Трансперсоналната психологија е психолошко движење кое ги проучува трансперсоналните искуства, ги менува состојбите на свеста и религиозното искуство, ги поврзува современите психолошки концепти, теории и методи со традиционалните духовни практики на Истокот и Западот. Главните идеи за кои се заснова трансперсоналната психологија се не-дуализмот, проширувањето на свеста надвор од вообичаените граници на егото, само-развојот на индивидуата и менталното здравје.
Трансперсоналната психологија вклучува голем број на психотерапевтски теории и практики, како што се психосинтеза и трансперсонална терапија, бројни техники на самоанализа и личен раст, како медитација и визуелизација, а исто така позајмува и разни идеи од филозофијата, окултизмот, парапсихологијата, феноменологијата, антропологијата, социологијата, ориенталната религиозни и филозофски доктрини, западни духовни традиции,

Трансперсонален метод во психологијата

Психолошки карактеристики на трансперсоните акцент клиенти

Историјата на развојот на трансперсоналниот метод како алтернативен метод на психолошко влијание.

Ситуации на трансперсоналниот метод

Црно-бела завист

Некој многу лукав мислев да дели чувство на завист во две бои: црно и бело. Наводно, можно е да завидувате, без да предизвикате непријатности кон себе или на други луѓе. Излезе дека белата завист е само радост за вашиот сосед, за неговите успеси и достигнувања? Тогаш зошто да не го нарекуваме овој квалитет "доблест"?

Да речеме дека твојата девојка првпат отиде да студира на престижен универзитет и не можеш да стигнеш таму од третиот обид. Вашите честитки, восхит за нејзиниот ум, среќа - сето ова е искрено, "во бело"? Обидете се искрено да изгледате длабоко во себе во овој момент: дали постои, покрај радоста во твоето срце, вознемиреност што вашиот пријател е попаметен, среќен и умен? Ако сте сосема искрени со себе, можете да видите непријатни емоции.

Не е неопходно да се посака "непосредната смрт" на несреќниот среќен човек, така што твоето чувство ќе се нарече завист. На крајот на краиштата, без разлика каква боја се вика - бела, црна, виолетова - те боли и ги уништува односите со луѓето. Немојте да бидете излажани, смирувачки совест што ви завидувате во бело. Во секој случај, вашите чувства се деструктивни.

Сето тоа започнува со невина споредба на себеси со другите луѓе. Некој има поголем стан, некој има повеќе тенки нозе, добро, а третиот генерално се омажи за милионер. Постои чувство на досада, непријателство или едноставно понижување од свеста за "сопствената безначајност". И што е интересно, се споредуваме со луѓе од нашиот општествен круг.

Не само просјак на улица ќе има идеја вистински да му завидува на сопственикот на фабрика за чај. Нејзините чувства би подигнале неколку големи сметки во рацете на еден среќен сосед во тремот. Тоа, сепак, е сосема природно - да се сонува, се разбира, не е штетно. Но, соништата немаат никаква врска со завист. На ист начин, му завидуваме на фактот дека постигнуваме нешто, ја согоруваме душата со мислата дека:

• Добие барем иста корист за себе (во иднина - многу повеќе!),
• Повеќе среќен противник исчезна предмет на нашата завист.

И што е поентата да се зборува за фактот дека таквата завист е "бела"? Во секој случај, сакате да го имате она што го имаат другите и што немате.Често, луѓето дури и не размислуваат за тоа колку се потребни напори и напори за среќните да постигнат нешто во животот.

И сега, лежејќи на каучот, бедниците ужасно им завидуват на успесите на другите и го проколнуваат нивниот неуспех, лути на другите. Но, треба само да се издигне од петтата точка и да почне да дејствува, бидејќи височините што се недостижни пред тоа ќе бидат на самите стапала! И завидлив луѓе во повеќето случаи, ако почнаа да дејствуваат, може да постигнат не помалку.

Завист - смртен грев или мотор на напредок?

По правило, кога се фаќа за чувство на завист, најчесто лице почнува да страда од совест. Но, не брзај да се изврши! Чувството на завист е својствено за сите. Речиси не постои човек во овој свет кој никогаш немал отчукувања на срцето во мислата за некој друг успех.

Но, по оваа "инјекција" се случува чудна работа: луѓето спаѓаат во две категории. Некои од нив полетуваат и се обидуваат да ги надминат, убедат, постигнат, примаат. Други шират зли солзи и мразат себеси и сите, обвинувајќи го светот на неправдата. Што е тоа што излегува: зашто некој завист е поттик за понатамошен раст, а за другите - извор на огорченост и незадоволство? Зошто некој може да пречекори непријатно чувство на навреденост, и некој несебично се капе во неа?

Сето тоа зависи од личноста и карактерот на лицето. Ако сте навикнати самостојно да ги постигнете своите цели, да ги надминат тешкотиите и постојано да се движите напред - добро, имате среќа. Во вашиот случај, завист е минлив, тоа само поставува уште една цел за вас, што ќе се постигне со страст и ентузијазам. Во историјата на многу случаи, кога луѓето од чувство на ривалство достигнаа незамисливи висини.

Добие барем познатиот командант Александар Суворов. Од мал болен момче, тој стана голем воин, стратег и мислител. Но, не му завидуваше на сето она што го гледаше од прозорецот на неговата спална соба за силните момчиња кои играа "воени игри"? Уште еден одличен пример е создавањето на познатиот спортски автомобил Lamborghini. На крајот на краиштата, познатиот Ferruccio Lamborghini ја создаде својата компанија "и покрај" на автомобилскиот гигант Енцо Ферари, поподготвен и среќен бизнисмен и тркач.

Па можеби не треба да размислувате како да престанете љубомора на луѓето? На крајот на краиштата, развојот и само-подобрувањето, некои од нас можат да ја испратат озлогласената завист на вистинскиот пат и да станат поуспешни, среќни. Но, ако завист е единствениот поттик да се движи напред, тогаш е можно да изгори: секогаш ќе има некој побогат, поубав, попаметен, поуспешен од нас. И ако продолжите да бркате по успехот на другите, тогаш едноставно немате доволно време да се радувате во вашите напори.

Медицина за завист

Ако се прашувате како да престанете љубомора на луѓето - вие сте на половина пат низ проблемот. Многу е важно да сфатите дека чувството на мачење е деструктивно. Се разбира, нереално е да се запре зависта еднаш и засекогаш - тоа е само човечка природа што од време на време секој од нас има разни закани во разни прилики.

Но, не го претворете го ова чувство во катастрофа, расипувајќи го животот на себе и на другите, само треба. Инаку, ќе се претвориш во тој сиромашен човек од параболата, која од завист дозволи твојот сосед во одделот да умре. Затоа, за да разберете како да не завидувате, да почнете да живеете со чиста совест и добро расположение, слушајте неколку совети:

Земете парче хартија и напишете од една страна зошто сте љубоморни на одредена личност. Од друга страна, запишете ги сите што сте ги направиле во поени за да го постигнете истиот резултат. Прилично брзо ќе разберете една од двете вистини: или дека не подигнате прст за посакуваниот резултат, или дека вашите постапки едноставно не се доволни. Во овој и во друг случај, тоа ќе биде корисно за вас. Или помири и запре завист, или да ги земе предвид недостатоците и да одат до крај.

