна цел за зголемување на телесната тежина.
Што е ова позитивно влијание? Прво, овој лек ги подобрува процесите на дигестија и гастроинтестинален тракт. Подетално, постои подобрување на апсорпцијата на цревата, како и нејзината подвижност, а асимилацијата на храната станува подобра, а човечкото тело добива повеќе хранливи материи од потрошените производи. Морам да кажам, во современата реалност ова е едноставно незаменлив квалитет, бидејќи често не ни замислуваме што јадеме и каква штета предизвикува телото со конзерванси и адитиви за храна.
Исто така, квасецот на пиварницата ја нормализира функцијата на црниот дроб. Ова е првенствено корисно за оние луѓе кои не можат да си дозволат да одбијат употреба на алкохолни пијалоци. Покрај тоа, работата на панкреасот е стимулирана, а со тоа многу од виталните процеси за кои е одговорен овој орган. Ноктите и косата се зајакнуваат, стануваат поживи и природни. Покрај тоа, создавањето на крвта е подобрено, работата на централниот нервен систем е нормализирана. На кратко, целото тело станува буквално поздраво.
Сепак, ова не е сите позитивни квалитети. Квасецот Бруер има непроценлив ефект врз метаболизмот на телото. И ова, морам да кажам, директно влијае на намалувањето и зголемувањето на телесната тежина. Исто така го подобрува апетитот. Значи, квасецот за добивање на телесна тежина не е воопшто користен и бидете сигурни дека, користејќи го овој лек, дефинитивно ќе ја добиете исчезнатите телесни тежини (не може да биде многу брзо, но квалитетот е поважен од времето во ова прашање).
Што е квасецот на пиварницата?
Откако ги наведов позитивните квалитети на пивскиот квасец, иако ова е далеку од целата листа на нив, неопходно е да се одреди од што се состои овој производ и што нејзините компоненти се одговорни за целосно закрепнување. Така, главната компонента на пиварскиот квасец е протеин, кој, како што е познато, е главен "скулптор" на човечкото тело. Без него, структурата на мускулните влакна е невозможна и тешко е да се замисли полноправно постоење, бидејќи токму оваа компонента обезбедува највисок квалитет на енергија за живот. Покрај тоа, сакајќи да добие тежина на прво место треба да јаде протеинска храна, бидејќи мускулната маса е многу попривлечна и поздрава маст.
Покрај протеините, квасецот на пивоварите се вреден извор на есенцијални витамини од групата Б, вклучувајќи фолна киселина, холин, тиамин и така натаму. Тие исто така содржат масни киселини, калциум, магнезиум, железо, манган и други микро и макро елементи. Покрај тоа, невозможно е да не се спомнуваат живите микроорганизми (бактерии), кои се содржани во жив пивски квасец. Тие придонесуваат за подобрување на гастроинтестиналниот тракт.
Назад кон содржината
Како може квасецот на пивницата да ја зголеми тежината?
Гледајќи во листата на корисни компоненти на пивскиот квасец, станува јасно, поради што се јавува нивниот позитивен ефект врз организмот како целина и особено на телесната тежина. Сепак, на второто треба да му се посвети посебно внимание, бидејќи, како што споменавме претходно, многу луѓе се обидуваа неуспешно многу години да стекнат телесната тежина, не знаејќи за поволните ефекти на описот на производот.
Протеинот, од кој квасецот на пиварницата се состои од околу 60%, има сличност во својата структура со животински протеини. Овој материјал има исклучително позитивен ефект врз множеството на мускулна маса и ако земеме во предвид дека калоричната содржина на протеини во квасецот на пиварницата е околу 2,5 пати повеќе од калоричната содржина на животинскиот протеин, може да се заклучи дека неговата употреба во исхраната ќе биде идеална алатка за зголемување на телесната тежина.
Како бибер квасец да се добие тежина и што е нивниот принцип на работа? Ако се потсетиме дека овој производ има позитивен ефект врз работата на црниот дроб, ги нормализира сите нејзини функции и исто така има корисен ефект врз работата на дигестивниот тракт како целина, станува јасно зошто лицето кое прима такви квасец има подобрен апетит.И ако некое лице правилно го генерира својот апетит за зголемување на телесната тежина, односно го зголемува бројот на оброци поради висококвалитетната висока калорична храна, постигнувањето на посакуваната цел е обезбедено.
Назад кон содржината
Дали треба да одам во салата?
Вреди да се напомене дека градење здрава мускулна маса нужно мора да биде придружено со спорт. Ова значи дека приемот на пивски квасец треба да се комбинира со посета на салата, имено, вршење на оптовареност со енергија. Тогаш резултатот нема да трае долго.
