Чистење на Kissel за рамен стомак

Со текот на годините, телото почнува да ги акумулира лушпите, кои се коренот на вишокот тежина, како и болести на внатрешните органи, нестабилен притисок, зголемен холестерол и ниско расположение. За да ги избегнете сите овие проблеми, доволно е периодично да го чистите телото. За да го направите ова, не е неопходно да се направи клизма или да се пие лаксатив, бидејќи има многу други попријатни и безопасни начини. На пример, Leovit е чистачки желе што може да се набави во било која аптека. Тоа е одлично чистење, диуретик, холереза, детоксикација и лаксативно дејство. Но, постојат многу рецепти за правење домашен желе од зеленчук, овошје, овес или житни култури.

Зеленчук или овошно млеко чистење: губење на тежината во една недела

Зеленчукот и овошјето се природен извор на витамини. Но, тие исто така може да бидат основа на различни јадења или исчистување на желе.

Kissel од свеж зеленчук или овошје

За да ги подготвите овие прекрасни алатки ќе ви бидат потребни следните состојки:

600 g од било кој зеленчук (цвекло, тиква) или овошје,
50 гр скроб
500 гр млеко
80 г шеќер,
Бери сок (по можност малина или рибизла).

Решетки зеленчук и се исецка овошјето. Растворете скроб во ладно млеко, потоа ставете го во топло млеко и доведете до вриење, мешајќи постојано. Потоа додадете подготвен зеленчук (овошје), шеќер, сол, ванила во течноста. Kissel се истура во контејнери и се лади. Овошје желе служи со додавање на сок. Секој ден, со користење на чистење баксел подготвени на овој начин, губење на тежината од 2-3 килограми во една недела.

Да се направи сушено овошје желе ќе ви треба:

200 гр од сушено овошје (кајсија, цреша, круша, слива, итн.),
1 чаша шеќер
1 л прочистена или зовриена вода
2-3 уметност. лажици од скроб
цитрусен кора, цимет по вкус.

Готвење желе е прилично едноставна. Истурете во сад со 3 чаши вода, ставете го измиеното суво овошје, шеќер и зачини. Донеси до вриење и врие над ниска топлина до мека. Во исто време, во останатите води, потребно е разредување на скроб, истурете во мешавината со сушари и топло добро. Јадење таков желе, губење на тежината од 1-2 килограми неделно.

Контраиндикации за употреба на чистење на желе

И покрај природноста на сите компоненти, употребата на чистење на желе има свои контраиндикации. Тие вклучуваат срцева и ренална инсуфициенција, болести на гастроинтестиналниот тракт, хемороиди, постоперативна рехабилитација, настинки и заразни болести, бременост, доење, менструација. По чистење на телото со желе, не можете да јадете масна, зачинета, пржена храна. За некое време е подобро да се справи со светли супи, посно месо и риба, салати од зеленчук. И што е најважно - ниту овој начин на чистење не може да се злоупотреби. Доста е еден ден во неделата за да бидете тенки и здрави.

Опис на подготовка:

Важно е за овој рецепт за подготовка на желе за чистење на рамен стомак - тоа се исти количини состојки, можете да ги намалите или зголемите во зависност од вашите потреби. Ајде да почнеме обновување? Рецепт: 1. Ставете ги загреаните 2 литри вода на шпоретот. Во меѓувреме, сливи и суровини мојата цвекло. Од сливи, ако е потребно, добиваме јами, а ние сечеме цвеќиња прилично големи, нема да игра многу голема улога во овој едноставен рецепт за чистење на желе за рамен стомак. 2Како што врие водата - ги фрламе нашите подготвени состојки за неа, и се ставаме во овес, постојано мешајќи, така што се навлажнува насекаде. Намалете го топлината и држете го 15 минути под капакот. 3. Сега - главните тајни за губење на тежината и закрепнување - ја филтрираме оваа баксела и два часа пред спиење ја пиеме само оваа баксела онолку колку што ќе одговара. Запомнете, тоа е многу корисно, иако не е премногу слатко. 4. И наутро, освен тоа, или наместо појадок, јадете го дебелината на овој желе, откако ќе го мелете во мешалка. Значи, како што можеме да видиме, кога готвење чист желе за рамен стомак дома, нема да има ништо да се фрли воопшто. Исто така е добро да поминат ден на постот на таков желе - но ова е само за силни во дух :) Со среќа!