Помали се фали за твоите достигнувања.Сигурно разбирате дека фарсите и зависта се најблиските пријатели. Колку повеќе се чувствувате дека некој е поуспешен од вас, толку повеќе викате за вашите достигнувања. Тоа е како да се обидувате да ја пополните празнината на сопствените неисполнети желби, докажувајќи им на оние околу вас дека и вие сте добар соработник. Изгледа како желба да предизвика завист на неговата сакана, да се удави од сопственото навреденост.

Не е добро на крајот тоа нема. Па, да речеме да ги убеди другите за сопствената важност и успех. Но, неговото незадоволство не оди никаде. Да, и познаниците може да почнат да ти завидувам. Можете да верувате во злото око, не можете - но во секој случај, негативната енергија не донесе никаква корист за никого.

Запомнете дека можеби имате нешто што другите го немаат. Ако сте љубоморни на пријател со успешна кариера, тогаш можеби размислите - можеби таа лесно ќе ја размени за вашиот среќен брачен живот. Ако страдате од искривување на нозете, тогаш вашиот противник може да му завидува на вашето здравје и недостаток на проширени вени. Насекаде има добрите и лошите страни - само не заборавајте за оборот на страна на медалот (верувајте ми, без него нема награда).

Бидете подготвени за фактот дека за да се добие завист нема да биде толку лесно - понекогаш за ова треба да вложите многу напор. Не се обесхрабрувајте ако зависта веднаш нема да се скроти - можеби ќе ви треба малку време. И најдобро време за овој пат да се изолира од предметот на завист. Дали си љубоморен на твојот пријател? Веќе извесно време, под образложениот изговор, одбиваат да комуницираат.

Сакајте и почнете да уживате во животот. Секој ден, секој час на постоење. Веднаш штом стекнете внатрешна хармонија, времето и енергијата за завист едноставно нема да останат. Вие сте најдобри, паметни и убави, сè ќе работи за вас! Главната работа е да се верува во тоа.

Секој од нас има свој начин. За да разберете како да се запре љубомората на другите, едноставно живејте го својот живот, а не амбициите на другите луѓе. Вие не може да знаете што се наоѓа зад фасадата на успешни, успешни луѓе - можеби истите проблеми им залепат како вас. Само радувајте се во нивните победи и не заборавајте за вашите сопствени цели - никој нема да ги постигне за вас.

Како да се запре зависта на луѓето

Сето ова не значи дека не можете да се ослободите од ова чувство. Но, за да го направите ова, неопходно е директно да се насочат ефектите врз менталните механизми на појавата на ова чувство, а не на предметите на надворешниот свет што наводно го предизвикуваат ова чувство. Впрочем, причините за сите ваши емоции и желби лежат во вас. Се надевам дека оваа статија ви помага да ги надминете овие причини. Јас ќе ви кажам како да работите на себе за да го постигнете тоа.

1 - Не ја хранат својата завист

Многу луѓе, кога почнуваат да им завидуваат инстинктивно, се обидуваат да запрат завист на следниот начин. На пример, тие се повредени од фактот дека нивниот сосед има повеќе пари отколку што прават. За да се справат со ова чувство, тие почнуваат да размислуваат: "Па што ако е побогат? Но, јас сум попаметен, го добив најдоброто образование и жена ми, иако не толку убава, но помлада од него. "

Таквите аргументи ладат малку завист и ви дозволуваат да се чувствувате повеќе достојни и развиени лица од вашиот сосед, кој најверојатно го наследил богатството на нечесен начин.

Ова е природен воз на мисла на човек кој е завидлив. Многу психолошки статии даваат совети во иста насока: "Размислете за вашите заслуги и добри особини. Најдете нешто што си подобар од другите луѓе! "

Исто така, таквите извори препорачуваат потрага по она што лежи зад надворешната благосостојба на предметот на завист, нудејќи им да ја смират својата завист мислејќи дека луѓето што ги имаш завидувам не може да бидат толку добри колку што изгледаат однадвор.

Можеби богатството на твојот сосед не е лесно, тој мора да вложи многу напор и, најверојатно, нема ни време да ги потроши сите овие пари.И неговата сопруга, можеби, има карактер на кучка и ја извади сета своја злоба на соседот кога ќе се врати од мачна работа.

Според мое мислење, таквиот совет не служи за целта на елиминирање на зависта, иако се чини дека е во согласност со размислувањата за здравиот разум. Зошто мислам така?

Бидејќи, кога и вие се обидувате да се справите со својата завист, продолжувате да ја потценувате, да ја нахрани. На крајот на краиштата, вие не ја присилувате оваа "демонска" завист да замолчи. Наместо тоа, вие учтиво го ублажувате со чувство на сопствено супериорност над другите, или свеста дека аутсајдерите не се толку добри колку што изгледаат. Дали е можно да се победи овој "демон"? На крајот на краиштата, тој со благодарност ги проголта овие аргументи, но ќе биде само подолго време!

Тоа е исто што и фрлање коска на гладно и бесно куче, така што зазема нешто со устата и ќе престане да лае и да ги замачкува решетките од кафезот во којшто седи. Но, коската, тој се уште порано или подоцна. Таа нема да го задоволи својот апетит, туку само ќе го возбуди уште повеќе! И неговите песоци ќе станат поостри, острат на коската.

Затоа, верувам дека не е неопходно да ја нахраниш својата завист со такви изреки. Ова не значи дека треба да се сметате себеси полошо од другите во сè. Тоа значи едноставно прифаќање на она што е, не сакајќи луѓето да пропаднат и не поставување над другите.

"Демонот" на завист ќе умре само кога ќе престанете да го храните од дрвото на твоето само-значење.

Морам да го применувам овој принцип во мојот живот доволно често. На пример, забележувам дека мојот пријател има одлично чувство за хумор, многу подобро од мене. Инстинктивно почнувам да мислам: "но потоа, зборувам и ги изразувам моите мисли подобро од него ...". Но, тогаш се прекинувам: "Стој! Не "но". Мојот пријател само има подобар смисол за хумор од мојот. Тоа е факт. И тоа е сè.

Ова мирно прифаќање на фактот дека некој е подобар од тебе во нешто без какви било "отстапки" од страна на неговиот Его бара одреден храброст. Но, ова е единствениот начин за надминување на вашиот порок и глад "демонот" со завист.

Се разбира, ова сам не е доволно. Мора да биде, не секој ќе разбере како да дојде до тоа. Тогаш ќе се обидам да дадам други совети кои ќе ви помогнат без непотребни емоции да признаете дека не сте совршена личност и дека има луѓе кои се подобри кај вас. Не сакам да кажам дека треба целосно да се помири со ова и да не ги подобриш твоите квалитети. Воопшто не. Јас исто така ќе ви кажам во оваа статија како само-развој има врска со завист. Но првите нешта прво.