Со други зборови, пивскиот квасец за зголемување на телесната тежина треба да биде дел од вашиот интегриран пристап, а не главен лек. Прво треба да се запишете во добра спортска сала, каде што ќе има делови за енергија и аеробни вежби, веќе би било убаво. Запомнете дека главниот товар, кој придонесува за збир на мускулна маса, е анаеробен, или, со други зборови, моќ (што значи дека не треба да го злоупотребувате кардио или аеробно оптоварување). Правилно вчитување на сопствените мускулни влакна, може да го постигнете нивното постепено зголемување без вештачки подготовки. Значи, точноста на товарот лежи во промена на работата и одмор (во состојба на мирување на мускулите треба да остане од 1 до 2 дена), компетентно работење со тегови и тегови и здрав полн сон.
Исто така вреди да се напомене дека храната при земање пивски квасец треба да биде целосна и здрава. Вие не треба да злоупотребувате премногу високо во калориите и штетните јадења, затоа што квасецот на пиварницата сам по себе е високо-енергетски додаток на исхрана. Со други зборови, со злоупотреба на ова правило, ќе добиете не само мускули, туку и масна маса, чиј вишок е исто така полн со последици, како прекумерна слабост.
Назад кон содржината
Совети за квасец за бруер
Најчеста форма во која денес може да се најде квасецот на пиварницата е во форма на пилули. Удобно е да се користи овој метод, бидејќи земањето на додаток може јасно да се координира со сопствените оброци, што ќе го направи резултатот поуспешен (по правило, квасецот во форма на таблети се зема три пати на ден заедно со оброци).
Сепак, квасецот на пиварницата исто така може да се подготви дома (да не се меша со пиво, бидејќи овој пијалок не може да го замени квасецот во чиста форма). За готвење ќе ви бидат потребни трошки од леб потопени во врела вода за одреден временски период. Потоа, сувиот квасец им се додава, а добиената пијалак се варат неколку пати и се лади.
На крајот, ако сакате, можете да додадете шеќер или мед и да земате шест пати на ден пред оброците. Како што можете да видите, земањето квасец во пилула дефинитивно ќе ви ги олесни вашите секојдневни обврски. Сепак, форма на додаток во овој случај - лична работа.
Назад кон содржината
Контраиндикации за примање пивски квасец
Од исклучително значење е да се земат предвид индивидуалните особини на телото, да се одлучува да се земе квасецот на пиварницата. Впрочем, дури и таков корисен производ може да има контраиндикации за примање од различни луѓе, бидејќи нашите организми можат да реагираат поинаку на истите процеси.
Ако почнавте да земате пивски квасец и да почувствувате непријатна надуеност и тежина во стомакот, дијареа почна да ви пречи, или да се појави појаснување, треба да престанете да ја употребувате оваа дрога. Факт е дека квасецот на пиварницата може да предизвика нетолеранција, која е индивидуална по природа и без медицинска интервенција, крајно е проблематично да се утврди дали тие се прифатливи во вашиот случај.
Меѓутоа, без индивидуална инспекција може да се тврди дека квасецот на пиварницата не е препорачлив за лицата со алергии на пеницилин, заболување на бубрезите, дрозд и гихт, дури и ако вашата цел е да ја зголемите телесната тежина. Погрижете се за здравјето повеќе внимателно!
Вишок на тежина, прејадување, прејадување јадење - ненаситност. Тоа е проблем со кој ќе се борите да ја зголемите телесната тежина.Сепак, има недостатоци - недостатокот на телесна тежина. И, можеби, во овој случај, дебелите луѓе никогаш нема да го разберат тенкиот, истиот очај кој се бори за сопственото здравје, но не сака да изгуби тежина и да го добие.
Здраво постојат, како што е познато, бара здрава телесна тежина. Овој фактор е најдиректното влијание врз сите сфери на нашиот живот. Имајќи нездрава телесна тежина, секој ден е тешко да се концентрира на работа, да преземе некои претпријатија да ги донесат целите до крај. Освен тоа, ако има недостаток или вишок тежина, тешко е да се изврши дури и најосновните физички вежби, како што се качување по скали, пливање, трчање, итн., Е составен дел на здрав начин на живот. Со други зборови, телото го отфрла истото како тежината и недостатокот на тоа.