Готвење

Истурете ги сите состојки со врела вода.
Симнете 15 минути на тивок оган.
Затегнете ја течноста низ сито, но во никој случај не го фрлајте преостанатото дебело.
Јадењето за чистење треба да биде еднаш неделно за 2 чаши 2 часа пред спиење. Препорачливо е да го закачите грејното коло за стомакот за ова време. Дебелината, која останала по затегнување, треба да се јаде следното утро наместо појадок. Текот на пиење е 30 дена, по што треба да се одмори за 2 месеци.

Овес млеко помага да се губат телесната тежина и ја подобрува целокупната состојба на телото.

ПОДГОТОВКА

Истурете ги сите состојки со врела вода.
Измешајте ја смесата 15 минути на тивок оган.
Затегнете ја течноста преку сито, но во никој случај не го фрлајте преостанатото дебело.

За консумирање чистење на желе треба да биде еднаш неделно за 2 чаши 2 часа пред спиење. Препорачливо е да го закачите грејното коло за стомакот за ова време. Дебелината, која останала по затегнување, треба да се јаде следното утро наместо појадок. Текот на земање пијалок е 4 недели, по што треба да се одморите 2 месеци.

Овес млеко помага да се губат телесната тежина и ја подобрува целокупната состојба на телото. Сподели рецепт исцелување слабеење пијат со пријателите!

Чистење на цревата како метод на губење на тежината

На ѕидовите на цревата од 2 до 4 килограми "отпад" се акумулираат таканаречените лажици. Затоа, благодарение на чистењето лесно може да се ослободите од вишокот килограми во стомакот. Можете дури и да го носите дома. Покрај тоа, чистење на цревата придонесува за подобрување на телото. Често чувствуваме болка во зглобовите, постојан замор. Ова се должи на токсини акумулирани во цревата. Тие мора да се отстрануваат редовно. Присуството на токсини во телото не зависи од возраста на лицето. Нивниот изглед е поврзан првенствено со начинот на живот. Како што е познато, современиот ритам на животот и квалитетот на прехранбените производи не придонесуваат кон зачувување на човековото здравје и убавина.

Постојат два вида штетни супстанции: егзотоксини и ендотоксини. Екстоксините влегуваат во телото со воздух, како и со храна и пијалок што едно лице троши. Тоа можат да бидат микроорганизми кои се јавуваат при труење. Како и сите оние супстанции кои се содржани во слабоквалитетна храна, алкохолни пијалоци и лекови. Така, егзотоксините се последица на погрешен животен стил.

Ендотоксините се формираат во врска со кршењето на виталните функции на сите органи: ренална инсуфициенција, дисбактериоза, болести на грлото и носот, како и стрес и други хронични заболувања.

Кои се начините за чистење на цревата?

Постојат многу методи за чистење, и сите тие дејствуваат на телото до различни степени. Затоа, секој избира за себе својот метод, погоден за здравствени причини.

Ова е најнежниот метод за чистење. Сепак, тој има недостаток. Овој метод ќе потрае доста време - најмалку 2 недели. За овој период, ќе треба целосно да се откаже од брашното, масното, пржено, зачинето и слатко. Подобро е да се елиминира и сол од исхраната.Јадете многу овошје, зеленчук и билки. Тие содржат влакна. Пијте најмалку 2 литри негазирана вода или билен чај. По 2 недели ќе почувствувате леснотија во телото и ќе изгубите неколку вишок килограми. Самото тело е исчистено од штетни токсини. Чистење на дебелото црево со клизма

Овој метод го користеле античките Индијанци. Тие користеа тиква и бамбус цевка за оваа постапка. Сега во било која аптека, лесно можете да ја добиете криглата Есмарк. Тој е исполнет со обична зовриена вода на собна температура. Нема потреба да купувате специјални решенија во аптеката. Ова не е залудно потрошени пари.