2 - Се ослободи од чувството за правда

Честопати завист е поврзан со нашите идеи за правда. Се чини дека нашиот сосед (долготрпеливоста) не заслужува пари што ги заработува. Треба да заработите вакви пари, затоа што сте паметни, образовани, интелигентни, а не вашиот сосед, кој не е заинтересиран за ништо друго освен пиво и фудбал, а вие се сомневате дури и за тоа дали дипломирал од училиште.

Поради несовпаѓање помеѓу реалноста и вашите очекувања, се раѓаат незадоволство и фрустрација. Но, важно е да се разбере дека идеите за правда постојат само во вашата глава! Вие размислувате: "Всушност, морам да заработам повеќе отколку што добивам." Кој би требало? Или зошто треба да? Светот постои според сопствените закони, кои не секогаш одговараат на твоите поими за право и погрешно, за праведни и неправедни.

Овој свет не ви должи ништо. Сè што се случува во него се случува како што тоа се случува на ниеден друг начин.

Кога ќе почнете да размислувате за неправдата извршена против вас, ја гледате од перспектива на оние работи што недостасуваат од вас, но се присутни во некој друг и се објекти на вашата завист. Но, во исто време, поради некоја причина не размислувате за работите што веќе ги поседувате.

Вие прашувате: "Зошто немам таков скап автомобил како сосед, каде е правдата?"
Но, не се прашуваш: "Зошто имам куќа, а некој го нема? Зошто воопшто може да го сакам овој автомобил, а некои луѓе се раѓаат исклучени, со тешки физички пречки и не можат да размислат дури и за жени или за автомобили? "

Зошто не прашате каде е правдата во вториот случај? Дали навистина мислите дека неправдата е извршена само против вас?

Таков е светот. Тоа не секогаш ги исполнува нашите очекувања. Се ослободи од сите "мора". Земи го.

3 - Посакувај ги луѓето добро

Научете како да уживате во успехот на другите и да не страдате поради нив. Ако твојот пријател или близок човек постигнал одреден успех, тогаш ова е добро! Ова е личност блиска до вас, на кого најверојатно сакате добро и просперитет, затоа што чувствувате сочувство или љубов кон него (инаку тој нема да ти биде пријател).

И ова е прекрасно ако овој пријател купи нов стан во Москва или се оженил со интелигентна и убава жена. Обидете се да бидете среќни за него! Се разбира, кога ќе се обидете да го направите ова, ќе бидете среќни со чувство на неправда: "Зошто го има, а јас не?"

Наместо тоа, размислете за фактот дека барем еден од вас има нешто, а тоа е подобро отколку ако никој друг не го има.

Многу човечки пороци доаѓаат од фактот дека многу се приврзуваме кон нашето "јас", со оглед на тоа што желбите, мислите, потребите на ова "јас" се многу поважни од потребите на нечие "јас".

И зависта доаѓа и од оваа приврзаност. Ние веруваме дека фактот дека поседуваме или не поседуваме некои работи значи многу повеќе од тоа дали другите луѓе ги имаат овие работи. Технички, нема разлика во тоа кој вози скап џип, вие или вашиот сосед. Само џип му припаѓа на некој и некој го користи. Но, од внатрешноста на твојата "Јас" овој факт има огромно значење. Важно е за вас дека овој џип е со вас, тоа е вие, вашиот "јас", кој уживаше во возењето, а не "јас" на некој друг! Нема ништо изненадувачки. Природата го создава човекот така што го става своето "јас" во центарот на целото постоење.

Но, тоа не значи дека овој ред на работи е конечен и непроменет. Луѓето многу ретко размислуваат за следното нешто: "зошто одеднаш мојата среќа и задоволство се многу поважни од среќата и задоволството на друга личност?" Јас "не е најважното нешто во светот, дека странците претставуваат различни" јас ", од кои секој сака нешто слично на вас, се стреми кон нешто слично на вас, страда и се радува исто како вас.

И ова разбирање треба да го отвори патот кон сочувство и емпатија за некоја личност, што ќе овозможи споделување на радоста на другите и длабоко разбирање на страдањата на другите. Ова не е само некој морален идеал, туку начин да престане да се држи до сопствените желби, како најважното нешто во светот и да стекне независност од овие желби и од фактот дека не можат да бидат задоволени сите желби.

Колку повеќе лицето го смета своето "јас" за најважното нешто во светот, толку повеќе страда.

Затоа, кога следниот пат кога ќе бидете совладани со љубомора на лице близу вас, обидете се да се ставите во умот на местото на оваа личност, да ја сфатите неговата радост и задоволство за некоја голема аквизиција, размислете какви чувства тој доживува. Замислете како тој вози во нов стан со своето семејство или како патува во пространа кола што неодамна ја купил. Потоа се фокусира на своите чувства за оваа личност, размислете како го сакате и го почитувате и колку сте задоволни што тој сега добро

Во принцип, обидете се да го замислите објектот на вашата завист не од вашето незадоволство, туку од задоволство на вашиот пријател или близок роднина. Оди подалеку од сопствената "Јас" и остани барем малку на местото на "јас" на друг! Ова е многу наградувачко искуство.

Доволно е да се направи оваа вежба пет минути и за вас фактот дека не ја доживувате оваа радост нема да биде толку важно. Можете барем да го споделите малку со друга личност и да бидете среќни за него.

Јас разбирам дека овој совет е тешко да се примени на луѓе кои не ви се допаѓаат или кои едноставно не се блиску до вас. Но, треба да се обидете да бидете колку што е можно пријателски пријателски за сите луѓе, без оглед на вашите ликови и не и се допаѓа. Животот ќе стане многу полесен ако можете да го направите тоа.

4 - комплимент

Одличен начин брзо да се ослободите од завист од завист е да платите комплимент за лице во врска со тоа во што гледате. Ова може да изгледа ужасно нелогично, но работи и произведува неверојатен инстантен ефект.

Откако мојот пријател ми кажа за некои спортски настани. Тој ми кажа многу фасцинантно, но она што ме погоди најмногу беше фактот дека тој се сетил, до најмалите детали, некои карактеристики на животот и кариерата на спортистите, имал многу датуми и настани во главата! Веднаш помислив: "Еве го римчето! Не можев да се сетам толку многу детали! "И почнав да ја чувствувам познатата грутка завист внатре. Отсекогаш сум бил љубоморен на фактот дека луѓето се некако попаметни од мене.

Но, наместо да размислувам за тоа колку е лошо тоа, јас, се разбивам и се насмевнувам: "Слушај, имаш само прекрасно сеќавање! Како можеш толку да се сеќаваш? "

И во тој момент се чувствував подобро, зависта исчезна. И сфатив дека во оваа ситуација сите победуваат: мојот пријател доби пријатен комплимент, и престанав да се грижам, бидејќи тој е супериорен во однос на мене во некои работи! Секој е среќен!