Морам да кажам, оној што некогаш се обидел во мојот живот, и да изгубам тежина и да добијам тежина, потврдувам дека често се опоравува многу потешко отколку што го губат. Кога телото е целосно нарушен метаболизмот или слабоста е предизвикана од хормонален фактор, баналниот вишок на дневното барање на калориите не ја поправа ситуацијата. Сепак, постојат некои помошни методи кои се популарни при зголемување на телесната тежина. На пример, методот е познат за употреба на квасецот на пиварницата. И така ќе биде јасно подоцна.
Назад кон содржината
Влијание на квасецот на пиварницата во човечкото тело
Пред да користите било каков лек, треба да го разберете тоа како дел од него, бидејќи неодговорноста и негрижата во однос на нивното здравје може да доведат до катастрофални резултати. Ако се истражувате во студијата за природата на квасецот на пиварницата, најверојатно во повеќето извори го читате лекот - тоа е само складиште со разни микро и макро елементи, амино киселини и цела група на витамини. Од ова, може да се заклучи дека нивната употреба сама по себе ќе има корисен ефект, дури и ако не е неопходно да ја исчистите целната тежина.
Кој е овој позитивен ефект? Прво, овој лек го подобрува варењето и гастроинтестиналниот тракт. Подетално, подобрувањето на впивливоста на цревата и нејзината подвижност и варење стануваат подобри и човечкото тело добива повеќе хранливи материи од потрошената храна. Морам да кажам дека тоа е само неопходен квалитет во денешната реалност, бидејќи често не ни замислуваме што јадеме и каква храна предизвикува штети на телото со конзерванси и додатоци за храна.
Исто така, пивски квасец и нормализирање на функцијата на црниот дроб. Ова е особено корисно за оние луѓе кои не можат да си дозволат да одбијат употреба на алкохолни пијалоци. Покрај тоа, го стимулира панкреасот, а со тоа и многуте витални процеси, за кои ентитетот е одговорен. Ноктите и косата стануваат посилни, стануваат се поизразени и природни. Покрај тоа, подобрена крв, нормализира централниот нервен систем. На кратко, поздравото станува буквално целото тело.
Сепак, и ова не се сите позитивни квалитети. Квасецот Бруер има непроценливо влијание врз метаболизмот на телото. И мора да се каже дека има директно влијание врз фрлањето и зголемувањето на телесната тежина. Исто така, апетитот се подобрува. Значи, квасецот на пиварницата што се користи за зголемување на телесната тежина не е случајен, и ако се уверите во користењето на оваа дрога недостасува телесна тежина, сигурно ќе напишете (може да биде не многу брзо, но дека во овој поглед е поважно од квалитетот, од временската линија) .
Назад кон содржината
Кој е квасецот на пиварницата?
По листата на позитивни квалитети на пивоварен квасец, иако тоа не е целата листа на нив треба да се дефинира, од кои по сите е овој производ и било која од неговите компоненти се одговорни за целосно закрепнување. Така, главната компонента на пивскиот квасец - протеин кој е познат како првенствено "скулптор" на човечкото тело. Без тоа, невозможно е да се изградат мускулни влакна и тешко е да се замисли постоењето на целосна, всушност, оваа компонента обезбедува највисок квалитет на енергија за живот. Покрај желбата да се добие тежина на прво место треба да се јаде протеинска храна, бидејќи мускулната маса е многу повеќе атрактивни и здрави масти.
Покрај протеинот, пивскиот квасец е вреден извор на есенцијални витамини Б, вклучувајќи фолна киселина, холин, тиамин и така натаму. Тие исто така содржат масни киселини, калциум, магнезиум, железо, манган и други микро- и макронутриенти. Покрај тоа, да не ги спомнуваме живите микроорганизми (бактерии) кои се содржани во жив пиварница. Тие придонесуваат за подобрување на работата на гастроинтестиналниот тракт.
Назад кон содржината
Како квасец на пиварницата може да помогне да се зголеми телесната тежина?
Гледајќи во листата на корисни компоненти на пивскиот квасец, станува јасно, при што има позитивно влијание врз нивната вкупна телесна тежина, а особено. Меѓутоа, на второто треба да му се посвети посебно внимание, бидејќи, како што беше споменато претходно, многу луѓе за многу години безуспешно се обидуваат да добијат тежина, не знаејќи за корисни ефекти на производот.
Протеинот, од кој околу 60% се состои од пивски квасец, е сличен во структурата на протеините од животинско потекло. Овој материјал е исклучително позитивен ефект врз регрутирањето на мускулната маса и имајќи предвид дека протеинскиот калоричен пивски квасец е приближно 2,5 пати поголем од калоричната содржина на животински протеини, може да се заклучи дека неговата употреба во исхраната би била идеална алатка за зголемување на телесната тежина.