За темелно чистење на цревата, треба да го сторите тоа. Истурете 2 литри вода и обидете се да апсорбирате колку што можете. Колку повеќе течност постои во цревата, толку подобро ќе се исчисти. Чувајте вода, исто така, треба да биде што е можно подолго. Злоупотреба на таква постапка не е достојна за тоа. Заедно со токсини, ризикувате да се измијат и корисни бактерии кои имаат позитивен ефект врз цревната микрофлора. Се разбира од 4-5 постапки на секои шест месеци е сосема доволно. Глад за чистење на дебелото црево

Глад е многу комплициран метод за чистење на цревата. Тоа може да го користат само апсолутно здрави луѓе. За неколку дена е забрането да се јаде храна. Можете да пиете само солена вода во големи количини. Во некои случаи, дозволено сокови и билен чај без додавање на шеќер. Поради недостаток на хранливи материи, телото почнува да се чисти. Покрај тоа, во текот на овој период се одмораат сите дигестивни органи.

Гладот, како по правило, има корисен ефект врз телото. Сепак, неопходно е да се примени овој метод за чистење со претпазливост и да не се злоупотребува. Долгото постење може негативно да влијае на работата на внатрешните органи. Најдобро е да се консултирате со вашиот лекар за можноста и ефективноста на овој метод за вас пред да започнете со такво чистење на телото. Запомни дека доброто здравје е поважно од доброто фигура. И, исто така, со специјалист, треба да разговарате за менито во периодот по прочистувањето. Чистење на дебелото црево со природни состојки

Овој метод е погоден за оние кои сакаат да избегнуваат да користат лекови. Природните компоненти делуваат на цревата полесно и немаат голем број на контраиндикации. Па чистење на цревата од маслиново масло и топол зелка марината. Тие треба да пијат на празен стомак. Путер ќе треба 2 лажици, и саламура - половина чаша.

Долго време се користи како добар лаксатив со користење на роуан тинктура. Рецептот на неговата подготовка е многу едноставен. Мора да ги купите бобинки собрани пред почетокот на мразот. Измијте ја пепелта и истурете ги во тегла, додадете шеќер. Покријте го садот и ставете го во сончево место. Шеќер треба целосно да се раствори. Потоа, поместете ја теглата на темно место 3 недели. Намали го сирупот и разредете го со алкохол. За половина литар сируп - 2 лажици алкохол. Тинктура од роуан зема 1 лажица секое утро пред оброците.

Тие совршено ги чистат цревата и лененото семе. Тие можат да се купат во аптека. Рецептот за правење ленена тинктура не е само едноставен, туку и брз. 1 лажичка лен се парат во 200 милилитри вода што врие и останува преку ноќ. Сето ова е производство. Во утринските часови на празен стомак пијат тинктура. За да се подобри ефектот може да се јаде и семиња. Но, тие се доста непријатни за вкусот. Чистење на бакселот за рамен стомак на сливи, цвекло и овесна каша

Овој рецепт заслужува да остане на него посебно. Многу жени кои го користеле овој пијалок имаат одлични резултати. Овес бакнеж со цвекло и сливи не само што го чисти цревата, но, исто така, помага да се ослободи од неколку дополнителни килограми и да се најде рамен стомак.

Рецептот за чистење на желе содржи состојки кои можете да ги купите во било која продавница. Значи, земи ги снегулки "Херкулес".Обична каша нема да работи. За желе, ви се потребни токму брзо кулинарски житни култури. Добијте чисти сливи. Исто така ќе ви треба сурова цвекло. Исечете ги сливи со нож, излупете ја цвекло и трепете на голем ренде. Земете неколку состојки и истурете 2 литри врела вода. Испратете ја мешавината до шпоретот во многу ниска температура. Масата треба да се готви 15 - 20 минути.