И оттогаш постојано го користам овој метод и помогна повеќе од еднаш, спаси ме од напади на завист. Да се ​​вратиме на нашата метафора со "демонот" на зависта, која се обидуваме да ја изгладнеме. Нашиот комплимент ќе го направи овој демон да разбере дека не го лишуваме само од храната. Само земаме парче храна што му беше наменета за него, а ние му го припишуваме на некој друг (можеби овој е твоја искрена емпатија, поддршка и љубов), така што ова некој го јадеше пред "демонот". Му покажуваме на нашата цврста намера да не се подложуваме на неговите каприци, туку да дејствуваме на спротивен начин.

Нека вашиот комплимент не биде дури и искрен, нека се каже преку сила, но сепак тоа ќе ве доведе до добар резултат. Само обидете се! Акција може да предизвика емоции, а не само обратно!

Принципот на дејствување наспроти вашите емоции совршено помага да се справите со сите чувства.

5 - Размислете за развојот!

Се чини дека завист се појавува поради причината што успесите и предностите на другите луѓе нè потсетуваат на сопствените несовршености и недостатоци. Наспроти позадината на другите луѓе, почнуваме да изгледаме како губитници, слаби луѓе, а тоа предизвикува акутно чувство на незадоволство од самите себе и завист.

Но, на крајот на краиштата, дури и ако сме всушност полоши од другите, тоа не значи дека ќе биде така вака! Од верувањето дека нашата личност не може да се промени и да ги надмине вродените способности и формира многу зла: болна самосметаност, нетолеранција за неуспех, отфрлање на критики и завист.

Лице со таков став, наместо да се развива, насочува сета своја сила за да докаже дека е подобар, попаметен од другите од раѓањето. Докаже, пред се, за себе. Но реалноста не секогаш ќе биде негово второ очекувание, предизвикувајќи акутна фрустрација и отфрлање. Овој момент беше пронајден брилијантно во книгата на Керол Дјук - Флексибилна свест.

Ние можеме да се развиеме во себе оние квалитети кои ги завидуваме кога гледаме други луѓе.

На крајот на краиштата, ако размислуваме за нашите квалитети на овој начин, ќе има помалку причини за завист, бидејќи непријателските пресуди со кои се издржуваме себеси се споредуваат со другите луѓе нема да бидат конечни! Ќе престанеме да се фокусираме на нашите наводно непроменливи несовршености, кои најјасно се манифестираат врз основа на заслугите на другите, и ние ќе се стремиме кон промена. Можеме да станеме подобри и да се приближиме до она што го завидуваат.

Се разбира, идејата дека можеме да станеме паметни (или богати) како наш пријател, ако се трудиме да го развиеме нашиот мозок (или да научиме како да заработиме пари), може да инспирира една личност и да му помогне да се справи со чувството на завист кон пријател.

Но, сепак, не е неопходно целосно да се претвори завист во мотивација за развој. Впрочем, ако се развиеме само за да станеме подобри од некои луѓе, тогаш ќе го издржиме озлогласеното разочарување. Прво, во секој случај, некој ќе биде подобар од нас. Второ, некои квалитети, ние се уште не може многу да се развие. Без оглед колку многу го сакаме, не можеме да добиеме изглед на холивудски актер. Трето, нашите очекувања и надежи не секогаш ќе бидат исполнети. Дури и да направиме титански напор, можеби нема да го постигнеме она што го сакаме.

Затоа, од една страна, треба да ги развиете вашите квалитети, бидејќи тоа ќе ви помогне да станете подобри и посреќни, а не со цел да ја нахраните вашата гордост. Од друга страна, треба да се прифатиш како што си, особено кога не можеш да се промениш и да бидеш подготвен за фактот дека твоите планови не се остварат. Тоа е деликатна рамнотежа помеѓу желбата за растење, за да стане подобро, да се прифатиме себеси и да бидеме спремни за ништо. Ако ја пронајдете оваа рамнотежа, ќе станете многу посреќни и позајми ги другите луѓе.

6 - Бидете подготвени да ја преземете одговорноста за патеката што ќе ја одберете.

Секое лице избира сопствен пат. Овој избор не мора да се појавува само еднаш во текот на целиот живот. Оваа патека наликува на разгранет пат, каде што патиштата се чести. Различни начини имаат различни предности. И предностите што се на иста патека може да бидат отсутни од друга страна.

Затоа, не е неопходно да се спореди вашата патека со патот на друго лице, бидејќи самиот си направил избор, а вашиот избор го направи и друго лице.

Ако вашиот заштитен автомобил со растреперен мотор на автопатот го надминува огромен, сјаен џип, на тркалото со кој ќе го препознаете вашиот пријател, тогаш знајте дека тој човек го следи својот сопствен пат, различен од вашиот.

Можеби во исто време ќе се обложувате на слободата од секојдневна работа, огромно време што може да го посветите себе или вашето семејство, а не да заработите пари. Додека човекот во џипот одлучил дека ќе потроши многу време на работа во постојани мисли за тоа како да заработи повеќе. Тој презеде ризик, се бореше за повеќе, и како резултат на неговите трудови тој можеше да си дозволи да го купи овој џип.

Секој си избра свој и го доби она што беше потребно при изборот, ти - слобода и личен живот, некој друг - пари.

Но изборот не е секогаш свесен. Можеби вашиот познајник на скапиот автомобил на едно време избра можност да работат за нивната иднина, да добијат добро образование и работа. И во исто време, сте претпочитале моментално задоволство за својата иднина: пропуштија часови во институтот, отидовте на прошетка, пиевте и се забавувавте. И ова е избор, иако во него можеби не сте свесни за тоа.

Затоа, бидете подготвени да преземете одговорност за последиците од вашиот избор. Ова е твојот пат и вие сами го избирате. И патем, секогаш можете да го промените. Тогаш, што може да ви завидуваат?

Но, ако, да речеме, вие и вашиот пријател првично го избравте истото: образование, потоа работа и пари, но резултатот е различен за секој од вас: возиш руина, и тој е на прекрасен џип. Вие работите колку што тој го прави, но не добиете значителен резултат. Што да направите во овој случај? И тука повторно се приближуваме кон концептот на правдата.

Што го одредува вашиот пат?

Можете да прифатите дека вашиот пат е одреден не само по ваш избор, туку и од насоката на патот, од пречките на вашиот курс, должината на нозете. Тоа е, тоа зависи од случајни околности, среќа, способности, средби на патот со други луѓе итн.

Ако е така, тогаш сè паѓа на своето место.Излегува дека не може да има две идентични патеки, секоја патека е единствена. И резултатот на овој пат беше формиран под дејство на многу и многу фактори, односно овој резултат не може да се нарече случајно. Таа постоела во рамките на причинско-последичните односи, со што се утврдил конечниот резултат. Тоа е, сè се случи како што требаше да се случи и на друг начин. Можеби ова е вистинска правда, што е дека сè се случува во согласност со некоја неразбирлива цел на една личност? (Не зборувам за карма или нешто слично, јас зборувам само за причинско-последични односи што не можеме да ги прифатиме со нашите умови).