Како да управувате со квасецот на пиварницата за да ја зголемите телесната тежина и каков е нивниот принцип на делување? Ако се сетите, дека производот има позитивен ефект врз црниот дроб, нормализира сите нејзини функции, како и корисни ефекти на дигестивниот тракт како целина, станува јасно зошто лицето кое прима такви квасец го подобрува апетитот. И ако некое лице правилно го генерира апетитот за зголемување на телесната тежина, односно го зголемува бројот на оброци на сметка на квалитетот на висококалоричните производи, постигнувањето на посакуваната цел.
Назад кон содржината
Треба ли да одам во салата?
Вреди да се напомене дека растот на здравата мускулна маса мора да биде придружен со спорт. Ова значи дека земањето на квасецот на пиварницата е комбинирано со посета на салата, имено струјата на професијата. Тогаш резултатот нема да трае долго.
Со други зборови, квасецот на пиварницата до зголемување на телесната тежина треба да биде дел од вашиот холистички пристап, наместо нејзината главна панацеа. Прво треба да се запишете во добра сала, која би ги принудила клубовите и аеробните вежби, тоа би било убаво. Запомнете дека главниот товар, кој придонесува за зголемување на мускулите, анаеробни, или со други зборови, моќта (што значи дека злоупотребата на кардио или аеробна вежба не е потребна). Правилното вчитување на сопствените мускулни влакна може да се постигне без зголемување на нивните постепено било какви синтетички лекови. Така, товарот е соодветно наизменично тренирање и одмор (хибернатите мора да останат 1-2 дена), компетентно работење со тегови и пондерирање на целосниот и здрав сон.
Исто така вреди да се напомене дека храната при земањето на квасецот треба да биде целосна и здрава. Не ги злоупотребувајте премногу калории и штетни производи, пивоварен квасец, бидејќи самите себе се високо-енергетски додатоци за храна. Со други зборови, злоупотребувајќи го ова правило, добивате не само мускули, туку масна маса, чиј вишок е исто така полн со последици, како и прекумерна слабост.
Назад кон содржината
Совети за примање на квасецот на пиварницата
Најчеста форма во која денес може да се најде пиварскиот квасец, - форма на таблети. Користењето на овој метод е погодно, бидејќи јасно може да се надомести дополнување со сопствените оброци, правејќи успешен резултат (обично квасец во форма на таблети земени три пати на ден заедно со оброк).
Сепак, квасецот на пиварницата може да се готви дома (да не се меша со пивото бидејќи пијалото нема да може да го замени квасот во чиста форма). За да се подготват ви требаат трошки од црн леб, натопени во врела вода за одреден временски период. Подоцна тие додадоа сув квасец и добиената инфузија неколку пати се варат и ладат.
Конечно, ако сакате, може да се додаде шеќер или мед и да се земаат околу шест пати на ден пред оброците. Како што можете да видите, земајќи го квасецот на пивовара во форма на таблета, сигурно ќе ги олесни вашите секојдневни обврски. Сепак, формата на дополнување во овој случај - приватна работа.
Назад кон содржината
Контраиндикации пивски квасец
Важно е да се разгледаат индивидуалните квалитети на телото, решени да го земат квасецот на пиврот. Впрочем, дури и во таков корисен производ може да биде контраиндикација за примање на различни луѓе, бидејќи нашите тела на исти процеси можат да реагираат поинаку.
Ако почнавте да земате пивски квасец и да се чувствувате неудобно надуеност и тежина во желудникот, ќе почнете со проблеми или ако се појави дијареа, треба да престанете со земањето на оваа дрога. Фактот дека квасецот на пиварницата може да предизвика нетолеранција, носејќи го индивидуалниот карактер, и да идентификува, на пример, дали тие го добиваат во вашиот случај, без медицинска интервенција, тоа е крајно проблематично.
Сепак, без индивидуално испитување можеме да кажеме дека квасецот на пиварницата не се препорачува да се користи во случај на алергија на пеницилин, заболување на бубрезите, гихт и дрозд, дури и ако вашата цел - да се стекне со тежина. Погрижете се за здравјето повеќе внимателно!
Зајві килограми, переїдання, обжерливість - все це линки од еден ланцюга по навою обжерливість. На секојдневен ден од неколку луѓе во секоја вест се борат против проблемот на вежбање ваги, оскалики за багатоох не е едноставно естетичка страна, а ќе и директно загрозување на здравјето и, врешти-решта, життя. Втората, е и зглобната страна на медал - недолго маси іла. Прво, во исто време, во даден випад на некои луѓе како што не е загрижено, како и да се бори против таквото однесување, за да не се отфрли вагу, а наброи його.