Како што готви, тоа ќе изгледа како желе. Намачкајте супа и лади. Мора да се пие целосно 2 часа пред спиење. И наутро, наместо доручек, јадете го остатокот од густата. Ако е можно, подобро е да се стави грејач на десната страна на црниот дроб во областа ноќе. Многумина се прашуваат зошто е тоа потребно. Се верува дека затоплувањето придонесува за протокот на жолчката и истовремено го чисти црниот дроб.
Рецептот за чистење на желе има посебна предност во однос на другите средства за ослободување од токсини и вишок килограми. Тоа лежи во фактот дека не само што делува на телото нежно и безопасно. Рецептот за овој производ содржи состојки кои содржат многу корисни супстанции кои се корисни за здравјето на луѓето.

Добро е познато дека овес е еден од најдобрите производи за борба против вишокот килограми. Таа е една од петте најважни круни за човечкото тело. Но, составот на овес, заедно со супстанции присутни во сите житни култури, исто така, вклучува цинк, железо, витамини Е и Б. Употребата на "Херкулес" помага во нормализирање на метаболизмот, прочистување на крвните садови од токсини. Одамна е познато дека овес ја намалува холестеролот и шеќерот во крвта. Нормализиран крвен притисок, исчистени и реставрирани клетки, зголемен имунитет. Исто така е важно овесната коска да има корисен ефект врз кожата. Затоа, тоа е нужно вклучено во рецептот за чистење.

Сливи, кои се вклучени во рецепт чистење на желе, игра улога на лаксатив. Таа содржи диетални влакна кои ја зголемуваат цревната перисталтика и го регулираат метаболизмот. Во овие сушени плодови исто така има и голем број корисни елементи во трагови. Тие содржат витамини А, Ц, П и Б, калиум, фосфор, железо, магнезиум, калциум, натриум.

Спреј исто така е широко користен за губење на тежината, бидејќи значително го потиснува гладот поради неговата висока содржина на фруктоза и гликоза. Секоја жена која се обидела на било која диета знае за тоа колку сакате да имате сладок заб за време на губење на тежината. Неколку сливи може лесно да ве спасат од овој проблем, а исхраната повеќе нема да биде толерирана толку тешко. Некои дури веруваат дека жените кои редовно користат сливи не се плашат од проблемот со вишокот килограми.

Конечно, ние живееме на својствата на цвекло. Зошто е вклучен во рецептот за чистење на желе, заедно со овес и сливи? Оваа коренска култура содржи витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е, П и ПП. Пектините и влакната обезбедуваат добар лаксативен ефект, со што се надополнува дејството на сливи. Цветот има корисен ефект врз црниот дроб, има диуретичен ефект. Единственоста на овој корен е тоа што содржи суштинска компонента - бетаин.

Овој елемент помага да се зачува убавината и младоста и да се спречи дебелината. Под влијание на оваа супстанца, нормалниот метаболизам на мастите, лесно се апсорбира протеинската храна, и, следствено, чувството на полнота доаѓа многу побрзо. Бетаинот има позитивен ефект врз функцијата на црниот дроб. Важно е да се напомене дека со бојата на коренот може да се утврди колку е висока содржината на оваа највредна супстанција во неа. Потемни на цвекло, толку повеќе корисно е за телото. Затоа, изберете богати бургундски корени.

Секоја компонента на рецепт чистење баксел, корисни за убавината и здравјето на лицето. Во комбинација, тие даваат особено корисен ефект, дополнувајќи се еден со друг. Се верува дека овесна каша мие калциум од телото.Но нашиот рецепт го решава овој проблем. Цреница богата со овој елемент во трага е вклучена во прочистувачкиот коктел.

Доколку е потребно, може да поминете цел ден и да го јаде само готовиот желе и дебелото црево. Овој исцедок ќе ги исчисти цревата и црниот дроб на токсините. За само еден ден, ќе се ослободите од неколку вишок килограми и ќе добиете рамен стомак. Значи желе е неопходен пред важни банкети, каде што сакате да изгледате тенок и неодолив. Освен тоа, во таков ден на породување, лошото расположение не ви се заканува. Благодарение на сливи и цвекло, нема да почувствувате глад. Некои не ми се допаѓа вкусот на чистење на желе, но резултатите од неговата употреба се во можност да ги задоволат сите жени.