Јас разбирам дека сум влегол во филозофија, но сакам да кажам дека сите овие аргументи можат да се применат во животот. Да се ​​разбере дека фактот дека возите стар автомобил не се случи. Овој резултат подготви многу настани во вашиот живот, судбината на различни луѓе беше вмешана во неа. Тоа беше твојата патека.

Дури и ако не можете секогаш да го направите вашиот избор и да одлучите каде да одите, но она што се случило се покажало. Таков е животот.

7 - Размислете за вредноста што ја завидувате

Всушност, многу од работите што луѓето им завидуваат не вреди да им завидуват. Дали навистина мислите дека некој што има скапа вила и јахта е многу посреќен од тебе, само затоа што ги има овие работи? Не, тоа не е. Едно лице се навикнува на сè, и она што изгледа како извор на среќа за вас, се додека не го поседувате, престанува да биде такво, откако ќе го постигнете. Лицето е наредено на таков начин што успехот и постигнувањата донесуваат само кратко задоволство. Оваа самоизмама се должи на работата на невротрансмитерот допамин. (Јас разговарав во повеќе детали во написот медитација и кодот на еволуцијата)

Што и да се обиде да се обиде, тој не ја постигнува среќата што ја ветува неговата фантазија.

Затоа, во принцип, нема такви материјални работи што воопшто треба да се завидуваат. Бидејќи не постои значајна разлика помеѓу тоа дали ги имате или не. Јас разбирам дека оваа изјава се чини многу контроверзна кон некого, но ако размислите за тоа, тоа е. Сетете се од вашето детство, дали тогаш сте повеќе несреќни од сега, бидејќи немате атрибути на возрасен живот (автомобил, пари, итн.)? И кога ги добивте овие работи, дали станавте посреќни во споредба со она што сте го имале порано?

Јас не мислам така. Но, она што може да се каже не за материјални работи, туку за некои лични квалитети. Умот, убавината, харизма итн. Всушност, овие квалитети, како и материјалните работи, исто така, не ги прават луѓето посреќни (барем не секогаш). Тие можат да формираат кратко задоволство, минливо задоволство, но не може да се каже дека убав и интелигентен човек е секогаш среќен само затоа што е така! Тој исто така се навикнува на овие атрибути како на јахтата или автомобилот! Освен тоа, убавината (и умот) не е вечна. Понекогаш тие ќе почнат да исчезнат. И тогаш оној кој беше приврзан кон овие работи, ќе почувствува сериозно незадоволство и дури и страдање!

Затоа, практично нема работи кои треба да се завидуваат. Бидејќи многу од нив не ја дочекаат очекуваната среќа! Не е важно, во принцип, интелигентна личност или глупава, убава или грда. Во голема мера, секој има слична судбина: од милијардер до просјак, од врвен модел до добро изнемоштена домаќинка. Впрочем, не може да се каже дека еден од нив е многу посреќен од другите.

Ова е прилично чудна изјава за една статија на веб-страница посветена на само-развој. "Зошто да се развие ако нема разлика што ќе биде на крајот?" - ве прашам. Морам да одговорам на тоа, прво, никогаш не размислував за само-развој заради саморазвивање. Сите квалитети што треба да се развијат, размислував само од позицијата на можноста за постигнување на среќата, како алатки за оваа среќа, а не само цел сам по себе.Второ, не сакам да кажам дека не постои апсолутно никаква разлика помеѓу паметни или глупави, богати или сиромашни. Вие едноставно не треба да се приклучите кон овие работи и да верувате дека оној што ги поседува сигурно ќе се одмара на некој среќен Олимп и затоа ви недостасува овие работи за среќа.

Зошто ја зедов среќата како онаа што ја одредува особеноста на човечката судбина. Бидејќи сите луѓе, свесно или не, се стремат кон среќа. Но, повеќето од нив избираат погрешни патишта, па дури и достигнаа прекрасно богатство и властите не доаѓаат таму. Зборував за ова во мојата статија за тоа како да станам среќна личност.

Заклучок - Завист не спречува да учиме од други луѓе.

Зошто завист се смета за таков голем грев? На почетокот веќе кажав дека не носи никаква корист, туку само едно страдање. Тоа нè спречува да ја споделуваме радоста со другите луѓе. Но, постои уште една причина. Завист нѐ спречува да учиме од другите луѓе. Наместо да гледаме на нивното достоинство и заслуги и стремејќи се кон нив, ние тивко страдаме од завист, тајно сакајќи овие луѓе да пропаднат.

Особеноста на негативните емоции е таква што тие го присилуваат лицето да се задржи на себе, лишувајќи го својот ум за мобилност и избор: такво лице може да размисли само за едно нешто. Но, отвореноста, искреноста, почитта и емпатијата му даваат на нашиот ум поголема слобода. И тој добива можност да научи нешто ново.

Ако престанете да замислувате, тогаш светот на друга личност веќе нема да биде објект за споредба, туку ќе стане отворена книга од која ќе можете да извлечете многу корисни информации. Со отпуштање на умот од завист, можеш поинаку да ги разбереш другите.

Се надевам дека мојот совет ќе ви помогне да ја надминете зависта. Но, ако сѐ уште го чувствувате ова чувство, запомнете дека ова е само некакво чувство дека не сте обврзани да ги почитувате. Престанете да страдате поради мислите што ова чувство ви го кажува. Само се релаксирајте и гледајте го ова чувство од страната без никакви мисли. Секогаш помага!

ЖИВОТНАТА СРЕДИНА НЕ Е ЖЕНА

Кој не доживеал чувства завист?

Секој од нас е запознаен со ова непријатно чувство. Денес ќе ја научите целата вистина за завист.

Гарантирам дека по читањето на оваа статија, ќе почнете да ги третирате различните успеси на другите луѓе, а чувството на завист ќе ве посетува поретко, а потоа ќе заборавите на вашиот пат кон вас.

Што е завист? Зошто таа се појавува? Зошто не ја напушти, без разлика колку ја убедува? Зошто ова чувство јаде подалеку од внатре? И како да се ослободиме од завист?

Значи, што е завист и зошто се појавува?

Прво, ова е многу непријатно чувство што се појавува пред очите на успесите и среќата на другите луѓе. Има луѓе кои тврдат дека не се љубоморни. Ова не е точно. Дали знаете зошто? Бидејќи завист е, пред сè, споредба на себеси со другите. Таа има, но јас не, тие ја сакаат, но јас не, таа има убава облека, но јас немам многу. Токму од оваа споредба, нашето расположение се влошува и почнуваме да се чувствуваме одвратно.

Она што може да му завидуваме:

• Мажи, машко внимание,
• богатство, материјални добра, успех во кариерата,
• убавина, големина на градите, должина на нозете, слабост и слабост,
• таленти, ум, енергија, итн.

Дали забележавте дека зависта најчесто се појавува во врска со некој близок, како пријател? Ние ретко ја завидуваме жената на еден арапски шеик или холивудските ѕвезди. Во секој случај, тоа не предизвикува толку многу болка и тежина во душата, како завист на пријател. Ова чувство може да нѐ нервира, бес, можеме да се убедиме да не завидуваме, но ништо не се случува. Завист останува.