Здраво исчезнувањето, како што вика, ви здосади со здрава маса. Кој фактор сам по себе ја чинат чиста во сите сфери на нашето стекнување. Маици нездоровуе масу тіла, съвместимо кожен ден концентрируйся на роботи, брате за откърняване, доведени поставено до цънця. Уште повеќе, мала кратко време или надминување на вагите, совршено се обидуваат да напишат елементарни физички дела, така и да одат по спласи, плавања, биг и други, како што се несовнести складови со здрав начин на живот. Во други зборови, органзим одвојува како да се зафати со вага, така што и недолго.
Треба да се каже, тоа, хот хоч раз пробував во своја житства и скудно, и наброј масу, потврди, кој ќе се поправи часот набагато сложено, но не може да се откаже. Коли во организмот се поклонуваат да го уништат обемниот процес, или ако тој е витален со хромонален фактор, банални превишаване на добно норми неможноста да се поправи ситуацијата. Второ, постојат дополнителни методи, кои можат да ја користат популарноста при набавување на ваги. Напредок, примитивен начин на живот за пиење. А чи та це, ќе биде јасно пизње.
Вратете се на врвот
Вливай пивни органи на организмот луѓе
Пред да успеете да заработите било каков препарат, со помош на тоа што ќе влезете во друг складиште, како и безвредност и неприфатливост за да се здобиете со здравјето може да доведе до слаб резултат. Како да се заглавите во вивчення природа на пиво држави, тогаш во поголем дел Џерел читаєте,дека овој препарат е само извор на разни микро-и макро елементи, амино киселини и цела група витамини. Врз основа на ова, може да се заклучи дека нивната употреба само по себе ќе има позитивен ефект, дури и ако немате јасна цел за стекнување на тежина.
Што е ова позитивно влијание? Прво, оваа дрога го подобрува дигестивниот и дигестивниот тракт. Подетално, постои подобрување на апсорпцијата на цревата, како и нејзината подвижност, а асимилацијата на храната станува поквалитетна и човечкото тело добива повеќе хранливи материи од потрошени производи. Морам да кажам, во современа реалност, ова е едноставно незаменлив квалитет, бидејќи често не ни замислуваме што јадеме и каква штета на телото е предизвикана од производи со конзерванси и прехранбени адитиви.
Исто така, квасниот квасец ја нормализира работата на црниот дроб. Ова е првенствено корисно за оние луѓе кои не можат да одбијат да користат алкохолни пијалоци. Покрај тоа, се стимулира работата на панкреасот, а со тоа и многу витални процеси за кои е одговорно ова тело. Ноктите и косата се зајакнуваат, стануваат поживи и природни. Покрај тоа, хематопоезата се подобрува, работата на централниот нервен систем е нормализирана. На кратко, целото тело станува се поздраво во целост.
Сепак, ова не се сите позитивни квалитети. Пивскиот квасец има непроценлив ефект врз метаболизмот на телото. И ова, морам да кажам, директно влијае на ресетирање и зголемување на телесната тежина. Исто така го подобрува апетитот. Значи, пивскиот квасец за зголемување на телесната тежина не е случајен и биди сигурен кога ќе ја користите оваа дрога, дефинитивно ќе ја бирате исчезнатите телесна тежина (можеби не многу брзо, но квалитетот е поважен од условите на ова прашање).
Врати се на содржината
Што се пивски квасец?
Откако ги наведов позитивните квалитети на квасецот на пиварницата, иако ова е далеку од целата листа, неопходно е да се одреди од што се состои производот и кои компоненти се одговорни за целосното подобрување. Така, главната компонента на квасецот на пиварницата е протеинот, за кој е познато дека е главниот & laquo, скулптор и raquo на човечкото тело. Без него невозможно е да се изградат мускулни влакна и тешко е да се замисли полноправно постоење, бидејќи токму оваа компонента дава живот со највисок квалитет. Покрај тоа, оние кои сакаат да добијат тежина треба да користат протеинска храна на прво место, бидејќи мускулната маса е многу попривлечна и поздрава од мастите.
Покрај протеинот, пивскиот квасец е важен извор на есенцијални витамини на групата Б, вклучувајќи фолна киселина, холин, тиамин и други. Тие исто така содржат масни киселини, калциум, магнезиум, железо, манган и други микро и макро елементи. Освен тоа, не може да се споменат живите микроорганизми (бактерии) содржани во живи пивски квасец. Тие придонесуваат за подобрување на гастроинтестиналниот тракт.
Врати се на содржината
Како може пивото Квасец да помогне во зголемувањето на тежината?