Основи на правилна исхрана

Ако сте се соочиле со прашањето што треба да го јадете за да стомакот стагнира, тоа значи дека во моментот кога се јадете погрешно. За да не го оставите вашето тело во непристојна состојба, мора да направите прилагодувања на веќе воспоставените навики. Кратката диета, наменета за кратко време, во овој случај може да се смета за бескорисна. За да го поправите резултатот, ќе треба постојано да се придржувате до одредбите на системот за напојување подолу.

Прво на сите, треба да се сеќавате на производите кои се непријатели на затегнатите фигури. Тие можат да си дозволат минимален износ од 2-3 пати во текот на месецот. Тие вклучуваат:

бел леб, колачи и слатки, колачи и колачи,
секое тесто што ги комбинира тестото и месото,
пржена храна, брза храна, чипс и сè што може да се готви во длабоко маснотии,
сите видови на храна со шеќер (сладоледни безалкохолни пијалоци, млечна чоколада, итн.),
конзервирана храна и инстант храна во форма на супи и пире од кеси,
полуготови производи со адитиви и конзерванси,
алкохолни пијалоци, особено пиво,
сите видови на кисели краставички и пушеле месо.

Ако успеете да ги отстраните од вашата исхрана, тогаш веќе сте на половина пат до успех. Остатокот е дополнет со здрави производи за рамен стомак - житарки, овошје, зеленчук, посно месо и риба. Како десерт, можете да останете на бел слез, желе и јогурт. И тоа е исто така многу важно да се јаде во мали делови и најмалку 5 пати на ден.

Изгуби тежина за чистење на желе

Овој пијалок може да се нарече уникатен, бидејќи помага брзо да ја врати тежината, го чисти цревата и го лечи телото како целина. Тоа е добро прилагоден за денови на постот и помага да се постигне ефектот на рамен стомак. Можеби не ви изгледа премногу вкусно, бидејќи во него нема апсолутно никаков шеќер. Но, постои можност да се покаже волја и да се подигне самодовербата!

Кога готвите желе, сите негови состојки мора да се земаат во иста количина. Броевите може да варираат во зависност од вашата цел.

Дали некогаш сте се обиделе да изгубите тежина? Судејќи според фактот дека ги читате овие редови - победата не беше на ваша страна.

Неодамна објавувањето на програмата "Test Purchase" беше објавено на првиот канал, во кој дознаа кои производи за губење на тежината навистина функционираат и кои едноставно не се безбедни за употреба. Гоџињата, зеленото кафе, турбослим и други суперхрани се погодени од глетките. Можете да дознаете кои алатки не го поминале тестот во следната статија. Прочитајте го статијата >>

Значи, во правилната исхрана за рамен стомак спаѓаат:

овес,
цвекло,
чеша,
вода (2 литри).

Првите три состојки се земаат, на пример, во количина од 200 грама. Цветите се излупени и рендан. Сливи се носат со нож. Водата се истура во тенџере и се доведува до вриење, потоа се натопи во сите состојки на желе и се варат 15-20 минути на тивок оган под затворениот капак. Отсудената лушпа мора да се филтрира и да се пие максималниот можен волумен за 2 часа пред спиење. Овој желе ќе ви биде последен оброк за тековниот ден.

Следното утро треба да пиете остатокот од течноста.Затегната дебела се јаде наместо појадок. Излезе дека го користите производот целосно, добивајќи за возврат чувство на извонредна леснотија и прекрасно расположение.

Ние го поправаме резултатот од физичката активност

Правилната исхрана за рамен стомак може да постигне видлив ефект, но тоа не е доволно. Ако сакате да останете способни за многу години, тогаш бидете сигурни дека ќе се поврзете со вежбата за исхрана. Тие можат да бидат наједноставни - со користење на обрач, скокање јаже и трчање или џогирање во место. Класите не мора да бидат долги - доволни се 30-40 минути од 3 до 5 пати неделно.

Ако можете да ги следите сите горенаведени препораки, наскоро ќе имате рамен стомак и тенок појас. Зарем не е тоа за што сонувавте! Тогаш не треба да го одложувате сонот во "долга кутија". Успеси!