Се чини дека сакаме да кажеме: "Ти си мој пријател, и ние треба да бидеме еднакви со вас!" Ако дури и имате нов мобилен телефон, ќе продолжите, оставајќи ме зад себе. " И пријател се чини дека ни е победник, а ние го чувствуваме губитник. И, како по правило, завист, а не што.Долго време ја разгледувам оваа тема, а многумина забележуваат дека секој со логика сфаќа дека нема ништо за завист, но има чувство и предизвикува непријатни емоции.

Зошто љубомората јаде однатре?

Секој знае дека зависта е грев. Гревот, на грчки, значи "грешка" и "погрешен чин". И пред се, во однос на себеси. Завист доаѓа кај нас и боли, пред сè, нас, страдаме и се лутиме, иако личноста на која завидуваме не може ни да ни свесни.

Општо земено, зависта создава агресија во нас насочена кон друго лице. Подсвесно би сакале уништи друго лице или тој предмет, заради што завист стана.

Како да се ослободите од чувствата на завист?

1) Првото нешто што го започнува патот кон обновување е прифаќање на фактот дека сум болен Додека човекот не ја препознае неговата болест, нема да почне да се лекува. Морам да си признаам: завидувам. Се чувствувам ова чувство. И тука е многу важно да се разбере дека не постои бела или црна завист. Белата завист е мит, и евтин изговор! Дури и ако се чувствувате бела завист, вие сте љубоморни.

2) Некои сјајни изданија честопати го даваат овој совет да се ослободи од завист: дискредитирајте што ви завидувате. На пример, таа е успешна во нејзината кариера, но не е успешна во нејзиниот личен живот. Често жените разговараат за ѕвездите на форумите, се разбира, постои чувство на завист - тие се убави, успешни, искреат и искреат, а тука и начинот на дискредитација и влегување во работа. "И ја видов без шминка, стравот од Бога, мајка ми изгледаше подобро на 60-годишна возраст". Овој метод може да даде некоја утеха, но останал завист, како што беше. Престанете да учествувате во дискусиите и да ја видите точка 1 од овој член.

3) Друг начин што го користав доста често. Замислете: ја сретнуваме нашата девојка, ја гледаме како среќна неколку минути, се споредуваме себеси и нашиот долг "мизерен" живот, стануваме мачени и се чувствуваме завист. Но, не го гледаме целиот живот на нашата девојка, не гледаме сѐ што ја направи среќна во овој момент од нашиот состанок. Секој има тешкотии и проблеми. Нема лесни животи. Значи, си го запрашав прашањето: ако си љубоморен и го споредувате својот живот со некој друг, Дали сте подготвени да си го одземете целиот живот? Не само ова парче среќа и овој момент на радост или купување, туку целиот нејзин живот? Јас секогаш одговорив не.

4) Завист секогаш предизвикува чувство. ривалство и конкуренција. И овие зборови се чисто машки. Затоа, зависта е толку лоша за жените. Завист и женственост се некомпатибилни нешта. Мажите се натпреваруваат во сè, дури и за жена. И ние жените воопшто не треба да бидат вклучени во оваа игра, јас сепак ќе бидам поуспешен, поубав, побогат и така натаму. Подобро е да се сеќавате на сè што обично му завидувате, како по правило, секогаш исто. Дозволете му завист да биде твојот пријател во овој случај, нека ви каже што ви недостасува, за што треба да се преселите. Во оваа област е потребно да работите, во оваа област треба да се развивате. Покрај тоа, не со цел да се докаже нешто на некого, туку со цел да се развива како личност.

5) Денес сум убеден дека е завист чувството е детско, а не возрасно. Животот на детето е зависен, тој е целосно зависен од неговите родители, од нивната благосостојба, од нивниот развој, детето не може да реши ништо во својот живот. Тој може само да му завидува на пријателите. Тој има, а јас не сум. И сега внимание! Вие сте возрасна жена! Ако му завидувате на еден пријател дека има прекрасна фигура и прекрасни фустани, тогаш сте дете во овој момент. Започнете да правите нешто и да го промените вашиот живот. Денес тоа е во ваши раце, а не во рацете на твоите родители.

6). Завидиме само затоа што ни се чини дека ако некој купи автомобил, тој се радуваше, ако девојката се ожени, тогаш таа стана среќна. Сакаме да бидеме среќни. Запомни, најдобар лек за завист - ова е чувство на среќа тука и сега. Напишав статија за среќата. Таму се наоѓаат сите тајни! Прочитајте повторно и пишете коментари. Наведете ја тука и сега вашата желба да бидете среќни. Ова е многу важно.

7) Бидете сигурни дека почнувате да користите многу едноставна и ефективна техника на благодарност. Исто така напишав цела статија за тоа. Прочитајте повеќе тука. Но, според вашите писма, чувствувам дека не го применувате. Многу е полесно да се жалите на животот отколку да почнете да се заблагодарувате за она што е веќе во вашиот живот. Јас одржав таков лаптоп за благодарам од 16 септември 2012 година.

Чувство на завист - ова е бесконечно чувство. Секогаш постои човек кој има повеќе интелигенција, талент, среќа, пари, итн. И ако не го решиш проблемот со завист, тогаш ќе мора постојано да живееш во споредба со другите. Потребна е многу енергија. Направете ја оваа енергија кон себе!

Некои луѓе се многу загрижени за тоа тие се љубоморни. Јас би препорачал да не размислувам за тоа воопшто. Помислете на себе и како се чувствувате. На оваа тема има парабола:

Еден стар боречки уметник одлучи да не се бори повторно. Но, откако тој бил повикан во битка од еден нахален млад воин. Меѓутоа, стариот господар само седеше и не реагираше на дрскиот човек. Тогаш воинот почна да го навредува да провоцира господар, но и тоа не помогна.

Учениците на господарот беа изненадени од постапките на нивниот учител, многумина почнаа да го осудуваат:

"Зар не ти е честа ви?"

Тогаш стариот господар рече:

- Кога ќе ти се даде дар, а ти не го прифатиш, тогаш кој го поседува овој дар?

- Секако на оној кој го дава!

- Истото се работи и со завист, гнев и омраза. Ако не ги прифатиме, тие остануваат со давателот.

Бидете во можност да ги смири вашите желби.

Кој е проблемот на човек кој секогаш е љубоморен кон сите? Фактот дека едно лице е секогаш многу страсно за нешто. Колку е посилен огнот на желбата во твојата душа е да поседувате нешто или способност, толку помалку шанси имате да го добиете она што го сакате. Зошто? Лицето кое поминува многу време размислува за подобар живот никогаш нема да го добие. На крајот на краиштата, за да постигнете нешто, треба да вложите многу напор.