Гледајќи во листата на корисни компоненти на пиво квасец, станува јасно дека поради тоа што е нивното позитивно влијание врз телото како целина и особено на телесната тежина. Сепак, на второто треба да му се посвети посебно внимание, бидејќи, како што споменавме претходно, многу луѓе за многу години безуспешно се обидуваат да добијат тежина, не знаејќи за корисен ефект на опишаниот производ.
Протеинот, од кој приближно 60% е составен од пивски квасец, има сличност во својата структура со протеините од животинско потекло. Овој материјал има многу позитивен ефект врз поставената мускулна маса и имајќи предвид дека калоричната содржина на протеини кај пивски квасец е околу 2,5 пати поголема од калориската вредност на протеинот од животинско потекло, може да се заклучи дека неговата употреба во исхраната ќе биде идеална алатка за поставување. тегови
Како функционираат пивските квасец за зголемување на телесната тежина и каков е нивниот принцип на делување? Ако се потсетиме дека овој производ има позитивен ефект врз функцијата на црниот дроб, ги нормализира сите нејзини функции и исто така има корисен ефект врз работата на гастроинтестиналниот тракт како целина, станува јасно зошто примачот на ваквите квасец го подобрува апетитот. И во случај ако едно лице правилно го генерира својот апетит за збир на тежина, односно ќе го зголеми бројот на оброци на сметка на квалитетни калорични производи, ќе се постигне постигнување на посакуваната цел.
Врати се на содржината
Дали треба да одам во салата?
Треба да се напомене дека растот на здравата мускулна маса мора нужно да биде придружен со спорт. И ова значи дека приемот на пивски квасец треба да се комбинира со посета на салата, имено окупација на товарот на сила. Тогаш резултатот нема да се присили да почека.
Со други зборови, пивскиот квасец за зголемување на телесната тежина треба да биде дел од вашиот комплексен пристап, а не нејзина главна панацеа. За да започнете, треба да се регистрирате во добра спортска сала, каде што ќе има делови од сила и аеробни товари, веќе би било убаво. Запомнете дека главниот товар кој придонесува за мускулната маса, анаеробни, или, со други зборови, моќ (што значи дека не е вредно да се злоупотребува кардио или аеробно оптоварување). Правилно вчитување на сопствените мускулни влакна, можно е да се постигне нивно постепено зголемување без вештачки подготовки. Значи, исправноста на товарот е во промена на професии и одмор (во состојба на мирување на мускулите треба да се од 1 до 2 дена), компетентно работење со тегови и тегови и здрав сон.
Исто така вреди да се напомене дека исхраната за време на приемот на пивскиот квасец треба да биде целосна и здрава. Не претерувајте прекумерно калорична и штетна храна, бидејќи самиот пивски квасец е високо-енергетски додаток на исхрана. Со други зборови, со злоупотреба на ова правило, ќе стекнете не само мускули, туку и масна маса, чиј вишок е исто така загрозен од последиците, како и прекумерна hudorba.
Врати се на содржината
Совети за земање пивски квасец
Најчеста форма во која денес може да се најде пивски квасец е обликот на пилулата. Да се користи овој метод е погодно, бидејќи примерокот може јасно да се согласи со вашите оброци, што ќе го направи резултатот поуспешен (по правило, квасецот во форма на таблети се зема три пати на ден, заедно со јадењето).
Сепак, пивскиот квасец може да се готви и дома (да не се меша со пиво, бидејќи овој пијалок не може да го замени чист квасец). За готвење ќе треба крекери од црн леб, натопени во врела вода за одреден временски период. Потоа, сувиот квасец им се додава, а добиената инфузија се варат и лади неколку пати.
На крајот, ако сакате, можете да додадете шеќер или мед и да земате околу шест пати на ден пред јадење. Како што можете да видите, пиењето пивски квасец во форма на таблета дефинитивно ќе ја олесни вашата дневна рутина. Сепак, формата на примеси во овој случај е лично прашање на секого.
Врати се на содржината
Контраиндикации за земање пивски квасец
Од исклучително значење е да се земат предвид индивидуалните квалитети на телото, одлучи да земе пивски квасец. Навистина, дури и таков корисен производ може да има контраиндикации за внесот на различни луѓе, бидејќи нашите организми на истите процеси можат да реагираат на различни начини.
Ако почнете да земате пивски квасец и да почувствувате непријатна надуеност и тежина во желудникот, ќе почнете да се грижите за дијареа или постои блистер, треба да престанете да го употребувате овој лек. Фактот дека пивскиот квасец може да предизвика нетолеранција што е индивидуална, и без медицинска интервенција за да се утврди дали е дозволено да го примате во вашиот случај е крајно проблематично.