Како да се справите со завист? Стоп за мамење. Да разгледаме еден пример. Вие лудо сакате автомобил. Но, неодамна, родителите на вашиот пријател го купија совршениот автомобил. Сега сакате да имате приватен автомобил уште посилен од порано. Ја проколнуваш судбината на фактот дека твоите родители не можат да ти купат автомобил и се жалат дека немате господин кој би можел да направи скап подарок. Таквите мисли никогаш не те доближуваат до сонот. Вие како немаше автомобил, и нема.

Како да научиш да не завидуваш? Наместо да лежат на каучот и да визуализираат автомобил, подобро да се вклучите во бизнисот. Човек кој работи на нешто со ентузијазам нема време за глупави мисли. Машина за него - целта, а не сон. Едно лице свесно работи напорно цел ден да се стекне со личен транспорт.

Секогаш ќе има оние кои се полоши од вас.

Оваа мисла не може да биде утешна за секого, но сепак помага кога станува многу лошо. Не сум сигурен како да се справи со завист? Потоа размислете за оние луѓе кои се помалку среќни во животот од вас. Дали сакате последната машина за класа на iPhone или es? Намалете ги апетитите. Мислам на луѓето кои живеат некаде во Африка. Во споредба со нив, само живееш во рајот. Имате нешто за јадење и пристап до добра вода за пиење. Имаш покрив над главата, луѓе кои те сакаат и омилена работа. Вие сте среќен човек, но едноставно не сакате да го забележите.

Кога ќе почнете да сфаќате дека некои луѓе во животот никогаш не го достигнат нивото на удобност што го имате во моментов, некако полесно е да живеете понатаму. Вознемирените мисли оставаат, и многу полесно заспиваат.Премногу често се практикуваат таквите мантри, но кога стануваш особено болен, можете да го користите овој метод на само-третман, тоа функционира беспрекорно.

Слушајте озборувања помалку

Кога некој почнува да завидува? Во тој момент, кога дознава дека друго лице има нешто за кое може само да сонува. Не сакате непријатно чувство што се јавува во вашата душа? Потоа престанете да слушате озборувања. Тие доведуваат до забуна во мирен и измерен живот. Злобните јазици може да го преувеличат износот на заработувачката на една личност, тие можат да му припишат на достоинство на лице, кое тој нема.

Гласините се лажни информации и не можат да им се верува. Вие сеуште не знаете како да се справите со завист? Престанете да губите време кога се обидувате да ги измирате коските со другите. Не го читајте жолтиот печат и трошите помалку време во Instagram. Може да имаш завист не за нешто реално, но за нешто илузорно. Изложувајќи ги своите фотографии на социјални мрежи, луѓето ги фотографираат само најдобрите моменти, а понекогаш и заради прекрасната рамка преовладуваат многу проблеми. Затоа, немојте да судите некого од неговите фотографии. Тоа може да биде илузија за убав живот и нема никаква врска со реалноста.

Зголемување на самодовербата

Кој страда од зависта на шумата на другите? Лица кои имаат ниска самодоверба. Човек што се почитува, го цени и сака, нема да се заниша кон завист. Но, луѓето кои не можат да ги контролираат своите мисли и се сомневаат во себе секогаш, секогаш можат да бидат несреќни со своите животи.

Запомнете, зависта е лошо чувство и треба да се ослободите од неа. Како? Земете лист и запишете ги на сите ваши најдобри карактерни црти, способности и вештини. Запомни сè, листата треба да биде импресивна. И сега секој ден се погледне на парче хартија и се сеќавам што е напишано таму. Треба да бидете горди на себе.

Ако не можете да бидете горди на постигнатите успеси во минатото, тогаш обидете се да се реализирате во сегашноста. Напишете листа на цели и почнете да одите на нив. Секој пат кога ќе стигнете до едно од овие, ќе се чувствувате подобро и посигурно.

Престанете да се споредувате со другите.

Што повеќето родители им нанесуваат штета на своите деца? Фактот дека тие формираат почетоци на завист кај децата. Возрасните го прават тоа несвесно. Тие постојано го принудуваат детето да се споредува со другите. На пример, ти донесов дома четири математика, сетете се што вели мајката. Отпрвин, таа сфатила кои оценки сите соученици ги добиле, и во зависност од тоа, таа го пофали или искарала тоа во дневник 4, а не 5. Значи, ја развивте способноста постојано да се споредувате со некого.

Но, секој сака среќа за себе, па мора да ја споредите вашата личност со успешни луѓе. И тогаш навиката може да оди настрана. Завист ќе се појави. Лошо чувство автоматски ќе се зголеми во душата кога ќе забележите дека лицето со кое се споредувате има нешто што недостасува од вас.

Како да се избегне ова недоразбирање? Престанете да се споредувате со другите. Секојпат кога сакате да го направите ова, размислете зошто ќе го направите ова глупаво ментално дело, кое исто така ќе донесе разочарување. Ајде да се оцениме, да се споредите денес со вчера. Тогаш добивате објективно разбирање за вашите сопствени способности.

Стоп за размислување живот е нефер

Како мрзливи луѓе се консолираат? Тие веруваат дека животот е неправеден. Дали сте забележале дека некое лице кое отиде на училиште за тројца често е многу добро во почести? Лицата кои имаат само средно образование ги отвораат своите фирми и заземаат раководни позиции. И кои се поранешните одлични ученици? Тие работат на поранешни трокејци.

Зошто се интелигентни луѓе кои поминале многу години на своето образование, ретко добиваат дивиденди? Работата е дека додека одличните студенти студираат на универзитетите, студентите Ц ќе го научат животот.Тие учат да градат односи со луѓе, поминуваат многу време размислувајќи за тоа како да го подобрат својот живот, а потоа да го применат планот за живот. Од прв пат, тие најчесто не успеваат, но не очајуваат, и се обидуваат во вториот, третиот и четвртиот пат. Најдобрите ученици се плашат да преземат одлучувачки дејства, па затоа често остануваат на работно место.

Следниот пат кога ќе помислите: "Завивам на пријател, зошто животот е толку неправеден?", Избл. Секој човек ја заслужува среќата што ја има. Значи, твојот пријател работеше потешко да го добие и да го задржи она што го има.

Жалам помалку

Како изгледаат луѓето кои немаат среќа во животот? Овие суштества се постојано несреќни. Тие уживаат во нивната болка и зборуваат за тоа во секоја прилика. Дали мислите дека им се допаѓа ваквата состојба? Во никој случај. Впрочем, сите луѓе сакаат да бидат здрави, среќни и успешни. Но, зошто некои го постигнуваат сето ова, додека други само завист? Бидејќи некои работат да го отворат патот за сопствената среќа, додека други само што прават тоа, тие се жалат на неуспеси.

Мислите дека во животот на оние што ги завидуваат, нема неуспеси? Колку е подобро човекот да живее, толку потешко издржи различни трагедии. Но, еден човек со гордост може да ги поднесе ударите на судбината, а другиот да не издржи притисок. Човекот е виновен за сите негови проблеми. Затоа, не им завидува на оние кои се силни и богати. Овие луѓе заслужуваат среќа. И ќе бидете во можност да се искачите до нивната висина ако не се пожалите на другите за проблемите. Колку повеќе размислувате за несреќа, толку повеќе ќе внесувате проблеми во вашиот живот. Престанете да го правите тоа и да видите дека вашите соништа ќе се остварат, и повеќе нема да имате завист.