Сепак, може да се тврди без индивидуален преглед дека пивскиот квасец не се препорачува да се користи со алергии на пеницилин, заболувања на бубрезите, дрозд и гихт, дури и ако вашата цел е да се стекне тежина. Грижете се за вашето здравје!
Ефикасност на лековите
Треба да се напомене дека сите лекови кои се вклучени во листата на нестероидни антиинфламаторни лекови. поделени во 2 главни групи: со изразена антиинфламаторна активност и со слаба антиинфламаторна активност. Најефикасните лекови во првата група се диклофенак и индометацин, а ибупрофенот има најслаба антиинфламаторна активност.Подготовките на втората група често се нарекуваат не-наркотични аналгетици, се користи терминот "аналгетици-антипиретици".
Покрај антиинфламаторниот ефект, овие пилули исто така имаат изразени аналгетски својства. Аналгетскиот ефект се манифестира кога болката е погодена од слаб и среден интензитет, локализиран во мускулите, зглобовите, како и за време на заб и главоболка. Со колика и постоперативна болка, како лекови како метамизол, кеторолакот добро се докажале.
Аналгетскиот ефект по употребата на нестероидни антиинфламаторни лекови е многу помал отколку кога се користи наркотични аналгетици, но несомнената предност е тоа што тие не го потиснуваат дишењето, не предизвикуваат зависност и еуфорија. И, исто така, немаат спазмогени ефекти, што е важно во третманот на Чолиќ.
Препораки за употреба на лекови
И покрај бројните предности. Секој нестероиден анти-инфламаторен лек има значајна листа на несакани ефекти, така што треба да се следат одредени правила при нивното земање.
- Пред да почнете да го земате лекот, задолжително прочитајте ги упатствата.
- Овие лекови не можат да се користат за долги курсеви.
- Контраиндикации за употреба на гастроинтестинални заболувања поради негативното влијание на овие лекови врз мукозните мембрани.
- Треба да се внимава при земање на овие апчиња за заболувања на црниот дроб и бубрезите, бидејќи тие влијаат врз бубрежниот проток на крв, предизвикувајќи задржување на водата и натриумот.
- Започнете со земање лекови треба да бидат со мали дози.
- Земете апчиња со многу вода.
- Не земајте 2 или повеќе нестероидни анти-инфламаторни лекови во исто време.
- Не земајте ги овие лекови за време на бременоста, и ако се појави потреба, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
- Додека земате лекови, немојте да пиете алкохол.
- Немојте да се лекувате сами - земете ги само лековите што ги пропишал вашиот лекар.
Следејќи ги овие правила, можете да го отстраните синдромот на болка со разни болести со минимална штета за здравјето.
Познати предности на пиво квасец
Благодарение на најбогатиот хемиски состав, квасецот активно се користи во медицинските установи како ефикасна алатка која може да го заштити телото од разни инфекции, да додаде виталност, виталност и ефикасност, добро и да го подобри имунитетот.
Тие често се препишуваат на луѓе со проблем во асимилацијата на храната, бидејќи употребата на овој лек може да ја подобри интестиналната подвижност, да влијае врз секрецијата на панкреасот и да ги отстрани штетните токсини и супстанции од телото. Исто така, пивскиот квасец е корисен за проблеми со косата, бидејќи придонесува за нивниот поактивен раст и зајакнување по целата должина.
Во комбинација со сукцинска киселина, квасецот може да ја зголеми еластичноста на мускулите, со магнезиум - да го зголеми виталното снабдување со енергија, со цинк - дејствува како одличен антивирусен агенс, со што се зголемува отпорноста на телото не само на настинки, туку и на стресни ситуации.
И ова не е целата листа на корисни својства на оваа дрога. Постојат други индикации за неговата употреба, на пример:
- Дијабетес.
- Дебелината.
- Проблеми со дигестивниот тракт.
- Пушење, алкохолизам.
- Анемија, невралгија, изложеност на радијација, хемиска експозиција.
- Со акни, дерматитис, егзема, псоријаза.
- За спречување на кардиоваскуларни заболувања, итн.
Како да изгубите тежина со пиво квасец?
За почеток, би сакал повторно да потсетам на недоследноста на обичниот мит дека квасецот може да биде вклучен во зголемување на телесната тежина. Ова е природен производ кој може само позитивно да влијае на човечкото тело, на пример, нормализирање на метаболизмот, што е еден од првите чекори кон идеална телесна тежина.
Ако чувствувате подобрување во апетитот додека го земате лекот, немојте да бидете вознемирени. Ова е сосема нормално! Вие само треба да научите да се придржувате кон урамнотежената исхрана, што ќе го оневозможи тежината.
Во врска со правилата за земање пиво квасец за губење на тежината, тука треба да ја знаете мерката, бидејќи прекумерната возбуда, наместо губење на тежината, може да донесе само општ ефект врз здравјето на телото. За да спречите ова да се случи, прво, треба строго да го следите моделот на употреба на лекот, кој е назначен на пакувањето, второ, не заборавајте за препорачливоста за правилна исхрана, и трето, јадете често, но постепено.
Вашата храна треба да се менува, но да се избегне масна и висока калорична храна. Елиминирање на слатки и брашно производи од вашата исхрана, заменувајќи ги со повеќе корисни опции, како што се зеленчук и овошје. Месото и рибите подобро се пече во рерната (но не и СРЈ).
Ако, по земањето пивски квасец, имате алергиски реакции во форма на, на пример, уртикарија или чешање, престанете да го користите овој лек веднаш. Крвта е контраиндицирана за луѓе со воспалителни проблеми со бубрезите.
Исто така, не се препорачува за нивна употреба од страна на постарите лица поради присуството на нуклеински киселини, што може негативно да влијае на здравјето на старецот.
И покрај малата листа на несакани ефекти, земањето на лекот е пожелно само по консултација со вашиот лекар!
Крвче за губење на тежината: критики и мислења
Маша: "... Неодамна, почнав да пијам квасец. Поради подобрување на апетитот, ги скршив моите дневни оброци во шест приеми за да не се чувствувам глад (делови се мали, некаде со дланка). Се чини дека поминало извесно време, а резултатот веќе е видлив на скалите. Патем, парадоксот е што мајка ми пиеше квасец во својата младост за да се подобри, но таа не успеа ... "
Ксенија: "... Јас сосема случајно се запознав со оваа дрога - имав недостаток на витамин Б, а лекарот ми нареди да земам пивски квасец. Не само што главниот проблем исчезна, состојбата на мојата коса и нокти исто така значително се подобри, а индикаторот за мојата тежина се префрли. На мојот совет, пријател намерно ја изгубил тежината на чај, и таа го направила тоа добро! ... "
Уљана: "... Го земав квасецот на пивоварот барем да добијам тежина. Но, на крајот тој дури падна малку, толку срамно ... Срамно е ... "
Олија: "... го видел курсот и само процветал! Сите телесни лезии исчезнаа, кожата стана како бебе! Секој кој има проблеми не само со прекумерна тежина, туку со кожата, советувам! Ефектот е одличен. ... "
Рита: "... Да бидам искрен, јас сум воодушевен од пивски квасец! Веднаш штом почнав да ги земам, првото нешто што го забележав беше дека мојата коса се подобри, почнав да растат побрзо и да се појават сјај. Истите се исти за ноктите, почнаа активно да растат и практично не се скршија, иако порано тоа беше само проблем. Сега најважно е тоа што изгубив 5 кг во еден месец, а моите периодични мускулни грчеви во моите нозе престанаа! ... "
2OxanaE. Готвење
Оксан, сакам да те прашам за тежината на твојот сопруг. Очигледно готвите вкусна и сакаат да готват, но како вашиот сопруг го доживува ова? Зошто прашувам? Да, само што растев со скокови и граници (скромно забележав дека добро готвам), мојата свекрва беше малку луда, дека добиваше дополнителна тежина, тогаш пеколот ќе скокаше итн. Понекогаш, пријателите на мажот сакаат да кажат шега или приказна дека една дама беше вдовица три пати, и кога се покажа дека нејзините сопрузи умираат - толку лесно е да не прејадување: - (Сите ние сме такви.
Здраво, девојки. :) Планирање на бременост
Здраво, драги мои! Јас навистина ми недостасувате. Но, немам време да пишувам тука, само за да го прочитам, а потоа и ноќе, кога Дашусел спие :) Вчера таа ја нарече Оске, честиташе со ДР. Сите се во ред. Момчињата растат како квасец, за секој месец постигна 800g (!), А ние сме мрзливи само 500g.Гласот на Сончевиот Оленки е весел и весел! :) Тој праќа огромни почит кон сите, особено на патка и Ирина М.
Дневници за бременост. Ново одбројување 02.
Бременоста без еден ден е 8 недели, а масувочкам малку повеќе од шест недели. Релаксирав сè што е можно и ме спречува да се повлечам. По будењето, се чувствувам како надуен балон. И кој рече дека гасовите одат нагоре?