Секогаш барај позитивно

Без разлика колку лошо живеете, секогаш можете да најдете позитивен во вашиот живот, а не во некој друг. Зошто едно лице има завист? Кога не постои ред во вашиот живот и се чини дека работите паѓаат надвор од вашите раце, сакате да се фрлам во бајка за да се извлечете од рутината. Многу луѓе гледаат телевизиски емисии или филмови. Во нив, ликовите живеат забавно и безгрижно. Чувството на завист расте ненамерно. Токму затоа сè е толку добро во филмовите, а во животот е лошо? Помош може да биде многу едноставна. Не ги погледнувајте овие слики, подобро одвојте време да најдете позитивен во вашиот живот. Секогаш има нешто добро, само треба да го најдете.

На пример, да се разбудиш наутро во одлично расположение, забележи го овој факт и не земај го здраво за готово. Можете лесно да го соберат детето во градината? Сметаат дека тоа е успех. Многу од овие малолетнички ситници се занемаруваат, во потрага по некаква невидлива и неверојатно голема среќа. Обрни внимание на пријатните мали работи кои го исполнуваат вашиот ден. Тоа е од нив дека животот е формиран. Научив да гледам позитивни работи, мислата "Луѓето живеат!" Ќе се лизне од тебе помалку и помалку.

Обидете се да бидете среќни за своите сакани

Запомнете, кога последен пат сте искрено зборував со зборови на одобрување на некоја личност? Човекот дели со вас радоста што треба да направите? Оној кој зборува за позитивни промени во животот сака да ги чуе зборовите на поддршка и честитки. Воопшто не е тешко да покажете топло срце и да му кажете на личноста дека сте вистински среќни за неа. Обидете се не само да ја почувствувате оваа радост со зборови, туку и да ја почувствувате во вашата душа. Може да биде многу тешко, но кога ќе научите да бидете среќни за другите, чувството на завист ќе ослабне. И зошто завист, ако разбереш дека некој заслужува што добил?

Како да се запре завист и да се живее твојот живот? Исчистете го тушот. Запомнете дека колку повеќе ви давате, толку повеќе ќе добиете.

Барајте завист, инспирација

Лицето кое е природно по природа, исто така, може да биде љубоморно. Како може пријатно да се чувствува такво досадно чувство? Луѓето не се ангели, па затоа имаат тенденција да прават грешки и да ги создаваат оние работи за кои подоцна ќе се засрамат.Но, секоја грешка и секое непријатно чувство може да биде завиткано во корист, а не штета. Погледнете го цитатот за завист:

Кога завист е неизбежен, треба да се користи како поттик за сопствените напори, а не да ги нарушува другите. Расел Бертран.

Усвојување на ова правило и комплимент за оние луѓе чиишто животи му се восхитувате. Нека љубомората ви помогне да станете подобри и да не ве одвлечете на дното.

Се посветам

Завист не е добро, па престанете со тоа. Првиот чекор што секој што почнува да се бори со гнасниот квалитет на неговиот карактер треба да направи е самоусовршување. Дали сте љубоморни на поискусен колега? Потоа земете специјални курсеви и ќе го добиете истото знаење кое ќе ви помогне во вашата работа. Дали сте љубоморни дека некој пријател готви подобро од вас? Вежбајте почесто, и со текот на времето ќе бидете во можност да направите кулинарски ремек-дело. Ниту молитвите на завист нема да ви помогнат ако не се посветам. Само со тоа што ќе работиш на себе, можеш да станеш подобар и да ја зголемиш својата самодоверба. Значи, ќе станете таква личност на кого само би можеле да му завидувате.

Како се појавува завист?

Завист е еден од најлошите смртоносни гревови. Ја доживеав еднаш, многу е тешко да се ослободам од ова непријатно чувство засекогаш. Тоа ја кородира твојата душа и ја скрши психата, правејќи те фиксирани само врз предмет на завист и не ви дозволува целосно да уживате во животот..

Обично ние им заостануваме на тоа подрачје на животот, на тие достигнувања или на аквизиции, кои навистина сакаме да ги имаме, кои навистина сакаме да ги имаме, но поради одредени околности не можеме да ги поседуваме. Завист произлегува од ниска самодоверба, незадоволство од себеси и неспособност да се преземе целосно. Завист е една од страните на вашиот комплекс. Постои мислење дека е бела и црна. Имам спротивно мислење. Ако има пролази во твојата душа, тогаш само црна боја. Нема друг! Како да се ослободите од завист? И дали е можно дури и да се ослободи од неа или таа ќе биде твојот придружник засекогаш? Јас побрзам да се смири, со твојата желба и трудољубивост можете да заборавите за ова одвратно чувство засекогаш! Како да го направите ова? Ќе ти кажам сега.

Како да се ослободите од завист. Корисни и практични совети

Прво, завист е конкуренција. Никој нема да се расправа со тоа. Вие се натпреварувате во вашиот живот со луѓе кои сакате да се потсвесно како да сте. Во суштина, таквите луѓе се чувствувате подобри од вас на некој начин. Затоа, за да се ослободите од чувствата на завист, направете листа на нивните заслуги. Често завидуваме, целосно забораваме на нашите заслуги, кои, сигурен сум, се доволни. И заборавајќи за нашите најдобри страни, ние исто така забораваме дека тие можат и треба да се развиваат.

Впрочем, што е завист? Ова е потиснување на нашата сопствена самодоверба во однос на фактот дека објектот на нашата завист успеа во нешто повеќе. Затоа размислете за своите доблести и се стремиме да ги развиваме за да успееме во нешто!

Следниот чекор е да се разгледа тоталитетот. Гледај се на глобално ниво. Најверојатно, лицето за кое чувствувате чувство на завист нема она што го имате и, можеби, ви завидува. Сите ние имаме слабости и силни страни, и колку побрзо ќе го разбереме ова, толку полесно и помирно ќе живееме.

Кога вашето расположение е засенето од завист повторно, размислете за жртвите што ги правите ако го добиете саканиот објект на завист. На пример, ако сонувате за сцената или филмот, размислете колку вашето семејство нема да ве види кога ќе ја посетите. Како ќе пропушти! А ти? Мислам, не е толку пожелно?

Сметајте дека за да постигнете нешто напорно, тој не падна на главата. И ако тој постигна во животот, на пример, добра финансиска ситуација, тогаш по цена на неговите непроспиени ноќи и жртвување на своето време.Направете го тоа вака! Не завидувај, туку земете пример! Запрашајте се, дали навистина сакате ова? Често се случува сосед да купи автомобил, исто така, сакате. Зошто ви е потребно? Ако немате права, и воопшто се плашите да возите.

Има многу такви примери. Секогаш анализирај! И запомнете, ова е најважно, секогаш благодарам за вашиот живот, за добро здравје, за убави деца, сакан сопруг, за сè!